孩子是否沉迷電腦

　　英國一項最新研究顯示，如果孩子每天在電腦屏幕前的時間超過兩小時，那么他們患心理疾病的風(fēng)險會較大，需要引起家長重視。

　　英國布里斯托爾大學(xué)研究人員10月11日在美國《兒科學(xué)》雜志上報告說，對1000多名年齡在10~11歲之間的少年調(diào)查顯示，每天沉迷電腦的少年，在心理健康問卷調(diào)查中的得分普遍較差。那些每天用電腦超過兩小時的孩子出現(xiàn)心理疾病的風(fēng)險比其他孩子高出60％。

　　不過，進(jìn)行研究的安吉·佩奇博士表示，本次研究只是揭示了一種聯(lián)系，還不能確定兩者間的因果關(guān)系。可能是用電腦時間過長導(dǎo)致了心理問題，也可能是那些本身就有心理問題的孩子更傾向于坐在電視或電腦屏幕前。但無論是哪種情況，家長都應(yīng)該對這些孩子的心理狀況予以特別的關(guān)注。

　　研究還顯示，這種風(fēng)險是不能用戶外活動時間來抵消的。研究人員利用一種可隨身攜帶的裝置記錄了這些孩子的活動情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，只要用電腦的時間過長，無論他們的戶外活動時間是多少，出現(xiàn)心理疾病的風(fēng)險都差不多。研究人員說，戶外活動對少年兒童是有益的，但就心理問題而言，家長還是應(yīng)該注意限制孩子用電腦的時間。

　　孩子是否沉迷電腦，有以下幾個指標(biāo)：第一，行為和心理上的依賴感； 第二，自我約束和自我控制能力基本喪失； 第三，工作和生活的正常秩序出現(xiàn)紊亂； 第四，身心健康受到嚴(yán)重的損害。

　　1、對于自控能力差的孩子

　　沉迷電腦的孩子有一個共同的特征那就是意志薄弱，自控能力差。他們也明白網(wǎng)絡(luò)癡迷浪費(fèi)時間、影響學(xué)習(xí)，有時也感覺耗在網(wǎng)上很無聊和沒意思，甚至感到自責(zé)和內(nèi)疚，可就是不能自我控制而主動下線。有的孩子就與我講，希望有一個嚴(yán)格要求自己，幫助自己自我控制的爸爸。因此，從孩子的自我控制入手并加以科學(xué)、持久的訓(xùn)練，有利于孩子逐步擺脫網(wǎng)癮�？梢圆扇◇w育鍛煉的方法！

　　2、尋求心理教師的幫助

　　一位初二男生逃學(xué)、沉迷網(wǎng)絡(luò)，經(jīng)了解得知，他是被同伴輔導(dǎo)開始上網(wǎng)玩游戲。可是，由于級別低、裝備差被同伴恥笑為“不是男人”。以至于這句話讓他感覺無地自容，上課不能集中精力聽講，學(xué)習(xí)成績下降，這又讓一直成績很好的他感覺顏面掃地，因此，開始逃避同伴，說什么也不去上學(xué)了。所以，他網(wǎng)絡(luò)沉迷的原因是心理問題，需要心理老師的輔導(dǎo)，糾正他認(rèn)知的偏差，幫助他的重新樹立信心，并讓他影響帶動同伴減少網(wǎng)絡(luò)沉迷。

　　3、防患與未然。

　　隱患險于明火，防患勝于救災(zāi)。在孩子上網(wǎng)前，與孩子共同制訂上網(wǎng)安全規(guī)則，以保證孩子的上網(wǎng)安全。與孩子講解網(wǎng)絡(luò)的利弊，如何趨利避害，是必要的，也是必須的。在孩子上網(wǎng)期間，與孩子同行，與孩子交流溝通上網(wǎng)心得，了解孩子喜歡的，為什么喜歡，及時糾正孩子的不良傾向和不安全隱患，保證孩子健康上網(wǎng)。

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