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【必備】職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文集錦九篇
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們的工作又將在我們的努力下收獲新的成績，該好好規(guī)劃一下自己接下來的職業(yè)發(fā)展道路了。為了讓您不再為做職業(yè)規(guī)劃頭疼，下面是小編收集整理的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃9篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇1
知道了專業(yè)選擇和職業(yè)規(guī)劃的重要性后，不少 (Tigtag.com) 的讀者一定會問，我們怎么才能知道什么樣的專業(yè)最適合我們，我們又怎樣規(guī)劃5-10年以后的職業(yè)呢？這個問題我們要從兩個方面來考慮：一是對所有可能的選擇進行了解，二是，了解自我。下面，我們首先來談一下美國大學(xué)生選擇專業(yè)的過程，然后看看美國大學(xué)里的專業(yè)設(shè)置，最后解釋各個專業(yè)所通向的職業(yè)之路。
和我們中國的大學(xué)不同的是，大部分的美國大學(xué)在新生申請和入學(xué)時，并不要求學(xué)生立即選擇專業(yè)。即使那些要求申請者在填寫申請表格時指明專業(yè)的學(xué)校，也都允許學(xué)生在一年，兩年，甚至三年以后轉(zhuǎn)專業(yè)。至于在填寫申請表格時，應(yīng)不應(yīng)當(dāng)指明專業(yè)，我們在填寫表格的章節(jié)中有詳細的說明。
新生入學(xué)以后，每個人都會被分配一個導(dǎo)師。導(dǎo)師的職責(zé)不是指導(dǎo)學(xué)生具體的學(xué)習(xí)生活，而是幫助學(xué)生了解學(xué)校的規(guī)章制度，安排課程，選擇專業(yè)，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活。根據(jù)學(xué)校規(guī)模的大小，一個導(dǎo)師可能指導(dǎo)幾個或是幾十個學(xué)生。新生在與自己的導(dǎo)師交談以后，開始基礎(chǔ)課程的學(xué)習(xí)。不同的專業(yè)要求的基礎(chǔ)課程不盡相同。換句話說，雖然新生不必立即決定專業(yè)，但是心里還是應(yīng)當(dāng)大致有個譜，知道自己傾向于哪個方向。
基礎(chǔ)課程的學(xué)習(xí)一般持續(xù)1-2年。在這期間，學(xué)校會通過各種活動提供機會是新生們更多的了解各個專業(yè)。常見的有組織一二年紀學(xué)生輪流參觀各系，請各系高年紀學(xué)生，以畢業(yè)校友，或是任課老師介紹本專業(yè)及畢業(yè)后的去向，或是定期召開專業(yè)說明會。有些學(xué)校甚至要求一年級學(xué)生必須參加一年的專業(yè)說明會以獲取一種特別的學(xué)分。學(xué)校這樣做正是因為他們看到了專業(yè)選擇的重要性，希望學(xué)生能夠在充分了解事實的基礎(chǔ)上，做出理智的抉擇。
在經(jīng)過了一年的了解以后，進入二年級，學(xué)生就可以決定專業(yè)了，從而開始高級課程的學(xué)習(xí)。高級的課程非常專業(yè)化，難度和強度都明顯增大。但是，學(xué)生在這個時候仍有退路。在美國的大學(xué)里，開學(xué)以后的第一周和第二周被稱為“選購時期”，即學(xué)生們可以隨意聽課，然后選擇自己喜歡且能夠勝任的.課程。這時候一些受歡迎的老師的課往往擁擠不堪，不僅座位被占滿了，還有很多人坐在窗臺上，走道的地上，甚至是擠在門口 -- 蔚為壯觀。但是一個班的容量是有限的，所以很多報著試聽念頭的學(xué)生等到?jīng)Q定選課的時候才發(fā)現(xiàn)該老師早已不再招生了。另外，開學(xué)頭兩周的公開課并不意味著這兩周的授課內(nèi)容不計入總分。所以，除非你打定主意只是試聽，否則，一定要記得按時做所有的作業(yè)，因為每次作業(yè)的分數(shù)都會影響你最后的總分。所以，自由帶來的是責(zé)任。選課在美國的大學(xué)里也未嘗不需策略來指導(dǎo)。
有意思的是，即使在選定了一門課以后，學(xué)生還是可以在規(guī)定時間內(nèi)退課。這個規(guī)定時間一般是期中考試之前。有些學(xué)生在發(fā)現(xiàn)自己糊里糊涂荒廢了半個學(xué)期的時間，沒有努力用功，擔(dān)心過不了期中考試，成績單上留底，還影響最終的平均分，就會選擇退課，轉(zhuǎn)向一些容易應(yīng)付的課。但是這個時候退課就有可能遭受罰款。對所退之課，學(xué)校只會退還學(xué)費的一部分，而對新選之課，如果任課老師同意接受，學(xué)校是一分錢的學(xué)費也不會少收。所以記住，每一個選擇都意為著一定的代價。
最后，一個學(xué)生到底按哪個專業(yè)算，以其修選的課程為準。即，只要學(xué)生所修課程達到該專業(yè)的要求，通常是基礎(chǔ)課加幾門高級課程，該生即可為本專業(yè)學(xué)生。如果該生在校期間所修課程能夠達到兩個專業(yè)的要求，那么他的畢業(yè)證書上將顯示雙專業(yè)。由于一些相近相關(guān)的專業(yè)往往共享一些基礎(chǔ)甚至是高級的課程，譬如經(jīng)濟和統(tǒng)計都需要有一定的數(shù)學(xué)和統(tǒng)計基礎(chǔ)。在美國雙專業(yè)是非常常見的。雙專業(yè)同時也拓寬了就業(yè)之路，雖然壓力很大，還是有很多學(xué)生愿意挑戰(zhàn)自我。
美國的各類大學(xué)里林林總總有多達逾700種專業(yè)和方向。從職業(yè)規(guī)劃的角度來劃分，專業(yè)可分為文理專業(yè)和職業(yè)預(yù)備專業(yè)。文理專業(yè)包括我們常見的數(shù)理化，生物，計算機科學(xué)，經(jīng)濟，統(tǒng)計，社會學(xué)，歷史學(xué)，等等，等等，不一而足。文理教育不以培養(yǎng)“職業(yè)型人才” (這里特指商業(yè)管理人才，律師，醫(yī)生，政府及非營利組織的管理人才) 為目的，更側(cè)重學(xué)生對一般性知識的掌握，注意教授研究方法，以及培養(yǎng)對科學(xué)的廣泛的興趣。雖然文理教育的目的不是單一的讓畢業(yè)生進入研究生院進一步深造，成為博士，而且事實上，決大部分的畢業(yè)生還是立即踏入社會成為上班一族，但是文理教育的確在有意識無意識之間鼓勵學(xué)生科學(xué)鉆研的精神。正是由于這些學(xué)生綜合素質(zhì)高，能夠觸類旁通思考問題，很受用人單位歡迎。
與此相對應(yīng)的是，選擇職業(yè)預(yù)備專業(yè)的學(xué)生大多是為大學(xué)畢業(yè)后進入碩士級別的商學(xué)院，法學(xué)院，醫(yī)學(xué)院，公共管理學(xué)院做好準備。選擇職業(yè)預(yù)備專業(yè)的學(xué)生一般已經(jīng)有了比較明確的努力方向。他們通過在大學(xué)四年的學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)，根據(jù)不同職業(yè)院校的要求，可能需要然后經(jīng)過幾年工作勵煉，進而申請職業(yè)學(xué)位。比如商學(xué)院和公共管理學(xué)院通常要求申請MBA和MPA者具有至少3-5年的工作經(jīng)驗，而法學(xué)院和醫(yī)學(xué)院則沒有這樣的要求。
對激烈的競爭，職業(yè)院校也在不斷的推陳出新，以吸引優(yōu)秀的人才。芝加哥大學(xué)兩年前就面向本校的本科畢業(yè)生推出了一個新項目，即，本科畢業(yè)生可在畢業(yè)前申請商學(xué)院的“預(yù)錄取”。但是，經(jīng)考核錄取的成績優(yōu)異，富有領(lǐng)導(dǎo)才能和商業(yè)潛質(zhì)的本科生畢業(yè)以后并不直接進入商學(xué)院進行學(xué)習(xí)，而是開始為期兩年的工作。兩年后重新回到學(xué)校攻讀MBA學(xué)位�，F(xiàn)在的一批預(yù)錄取的學(xué)生剛剛開始商學(xué)院的學(xué)習(xí)，這個實驗成功與否，我們拭目以待。
需要澄清的一點是，文理專業(yè)與職業(yè)預(yù)備專業(yè)并不矛盾。比如說，醫(yī)學(xué)院要求申請者的成績單上必須有一定數(shù)量和難度的化學(xué)，物理，和生物課程。那么，一個化學(xué)系的學(xué)生，可以在修完指定的物理和生物課程以后，稱為醫(yī)科預(yù)科生 (Pre-Med student) 。此外，正如我們前面提到的，從長遠的角度講，專業(yè)不絕對的決定職業(yè)走向。很多從事非商業(yè)性質(zhì)工作的人，如工程師，藥劑師，化學(xué)家，實際上把上商學(xué)院作為通過再學(xué)習(xí)，實現(xiàn)職業(yè)轉(zhuǎn)變的機會。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇2
1） 職業(yè)方向
很多人認為簡歷對自己究竟要找什么工作需要保持一定的模糊性，這樣求職時可以選擇的職位更多，贏得offer的機會也將多。
在進行求職之前，不妨先做一個全面的職業(yè)規(guī)劃，其中特別包括職業(yè)性格、職業(yè)傾向性等測試，在科學(xué)測評的數(shù)據(jù)基礎(chǔ)上，查證自己更加適合于做哪個行業(yè)，哪種職能工作。自己知道該找怎樣的工作，在哪里可以獲得這樣的工作機會，簡歷就能“投其所好”。
2）自我評價
在求職者書寫“自我評價”時，千萬不要有虛假成分，例如夸大自己的能力、優(yōu)點或工作經(jīng)驗等。經(jīng)驗豐富的HR很容易通過求職者的措辭判斷求職者是否中肯而踏實。一旦語句讓人感覺到浮夸，HR往往會不露聲色地把求職者的簡歷淘汰出局。
在自我評價部分，求職者應(yīng)該簡明扼要地表明自己最大的優(yōu)勢所在，同時盡量避免使用空洞、老套、外行話等泛泛而談的語言。最重要的是表明你的專業(yè)、能力、經(jīng)驗與該招聘職位高度匹配，你是該職位的不二人選。達到了這樣的效果，HR自然對你求賢若渴。
3） 工作經(jīng)歷
對于職場人士而言，含金量更高的是實際工作經(jīng)驗而非學(xué)歷，求職者最好把工作經(jīng)驗放在簡歷的最前面，如從哪年到哪年做了什么事情、擔(dān)任何種職務(wù)、主要成績?nèi)绾蔚�。獵頭認為，經(jīng)歷不等于經(jīng)驗，不是擁有豐富的經(jīng)歷就能轉(zhuǎn)化為有效的競爭力，HR想要看到的是你從工作經(jīng)歷中獲得的知識和技能，學(xué)習(xí)能力以及實踐能力，了解你在過去的工作中得到了怎樣的成長。
因此，簡歷上應(yīng)該提供客觀的可以證明或者佐證你資歷、能力的事實和數(shù)據(jù)。即把個人職業(yè)生涯亮點、主要成績以語詞形式概括出來放在簡歷的'開頭，讓獵頭一目了然你的“賣點”是什么。
有效的業(yè)績中能展現(xiàn)你對過去工作的勝任，以及對目前所應(yīng)聘職位的勝任。在這其中，要表現(xiàn)出的核心則是——所有的工作經(jīng)歷都是緊緊圍繞著我的職業(yè)目標和生涯規(guī)劃而穩(wěn)步發(fā)展的。
4）終綜合體現(xiàn)
其實，一個懂得運用職業(yè)規(guī)劃知識來武裝簡歷的人，簡歷處處都會滲透著職業(yè)規(guī)劃的“氣息”。獵頭不管是你的教育背景還是培訓(xùn)經(jīng)歷，抑或是以往的工作經(jīng)歷，都是以自我職業(yè)定位為中心，內(nèi)容都是相互緊密關(guān)聯(lián)，整體加以體現(xiàn)的。需要重申的是，簡歷中展現(xiàn)個人職業(yè)規(guī)劃，還應(yīng)結(jié)合用人單位的崗位要求、企業(yè)文化以及發(fā)展戰(zhàn)略來制作，切忌不要寫與用人單位無關(guān)的“個人長遠想法”。
5） 貫穿始職業(yè)期待
很多企業(yè)會在面試中問應(yīng)聘者：你期望從工作中獲得最重要的回報是什么？五年內(nèi)的職業(yè)目標是什么？獵頭公司想要看的是求職者如實表現(xiàn)出自己的職業(yè)期待，可以向招聘企業(yè)表明，自己對于此次求職是有計劃、有想法、方向十分明確，而不是隨意海投簡歷、靠撞大運而隨機求職的行為。
有的放矢，針對性強。一份好的簡歷應(yīng)該根據(jù)不同的職位有明顯的針對性和側(cè)重點。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇3
篇一：小學(xué)教育職業(yè)規(guī)劃書
前言：
人生路艱難而又漫長，我們要怎樣走這漫漫長路。剛從高中過度到大學(xué)，一切都讓我很感到很茫然，生活沒有規(guī)律，學(xué)習(xí)沒有安排，對于未來更是失去了目標和方向，到底我們要怎樣過這四年的大學(xué)生活，到底我們將來要從事怎樣的工作，這一切都讓我感到很困惑。當(dāng)說到要寫職業(yè)生涯規(guī)劃的時候，我覺的很有必要，它能讓我明白自己所處的位置，思考自己將來要走什么樣路，開辟一條通往未來的大道。
一、自我分析：
1、興趣愛好：我是小學(xué)教育專業(yè)的一名學(xué)生，性格活潑開朗，喜歡與人交流；愛好廣泛，喜歡聽歌，看書（自己喜歡類型的，比如講歷史上大人物的書或者是后宮的故事），看電視，
和朋友一起出去玩（比如爬山，野炊，郊游等），睡覺等。
2、以往經(jīng)歷：（1）從小在農(nóng)村長大的我，知道材米油鹽的不容易，人們常說“窮人的孩子早當(dāng)家”，所以從小就培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，對于未來我相信一步一個腳印，努力堅定的走下去就一定能夠取得一定的成績。
小學(xué)和初中擔(dān)任班上的班委，當(dāng)時對這些也不了解，更不用說思考什么職業(yè)方面的事了，只覺的當(dāng)班干部很陽氣。到了高中當(dāng)了學(xué)生會副主席，也只感覺到是一種虛名，在別人看來也許覺的很光榮，但我覺的自己什么都不是，還是一樣的平凡。人們都說大學(xué)是一個小社會，而我也體會到了他和初中和高中的差別，在這里我們不僅要知道怎樣學(xué)習(xí)，怎樣玩，更要知道怎么處事，怎樣完善自己，以至于在這充滿競爭的社會不會被淘汰。
（2）獲獎情況：20xx——20xx年度獲校級三好生
20xx——20xx年度獲市級優(yōu)秀干部
20xx——20xx年度獲市級三好學(xué)生
3、優(yōu)勢：（1）性格開朗活潑的我很容易與人交流
�。�2）學(xué)習(xí)也比較認真，對工作很負責(zé)任
�。�3）細心也很有耐心，比較喜歡小孩子
（4）能吃苦，對于事情也很積極樂觀
（5）對于緊急問題應(yīng)變能力還是比較強的
4、劣勢：（1）做事情有事會有點懶惰，但只要調(diào)整也很快會恢復(fù)
�。�2）其次做事情不怎么自信，剛從忙碌的高中生活過度
大學(xué)，看到每個同學(xué)都多才多藝的，自己什么才藝也沒有感到很自卑。感覺自己什么都不行
�。�3）做事情有時優(yōu)柔寡斷，缺乏果斷性
�。�4）有時候做事太固執(zhí)自己的意見，不太想和別人辯論
二、大學(xué)四年簡單的規(guī)劃：
1、短期目標：在大學(xué)學(xué)習(xí)期間掌握老師講的所有理論和技能的知識，努力完善自己，成為一位品學(xué)兼優(yōu)的大學(xué)生
2、中期目標：看自己這幾年的發(fā)展方向，也許會繼續(xù)深造考研，或者就直接出來工作了，不管是哪方面都希望自己開心愉快的生活
3、長期目標：去一個不錯的學(xué)校當(dāng)一名優(yōu)秀的人民教師，然后一步一步地走下去。另一方面也想搞點副業(yè)，比如說開個自己的店
三、具體的實施步驟：
1、 大一主要是適應(yīng)從高中這個過渡階段，適應(yīng)大學(xué)生活，找到大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，并且制定大二的學(xué)習(xí)計劃；學(xué)習(xí)方面還是要跟的老師走，專心聽課，認真復(fù)習(xí)，過英語四級和計算機省一級
2、 大二主要是專業(yè)課的.學(xué)習(xí)，熟練的掌握專業(yè)知識，在各方面提升自己的能力；同時過英語六級和計算機國家一、二級 所以你很希望跟你前任復(fù)合�？磥砦业膲羰莻�預(yù)言。我要工作了
3、 大三的時候我們因努力鍛煉自己和挑戰(zhàn)自己，爭取更大的進步，為自己以后找工作提前作好準備
4、 大四我們即將畢業(yè)，所以我們要提前準備畢業(yè)論文，接著準備找工作，面臨新的競爭與挑戰(zhàn)。
四、職業(yè)規(guī)劃：
作為小學(xué)教育的一名學(xué)生，將來應(yīng)該會當(dāng)一民小學(xué)老師，老師這個平凡而又偉大的職業(yè)，是我一直很崇敬的。他們桃李滿天下，播下了無數(shù)的種子，為我們社會播下了無限多的希望，他們在平凡中孕育偉大，在平凡中譜寫著精彩的華章。我一直覺的當(dāng)老師很好，尤其是小學(xué)老師，我看上的是它的假期，每學(xué)期同學(xué)們放假的時候，這也是老師們的假期，因為我比較愛玩，所以希望以后有多一點時間出去走走看看，飽覽這世間的美景。我以后就想回自己的家——XX，去一個好一點兒的小學(xué)任教，開始自己的職業(yè)生涯。如果有多余的時間和精力，發(fā)展一下副業(yè)，開一家屬于自己的店，掙錢去很多地方旅游。
五、就業(yè)前景：
現(xiàn)在的大學(xué)生遍地都是，到處都是競爭，這就加劇了我們的就業(yè)困難。對于我們小教這個專業(yè)以后一般都是去小學(xué)任職，而現(xiàn)在很多城市對小學(xué)老師的需要挺大的，所以就業(yè)前景方面還是挺廣的。但如果想進大城市里的好的小學(xué)，還是很困難的，所以還是總歸一句話，要想就業(yè)沒問題，就努力提升自己各方面的能力，讓自己成為優(yōu)秀中的優(yōu)秀，精英中的精英，這樣才不至于被社會所淘汰。
六、評估整理：
成功不相信眼淚，成功不相信懦弱，成功只相信汗水，只有辛勞付出了才會有收獲，只有流過汗的人才能體會豐收的喜悅。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，只有經(jīng)過磨練的寶劍才會更加鋒利，只有經(jīng)過寒冬的冷凍才會有梅花撲鼻的香味。沒有人生來就是寶劍，沒有生來就有梅花的香味，這是日日夜夜的磨練，這是一滴滴汗水的澆灌。
這篇規(guī)劃書也讓我重新找到了方向，重拾的目標，讓我的生活不再是茫然。所以從現(xiàn)在起，加油！
教育學(xué)院小學(xué)教育20xx級2班
劉XX
篇二：小學(xué)教育職業(yè)規(guī)劃書
一、自我分析
�。ㄒ唬┞殬I(yè)興趣分析
1。我在研究生階段所選擇的專業(yè)是上小學(xué)前教育，之所以做出這個選擇，是因為我對與上小學(xué)前教育的熱愛和對孩子的喜愛。所以我希望在畢業(yè)之后可以從事與幼兒教師相關(guān)的職業(yè)。
2。我喜歡簡單而又充滿活力、富于變化的事物。我希望我將來的工作對象是生動活潑的、不斷發(fā)展和變化的人，而不是冰冷的機器和一成不變的機械操作。幼兒教師這一職業(yè)非常符合我這方面的要求。
�。ǘ﹤�人特質(zhì)分析
首先，在曾經(jīng)做過的氣質(zhì)類型測試中，得出的結(jié)論是我屬于多血質(zhì)與粘液質(zhì)的混合氣質(zhì)類型。所以我本人雖然活潑好動、富于變化卻也能夠堅持自己的決定，穩(wěn)定自己的情緒，有耐心和信心。所以我認為幼兒教師這一職業(yè)很適合我。
其次，我本人是一個追求安穩(wěn)的人，沒有太大的野心和抱負，希望生活可以簡單和快樂。對于工資高低沒有過高的要求，最為看重的是輕松愉快的工作環(huán)境。我想這些幼兒教師這個職業(yè)都可以帶給我。
再次，我非常喜歡孩子的人，和孩子們在一起會讓我覺得更輕松自在，使自己永遠保持一顆年輕向上的心，于是我選擇了上小學(xué)前教育專業(yè)，并希望能通過自己的努力能成為一名幼教工作者。朋友也都認為我很具有親和力，適合做幼兒教師。
二、SWOT分析
（一）優(yōu)勢及應(yīng)用
1。我認為我最大的優(yōu)勢在于我的專業(yè)。本科階段我學(xué)習(xí)了教育學(xué)專業(yè)，具備一定的教育理論和師生相處之道，研究生階段又重點學(xué)習(xí)上小學(xué)前教育的相關(guān)知識，想必這在我今后的工作中會起到相當(dāng)大的指導(dǎo)作用。
2。我喜歡唱歌、畫畫，能制作一些簡單精美的手工，我相信這些愛好可以幫助我更快地走進孩子，與他們愉快的相處。
3。我是個細心的人，做事情時會考慮的很周全，同時又很靈活，可以對突然發(fā)生的事情作出迅速穩(wěn)妥的處理。這讓我有信心照顧到孩子的每個細小問題。
4。我的性格活潑，為人熱度坦率，有較強的合作精神和服務(wù)精神，可以與周圍的同學(xué)和朋友相處融洽。我想這會對我今后處理好同事之間關(guān)系有所幫助。在做好自己工作的同時，可以幫助同事分憂解難。
5。我喜歡變化，樂于創(chuàng)新。在工作中能夠不斷的開拓進取，使幼兒教學(xué)更加的新穎和充滿樂趣，提高孩子們的學(xué)習(xí)熱忱。
（二）弱勢及彌補
1。我討厭復(fù)雜和繁瑣，不喜歡過多的規(guī)則和條條框框。
2。習(xí)慣安于現(xiàn)狀，著眼當(dāng)下，難以對將來可能發(fā)生的事情做很好的打算。
3。傾向于只接受事物的表面現(xiàn)象，忽視事物之間的內(nèi)在聯(lián)系和思維條理
三、職業(yè)規(guī)劃
�。ㄒ唬┒唐谀繕耍呵Ю镏�，始于足下。在未來兩年內(nèi)首要的任務(wù)是認真學(xué)好各門學(xué)科，扎實專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)工作，生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，充分利用校園環(huán)境及去幼兒園實習(xí)的條件優(yōu)勢，適當(dāng)做一些兼職工作鍛煉自己的實踐能力，并為就業(yè)做好準備。
（二）中期目標：畢業(yè)后在幼兒園從底層做起，不能好高騖遠，要腳踏實地的工作。同時，擴大自己的社會交際網(wǎng)，增強與人溝通能力。當(dāng)然，積累資金，改善生活水平，尋求更好的出路。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇4
十招教你清晰職業(yè)規(guī)劃
第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標——價值觀和人生定位
自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面�？突f：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除�！�
第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力
法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂�！�
我們要認識到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。
第三步：理性反思——自我反省和壓力日記
對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對壓力的。
第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家
我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會它對你身心的裨益。
第五步：時間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。
第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔(dān)下來
平時要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔(dān)下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應(yīng)對。
第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設(shè)法提升自身的能力
既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設(shè)法提升自身的能力。通過自學(xué)、參加培訓(xùn)等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。
第八步，活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美
壓力，其實都有一個相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔(dān)心。而要應(yīng)對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。
第九步，生理調(diào)節(jié)——保持健康，學(xué)會放松
另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養(yǎng)。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。
第十步，日常減壓
以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經(jīng)常運用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。
3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。
4、利用空閑時間鍛煉身體。
5、不要急切地、過多地表現(xiàn)自己。
6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。
7、學(xué)會說“不”。
8、生活中的顧慮不要太多。
9、偶爾可聽音樂放松自己。
10、培養(yǎng)豁達的心胸
壞上司是一所好學(xué)堂，教你三堂職場課
壞上司是一所好學(xué)校，在這所學(xué)校里有許多功課可以學(xué)，并且是非常重要的功課。課：壞上司能增加你處理組織內(nèi)部事務(wù)的政治智慧。一個人在自己創(chuàng)業(yè)之前遇上一個壞上司，逼迫你學(xué)習(xí)組織政治學(xué)，那就太幸運了。
壞上司是一所好學(xué)校，在這所學(xué)校里有許多功課可以學(xué)，并且是非常重要的功課。想到這個題目，是因為收到一位朋友的來信。這位朋友剛剛留學(xué)回國，在一所大學(xué)供職。前幾天來信向我訴苦，說他的那位“混？”系主任千方百計地擠兌他。這本是我意料之中的事情，因為我這位朋友機敏多才，初來乍到即嶄露頭角，而且性情剛烈，生就一把刀子嘴，上司既然少才缺德，不怕他、恨他才怪。
為他頗感不平之后，卻突然想到，照他的個性，發(fā)展下去于組織、于他人、于自己、于事業(yè)都沒啥好處，遇上個跟他過不去的上司未嘗不是一件好事。于是寫信給他說：壞上司是一所學(xué)校，在這所學(xué)校里有許多功課可以學(xué)，并且是非常重要的功課。
我想，如果你有一個壞上司，至少有三門功課好學(xué)：
第一課：壞上司能教會你一種面對逆境的平常心。
這應(yīng)該是人生最寶貴的一課。在面對一個不能由我們自己決定的客觀環(huán)境時，有兩種態(tài)度可以選擇：一是心平氣和、平心靜氣地接受它，因為這是一個客觀的環(huán)境;二是從心理上不接受這個不能改變的事實，為它而煩躁、嘆息、憤慨。第一種態(tài)度至少能夠保持自己的心理平衡，第二種態(tài)度則是拿別人的錯誤懲罰自己，在客觀上受損失的同時，再加一層心理的傷害。
一座山擋住你的去路，你不會對著山生氣，只能想法攀越它，或者繞過它。一群狼圍住你時，你也不會對著狼群生氣，你會用最大的智慧和力量戰(zhàn)勝它們、消滅它們或者逃避它們。一叢荊棘刺破你的手時，你也知道刺人不過是荊棘的本性而已。為什么這些元素代換成“人”的時候，就令你怒火中燒或者憤憤不平呢?古人說：君子不跟牛執(zhí)氣。跟牛執(zhí)氣，就是把自己降低到牛的層次，跟小人執(zhí)氣呢?
有一位名字叫弗蘭克的心理學(xué)家，他在希特勒的集？營里呆了十幾年，在那里他的一個重要發(fā)現(xiàn)就是：如果一切都不能改變，至少還能改變自己的感受;如果一切都不能控制，至少還能控制自己的風(fēng)度。還有誰面對的環(huán)境能比希特勒的集？營更糟糕呢?
還有人說，婚姻的意義，就是讓一對冤家相互磨礪，以培養(yǎng)出堅韌、自制、溫和、穩(wěn)重、耐心、責(zé)任感、善與人相處、容忍不同意見等種種單身所不需要的品質(zhì)。用希臘哲人蘇格拉底的話說，“娶一位好老婆的男人會變得快樂;娶一位壞老婆的男人會變成哲學(xué)家�！奔热换橐隹梢猿蔀榕囵B(yǎng)治國、平天下的能力和美德的學(xué)校，壞上司為何不能呢?
要成為一個領(lǐng)域的領(lǐng)袖人物，首先需要培養(yǎng)節(jié)制、堅韌等諸多品質(zhì)�，F(xiàn)在你遇上了一個壞上司，不應(yīng)該感謝上蒼的厚愛嗎?你應(yīng)該以“我不入地獄，誰入地獄”的決心，勇敢地面對你的壞上司。然后，在與壞上司的相處中努力培養(yǎng)你的各項美德。
第二課：壞上司能激發(fā)你的潛能。
臺灣的劉墉寫過這樣一個故事，說他在美國留學(xué)的時候，有一天，一位已經(jīng)就業(yè)的同學(xué)對他抱怨他的美國老板“吃”他，不但給他很少的薪水，而且故意拖延他的綠卡申請。劉墉當(dāng)時對他說：“這么壞的老板，不做也罷。
但你豈能白干這么久，總要多學(xué)一點再跳槽，所以你要偷偷地學(xué)�！彼犃藙④脑挘坏刻旒影�，留下來背那些商業(yè)文書寫法，甚至連怎樣修理影印機，都跟在工人旁邊記筆記，以便有一天自己出去創(chuàng)業(yè)，能夠省點修理費。隔了半年，劉墉問他，是不是打算跳槽了?他居然一笑：“不用!現(xiàn)在我的老板對我刮目相看，又升官，又加薪，而且綠卡也馬上下來了，老板還問我為什么做事態(tài)度一百八十度轉(zhuǎn)變，變得那么積極呢?”他心里的不平不見了，他做了“報復(fù)”，只是換了一種方法，而且他自我檢討，當(dāng)時其實是他自己不努力。劉墉接著說：你喜歡斗狠嗎?你總是心里憤憤不平嗎?你要知道，敵人、仇人都可以激發(fā)你的潛能，成為你的貴人。你也要知道，許多仇、怨、不平，其實問題都出在你自己。你更要知道，這世間最好的“報復(fù)”，就是運用那股不平之氣，使自己邁向成功，以那成功和“成功之后的胸懷”，對待你當(dāng)年的敵人，且把敵人變成朋友。
人沒有敵手是很難發(fā)揮自己的全部潛能的，因為最難的是“戰(zhàn)勝自我”。沒有敵手的激勵，難免怠惰、難免放縱、難免降低追求的目標。
精神病學(xué)家J·A·哈德菲爾德深入研究過危機環(huán)境在人的身體、心理、感情和精神上激發(fā)的非凡力量。他說：“我們過著拘謹?shù)纳�，避開困難的任務(wù)，除非我們被迫去做或者下決心去做時，才會產(chǎn)生無形的力量。我們面臨危機時，勇氣就產(chǎn)生了;被迫接受長期的考驗時，就發(fā)現(xiàn)自己擁有持久的耐力;災(zāi)難降臨時，我們會發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的潛力，仿佛是出自一個永恒手臂的力量。一般的經(jīng)驗告訴我們，只要我們無所畏懼地接受挑戰(zhàn)，自信地發(fā)揮我們的力量，任何危險和困難都會激發(fā)能量�！�
當(dāng)“怨怨相報何時了”的兩敗俱傷，變成“相逢一笑泯恩仇”的雙贏時，不是人生的最大成功嗎?
第三課：壞上司能增加你處理組織內(nèi)部事務(wù)的政治智慧。
任何一個組織都需要政治。有人說，一個好的企業(yè)家，必須是好的政治家。組織中的政治斗爭，從來就不會停止，只不過好企業(yè)與壞企業(yè)的分別是，好組織有明確的政治斗爭規(guī)則，而壞的組織則沒有。或者說好的組織的游戲規(guī)則鼓勵積極的斗爭，而壞的組織則放任大家內(nèi)耗，從而導(dǎo)致組織在與別的組織的競爭中落敗。
專家出身的人往往缺乏這一課。著名的“陳天生怪圈”就是例證。
1986年，陳天生到廣州，用1500元自有資金，加上800元稿費，另加一位朋友的5000元，辦起了一家技術(shù)經(jīng)濟發(fā)展公司。公司迅速獲得了發(fā)展。為了圖謀進一步發(fā)展，他去海南考察。這時，公司內(nèi)部有人冒充他的簽名私收貨款。司法機關(guān)找上門，內(nèi)部馬上有人栽贓陳天生，甚至合伙“要在思想上、組織上徹底肅清陳天生的流毒”。于是，法人代表的工資被停發(fā)，辦公桌被搬出門外，連鋪蓋卷也被扔了出來。一時間，各分公司紛紛倒戈，百萬資產(chǎn)瞬間付之東流。
198?年，陳天生在廣州鼎湖區(qū)再度白手起家，創(chuàng)辦了鼎湖科技實業(yè)城。自籌資金，自生自滅。經(jīng)過三年的苦干，鼎湖開發(fā)區(qū)終于興旺起來了。然而，歷史悲劇再次重演。就在陳天生雄心勃勃，準備擴大開發(fā)區(qū)規(guī)模時，突然被這個由自己親手創(chuàng)辦的經(jīng)濟組織拋了出來。他抗?fàn)師o效，靜悄悄地走了。
1992年陳天生與蒲圻市簽訂合同，以民間方式籌資在蒲圻建赤壁長江大橋、創(chuàng)辦開發(fā)區(qū)。很快，陳天生在家鄉(xiāng)這塊熟悉的土地上再次顯示出杰出的組織協(xié)調(diào)、招商引資、宣傳鼓動等各方面的才能。企業(yè)又興旺起來了。不曾料想，腳下的跳板被人抽走了!陳天生跌了有生以來最大的一跤。鄉(xiāng)親亦無情，他再一次飲恨離開。
一個人在自己創(chuàng)業(yè)之前遇上一個壞上司，逼迫你學(xué)習(xí)組織政治學(xué)，那就太幸運了。就算你永遠不打算自己創(chuàng)業(yè)，學(xué)好這門功課對你的職業(yè)生涯也大有助益。
有一位在美國三大汽車公司之一高級管理人員遇到了一個難題：一方面他喜歡自己的工作，對薪水也很滿意;另一方面，他痛恨自己的上司。他已經(jīng)忍氣吞聲好多年了，現(xiàn)在到了忍無可忍的地步。于是，他決定通過一個獵頭公司找個新工作。在與獵頭公司的交流中他獲得了靈感，他把上司的情況告訴獵頭公司，委托了獵頭公司為上司找一份工作。當(dāng)這位上司接到電話被告知有一份新的工作在等他時，正好也厭倦了當(dāng)前的工作，爽快地接受了新的職位。妙就妙在當(dāng)上司的職位空缺時，這位高級主管申請補缺并且成功了。他從這次調(diào)職中領(lǐng)悟了一種高超的政治智慧，讓他在這個組織中一帆風(fēng)順。
在與壞上司的過招中，你還會悟到許許多多的“招數(shù)”。譬如，寧肯得罪君子，不可得罪小人的原則。你現(xiàn)在就得罪小人了——因為一句話，他就要運用他的職權(quán)，找茬扣工資獎金。這已經(jīng)表明是典型的小人了。但是，你能做到不得罪小人，反而利用小人為你服務(wù)嗎?再譬如，統(tǒng)一戰(zhàn)線原則，不要四面出擊，一次只能打擊一個對手，同時與其他人聯(lián)合。這點你做的怎樣?同上一級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系、與上一級各職能部門的關(guān)系，與外界的關(guān)系，與一般同事的關(guān)系，都是你的環(huán)境的一部分。在與上司的斗爭中，你做到了“有理、有利、有節(jié)”了，還是負氣而為?
這三門功課學(xué)完，你的功力必會大長，今后的事業(yè)一定會因此而順利。天將降大任于斯人也，必先讓他遇到壞上司。
職場5種人加薪最快
1、職業(yè)目標清晰。
不少職場人工作不開心、動力不足、盲目跳槽的根本原因是職業(yè)目標不清晰。而職場生涯前3年是鍛煉能力、積累資本的黃金期。如果這段時間內(nèi)還不清楚自己的目標，那就很可能成為一個碌碌無為、甘于平庸的打工者。因此，要根據(jù)自己的興趣愛好、能力所在，結(jié)合3年來的經(jīng)驗教訓(xùn)，找出適合自己的目標。
2、有足夠的“亮劍”資本。
不少職場新人會說，我要找到一份月工資上萬的工作，爭取到中層管理的職位。但此時若問他：“你憑什么達到這樣的目標？你的資本是什么？”他往往就會啞口無言。有抱負是好事，但要多問自己：我的業(yè)績和能力提升了嗎？我在一年內(nèi)看過多少本對職業(yè)有益的書籍？我參加過幾次培訓(xùn)班來為自己充電？如果沒有，就趕緊著手去做吧。
3、保持“空杯心態(tài)”。
有些名校生剛進職場喜歡吹噓、抱怨，說自己本能找到更好的工作，迫不得已才來這里。有個故事值得深思：一個佛學(xué)造詣很深的人去拜訪禪師。最初是小徒弟接待他，他很不屑。后來禪師接待了他，并為他沏茶�？擅髅鞅右呀�(jīng)滿了，禪師還不停倒水。他很不解，禪師卻說：“是啊，既然已經(jīng)滿了，為啥還倒呢？”禪師的意思是，既然你很有學(xué)問了，為啥還要找我求教？這就是“空杯心態(tài)”。它告訴我們，真正優(yōu)秀的人都有著“虛懷若谷”的心態(tài)，有能包容一切的胸懷。
4、遵守游戲規(guī)則。
有些人覺得，職場上處處是約束，充滿不公平。比如遲到了會被扣工資，但加班時卻從沒拿過加班費。但公平永遠是相對的。員工和老板之間的關(guān)系，就好像是一場游戲，游戲規(guī)則當(dāng)然是老板定的。記住這句話：“如果你不是游戲規(guī)則的制定者，你的選擇只有兩條：要么屈從，要么離開！”
5、時刻做好準備。
俗話說，機會只垂青有準備的人。適當(dāng)?shù)臅r候要給自己“充充電”。也許花上半個月工資，占用三四個周末，就是對自己未來最好的投資。千萬不要有舍不得的心態(tài)�，F(xiàn)在不學(xué)會“舍”，以后將永遠也“得”不到。需要注意的是，這里的準備不僅包括專業(yè)技能，還包括溝通能力、人際關(guān)系處理能力、管理能力等。
教你如何向上管理自己的老板
了解老板并構(gòu)建雙向關(guān)系
當(dāng)我作為職場新人第一天報道時，我很好奇將要面對的是一個什么樣的老板。那是一個斯斯文文的中年人，個子不高，戴副眼鏡，書生氣十足，一看就是從程序員升上來的管理者。他給我指定了一個mentor（導(dǎo)師）后，就很少管我，除了周會，我們只是在一起吃飯的時候聊聊無關(guān)痛癢的事情——往往是新聞上那些無聊的八卦。他給我分配什么任務(wù)我就做什么任務(wù)，我從來不挑工作，但也沒太多主見。就這樣，我唯唯諾諾地度過了職場新人的第一年。
坦白的說，我的老板對我挺好，還幫我申請了公司的一個大獎。但是我們除了技術(shù)和八卦外，從來沒有深入的交流，他不會問我有什么樣的訴求，未來希望有一個什么樣子的發(fā)展方向；我也從不關(guān)心他背負的壓力，以及他究竟對我有些什么期望。工資獎金什么的，多一點少一點，哪怕心里不平衡，我也不會跟他說，更別說抗?fàn)帯Ｎ液痛蠖鄶?shù)職場新人的想法一樣，我不會刻意討好老板，也不會和老板作對，你說什么我做什么就好了。
后來我換了家公司，是個業(yè)界很有名望的外企。
我的新老板比我大不了幾歲，愛玩，開一輛二手大切，霸氣！他總是在給大家安排任務(wù)的時候跟我們嘮嘮家常，偶爾還會在小黑屋子里兩人一起聊點嚴肅的話題。起先我不太適應(yīng)，還會把自己遮得很嚴，不怎么敞開心扉，后來也漸漸放開了一些。有次他邀請我參加他們幾個同事朋友的私人聚會，我有點受寵若驚，又有點不安，反正半推半就去了。我們在一個河邊燒烤，聊著各自的家庭，生活，事業(yè)和理想�；貋淼穆飞希铱吹搅怂靶缘囊幻妫和局杏休v馬六非常危險地超車，差點弄出個小事故，他不干了，一路猛踩油門狂追馬六，嘴上還罵罵咧咧，全然不顧他媳婦讓他冷靜的呼喊。大切本是跑不過馬六的，但在不那么平坦的村間小路上，也不落下風(fēng)。追了好幾百米后，馬六被這氣勢嚇住了，默默靠邊讓出車道停了下來。他驅(qū)車靠近馬六，搖下窗戶狠狠瞪了馬六車主一眼，然后揚長而去。
這次聚會后，我們的心理距離一下子被拉近——我重新認識了我的老板。對我來說，他的形象逐漸豐滿起來，開始有血有肉。
了解老板（及其訴求）很重要。知道他的性格特點，工作經(jīng)歷，家庭成員，住在哪，喜歡吃什么等等有助于你把他當(dāng)成和自己一樣平等的一個人去看待。我們在臺下和朋友聊天能滔滔不絕，為什么一上臺講話就磕磕巴巴無所適從呢？雖然面對的還是同一群人，但一上臺這種平等，親密的關(guān)系就被打破了；和老板相處也是一樣，你越把他放在高高在上的位置，如同圖騰一樣，你就越無法和他有正常的關(guān)系。
管理雙方的目標和期望
后來我們oneonetalk就有意思多了，我漸漸有話直說。他提出他對我的期望，我告訴他我對他的期望和我的工作目標，然后我們一起試圖把雙方的想法協(xié)調(diào)起來。老板自然要管理你的期望和目標，但我的經(jīng)驗是：作為下屬，你也需要好好管理雙方的期望和目標。如果老板對你的期望和你對自己的期望有所偏差，一定要及時反饋；同時將你對他的期望及時傳達。這就和談判一樣，老板對你施加影響，你也可以反過來對他施加合理的影響。當(dāng)然，如果雙方的目標差距太大，那么除非你更換工作崗位，否則你需要以老板的目標為主——因為他是給你定崗發(fā)工資的那個人。
管理雙方的期望和目標非常重要。它決定了今后的日子里你工作是否快樂。在年度review中，我會明確告訴我的老板我不希望做的事情，比如說監(jiān)控項目、把握進度等項目經(jīng)理的工作等，當(dāng)然，緊急情況下需要我做也沒問題，但前提這些別成為我的日常工作。我喜愛琢磨技術(shù)勝過這些，如果讓我去做，我即使能做好，也會不開心。老板一般會在這樣的小問題上讓步的。如果你不把這些想法和你對老板的期望告訴他，他可能想當(dāng)然認為你比較適合某某你不喜歡的工作，或者為了你的「前途」考慮而給你分配這樣的工作，于是你啞巴吃黃連，有苦說不出，只好這樣做下去，久而久之你會越來越厭倦這份工作從而萌發(fā)離開的念頭——如果以這種原因離開一家公司，對大家而言是雙輸。
天下沒有不散的宴席。一個人離開一個團隊，公司去尋求更好的發(fā)展是一種必然。不要羞于把自己的想法說出來。在第二家公司里，我總共呆了六年，換了三個團隊。我換團隊的原因要么是我覺得某種技術(shù)上我已經(jīng)做到瓶頸了，再做是重復(fù)勞動；要么是因為公司的需要，我得接手某個團隊�？傊�，不管換團隊還是換公司，別藏著掖著，把你自己背后的想法和原因直截了當(dāng)?shù)馗习鍦贤�，很多時候你會有一些意想不到的收獲。
我零八年初的時候覺得自己在當(dāng)時的team里已經(jīng)做到最好了，再做下去的動力不大，于是找了幾家公司面試，最終決定去其中一家。接著我就把我要離開的想法，背后的原因直接跟老板談了談。當(dāng)時我認為大家關(guān)系也挺不錯的，早點說讓彼此有個準備，尤其是把交接做得跟平滑一些。跟我聊的過程中，我的直接老板看我去意已決，沒有太多阻攔，反而給了我很多不錯的建議，以及讓我談?wù)剬λ墓ぷ鞯慕ㄗh；后來大老板找我深入地談了一下，幫助我發(fā)現(xiàn)其實我想要的東西目前的公司都能提供：薪水，成長，空間。他還重點提到了公司的那種創(chuàng)業(yè)文化和基因，以及我在公司里積累下來的口碑和人脈。他讓我好好休息幾天，然后再仔細分析利弊，做個SWOTanalysis綜合考慮。后來我照著他教我的方法做了——列了整整兩頁紙，最終想通了，就留下來了。這種分析的思路后來對我考慮問題幫助很大，再有類似的想法時我還會詳細地做SWOTanalysis，綜合各種輸入，想明白后再做決定。很多人跳槽僅僅為了20%-40%的漲薪，這樣真得很不值。換團隊或者換公司是為了實現(xiàn)個人財富（價值）的提升，而薪水僅僅是你財富的一部分，還有很多其它的東西，比如說人脈，是無法用薪水估量的。我很感謝自己那次敞開心扉和老板溝通，它讓我看問題的角度有了一個很大的提升。
英語中有個短語叫"mutualrespect"，就是相互尊重，在管理的課程中經(jīng)常提到。老板和員工相互尊重的基礎(chǔ)是相互了解，相互信任。作為員工，不要被動地等待這一切的發(fā)生，通過自己工作上的.努力，通過敞開心扉地，直截了當(dāng)?shù)販贤�，主動尋求「被尊重」�?/p>
管理老板的時間
前面提到，我在第二家公司的六年時光里，換過好幾個老板，和每個老板間都保持非常有效的交流。我逐漸變得越來越有自信，越來越主動地找老板交流，管理他們的時間。
每個人的時間都是有限的，事情越多，你的可分配時間就越少。老板的可分配時間更是如此。我現(xiàn)在的老板管里跨著時區(qū)的幾個大團隊，每天忙得不是在會議室里開會，就是在去會議室的路上。當(dāng)他來北京出差的時候，我們還常常能有一些時間聊聊；當(dāng)我到總部出差時，卻連見一面的機會都很少。所以作為員工，你要懂得管理老板的時間——主動地要求他們在日程表上勻出為你服務(wù)的時間。否則，一忙起來，他們就會把你的事忘得死死的。
我一般會主動和老板約見面的時間。頻度一般會至少每個月定期聊一次，大概半小時。這聽起來沒什么大不了的，但想象一下如果你有好幾十人要管，每個月不計其數(shù)的會議，那這點時間真得彌足珍貴了。如果我老板說不行，那我會退讓一下，或者讓他給一個合適的頻度和他比較舒服的時間點。——這里有個小技巧，如果你看過『影響力』一書，那么你應(yīng)該知道這樣一個談判技巧：先提一個不那么合理的，對方肯定會拒絕的方案，等拒絕后再拋出一個比較合理的方案，那么達成一致的機會要大很多。
我不僅會跟直接老板要時間，還會跟老板的老板，甚至有可能的話，跟跨兩三級的老板約時間聊聊。工作中我們總會有各種各樣的疑問，比如說對自己未來發(fā)展的看法。找一些過來人聊聊，會有很多意外的收獲。很多工程師除非逼不得已，否則從不會找大老板跨級聊天，覺得這樣做不妥，有打小報告的嫌疑，或者覺得沒有必要。其實不然。在企業(yè)里工作，要盡可能利用一切資源幫助自己成長，讓自己增值。很多人想成為更好的工程師，也有不少人想成為一個管理者，這都是很好的想法。但是，光坐在那里自個琢磨，或者抱一堆書學(xué)習(xí)是遠遠不夠的。你需要善于利用過來人的經(jīng)驗。不少公司會給初入職場的人分配Mentor（導(dǎo)師），但僅限于初入職場的人。其實縱觀一個人的職業(yè)生涯，不論走到什么樣的位置，都需要mentor或者advisor（顧問）�？鬃诱f：三人行必有我?guī)煛：螞r是比自己閱歷豐富的老板們呢？同樣的一個疑問，把它拋給不同級別的老板，你會得到不同程度的見識（insight）。如果從這個角度看待問題，你還會覺得找大老板跨級聊天是件不妥的事情么？所謂身正不怕影子歪，心里沒鬼，什么時候腰板都挺得直。
公開支持，私下質(zhì)疑
談了這么多，我想越講越明白——老板就是一個實實在在的人，他會有正常人擁有的七情六欲，也會有正常人都會有的各種缺點。
當(dāng)你跟好朋友私底下在一起的時候，你們會無話不說，常常毫不留情地批評對方。批評的程度越深，說明你們間的信任度越高。但是，在公開場合下，尤其是很多不那么熟悉的朋友面前，你肯定不會毫不留情地把他的缺點暴露出來，對吧？因為那樣會使對方下不來臺。當(dāng)你的好友需要支持和鼓勵的時候，你除了會在私底下提供各種各樣的支持，往往還會在公開場合對他支持，這種公開的支持和鼓勵，彌足珍貴，如雪中送炭，好友會非常感激。
好朋友尚且如此，其他人更不必說。所以，跟老板提意見的時候，最好在oneonetalk的時候，兩個人坐在一起，心平氣和地擺事實講道理。在外企中，直言不諱是大家比較接受的方式。所以私底下我常常會比較直接地跟自己老板說某件事該怎么做不該怎么做。你可以根據(jù)自己的實際情況處理。
當(dāng)老板需要支持和鼓勵時，也是同樣的道理。只要你認同，那么公開場合就應(yīng)該旗幟鮮明地支持他。
最后，總結(jié)一下管理老板的方法：
1.了解老板（及其訴求）并構(gòu)建雙向關(guān)系。
2.管理雙方的期望和目標。如果老板對你的期望有所偏差，及時反饋；同時將你對他的期望及時傳達。
3.管理老板的時間。每個老板的時間都不是均勻分配給所有員工的，你可以要求定期一對一溝通，要求更多的時間和心思花在你身上。
4.公開支持與鼓勵，私下質(zhì)疑與建議。
4招教你告別慢性拖延癥
互聯(lián)網(wǎng)時代，企業(yè)的發(fā)展模式發(fā)生了巨大的變化，對于中小型創(chuàng)業(yè)公司來說，時間就是金錢。為了業(yè)務(wù)成長，就必須得腳踏實地，把每件事情都落到實處。作為一個團隊的領(lǐng)導(dǎo)者，懂得如何克服拖延癥將會提高團隊的生產(chǎn)力，工作更加有效率。
這年代，每個人都或多或少有點拖延癥。不過，如果還有一種周期性拖延癥患者，他們的癥狀是：幾乎會拖延每一件他們必須得做的事情。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，全球大約有20%的慢性拖延癥患者。他們往往會拖到汽車沒油了才會去加油，會因為遲遲不去買票而錯過想看的演出，會因為拖延癥逾期工作項目。
另外，還有一種拖延癥，醫(yī)學(xué)上稱無法做出決定的拖延者（decisionalprocrastination），他們往往會不肯做決定，往往要拖到最后一刻才會做決定，或者讓別人替他們做決定。他們是主動、有意識地、策略型的拖延癥患者。
對付這種慢性拖延癥，這里有4個妙招：
1、拆分整個項目為一個一個小的任務(wù)。
拖延癥患者通常會傾向于關(guān)注更大、更為宏觀的部分，一個大的項目對于他們來說太為難了。他們往往會看到整個森林，卻忽略了這樣的事實：森林是由一棵棵樹木構(gòu)成的。他們總以為自己能夠搞定所有，但結(jié)果往往不是這樣，所以就很容易產(chǎn)生挫敗感。所以，把整件事情拆解為一個一個目標清晰、明確的、可執(zhí)行的小任務(wù)，這樣將更有利于事情的完成。
2、階段性目標或任務(wù)完成后小小犒勞一下自己。
鼓勵讓人產(chǎn)生動力。雖說犒勞是一件簡單的事情,但對你的下一個目標卻有著巨大的鼓勵和推動作用。每當(dāng)我們實現(xiàn)自己的目標后，要記得好好的犒勞自己一下。如果你發(fā)現(xiàn)一件事特別難完成和堅持，那么可以考慮把它和最大的獎勵聯(lián)系起來，這樣可以讓你把注意力專注在要做的事情上，它可能是看最愛的美劇、聽喜歡的音樂、十分鐘的個人時間、玩?zhèn)�休閑小游戲、喝咖啡等等。設(shè)置一些心水的獎品，讓它們成為你完成任務(wù)的推動力。任務(wù)的難度系數(shù)越大，獎品越好。
俗語說，積習(xí)難改。習(xí)慣的形成是一個長期的過程，在這個過程中會形成一種固定的神經(jīng)元模式，神經(jīng)回路連接得越緊密，行為習(xí)慣化的程度越強。當(dāng)你在試圖改變一個習(xí)慣的時候，記住不要把自己逼得太急，不要完美主義。習(xí)慣形成背后的科學(xué)原理告訴我們，一個舊習(xí)慣對應(yīng)著的神經(jīng)回路是無法一下子就消失的，它可能會反復(fù)而頑劣地重復(fù)打攪我們的生活，只能靠新習(xí)慣打造更強大的新神經(jīng)回路，用新的神經(jīng)回路去戰(zhàn)勝舊習(xí)慣，循序漸進，慢慢來就可以了。認識到這一點很重要。所以，即使你只重要能完成目標的80%，就是成功。
3、公開向他人展示自己的決心。
一旦你向其他朋友宣告你要干某件事，你會覺得其他人都在看著你，這樣以免你毅力不足，為自己找借口中途放棄。你可以社交媒體上發(fā)布自己的目標，和朋友成群結(jié)伴一起減肥、跑步，或者公開發(fā)表日記，開始記錄自己的心得。
當(dāng)然這也適用于團隊作業(yè)。如果責(zé)任太過于分散，反而更容易產(chǎn)生拖延。最佳的辦法是清晰列出每個人負責(zé)哪一部分工作任務(wù)、截止日期、公開透明權(quán)責(zé)分明地落實每一個人身上，并且可以清晰地追蹤整個過程，這樣，每個人的工作都可以獲得公開公正地評估，哪位團隊成員工作出色，對團隊產(chǎn)生價值，一目了然，更容易得到公開地認可，即使是在異地遠程協(xié)作。
4、開始了就不要停下來。
根據(jù)牛頓第一定律：運動的物體在沒有外力的作用下將會一直運動。做事也一樣。一旦患上懶癌，就永遠都開始不了了。所以，當(dāng)你一旦開始著手一件事情，你就得一直堅持下去，直到完成它。選擇任務(wù)列表中最簡單的事情，逼迫自己現(xiàn)在就開始。關(guān)掉瀏覽器，關(guān)閉電子郵件提醒、整個熒幕充斥的只有你要做的那件事情。就在現(xiàn)在，開始吧！
6條建議教你積極面對職場批評
職場之中一定既有贊揚也有批評，然而并非每個人都能接受來自其他人的指教，有時甚至容易惱羞成怒。心平氣和的接納來自外界的批評，是情商邁向更高境界的修煉。
茱莉接到了一封來自同事的郵件，言辭非常憤慨，對茱莉在一項剛剛完成的項目中的表現(xiàn)提出了嚴厲的批評。茱莉的第一反應(yīng)是生氣，然后是立刻還擊，最后又遷怒在別人身上——不管人家究竟有沒有參與這個項目。
作為一個完美主義者，茱莉很難接受別人的批評——無論這個人是誰，或是出于一片好意。茱莉覺得，自己本身就對自己的表現(xiàn)夠挑剔的了，別人憑什么還要來指手畫腳？可是，當(dāng)心里最初想要還擊的念頭慢慢消失之后，茱莉終于盡其所能控制了整個局面。
她意識到了一件非常重要的事情：當(dāng)她試著不帶個人感情去重新審視整個局勢的時候，會很容易看到同事在電子郵件中所傳達的那些非常中立的信息，她甚至承認自己對其中的幾點非常認同。
其實，在我們的職場中，有過茱莉這樣遭遇的人一定不計其數(shù)，那么究竟要如何面對來自職場的批評和指責(zé)呢？不妨來聽一聽職場達人們的建議吧。
建議一：別把批評當(dāng)成個人恩怨。
很多時候，當(dāng)我們受到批評，自尊心會第一反應(yīng)立刻跳出來質(zhì)問自己——到底自己做錯了什么要經(jīng)受這樣的指責(zé)和傷害！接著，只要我們開始把別人的批評當(dāng)成了個人恩怨，被憤怒的情緒蒙蔽了理智的結(jié)果就是讓事情進一步惡化。
下一次，當(dāng)你意識到別人的批評讓你覺得受到攻擊、被人看低了，你就得開始注意一下這個時候你接收信息的方式如何。你的反應(yīng)與信息傳遞的方式相稱嗎？還是你因為感覺被人身攻擊所以才情緒激動起來？
在面對批評的時候，你得學(xué)會堅持自己的立場，而且不要因為不能接受批評的方式便關(guān)上自己的耳朵。
建議二：聽完批評，然后再回應(yīng)。
有時即便別人提出的批評相當(dāng)有建設(shè)性，但因為一聽到批評我們就會立刻做出錯誤的反應(yīng)——關(guān)掉耳朵——所以這些有建設(shè)性的建議往往就被忽略了。
從茱莉的案例我們可以看到，在整個事件中，處處都有可以接收的信息——比如下次當(dāng)茱莉完成類似項目時可以幫助她，還有幫助她理解公司對她的工作期望等等。
打開耳朵聽一聽，你不會因此失去任何東西，而且你也并不是要放棄自己回應(yīng)批評的權(quán)利。你是在接受各種信息，以便可以采取更為有效的方式來回應(yīng)批評。
建議三：注意批評意見的來源。
如果某個同事或是上司走到你面前，發(fā)表了一番過于嚴厲的批評，那么他們的行為很有可能根源于其自身面對的一些事情，而跟你在工作中的表現(xiàn)關(guān)系不大。當(dāng)然，也許他們處理事情的方式就是如此。
無論是這兩種情況的哪一種，要有所保留地接受信息。你要有自己的想法——注意那些你本應(yīng)該換另外一種方法做的事情，但同時你認為自己正確的地方，一定要堅持到底。
建議四：把批評當(dāng)成一份禮物。
在這個世界上，最有效率的職場達人會把批評當(dāng)成自己通往更高職業(yè)層次的跳板。怎樣做到這一點呢？
其實很簡單，這些達人要么把批評當(dāng)成從那些經(jīng)驗更為豐富、知識更為淵博的人身上搜集信息的方式，要么僅僅將批評當(dāng)成促進自己更為努力地工作的動力。無論是哪一種，都算得上一份禮物，對吧？
建議五：只有在需要的時候才反擊。
當(dāng)我們覺得受到人身攻擊的時候，會把大量時間浪費在如何防守上。有的時候防守很必要，但更多時候你的防守只會讓雙方陷入僵局。
其實你可以表明你的觀點和立場，但是不要讓自己陷入防御狀態(tài)——否則你會覺得更加無力、更加無法掌控局面。接受那些你需要的建議，然后繼續(xù)你的工作好了。
建議六：不要糾結(jié)這件事太久。
如果你花了很多時間糾結(jié)這件事，那么雞毛蒜皮的小事也可能會變成大災(zāi)難。任何的批評對于我們來說，就像是雷達指示屏上的一個小亮點，整個指示屏才是你真正的自我。不要因為一個亮點而忽略了別的部分。
在你從整個事件中獲取了所有有用的信息之后，趕緊做點別的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力。不要把你的“悲慘”遭遇告訴身邊每一個人，否則你就是在浪費自己的精力。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇5
在許多人的職業(yè)生涯中，都有轉(zhuǎn)行的經(jīng)歷。有人說：轉(zhuǎn)行，好比是換個跑道重新跑。日前公布的一項調(diào)查顯示，在該公司接待的咨詢者中，超過85%的人認為：不適應(yīng)目前行業(yè)時，轉(zhuǎn)行是第一選擇。轉(zhuǎn)行的主要依據(jù)通常是主觀感覺和對職場潮流的跟隨，僅9.8%的人在轉(zhuǎn)行前會對新行業(yè)做科學(xué)而仔細的分析，再根據(jù)自己的特點做出判斷。換言之，轉(zhuǎn)行時絕大多數(shù)人比較盲目。其實，當(dāng)你準備換跟跑道重新跑時，是否該考慮這樣一些問題：轉(zhuǎn)行能否帶來一線生機？轉(zhuǎn)行成功的可能性大不大？轉(zhuǎn)行也有風(fēng)險，萬一轉(zhuǎn)不成怎么辦？轉(zhuǎn)行是否也有最佳時期？轉(zhuǎn)行前該做哪些準備？
轉(zhuǎn)行并非救命稻草
當(dāng)你的職業(yè)生涯陷入暫時的困境時，轉(zhuǎn)行是否是根“救命稻草”，能夠把你從困境中解救出來？先來看Samuel的轉(zhuǎn)行故事。
Samuel在證券行業(yè)鼎盛時期進入了證券公司做客戶代表，在開始的一年中，行情看好，高傭金提成使他獲得了不菲收入，Samuel自覺入對了行，高興萬分�？墒剂喜患暗氖�，在接下來的2年中，股市滑坡，券商之間的競爭越來越激烈，Samuel的收入受到了直接影響。在低迷的日子里，動搖Samuel信心的已不僅是公司，而是對職業(yè)的、行業(yè)的憂慮。此時，正好有家會計師事務(wù)所看中了Samuel的專業(yè)背景，向他伸出了橄欖枝，在無奈和沖動中，他舍棄了已經(jīng)熟悉了的行業(yè)和職業(yè)去了會計師事務(wù)所，做起了審計工作。然而，3個月之后，枯燥的數(shù)字，頻繁的加班，單調(diào)的流程使得Samuel又對自己是否適合這個職業(yè)產(chǎn)生了懷疑：工作內(nèi)容過于單一，收入也不象證券業(yè)那么令人期待。在困惑中，是否要再度轉(zhuǎn)行成了他日思夜想的問題�？梢呀�(jīng)換了兩個行業(yè)了，情況都不令人滿意。自己究竟該怎么辦呢？
張建勤給Samuel做了這樣的分析：Samuel在職業(yè)受阻、個人發(fā)展停滯的情況下選擇跳槽轉(zhuǎn)行，屬于被動轉(zhuǎn)行類型，同時，在轉(zhuǎn)行時未能明確自己的職業(yè)方向，導(dǎo)致轉(zhuǎn)行比較盲目，所以出現(xiàn)了比較尷尬的局面。根據(jù)對Samuel的性格及職業(yè)潛能測試，Samuel偏于外向，善于思考和邏輯推理，具備一定的創(chuàng)造力，習(xí)慣于有條理有節(jié)奏的生活與工作。這樣的個性也使得他很難在枯燥繁重的審計助理上有所作為。同時，Samuel為自己訂立的目標是金融業(yè)務(wù)的資深顧問、投資分析師、精算師等高端專業(yè)金融類職位，而轉(zhuǎn)行后的職業(yè)方向明顯與目標南轅北轍，短期職業(yè)方向偏離了發(fā)展軌道，使得職業(yè)生涯陷入迷茫。
類似Samuel這樣因為職業(yè)發(fā)展暫入低谷而放棄本職業(yè)的人很多，在這些人中，有的碰巧會找到真正適合自己的行業(yè)和職位，而大部分則發(fā)現(xiàn)自己又陷入了另一個泥潭。張建勤認為，轉(zhuǎn)行并非救命稻草，盲目轉(zhuǎn)行非但不能帶來發(fā)展，而可能是另一種職業(yè)滑坡。
盲目轉(zhuǎn)行可能使職業(yè)滑坡
當(dāng)你像Samuel一樣陷入了職業(yè)困境、感覺前景迷茫，人們通常在現(xiàn)有職業(yè)發(fā)展出現(xiàn)問題時才想到轉(zhuǎn)行，轉(zhuǎn)行的目的是為了改變目前的困境，而并非是出于對自我職業(yè)發(fā)展的理性思考。從大多數(shù)人的轉(zhuǎn)行經(jīng)歷看，要么是糊里糊涂，要么是對現(xiàn)有職業(yè)發(fā)展通道失去信心，要么便是對某個熱門職業(yè)盲目崇拜。
其實，在一個人有限的職業(yè)生命中，能夠?qū)Ｗ⒂谝粋�專業(yè)，朝著一個目標做精、做深是最好的選擇，比頻頻換行、打一槍換一地更容易做出成績。所以，當(dāng)一個人已經(jīng)確立了自己的職業(yè)發(fā)展方向之后，如果不是確信自己已經(jīng)不能在這個行業(yè)有所發(fā)展，或者自己的個性與職業(yè)要求出現(xiàn)明顯偏差，一般不要輕易轉(zhuǎn)行。
張建勤也認為，從職業(yè)生涯發(fā)展來說，轉(zhuǎn)行相當(dāng)于改變職業(yè)定位和職業(yè)目標。有時候轉(zhuǎn)行是給職業(yè)生涯帶來生機的必要手段，但在這一敏感而又不可彌補的環(huán)節(jié)上，隨意轉(zhuǎn)行往往容易帶來危害和倒退。錯誤的轉(zhuǎn)行很可能帶來長期的職業(yè)低迷，從而影響終生。每個人的職業(yè)發(fā)展都會有低谷，當(dāng)職業(yè)發(fā)展出現(xiàn)低迷時，不要在沖動中選擇轉(zhuǎn)行。
轉(zhuǎn)行意味著改變職業(yè)規(guī)劃，對一個人長期的.職業(yè)發(fā)展來說是個敏感環(huán)節(jié)。在轉(zhuǎn)行前最好要做以下三方面的準備：
首先在轉(zhuǎn)行前，要搞清楚，自己目前職業(yè)發(fā)展中出現(xiàn)的問題是否是轉(zhuǎn)行所能解決的，還是由于自己其他方面的問題，比如溝通能力不行，缺乏人際交往能力等。要打開思路，找到問題的關(guān)鍵所在，確定轉(zhuǎn)行的必要性；
其次，轉(zhuǎn)行前要結(jié)合自己的興趣、愛好、個人的職業(yè)潛力來分析目標行當(dāng)是否適合自己，形成合理的職業(yè)規(guī)劃，使得整個職業(yè)進入良性軌道。
最后，在轉(zhuǎn)行時要多充電，增長技能，以便更快更好地適應(yīng)新工作。
轉(zhuǎn)行小貼士
1、何時最適宜轉(zhuǎn)行？
從一個人的職業(yè)生涯發(fā)展來看，最適宜轉(zhuǎn)行的時間段是30-35歲左右。30歲之前大多數(shù)人還處于摸索階段，尚未找到明晰的職業(yè)定位；35歲之后可能因為年齡的關(guān)系，轉(zhuǎn)行的困難和風(fēng)險會加大。
2、轉(zhuǎn)行的成本如何計算？
轉(zhuǎn)行的成本包括經(jīng)濟上的成本和為此放棄的在舊行當(dāng)?shù)馁Y歷。經(jīng)濟上的成本包括因轉(zhuǎn)行而造成的薪水下降，為轉(zhuǎn)行做準備而充電、考證的費用，等等；當(dāng)然，比起經(jīng)濟上的投入來說，舍棄過去苦心經(jīng)營的資歷、過去的經(jīng)驗積累等，這些成本更大。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇6
剛走上工作崗位的人可能對于未來的發(fā)展方向還不是很清晰，相反如果你已經(jīng)有了一兩年工作經(jīng)驗了還是沒有自己的職業(yè)規(guī)劃，那么當(dāng)你去面試的時候面試官對你的印象肯定會不太穩(wěn)定，沒有目標，沒有上進心。相信大多數(shù)公司都不太會喜歡這樣的人，尤其是一些赫赫有名的大公司。
職業(yè)規(guī)劃也是人生規(guī)劃的重要部分，它指引著你不斷朝著目標奮進。作為一個java程序員，我的職業(yè)規(guī)劃是怎么樣的呢？讓大家瞧瞧我寫的職業(yè)規(guī)劃，希望對不同行業(yè)的你們有所幫助！
第一步，技術(shù)上的反思和提高
作為一個java程序員到了成熟階段后，往往有一種狂奔到終點后的那種感覺，身體疲乏無力，特別需要調(diào)整再戰(zhàn)。這時候身為java培訓(xùn)程序員的我需要坐下來反思一下自己了。（java認證）看看自己的技術(shù)發(fā)展之路，哪些走的比較踏實，哪些走的比較急促；哪些是自己的技術(shù)特長，哪些是自己的技術(shù)薄弱環(huán)節(jié)。反思后抽出時間抓緊學(xué)習(xí)，把自己的技術(shù)上明顯不足的地方給補上，這樣身為一個java程序員的技術(shù)水平加上豐富經(jīng)驗和工作能力會使得自己更加具有實力，可以應(yīng)付各種挑戰(zhàn)，為今后的發(fā)展鋪平道路。
第二步，走向軟件設(shè)計師
在擁有了豐富的經(jīng)驗后，大多程序員開始做軟件設(shè)計師的工作了，這也是大多數(shù)程序員發(fā)展的必經(jīng)之路。這個轉(zhuǎn)變很大程度是程序員意識的轉(zhuǎn)變，就是說要把java學(xué)習(xí)編程的時間，逐步分攤到軟件設(shè)計上，要把重點從編程實現(xiàn)轉(zhuǎn)變到項目的功能設(shè)計上。一般這個轉(zhuǎn)變需要一到兩年時間。
第三步，走向項目經(jīng)理
如果自己對設(shè)計的工作比較滿意，而且具備項目經(jīng)理的要求，則可以向項目經(jīng)理這個方向發(fā)展。項目經(jīng)理承擔(dān)著項目管理的職責(zé)，對項目負主要責(zé)任。它和程序員的作用也不相同，項目經(jīng)理的重點已經(jīng)從編程轉(zhuǎn)移到對人、對技術(shù)、對進度、對項目的管理。由于軟件的項目經(jīng)理與軟件項目的相關(guān)性太大，因此，他必須要了解軟件開發(fā)的各個環(huán)節(jié)、了解開發(fā)的各種技術(shù)和運用、了解開發(fā)隊伍人員的水平和特點。而且，項目經(jīng)理的收入在公司中的地位也是比較高的`。項目經(jīng)理是程序員的另一個發(fā)展空間，程序員在擔(dān)任項目經(jīng)理之前最好要把軟件設(shè)計工作做好，這樣在做項目經(jīng)理的時候，就會有很好的基礎(chǔ)。
第四步，走向管理者
每個人都希望自己能成為公司中的主管、經(jīng)理、老總、老板，程序員也不例外。走向管理者其實要求程序員要比一般人做更多的準備，要做更多的轉(zhuǎn)型工作，并不是想當(dāng)管理者就能成為管理者的。如果java培訓(xùn)程序員有這個志向和愛好，有積累了這方面的工作經(jīng)驗，自己也感覺在這個方面能夠發(fā)展，更重要的是有這樣的機會，走向管理者也是可能的。軟件公司的管理不同于一般公司的管理，專業(yè)能力要求很強。因此，當(dāng)程序員把所有的基礎(chǔ)都打好了以后，成為管理者的機會還是很大的。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇7
近年來，中職畢業(yè)生的高就業(yè)率一直是社會關(guān)注的熱點，但其就業(yè)的穩(wěn)定性、就業(yè)質(zhì)量不高也是不爭的事實。究其原因，主要是中職生在專業(yè)選擇、就業(yè)定位和未來發(fā)展等方面普遍存在著較大的盲目性，很多學(xué)生對自己的未來職業(yè)缺少規(guī)劃，不知道將來該做什么，要做什么。由此可見，做好職業(yè)生涯規(guī)劃是十分重要的。那么，中職畢業(yè)生該如何做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃呢？本人認為應(yīng)該把握以下幾個方面的要點：
一、全面了解自我。
在職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中，中職學(xué)生應(yīng)該從職業(yè)需要的角度去分析自我，明確自己適合干什么，能干什么，只有在認識了自我個性、自身條件的情況下，才能對自己有一個準確的定位。就如個子矮的人不能成為杰出的跳高運動員，即使彈跳力好也于事無補，而個子太高的人當(dāng)舉重運動員一定會吃虧。
在分析自我的過程中，既不可高估自己，覺得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，覺得自己樣樣都不如人。要客觀的認識自身條件，了解自己的優(yōu)勢和不足，這樣才能使自己理性地面對紛繁復(fù)雜的職場，規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。
在了解自身條件的基礎(chǔ)上，中職生還應(yīng)該了解自己所處的環(huán)境和變化的趨勢。個人所處的家庭以及所生活的地區(qū)，提供個人發(fā)展的機會是不同的。如，有的學(xué)生家庭條件好，自己畢業(yè)后想繼續(xù)深造，他可以按照自己想法去做。有的學(xué)生家庭比較困難，可自己又想畢業(yè)后繼續(xù)升學(xué)，繼續(xù)上學(xué)是不允許的了。那么在規(guī)劃職業(yè)時，可以先選擇就業(yè)，后再去學(xué)習(xí)，也可以一邊就業(yè)，一邊求學(xué)，完成自己繼續(xù)學(xué)習(xí)的愿望。
總之，充分認識自己，對將來的職業(yè)選擇和傾向起著至關(guān)重要的作用。
二、確定職業(yè)方向。
中職生在完成了認識自我后，接下來的任務(wù)就是給自己一個合理的定位——確定職業(yè)方向。只有確定了職業(yè)方向，你才能理性地去選擇職業(yè)。
當(dāng)前中職生中存在著這樣一些心理，他們認為找工作是學(xué)校和家長的事，覺得中職生找不到什么好工作，因而，學(xué)校推薦的工作即使不滿意也只能接受。在這種心態(tài)的支配下，職業(yè)方向怎能去確定呢？
那么怎樣確定自己的職業(yè)方向呢？職業(yè)方向的確定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又覺得無法展現(xiàn)自己的能力。
確定職業(yè)方向要看社會經(jīng)濟發(fā)展的實際需要，個人所處的`就業(yè)環(huán)境，看這個職業(yè)對從業(yè)者素質(zhì)的要求。因此，中職生要知道國家經(jīng)濟發(fā)展的大趨勢，了解本地區(qū)的經(jīng)濟特色和未來發(fā)展趨勢，盡可能利用區(qū)域的經(jīng)濟發(fā)展機遇，了解市場需要什么人才、當(dāng)?shù)赜惺裁促Y源可以利用、哪些人際關(guān)系資源有助于實現(xiàn)職業(yè)理想等，必須做好準備，待機而動。
只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就業(yè)環(huán)境和職業(yè)需求，才能選擇方向，確定方向。
三、規(guī)劃發(fā)展方向。
職業(yè)理想既應(yīng)該有遠期的方向，也應(yīng)該有近期的具體方向。列寧說過：“要向大的方向走去，就得從小的方向開始�！边h期的方向，不可能一揮而就，需要努力攀登一個個的階梯，才能到達理想的頂峰。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃中要有一個個具體的階段方向。
對于中職生來說，除了科學(xué)合理地規(guī)劃職業(yè)生涯發(fā)展的遠期方向外，更應(yīng)該關(guān)注階段性方向。古人說：“千里之行，始于足下”，只有從具體的一個個階段方向出發(fā)，才能一步一個腳印地前進。因此，制定階段方向時需要注意以下幾點：
1、方向必須是“跳一跳”才能獲得。
“跳一跳”，即必須為之付出努力、必須為之拼搏，不是輕而易舉能達到的。
中職生在制定階段方向時，不能把方向定得太高，太高了，經(jīng)過努力拼搏完成不了，就會有挫敗感，容易產(chǎn)生悲觀情緒，失去信心，從而放棄方向。階段方向也不能定得太低，太低了，方向是容易達到，可太容易得到的東西就不會珍惜，也不知道珍惜。因此，中職生在制定階段方向時，要從“跳一跳”就能達到方向開始。
2、方向要切合實際。
階段方向通過努力能達到，可望又可及，不能脫離自身條件，不能脫離社會現(xiàn)實。
天上的彩虹很美，如果讓我們把它摘下來，這是不可能實現(xiàn)的。制定階段方向，不能把某種不切實際的欲望當(dāng)作要付諸行動的方向。否則，這樣的方向必定指向失敗。
中職生在制定階段方向時，要根據(jù)階段方向?qū)β殬I(yè)能力、思想品質(zhì)、日常行為習(xí)慣等方面的要求，制定與自身興趣、性格、能力等個性特點相匹配的方向。脫離自身條件，脫離社會現(xiàn)實的方向是不可能達到的。
3、方向要具體、明確。
階段方向要十分具體，不僅要表明需完成的任務(wù)、所能達到的狀態(tài)，還要列出措施，并保證措施明確、得當(dāng)、有可操作性，切忌空洞、不著邊際。
中職生在制定階段方向時，要有比較明確的時限，或者3-5年，或者1-2年，如果沒有具體明確的要求，就等于沒有方向。只有具體、明確并有時限的方向才具有行動指導(dǎo)，才會有激勵的價值。
階段方向是實現(xiàn)職業(yè)理想的重要保證，而各階段方向之間的關(guān)系應(yīng)該是階梯形的，前一個方向是后一個方向的基礎(chǔ)，后一個方向是前一個方向的方向，所有的階段方向都指向遠期方向。
四、不斷調(diào)整方向。
要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就應(yīng)該對職業(yè)生涯規(guī)劃的具體內(nèi)容和計劃的實施情況進行定期檢查，及時發(fā)現(xiàn)各種情況的變化，不斷地進行自我反省，從而修正職業(yè)生涯方向，改進職業(yè)生涯策略，更好地實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。
中職生要實現(xiàn)自己的職業(yè)理想，在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，必須與時俱進，在不斷學(xué)習(xí)提高的同時，還要根據(jù)職業(yè)發(fā)展的動態(tài)，適當(dāng)調(diào)整職業(yè)發(fā)展方向。三百六十行，行行出狀元，只要有科學(xué)合理、合身的職業(yè)生涯規(guī)劃，相信中職生也一定能獲得成功。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇8
所謂熱門專業(yè)，很大程度上意味著學(xué)生未來好就業(yè)，但目前的熱門專業(yè)，并不一定是四年以后的就業(yè)熱門。
英國劍橋大學(xué)約教授在接受我們采訪時表示：如果只是為了進入劍橋而放棄自己心愛的專業(yè)，那絕對是一個錯誤。選擇感興趣的專業(yè)遠遠比選擇學(xué)校的牌子更加重要。
出國留學(xué)，同學(xué)們在選擇學(xué)校和專業(yè)時，要冷靜下來分析自己的實際情況，比如資金情況、學(xué)術(shù)背景、興趣愛好以及行業(yè)發(fā)展前景等，且要具備國際化的眼光和清晰的職業(yè)規(guī)劃，而不是被目前市場上的熱門專業(yè)牽著鼻子走。
熱門專業(yè)人才過剩 冷門專業(yè)招不到人
選哪個專業(yè)，大多數(shù)學(xué)生和家長都是一頭霧水。分數(shù)剛出來，學(xué)生和家長就通過各種渠道打聽哪些是所謂的熱門專業(yè)，但報了熱門專業(yè)，畢業(yè)后不見得好就業(yè)，為什么會出現(xiàn)這樣的困境?
因為大多數(shù)學(xué)生沒有仔細地了解不同專業(yè)的課程安排及就業(yè)方向。
同學(xué)們在高中階段缺乏對學(xué)習(xí)科目以外問題的關(guān)注，學(xué)校也缺乏相關(guān)引導(dǎo)，因此，學(xué)生在選擇專業(yè)時只能聽從家長安排或憑直觀感覺，從而導(dǎo)致學(xué)生在大學(xué)階段不能充分發(fā)揮潛力，造成人才的嚴重浪費。
雖然去國外留學(xué)更換專業(yè)相對容易，但出國前有明確的目標無疑對學(xué)生規(guī)劃職業(yè)發(fā)展是有幫助的。
此外，中國學(xué)生選專業(yè)存在扎堆兒現(xiàn)象。據(jù)20xx年眾多國外院校及教育機構(gòu)在全國范圍內(nèi)針對8000多名海歸進行的海歸就業(yè)力調(diào)查報告顯示，59%的海歸在國外學(xué)的專業(yè)是管理學(xué)和經(jīng)濟學(xué)，且這一數(shù)據(jù)多年居高不下。
目前市場的情況是，熱門行業(yè)人才過剩，冷門行業(yè)招不到人才。針對此特點，出國留學(xué)前應(yīng)規(guī)劃好自己的人生路，選擇合適自己的專業(yè)深造，不要盲目選擇熱門專業(yè)。
選專業(yè)，先進行職業(yè)規(guī)劃
留學(xué)選專業(yè)應(yīng)以職業(yè)規(guī)劃為指引。留學(xué)前先清楚自己將付出的成本，包括時間、費用和其他的機會;其次要考慮留學(xué)的經(jīng)歷是否會對自身的長期發(fā)展有幫助?讀完以后打算做什么?最好根據(jù)自己的人生觀、價值觀選擇學(xué)校和專業(yè)。
興趣可以激發(fā)學(xué)生的潛力，讓學(xué)生學(xué)有所成。遺憾的是，很多中國學(xué)生在出國留學(xué)前并不真正了解興趣所在，因此，才產(chǎn)生專業(yè)選擇的困惑。
選擇專業(yè)前，應(yīng)先分析自己的興趣、愛好、優(yōu)點或優(yōu)勢。高中生還不夠成熟，從興趣入手能夠激發(fā)學(xué)生的潛能，有助于成長，并且為將來擇業(yè)提供了余地，成功的幾率較大。
真正保證你衣食無憂的不是學(xué)校的品牌而是從業(yè)技能。所以，在留學(xué)選擇學(xué)校時最忌迷信名校的心理。
要避宏擇細
選專業(yè)還需要有一定的預(yù)見性和前瞻性，結(jié)合自身能力，選擇相對好的職業(yè)發(fā)展方向。
最好不要選擇那些大而全、覆蓋面大的專業(yè)，如金融學(xué)、貿(mào)易學(xué)、計算機科學(xué)等。因為大類別的課程其實是對整個學(xué)科的`一種概括性及發(fā)展趨勢的研究，應(yīng)用性和操作性不強。
學(xué)生可選擇一些細分交叉專業(yè)，這些專業(yè)通常操作性強，也是市場緊缺的。
比如，目前外資企業(yè)對商科人才的需求非常細化，不同的職能部門需要不同的專業(yè)人才。所以，學(xué)生選擇專業(yè)性強的職業(yè)能力型專業(yè)，就業(yè)優(yōu)勢更明顯。
酒店管理專業(yè)悄然興起
奧運會后，酒店業(yè)蓬勃發(fā)展，所以，從回國就業(yè)來講，具有國外酒店工作背景的中國畢業(yè)生發(fā)展空間將會更大，前景更好。
到20xx年，節(jié)能環(huán)保、新一代信息技術(shù)、生物、高端裝備制造產(chǎn)業(yè)將是國民經(jīng)濟的支柱產(chǎn)業(yè)，新能源、新材料等將成為國民經(jīng)濟的先導(dǎo)產(chǎn)業(yè)，而這些產(chǎn)業(yè)下面還會分為若干子行業(yè)，因此，學(xué)生可以選擇與生物、環(huán)境、能源、化學(xué)、電子工程、電氣工程等相關(guān)的專業(yè)。
這兩年，各國留學(xué)生傾向選擇的十大熱門專業(yè)包括：精算、金融、市場營銷、建筑學(xué)、石油工程、MBA、電影、計算機科學(xué)、電氣工程、機械工程，這是因為在傳統(tǒng)觀念里，學(xué)習(xí)這些專業(yè)未來就業(yè)更容易，薪水更高。
就讀熱門專業(yè)固然令人艷羨，但是由于申請人數(shù)多，會對申請及未來就業(yè)造成壓力。另外，各個國家都有自己擅長的專業(yè)，如日本的動漫專業(yè)、瑞士的酒店管理、荷蘭的國際商務(wù)等都世界聞名，因此，同學(xué)們選擇時建議綜合考慮。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇9
職業(yè)的選擇，總的來說，無非就是銷售、市場、客服、物流、行政、人事、財務(wù)、技術(shù)、幾個大類，有個有趣的現(xiàn)象就是，500強的CEO當(dāng)中最多的是銷售出身，第二多的人是財務(wù)出身，這兩者加起來大概超過95%�，F(xiàn)代IT行業(yè)也有技術(shù)出身成為老板的，但實際上，后來他們還是從事了很多銷售和市場的工作，并且表現(xiàn)出色，公司才獲得了，完全靠技術(shù)能力成為公司老板的，幾乎沒有。這是有原因的，因為銷售就是一門跟人打交道的學(xué)問，而管理其實也是跟人打交道的學(xué)問，這兩者之中有很多相通的東西，他們的共同就是“讓別人去做某件特定的事情。”而財務(wù)則是從數(shù)字的層面了解生意的本質(zhì)，從宏觀上看待生意的`本質(zhì)，對于一個生意是否掙錢，是否可以正常運作有著最深刻的認識。
公司小的時候是銷售主導(dǎo)公司，而公司大的時候是財務(wù)主導(dǎo)公司，銷售的局限性在于只看人情不看數(shù)字，財務(wù)的局限性在于只看數(shù)字不看人情。公司初期，運營成本低，有訂單就活得下去，跟客戶也沒有什么談判的條件，別人肯給生意做已經(jīng)謝天謝地了，這個時候訂單壓倒一切，客戶的要求壓倒一切，所以當(dāng)然要顧人情。公司大了以后，一切都要規(guī)范化，免得因為不規(guī)范引起一些不必要的風(fēng)險，同時運營成本也變高，必須提高利潤率，把有限的資金放到最有產(chǎn)出的地方。對于上市公司來說，股東才不管你客戶是不是最近出國，最近是不是那個省又在搞嚴打，到了時候就要把業(yè)績拿出來，拿不出來就拋股票，這個時候就是數(shù)字壓倒一切。
前兩天聽到有人說一句話覺得很有道理，開始的時候我們想“能做什么？”，等到公司做大了有規(guī)模了，我們想“不能做什么。”很多人在工作中覺得為什么領(lǐng)導(dǎo)這么保守，這也不行那也不行，錯過很多機會。很多時候是因為，你還年輕，你想的是“能做什么”，而作為公司領(lǐng)導(dǎo)要考慮的方面很多，他比較關(guān)心“不能做什么”。
我并非鼓吹大家都去做銷售或者財務(wù)，究竟選擇什么樣的職業(yè)，和你究竟要選擇什么樣的有關(guān)系，有些人就喜歡下班按時回家，看看書聽聽音樂，那也挺好，但就不適合找個銷售的工作了，否則會是折磨自己。有些人就喜歡出風(fēng)頭，喜歡成為一群人的中心，如果選擇做財務(wù)工作，大概也干不久，因為一般老板不喜歡財務(wù)太積極，也不喜歡財務(wù)話太多。先想好自己要過怎樣的人生，再決定要找什么樣的職業(yè)。有很多的不快樂，其實是源自不滿足，而不滿足，很多時候是源自于心不定，而心不定則是因為不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的結(jié)果就是什么都想要，結(jié)果什么都沒得到。
我想，我們還是因為生活而工作，不是因為工作而生活，生活是最要緊的，工作只是生活中的一部分。我總是覺得生活的各方方面都是相互影響的，如果生活本身一團亂麻，工作也不會順利。所以要有娛樂、要有社交、要鍛煉身體，要有和睦的家庭……最要緊的，要開心，我的兩個銷售找我聊天，一肚子苦水，我問他們，2年以前，你什么都沒有，工資不高，沒有客戶關(guān)系，沒有業(yè)績，處于被開的邊緣，現(xiàn)在的你比那時條件好了很多，為什么現(xiàn)在卻更加不開心了？如果你做得越好越不開心，那你為什么還要工作？首先的首先，人還是要讓自己高興起來，讓自己好起來，這種發(fā)自內(nèi)心的會讓你更有耐心，更有信心，更有氣質(zhì)，更能包容……否則，看看鏡子里的你，你滿意么？
有人會說，你說得容易，我每天加班，不加班老板就會把我炒掉，每天累得要死，哪有娛樂、社交、鍛煉？那是人們把目標設(shè)定太高的緣故，如果你還在動不動就會被老板炒掉的邊緣，那么你當(dāng)然不能設(shè)立太高的目標，難道你還想每天去打高爾夫？你沒時間去健身房鍛煉身體，但是上下班的時候多走幾步可以吧，有樓梯的時候走走樓梯不走電梯可以吧？辦公的間隙扭扭脖子拉拉肩膀做做俯臥撐可以吧？誰規(guī)定鍛煉就一定要拿出每天2個小時去健身房？你沒時間社交，每月參加郊游一次可以吧，周末去參加個什么音樂班，繪畫班之類的可以吧，去嘗試認識一些同行，和他們找機會交流交流可以吧？開始的時候總是有些難的，但邁出這一步就會向良性循環(huán)的方向發(fā)展。而每天工作得很苦悶，剩下的時間用來咀嚼苦悶，只會陷入惡性循環(huán)，讓生活更加糟糕。