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近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得

時間:2024-07-07 10:07:39 教育 我要投稿
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近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得

  在平日里,心中難免會有一些新的想法,就十分有必須要寫一篇心得體會,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標(biāo)更加明確。應(yīng)該怎么寫才合適呢?以下是小編為大家收集的近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得,希望能夠幫助到大家。

近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得

近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得1

  我相信大家都不喜歡近視眼是吧!但此刻近視眼有很多哦!有的是因看電視造成的。有的是因玩電腦造成的。有的。但我不是。我是因在小時候眼角膜有問題。再加上沒有及時尋醫(yī)。就此刻這個樣貌了。本來我還以我的眼還沒有近視的。事情還因我的一個妹妹所起的。就發(fā)生在那天。

  那天我妹妹在我家住。在晚上我妹妹和我講她近視眼。我一開始還不相信。就告訴了媽媽,媽媽說明天帶她去看一下。我想“明天就明白了你是不是在騙我了”。我還暗暗高興呢。沒想到。

  上午媽媽就帶妹妹去了。我也去了。媽媽帶我們來到了博士眼鏡那里,只見妹妹上了那個叫什么什么的機器。然后又進了那個什么測試的房間。不久就出來了。那個阿姨說“幸好及時。不然就不好了”。妹妹的有300度呢!我想“原先是真的。我還錯怪了她呢!”危機來了,媽媽看見妹妹的近視都那么深。不知我的怎樣就叫那個阿姨也幫我檢查一下。我想“反正我的又不近視。怕什么啊”!我就很得意的去了。我和妹妹一樣。上了那個叫什么的機器。那個阿姨突然有了一個驚訝的表情。大概是因我比一般人的視力好吧!阿姨把我叫進那個房間。只見那里有一個測視力的和一面鏡。還有很多鏡片。阿姨和我不久就出來了。媽媽也在,阿姨說“你女兒的視力很差。也很奇怪,一個眼睛散光50度。一個就嚴重近視500度!蔽乙宦牎畤乐亍鯓涌赡馨〉聦嵕褪沁@樣。

  我也配了一副眼鏡。我的鏡框是紫色的。妹妹的`是粉紅的。我以前總以帶眼鏡很好看,其實有的人就好看,有的人帶就不好看。象我。好是好看。一點也不舒服。還有可能被人罵四眼田雞呢命運就是很愛捉弄人。我什么都好,就是近視不好?喟!

  大家可千萬要保護好自我的眼睛啊!我也是一個受害者。我感受到了帶眼鏡的苦啊!弄不好還會瞎呢!所以我忠心的告訴大家。不要因帶眼鏡很好看。是很哭的呀!

近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得2

  一、提出問題

  前些時候,發(fā)現(xiàn)班上帶眼鏡的人逐漸增多,奇怪的是近視的兒童已向低齡化過渡,這一現(xiàn)象不僅引起了社會的普遍關(guān)注,更引起了我們廣大少年兒童的普遍關(guān)注。究竟有哪些因素容易引起兒童的近視呢?有效預(yù)防兒童近視的途徑又是什么呢?這些都是我們最為感興趣的、最想了解和想要解決的問題。為此,我們進行了一些調(diào)查和探究活動。

  二、研究目的

  1、兒童是祖國的未來和希望,我們的健康成長,是關(guān)系著國家富強和民族繁衍的大事,為了提高自身的視力,促進身心健康發(fā)展,進行本課題的研究是十分必要的。2、通過本課題的研究,探索出有效預(yù)防兒童近視的途徑,并加以推廣,確保廣大兒童視力正常,也是十分有價值的。

  三、研究方法

  1、行動調(diào)查法:從我校實際出發(fā),抽樣調(diào)查本校各年級同學(xué)們近視的情況,了解他們近視的時間和歷史,探討和研究其網(wǎng)生活習(xí)慣和飲食營養(yǎng)、用眼時間和用眼衛(wèi)生等問題,旨在預(yù)防和控制同學(xué)們近視的一種研究方法。

  2、個案研究法:通過對典型個體的分析研究,采用有效的顯性調(diào)查,使同學(xué)們及時清楚地了解自己視力的現(xiàn)狀和變化,增強自身的防近動機和意識,不斷加強調(diào)控、鍛煉,提高保護視力的質(zhì)量的一種方法。

  3、文獻研究法:通過查閱有關(guān)文獻資料,收集被試者的有關(guān)材料,進行心理分析,研究預(yù)防與提高視力兩者之間的關(guān)系,確保有效預(yù)防兒童近視的途徑研究的針對性、可行性和可操性。

  四、研究過程

  1、建立課題組,明確分工,聘請指導(dǎo)老師。

  2、設(shè)計課題研究方案。我們根據(jù)對課題研究意義的認識和對課題研究的構(gòu)想,擬定了研究目標(biāo),提出了該課題的研究內(nèi)容、研究方案。

  3、進行問卷調(diào)查。我們從全校各年級中抽取200名同學(xué),分成實驗組和對照組,將調(diào)查表分發(fā)給他們,在老師的指導(dǎo)下,讓他們帶回家和家長一起認真填寫,然后收齊,進行統(tǒng)計分析。

  4、到鎮(zhèn)衛(wèi)生院請教眼科專家,了解兒童近視的主要原因和預(yù)防近視的相關(guān)措施等信息。

  5、上網(wǎng)查找有關(guān)資料,相關(guān)文獻。查找最新有關(guān)預(yù)防近視的信息。

  6、編制防近知識手冊。在請教有關(guān)眼科專家和查找相關(guān)文獻資料的基礎(chǔ)上,我們編印了防近知識手冊,實驗組和對照組做到人手一冊,其目的是讓每個人都來了解近視的原因、有效預(yù)防兒童近視的途徑等方面的知識。

  7、指導(dǎo)家長督促兒童進行預(yù)防調(diào)控。

  8、分類整理相關(guān)資料,撰寫小論文。

  五、研究結(jié)果

  1、通過實驗,我們的內(nèi)控能力不斷增強,綜合素質(zhì)得到顯著發(fā)展。有效預(yù)防兒童近視的途徑研究,使我們改變了許不良的習(xí)慣,視力得到明顯改善。

  2、默契了學(xué)校與家庭教育。有效預(yù)防兒童近視的途徑研究,既要有同學(xué)們的積極參與,同時也要有家長的支持與督促。只有兩者配合默契,才能保證我們健康成長。

  3、預(yù)防兒童近視必須關(guān)注兒童的`飲食。近視雖與遺傳、不良的用眼習(xí)慣有關(guān),在研究過程中,我們發(fā)現(xiàn)飲食不當(dāng)也是透發(fā)兒童近視的重要原因。因此,建議廣大兒童適當(dāng)攝入鉻元素,少吃甜食,多吃硬質(zhì)食物,如胡蘿卜、土豆、黃豆等,加強咀嚼功能,促進面部肌肉的運動,防止近視的發(fā)生。

  4、預(yù)防近視的有效方法——顯性預(yù)防,其核心就是要引起兒童的有意注意。實踐證明,學(xué)生視力自我監(jiān)測法,對于近視的預(yù)防和控制,具有簡單、明了、易操作、效果明顯等特點,它不需要特別的場地和經(jīng)費,適于大面積推廣。但要注意該方法并不是防近的直接手段,而是從兒童內(nèi)部增強防近的動機和意識,讓兒童認真自覺地對待防近的各種措施。

  六、收獲與體會

  通過“有效預(yù)防兒童近視的途徑研究”的實踐,我們收獲了許多。了解了造成學(xué)生近視的原因,在上網(wǎng)查找有關(guān)資料的基礎(chǔ)上成功地解決了這個問題;我們也充分地體會到參與這個研究活動的快樂與興奮,它開發(fā)了我們的潛能;使我們變得更加關(guān)注健康、保護視力、熱愛生活。合理營養(yǎng),增強體質(zhì),不斷增強自我調(diào)控能力和自我監(jiān)測能力。也使我們對未來生活充滿信心。

近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得3

  天很陰,雪花紛紛揚揚的從天上飄下來,輕輕地落在行人的身上,繼而化成水,但頃刻間又會被另一片雪花覆蓋,就此消失。此刻的我,卻無心去再想更多些。站在醫(yī)院的過道里,如同被雪覆蓋一般,渾身冰涼。

  從六年級下半學(xué)期開始,我已經(jīng)隱隱約約覺得自己看東西有些模糊,當(dāng)時并沒有往近視這一方面想,更沒有告訴家長。直到初一年級,每當(dāng)老師在黑板上講題時,我能看到的,只有老師的身影,老師的板書,我只能模模糊糊的看個大概。時間長了,我這才意識到,原來,我一直認為不可能發(fā)生在我身上的近視,降臨到了我的身上。

  今天是星期六,媽媽帶到了我來市醫(yī)院檢查,檢查結(jié)果卻不怎么樂觀。我此刻已經(jīng)有了200多度,醫(yī)生告訴我們,但凡是100多度,是可以恢復(fù)好的,而此刻的我,視力已經(jīng)達到了200多度,雖然聽起來離100多的不多,實際上,再也不可能恢復(fù)如常。醫(yī)生們唯一能做的,就是控制住我的度數(shù),不讓他繼續(xù)瘋狂的蔓延。

  在眼科室里測完了視力程度,我們?nèi)チ搜劭剖桥赃叺哪z膜塑形鏡科,醫(yī)生是一個很漂亮的小姐姐,她拿了一瓶藥水交給媽媽,告訴媽媽每五分鐘滴一次,總共滴四次。這樣做是為了散瞳,可以查出我真正近視了多少度。藥水是人工進口的,滴在眼睛里并沒有太大的反應(yīng),只覺得涼涼的。滴完了四次之后,醫(yī)生又讓我閉著眼睛休息20分鐘,中途,一位面容憔悴的阿姨走了進來,眼眶泛著淡淡的紅色,聲音微微有些顫抖。阿姨將眼科是拍出來的單子交給醫(yī)生,醫(yī)生看完之后,先是驚呼了一聲“七百度?”接著又從驚訝轉(zhuǎn)到了憤怒。

  阿姨的女兒和我差不多大小,今年也剛上初一,也是在六年級左右的時候眼睛就已經(jīng)近視了,當(dāng)時學(xué)校附近有一個易視康,里面的主治醫(yī)生再三強調(diào)他們是從北京過來的,并且拿出了種種證書,獎狀,還有許多視力恢復(fù)的學(xué)生的單子,阿姨在意是看前前后后花了近乎兩萬元,光是換下來的鏡片,家里就放了一大堆。前些日子易視康的主治醫(yī)生告訴阿姨,他們女兒的近視好了,阿姨也沒有多想,直到最近,阿姨的女兒告訴她,她看不見了。阿姨這才匆匆忙忙的帶著女兒來到市醫(yī)院檢查,700多度。

  科室里的醫(yī)生很生氣,又包含著淡淡的同情。她盡量一字一句的告訴阿姨,如果視力達到700多度的話,而且阿姨的女兒今年才上初一,等到了18歲之后,人的各項體能都已經(jīng)全部停止發(fā)育了,視力也已經(jīng)定型了?墒前⒁痰呐畠航衲瓴13歲,按照每年最低度數(shù)的增長,若是每年增長100度,五年之后,阿姨的女兒的視力將會達到1000多度!現(xiàn)在的`700多度,需要戴的眼鏡已經(jīng)達到了啤酒瓶底的厚度,若是再讓視力度數(shù)瘋狂的增長,這雙眼睛,和報廢差不多。

  聽完這些話,阿姨心涼了半截,整個人更加的憔悴“難道就沒有任何補救的辦法了嗎?”她問!皼]有了,即使我現(xiàn)在給你配膠膜塑形鏡,用處也不是很大了,我們的酵膜塑形鏡都是從外國進口回來的,外國給我們提供的度數(shù)只到這里,度數(shù)再高些的他們就不提供了,懂嗎?而且膠膜塑形鏡只能控制住視力,若是作息習(xí)慣好的人,戴角膜塑形鏡,三年前200度,三年后也是200多,不會再增長。作息習(xí)慣不好的人,到18歲以后視力會定型到300多度,便不會再增長了。而你孩子的這種情況,我們只能盡我們最大的努力控制,沒辦法再挽救了!

  聽著醫(yī)生說的這么決絕,我的心里泛出了一種淡淡的悲涼之情,何曾幾時,我可以毫不費力的看到廣告牌上最小的字,又在何時,我連廣告牌上最大的字看起來都有些模糊。何曾幾時,我還偷偷鄙夷過戴眼鏡的人沒有保護好眼睛,又在何時,我變成了我鄙夷的人中的一個。何曾幾時,我覺得近視這種事情是絕對不可能發(fā)生在我身上,又在何時,我的視力度數(shù)已經(jīng)在不知不覺中瘋狂蔓延到了200度!

  所以,我希望看到這篇文章的每一個人,都能夠好好保護自己的眼睛,都能夠遠離近視,不要讓你們的世界,模糊不清!

近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得4

  ——上午8:30分,在世紀(jì)星快捷酒店會議中心舉行了以“近視防控,關(guān)愛成長”為主題的“科視杯”大河報小記者社會實踐活動。

  大河報小記者團成立于20xx年,至今已有6年歷史。今天,令人興奮的是,又有71個同學(xué)加入了小記者團,現(xiàn)在小記者團已上千人。大河報蘭姐姐給小記者們講了如何寫新聞,她風(fēng)趣地說:“狗咬人不是新聞,人咬狗才是新聞!”她還鼓勵小記者:今天成就小記者,明天成就大事業(yè)!

  隨后,省眼科醫(yī)生劉向前教授開始了“近視防控,關(guān)愛成長”的講座,從劉教授幽默的報告中,我們了解到:中國近視發(fā)病率在全世界排名第一,全國近視人群達到3—4億。河南省人口達1億,近視人群達到500萬,鄭州近視人群近100萬。全國小學(xué)生近視率達到31。67%,初中生近視率達到58。07%,高中生近視率達到76。02%,大學(xué)生近視率達到82。68%?茖W(xué)家通過大量實驗均證明,青少年近視主要是坐姿不良、用眼過度造成的?茖W(xué)家還指出,近視和遺傳也有一定的關(guān)系:父母不近視,孩子近視率達到20%;父母有一個近視,孩子近視率達到50%;父母都近視,孩子近視率達到70%。近視防控目前已引起全社會的關(guān)注。

  劉教授還告訴我們:近視不僅是可防可控的,而且還是可以治療的'。目前比較好的治療方法是進行角膜手術(shù),即激光準(zhǔn)分子手術(shù),但必須等到18歲以后。還有一種方法就是配戴“角膜塑形鏡”,夜間配戴,白天視力可達正常。

  眼睛是心靈的窗口,讓我們行動起來:防控近視,保護眼睛!

近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得5

  達芬奇說過:“眼睛是心靈的窗戶”。它是人體最重要的器官,它讓我們看到一個五彩繽紛的世界,一個充滿陽光的世界;它讓我們明辨是非,辨別黑白。這一點,我也算感同身受啦!我小小年紀(jì),就戴上了高度近視眼鏡,它讓我本來炯炯有神的大眼睛,漸漸失去了光彩。

  夏日的.體育課上,我滿頭是汗坐下來休息,眼鏡也趁機在我鼻梁上玩起了“滑滑梯”掉了下去!鞍⊙,誰擠我”一轉(zhuǎn)頭,一個帶著厚厚鏡片的大姐姐連忙向我說對不起。其實,準(zhǔn)確地說,應(yīng)該是對著我旁邊的雕塑說的,我的心里頓時疑惑了起來。定睛一看,“近視王國”四個大字赫然闖入我眼眸。再一看,好多人都急急忙忙往大門中擠去,這怎么能少了愛湊熱鬧的我呢我也跟進去看了看。突然,一個大姐姐攔住了我,仔細一看,這不是剛剛撞到我的大姐姐嘛還沒等我回過神來,她就用甜甜的聲音把我拉了回來:“小朋友,這里是近視王國,請佩戴眼鏡!边呎f著,邊遞給我一個粉色邊框的眼鏡,雖然我感到很奇怪,但還是接了過來。我觀察了周圍的人,果然,他們都戴著眼鏡。我剛戴上眼鏡,就感到眼前一陣眩暈,腳也不聽使喚,左搖右拐,我就這么跌跌撞撞地進了近視王國。

  “小朋友,來,我們?nèi)ソ晥D書館看看!眲傔M門,一個阿姨就拽著我進了圖書館。天哪,這里光線要么太亮,要么昏暗,這怎么看書那阿姨也不管我愿不愿意,就把我拉到毯子邊上,扔給我一本書,還規(guī)定我一定要趴著看。我沒看多久,就覺得眼睛又酸又累,我起身,想要離開這,卻被一個叔叔攔住了:“小朋友,近視圖書館規(guī)定看書時間需長達12小時,您才看了一小時,還不能走!碧炷!這是什么奇怪的地方,還有這樣的規(guī)定我嚇壞了,撒腿就跑?晌肄D(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去也沒有找到出口,難道是必須看滿12小時嗎遠遠地看到那個叔叔又來了,提醒我:“小朋友,請看滿12小時才離開哦。”我只好灰溜溜地坐下,可時間越過越漫長,雖然有我最愛看的漫畫書,可這么長時間我也堅持不住啊!我突然懷念起爸爸媽媽的嘮叨:“休息一會,眼睛離遠一點,會近視的!”爸爸媽媽,你們在哪啊!

  幾個小時過去了,我的眼睛開始不停地流淚。慢慢地,我的眼睛終于支撐不住閉上了。一睜眼,我看到自己躺在草坪上。原來是一個夢啊!但這個夢,讓我更加珍惜我的眼睛,我也不會再埋怨爸爸媽媽對我的關(guān)心和愛護了。

近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得6

  現(xiàn)代兒童突現(xiàn)兩大問題:肥胖和近視,其中近視問題尤為突出,小眼鏡越來越多,已嚴重影響升學(xué)和就業(yè),甚至可能影響孩子心理健康。對于孩子近視的問題,無非有以下幾種選擇:配戴眼鏡、手術(shù)治療近視、未病先防即早期預(yù)防近視。不過,對于已經(jīng)還有近視的孩子來說,還是可以盡早采取行動積極預(yù)防近視加深的。下面就為大家介紹一些防止孩子近視眼加深的.方法。

  多做戶外運動防近視加深

  父母都近視的孩子要多做點戶外運動,必要時用低濃度阿托品做治療,預(yù)防近視加深。

  目前有通過OK鏡矯正近視的做法。據(jù)新加坡的臨床試驗顯示,OK鏡短期內(nèi)讓近視度數(shù)減少一半,但一停戴又會反跳,近視加深更快。

  因而很多人戴OK鏡,一直戴到18歲近視度數(shù)不再進展為止。但不可忽視的是,戴OK鏡有副作用,如可造成角膜損傷、角膜缺氧,造成角膜潰瘍和角膜上皮損害。因而,驗配OK鏡屬于醫(yī)療行為,一定要在正規(guī)醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)師權(quán)衡利弊后進行。

  那么兒童如何預(yù)防近視眼?

  1、近距用眼時間不宜過長,每隔40--50分鐘應(yīng)稍微休息3一5分鐘,閉目做眼保健操或向遠處眺望一會以防視力疲勞。

  2、讀書寫字,應(yīng)保持正確姿勢,桌椅高低要合適,眼與讀物之間應(yīng)保持在33厘米左右的距離。