水果和草本美容技巧

　　水果和草本美容是一種很古老的美容方法，可以讓皮膚吸收天然的精華。其中含有大量的營養(yǎng)成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤度、光澤度都大有好處。除了可以自己動手做一些全天然面膜，摒棄一大堆含有化學(xué)成分的護(hù)膚品，選用含有天然水果成分的產(chǎn)品，也是讓肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)的關(guān)鍵。今天，就讓水嫩嫩的水果和草本牢牢地包圍我們吧！

　　天然花草：

　　滲透性極佳 。草本植物的天然保養(yǎng)成分已陸續(xù)被提取，例如銀杏、人參、甘草、迷迭香、鼠尾草、桑樹根、酪梨、虎耳草等，因?yàn)橛星鍩�、解毒、�?zhèn)靜、舒緩、消炎、滋潤等功效，因此成為具有治療功效的成分。

　　極地植物：

　　全面防御深層修護(hù)。在惡劣環(huán)境下生長出來的鮮嫩翠綠植物能長年面對炎熱的沙漠和寒冷的水域，或終年不融雪的高山，種種惡劣環(huán)境，在絕處逢生，本身必定具有絕佳的抵御能力，而從這些植物中所萃取出的天然成分，必然能幫助肌膚抵抗惡劣環(huán)境的侵害。沙地蘆薈：具有驚人的保水性。即使是放在太陽下曝曬幾個(gè)月，再種到地里，仍可旺盛生長的蘆薈是產(chǎn)于非洲的熱帶沙漠植物。蘆薈中含有大量的天然蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、脂肪酸、保濕因子等營養(yǎng)成分，這是一種非常神奇的植物，其超乎尋常的生命力、保水性及不可思議的美容效果已是眾人皆知。水果美膚：美白恢復(fù)活力。沐浴沖澡并協(xié)同水療浴油及奇異果，達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的功效，同時(shí)還有益于減肥瘦身，能幫助全身的放松和排毒，具有美白恢復(fù)活力的效果。

　　注意事項(xiàng)

　　美膚的同時(shí)做好肌膚的防曬工作，盡量避免太陽照射，如需出門，要涂抹防曬霜。注意飲食，多食新鮮的蔬菜水果，能增強(qiáng)肌膚的活力。保持良好的生活習(xí)慣，早起早睡，不熬夜。熬夜是女人美膚的大忌。

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