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白領(lǐng)吃什么解酒
許多白領(lǐng)都很想知道喝酒前吃什么解酒最有效?隨著壓力的增加喝酒成為了常事,那么到底喝酒前吃什么解酒最有效呢?想要知道白領(lǐng)解酒食物就隨小編一起來看看吧。
(1)牛奶醒酒法醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護(hù)胃黏膜,緩解對(duì)酒精的吸收。
(2)皮蛋醒酒法醉酒時(shí),取1~2只皮蛋,蘸醋服食。
(3)菜醒酒法將大白菜心切成細(xì)絲,加白糖、醋拌勻,當(dāng)涼菜服食,對(duì)消除酒醉有一定的作用。
(4)梨醒酒法吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水。
(5)米湯醒酒法醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B類維生素,有解毒醒酒之效。加白糖引用,療效更佳。
(6)芹菜醒酒法將適量芹菜擠汁飲服,可以醒酒,尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹、面部潮紅等癥狀。
(7)氨基酸飲料分解酒精保護(hù)肝臟
氨基酸飲料含有8種人體必需氨基酸,其中亮氨酸能減輕因酒精而引起生化反應(yīng)失調(diào)的癥狀,并有助于控制酒精中毒;蘇氨酸和蛋氨酸對(duì)肝臟可以起到很好的保護(hù)作用,防止肝臟中脂肪的累積,分解脂肪,將體內(nèi)的有害物質(zhì)如鉛等重金屬去除,促進(jìn)抗體的產(chǎn)生,有效的預(yù)防脂肪肝及肝臟功能的疾病發(fā)生;減輕酒后頭疼、頭痛,胃腸紊亂;還能保護(hù)小腦恢復(fù)組織神經(jīng)。
(8)鮮橙解酒:鮮橙(鮮橘亦可)3~5個(gè),榨汁飲服,或食服。
(9)蛋清醒酒法醉酒時(shí)取1~2只生雞蛋清服下,可保護(hù)胃黏膜,并緩解對(duì)酒精的吸收。
(10)蘿卜醒酒法將50克鮮蘿卜搗碎取汁,1次飲服,或適量吃些生蘿卜,都可收醒酒之效。
(11)糖水醒酒法取適量白糖用開水沖服,有解酒、醒腦的作用。
(12)生梨解酒:吃梨或擠梨汁飲服。
(13)西紅柿汁:能幫助促進(jìn)酒精分解,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
以上就是小編給白領(lǐng)們推薦的幾種白領(lǐng)解酒食物,希望對(duì)白領(lǐng)們有所幫助。為了你的健康著想,還是適量飲酒最合適。
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