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醋溜豬肝的做法
動(dòng)物肝臟營(yíng)養(yǎng)極其豐富,其他食物很難代替。動(dòng)物肝臟中含有豐富的蛋白質(zhì)。豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經(jīng);有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血的功效;用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。如下是小編給大家整理的醋溜豬肝的做法,希望對(duì)大家有所作用。
1. 提前將原材料準(zhǔn)備好
叨叨叨:豬肝選擇新鮮的為好,新鮮豬肝顏色呈紫紅色,富有光澤,整體顏色一致,表面沒(méi)有水泡,用手接觸富有彈性
2. 將豬肝切成三角形的片,用流水沖洗3-5分鐘,再用清水浸泡10分鐘倒掉血水
叨叨叨:豬肝是豬身上的重要解毒器官,除了解毒之外,也容易造成農(nóng)藥、毒素的堆積,為了去除豬肝中的殘留物,建議用清水多沖洗幾遍
3. 將浸泡干凈的豬肝用料酒、鹽、淀粉碼味上漿
4. 將陳醋、保寧醋、白糖、鹽、醬油、淀粉調(diào)成芡汁待用
叨叨叨:此糖醋豬肝中保寧醋為主,陳醋為輔,因?yàn)殛惔椎幕匚段⑻,配合保寧醋味道更好(本菜好吃的秘訣哦)
5. 將青椒切成切刀片
6. 蔥切成段
7. 老姜、大蒜切碎待用
8. 大火燒熱鍋,倒油燒熱,然后下姜米、蒜米爆香鍋
9. 再倒入豬肝用大火快速翻炒斷生
10. 倒入青椒快速翻炒2、3下
11. 然后倒入調(diào)好的芡汁
12. 最后下蔥節(jié)、豌豆苗翻炒幾下即可出鍋
叨叨叨:豌豆苗可以增加成菜的色澤、口感和口味,是個(gè)很不錯(cuò)的搭配
13. 成品出路,一盤(pán)酸甜開(kāi)胃的豬肝就做好了
叨叨叨:制作糖醋豬肝從頭到尾只需要半分鐘即可,火要大,動(dòng)作要快,糖醋汁酸甜適度,看似簡(jiǎn)單,操作不易(大家可以多嘗試一下)
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