柚子皮的做法

　　柚子皮中含有多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素C等，還含有鈣、磷、鐵等成分。柚子皮中的維生素C具有抗氧化及延緩衰老的功用，亦能促進(jìn)新陳代謝，故對減肥很有效果。下面是小編收集整理的柚子皮的做法，希望對您有所幫助！

　　柚子皮炒牛肉

　　食材準(zhǔn)備：

　　柚子皮，鹵牛肉適量，香菜，蒜碎，姜絲，鹽少許。

　　方法步驟：

　　1、柚子皮去掉黃皮，留下白色部分切成小塊，牛肉洗凈切成薄片待用；

　　2、將白瓤放入沸水中燙兩分鐘，撈出后放涼水，每天換水一次，連續(xù)3天；

　　3、鍋中燒熱油，放入姜絲，蒜碎炒香，然后加入牛肉，白瓤炒2分鐘；

　　4、然后加入鹽，出鍋時(shí)放入香菜段攪勻出鍋即可。

　　小炒柚子皮

　　食材準(zhǔn)備：

　　柚子皮，肉末，青紅尖椒，姜蒜，料酒，生抽，老抽，鹽，雞精適量。

　　方法步驟：

　　1、柚子皮取白瓤部分，切成小塊，用開水浸泡至冷卻；

　　2、擠干水后用清水浸泡3邊，每次都擠干水去除苦澀味；

　　3、然后將柚子皮浸在水中一晚上，將柚子皮擠干水待用；

　　4、青紅椒切圈，肉末加少許鹽和水按一個方向攪打上勁；

　　5、炒鍋中放入1大勺油，燒至5成熱后下入肉末煸炒，至肉末變色后放入料酒炒勻；

　　6、然后加入青紅椒，姜蒜炒香，接著加入老抽，生抽，250ml水，加雞精，鹽炒勻；

　　7、最后放入柚子皮，加少許水，炒勻即可出鍋。

　　小貼士：

　　柚子皮比較吸水，可以根據(jù)需要加1到2次水。

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