健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià)(15篇)

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，我們都不可避免地要使用自我評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)會(huì)促使我們進(jìn)行自我驗(yàn)證，從而為自我發(fā)展提供動(dòng)力。相信許多人會(huì)覺得自我評(píng)價(jià)很難寫吧，下面是小編精心整理的健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià)1

　　一、對(duì)照評(píng)定法

　　對(duì)照評(píng)定法是把鍛煉前后能夠反映體質(zhì)狀況的內(nèi)容與項(xiàng)目進(jìn)行對(duì)比，觀察身體鍛煉對(duì)促進(jìn)人體健康、增強(qiáng)體質(zhì)效果的評(píng)定方法。

　�。ㄒ唬�體重身高指數(shù)（又稱“克托來指數(shù)”）

　　計(jì)算公式為：評(píng)價(jià)指數(shù)=體重（克）÷身高（厘米）

　　評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)：男子360，女子350為正常。

　�。ǘ�）肺活量指數(shù)

　　計(jì)算公式為：評(píng)價(jià)指數(shù)=肺活量（毫升）÷體重（千克）

　　評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)：男子為60，女子為50。

　　（三）身高、胸圍和體重指數(shù)

　　計(jì)算公式為：評(píng)價(jià)指數(shù)=身高（厘米）-〔體重（千克）+安靜時(shí)的胸圍（厘米）〕

　　（四）臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)（哈佛臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)）

　　計(jì)算公式為：臺(tái)階運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間（秒） 評(píng)價(jià)指數(shù) = ×100 2×恢復(fù)期三次脈搏之和

　　此指數(shù)是檢查評(píng)定心血管功能的指數(shù)。指數(shù)越大，說明心血管機(jī)能水平越高。

　　測(cè)試方法：被測(cè)者以每分鐘30次的頻率上下臺(tái)階（男子臺(tái)階高45厘米，女子臺(tái)階高35厘米，連續(xù)做5分鐘）。

　　二、綜合評(píng)定法

　　它是全面檢查與評(píng)定體質(zhì)狀況和鍛煉效果的一種方法。采用綜合評(píng)定法評(píng)定鍛煉效果時(shí)，主要從身體形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)、精神狀態(tài)、食欲、睡眠、對(duì)自然環(huán)境的`適應(yīng)能力、健康狀況、克服疲勞的能力、思維活動(dòng)、心理承受能力等多方面進(jìn)行綜合性評(píng)價(jià)。一般需要定量和定性分析相結(jié)合。

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià)2

　　我是一個(gè)運(yùn)動(dòng)技能較強(qiáng)的高中生，平時(shí)常和同學(xué)打籃球，練習(xí)投籃，我認(rèn)為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體各項(xiàng)機(jī)能的高效運(yùn)行。傍晚，我會(huì)獨(dú)自繞著操場(chǎng)慢跑5圈，這是一種舒服的健身方式。初中時(shí)，我體弱多病，自從我高中三年來堅(jiān)持做這些運(yùn)動(dòng)，我?guī)缀醪辉�感冒發(fā)燒，免疫能力得到顯著增強(qiáng)�，F(xiàn)在的我，是個(gè)真正健康的高中生。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)。我的體育雖然一般，但對(duì)待每次的體育課、課間操還有運(yùn)動(dòng)比賽，我都以積極的心態(tài)和良好的態(tài)度對(duì)待。通過一個(gè)學(xué)期的鍛煉，我的體育成績(jī)有了很大提高，身體也越來越健康，感冒發(fā)燒等病也都不再纏身。適當(dāng)?shù)腵體育鍛煉對(duì)我們的身體有著很大的好處，它會(huì)讓我們受益匪淺。下個(gè)學(xué)期，我依舊會(huì)以認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待運(yùn)動(dòng)。

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià)3

　　我熱愛體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成體育鍛煉地習(xí)慣，有著健康地生活方式，每天早上堅(jiān)持參加晨練，呼吸早上新鮮地空氣。我喜歡在陽光下運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，騎自行車，打太極等。積極體育鍛煉不僅強(qiáng)魄了我地身體，還讓我在運(yùn)動(dòng)中增進(jìn)了與同學(xué)間地友誼。

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià)4

　　身體健康狀況良好，能積極主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉，聽從體育老師的安 排，達(dá)到課標(biāo)要求。平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉(每天下 午堅(jiān)持跑步等)，強(qiáng)健體魄，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過 程中，我非常高興，我能和他人一樣。

　　流汗和大口呼氣，因?yàn)槲业膱?jiān)強(qiáng)和努 力�，F(xiàn)在，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺!

　　我是一個(gè)愛好運(yùn)動(dòng)的人，喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng)，我的體育成績(jī)雖然一 般，但是一直都能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo) 準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個(gè)自己滿意的好身體。

　　對(duì)于體育我有很強(qiáng)的.熱情，能夠堅(jiān)持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的 時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運(yùn)動(dòng)。而且 體育對(duì)智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià)5

　　上進(jìn)心強(qiáng)，刻苦鉆研，在困難面前不屈不撓，勇于向新的高度挑戰(zhàn)，善于把握自我發(fā)展的機(jī)會(huì)。在今后的學(xué)習(xí)生活中，還要學(xué)會(huì)有條不紊，提高工作效率，以期取得更大的成功!

　　通過不斷的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會(huì)盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能有較大幅度的提高。

　　我要努力找同學(xué)交流，了解同學(xué)們的所感所想，積極主動(dòng)的和同學(xué)進(jìn)行交流，與大家和諧相處。學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的明確。各科成績(jī)還算可以，沒有偏科現(xiàn)象，喜歡和同學(xué)討論問題，自主學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。上課能夠認(rèn)真聽課并積極參與討論，能夠主動(dòng)完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，自覺，獨(dú)立地完成各科作業(yè)。

　　我具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神,很樂于參加集體活動(dòng)，珍惜集體榮譽(yù),維護(hù)集體利益,我能表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn),當(dāng)別人的觀點(diǎn)不受贊同時(shí),我都會(huì)尊重他的`觀點(diǎn),即使不對(duì),為了不傷害他的自尊心,我會(huì)尊重和鼓勵(lì)他。我善于與他人交流合作,每當(dāng)我有快樂的事,我都會(huì)與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽.我熱愛生活, 我喜歡觀察生活,為了發(fā)展我的實(shí)踐能力,我會(huì)參加一些活動(dòng),不但可以認(rèn)識(shí)一些朋友,還可以開拓視野。

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià)6

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我非常高興，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣，因?yàn)槲业膱?jiān)強(qiáng)和努力�，F(xiàn)在，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺！

　　今年的體育與往年不大一樣。它不單是“體育”。而是“體育與健康”，以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的。所以除了常規(guī)的技能訓(xùn)練外，還增加了體能訓(xùn)練，在此過程中，我認(rèn)為我的表現(xiàn)還可以吧。課上能積極配合老師，按要求認(rèn)真地完成老師布置的各項(xiàng)任務(wù)。雖然身體有些胖，但我從來不偷懶，盡我的努力完成任務(wù)。也由于體重比較大，所以耐久跑不是很好，但也能達(dá)到老師的最低要求。爆發(fā)力還是不錯(cuò)的。所以今后會(huì)多增加體育鍛煉，一是可以減肥，二是可以提高體能素質(zhì)。

　　我是一個(gè)愛好運(yùn)動(dòng)的人，喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng)，我的體育成績(jī)雖然一般，但是一直都能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個(gè)自己滿意的好身體。

　　對(duì)于體育我有很強(qiáng)的`熱情，能夠堅(jiān)持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運(yùn)動(dòng)。而且體育對(duì)智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià)7

　　今年地體育與往年不大一樣。它不單是"體育"。而是"體育與健康"，以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目地。所以除了常規(guī)地技能訓(xùn)練外，還增加了體能訓(xùn)練，在此過程中，我認(rèn)為我地表現(xiàn)還可以吧。課上能積極配合老師，按要求認(rèn)真地完成老師布置地各項(xiàng)任務(wù)。雖然身體有些胖，但我從來不偷懶，盡我最大地努力完成任務(wù)。也由于體重比較大，所以耐久跑不是很好，但也能達(dá)到老師地最低要求。爆發(fā)力還是不錯(cuò)地。所以今后會(huì)多增加體育鍛煉，一是可以減肥，二是可以提高體能素質(zhì)。

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià)8

　　我叫寧馨語，我想加入少先隊(duì)，成為一名合格的少先隊(duì)員，下面是我的自我評(píng)價(jià)。

　　一、紀(jì)律方面

　　開學(xué)至今我從未遲到過，從未被紅領(lǐng)巾值周崗批評(píng)通報(bào)。每周能堅(jiān)持按時(shí)帶桌布、穿校服（學(xué)校要求期間），嚴(yán)格遵守學(xué)校、班級(jí)各項(xiàng)紀(jì)律。

　　二、學(xué)習(xí)方面

　　我能夠認(rèn)真聽講、上課不做小動(dòng)作，按時(shí)完成作業(yè)，書寫整潔。從未拖欠作業(yè)，家庭作業(yè)家長(zhǎng)能堅(jiān)持檢查簽字。今后我會(huì)更加細(xì)心，認(rèn)真，努力學(xué)習(xí)。

　　三、衛(wèi)生、集體榮譽(yù)方面

　　我熱愛班集體，能夠遵守學(xué)校、班級(jí)的各項(xiàng)制度，從未因?yàn)槲覀�(gè)人而影響到班級(jí)的榮譽(yù)，平時(shí)勞動(dòng)積極，認(rèn)真負(fù)責(zé)，地面整潔、衣服干凈，課本、作業(yè)本無卷角。

　　四、文明禮儀方面

　　我能尊敬老師、主動(dòng)幫助同學(xué)，關(guān)心同學(xué)，會(huì)使用文明用語。在學(xué)校能和同學(xué)和睦相處，不打架、不罵人、不帶零食、不帶玩具。

　　五、為班級(jí)做貢獻(xiàn)方面

　　我能夠認(rèn)真完成投遞作業(yè)，按時(shí)完成作業(yè)的收發(fā)，是老師的得利小幫手，全心全意為每位同學(xué)服務(wù)。今后我會(huì)積極參加班級(jí)和學(xué)校的各種活動(dòng)，爭(zhēng)取為班級(jí)獲得榮譽(yù)。

　　在家我經(jīng)常幫助爸爸、媽媽做一些力所能及的'家務(wù)活，但偶爾我也會(huì)發(fā)小脾氣，我今后一定主動(dòng)改掉小毛病，團(tuán)結(jié)同學(xué)，在學(xué)校做個(gè)老師的好學(xué)生，在家做個(gè)父母的好孩子。

　　此致敬禮

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià)9

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我非常高興，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣，因?yàn)槲业膱?jiān)強(qiáng)和努力�，F(xiàn)在，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺！

　　如何寫運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià)？ 學(xué)生本人主要運(yùn)用評(píng)語依據(jù)自己參與體育鍛煉的.情況來進(jìn)行評(píng)價(jià)。也可適當(dāng)參考自己在體育鍛煉習(xí)慣、體育鍛煉方法、保健習(xí)慣、保健方法、衛(wèi)生習(xí)慣等方面的實(shí)際發(fā)展情況，進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。

　　體育鍛煉習(xí)慣、體育鍛煉方法、保健習(xí)慣、保健方法、衛(wèi)生習(xí)慣五方面評(píng)價(jià)要素綜合反映了學(xué)生體育鍛煉的個(gè)人健康技能和發(fā)展水平，學(xué)生可以從自己堅(jiān)持課間操、眼保健操、參加體育課、課外體育活動(dòng)的出勤考核等方面對(duì)體育鍛煉的習(xí)慣和方法進(jìn)行反思與評(píng)價(jià)。

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià)10

　　我熱愛體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，有著健康的生活方式，每天早上堅(jiān)持參加晨練，呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽光下運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，騎自行車，打太極等。積極體育鍛煉不僅強(qiáng)魄了我的身體，還讓我在運(yùn)動(dòng)中增進(jìn)了與同學(xué)間的友誼。

　　生活在這樣的`環(huán)境下，我覺得自己很幸福，我覺得自己的幸福來自社會(huì)，所以自己也要報(bào)答社會(huì)。生活在一個(gè)集體中，就要有廣闊的胸襟和博大的胸懷。要讓自己的生活更有意義，生活要有規(guī)律，要有遠(yuǎn)大的理想和追求。人活在這個(gè)世界上就要有信念，堅(jiān)持了信念就能活得更有意義。

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià)11

　　1 剛開學(xué)時(shí)的我:隨著又一個(gè)新學(xué)期的開始，我迎來了新階段的學(xué)習(xí)生活。此時(shí)的我，心里多了份希望、多了份堅(jiān)定，盼望著自己能在新學(xué)期中取得更多更好的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)新的飛躍。

　　2 我的發(fā)展目標(biāo)：這學(xué)期，我要著力為即將到來的高三學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)、做足準(zhǔn)備。在語文方面，注意在課堂上緊跟老師思路，做好詳實(shí)的筆記并在課后及時(shí)復(fù)習(xí)。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上，按時(shí)按量完成老師布置的習(xí)題，遇到疑難時(shí)及時(shí)請(qǐng)教老師。對(duì)于英語，著重進(jìn)行積累。

　　3 思想道德自我評(píng)價(jià)：我認(rèn)為自己通過生活實(shí)踐，以養(yǎng)成了好的人生觀、世界觀和價(jià)值觀。在日常的學(xué)習(xí)生活中，尊敬師長(zhǎng)、熱愛同學(xué)。

　　4 合作與交流自我評(píng)價(jià):有較好的合作與交流能力，在學(xué)習(xí)生活上能與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)進(jìn)行良好的交流、合作，相互交換意見與看法，相互促進(jìn)、共同進(jìn)步。

　　5 學(xué)業(yè)情感自我評(píng)價(jià):我認(rèn)為自己對(duì)待學(xué)習(xí)有良好的態(tài)度，具有刻苦鉆研的精神。對(duì)各門學(xué)科都具備較高的`探知欲，課上認(rèn)真聽講、課下按時(shí)完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)。面對(duì)學(xué)習(xí)中遇到的困難，想盡辦法通過多種方式解決。

　　6 運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià)：身體健康狀況良好，能積極主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達(dá)到課標(biāo)要求。

　　7 社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)評(píng)價(jià)：我認(rèn)為自己能積極主動(dòng)、按時(shí)按量的完成分配到的社會(huì)實(shí)踐任務(wù)。按照任務(wù)要求，在小組內(nèi)與其他組員進(jìn)行討論，隨后整理出所需數(shù)據(jù)，并及時(shí)向組長(zhǎng)匯報(bào)。

　　8 個(gè)性與發(fā)展基本情況：性格開朗大方，對(duì)待同學(xué)主動(dòng)熱情、對(duì)待老師尊敬有禮。在學(xué)�？炭鄬W(xué)習(xí)、積極主動(dòng)的參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)；在家中能利用休息時(shí)間幫助父母做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。面對(duì)生活學(xué)習(xí)上的困難，能樂觀面對(duì)，努力尋求方法解決。

　　同學(xué)互評(píng)：

　　1 思想道德：品德優(yōu)秀，熱愛黨、祖國(guó)。對(duì)身邊的各種現(xiàn)象能給出自己的恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。

　　2 學(xué)業(yè)情感：熱愛各門學(xué)科，并能積極主動(dòng)的進(jìn)行學(xué)習(xí)、探索。

　　3 審美與表現(xiàn):能在生活中及時(shí)的發(fā)現(xiàn)美、對(duì)美提出自己的適當(dāng)見解，并通過一定形式加以表現(xiàn)。

　　4 個(gè)性與發(fā)展：該同學(xué)性格開朗大方、待人熱情。

　　家長(zhǎng)評(píng)價(jià)：

　　欄目2：思想上要求進(jìn)步，學(xué)習(xí)主動(dòng)，獨(dú)立思考，自學(xué)能力強(qiáng)。有集體榮譽(yù)感，誠(chéng)實(shí)守信。

　　道德品質(zhì)：愛國(guó)愛鄉(xiāng)、誠(chéng)實(shí)守信、是非分明、富有責(zé)任

　　1、尊重國(guó)旗，國(guó)徽，會(huì)唱國(guó)歌，認(rèn)真參加升旗儀式

　　2、熱愛祖國(guó)，熱愛集體，有著強(qiáng)烈的責(zé)任感

　　3、誠(chéng)實(shí)善良，不說謊話，不弄虛作假，不抄襲作業(yè)，考試不做弊

　　4、言而有信，助人為樂，許諾別人的正當(dāng)事情總是盡力去做

　　5、有一定的分辨是非能力，為人正直，有正義感

　　6、正直坦白，辦事認(rèn)真，責(zé)任感很強(qiáng)

　　公民素養(yǎng)：嚴(yán)于律己、遵守公德、愛護(hù)環(huán)境、孝敬長(zhǎng)輩

　　1、關(guān)心國(guó)家大事，關(guān)心家鄉(xiāng)建設(shè)，并參加力所能及的公益活動(dòng)

　　2、對(duì)違反社會(huì)公德和違規(guī)、違紀(jì)、違法行為能進(jìn)行勸阻和及時(shí)報(bào)告

　　3、遵守社會(huì)公德，注意保護(hù)環(huán)境，講究公共衛(wèi)生，不亂丟垃圾，尊重他人勞動(dòng)

　　5、尊敬老師，正確對(duì)待師生間的不同意見，能用恰當(dāng)?shù)姆绞脚c老師交流看法

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià)12

　　我掌握了科學(xué)鍛煉身體地基本技能，養(yǎng)成了良好地衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加學(xué)校、系和班級(jí)組織地各項(xiàng)體育活動(dòng)，身體健康，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面，鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)地意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求。

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià)13

　　1、我的體育成績(jī)雖然一般，但對(duì)待每次的體育課、課間操和運(yùn)動(dòng)會(huì)，我都以積極的心態(tài)和良好的態(tài)度對(duì)待。通過一個(gè)學(xué)期的鍛煉，我的體育成績(jī)有了明顯的提高。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是非常必要的，在下個(gè)學(xué)期我依舊會(huì)以認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待運(yùn)動(dòng)。

　　2、我是一個(gè)愛好運(yùn)動(dòng)的人，喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng)，我的體育成績(jī)雖然一般，但是一直都能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個(gè)自己滿意的好身體。

　　3、對(duì)于體育我有很強(qiáng)的熱情，能夠堅(jiān)持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運(yùn)動(dòng)。而且體育對(duì)智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。

　　4、對(duì)于體育有很強(qiáng)的熱情，能夠堅(jiān)持每天都鍛煉身體，而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)。

　　5、生命在于運(yùn)動(dòng)，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我非常高興，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣，因?yàn)槲业膱?jiān)強(qiáng)和努力�，F(xiàn)在，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺！

　　6、熱愛生活，作息規(guī)律，重視體育鍛煉，積極、認(rèn)真地參加學(xué)校的體育課、體育活動(dòng)，體育成績(jī)優(yōu)良，身體健康。面對(duì)困難和挫折時(shí)我也能始終保持積極、樂觀的'心態(tài)。

　　7、平日里能積極主動(dòng)參加體育鍛煉，聽從體育老師的安排進(jìn)行鍛煉，使自己擁有更加健康的體魄。

　　8、身體健康狀況良好，能積極主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達(dá)到課標(biāo)要求。平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉（每天下午堅(jiān)持跑步等），強(qiáng)健體魄，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。

　　9、我熱愛體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，有著健康的生活方式，每天早上堅(jiān)持參加晨練，呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽光下運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，騎自行車，打太極等。積極體育鍛煉不僅強(qiáng)魄了我的身體，還讓我在運(yùn)動(dòng)中增進(jìn)了與同學(xué)間的友誼。

　　10、本人是一個(gè)愛好運(yùn)動(dòng)的人，喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng)，能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià)14

　　1、身體健康狀況良好，能積極主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉，聽從體育老師的安 排，達(dá)到課標(biāo)要求。平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉（每天下 午堅(jiān)持跑步等），強(qiáng)健體魄，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。

　　2、生命在于運(yùn)動(dòng)，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過 程中，我非常高興，我能跟他人一樣。

　　3、流汗跟大口呼氣，因?yàn)槲业膱?jiān)強(qiáng)跟努 力�，F(xiàn)在，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺！

　　4、我是一個(gè)愛好運(yùn)動(dòng)的人，喜歡很多不同種類的'運(yùn)動(dòng)，我的體育成績(jī)雖然一 般，但是一直都能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo) 準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個(gè)自己滿意的好身體。

　　5、對(duì)于體育我有很強(qiáng)的熱情，能夠堅(jiān)持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的 時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運(yùn)動(dòng)。而且 體育對(duì)智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià)15

　　生命在于運(yùn)動(dòng)。我的體育雖然一般，但對(duì)待每次的體育課、課間操還會(huì)有籃球賽，我都以積極的心態(tài)和良好的態(tài)度對(duì)待。通過一個(gè)學(xué)期的鍛煉，我的體育成績(jī)有了很大提高，身體也越來越健康，感冒發(fā)燒等病也都不再纏身。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)我們的身體有著很大的好處，它會(huì)讓我們受益匪淺。下個(gè)學(xué)期，我依舊會(huì)以認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待運(yùn)動(dòng)。

　　善于理解、尊重、關(guān)心他人，嚴(yán)以律己、寬以待人;明辨是非，弘揚(yáng)正氣;具有良好的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)，在與他人的交往過程中傾聽別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和建議，學(xué)人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。

　　我在校熱愛祖國(guó)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是老師的`好幫手，同學(xué)的好朋友。我品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強(qiáng)的實(shí)踐能力和組織能力。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，經(jīng)常積極參加班級(jí)及學(xué)校組織的各種活動(dòng)。

　　我積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，關(guān)心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動(dòng)積極肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。我性格開朗、熱愛生活，有較強(qiáng)的實(shí)踐能力和組織能力。