電影傳奇演員馮奇的養(yǎng)生之道

　　中國(guó)電影的傳奇演員馮奇，一生中出演了多部經(jīng)典的革命戰(zhàn)爭(zhēng)電影，角色亦正亦反，而栩栩如生、全情投入的演技更是把解放軍干部、游擊隊(duì)員、老藝人、地下黨員等正面形象演繹等淋漓盡致。電影傳奇演員馮奇的三樂(lè)養(yǎng)生讓馮老叱咤風(fēng)云中國(guó)電影60余年，馮老的三樂(lè)秘訣是什么呢?

　　馮老雖已耄耋之齡，卻精神矍鑠，老當(dāng)益壯。若以養(yǎng)生之道相問(wèn)，則答曰：“養(yǎng)生貴在養(yǎng)心，常樂(lè)永葆青春”。

　　三樂(lè)之一：知足常樂(lè)。

　　曾幾經(jīng)“亂亂”而“劫后余生”的馮老，對(duì)當(dāng)今“政通人和，生活安�！笔�分滿足。他將自己和老伴及孫女所居的兩房一廳，欣然喚作“安樂(lè)窩”。想到自己和同甘共苦的老伴徐淑敏已歡度“鉆石婚”，且均身心雙健;自幼跟著自己茁壯成長(zhǎng)的孫女馮瑾已成才就業(yè)，對(duì)爺爺奶奶又十分孝順，馮奇怎能不“知足之樂(lè)漾心湖”耶!

　　三樂(lè)之二：從容自樂(lè)。

　　明代養(yǎng)生家呂坤《呻吟語(yǔ)》:事從容有余味，人從容有余年。馮老立身處世一向從容不迫。每天清早買菜，晚餐喝適量黃酒后定然散步一小時(shí)，以活絡(luò)怡神。時(shí)而興至，悠然哼唱幾段京劇老生戲:《失街亭·空城計(jì)》《甘露寺》，念一段《法門寺·賈桂讀狀》，過(guò)過(guò)癮，練練腦，擴(kuò)擴(kuò)肺活量，一樂(lè)而數(shù)得。又常主動(dòng)為社區(qū)居民讀讀報(bào)、助排節(jié)目，熱心公益，從容自樂(lè)。

　　三樂(lè)之三：為善最樂(lè)。

　　馮老宅心仁厚，為善最樂(lè)。某晨，偶見鄰居奶箱中的空奶瓶摔碎于地，為免鄰人斷奶，就取來(lái)家中余瓶，悄悄代為補(bǔ)上。當(dāng)知悉電影資料收藏家、“忘年交”方敬東(60歲)因“哮喘肺氣腫”而苦于“禁聲”，又孤身臥床時(shí)，就先后十多次不辭辛苦自大木橋路渡江去上南一村看望，不僅慰以善言，又跑進(jìn)跑出幫孤獨(dú)的敬東購(gòu)物并料理生活，敬東感動(dòng)得潸然淚下，從而增強(qiáng)了戰(zhàn)勝病魔之信心，重又振奮起精神，為《上海灘》等報(bào)刊撰寫了多篇“紀(jì)念中國(guó)電影百年”的特色文章。馮老聞?dòng)崳�亦欣慰十分。醫(yī)家云:“助人為樂(lè)，既顯示了自身的社會(huì)價(jià)值，亦讓自身獲得快感�！毙湃�!正是:養(yǎng)生貴在養(yǎng)心，從容常樂(lè)怡神。盛世人間諧美，為善長(zhǎng)葆青春!

　　馮奇的三樂(lè)養(yǎng)生之道印證了“笑一笑，十年少”的名言，更加道出了心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的健康是多么的重要。所以說(shuō)，生活上的困難沒(méi)什么大不了的，沒(méi)有過(guò)不了的坑，主要我們樂(lè)觀積極的去面對(duì)，終究可以撥開云霧見青天。

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