消除老年斑的小技巧

　　導(dǎo)讀：如何消除老年斑？中醫(yī)認(rèn)為，老年斑是由于年老后氣虛血瘀，不能上榮營(yíng)養(yǎng)面部所形成。下面教你如何消除老年斑。

　　山楂消斑法

　　中醫(yī)認(rèn)為，老年斑是由于年老后氣虛血瘀，不能上榮營(yíng)養(yǎng)面部所形成。治宜益氣養(yǎng)血、活血化瘀。若經(jīng)常以山楂加蛋清敷面治療，往往可獲得滿意效果。

　　方法：先用溫水洗臉，擦干。將生山楂去核后搗碎，每次取10克，以雞蛋清調(diào)成糊狀，薄薄地敷于面部，保留1小時(shí)后洗凈，每天早晚各敷1次。敷上藥糊后，可輕輕按摩面部以助藥力滲透，1個(gè)月為1個(gè)療程。

　　山楂味酸甘，入脾胃經(jīng)和肝經(jīng)，可活血通脈，其有效成分能擴(kuò)張血管，清除局部瘀滯。蛋清中富含多種氨基酸，有滋潤(rùn)皮膚的作用，可使新生皮膚取代色素沉著的陳舊皮膚，有助于消除皮膚色素斑。山楂與蛋清調(diào)和后敷面，既可調(diào)暢面部氣血，又能潤(rùn)膚消斑，故對(duì)老年斑有較好的療效。老年朋友不妨一試。

　　蜂蜜生姜組合

　　蜂蜜的功效：蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一，含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，通過(guò)其補(bǔ)益作用可促進(jìn)人體氣血的化生，維持氣血的正常運(yùn)行，從而達(dá)到解毒、美白養(yǎng)顏的功效。

　　生姜的功效：生姜中含有多種活性成分，其中姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的本領(lǐng)，可及時(shí)清除人體內(nèi)致衰老因子的自由基，還能去除因自由基作用而產(chǎn)生的老年斑。

　　蜂蜜和姜搭配食用的好處：蜂蜜的補(bǔ)益作用可以避免年老體弱者服用生姜后出汗過(guò)多，導(dǎo)致人體陰液過(guò)度耗傷的不良反應(yīng)，從而達(dá)到互補(bǔ)互利的效果。

　　蜂蜜和姜如何搭配食用：蜂蜜和姜一般作為蜂蜜姜茶、蜂蜜姜湯、蜂蜜姜水等飲品食用，具體制作方法很多，比較簡(jiǎn)單的是把適量生姜洗凈切成片或絲，放入沸水中沖泡10分鐘左右，待水溫降至60℃左右再加入蜂蜜攪勻食用即可。

　　臉部按摩舒緩老年斑

　　其實(shí)在早上起來(lái)的時(shí)候搓搓自己的臉是非常的方便的，并且也也都是徒手的工作，這樣是可以有效的預(yù)防您的臉上長(zhǎng)出老年斑哦，并且還可以起到一定的美容的效果哦，每天早上不妨試試看。

　　具體的操作方法：就是在自己起床的時(shí)候，可以把自己的雙手相互搓搓的，搓熱的話，就可以將自己搓熱的雙手的中指沿著自己的鼻部?jī)蓚?cè)自下而上進(jìn)行慢慢按摩的，一直按摩到自己的額部的時(shí)候，再將自己的兩手向兩側(cè)分開(kāi)，想自己的臉頰下面按摩，這樣反復(fù)搓面十次，等到自己的面部發(fā)熱為好。此法有改善面部血液循環(huán)的作用，可使面部紅潤(rùn)光澤，消除疲勞，治療面神經(jīng)麻痹、面部色素沉著、黃褐斑、面部神經(jīng)痛等病癥。

　　使用有效的祛斑產(chǎn)品

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，構(gòu)成人體的基本原素是細(xì)胞，不同的細(xì)胞有不同的作用，黑色素細(xì)胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成與酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是體內(nèi)多余黑色素?zé)o法正常排出體外沉淀在臉上的，有效的祛斑產(chǎn)品需要從抑制黃黑色素的生成和促進(jìn)黑色素和老化細(xì)胞的代謝入手。

　　了解了上面的內(nèi)容，下面提醒您，日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，只有健康的生活方式才能帶來(lái)美麗哦！

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