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臺(tái)球新手技巧
臺(tái)球新手技巧有哪些？對(duì)于打臺(tái)球的人來(lái)講,除了有正確的擊球姿勢(shì)外，更重要的是后手擊球出桿要正確。只有出桿正確才能有效地?fù)魷?zhǔn)主球的球點(diǎn)。以下是小編為您整理的臺(tái)球新手技巧相關(guān)資料，歡迎閱讀！
臺(tái)球新手技巧
臺(tái)球基本技巧基本擊球姿勢(shì)
1、球桿中心位置：
用右手拇指和食指捏在一起做成一個(gè)圓圈或一個(gè)鉤，把球桿后部套在圈里，然后左右推動(dòng)球桿，調(diào)整平衡為止，這時(shí)套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心(。再?gòu)倪@個(gè)重心位置向桿尾部移動(dòng)20-30厘米的部位，這段距離范圍便是一般握桿的合適位置。遇到特殊打法，還可以前后再移動(dòng)握桿位置。
2、身體站立位置：
先用右手按照要求握好球桿，面向球臺(tái)上要打的主球方向立正站好，平握球桿，桿頭指向主球，并與主球離開(kāi)10—20厘米的距離。握桿的右手拇指要和褲子的側(cè)縫對(duì)齊。注意球桿的指向必須與主球的行進(jìn)方向成一直線。
3、上身姿勢(shì)：
英式斯諾克臺(tái)球，因球臺(tái)臺(tái)面比較寬大，所以一般多采用平視瞄準(zhǔn)擊球姿勢(shì)，用臥手支撐式(也稱平背式)的手支架。上身向前平視，順著球桿方向瞄視。
4、腳的位置：
身體站立的位置確定后，握桿的右手原位不動(dòng)，在兩腳立正的姿勢(shì)下，左腳向左側(cè)方邁出一小步，尺度與肩相等，右腳尖向右外側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)自然，轉(zhuǎn)動(dòng)角度約為50—80度。這樣便可以構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)定的站立姿勢(shì)。
5、面部位置：
正確擊球姿勢(shì)的形成，不能忽視面部位置的關(guān)鍵性作用。面部不正就瞄不準(zhǔn)也就不可能擊球入袋。正確的面部位置是，使面部的垂直中心線與球桿的中軸線保持在同一個(gè)垂直平面上。如何把面部擺正呢?具體做法是：在瞄準(zhǔn)時(shí)，將下頦對(duì)準(zhǔn)，兩眼保持水平向前平視，這樣，面部中心，包括鼻子、嘴和下頦，便都能與球桿和右手臂，進(jìn)入同一個(gè)垂直平面里。
6、握桿:
后手握桿時(shí)，手腕要能自由活動(dòng)，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好象一個(gè)吊環(huán)，其余三個(gè)手指要虛握，千萬(wàn)不要握得太緊。出桿擊球時(shí)，要前后搖動(dòng)手腕，利用腕力將球擊出.
7、臥手支架的手勢(shì)：
先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球臺(tái)臺(tái)面上，再分開(kāi)五指，然后掌心拱起，拇指緊貼食指翹起，食指根部和拇指之間便出現(xiàn)一個(gè)凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動(dòng)自如。如需調(diào)整高低時(shí)，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更高適應(yīng)擊球需要。
8、翹手支架的手勢(shì)：
為了容易理解，方便練習(xí)，現(xiàn)把這種手勢(shì)分解成單項(xiàng)動(dòng)作圖解說(shuō)明如下。將左手平放在球臺(tái)臺(tái)面上，手心向下，由手腕到指尖，向內(nèi)側(cè)稍微轉(zhuǎn)個(gè)小彎，圖①。小指、無(wú)名指和中指，一齊向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)拱起，手掌左邊壓在臺(tái)面上，三個(gè)手指形成支撐的手勢(shì)，圖②。當(dāng)左手與球桿方向接近直角時(shí)，左手拇指和食指尖向一起捏，圖③、④。拇指和食指形成一個(gè)圓圈后，便可以把球桿插入圈內(nèi)來(lái)支撐球桿擊球，圖⑤，如果需要調(diào)整高低時(shí)，可伸展或拱起中指來(lái)實(shí)現(xiàn)。如果遇到主球靠近臺(tái)邊，可根據(jù)情況選用以下幾種手支架的手勢(shì)
9、擊球動(dòng)作姿勢(shì):
擊球是臺(tái)球的重要一環(huán)，雖然有時(shí)身體姿勢(shì)、握桿方法、面部位置、架桿手勢(shì)都很正確，但是，由于出桿擊球動(dòng)作不良，還是打不出好球來(lái)。擊球時(shí)，從側(cè)面看，握桿的后手與小臂必須放松，以胳膊肘的關(guān)節(jié)為軸，象鐘擺一樣能輕松自如的前后擺動(dòng)，注意擺動(dòng)幅度不要太大，不擺動(dòng)時(shí)應(yīng)與臺(tái)面保持垂直臺(tái)球基本技巧基本擊球姿勢(shì)及方法
臺(tái)球基本技巧基本擊球方法
1、推進(jìn)球
水平持桿，擊打主球中心擊點(diǎn)，當(dāng)主球與目標(biāo)球相撞后，目標(biāo)球前進(jìn)，主球也同時(shí)跟在目標(biāo)球后面，緩慢向同以方向前進(jìn)，行進(jìn)一段路程后才慢慢的停住，這就是推進(jìn)球的打法。注意用力要適度，不宜過(guò)重或過(guò)猛，否則會(huì)變了跟進(jìn)球或定位球。
如圖2-16所示，在5號(hào)球位有一個(gè)藍(lán)色球，如果打進(jìn)紅色球后，若能使主球走到5號(hào)球?qū)γ妫乱粭U便可以輕而易舉的把5號(hào)球擊入中袋，因此可以打一個(gè)中桿推進(jìn)球，使主球緩慢的走到預(yù)想的位置。
2、跟進(jìn)球
水平持桿，擊打主球中上部擊點(diǎn)，當(dāng)主球和目標(biāo)球相撞后，目標(biāo)球被撞前進(jìn)，主球同時(shí)也緊跟在后面，不停的跟到所需要停的位置，故稱跟進(jìn)球。
如圖2-17所示，把紅色球打進(jìn)角袋后，為使主球走到角袋附近，下一桿便可以把靠近頂岸的7號(hào)黑球打進(jìn)右頂袋，這樣需要打跟進(jìn)球，主球便可以跟在紅球后面，停在理想的球位，把黑球打進(jìn)角袋。
3、定位球
水平持桿，甩腕出桿即利用手腕的爆發(fā)力擊打主球的中心稍微偏下的擊點(diǎn)，主球略帶滑動(dòng)前進(jìn)。當(dāng)主球與目標(biāo)球相撞后，主球把自己的前進(jìn)動(dòng)力全部傳遞給目標(biāo)球，目標(biāo)球則前進(jìn)，而主球因失去動(dòng)力，便停留在與目標(biāo)球相撞的位置，因此就叫定位球。
如圖2-18所示，對(duì)這中袋有一個(gè)紅色球，打一個(gè)定位球，使主球停在紅色球后面，下一桿便可以把6號(hào)球打入角袋。
4、拉桿球(也稱縮桿球)
水平持桿，甩腕擊打主球的中下部擊點(diǎn)，利用甩腕的較強(qiáng)爆發(fā)力，使主球反轉(zhuǎn)向前滑動(dòng)。在主球與目標(biāo)球相撞瞬間，目標(biāo)球被撞前進(jìn)，而主球則借相撞的反力而釋放了反轉(zhuǎn)力，便向后旋轉(zhuǎn)退回，因此叫它拉桿球。不過(guò)要注意，在打拉桿球時(shí)，主球和目標(biāo)球不能相距太遠(yuǎn)，一般在 30厘米后退效果最好，距離越長(zhǎng)則后退距離越短。根據(jù)個(gè)人聯(lián)系程度可以逐步提高長(zhǎng)距離拉桿的速度和主球回退的距離(圖2-19)。
如圖2-20所示，打進(jìn)紅色球后，采用拉桿把主球拉回來(lái)超過(guò)原位，主球正好走到6號(hào)粉色球的后面對(duì)著角袋，可以順利的把紅球打進(jìn)角袋。
爆發(fā)力擊球
這里再說(shuō)一下爆發(fā)力擊球。
爆發(fā)力擊球，是擊球者必須掌握的一種桿法，否則球技是不可能提高的。擊球時(shí)只有會(huì)用爆發(fā)力，才能打出力量大的球來(lái)，才能使球高速前進(jìn)、后退或旋轉(zhuǎn)，使球產(chǎn)生千變?nèi)f化的行進(jìn)路線。
怎樣才能在擊球時(shí)產(chǎn)生爆發(fā)力呢?主要靠的是腕力，靠手腕的快速抖動(dòng)即常說(shuō)的甩腕。例如，在擊球時(shí)，握桿的手不要把球桿握得太緊，這樣才能便于球桿進(jìn)行沖擊活動(dòng)，先用前臂前后抽動(dòng)球桿做瞄視準(zhǔn)備，一剎那間把球桿送出，要做到前臂與球桿協(xié)調(diào)配合，這樣才能產(chǎn)生一種強(qiáng)而快的爆發(fā)沖擊力，將主球擊打出去。
打臺(tái)球的基本技巧
高桿：顧名思義就是擊打母球中點(diǎn)上方，使母球擊打到目標(biāo)球后繼續(xù)向前移動(dòng)。 縮桿：又叫拉桿、低桿，就是擊打母球中點(diǎn)下方，使母球接觸目標(biāo)球后向后移動(dòng)，要注意的是擊球的力是向下的，而不是水平的。
偏槍：就是加side，擊打母球左邊或右邊，使母球向前移動(dòng)時(shí)自身旋轉(zhuǎn)，使母球擊中案邊或其他球后改變移動(dòng)路線。旋轉(zhuǎn)球在擊打目標(biāo)球前會(huì)有一定的變線，變線因力度、旋轉(zhuǎn)大小的不同而不同，雖然有公式計(jì)算變線的弧度，但是想打準(zhǔn)還需要鍛煉球感。
跳球：利用短桿(跳球桿)從母球上方擊球，使母球產(chǎn)生跳躍效果躲避障礙。
打臺(tái)球的身體姿勢(shì)
1、球桿中心
用右手拇指和食指捏在一起做成一個(gè)圓圈或一個(gè)鉤，把球桿后部套在圈里，然后左右推動(dòng)球桿，調(diào)整平衡為止，這時(shí)套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心(天平原理)。再?gòu)倪@個(gè)重心位置向桿尾部移動(dòng)20到30厘米的部位，這段距離范圍便是一般握桿的合適位置。遇到特殊打法，還可以前后再移動(dòng)握桿位置。
2、上身姿勢(shì)
英式斯諾克臺(tái)球，因球臺(tái)臺(tái)面比較寬大，所以一般多采用平視瞄準(zhǔn)擊球姿勢(shì)，用臥手支撐式(也稱平背式)的手支架。上身向前平視，順著球桿方向瞄視。
3、面部位置
正確擊球姿勢(shì)的形成，不能忽視面部位置的關(guān)鍵性作用。面部不正就瞄不準(zhǔn)也就不可能擊球入袋。正確的面部位置是，使面部的垂直中心線與球桿的中軸線保持在同一個(gè)垂直平面上。如何把面部擺正呢?具體做法是：在瞄準(zhǔn)時(shí)，將下頦對(duì)準(zhǔn)球桿中軸線上，兩眼保持水平向前平視，這樣，面部中心，包括鼻子、嘴和下頦，便都能與球桿和右手臂，進(jìn)入同一個(gè)垂直平面里。
4、身體站立
先用右手按照要求握好球桿，面向球臺(tái)上要打的主球方向立正站好，平握球桿，桿頭指向主球，并與主球離開(kāi)10—20厘米的距離。握桿的右手拇指要和褲子的側(cè)縫對(duì)齊。注意球桿的指向必須與主球的行進(jìn)方向成一直線。
5、腳的`位置
身體站立的位置確定后，握桿的右手原位不動(dòng)，在兩腳立正的姿勢(shì)下，左腳向左側(cè)方邁出一小步，尺度與肩相等，右腳尖向右外側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)自然，轉(zhuǎn)動(dòng)角度約為50—80度。這樣便可以構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)定的站立姿勢(shì)。
6、握桿姿勢(shì)
后手握桿時(shí)，手腕要能自由活動(dòng)，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好象一個(gè)吊環(huán)，其余三個(gè)手指要虛握，千萬(wàn)不要握得太緊。出桿擊球時(shí)，要前后搖動(dòng)手腕，利用腕力將球擊出。
打臺(tái)球的動(dòng)作要求
第一步,站位。
進(jìn)球路線在你的身體右側(cè),頭位在擊球線偏左,右腳向前一小步站位的同時(shí),你的身體要稍稍向前向右彎,使頭位位于擊球線上,兩肩不可刻意轉(zhuǎn)動(dòng),這時(shí),左腿邁的時(shí)候一定要注意,一定要橫跨一小步,微彎,只一種將左腿向左扔的感覺(jué),這樣能保證你右跨不會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng),身體重心在右腿,這時(shí)左手,右手,頭位位于進(jìn)球路線上。沒(méi)趴下前,不要將左手拼命向前伸,只要放低,處于進(jìn)球路線上,這樣做是放松你的肩。
第二步,趴下。
上邊步驟做好后,身體下俯一定程度,一定要在降低左肩后,左手再向前伸到手架處,這個(gè)過(guò)程中,一定要保持你的左肩放松,沒(méi)有被拉開(kāi)緊張和疼痛。當(dāng)你保持左肩放松的時(shí)候,頭落將要落位時(shí),右腿自然伸直(感覺(jué)右跨是有些稍稍左后方,屁股向左一點(diǎn),這是自然的,不要強(qiáng)行將行繃緊你的右腿)的同時(shí),左腿膝蓋受力,固定好兩跨,身體重心自然平衡,左手大臂也自然的與桿成平行,良好的懸掛系統(tǒng)形成。
打臺(tái)球手勢(shì)要求
1、臥手支架的手勢(shì)
先把左手手掌伸直,手心向下,平按在球臺(tái)臺(tái)面上,再分開(kāi)五指,然后掌心拱起,拇指緊貼食指翹起,食指根部和拇指之間便出現(xiàn)一個(gè)凹槽,球桿便可以放在凹槽上活動(dòng)自如。如需調(diào)整高低時(shí),可以使手指伸平而降低高度,或拱起更高適應(yīng)擊球需要。
2、翹手支架的手勢(shì)
將左手平放在球臺(tái)臺(tái)面上,手心向下,由手腕到指尖,向內(nèi)側(cè)稍微轉(zhuǎn)個(gè)小彎。小指、無(wú)名指和中指,一齊向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)拱起,手掌左邊壓在臺(tái)面上,三個(gè)手指形成支撐的手勢(shì),圖②。當(dāng)左手與球桿方向接近直角時(shí),左手拇指和食指尖向一起捏,拇指和食指形成一個(gè)圓圈后,便可以把球桿插入圈內(nèi)來(lái)支撐球桿擊球,如果需要調(diào)整高低時(shí),可伸展或拱起中指來(lái)實(shí)現(xiàn)。
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