教師個(gè)人自我評(píng)價(jià)(15篇)
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，我們總免不了要寫自我評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)是個(gè)人對(duì)自己的思想、動(dòng)機(jī)、行為和個(gè)性的評(píng)價(jià)。相信寫自我評(píng)價(jià)是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的教師個(gè)人自我評(píng)價(jià)，歡迎大家分享。
教師個(gè)人自我評(píng)價(jià)1
我成為了一名教師已經(jīng)有三年時(shí)間了，在這三年時(shí)間當(dāng)中，通過自己的實(shí)踐，我對(duì)教師這一行業(yè)有了全新的認(rèn)識(shí)，如果說教師是陽光下最偉大的職業(yè)，那么，作為一名教師，除了要教給學(xué)生課業(yè)知識(shí)外，對(duì)學(xué)生人生觀、道德觀、價(jià)值觀的培養(yǎng)也是起著至關(guān)重要的作用，這就要求我們教師特別要注意師德修養(yǎng)，能否擁有一顆愛心，將自己的全部熱情奉獻(xiàn)給教育事業(yè)，是評(píng)價(jià)一名教師合格與否的基本準(zhǔn)則，每一名教師都希望培養(yǎng)出德、智、體全面發(fā)展的人才，德育是其核心，古人云：其身正，不令而行；其身不正，雖令不行，對(duì)學(xué)生施以德育，教師必須具備師德，所謂師德，是教師進(jìn)行教育教學(xué)工作，處理各種關(guān)系應(yīng)遵守的道德準(zhǔn)則和行為規(guī)范，包括教師的道德品質(zhì)、理想信念，對(duì)事業(yè)的態(tài)度和感情以及有關(guān)的行為習(xí)慣等，教師是學(xué)生的榜樣，一言一行都會(huì)影響學(xué)生的成長，必須言傳身教相結(jié)合。在具體的教學(xué)實(shí)踐中，我始終把師德放在第一位，對(duì)學(xué)生熱心、耐心、貼心，不歧視學(xué)生，對(duì)學(xué)生一視同仁，發(fā)現(xiàn)學(xué)生進(jìn)步之后，及時(shí)表揚(yáng)，激發(fā)學(xué)生的榮譽(yù)感，并且嚴(yán)格約束自己的言行，因?yàn)槲疑钪吧斫讨赜谘越獭�，“為人師表”是多么重要�?/p>
做為班主任，我對(duì)班里的每一名學(xué)生特點(diǎn)都掌握得十分清楚，對(duì)于他們不同特點(diǎn)，制訂個(gè)別教育計(jì)劃，使他們得到不同程度的改善和提高，在教學(xué)工作中將原來的灌輸式教育轉(zhuǎn)化為針對(duì)不同學(xué)生的引導(dǎo)式教育，使學(xué)生更樂于接受，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，使他們不再對(duì)相對(duì)枯燥的教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生厭煩心理。
以往的教學(xué)工作中，我們一直沿用的是全國弱智教育教材，由于教育教學(xué)的發(fā)展，這套教材針對(duì)性不強(qiáng)的弱點(diǎn)越來越明顯，已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)的需要，為此，教改實(shí)踐勢(shì)在必行，從新生入學(xué)開始，我們班就被列為教改實(shí)驗(yàn)班，為了做好教學(xué)改革，必須早充分了解學(xué)生特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，編寫出有針對(duì)性的教材，我利用工作和業(yè)余時(shí)間充分接觸和了解學(xué)生，為教學(xué)改革提供了第一手材料，作為教改實(shí)驗(yàn)的`實(shí)施者，在實(shí)施過程中，遇到特殊情況，及時(shí)總結(jié)，尋找解決的辦法，在以后的教學(xué)工作中推陳出新。
特殊教師由于教訓(xùn)面相對(duì)較窄，加上社會(huì)上的一些不客觀的評(píng)價(jià)，會(huì)導(dǎo)致教師產(chǎn)生一種心理上的壓力，為了這份事業(yè)，我忠愛的教育事業(yè)，我會(huì)摒除雜念，把所有的熱情，所有的愛傾注于學(xué)生身上，依法從教，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，廉潔從教，尊重家長，不愧于“人民教師”這個(gè)光榮的稱號(hào)！
教師個(gè)人自我評(píng)價(jià)2
在過去的六個(gè)月里，通過我自己的實(shí)踐，我對(duì)教師行業(yè)有了新的認(rèn)識(shí)。如果教師是陽光下最偉大的職業(yè)，作為一名教師，除了教學(xué)生課業(yè)知識(shí)外，它在培養(yǎng)學(xué)生的人生觀、道德觀和價(jià)值觀方面也起著至關(guān)重要的作用，這就要求我們的教師特別注重師德修養(yǎng)，能否有愛心，把所有的熱情都奉獻(xiàn)給教育事業(yè)，這是評(píng)價(jià)教師是否合格的基本標(biāo)準(zhǔn)。每位教師都希望培養(yǎng)道德、智力和身體全面發(fā)展的人才。道德教育是其核心。古人說：他們是正確的，不允許；雖然他們不是正確的，但他們必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行道德教育。教師必須具備道德。所謂師德，是教師在教育教學(xué)中應(yīng)遵守的道德標(biāo)準(zhǔn)和行為準(zhǔn)則，包括教師的道德素質(zhì)教師是學(xué)生的榜樣，他們對(duì)事業(yè)的態(tài)度、感及相關(guān)的行為習(xí)慣都會(huì)影響學(xué)生的'成長，言行必須結(jié)合起來。在具體的教學(xué)實(shí)踐中，我始終把師德放在第一位，位，對(duì)學(xué)生熱情、耐心、體貼，不歧視學(xué)生，平等對(duì)待學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生進(jìn)步，及時(shí)表揚(yáng)，激發(fā)學(xué)生的榮譽(yù)感，嚴(yán)格約束言行，因?yàn)槲抑澜虒W(xué)比教學(xué)更重要，教師有多重要。
作為班主任，我非常清楚班上每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，對(duì)于他們的不同特點(diǎn)，制定個(gè)人教育計(jì)劃，使他們得到不同程度的改進(jìn)和改進(jìn)，在教學(xué)工作中原灌輸教育進(jìn)入不同學(xué)生的指導(dǎo)教育，使學(xué)生更愿意接受，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，使他們不再厭倦相對(duì)無聊的教學(xué)內(nèi)容。
我利用工作和業(yè)余時(shí)間充分接觸和了解學(xué)生，為教學(xué)改革提供第一手材料。作為教學(xué)改革實(shí)驗(yàn)的實(shí)施者，在實(shí)施過程中，遇到特殊情況，及時(shí)總結(jié)，找到解決方案，在未來的教學(xué)工作中創(chuàng)新。
為了這個(gè)職業(yè)，我忠于教育事業(yè)，我將擺脫分心，把所有的熱情，所有的愛奉獻(xiàn)給學(xué)生，依法教學(xué)，嚴(yán)格學(xué)習(xí)，誠實(shí)教學(xué)，尊重父母，值得人民教師這個(gè)光榮的頭銜！
教師個(gè)人自我評(píng)價(jià)3
在x園長和xx老師的幫助下，我成功的度過了這一段作為新老師的工作。從一開始的在孩子們面前都緊張，到后面和孩子們打成一片，再到后來，能積極主動(dòng)的和家長們交流和分享幼兒園孩子們的日常。這段日子，我不僅見證了孩子們的成長，也同樣是看到了自己的成長。
經(jīng)過了這段時(shí)間的努力，我成長了。但是還有很多不足的地方�，F(xiàn)在，我也要對(duì)自己也做一個(gè)鑒定，讓自己更加的了解自己前進(jìn)的方向。我的自我評(píng)價(jià)如下：
一、目前的情況分析
個(gè)人的優(yōu)勢(shì)：
與孩子們相處的很好，能積極的向老教師們請(qǐng)教，做到不懂就問。在教學(xué)中多與老師交流，取得了不少的經(jīng)驗(yàn)，在日常里多和家長溝通，更加的了解了孩子。
善于學(xué)習(xí)，能積極的將學(xué)會(huì)的知識(shí)實(shí)時(shí)的`運(yùn)用到教學(xué)當(dāng)中。為孩子著想，有責(zé)任感，有愛心。
不足的地方：
雖然善于學(xué)習(xí)，但是卻并不怎么擅長發(fā)現(xiàn)自己的不足，需要老師們多提醒。在工作中缺乏經(jīng)驗(yàn)，遇上陌生的問題容易變得手忙腳亂。
二、對(duì)自己這段時(shí)間工作的分析
這段時(shí)間的工作以來，我第一次真正的以一種老師的身份來看待自己，雖然提升了自己的責(zé)任心，但是同樣的，也導(dǎo)致自己變得比較死板。在同事們的指點(diǎn)下，我開始讓自己變得更放松的情況下，做好幼兒園教師的工作。盡管在一開始的時(shí)候不是很習(xí)慣，但是在熟悉了之后，反而更加喜歡這樣的工作方式。
在與孩子和家長的接觸中，算是比較成功的'。因?yàn)榭吹胶⒆雍苋菀追潘�，在和孩子的交流中也做的不錯(cuò)。但是因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)的缺少，常常在孩子們互相爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候感到束手無策。在看過其他老師的處理方式之后我才發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)時(shí)候就因該表現(xiàn)出自己作為老師的威嚴(yán)，畢竟是作為老師，哪怕是幼兒園老師，也不能一點(diǎn)威嚴(yán)都沒有。
三、對(duì)自己不足的改正預(yù)想
自己在對(duì)自我的反省中還需要進(jìn)一步加強(qiáng)，要多在生活中用自己和其他優(yōu)秀的老師對(duì)比，同時(shí)也要加強(qiáng)自己的知識(shí)面，學(xué)會(huì)判別錯(cuò)誤，改正錯(cuò)誤。
其次，還要努力的累積經(jīng)驗(yàn)，多向老師們請(qǐng)教常見的問題解決方法，作為參考，根據(jù)自己班上孩子的性格，選擇爭(zhēng)取的處理方法。
四、總結(jié)
總的來說，現(xiàn)在的工作還算是蠻順利，但是要做好，成為一名優(yōu)秀的老師，還需要我更加的努力才行，在今后的工作中，我也會(huì)繼續(xù)的提升自己!
教師個(gè)人自我評(píng)價(jià)4
本人認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、聽課、評(píng)課，及時(shí)批改作業(yè)、講評(píng)作業(yè)，做好課后輔導(dǎo)工作，廣泛涉獵各種知識(shí)，形成比較完整的知識(shí)結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺悟，并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。
認(rèn)真鉆研教材，對(duì)教材的基本思想、基本概念，每句話、每個(gè)字都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)與難點(diǎn)，掌握知識(shí)的邏輯，能運(yùn)用自如，知道應(yīng)補(bǔ)充哪些資料，考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)。
組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語言簡(jiǎn)潔明了，克服了以前重復(fù)的`毛病，課堂提問面向全體學(xué)生，注意引發(fā)學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)的興趣，課堂上講練結(jié)合，布置好家庭作業(yè)，作業(yè)少而精，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)。
在這個(gè)日新月異的社會(huì)里，各方面對(duì)教師的素質(zhì)要求很高，在今后的教育教學(xué)工作中，我將更嚴(yán)格要求自己，努力工作，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，開拓前進(jìn)，為美好的明天貢獻(xiàn)自己的力量。
教師個(gè)人自我評(píng)價(jià)5
本年度，教育教學(xué)指導(dǎo)思想明確，安教樂教，有事業(yè)心和職責(zé)感。服從學(xué)校工作安排，對(duì)工作精益求精。遵紀(jì)守法，為人師表，樂于助人，團(tuán)結(jié)協(xié)作，禮貌禮貌。
教學(xué)方面，本人能繼續(xù)注重業(yè)務(wù)知識(shí)進(jìn)修和知識(shí)更新，刻苦鍛煉口頭，普通話，板書等教學(xué)基本功。教學(xué)中能鉆研課標(biāo)，采用靈活的教學(xué)方式方法，注重雙基和本事培養(yǎng)，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性思維，發(fā)揮學(xué)生在課堂中的主體作用，做到因材施教。能積極參與教研活動(dòng)，多次在校內(nèi)承擔(dān)公開課、實(shí)驗(yàn)課任務(wù)。能熟練的自制電教軟件，運(yùn)用電教手段輔助教學(xué)。
一年來，我積極服從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的分配，主動(dòng)挑起最苦最累的管理學(xué)校伙食的工作，及工會(huì)與少先隊(duì)工作，除此之外，還擔(dān)任了五年級(jí)的.班務(wù)和語文教學(xué)工作。從不因任務(wù)重，太辛苦為由向領(lǐng)導(dǎo)訴一聲苦，叫一聲累。教學(xué)及班務(wù)工作上，我虛心向老教師請(qǐng)教，積極參加教研活動(dòng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)《新課標(biāo)》，領(lǐng)會(huì)新的教學(xué)理念，轉(zhuǎn)變主角，把微笑帶進(jìn)課堂，注重學(xué)生的全面發(fā)展。認(rèn)真，耐心的教好每一個(gè)學(xué)生，上好每一節(jié)課，開好每一次班會(huì)。經(jīng)過努力，我所帶的班級(jí)整體風(fēng)貌有了很大的轉(zhuǎn)變，學(xué)生成績也有所提高。在搞好工作的同時(shí)，我還不忘與同志們搞好團(tuán)結(jié)，尊敬領(lǐng)導(dǎo)及同事，真誠的對(duì)待每一位同志。
在這一年的工作中，我以一名黨員和教師的雙重標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自我，得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，教師們及學(xué)生們的好評(píng)�？墒�，檢查起來，所存在的缺點(diǎn)毛病也是不少的，還需今后努力改正。主要缺點(diǎn)還有以下幾個(gè)方面：一是理論知識(shí)的學(xué)習(xí)還是欠缺，還存在有懶惰思想;二是工作雖然很努力，可是個(gè)人本事還有待提高，學(xué)生成績提高太慢。今后，我必須在校領(lǐng)導(dǎo)及全體同志們的幫忙下，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高工作本事，使自我的思想和工作都能更上一個(gè)臺(tái)階!
教師個(gè)人自我評(píng)價(jià)6
參加工作十五年來，一直堅(jiān)守在教育教學(xué)工作第一線，每年擔(dān)任班主任工作，從未間斷。由于自己的刻苦努力，工作成績突出，為XX中學(xué)的教育教學(xué)質(zhì)量的提高做出了卓越的貢獻(xiàn)。贏得了學(xué)校家長和社會(huì)的一致好評(píng)。
教書育人，無私奉獻(xiàn)。我把自己的心血無私地奉獻(xiàn)給了自己鐘愛的教育事業(yè)。由于父母身體尚好，家庭負(fù)擔(dān)不是太重，所以常年吃住在校。自己任教的學(xué)科是老師們不愿上的語文課，每天的工作量很大，又加之自己是班主任，那工作程度可想而知。僅白天上課也就算了，班主任每天晚上還要進(jìn)行安全值班，以防止任何事故的發(fā)生，因此，晚上十一點(diǎn)之前休息的可能性幾乎沒有。
有事業(yè)心和責(zé)任心。我熱愛教育事業(yè)，努力提高教學(xué)質(zhì)量，千方百計(jì)地改進(jìn)教學(xué)工作，努力提高學(xué)生的知識(shí)水平和培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問題的`能力。對(duì)教學(xué)研究有興趣，不斷總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，一絲不茍地完成每一項(xiàng)教學(xué)工作，努力提高教學(xué)藝術(shù)水平，力爭(zhēng)精益求精。并在課堂中進(jìn)行高效課堂實(shí)踐和探索，取得了良好的效果。能為學(xué)生在知識(shí)、思想上排憂解難。始終堅(jiān)持對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，每一節(jié)課的練習(xí)、作業(yè)都經(jīng)過精選，力爭(zhēng)讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中學(xué)習(xí)。
任勞任怨，服從學(xué)校的各種工作安排。20xx年新招的七年級(jí)新生比較多，由于原來的年級(jí)主任年齡偏大，無力勝任新生入學(xué)后的各項(xiàng)繁重的工作，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同事的大力推薦下，我開始參與學(xué)校的管理工作，并服從學(xué)校的安排，承擔(dān)了學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生和藝體工作。由于自己工作比較扎實(shí)，各項(xiàng)工作效果顯著。
由于社會(huì)的不斷發(fā)展，對(duì)教師的要求亦越來越高，所以近幾年來我不斷學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理論，更新自己的教學(xué)觀念，用現(xiàn)代科學(xué)理論指導(dǎo)自己的教學(xué)工作。他努力探索現(xiàn)代化教學(xué)手段，提高課堂教學(xué)效果，近幾年來，通過自學(xué)，已能制作較高質(zhì)量的課件，這種好學(xué)的精神也從正面影響著學(xué)生。
加強(qiáng)鍛煉，提高素質(zhì)。身體是革命的本錢，一個(gè)人能力再高，如果沒有一個(gè)好的身體就，也不能為國家做出多少貢獻(xiàn)。所以我在工作之余還經(jīng)常鍛煉身體。我酷愛打籃球和中長跑，幾次代表鄉(xiāng)鎮(zhèn)和學(xué)校參加縣級(jí)教師運(yùn)動(dòng)會(huì)，并連續(xù)兩次獲得男子青年組1000米地長跑冠軍，并被派往濟(jì)南市代表濟(jì)陽縣教育局參加市級(jí)全x動(dòng)會(huì)。我的運(yùn)動(dòng)活力感染著我的學(xué)生，我的生活習(xí)慣也影響著許多學(xué)生，他們喜歡我，崇拜我。親其師信其道，所以我上課時(shí)學(xué)生非常樂學(xué)我所任教的學(xué)科。
綜上所述，我愛崗敬業(yè)，責(zé)任心強(qiáng)，在教學(xué)上努力工作，勤奮學(xué)習(xí)，出色地完成了本職工作，同時(shí)也得到同行們的稱贊，先后被評(píng)為“鎮(zhèn)優(yōu)秀教師”和縣優(yōu)秀班主任，獲得“走青春路做育花人”主題活動(dòng)的三等獎(jiǎng)。
成績只能代表過去，在以后的工作中我會(huì)繼續(xù)努力，爭(zhēng)取取得更好的成績。
教師個(gè)人自我評(píng)價(jià)7
時(shí)光荏苒，從踏上三尺講臺(tái)至今已近一年，拋去曾經(jīng)初入社會(huì)的稚氣，回想曾經(jīng)的幾分期待，幾分擔(dān)憂，而今這些似乎都已成為值得緬懷的回憶。通過一年來努力地工作和不斷的學(xué)習(xí)，我不斷進(jìn)步、不斷成長，獲益良多。
一、思想品德
教師作為人類靈魂的工程師，需要具備良好的師德。因此在這一年來我堅(jiān)持進(jìn)行品德修養(yǎng)的學(xué)習(xí)，提高自身的思想覺悟，形成自身正確的人生觀價(jià)值觀。我深知具有人格魅力的重要性，并一直努力去做到。平時(shí)，我虛心向?qū)W校老師學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步。
二、教學(xué)工作
作為一名新老師，我認(rèn)識(shí)到不斷提高，增加知識(shí)的'深度和廣度以及自身的學(xué)識(shí)的重要性。所以，工作以來，我不斷學(xué)習(xí)，絲毫不敢松懈，除了參加新教師培訓(xùn)，一有空閑時(shí)間，我便潛心研究教學(xué)方法，學(xué)習(xí)教學(xué)技術(shù)，將所學(xué)的教學(xué)理論與教學(xué)實(shí)踐相結(jié)合。雖然在這一年的工作中，我的教學(xué)方法還不是很成熟，但我已學(xué)到了很多并將繼續(xù)學(xué)習(xí)。在這一年里，我擔(dān)任xx年級(jí)的語文和歷史與社會(huì)的教學(xué)工作。我積極虛心的聽取指導(dǎo)教師及其他同事的意見，并進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整�！芭d趣是的老師。”我平時(shí)的教學(xué)工作中認(rèn)真?zhèn)湔n，并及時(shí)反思，針對(duì)學(xué)生課堂上出現(xiàn)的問題，進(jìn)行改進(jìn)，致力于營造活躍的課堂氣氛。在教學(xué)中注意與學(xué)生的交流、適時(shí)的引導(dǎo)學(xué)生，致力于營造“快樂語文”課堂，讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)并學(xué)有所獲。
三、班主任工作
要想成為一名合格的教師，不僅要懂得“教書”，更要懂得“育人”。七年級(jí)學(xué)生剛由小學(xué)進(jìn)入初中，很多方面還處于很懵懂的階段，班中有許多學(xué)生吵鬧、調(diào)皮乃至執(zhí)拗，所以任務(wù)更是艱巨。
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在這一學(xué)年度得工作中，我能夠貫徹國家得教育方針，遵守規(guī)章制度，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校教學(xué)計(jì)劃，完成教育教學(xué)工作任務(wù)。遵守《職業(yè)道德規(guī)范》，做到依法執(zhí)教、愛崗敬業(yè)、熱愛學(xué)生、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、尊重家長、廉潔從教、為人師表�，F(xiàn)就本學(xué)年得工作小結(jié)如下：
一、做到了嚴(yán)于律己，以身作則，為人師表，時(shí)刻注意自己得言行舉止。
使自己在思想、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、生活等多方面做學(xué)生得表率，給學(xué)生樹立一個(gè)好得榜樣。教師是學(xué)生得榜樣，一言一行都會(huì)影響學(xué)生得成長，必須言傳身教相結(jié)合。在具體得教學(xué)實(shí)踐中，我始終把師德放在第一位，對(duì)學(xué)生熱心、耐心、貼心，不歧視學(xué)生，對(duì)學(xué)生一視同仁，發(fā)現(xiàn)學(xué)生進(jìn)步之后，及時(shí)表揚(yáng)，激發(fā)學(xué)生得榮譽(yù)感，并且嚴(yán)格約束自己得言行，因?yàn)槲疑钪吧斫讨赜谘越獭保盀槿藥煴怼笔嵌嗝粗匾?/p>
二、做到了關(guān)心、愛護(hù)全體學(xué)生，尊重學(xué)生人格，從不體罰學(xué)生。
促進(jìn)學(xué)生在品德、智力、體質(zhì)等方面全面發(fā)展。既是學(xué)生得老師，又成為了學(xué)生值得信任得朋友。作為班主任，我結(jié)合教育教學(xué)得特點(diǎn)，將思想教育和品德教育貫穿在教育教學(xué)活動(dòng)得全過程中，幫助學(xué)生逐步樹立正確得人生觀和價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。一旦發(fā)現(xiàn)有學(xué)生得思想出現(xiàn)問題，及時(shí)找他談心，糾正他得一些不良思想和行為。一旦有學(xué)生生病了，馬上帶他去校醫(yī)室看病，或請(qǐng)家長過來接孩子回去看。
三、在提高自身思想政治覺悟得同時(shí)，加強(qiáng)教育教學(xué)專業(yè)理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高教育教學(xué)業(yè)務(wù)水平。
認(rèn)真參加科組教研活動(dòng)，和同事一起學(xué)習(xí)和探討專業(yè)知識(shí)以及教學(xué)得新觀念、新思想，并把這些新得教學(xué)方法運(yùn)用到教學(xué)中去。
四、遵守國家法律法規(guī)，熱愛學(xué)校，遵守學(xué)校規(guī)章制度。
從不遲到或者早退，有時(shí)候生病了也能堅(jiān)持上好課。我盡量做到嚴(yán)于律己，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，一絲不茍；與同事團(tuán)結(jié)協(xié)作，顧全大局。
教師個(gè)人自我評(píng)價(jià)9
在教育教學(xué)中，我始終抱著一顆全心全意為學(xué)生，為家長服務(wù)的心來做好學(xué)校交給我的任務(wù)，我想，就從以下幾個(gè)方面來作一下自我評(píng)價(jià)。
一、思想認(rèn)識(shí)方面。
在教育教學(xué)工作中，我始終堅(jiān)持黨的教育方針，面向全體學(xué)生，教書育人，為人師表;在思想上嚴(yán)于律己，熱愛教育事業(yè)，時(shí)時(shí)以一個(gè)教師的身份來約束自己，鞭策自己;我還積極參加各類政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，努力提高自己的政治水平和業(yè)務(wù)水平。服從學(xué)校的工作安排，配合領(lǐng)導(dǎo)和老師們做好校內(nèi)外的各項(xiàng)工作。
二、教學(xué)工作方面。
每上一節(jié)課，我都做好充分的準(zhǔn)備，我的信念是絕不打無準(zhǔn)備的仗。在備課過程中認(rèn)真分析教材，吃透教材，積極開拓教學(xué)思路，把一些先進(jìn)的教學(xué)理論，科學(xué)的教學(xué)方法及先進(jìn)現(xiàn)代教學(xué)手段靈活運(yùn)用于課堂教學(xué)中，努力培養(yǎng)學(xué)生的合作交流，自主探究，勇于創(chuàng)新等能力。另外，在搞好教學(xué)工作的同時(shí)，我還很注重教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累，有了心得體會(huì)就及時(shí)記下來與同事交流。
三、遵守紀(jì)律方面。
本人嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，不遲到、不早退、有事主動(dòng)請(qǐng)假。在工作中，尊敬領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)結(jié)同事，能正確處理好與領(lǐng)導(dǎo)同事之間的.關(guān)系。平時(shí)，勤儉節(jié)約、任勞任怨、對(duì)人真誠、熱愛學(xué)生、人際關(guān)系和諧融洽，從不鬧無原則的糾紛，處處以一名人民教師的要求來規(guī)范自己的言行，毫不松懈地培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和能力。
四、科研方面。
我和同事經(jīng)�；ハ鄬W(xué)習(xí)，探討一些在教育教學(xué)中所遇到困惑和解決的策略。我從不輕易放棄任何一次外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，把握每次的報(bào)告講座機(jī)會(huì)，空余時(shí)間便見縫插針地翻閱一些教育教學(xué)雜志，這使我的教育教學(xué)能力得到了較大的提高。
教師個(gè)人自我評(píng)價(jià)10
轉(zhuǎn)眼間，過去的一年中，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的全心關(guān)懷和正確指引下，在學(xué)校教師同仁的傾心相助、大力支持下，我較好地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)工作任務(wù)�；仡櫼粚W(xué)期來的工作，忙碌伴隨著充實(shí)，汗水浸潤著收獲，在這個(gè)平凡的三尺講臺(tái)上，我滿懷期待和信心關(guān)注著學(xué)生每一天的成長�，F(xiàn)結(jié)合工作以來的思想、工作等情況做以下總結(jié)：
一、積極學(xué)習(xí)，努力提高政治思想覺悟
做為一名教師，我本著實(shí)事求是、勤學(xué)勤思的精神，認(rèn)真撰寫讀書筆記，仔細(xì)聆聽專家講座，及時(shí)總結(jié)學(xué)習(xí)心得，并積極思考如何將黨的優(yōu)秀思想精髓恰當(dāng)?shù)赜糜谝痪�教育教學(xué)實(shí)踐中，以科學(xué)的思想為指導(dǎo)，切實(shí)提高教育教學(xué)水平。
二、愛崗敬業(yè)，倡導(dǎo)優(yōu)良的師德風(fēng)尚
古人云：其身正，不令而行;其身不正，雖令不行，對(duì)學(xué)生施以德育，教師必須具備師德，所謂師德，是教師進(jìn)行教育教學(xué)工作，處理各種關(guān)系應(yīng)遵守的道德準(zhǔn)則和行為規(guī)范，包括教師的道德品質(zhì)、理想信念，對(duì)事業(yè)的態(tài)度和感情以及有關(guān)的行為習(xí)慣等，教師是學(xué)生的榜樣，一言一行都會(huì)影響學(xué)生的成長，必須言傳身教相結(jié)合。
我對(duì)班里的每一名學(xué)生特點(diǎn)都掌握得十分清楚，對(duì)于他們不同特點(diǎn)，制訂個(gè)別教育計(jì)劃，使他們得到不同程度的改善和提高，在教學(xué)工作中將原來的灌輸式教育轉(zhuǎn)化為針對(duì)不同學(xué)生的引導(dǎo)式教育，使學(xué)生更樂于接受，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，使他們不再對(duì)相對(duì)枯燥的`教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生厭煩心理。
三、踏實(shí)工作，努力提高業(yè)務(wù)素養(yǎng)
作為教師，我深知，只有付出更多，才能有些許收獲。一年中，我每天踏實(shí)工作，在實(shí)踐、探索與反思中，不斷提高自身業(yè)務(wù)素養(yǎng)。
首先，在教育教學(xué)方面，積極參加校內(nèi)校外的公開課，不斷汲取優(yōu)秀教師的寶貴經(jīng)驗(yàn)，反思自己的課堂教學(xué)，找出自己的缺陷，找準(zhǔn)提升點(diǎn)，提高自己的教學(xué)水平。同時(shí)，積極利用結(jié)對(duì)子的優(yōu)秀條件，努力學(xué)習(xí)師傅的業(yè)務(wù)知識(shí)和為人師表的品德修養(yǎng)。一學(xué)期下來，我對(duì)"如何備課"、"如何進(jìn)行家訪"和"如何巧寫評(píng)語"等問題都有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和反思，也找到了自己在工作中存在的許多問題。
其次，在班級(jí)管理方面。作為一名年輕的班主任，我深知自己肩負(fù)的重任。第一次報(bào)名、第一次家長會(huì)、第一次家訪……無數(shù)個(gè)第一次，讓我體驗(yàn)班主任的百種滋味。一年來，我虛心學(xué)習(xí)優(yōu)秀教師的治班策略，結(jié)合本班實(shí)際，探索出了一些適合本班學(xué)生特點(diǎn)的班級(jí)管理方法。結(jié)合我班學(xué)生比較內(nèi)向的性格特點(diǎn)，我的教育方式是多加鼓勵(lì)。同時(shí)利用課下時(shí)間了解學(xué)生心態(tài)、動(dòng)態(tài)。每一個(gè)學(xué)生的成長，我都看在眼里，記在心里。所有這些都得到了同事和領(lǐng)導(dǎo)的肯定，在學(xué)期期中考試和期末考試中都取得了第三名的好成績;在拔河比賽中，男生和女生都取得了第三名的好成績。
最后，在家長工作方面，我總是積極主動(dòng)地與家長交流聯(lián)系，利用家校通，電話聯(lián)絡(luò)渠道及時(shí)向家長提供信息資料，幫助家長隨時(shí)了解班級(jí)情況。通過一學(xué)期的聯(lián)系，我和家長之間建立了和諧友好的關(guān)系，贏得了家長的信任和支持。
一學(xué)期以來，在實(shí)際工作中，也遇到了不少困難。我也由當(dāng)初的焦躁慢慢磨練成現(xiàn)在的沉穩(wěn)。在積極主動(dòng)地向優(yōu)秀老教師學(xué)習(xí)的同時(shí)，探索自己的教學(xué)方式和道路，自身實(shí)踐能力也得到了一定的提高。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。我將抱著教育工作者的崇高感和使命感，一如既往地踏實(shí)工作，以不懈的探索和實(shí)踐來回報(bào)楊村八中對(duì)我的培養(yǎng)。
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我一直致力于高中英語教學(xué)，有了6年的高中英語教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，每年的教學(xué)質(zhì)量評(píng)比，成績名列前茅，教學(xué)能力突出，曾獲得�！白钍軐W(xué)生歡迎的'老師”稱號(hào)，在指導(dǎo)學(xué)生參加全國中學(xué)生英語能力競(jìng)賽中獲得二等獎(jiǎng)。開朗，大方，英語口語流利，在校已過了英語專業(yè)八級(jí)，熱愛教育事業(yè)。
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一年以來，本人熱愛教育事業(yè)，熱愛黨，熱愛人民，認(rèn)真貫徹落實(shí)黨的教育方針、政策，自覺遵守《教師法》，努力學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論，結(jié)合當(dāng)前的社會(huì)發(fā)展，教育改革的形勢(shì)以及學(xué)生的實(shí)際，努力提高自己的教研、教育、教學(xué)的潛力。構(gòu)成良好的師德，樹立良好的形象，思想端正，作風(fēng)正派，服從領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同志，關(guān)心學(xué)生。
嚴(yán)格遵守國家法律和勞動(dòng)紀(jì)律，不遲到、不早退、不曠工，愛崗敬業(yè)，勤奮工作，孜孜不倦，精益求精。
在教學(xué)工作中，做到認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，認(rèn)真批改作業(yè)，對(duì)個(gè)別的差生，能悉心輔導(dǎo)，經(jīng)常面批作業(yè)，找出知識(shí)的薄弱環(huán)節(jié)，及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)漏，力爭(zhēng)做到考試之后滿分，批改之后全對(duì)。教學(xué)中用心構(gòu)建高效課堂，采用多提問，多檢查，及時(shí)疏導(dǎo)，及時(shí)反饋的形式，讓學(xué)生自主參與、合作探究。
透過個(gè)人不懈的'努力，課堂教學(xué)水平不斷提高，取得了顯著的教學(xué)效果，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績也大幅度地提高了，深受領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生家長和社會(huì)各界的好評(píng)
盡管取得了一點(diǎn)成績，但是和優(yōu)秀的教師比起來，還存在必須差距，今后我要不斷地挑戰(zhàn)自我，努力向上，再接再厲，埋頭苦干，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。
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在平時(shí)的教學(xué)中， 認(rèn)真?zhèn)湔n，勤寫反思，全心全意為學(xué)生，也能贏得學(xué)生喜愛。電腦課雖然是副課，卻可以影響學(xué)生的未來，學(xué)生往往喜歡游戲，如何正確引導(dǎo)，成為我努力的方向，讓知識(shí)與歡樂共同分享。
教學(xué)教研方面，認(rèn)真虛心的向其他教師請(qǐng)教，重視聽課，每周聽課不少于三節(jié)，認(rèn)真寫聽課筆記，分析此節(jié)課的教學(xué)亮點(diǎn)。陶行之說過，教育理論只有和實(shí)踐結(jié)合，才是真實(shí)的知識(shí)，讓教學(xué)和科研一起成長，讓理論和實(shí)踐一起內(nèi)化。
為人處世方面，真誠對(duì)待每一位同事，當(dāng)同事有困難，及時(shí)幫助，特別是換課，同時(shí)聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排，認(rèn)真完成任務(wù)， 虛心對(duì)待同事給自己的建議。出勤方面，不遲到，上課不打手機(jī)，在校不作與教學(xué)無關(guān)的事情。
我想，找到一份有成就感的工作，是不容易的，自己應(yīng)該珍惜，說句心里話，自己還是有很多不足的地方，我記得中國有句老話，"不怕慢，就怕站"，即使離一個(gè)優(yōu)秀的教師的差距還是存在，每天的.小進(jìn)步或許可以成為大進(jìn)步。路漫漫，吾將上下而求索，只要自己不斷努力，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高自己的教學(xué)水平，提高自己的工作效率，提高自己的為人修養(yǎng)，多做好人，多干好事，就一定可以成功。
最后，感謝各位學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)這一年來的對(duì)我教育工作的支持和肯定，請(qǐng)相信我在以后的日子里一定會(huì)加倍努力，努力成為一名優(yōu)秀的靈魂工程師，為學(xué)校爭(zhēng)取更多的榮譽(yù)!
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一名教師的廣義目標(biāo)是為教育事業(yè)做貢獻(xiàn)，而狹義地說，實(shí)際目標(biāo)就是教好書，培養(yǎng)出人才。對(duì)此，我近十年的教育生涯是最好的注解和補(bǔ)充。
近十年來，我連續(xù)擔(dān)任語文教師兼班主任，平時(shí)將時(shí)間都用在教育教學(xué)工作上。在執(zhí)教中為教好書、育好人，不知花了多少心血，特別是這些底年級(jí)剛進(jìn)學(xué)校的學(xué)生，他們一點(diǎn)也不懂，我下決心教好他們，每學(xué)期都能按要求認(rèn)真制訂好教育、教學(xué)工作計(jì)劃，根據(jù)剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生的個(gè)性，采取不同的方法教育他，每天都是早出晚歸，風(fēng)雨無阻。平時(shí)很注意自己班主任應(yīng)有的職責(zé)，課外經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐心、細(xì)致的輔導(dǎo)工作，開展科學(xué)性、知識(shí)性、趣味性的活動(dòng)，培養(yǎng)能力、開發(fā)智力。同時(shí)對(duì)后進(jìn)生和差生都進(jìn)行了細(xì)心的引導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。平時(shí)經(jīng)常與學(xué)生打成一片，了解他們的心理特征，做他們的知心朋友。在課堂上，為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的'積極性，我經(jīng)常鼓勵(lì)他們，給戴紅花
我想應(yīng)聘教師工作 要寫自我評(píng)價(jià)怎么寫好呢
按做好教師工作需要的基本素質(zhì)來寫，可以寫自己的教育專業(yè)素質(zhì)，教學(xué)技能素質(zhì)以及適合教師工作的品質(zhì)。要實(shí)事求是的基礎(chǔ)上略做夸張。
其中，教育專業(yè)素質(zhì)可以分為學(xué)科知識(shí)素質(zhì)（比如你的學(xué)歷，你接受過的培訓(xùn)或繼續(xù)教育內(nèi)容，以及你自己的學(xué)習(xí)能力）和教育學(xué)教育心理學(xué)知識(shí)以及一些和教育行業(yè)相關(guān)的法律法規(guī)知識(shí)；教學(xué)技能可以談一談你從事教師行業(yè)的經(jīng)驗(yàn)，如果從沒有從事過，最起碼會(huì)有一些自己的想法和看法，或曾經(jīng)瀏覽過一些名師的作品，對(duì)于本學(xué)科教學(xué)有自己的一些想法和做法；品質(zhì)，無外乎熱愛學(xué)生，作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、勤懇、耐心、細(xì)致等。
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教師的我們要擁有一種“化繁為簡(jiǎn)，見素抱樸的心態(tài)。當(dāng)我們遇到困難、挫折的時(shí)候，可以從以下三點(diǎn)著手：
繼續(xù)努力，這是最常見的一種應(yīng)對(duì)方式，也是一般人遭受挫折后的首選反應(yīng)�！�
調(diào)整目標(biāo)。這是一種理性的反應(yīng)方式。在現(xiàn)實(shí)生活中我們之所以做事半途而廢，往往不是因?yàn)殡y度較大。而是覺得成功離我們太遠(yuǎn)，確切地說我們不是因?yàn)槭《艞墸且驗(yàn)榫氲《 ?/p>
替代行為，這是尋求新的目標(biāo)來替代原來的目標(biāo)，借以補(bǔ)償原目標(biāo)未能實(shí)現(xiàn)所造成的心理壓力。
美國康奈大學(xué)的威克教授做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：
他把一個(gè)瓶子平放，瓶底沖著光源，然后抓了幾只蜜蜂放了進(jìn)去，蜜蜂一個(gè)勁地朝著光源的方向飛，不斷地碰壁，最后累得奄奄一息停在瓶底一側(cè)。他又抓了幾只蒼蠅放了進(jìn)去，但沒過幾分鐘蒼蠅都飛出來了，因?yàn)樯n蠅不僅向著光源的方向飛，而且它們各種方向都去嘗試，雖然免不了多次碰壁，但最終還是殺開一條血路飛出來了。在日常工作、生活、學(xué)習(xí)中，人不能一條道跑到黑，因?yàn)槿倭�，行行出狀元�?/p>
在這個(gè)世界上，不知道該怎么辦的時(shí)候，選擇順其自然也許是最佳的選擇。同樣地，人在生活中無所適從的時(shí)候，選擇順其本性也許不失為聰明之舉。再者，就是莫讓小事成負(fù)擔(dān)。在日常生活中，有些小事，若不在意也就無事，如果過于留意，它們反而會(huì)成為問題，成為我們生活的負(fù)擔(dān)，凡事應(yīng)順其自然，不必過于苛求。
2．面對(duì)壓力或挫折，采取合理宣泄的方式進(jìn)行自我保健卡耐基說過：
“生活就像一面鏡子，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑�！蓖瑫r(shí)，心理學(xué)研究也表明，如果自己的情緒長期得不到合理宣泄的話，日積月累形成了潛在
的能量即“情感勢(shì)能”，這種能量一但超越個(gè)體所能承受的限度，就會(huì)出現(xiàn)‘零存整取”的后果。而教師面對(duì)繁重的工作、復(fù)雜多變的教育對(duì)象、迅速變化的世界，難免會(huì)產(chǎn)生各種各樣的消極情緒，如不及時(shí)疏導(dǎo)，不僅影響自身，而且還會(huì)投射到學(xué)生身上。但教師角色要求我們不能將煩躁、沖動(dòng)的情緒帶入課堂，以免傳遞給學(xué)生，影響師生之間的正常交往。假如走出課堂，為什么不可以暫時(shí)去掉“教師”這個(gè)標(biāo)簽，隨意揮灑一下自己的.喜怒哀樂呢?!情緒的宣泄可以從“身”和“心”兩個(gè)方面著手�！靶摹钡姆矫嫒缭谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下找人傾訴。將心中的煩惱和委屈向親朋好友訴說后，會(huì)使人感到心里輕松多了�；蛘咴谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑、大喊，或者給自己寫日記或?qū)懶��！吧怼钡姆矫嫒鐒×业捏w力勞動(dòng)，縱情高歌，逛逛街買點(diǎn)自己喜歡的東西等等。還可以出門旅游，在大自然中使自己的情操得到陶冶。你會(huì)發(fā)現(xiàn)：
生活中并不是缺少美，對(duì)于我們的眼睛，只是缺少發(fā)現(xiàn)。 3．自我放松
可以聊天，沒有固定話題的聊天可以營造一種輕松的氣氛，從而使緊張的心情得到放松。也可以上網(wǎng)聊天，有則手機(jī)短信說得好：
出東海，落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦，常與知己聊天，古也談?wù)�，今也談�(wù)劊皇巧裣伤粕裣�，但愿你快樂每一天。這就是聊天的功效。還可以看電影或聽音樂，進(jìn)行體育鍛煉等等，如散步、慢跑、游泳和騎車等，呼吸新鮮空
氣，會(huì)讓人信心倍增，精力充沛，從而消除緊張焦慮的心情，與其將不滿的情緒深埋心底，不如用有效的途徑使自己忘記煩惱。你甚至可以閉上眼睛，想像一下在明月清風(fēng)中散步，花香襲來，微風(fēng)拂面的感覺，想像著你正駕著一葉輕舟，輕輕地飄蕩在明凈的湖水中，此時(shí)此刻，你會(huì)頓覺安詳、寧靜與平和。采取適合自己的方式來進(jìn)行自我放松、自我減壓。
4．要學(xué)會(huì)放棄，要知道放棄有時(shí)候也是一種美古人說道：
“君子有所為有所不為”。人生的歷程就是不斷選擇的過程，選擇就要有所取舍，選擇與放棄是同時(shí)并存的。人生有太多讓我們心動(dòng)的東西，讓我們想去追逐。但實(shí)際上我們不能全部擁有它，假如我們偏偏不愿正視這個(gè)現(xiàn)實(shí)，就必然會(huì)引起許多不必要的煩惱。像先進(jìn)、模范、評(píng)職、提干等等，有時(shí)不一定會(huì)全滿足我們的心意，為什么我們有時(shí)候就是提不起放不下呢?原因就是我們還沒有學(xué)會(huì)放棄，還沒有體會(huì)到放棄也是一種美。有這樣一則小笑話，不妨來看一看，是否可以給我們一些啟示。有一只狐貍，看圍墻里有一株葡萄，枝上結(jié)滿了誘人的葡萄，狐貍饞涎欲滴，它四處尋找進(jìn)口，終于發(fā)現(xiàn)一個(gè)小洞，可是洞太小了，它的身體無法進(jìn)入，于是它在圍墻外絕食六天餓瘦了自己，終于穿過小洞，幸福地吃上了葡萄�？墒呛髞硭l(fā)現(xiàn)吃得飽飽的身體，讓它無法鉆到圍墻外，于是，又絕食六天，再次餓瘦了身體，結(jié)果回到圍墻外的狐貍?cè)耘f是原來的那只狐貍。其實(shí)，在生活當(dāng)中。該有多少人為了“得”而無謂地失去呢?得與失是互為辯證的：
得多少，相應(yīng)也就失去多少。說到底，吃到了與沒吃到的都是那只狐貍。人也如此，享受到與沒享受到都是你自己�，F(xiàn)實(shí)點(diǎn)講，無論
干什么都要適可而止，把握有度，干力所能及的事，不要過于強(qiáng)求自己，力不能及也要為之，于人無益又不利己。伺必給自己增添不必要的煩惱和壓力呢?
有人比喻說：健康是
1，聰明、財(cái)富、地位、權(quán)勢(shì)、嬌妻等等都是0，當(dāng)l存在時(shí)，0越多則數(shù)字越大，而當(dāng)l不存在時(shí)，0再多也是0而已。這說明了，有了健康，你才能擁有其余的一切所有，你若失去了健康，一切都是空談。美國哈佛醫(yī)學(xué)院的班森教授曾研究指出：
人體上的疾病，有百分之六十至九十都是起自于心理上的焦慮與緊張不安，一個(gè)人如果經(jīng)常不開心，經(jīng)常感到煩惱、憂郁、猜疑、嫉妒，就很容易誘發(fā)心血管與消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，因此，應(yīng)該學(xué)會(huì)放棄。讓我們以平和的心態(tài)面對(duì)工件、生活和學(xué)習(xí)，拋卻所有的煩惱與困擾，
正確地面對(duì)所發(fā)生的和沒有發(fā)生的一切不如意的事，精神百倍地在人生的煉獄中錘打自己。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河!“良田千畝，日僅三餐；華廈萬棟，夜宿一席�！睂�(duì)待人、事、物時(shí)如果能做到“晴天即愛晴，雨天也愛雨”，你的心情還會(huì)不快樂嗎?
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