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心理健康教育學(xué)生心得體會

時間:2024-09-03 08:09:09 心得體會 我要投稿

心理健康教育學(xué)生心得體會

  當(dāng)我們積累了新的體會時,不妨將其寫成一篇心得體會,讓自己銘記于心,這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因,從而找出解決問題的辦法。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢?以下是小編為大家收集的心理健康教育學(xué)生心得體會,僅供參考,大家一起來看看吧。

心理健康教育學(xué)生心得體會

心理健康教育學(xué)生心得體會1

  隨著社會的迅猛發(fā)展,健康的范疇在擴大,社會對每個人素質(zhì)的要求,也在不斷的提高,不僅要求有著健康的身體,更要有良好的心理素質(zhì),健康的心理。而小學(xué)生正是心理發(fā)展、性格養(yǎng)成的關(guān)鍵時期,做好小學(xué)生的心理健康教育,不僅對小學(xué)生的健康成長有著重要意義,而且對實施素質(zhì)教育,培養(yǎng)合格的社會主義建設(shè)人才有著重要作用。小學(xué)生心理健康教育是一項科學(xué)性、實踐性很強的教育工作,尤其對小學(xué)高年級十一、二歲的學(xué)生。他們已經(jīng)進(jìn)入“心理斷乳期”,主體意識增強,認(rèn)為自己經(jīng)長大成人了,成熟了。另外,受心理因素的作用,他們的情緒會躁動不安,需要同學(xué)、老師、家長的理解、賞識與溝通。結(jié)合自己多年的教學(xué)實踐,就小學(xué)生的心理健康教育淺談看法:

  一、使小學(xué)生的各種活動與積極的情緒體驗相結(jié)合

  小學(xué)生在各種活動中,特別是在學(xué)習(xí)活動中,常常會產(chǎn)生各種情緒體驗。經(jīng)常產(chǎn)生積極的情緒體驗,如高興、快樂、幸福、滿足等可使兒童增強自信心,情緒高漲,精神飽滿,既能提高其完成學(xué)習(xí)任務(wù)、參加集體活動的熱情,又能增加其心理健康,避免長期體驗消極情緒而引發(fā)的種種情緒障礙。積極的情緒體驗會成為學(xué)生新的活動動機,使他們以更高的熱情投入到學(xué)習(xí)活動中。因此,在小學(xué)的教學(xué)中,教材和教學(xué)方法都要適合小學(xué)生的特點。在教學(xué)活動中要幫助小學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容,使其經(jīng)常產(chǎn)生成功的喜悅。教師還應(yīng)特別注意因材施教,對優(yōu)等生提出更高的目標(biāo)要求,使其不斷產(chǎn)生新的成就感;對差生要給予耐心細(xì)致的幫助,對他們的要求不能太高,對他們的每一點進(jìn)步都要給予鼓勵。

  二、發(fā)展小學(xué)生的高級情感

  在教育中要培養(yǎng)小學(xué)生明辨是非的能力,以發(fā)展其道德感。通過繪畫、唱歌、跳舞、體育競賽、美化教室和校園的勞動、游覽、參觀、學(xué)習(xí)英雄事跡等多種形式的活動,培養(yǎng)小學(xué)生高雅的審美情趣,以發(fā)展他們的美感。求知欲和好奇心是小學(xué)生理智感的重要內(nèi)容。在教學(xué)活動中,教師要注意激發(fā)小學(xué)生的求知欲、好奇心,要鼓勵他們克服困難,使他們在學(xué)習(xí)活動中體驗成功的歡樂,以發(fā)展他們的理智感。

  三、培養(yǎng)小學(xué)生控制和調(diào)節(jié)情緒的能力

 。1)建立適當(dāng)?shù)男枰。教師要幫助小學(xué)生確定符合他們實際情況的奮斗目標(biāo),切忌期望過高;要引導(dǎo)他們實事求是,不作非分之想,不苛求自己,尤其是優(yōu)等生或爭強好勝的.小學(xué)生,不要為小事而過于自責(zé),凡事要放寬心,想得開。

  (2)尋找樂趣。教師要讓小學(xué)生保持兒童天真爛漫的個性,對各種活動都傾注熱情,積極參與,享受生活的樂趣。小學(xué)生還要培養(yǎng)自己廣泛而穩(wěn)定的興趣,從中獲得快樂。

 。3)自信。自信是保持愉快情緒的重要條件。教師要教會小學(xué)生看到自己的優(yōu)點和長處,學(xué)會悅納自己、欣賞自己、肯定自己,做到不自卑、不自憐、不自責(zé)。要相信每個學(xué)生都有他可愛和可造就的一面,要經(jīng)?隙ㄋ麄,鼓勵他們。

 。4)多與人交流。許多小學(xué)生還不善于與人交流,其實小學(xué)生多與家長、教師和好朋友交流,可以增長知識,受到啟迪,增進(jìn)友誼,能給自己帶來意外的收獲和快樂。

  四、建立學(xué)!彝バ睦斫逃W(wǎng)絡(luò)

  學(xué)生生活在家庭的時間很多,家庭環(huán)境,家長本身不健全的人格或不健全的心理會直接影響到學(xué)生的心理發(fā)展,甚至?xí)斐蓪W(xué)生心理壓力和心理問題。因而提高家長的心理健康教育意識也是必不可少的。教師可利用家長會等形式開設(shè)心理講座,講清兒童的心理發(fā)展的特點,指導(dǎo)廣大家長掌握科學(xué)的家教方法。學(xué)校和家長要開展豐富多彩的活動,通過各種喜聞樂見的活動形式,使學(xué)生發(fā)揮才智,發(fā)展想象力、創(chuàng)造力,塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì),提高心理素質(zhì)。

  總而言之,關(guān)注小學(xué)生的心理健康是目前小學(xué)教師不可忽視的重點。

心理健康教育學(xué)生心得體會2

  通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn),使我重新認(rèn)識中學(xué)生心理健康教育的重要性,心理問題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問題,不良心理會對現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害。通過學(xué)生心理問題的分析來解決或消除一些學(xué)生比較常見的心理問題,促進(jìn)教學(xué)工作的正常開展,讓教學(xué)始終運行在良性軌道上。

  通過這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問題,加以分析和整理,主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。

  學(xué)生心理問題的分析是解決學(xué)生心理問題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校,家庭和社會,其中家庭是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的溫床,學(xué)生的主要心理問題都來自家庭,家庭的.氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因,學(xué)校對學(xué)生心理問題的形成主要來自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。

  學(xué)生心理問題的對策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對學(xué)生存在的心理問題,要根據(jù)實際,采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手,一方面,學(xué)校教學(xué),這是解決學(xué)生的心理問題的主渠道。以班主任為核心,多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶;另一方面,利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。

  通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識,并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動向,使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度,得益匪淺。無論怎樣,中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ),是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來針對問題進(jìn)行教育。

心理健康教育學(xué)生心得體會3

  現(xiàn)在提倡的素質(zhì)教育,我覺得最基礎(chǔ)的應(yīng)著眼于兩個方面,即身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。身體素質(zhì)是物質(zhì)基礎(chǔ),心理素質(zhì)是精神基礎(chǔ)!叭恕钡囊黄簿褪巧眢w健康,一捺就是心理健康,只有前者沒有后者,趴下;只有后者沒有前者,臥著;身心健康兼?zhèn)洌拍芟嗷ブ,站立起來。而現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念也已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點,不僅軀體、生理健康,還應(yīng)該精神、心理健康。所謂的心理健康,是指個體心理活動在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi),所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。

  當(dāng)今社會競爭激烈,造成人們心理壓力重,學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存,面臨升學(xué)壓力,心理脆弱,心理壓抑得不到一定的宣泄;再者,我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重;更甚者,由于家庭的殘缺,如父母離異、喪父或喪母的單親家庭,隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。據(jù)有關(guān)部門進(jìn)行的心理調(diào)查表明,在中小學(xué)中,有不少學(xué)生存在心理上的偏常,學(xué)生的厭學(xué)障礙和人際關(guān)系問題相當(dāng)突出,多達(dá)近30%的學(xué)生有不同程度的心理問題,任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來,中小學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤,甚至犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生,嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展,還危害到了家庭、危害到了社會。蘇霍姆林斯基曾說過:“要關(guān)心兒童的生活和健康,關(guān)心他們的利益和幸福,關(guān)心他們的精神生活!本湍壳盃顩r而言,對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。我在教育教學(xué)中,注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),對小學(xué)生的心理健康教育有如下體會。

  一、要注重培養(yǎng)學(xué)生自信心理

  一個沒有自信心理的人不能夠克服困難,勇往直前。所以,良好的自信心對一個人成就事業(yè)十分必要。那么,怎樣培養(yǎng)小學(xué)生的自信心理呢?1、名人為榜樣認(rèn)識自我培養(yǎng)自信。

  眾所周知愛因斯坦是偉大的科學(xué)家,然而很多人不知道他在上小學(xué)時卻是一個“笨小孩”。有一次老師叫每個學(xué)生做一個小板凳,當(dāng)他拿出自己做的板凳時,同學(xué)們都大聲嘲笑起來。他告訴大家,這個不象樣的板凳,是他做的第五個,前幾個比這個還要差。很顯然,小愛因斯坦有一種自信心理,他相信自己能做好板凳,事實上也是一次比一次做得更好,正是有這樣一種自信心,才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登,最終取得豐碩成果。我把這個故事告訴學(xué)生,讓學(xué)生正確認(rèn)識自己的潛力,相信自己通過努力一定會獲得成功。

  2、在鍛煉中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信。

  學(xué)生鍛煉的方式很多,我平時主要采用以下幾種:一是讓學(xué)生自己組織班隊活動。從班隊活動的內(nèi)容、節(jié)目主持人的確定、主持詞的創(chuàng)作、活動安排到總結(jié)各個環(huán)節(jié),老師均不參與,讓學(xué)生自己做主。這樣,每個學(xué)生的潛能得到發(fā)揮,從而對自己充滿自信;二是實行輪流班委制,讓每個學(xué)生都有當(dāng)“管理者”的機會。傳統(tǒng)的固定班委制,使大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己當(dāng)不上班干部,也干不好班干部,從而產(chǎn)生自卑心理。實行輪流班委制,使每個學(xué)生都可當(dāng)上班干部,參加管理班級事務(wù)。實踐證明,只要給每個學(xué)生提供舞臺,他們都可以成為出色的班干部。三是交給學(xué)生辦的事,老師最好不要插手。我們常常看到這樣一種現(xiàn)象:打掃衛(wèi)生時,有的老師往往幫學(xué)生甚至替學(xué)生掃地、抹桌、擦窗;辦黑板報時,有的老師往往幫著學(xué)生設(shè)計、排版、畫刊頭、寫美術(shù)字等,這種擔(dān)心小學(xué)生“小”做不好事而事必躬親的做法,恰恰丟失了許多讓學(xué)生鍛煉的機會。我在工作中力戒這種做法,結(jié)果是,同學(xué)們分工合作,有的去找相關(guān)的板報資料,有的畫畫,有的寫字,同學(xué)們興致勃勃,板報很快就辦好了。實踐證明,只要放手讓學(xué)生去做,他們會越做越好,學(xué)生在鍛煉中不斷增強了自信心理。

  3、在集體生活中感受自我培養(yǎng)自信。

  培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感,是一件十分重要的工作。讓每一個學(xué)生都知道我是集體中的一員,那么他們就會自覺地愛護(hù)這個集體,時時刻刻想著為這個班集體爭光。要不失時機地進(jìn)行集體主義教育。每當(dāng)班上在學(xué)校組織的活動中獲得一點榮譽,我都會讓學(xué)生知道,這個榮譽來之不易,都凝聚著全班每個學(xué)生的心血和汗水。還要開展經(jīng)常性的愛國主義教育。教育學(xué)生從小就熱愛自己的祖國,給學(xué)生講清楚,我們班是祖國的一個小小的分子,愛國就得愛我們班集體。平時從一點一滴的小事抓起,強化集體榮譽感意識。原來,教室和清潔區(qū)的打掃,非得老師督促不可,有的學(xué)生甚至逃避勞動任務(wù)。班上有幾個調(diào)皮的學(xué)生經(jīng)常帶零食到學(xué)校,而且隨手就丟。自從我讓他們當(dāng)了學(xué)校和班上的衛(wèi)生協(xié)管員后,上進(jìn)心越來越強,他們那些不良習(xí)慣都沒有了。受他們的影響,學(xué)生懂得了自己是班集體的一分子,要自覺維護(hù)集體,都自覺地完成自己的勞動任務(wù),F(xiàn)在,老師不在場,同學(xué)們也能認(rèn)真打掃,班上的衛(wèi)生工作經(jīng)常受到學(xué)校的表揚。同學(xué)們不僅自已不隨手亂丟亂扔,注意周圍的環(huán)境,還監(jiān)督別人,以防破壞周圍環(huán)境。

  二、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

  1、營造優(yōu)美的校園環(huán)境。

  學(xué)校是學(xué)生的第二個家,學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育。因此,優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。有的`學(xué)校嘗試開展了“營造書香校園”活動,全校師生利用課余時間開展閱讀經(jīng)典名著,寫讀書筆記,制作精美書簽,辦讀書海報等一系列文化活動;有的學(xué)校校園里設(shè)置有書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗等,這些都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。再加上現(xiàn)在多數(shù)校園里繁花點點,綠草茵茵,這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官,使學(xué)生受到美的熏陶和道德的感染,在愉悅中受到教育,自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

  2、創(chuàng)設(shè)育人情境,促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。

  目前,青少年心理和行為問題日益增多,而人的心理和行為又是密不可分的,良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配,同時,良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此,學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教,更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境,在行動中促使學(xué)生自我體驗、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制,形成良好的行為習(xí)慣,形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差,性情暴躁,逆反心理強。教室里有紙屑箱,他偏把紙屑往窗外丟,看見瓶罐偏要用腳去踩和踢,隨意采摘踐踏花草等。為改變這個壞毛病,學(xué)?梢蚤_展“丟下的是垃圾,揀起的是品質(zhì)”活動,并在校園內(nèi)各個角落安放環(huán)保型的果皮箱,果皮箱天天擦得光亮如新,花壇內(nèi)豎起木板,寫上“請愛護(hù)我們吧!”等懇請的話語,這有利于學(xué)生不忍心破壞,改變過去的壞毛病。有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此,創(chuàng)設(shè)各種情境,通過心理認(rèn)知暗示,能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

  三、將心理健康教育滲透于教學(xué)的全過程

  將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中,通過二者的有機結(jié)合,使學(xué)生在掌握學(xué)科知識的過程中接受心理健康教育。在學(xué)科教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育要注意幾個問題:

  1、注意挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容。

  不管什么學(xué)科的教學(xué)從心理學(xué)和教育學(xué)意義上看,都是對學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過程,在教學(xué)中我注意挖掘和組織好對學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容,使其在教學(xué)過程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈,這就會使學(xué)科教學(xué)過程收到事半功倍的心理教育效果。我曾擔(dān)任過五年級語文教學(xué)及班主任工作,學(xué)生全部來自城鄉(xiāng)結(jié)合帶和農(nóng)村,受生活環(huán)境的影響,學(xué)生的組織紀(jì)律性不強。為了加強組織紀(jì)律性,我在教《我的戰(zhàn)友邱少云》時,啟發(fā)學(xué)生聯(lián)系自己平時在校及其他公共場所的實際情況談體會,使他們認(rèn)識到自己的不足和守紀(jì)的重要。從那以后許多學(xué)生都能自覺遵守紀(jì)律,并能大膽地制止違紀(jì)的行為。

  2、構(gòu)建良好的課堂心理教育環(huán)境。

  心理學(xué)家羅杰斯告訴我們:“創(chuàng)造良好的教學(xué)氣氛是保證進(jìn)行有效教學(xué)的前提,而良好的氣氛的創(chuàng)設(shè)又是以良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)和前提的!碧K霍姆林斯基曾說過:“你面對的是兒童的極易受到傷害的、極其脆弱的心靈,學(xué)校里的學(xué)習(xí)不是毫無熱情地把知識從一個頭腦裝進(jìn)另一個頭腦里,而是師生之間每時每刻都在進(jìn)行的心靈的接觸!笨梢姡瑢W(xué)科教學(xué)中心理教育的成功與否,關(guān)鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構(gòu)建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境就顯得非常重要。教師應(yīng)放下架子,和諧平等地對待每一位學(xué)生,尊重學(xué)生的人格,把他們看成是自己的朋友,使學(xué)生真正從心理上接受你,教師才有資格做學(xué)生學(xué)習(xí)過程的指導(dǎo)者、誘導(dǎo)者。還要允許學(xué)生有不同意見,允許學(xué)生對老師提出批評。在情感相容的基礎(chǔ)上,創(chuàng)造出一種無拘無束,平等交流的心理氛圍。同時,還要特別關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生,對這些學(xué)生不能僅從提高他們的學(xué)習(xí)成績方面下功夫,而應(yīng)著重分析造成學(xué)習(xí)困難的心理原因并加以輔導(dǎo)。

  3、注意學(xué)科教學(xué)活動的設(shè)計。

  學(xué)生的心理是在活動中發(fā)生發(fā)展的。教師要精心設(shè)計每一堂學(xué)科課程的教學(xué),調(diào)動學(xué)生主動參與整個教學(xué)活動過程,盡可能使每個學(xué)生有展現(xiàn)自我的機會,使他們的心理素質(zhì)通過參與教學(xué)活動過程得到訓(xùn)練與提高。課堂教學(xué)活動要根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征,寓心理健康教育于趣味性活動之中,活動設(shè)計要多樣化,可根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生的年齡特征設(shè)計不同的活動形式,如角色、游戲、小品表演、講故事、猜謎、討論、文體活動等;每項活動設(shè)計至少要達(dá)到一項明確的心理輔導(dǎo)目標(biāo)。學(xué)生通過這些饒有興趣的心理輔導(dǎo)活動,逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

心理健康教育學(xué)生心得體會4

  在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中,我受益匪淺,它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀,它讓我更好的認(rèn)識了自己,也更有信心創(chuàng)造美好未來。

  這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己,通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上,通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo),我慢慢的開始正視自己。

  這門課程幫助我規(guī)劃人生,對未來更加充滿信心,人生的確需要規(guī)劃,剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生,一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事,按自己的`理想,一步一個腳印向踏實的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo),沒有方向,永遠(yuǎn)是隨波逐流,得過且過。有些時候,理想也等同于我們的目標(biāo),但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃,在實現(xiàn)的路上歧路多多,看著是大道,走的是岔道,計劃往往趕不上改變,到頭來感嘆行路難,安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實出入太大不得不給自己的安慰。

  而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生,每一個階段都有自己即定的目標(biāo),如果過程出現(xiàn)了偏差就及時改正,始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo),你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量,而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。

  目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇,規(guī)劃好你的人生,你會奮不顧身地為理想而努力,而你行動的動力,也是你每一個階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個好的人生規(guī)劃太重要了,而這門課就很好的幫助了我。

  人的靈魂是思想,而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂,為我的健康成長提供了指導(dǎo),為我的未來照亮了道路。

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