蘇炳添事跡
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都寫過事跡，肯定對各類事跡都很熟悉吧，根據(jù)范圍的不同，事跡可分為集體事跡和個人事跡。那么你真正懂得怎么寫好事跡嗎？以下是小編精心整理的蘇炳添事跡，歡迎大家分享。
蘇炳添事跡1
堅(jiān)持才是王道 飛人也差點(diǎn)中途放棄
終于開始了正規(guī)的短跑訓(xùn)練，蘇炳添的天賦更是一下子體現(xiàn)出來。 有一次蘇炳添家聚會，蘇炳添問表哥蔡健發(fā)100米的成績是多少，蔡健發(fā)說11秒多。蘇炳添就笑話表哥，“這么慢，我能夠跑到11秒以內(nèi)。”表哥蔡健發(fā)根本不信，當(dāng)即和他打賭，如果蘇炳添能夠跑進(jìn)11秒，能夠答應(yīng)蘇炳添要求，“要什么就獎勵什么�！苯Y(jié)果，他們就到附近一個學(xué)校測了一把，蘇炳添跑出了10秒7，這個速度把當(dāng)時(shí)一旁上課的體育老師都震住了。
不過，真正的體育訓(xùn)練并非那么輕松。蘇炳添在2004年代表古鎮(zhèn)參加了中山市運(yùn)動會，被當(dāng)時(shí)中山體校的教練發(fā)現(xiàn)，并將蘇炳添從鄉(xiāng)下中學(xué)帶到了中山市體校。剛到體校的時(shí)候，蘇炳添對于每天早上5點(diǎn)多就起床訓(xùn)練并不適合。而且，因?yàn)閯偟绞畜w校，又沒有朋友，蘇炳添一個人哭了好多次，甚至一個人3次從體校跑回家。體校教練發(fā)現(xiàn)后，就動員楊永強(qiáng)教練再去蘇炳添家里做說客，勸說蘇炳添回去。
之后隨著成績越來越好，蘇炳添在新學(xué)校也開始有了新朋友，才慢慢安心下來。2006年，蘇炳添代表中山市參加了廣東省中學(xué)生比賽，暫露頭角。于是，蘇炳添成為了廣東省田徑隊(duì)的一員，真正進(jìn)入了專業(yè)運(yùn)動員的行列。
即便成為了專業(yè)運(yùn)動員，蘇炳添也一度險(xiǎn)些放棄。在田徑隊(duì)成績中游，蘇炳添一年之后遭遇成績瓶頸，甚至還有些下滑，他也一度想過放棄。后來很多人都勸他留下，協(xié)助他堅(jiān)持渡過瓶頸期。這才有了后來短跑名將袁國強(qiáng)發(fā)掘出蘇炳添，一路成就中國速度的故事。
蘇炳添勵志故事
學(xué)習(xí)體育兩不誤
蘇炳添不但是國家隊(duì)的中國速度，還是暨南大學(xué)的研究生。導(dǎo)師傅教授提及弟子，同樣非常贊賞，“蘇炳添陽光、努力且十分謙虛。雖然因?yàn)橛?xùn)練的原因不常在學(xué)校，但是和同學(xué)老師的聯(lián)系和溝通從不間斷。在學(xué)習(xí)上，雖然是體育特長生，但卻十分認(rèn)真。本科論文還是‘優(yōu)’!平時(shí)因?yàn)橛?xùn)練缺課，都會即時(shí)補(bǔ)上。是體育生中很努力、很認(rèn)真的`人，愿意學(xué)習(xí)的一個孩子�！�
正是因?yàn)橹t遜的性格，在張培萌跑出10秒成績后，蘇炳添和張培萌成為了互相推動的搭檔，兩人攜手奪得亞運(yùn)會接力冠軍，并刷新了全國紀(jì)錄。
蘇炳添破十神跡具有跨時(shí)代的意義
他告訴自己：一定要堅(jiān)持!機(jī)會總是會眷顧那些有準(zhǔn)備的人，速度，屬于執(zhí)著于每個0.01秒的人。
懷揣著這種不服輸?shù)男拍�，蘇炳添捅破了這層讓幾代人夢寐以求的“窗戶紙”。
蘇炳添的突破具有跨時(shí)代的意義。“破十對中國是個里程碑，作為中國第一人，能把自己的名字寫進(jìn)歷史，我感到非常驕傲。但在未來的路上我還要繼續(xù)努力，不要因這個成績而自滿。”蘇炳添在賽后接受采訪時(shí)說。作為中國“飛人”，他的未來依然可期。
劉翔的含恨退役，讓黃種人在短跑領(lǐng)域出現(xiàn)真空，蘇炳添橫空出世，即時(shí)填補(bǔ)了空缺，這位步頻型的小個子英雄，擁有無與倫比的瞬間啟動水平。在國內(nèi)，蘇炳添面臨 張培萌的競爭;在亞洲，蘇炳添接受日本的桐生祥秀挑戰(zhàn)，即使之前蘇炳添生活在張培萌、桐生祥秀的陰影下，但天道酬勤，他憑借劃時(shí)代的壯舉榮膺黃種人第一飛人，注定被寫進(jìn)體育歷史教科書。
蘇炳添事跡2
“參與比取勝更重要”，這是奧林匹克運(yùn)動廣為流傳的名言，也是奧林匹克精神的重要體現(xiàn)。一個運(yùn)動員的成就，不僅僅是能否拿到或拿到多少塊獎牌，還在于是否體現(xiàn)奧林匹克精神，是否做到自強(qiáng)不息，戰(zhàn)勝自我、超越自我。我崇拜的奧運(yùn)英雄蘇炳添就是這樣的選手，也許他與金牌無緣，但創(chuàng)造的歷史值得中國乃至整個亞洲銘記。
蘇炳添，出生于廣東省中山市，暨南大學(xué)2013級經(jīng)濟(jì)學(xué)院國際貿(mào)易專業(yè)研究生，中國男子短跑名將。
2018年2月6日，蘇炳添以6秒43奪得國際田聯(lián)世界室內(nèi)巡回賽男子60米冠軍，并刷新亞洲紀(jì)錄。之后蘇炳添多次比賽中都成為百米大賽最有力的競爭對手!而且蘇炳添也著實(shí)讓世界短跑名將博爾特驚訝到了，博爾特可是地球人都知道的飛人，連續(xù)三屆拿到奧運(yùn)百米金牌�？墒遣柼匾脖惶K炳添驚到了：沒有想到站在身邊的小伙子居然反應(yīng)這么的快，起跑的那一瞬間讓他不知所措。
博爾特曾在一次采訪中說：“槍聲一響，我身邊的小伙子就飛奔出去，我有點(diǎn)不知所措，結(jié)果就失足了�！彼麑τ谔K炳添的實(shí)力也是非常的認(rèn)可，也正是因?yàn)檫@樣，他后面才會拼命追趕上去。
能進(jìn)入百米決賽是每個亞洲人都不敢幻想的奢望，只有跑進(jìn)10秒才有希望。為此，蘇炳添2014年底，選擇了一個比較大風(fēng)險(xiǎn)的決定：就是把起跑腳換了。為什么要換?是因?yàn)橄胍玫揭粋�最適合自己的新的節(jié)奏，這樣的話在100米才可能會有一個突破。
而做這個改變和選擇太難了，改變之前問了很多的專家：不做出一些改變的話可能很難突破10秒，參考了劉翔的“八改七”，所以蘇炳添最后狠下心來做出了這個改變。就像剛開始是用右手吃飯，突然間變左手，你夾都夾不到，怎么不難呢?蘇炳添剛開始，連起跑怎么發(fā)力都完全不會了。
功夫不負(fù)有心人，一分耕耘一分收獲。東京奧運(yùn)會男子100米半決賽，三組對決過后，中國“飛人”蘇炳添以9秒83的.成績創(chuàng)造了新的亞洲紀(jì)錄，成功入圍男子100米決賽，也成為首位闖進(jìn)奧運(yùn)會百米決賽的中國人。而在奧運(yùn)賽場上，9秒83也是一個極具競爭力的成績。2016年里約奧運(yùn)會，博爾特奪取金牌的成績是9秒81，蘇炳添只比博爾特僅僅慢了0.02秒。32歲的中國飛人蘇炳添通過多年以來的努力，終于站在了100米跑道上面。
蘇炳添一戰(zhàn)打破了三個紀(jì)錄：
首先，新中國從1984年第一次參加奧運(yùn)會到現(xiàn)在37年的歷史上，首次有中國男性運(yùn)動員打進(jìn)到100米決賽的賽場，絕無僅有，這個意義不亞于當(dāng)年劉翔闖進(jìn)奧運(yùn)會決賽并且奪冠。
第二，在1932年的奧運(yùn)會上，曾經(jīng)有一位日本運(yùn)動員打進(jìn)到奧運(yùn)會男子100米的決賽圈，但他不是第一名，而且那個時(shí)候是用手計(jì)時(shí)的時(shí)代，跟電子技術(shù)時(shí)代差的還比較多。
第三，亞洲國家第一次參加奧運(yùn)會是在1900年的巴黎奧運(yùn)會，也就是第2屆奧運(yùn)會上，到現(xiàn)在121年的歷史上，從來沒有任何一位亞洲運(yùn)動員以100米半決賽第1名的身份進(jìn)入到世界最頂級的百米飛人大戰(zhàn)的決賽。
這是史無前例的偉大榮耀，屬于偉大的中國，也屬于亞洲。年過30的蘇炳添，靠著頑強(qiáng)的自律，靠著超強(qiáng)的意志品質(zhì)，成功的打進(jìn)到了100米的決賽當(dāng)中，為全亞洲人長臉。就連中國田徑名將劉翔在微博上也發(fā)文祝賀蘇炳添：“封神!9秒83!”
此前展望半決賽時(shí)，蘇炳添強(qiáng)調(diào)，半決賽就是自己的決賽：“對我來說，能夠進(jìn)入決賽就算完成任務(wù)。如果能夠突破10秒大關(guān)，進(jìn)決賽應(yīng)該沒問題�！�
看了比賽，真是激動得哭了!太不容易了!簡直是一戰(zhàn)封神!正像劉翔所贊揚(yáng)的那樣，這是中國奇跡和中國速度，這也是亞洲奇跡和亞洲速度!簡直讓人不敢想象。
每一次踏上賽場，蘇炳添的腦海里都只有一件事：竭盡全力跑出“中國速度”，為祖國添彩!能打破亞洲紀(jì)錄，打破黃種人的極限，站在東京奧運(yùn)百米決賽的跑道上，所有的夢想都在這一瞬間變成了現(xiàn)實(shí)!
把半決賽當(dāng)成決賽。是啊，人生路上關(guān)鍵的每一步都需要這種精神，我要向蘇炳添學(xué)習(xí)，他是我最崇拜的奧運(yùn)英雄。
蘇炳添事跡3
說到體育，大家的第一反應(yīng)就是一些耳熟能詳?shù)倪\(yùn)動員，如蘇炳添，孫楊，張繼科……大家一定是某一位體育明星粉絲吧！我的偶像就是以速度著稱，號稱“亞洲飛人”的——蘇炳添。
蘇炳添，中國男子短跑運(yùn)動員，中國國家田徑隊(duì)隊(duì)員，是中國田徑的主力軍。男子60米、100米亞洲紀(jì)錄保持者，號稱“亞洲飛人”。20xx年2月6日，蘇炳添以6秒43奪得國際田聯(lián)世界室內(nèi)巡回賽男子60米冠軍，并刷新亞洲紀(jì)錄。
同學(xué)們，你們知道今天的兩大體育盛事嗎？想必大家都已經(jīng)知道了，那就是20xx年俄羅斯世界杯和雅加達(dá)亞運(yùn)會。
蘇炳添在雅加達(dá)亞運(yùn)會中有一張精彩絕倫的比賽——男子100米決賽。
比賽開始了，蘇炳添風(fēng)馳電制，如箭離弦般地沖向終點(diǎn)。他拼盡全力，因?yàn)樗溃砸驯池?fù)著使命，有13億雙眼睛在盯著他，為了金牌，為了自己和國家的榮譽(yù)，沖��！蘇炳添，你可以的，你是“亞洲飛人”。果然，蘇炳添以9秒92的.成績，獲得了雅加達(dá)亞運(yùn)會男子100米冠軍，并刷新了亞洲紀(jì)錄，他是我們國家的驕傲。
自從這場比賽之后，我更徹徹底底地迷上了蘇炳添，成了“蘇粉”。我愛“亞洲飛人”蘇炳添。
奧斯特洛夫斯基說：“人的生命，似洪水在奔流，不遇到島嶼暗礁，難以激起美麗的浪花�！边@是強(qiáng)者留下的箴言，也是成功的借鑒。專注執(zhí)著，科學(xué)追求，是打開成功之門的三把鑰匙。
蘇炳添事跡4
堅(jiān)持才是王道飛人也差點(diǎn)中途放棄
終于開始了正規(guī)的短跑訓(xùn)練，蘇炳添的天賦更是一下子展現(xiàn)出來。有一次蘇炳添家聚會，蘇炳添問表哥蔡健發(fā)100米的成績是多少，蔡健發(fā)說11秒多。蘇炳添就笑話表哥，“這么慢，我可以跑到11秒以內(nèi)�！北砀绮探“l(fā)根本不信，當(dāng)即和他打賭，如果蘇炳添能夠跑進(jìn)11秒，可以答應(yīng)蘇炳添要求，“要什么就獎勵什么。”結(jié)果，他們就到附近一個學(xué)校測了一把，蘇炳添跑出了10秒7，這個速度把當(dāng)時(shí)一旁上課的體育老師都震住了。
不過，真正的體育訓(xùn)練并非那么輕松。蘇炳添在20xx年代表古鎮(zhèn)參加了中山市運(yùn)動會，被當(dāng)時(shí)中山體校的教練發(fā)現(xiàn)，并將蘇炳添從鄉(xiāng)下中學(xué)帶到了中山市體校。剛到體校的'時(shí)候，蘇炳添對于每天早上5點(diǎn)多就起床訓(xùn)練并不適應(yīng)。而且，由于剛到市體校，又沒有朋友，蘇炳添一個人哭了好多次，甚至一個人3次從體校跑回家。體校教練發(fā)現(xiàn)后，就動員楊永強(qiáng)教練再去蘇炳添家里做說客，勸說蘇炳添回去。
之后隨著成績越來越好，蘇炳添在新學(xué)校也開始有了新朋友，才慢慢安心下來。20xx年，蘇炳添代表中山市參加了廣東省中學(xué)生比賽，暫露頭角。于是，蘇炳添成為了廣東省田徑隊(duì)的一員，真正進(jìn)入了專業(yè)運(yùn)動員的行列。
即便成為了專業(yè)運(yùn)動員，蘇炳添也一度險(xiǎn)些放棄。在田徑隊(duì)成績中游，蘇炳添一年之后遭遇成績瓶頸，甚至還有些下滑，他也一度想過放棄。后來很多人都勸他留下，幫助他堅(jiān)持渡過瓶頸期。這才有了后來短跑名將袁國強(qiáng)發(fā)掘出蘇炳添，一路成就中國速度的故事。
蘇炳添事跡5
最初，其實(shí)沒人看好蘇炳添。他的身體條件并不優(yōu)越。小時(shí)候在體校，甚至曾因身材矮小，而遭遇教練勸他離開田徑隊(duì)。從10秒59到9秒99，蘇炳添用了整整9年。
我們總以為天才之所以成功，是因?yàn)樗麄兩鷣砭褪翘觳�。殊不知，那個在舞臺上閃著光的人，他在灰暗的角落遭受過多少寂寞，付出了多少無人問津的努力，又耐受了多少回脫胎換骨的自我蛻變。
父母是孩子的第一任老師，正是因?yàn)閺母改秆壑锌吹搅斯猓⒆游磥淼哪硬疟槐宦c(diǎn)亮。就拿運(yùn)動健兒來說，如果您也想讓孩子擁有良好的運(yùn)動習(xí)慣，終身鍛煉，終身成長，在家庭中也不能忽視體育的重要性。
首先父母要有體育鍛煉的愛好，定時(shí)拿出時(shí)間和精力陪伴孩子進(jìn)行體育鍛煉，只依靠學(xué)校教育是不夠的。父母要有良好的體育習(xí)慣，以自己為孩子學(xué)習(xí)的榜樣，帶孩子多進(jìn)行體育活動，培養(yǎng)孩子良好的體魄與身體素質(zhì)。
其次，體育鍛煉是提升孩子意志力、自制力的重要方式，當(dāng)然，這需要家長充分引導(dǎo)，以身作則!孩子由于還處于未成年階段，對待困難容易氣餒，容易放棄。父母應(yīng)引導(dǎo)孩子樹立正確的失敗觀。
此外，家長還可以及時(shí)關(guān)注一些體育方面的話題，讓孩子接受到一些體育知識，提升體育的興趣。在飯桌上，茶余飯后之時(shí)，不再只一味關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)成績，多給孩子講講體育新聞或者趣聞，對提高孩子對體育的興趣頗有助益。
學(xué)會冷靜是人生必修課
當(dāng)孩子比不上“別人家孩子”的時(shí)候，當(dāng)家長覺得孩子總是不盡如意的時(shí)候，可曾想過，除了一味指責(zé)，是不是更應(yīng)該為孩子提供幫助和支持，陪他尋找更多的學(xué)習(xí)和解決問題的辦法?
沒有人會生來成功，如果孩子們在學(xué)習(xí)過程遇到了問題，我們也不能急于指責(zé)孩子，而是應(yīng)該耐心地找出問題，分析解決辦法。譬如，試著把大目標(biāo)拆解成小目標(biāo)，提高閱讀理解能力，建立錯題集，改進(jìn)寫字速度……總之，請相信，這世上沒有毫無理由的成功，不過是找準(zhǔn)方向，然后不斷努力罷了!
頂級運(yùn)動員如此，我們的孩子更如此。
蘇炳添父母對兒子的評價(jià)很低調(diào)，只說努力了就好，結(jié)果怎么樣現(xiàn)在誰都不能下定論;兒子能有多點(diǎn)時(shí)間回家看望父母，他們倒是高興，一年見不上一兩次面，挺想念兒子的;當(dāng)然，不能影響比賽和學(xué)習(xí)，兒子既要好好比賽，也要好好讀書，將來年紀(jì)大了跑不動了，能有份穩(wěn)定的工作就好。
也正是蘇炳添父母對孩子不驕不躁的教養(yǎng)態(tài)度，蘇炳添對待比賽時(shí)才能永遠(yuǎn)保持一顆冷靜踏實(shí)的平常心。
自律是人生的寶貴財(cái)富
蘇炳添一直很小心地看護(hù)自己的身體。他作息非常規(guī)律，晚上23點(diǎn)睡覺，早上7點(diǎn)多起床，不抽煙不喝酒，也不追求大運(yùn)動量訓(xùn)練。他曾提過自己在2020年上半年訓(xùn)練到骨裂的一段“小插曲”。
“2020年在封閉備戰(zhàn)的時(shí)候，成績也不比今年的成績差很多的.，但是一直沒有比賽，然后在5月底的時(shí)候就訓(xùn)練過度，就出現(xiàn)了一些骨裂，然后看到鉆石聯(lián)賽取消，國內(nèi)所有的比賽都取消，我自己就請假回家了�！�
這就是蘇炳添之所以能夠在31歲依舊成為中國短跑領(lǐng)軍人物的重要原因——不管面對任何情況，他都極度自律地完成訓(xùn)練計(jì)劃;不管年齡多大，為了能夠提高自己的成績，將技術(shù)推進(jìn)到新的高度，他都愿意做出改變和嘗試。
有時(shí)，那些努力和嘗試并不一定能幫助到他，就像他所說，有的帶來了傷病，讓人不得已選擇放棄，但有也有另一些帶來了積極的進(jìn)步，激勵人繼續(xù)打磨到完美。
正是蘇炳添對待短跑的極度自律和不斷探索的精神，他才能一次次突破極限，做到更好 。我們的孩子不一定要成為冠軍，但也應(yīng)該有進(jìn)取心，對待自己想要做好的事保持專注的態(tài)度，自覺自律地努力達(dá)到目標(biāo)。
“我們這一代能做到的，也就是這一點(diǎn)(站上奧運(yùn)決賽)了，我希望我們后面的年輕運(yùn)動員，可以借鑒我的訓(xùn)練手段，然后調(diào)整，這對他們來說，就是最好的資源�！�
站在東京奧林匹克體育場里，蘇炳添說到了劉翔，“劉翔就像是中國田徑的開路人”。而如今，蘇炳添成了下一座燈塔，把劉翔給他帶來的那束希望之光，照得更亮、照得更遠(yuǎn)。
蘇炳添事跡6
為了打破“個子小跑不快”的說法，寧教練為蘇炳添制定了針對性的訓(xùn)練方案。
安心留下來的蘇炳添，在寧教練的系統(tǒng)訓(xùn)練中受益匪淺，也增加了他的自信心。
蘇炳添骨子里有股不服輸?shù)膭�，他明白自己的短板所在，總是認(rèn)真完成教練的每一個訓(xùn)練方案，無論多苦從不喊累。
他對自己的飲食也很嚴(yán)苛，家庭聚會中，他不吃豬肉、不喝酒，甚至連飲料都不會喝。
他的自律和堅(jiān)持，成為他人生路上的法寶，也為日后他成為亞洲飛人做好鋪墊。
經(jīng)過正規(guī)訓(xùn)練后的.蘇炳添，雖然傷痛不斷，但他的成績突飛猛進(jìn)。
20xx年，蘇炳添在學(xué)校的推薦下參加了廣東省運(yùn)動會，這個不是專業(yè)運(yùn)動員的選手，竟然以比冠軍落后0。01秒的成績，奪得比賽亞軍！
這個成績讓廣東省田徑隊(duì)的教練們大吃一驚，也為蘇炳添進(jìn)入省隊(duì)鋪就了一條陽光大道。
省隊(duì)中高手如云，蘇炳添先前的優(yōu)勢不知什么原因，一直沒有發(fā)揮出來，訓(xùn)練成績一直在中游徘徊。
成績出不來，再加上日漸增長的年齡，蘇炳添又一次產(chǎn)生了動搖，他懷疑自己的短板可能真的阻擋了短跑事業(yè)的發(fā)展。
眼看蘇炳添的運(yùn)動生涯又要畫上句號，是隊(duì)友的一句話讓他再次燃起向前奔跑的斗志：
把目標(biāo)定得低一點(diǎn)，每次就要求自己提高0。01秒，每年進(jìn)步幾個0。01秒，那奪冠不就在眼前嗎？
為了0。01秒的突破，蘇炳添將所有的心思都放在訓(xùn)練上，他除了在訓(xùn)練場上，基本上沒有任何娛樂生活，不抽煙不喝酒，每天10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床休息。
如此自律的生活，在瞬息萬變的世界里，很是難能可貴。
努力付出的結(jié)果，是收獲一枚枚象征榮譽(yù)的獎牌：20xx年，蘇炳添在國內(nèi)外比賽中，累計(jì)獲得11枚金牌。
金牌代表著蘇炳添的進(jìn)步和實(shí)力，一年后，他走進(jìn)國家隊(duì)的大門，這個農(nóng)村娃終于憑借著自己的實(shí)力一步步走向田徑運(yùn)動的最高殿堂。
國家隊(duì)有著全國最頂級的訓(xùn)練方案、設(shè)備和教練，蘇炳添在這里還有著自己遠(yuǎn)大的目標(biāo)，希望可以將成績提高到9秒。
百米9秒是個什么概念？全球能跑出這個成績的，只有區(qū)區(qū)幾十人，亞洲至今還沒有人能達(dá)到這個成績。
9秒不僅是蘇炳添的心愿，更是國家隊(duì)的目標(biāo)，為了讓自己的運(yùn)動員積累更多的國際大賽經(jīng)驗(yàn)。
國家隊(duì)斥巨資將運(yùn)動員送出國參賽，與此同時(shí)還請來國際上享有盛譽(yù)的田徑教練來為運(yùn)動員訓(xùn)練，這其中就有蘇炳添的教練蘭迪。
針對蘇炳添的短板，蘭迪進(jìn)行了大量的數(shù)據(jù)分析，調(diào)整了他跑步時(shí)的整體節(jié)奏，對他整個身體機(jī)能進(jìn)行了解并改善，加強(qiáng)他的爆發(fā)力。
20xx年，經(jīng)過苦練后，蘇炳添征戰(zhàn)國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽，賽場上他以0。01秒之差，打破張培萌保持的10秒00成績，成為第一位在百米賽道沖破10秒大關(guān)的亞洲運(yùn)動員，這次比賽也被人們稱為蘇炳添的成名之戰(zhàn)。
繼此之后，蘇炳添的職業(yè)生涯像是被命運(yùn)打開了好運(yùn)之門：
他兩次闖進(jìn)世錦賽決賽，與短跑名將博爾特這樣的體育巨星同場競技，就連亞洲人難于突破的9秒成績，蘇炳添也輕易打破，還多次在國際比賽創(chuàng)下9秒92、9秒91的亞洲紀(jì)錄，成為國際著名運(yùn)動員。
蘇炳添事跡7
那個追風(fēng)跑了17年的少年，在東京奧運(yùn)會上，追上了被賦予厚望的自己。
從小對體育運(yùn)動癡迷的我，對速度有著迷之的熱衷，所以短跑，就成了我最熱愛的運(yùn)動。百米賽道是神圣的，它記錄著無數(shù)關(guān)于速度的追逐與史詩。小時(shí)候趴在電視前，看著百米決賽上精彩的速度對決，看著博爾特一次次甩開對手，輕松打破世界紀(jì)錄；看著布雷克，蓋伊一遍遍追趕著人類速度的極限；看著百米賽道上，一個個黑皮膚的人在締造著短跑史上的奇跡。
我曾天真地問我爸爸：“為什么中國人不能像他們一樣快�！�
“這是天賦，我們不可能趕得上他們的。”
直到一個人出現(xiàn)，締造了屬于中國人、黃種人的傳奇。蘇炳添，這個注定要載入人類史冊的男人。
2015年，尤金的一聲槍響，9。99，一個中國人第一次打開了十秒大關(guān)。2018年，亞運(yùn)會的跑道上，9。92，一個中國人奪得了亞運(yùn)會冠軍，亞運(yùn)記錄也一并收入囊中。
屬于蘇炳添的時(shí)代才剛剛拉開帷幕，我也慢慢相信，一個黃種人也能在百米賽道上創(chuàng)造奇跡。有很多人說黃種人的極限在9。90，但極限，就是用來超越的。
延期了一年的東京奧運(yùn)會在2021年悄然開幕，三年的沉寂，與傷病對抗，與狀態(tài)對抗，與被寄予厚望的自己對抗，我多么希望31歲的蘇炳添能在奧運(yùn)會上追上曾經(jīng)的那個自己，也多怕這朵嫣然綻放的玫瑰，會在這場風(fēng)雨中凋謝。前面的賽程基本都只在關(guān)注戰(zhàn)況，而只有田徑賽跑，雖然只有寥寥數(shù)秒，卻讓無數(shù)熱愛者為之心驚，為之抓狂。
半決賽關(guān)鍵的一槍在8月1日傍晚打響。強(qiáng)勢進(jìn)入半決賽的蘇炳添，能否創(chuàng)造黃種人的歷史，擠進(jìn)決賽大門。一名31歲的老將，跟這么多擁有很強(qiáng)競爭力的年輕選手，進(jìn)決賽是我不肯奢望的。提前半小時(shí)，我就打開電視，為蘇炳添這可能是最后一屆的奧運(yùn)會默默祈禱，只希望他不留遺憾。
比賽前一分鐘，我像小時(shí)候那般趴在電視前。蘇炳添上道，預(yù)備，跑！蘇炳添的起跑強(qiáng)勢，穩(wěn)定住，我的心也隨著飛快的步伐飛跳，在要沖線時(shí)，我已經(jīng)跳了起來：“要第一了！要第一了！”蘇炳添身體前傾，望向旁邊的計(jì)時(shí)器。
9。83！9。83！蘇炳添創(chuàng)造了難以置信的奇跡！蘇炳添癱倒在地上，眼淚奪眶而出，我也不禁流下了眼淚。9。83，對于一個31歲的黃種人，他追上了，超越了所有人對他的期待，三年的努力，讓他站在了奧運(yùn)會的山巔，站在了亞洲的山巔，站在了所有人心里的'山巔。半決賽第一名，強(qiáng)勢踏上了以前我們想都不敢想的百米決賽跑道。
當(dāng)百米決賽的第六道，赫然印上“SU BINGTIAN CHINA”的時(shí)候，所有的質(zhì)疑與痛苦都隱匿在這夜晚。他已經(jīng)創(chuàng)造了奇跡，即使沒有拿到獎牌，也成為了所有人心中的神。
蘇神，激勵了太多對速度熱愛的人，也在奧運(yùn)會的舞臺上，擊碎了所有人對黃種人的刻板印象。他也會激勵我，在人生的跑道上，永不放棄，創(chuàng)造奇跡。
我看著他站在決賽時(shí)，那個自信的笑容，向全世界展示著胸前的“CHINA”時(shí)，我就知道，那個追著風(fēng)的少年，回來了……
蘇炳添事跡8
蘇炳添，一個活在劉翔陰影下的男人，但是他從未放棄，堪稱勵志楷模。對于他屢創(chuàng)佳績，究其原因，最重要的一點(diǎn)就是先天條件和家庭原因，蘇炳添從小生長在農(nóng)村在泥地亂跑加上比他大9歲的表哥是鎮(zhèn)里的短跑冠軍，成為了他早先的追逐目標(biāo)，在有沙子的跑道上跑出了11秒的成績，下來就是他的性格和習(xí)慣，外國記者采訪在活動區(qū)熱身的蘇炳添時(shí)，蘇也說了這么一個詞“腳踏實(shí)地”接受國內(nèi)體壇記者采訪時(shí)，蘇炳添曾說到：“我每一年都有在進(jìn)步，07年到現(xiàn)在每年成績都始終是往上走的，沒有掉下去過，所以我已經(jīng)很滿意了�！�
蘇炳添的短跑之路開始于他的中學(xué)時(shí)期，還沒有系統(tǒng)地訓(xùn)練，就一路過關(guān)斬將，可謂是天賦異稟，從校田徑隊(duì)到廣東省田徑隊(duì)，在廣東省田徑隊(duì)蘇炳添在原中國田徑100米記錄創(chuàng)造者袁國強(qiáng)的麾下接受訓(xùn)練，成為了一名專業(yè)的運(yùn)動員，開啟了他走向亞洲，走向世界的里程。他的出現(xiàn)無疑是劉翔退役后中國田徑的又一顆璀璨星。
20xx年國際田聯(lián)男子100米鉆石聯(lián)賽尤金站他9秒99的成績，成為首位在歷史上突破10秒的黃種人，也打破了張培萌10秒的世界記錄，這個驚喜，提升了國人對田徑賽場的關(guān)注，他用實(shí)際行動向全世界證明了亞洲人在田徑賽場上具有先天劣勢這不是真的。在今年的世界杯期間，20xx年6月23日，傳來了振奮國人的消息，蘇炳添在國際田聯(lián)馬德里挑戰(zhàn)賽100米決賽中，以9秒91奪冠，刷新了3天前謝震業(yè)剛在法國巴黎創(chuàng)造的`9秒97的全國紀(jì)錄，追平了卡塔爾歸化選手奧古諾保持的亞洲紀(jì)錄。
成為了最快的黃種人。正是由于他的熱愛，追求，魄力與堅(jiān)持成就了今天的他。蘇炳添說過賽道上的對手只有自己，0.01秒的進(jìn)步都值得全力以赴在喜人的成績背后，天賦之外，就是執(zhí)著的努力，他每天訓(xùn)練兩小時(shí)，遵循了那句勵志欲堅(jiān)不欲銳在兩個小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間，他要求每個動作都要做到最標(biāo)準(zhǔn)，細(xì)小到關(guān)節(jié)。他被稱為中國田徑隊(duì)——最嚴(yán)苛的運(yùn)動員之一。
蘇炳添事跡9
在比賽中捧回的一個又一個獎杯，大大增加了蘇炳添的自信心，也讓他更執(zhí)著于短跑這條道路。
但是，教練說蘇炳并添沒有短跑運(yùn)動員的天賦。
他個子只有172cm，短跑運(yùn)動員最佳身高是180cm—195cm，當(dāng)年中國另一飛人劉翔身高在189cm，短跑項(xiàng)目中，個子矮要失去許多先天優(yōu)勢。
再加上我國短跑事業(yè)相比其它國家而言，起步要晚一些，選擇短跑作為終身事業(yè)的運(yùn)動員少之又少，國際短跑賽事上我們從來沒有進(jìn)入過決賽。
年輕氣盛的'蘇炳添偏偏不信這個邪，他暗暗下定決心，一定要在短跑運(yùn)動上創(chuàng)造出奇跡，讓外國人看看我們的實(shí)力。
為了這個理想，蘇炳添想去專業(yè)的體校進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，但他去了幾家體校，都因?yàn)樗麄�子矮、年齡大被婉拒，現(xiàn)實(shí)將他打回原型。
劉翔從七歲就開始進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練，而想入體校的蘇炳添，這時(shí)已經(jīng)15歲了。
眼看蘇炳添的田徑之路就要畫上句號，這時(shí)候他人生中的伯樂出現(xiàn)了。
中山體校教練寧德寶看中蘇炳添的身體素質(zhì)和爆發(fā)力，想把他收為麾下弟子。
寧教練費(fèi)了好大勁才說服體校的領(lǐng)導(dǎo)，破格把蘇炳添招進(jìn)來，然而，訓(xùn)練剛剛開始不到半月，蘇炳添就吵著要回家。
中學(xué)時(shí)的訓(xùn)練和現(xiàn)在專業(yè)體校的訓(xùn)練相比，從運(yùn)動量、技術(shù)上都簡單很多。
體校要求學(xué)生6點(diǎn)就要起床開始訓(xùn)練，一上午的高強(qiáng)度練習(xí)，在中午短暫午休后，下午還要接著練，蘇炳添被體校辛苦的訓(xùn)練嚇住了，他不想跑步了。
他叫來父母想要退學(xué)，父母也不忍他受苦，便要把他帶回家，寧教練實(shí)在舍不得這個好苗子，苦口婆心地勸說蘇炳添和他的家人。
蘇炳添的父母親雖然沒有文化，但從寧教練的態(tài)度上，他們覺得是真心為孩子好，于是媽媽許諾給蘇炳添100元零花錢，把他留在寧教練身邊。
從此，蘇炳添如開掛般，正式開啟了屬于他的“飛人時(shí)代”。
蘇炳添事跡10
8月1日晚上八點(diǎn)五十分東京奧運(yùn)男子百米飛人大賽正式上演，由于蘇炳添半決賽以九秒八三的成績成為了首個在奧運(yùn)會闖入決賽的亞洲人，這場比賽自然引起了全體中國人的極大關(guān)注，我也聚精會神地全程看了比賽，八人參賽，氣氛緊張得空氣像要凝固，讓我想起了觀看劉翔參加一百一十米爛倫敦奧運(yùn)會決賽有極為類似的.心情，因?yàn)閷?shí)在太緊張了有一名選手搶跑，本次比賽對搶跑是零容忍，這名運(yùn)動員被直接罰下失去了比賽資格，決賽只剩七名運(yùn)動員發(fā)令槍再次響起。
七名運(yùn)動員如離弦之箭射向向終點(diǎn)，蘇炳添雖然拼勁全力還是始終沒有取得領(lǐng)先，最終以九秒九一取得第六名的成績讓中國人的名字第一次寫上了奧運(yùn)會百米飛人大賽的成績單，我沒有感到意外只是能夠理解這個結(jié)果，恰恰就是蘇炳添自己的選擇，是他根據(jù)自己的實(shí)力現(xiàn)實(shí)地選擇了讓自己最好的狀態(tài)以最好的成績九秒八三確保能夠進(jìn)入決賽以實(shí)現(xiàn)零的突破，而不是留在決賽真是一場精彩的比賽，向這位三十一歲的老將致敬。
蘇炳添事跡11
說到蘇炳添的田徑生涯，可謂是“開掛”一般：2007年進(jìn)入廣東省隊(duì)，兩年后進(jìn)入國家隊(duì);2012年在倫敦奧運(yùn)會上，他以小組第三晉級半決賽，成為中國短跑史上第一位晉級奧運(yùn)會男子百米半決賽的選手;2015年5月，在國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國尤金站，他以9秒99獲得男子百米第三名，成為首位進(jìn)入9秒關(guān)口的亞洲選手今年的東京奧運(yùn)會上，蘇炳添更是以9秒83的成績晉級決賽，盡管最終由于體力消耗過大與搶跑選手的影響未能奪得獎牌，但這已然足夠。在當(dāng)時(shí)100米賽道長期由歐美國家壟斷的背景下，能夠進(jìn)入決賽已然難得可貴，更別說蘇炳添還跑入了10秒大關(guān)，這打破了亞洲紀(jì)錄，創(chuàng)造了歷史性的時(shí)刻，為我國未來短跑事業(yè)的發(fā)展提供了一個光明的前景。
蘇炳添的卓越成就，與他數(shù)十年來的不懈努力與艱苦奮斗是分不開的，這一點(diǎn)在他與博爾特的多次競爭中體現(xiàn)的淋漓盡致。2012年倫敦奧運(yùn)會上，蘇炳添首次與博爾特交手。在巨大的`實(shí)力懸殊下，蘇炳添最終以0.41秒的差距敗給了博爾特，盡管如此，他并沒有氣餒，而是繼續(xù)努力訓(xùn)練，不斷提升自己，積極為下一次比賽做準(zhǔn)備。就這樣，經(jīng)過了三年的準(zhǔn)備，蘇炳添終于完成蛻變。在2015年北京世錦賽百米半決賽中，蘇炳添又一次遇到了博爾特。在國人期盼的目光中，他以極快的速度起跑，并在前80米一度帶亂博爾特，只可惜敵不過博尓特的中后程加速。最終博爾特險(xiǎn)勝，拿下冠軍，但蘇炳添也同樣以第四名的成績晉級，更加令人驚訝的是，他的成績與博爾特的差距縮小到了0.3秒，這也向我們說明了一個道理：萬事皆有可能，只要你愿意努力，就一定有機(jī)會去實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
從蘇炳添身上，我們還可以發(fā)現(xiàn)很多優(yōu)點(diǎn)：他很自律，據(jù)教練與親人回憶，他對于布置的任務(wù)，從來都是不折不扣的完成，家庭聚餐時(shí)，他也從不喝酒，吃豬肉，嚴(yán)格遵守國家的飲食要求;他也很謙虛，即使拿到了全國冠軍，蘇炳添也不曾有絲毫的驕傲自滿，一有機(jī)會，還是一如既往地回家看望親人及啟蒙教練，匯報(bào)一些日常的訓(xùn)練情況。同時(shí)，作為一名體育生，他的文化科目成績卻十分優(yōu)異，雖然因訓(xùn)練會落下一些課程，卻總是及時(shí)補(bǔ)上;他也能同他人和睦相處，他與張培萌協(xié)手共進(jìn)，互相幫助，拿下了亞運(yùn)會冠軍，并刷新了全國紀(jì)錄用一句話總結(jié)蘇炳添的真實(shí)寫照：不論在路上走得多遠(yuǎn)，始終不忘記當(dāng)初為何上路。
從第一次跑進(jìn)10秒到跑進(jìn)決賽，蘇炳添一次次逆天改命，與時(shí)間和命運(yùn)賽跑，一次次挑戰(zhàn)自我，超越自我，即使沒能拿到獎牌，又有何妨?致敬“中國速度”，也致敬每一位為了國家榮耀而拼搏的英雄!
蘇炳添事跡12
這個假期，人們聊得最多的話題就是奧運(yùn)會了。當(dāng)奧運(yùn)健兒經(jīng)過奮力拼搏獲得獎牌的那一刻，全場掌聲雷動，榮譽(yù)和獎勵紛沓至來�？墒牵苌儆腥梭w會到這些奧運(yùn)健兒所經(jīng)歷過的痛苦和磨難。
奧運(yùn)會田徑男子100米短跑預(yù)賽，中國隊(duì)的三名選手出戰(zhàn)，蘇炳添、謝震業(yè)和吳智強(qiáng)。最終蘇炳添以10秒05小組第二名成功晉級到半決賽，他連續(xù)兩屆奧運(yùn)會晉級到半決賽，也創(chuàng)造了紀(jì)錄。謝震業(yè)10秒16和吳智強(qiáng)10秒18遺憾出局，半決賽中蘇炳添跑進(jìn)了職業(yè)生涯最好的成績挺進(jìn)決賽。
9秒98，在奧運(yùn)會男子100米決賽中，蘇炳添沒能發(fā)揮出自己的最好水平，或許是受到英國選手休斯搶跑的影響，他的起跑反應(yīng)慢了一點(diǎn)，導(dǎo)致他最擅長的起跑沒能做好，最終只能是略有遺憾的獲得第六名。
雖有遺憾，但這已經(jīng)是中國田徑選手的最好成績，同時(shí)也是亞洲選手的最好成績。一個黑頭發(fā)黃皮膚的中國人站在了幾乎是黑人專屬的.奧運(yùn)百米決賽賽道上，這是許多年前我們根本不敢想象的事情。
“0.01秒眨眨眼就過去了，但每個0.01秒對我來說都是一個極限�！碧K炳添曾這樣描述0.01秒的定義，看運(yùn)動員在場上拼搏的時(shí)候，身為高中生的我們應(yīng)該也不斷超越自己，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而不斷奮斗。
蘇炳添事跡13
2021年8月1日，是一個讓國人熱血沸騰的日子。
所有的焦點(diǎn)，都聚集在一個黃種人身上——蘇炳添。他是我們亞洲之光，是國人的驕傲，是我們中山人的優(yōu)秀代表。
在8月1日東京奧運(yùn)會田徑男子百米半決賽中，中國選手蘇炳添以9。83秒的成績獲得小組第一順利晉級決賽，并打破亞洲紀(jì)錄，他也成為了首位闖進(jìn)奧運(yùn)男子百米決賽的中國人。在決賽中，中國選手蘇炳添以9。98秒的成績獲得第六，他再一次創(chuàng)造了歷史。
整個過程，相信我們每一個人都是守在屏幕前，屏住呼吸，緊盯著那張被黑色、白色皮膚人種包圍著的面孔，緊盯著那雙充滿堅(jiān)毅和信心的眼睛！雖然最終決賽沒有拿到獎牌，可是，以32歲的運(yùn)動員之高齡，以9。83秒的成績打破亞洲紀(jì)錄，兩次進(jìn)入10秒大關(guān)，已讓世界萬般驚嘆，國人無比沸騰。
蘇炳添是廣東中山人，出生在古鎮(zhèn)，是一個地道的廣府仔，從他的身上，我們收獲了太多太多。這個沒有得到任何獎牌的運(yùn)動員，卻沒有讓大家感到失望和不快樂，反而是讓我們很多人興奮得一夜難眠。
首先，過程勝于結(jié)果，雖然喊了那么多年，但是這一次，卻真切地被大家認(rèn)同。雖然沒有獲得任何獎牌，但是蘇炳添在賽場上拼盡全力、攥緊拳頭，往前沖刺的鏡頭，他那胸前的紅通通的'“CHINA”，他那興奮得大吼大叫的馬步和表情……整個過程，都讓我們真切地感受到了這個黃種人身上的堅(jiān)強(qiáng)與斗志，感受到了他為實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)所付出的百倍艱辛與汗水，感受到了他圓夢之后的狂喜和欣慰！人民日報(bào)也在第一時(shí)間發(fā)表評論：致敬中國速度！不是奪得獎牌才值得慶賀，超越自我就能贏得尊崇！
是啊，全身心付出，超越自己，創(chuàng)造新的紀(jì)錄，本身這個過程已經(jīng)十分精彩絕倫，給人驚喜，至于結(jié)果，問心無愧即可！在生活中，特別是對孩子的教育和培養(yǎng)，我們很多時(shí)候都會這樣說：“好好努力，只要全力付出了，結(jié)果和成績不重要�！笨墒�，來到真正接受現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，或許很多人都不淡定了，嘴上那么說，心里還是萬分看重那個結(jié)果。
是啊，我們要言行一致，才能給孩子們做好榜樣，既然這么說了，就要這么做。蘇炳添的經(jīng)歷，就是最生動鮮活的教育案例：只要認(rèn)真和艱辛地付出過，享受過程，超越了自我，即便是結(jié)果不如期許，也是非常值得肯定的！
其次，什么是正能量，什么是負(fù)能量，哪些東西該大力宣揚(yáng)，哪些東西該遠(yuǎn)離唾棄，每個成熟的人心中應(yīng)該都有一桿秤，都能明辨是非。8月1日晚上，我?guī)е鴥鹤涌戳颂K炳添半決賽跑出9。83秒的那一幕，小家伙激動得上躥下跳，像個欣喜若狂的猴子，馬上催促我趕緊吃完飯，回家去看決賽。在車上的時(shí)候，我給他講了近期發(fā)生的事件，有某個明星，剛剛被刑拘了，還沒講完，他已經(jīng)知道我要說什么，對我笑了起來。我說，哪些是真正的明星，哪些是真正的英雄，哪些人值得我們敬佩和學(xué)習(xí)，我們的心里，要十分清楚；每一個人，必定要有完善的人格和高尚的品格，才能立足于社會；必定要憑自己的實(shí)力和問心無愧的付出，才能贏得別人真心的尊重。聽完我一席話，兒子點(diǎn)點(diǎn)頭。
蘇炳添，本身就是一個最好的學(xué)習(xí)榜樣。健康自律，訓(xùn)練刻苦，堅(jiān)忍不拔，胸懷國家榮譽(yù)……當(dāng)前，我們真的不必要去崇拜那些只會蹦蹦跳跳，靠臉蛋、靠流量去贏得燈光和打賞的小鮮肉們，我們的孩子，需要更堅(jiān)實(shí)更勇敢的榜樣；我們的下一代，需要更多的時(shí)代英雄和正能量，更多的堅(jiān)韌意志與人生歷練。所謂“文明其精神，野蠻其體魄”，正是這個用意與要求！
再次，蘇炳添的人生經(jīng)歷，也讓我們看到了很多人生哲理。沒有什么是不可能的，只要付出艱苦的努力，奇跡總會降臨，逆襲遲早發(fā)生！一直以來，因?yàn)轶w質(zhì)和肌肉構(gòu)成等原因，黃種人都被認(rèn)為無法在田徑100米短跑上跑贏那些黑人和白人，而蘇炳添做到了！通過系統(tǒng)而科學(xué)的訓(xùn)練，長年的艱苦付出和不斷突破，他完成了一次又一次的改命和逆襲！無論在哪個行業(yè)，我們都可以看到這樣的希望，人人皆可通過卓越努力，達(dá)到并實(shí)現(xiàn)自己的人生夢想。
此外，從蘇炳添成功的人生經(jīng)歷中，除了他個人艱苦的付出之外，我們可以看到國家對體育人才系統(tǒng)的培養(yǎng)，也可以佐證，基礎(chǔ)性、系統(tǒng)性的體育建設(shè)十分重要，我們要高度重視孩子的體育鍛煉與培養(yǎng)，從小抓起，抓出實(shí)效，無論硬件還有軟件，都要加大投入。而現(xiàn)在的“雙減”政策，就是要讓孩子們從繁重的作業(yè)和培訓(xùn)之中解放出來，給他們一個快樂的童年，給他們一個健康的體魄！
只有這樣，才能讓一代又一代身心健康的孩子們，站上自己或者國家的榮譽(yù)臺，為自己的人生或我們的國家增添絢爛的光彩！
蘇炳添事跡14
在東京奧運(yùn)會男子100米半決賽上，蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀(jì)錄，成為首位闖入奧運(yùn)會男子百米決賽的中國人、亞洲人。這種突破創(chuàng)造了歷史，這種突破振奮人心，而蘇炳添的那種堅(jiān)持“進(jìn)步”的精神，更加值得我們學(xué)習(xí)。
半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道。發(fā)槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個“一厘米”的手勢。賽后記者跟他求證手勢的意思，他說這是提醒自己“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”。
蘇炳添的“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”是中國人的一大步，也是亞洲人的一大步。但是這“一點(diǎn)點(diǎn)”是突破極限的挑戰(zhàn)，是要建立在日復(fù)一日的'訓(xùn)練與自我突破上。蘇炳添說，自己從9。99到9。91（提高0。08秒）用了3年時(shí)間。此后，他又為自己制定接下來的0。01秒的目標(biāo)，“聽起來0。01秒很少，但是提高0。01秒要付出很多的努力，我愿意去嘗試�！�
為此，他保持嚴(yán)格的作息和飲食習(xí)慣，堅(jiān)持訓(xùn)練，讓自己的身體機(jī)能在32歲還保持在巔峰狀態(tài)。就是為了能不斷實(shí)現(xiàn)“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。
在知乎上回答“長時(shí)間堅(jiān)持做一件事是種怎樣的體驗(yàn)時(shí)”，蘇炳添也說訓(xùn)練很累，“很枯燥，有時(shí)候確實(shí)練著練著就會想，太累了，明天還要練啊太累了，還要練那么多年，怎么堅(jiān)持啊……”但他也說，“這樣堅(jiān)持下去也是一個再次挖掘自己潛力的過程�！�
蘇炳添做到了，他以9秒83打破亞洲紀(jì)錄的成績，成功闖入奧運(yùn)會決賽，成為中國奧運(yùn)歷史第一人，刷新了亞洲紀(jì)錄。這背后是他鍥而不舍的努力、始終如一的堅(jiān)持。
拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場的運(yùn)動員身上所反映出來的精神，更可寶貴�！斑M(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”不僅是蘇炳添的追求，更應(yīng)該成為我們每個人的人生座右銘。
我們常說，“無志者常立志，有志者立長志”，立長志者，不期速成，從“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”開始，堅(jiān)持“進(jìn)步”，必將會離目標(biāo)越來越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語，說的都是這個道理。
道理大家都懂，但真正能做到、能堅(jiān)持的有多少呢？日常生活中，經(jīng)常會有這樣的例子：有人說要減肥，然后呢，就一頓操作猛如虎，恨不得一下子把自己餓死，或者恨不得把自己累死。這種狀態(tài)明顯不可持續(xù)，于是三天打魚兩天曬網(wǎng)，“減肥”僅僅成了一句天天掛在嘴邊的口號；有人說要閱讀，讓自己變得“有深度”，于是捧一本馬爾克斯的《百年孤獨(dú)》，看了兩頁之后覺得“太有深度”，棄之……
英國哲學(xué)家約翰？洛克曾經(jīng)說過：“學(xué)到很多東西的訣竅，就是不要一下子學(xué)很多�！蓖瑯拥牡览恚胍龀墒�，就不要妄圖一口吃成個胖子。要學(xué)會循序漸進(jìn)、持續(xù)發(fā)展�！斑M(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”，就是這樣。
日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。我們也應(yīng)該提醒自己，每天“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”，即使只有“一點(diǎn)點(diǎn)”，但只要能堅(jiān)持下去，數(shù)年如一日，十?dāng)?shù)年如一日地“進(jìn)步”，就算我們破不了中國紀(jì)錄、亞洲紀(jì)錄，但終歸能挖掘出自己潛力，實(shí)現(xiàn)更好的自己。
蘇炳添事跡15
蘇炳添不僅是國家隊(duì)的中國速度，還是暨南大學(xué)的研究生。導(dǎo)師傅教授提及弟子，同樣非常贊賞，“蘇炳添陽光、努力且十分謙虛。雖然因?yàn)橛?xùn)練的原因不常在學(xué)校，但是和同學(xué)老師的聯(lián)系和溝通從不間斷。在學(xué)習(xí)上，雖然是體育特長生，但卻十分認(rèn)真。本科論文還是‘優(yōu)’！平時(shí)因?yàn)橛?xùn)練缺課，都會及時(shí)補(bǔ)上。是體育生中很努力、很認(rèn)真的人，愿意學(xué)習(xí)的一個孩子�！�
正是因?yàn)橹t遜的性格，在張培萌跑出10秒成績后，蘇炳添和張培萌成為了互相推進(jìn)的`搭檔，兩人攜手奪得亞運(yùn)會接力冠軍，并刷新了全國紀(jì)錄。
蘇炳添破十神跡具有跨時(shí)代的意義
他告訴自己：一定要堅(jiān)持！機(jī)會總是會眷顧那些有準(zhǔn)備的人，速度，屬于執(zhí)著于每個0。01秒的人。
懷揣著這種不服輸?shù)男拍睿K炳添捅破了這層讓幾代人夢寐以求的“窗戶紙”。
蘇炳添的突破具有跨時(shí)代的意義�！捌剖畬χ袊莻�里程碑，作為中國第一人，能把自己的名字寫進(jìn)歷史，我感到非常驕傲。但在未來的路上我還要繼續(xù)努力，不要因這個成績而自滿�！碧K炳添在賽后接受采訪時(shí)說。作為中國“飛人”，他的未來依然可期。
劉翔的含恨退役，讓黃種人在短跑領(lǐng)域出現(xiàn)真空，蘇炳添橫空出世，及時(shí)填補(bǔ)了空缺，這位步頻型的小個子英雄，擁有無與倫比的瞬間啟動能力。在國內(nèi)，蘇炳添面臨張培萌的競爭；在亞洲，蘇炳添接受日本的桐生祥秀挑戰(zhàn)，盡管之前蘇炳添生活在張培萌、桐生祥秀的陰影下，但天道酬勤，他憑借劃時(shí)代的壯舉榮膺黃種人第一飛人，注定被寫進(jìn)體育歷史教科書。
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