小學(xué)生演講稿[推薦]

　　演講稿是作為在特定的情境中供口語(yǔ)表達(dá)使用的文稿。在日常生活和工作中，我們都可能會(huì)用到演講稿，那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？以下是小編為大家整理的小學(xué)生演講稿9篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

小學(xué)生演講稿 篇1

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)、大家好！

　　我是二年級(jí)四班的學(xué)生王嘉怡。今天我演講的題目是“爭(zhēng)做文明好少年”。

　　文明是什么？文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種被大家廣泛推崇的優(yōu)良行為。

　　有一次我和媽媽上街，紅燈亮了，媽媽看見(jiàn)路口沒(méi)車，拽著我就過(guò)馬路。我拉住了媽媽，對(duì)媽媽說(shuō)：“我們不能闖紅燈，這樣太危險(xiǎn)了！違反了交通規(guī)則，這是不文明的行為。媽媽聽(tīng)后，點(diǎn)點(diǎn)頭，對(duì)我說(shuō)：“我家孩子大了，對(duì)，我們遵守紀(jì)律，做文明的人�！�

　　俗話說(shuō)：“人無(wú)完人�！蔽乙彩侨绱�，我知道自己還有很多不文明的習(xí)慣，但是，在今后的日子里我一定努力改正，爭(zhēng)做文明好少年。

　　古人說(shuō)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，而今天我要說(shuō)“少年文明則社會(huì)文明，少年進(jìn)步則社會(huì)進(jìn)步”。

　　我們作為中國(guó)新時(shí)代的少年，更要講文明、講禮貌，因?yàn)槲覀兪亲鎳?guó)的未來(lái)，民族的希望，所以我們更要樹(shù)立文明好少年的形象。

　　文明是什么？文明就是：

　　彎下腰，撿起腳下的紙片，拉起摔倒的同學(xué)；

　　伸出手，擰緊滴水的龍頭，攙扶蹣跚的老人；

　　張開(kāi)口，講出溫馨的話語(yǔ)，喊出正義的`聲音，

　　拿起布，擦掉墻上的污跡，擦亮明凈的玻璃；

　　停住腳，不踩美麗的草地，遵守交通規(guī)則；

　　站出來(lái)，制止不文明的行為，指責(zé)不禮貌的舉動(dòng)。

　　人們經(jīng)常把文明比作一盞明燈，燈光亮一些，我們身邊的黑暗就會(huì)少一些。只要我們每個(gè)人都爭(zhēng)做文明好少年，我相信我們身邊那些不文明的陋習(xí)就會(huì)越來(lái)越少。

　　親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！爭(zhēng)做文明好少年，從自身做起，從現(xiàn)在做起，讓文明充滿我們美麗的校園！

小學(xué)生演講稿 篇2

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　很榮幸，我又一次站在競(jìng)選的講臺(tái)上，此時(shí)我的心情非常激動(dòng)和感動(dòng)。激動(dòng)的是：我有勇氣和信心。感動(dòng)的是：我曾經(jīng)擔(dān)任過(guò)一個(gè)學(xué)期的副班長(zhǎng)。

　　深深記得我剛從xx轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)，開(kāi)朗活潑、品學(xué)兼優(yōu)的我，博得了同學(xué)們的信任，擔(dān)任了xx班的副班長(zhǎng)。今天，我想重拾信心再次競(jìng)選副班長(zhǎng)。在老師們和同學(xué)們的熱心幫助下，一到三年級(jí)我均被評(píng)為校級(jí)三好生、全優(yōu)生和英語(yǔ)特長(zhǎng)生，我的語(yǔ)文成績(jī)一直比較穩(wěn)定，上學(xué)期，8個(gè)單元我獲得全優(yōu)的好成績(jī)，期末語(yǔ)文、英語(yǔ)和數(shù)學(xué)滿分。課余愛(ài)好廣泛：唱歌、鋼琴、閱讀、跳繩、溜冰等，我不僅擔(dān)任學(xué)習(xí)委員，而且還組織并參與了多項(xiàng)校園活動(dòng)。

　　時(shí)光飛速如電，一轉(zhuǎn)眼，我們已踏入小學(xué)高年段生涯，我將自信地投入到自己的各科學(xué)習(xí)中，爭(zhēng)取最佳的品德、最好的成績(jī)和最棒的.體質(zhì)。和同學(xué)們友好相處溝通交流，課間充滿歡聲笑語(yǔ)，讓友誼地久天長(zhǎng)。努力幫助學(xué)習(xí)和生活上有困難的同學(xué)。

　　這次競(jìng)選副班長(zhǎng)，我有點(diǎn)兒不自信，但愿請(qǐng)大家支持我，我會(huì)盡量大膽地和老師、班干部管理好自己的班級(jí)，帶領(lǐng)我們班做全年級(jí)最優(yōu)秀的班。我們xx班是一個(gè)大集體，一個(gè)充滿陽(yáng)光的大家庭，我將積極熱情地發(fā)揮自己的各種能力，組織更豐富多彩的各種活動(dòng)，讓大家在緊張的學(xué)習(xí)之余盡情地放松自己。校運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上開(kāi)幕了，我雖然沒(méi)有參加比賽項(xiàng)目，但我會(huì)寫(xiě)出一篇神采飛揚(yáng)的文章為班級(jí)喝彩。最后，讓我們發(fā)自內(nèi)心與團(tuán)結(jié)的吶喊聲，為運(yùn)動(dòng)員們加油！

　　我的演講完畢，請(qǐng)大家投我寶貴的一票吧！

　　謝謝大家！

小學(xué)生演講稿 篇3

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

　　你們好！

　　感謝學(xué)校所有的老師和同學(xué)可以給我這次機(jī)會(huì)，讓我能夠站在自己，我也感到非常的榮幸，首先，我想問(wèn)一下，你們的夢(mèng)想是什么？今天，我也想和你們來(lái)談一下夢(mèng)想。

　　我的夢(mèng)想有很多，五花八門(mén)，稀奇古怪的，在自己很小的時(shí)候，我看到動(dòng)畫(huà)片里，那些超人都能在天上飛來(lái)飛去，我就希望可以以后長(zhǎng)大之后也能像他們一樣，像小鳥(niǎo)，大雁一樣在天空當(dāng)中自由的翱翔，那時(shí)候的自己就希望可以成為一名超人，但是隨著自己慢慢地長(zhǎng)大，自己的知識(shí)也慢慢地變豐富了，我也開(kāi)始懂得超人是不復(fù)存在的，能夠在天空當(dāng)中飛翔的是飛機(jī)，那時(shí)候，自己的夢(mèng)想就變成了飛行員。之后，我看到在醫(yī)院和生活當(dāng)中救人的.那些偉大的醫(yī)生，那時(shí)候我就希望也可以在長(zhǎng)大之后成為一名醫(yī)生，為那些需要幫助和救援的人伸出自己的援助之手，我也覺(jué)得能夠用自己的力量去幫助到需要幫助的人是一件非常偉大的事情。但是現(xiàn)在，我的夢(mèng)想又是成為一名老師，每當(dāng)自己在講臺(tái)下面看著老師們教給我們知識(shí)，成為我們?nèi)松�道路上的一個(gè)指明燈，老師們總是無(wú)怨無(wú)悔的將自己的知識(shí)傳授給我們，為我們的成長(zhǎng)和未來(lái)貢獻(xiàn)出自己的一份力量，所以我也希望自己可以像老師們一樣將自己之后的學(xué)習(xí)傳遞給其他人。你們看，我的夢(mèng)想是不是很多啊，那你們呢？是不是也像我一樣，有著很多的夢(mèng)想呢？

　　隨著自己夢(mèng)想慢慢的變多，我也開(kāi)始懂得自己不管是有著什么樣的夢(mèng)想，我都需要去努力，去盡自己的全力去為自己的夢(mèng)想而努力，我也知道自己現(xiàn)在還是有很多的不足和缺陷，需要我去學(xué)習(xí)的地方也有很多，我也更加的需要努力去學(xué)習(xí)，一步一步的朝著自己的夢(mèng)想去努力，我也懂得了自己所有的夢(mèng)想都是來(lái)源于生活，我也是在生活當(dāng)中一點(diǎn)一點(diǎn)的在期待著自己的未來(lái)，對(duì)自己的未來(lái)充滿了希望，相信你們也是一樣。所以我們既然有著這么多的夢(mèng)想，我們就要去更加的努力朝著自己的夢(mèng)想和目標(biāo)奮斗，不要讓自己的夢(mèng)想成為空談，不管是什么樣的夢(mèng)想，在我們現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)，最應(yīng)該也是最有用的就是需要好好的完成我們的學(xué)業(yè)，在學(xué)習(xí)上面刻苦學(xué)習(xí)，才能在之后的生活中成為自己想要成為的人。

　　同學(xué)們，讓我們一起努力成為一個(gè)更好的自己吧，一起為自己的夢(mèng)想而努力，我們一起加油，相信我們都可以做到的。

　　謝謝大家的聆聽(tīng)，我的演講完畢。

小學(xué)生演講稿 篇4

　　時(shí)光飛逝，日月如梭。四年過(guò)去了，老師依然陪伴著我們成長(zhǎng)。你記得老師嗎？

　　一年級(jí)的時(shí)候，你教我們拼音。一開(kāi)始我以為拼音沒(méi)那么重要。那時(shí)候你不厭其煩地要求我們一遍又一遍地寫(xiě)、讀、背……后來(lái)我學(xué)漢字的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)拼音是多么重要。老師，感謝您給我上了人生的第一課，為我以后的學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。

　　二年級(jí)的時(shí)候，你教我們看圖寫(xiě)字，你煞費(fèi)苦心的教我們?cè)趺淳唧w寫(xiě)，怎么理解內(nèi)容……慢慢的，讓我知道故事的.有趣和意義。老師，謝謝你這么努力的教我們，培養(yǎng)我對(duì)語(yǔ)言知識(shí)的熱愛(ài)。

　　初三的時(shí)候，你讓我們讀書(shū)，你熱情地教我們讀書(shū)。有同學(xué)小聲說(shuō)：“要早了！”但你還是教我們，直到我們明白。后來(lái)，我們?cè)絹?lái)越喜歡讀書(shū)。慢慢的，我們會(huì)看自己買的書(shū)。老師，謝謝你教我們讀書(shū)，讓我更愛(ài)學(xué)習(xí)。

　　四年級(jí)的時(shí)候，你教我們寫(xiě)作文，你幽默生動(dòng)的講解作文的要求，讓我們對(duì)作文有了更深的理解。現(xiàn)在，我們要寫(xiě)下我們生活的每一點(diǎn)。老師，謝謝你教我們寫(xiě)下人生的一章。

　　五年級(jí)的時(shí)候，你教我們理解閱讀，你很努力的講解內(nèi)容，讓我們對(duì)閱讀題有了一定的了解�，F(xiàn)在，我們將一遍又一遍地糾正閱讀問(wèn)題，因?yàn)槲覀儗⒗斫忾喿x！

　　現(xiàn)在我六年級(jí)了，你會(huì)給我更多的知識(shí)吧？

　　老師，新的學(xué)年我會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)，珍惜老師們辛苦的教學(xué)。

　　祝所有老師教師節(jié)快樂(lè)！

小學(xué)生演講稿 篇5

同學(xué)們，你們知道五一長(zhǎng)假是什么日子嗎?(“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)!)

　　“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)起源于美國(guó)。1886年5月1日，美國(guó)工人舉行大罷工，要求改善勞動(dòng)條件，實(shí)行每天八小時(shí)工作制。工人們團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗，奪得了罷工的勝利。人們?yōu)榱思o(jì)念這次勝利，就把這一天定為國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，全世界的勞動(dòng)者從此有了自己的節(jié)日。

　　現(xiàn)在，勞動(dòng)者已經(jīng)成為我們國(guó)家的主人，勞動(dòng)條件極大改善，因此每年的“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，成為贊美勞動(dòng)者、歌頌勞動(dòng)的節(jié)日。

　　我們現(xiàn)在還是小學(xué)生，紀(jì)念“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，首先應(yīng)當(dāng)牢記自己的學(xué)習(xí)使命。培養(yǎng)高尚的情操，掌握豐富的知識(shí)，學(xué)會(huì)更多的技能，為將來(lái)成為一名優(yōu)秀的'勞動(dòng)者打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。知識(shí)就是力量，今天我們學(xué)會(huì)的知識(shí)越多，將來(lái)就能夠?yàn)樽鎳?guó)、為人民作出更多的貢獻(xiàn)。其次，我們應(yīng)該從小養(yǎng)成愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣。在家里，自己的衣服自己穿，自己的床鋪?zhàn)约赫郏�自己的�?shū)包自己理;在學(xué)校，積極打掃衛(wèi)生，時(shí)刻保持環(huán)境的整潔;在社會(huì)上，積極參加力所能及的公益活動(dòng)，培養(yǎng)自己的適應(yīng)能力。第三，我們要珍惜勞動(dòng)成果�！罢l(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”。我們要從身邊的小事做起，不浪費(fèi)每一粒米、每一滴水、每一分錢(qián)。第四，我們要尊重每一個(gè)勞動(dòng)的人。勞動(dòng)最光榮，勞動(dòng)的人最美。無(wú)論是白領(lǐng)還是農(nóng)民工，無(wú)論是科學(xué)家還是清潔工，他們都是光榮的勞動(dòng)者，都應(yīng)該得到我們的尊重。

　　我們的幸福生活來(lái)源于父母的日夜操勞，來(lái)源于老師的辛勤工作，來(lái)源于全社會(huì)廣大勞動(dòng)者的共同奉獻(xiàn)，讓我們向他們致敬!向他們問(wèn)候!祝他們“勞動(dòng)節(jié)”快樂(lè)!

小學(xué)生演講稿 篇6

尊敬的老師，親愛(ài)的的同學(xué)：

　　大家好！愛(ài)是一個(gè)微小的打氣筒，是遭遇困難時(shí)一句安慰的話語(yǔ)。驅(qū)散你心頭的晦氣，給你充沛的信心，是失敗之時(shí)一句鼓勵(lì)的話語(yǔ)，用自己熾誠(chéng)的愛(ài)去溫暖你冰冷的心情，激勵(lì)你揚(yáng)起信心的風(fēng)帆，勇敢地馳騁在汪洋大海。

　　母愛(ài)是偉大的，老師的愛(ài)則是神圣的。從我成為學(xué)生的那一天起，我就生活在學(xué)校，班集體之中。學(xué)校是我們每一個(gè)同學(xué)成長(zhǎng)的園地，正是在這個(gè)園地里，我學(xué)到了許多知識(shí)和本領(lǐng)，明白了不少做人道理，鍛煉了身體，發(fā)展了特長(zhǎng)，培養(yǎng)了良好的習(xí)慣。

　　是誰(shuí)傳授給我們這些知識(shí)呢？是老師。提起老師，每一個(gè)同學(xué)的心里都會(huì)充滿敬意，眼都會(huì)浮現(xiàn)出一幕幕老師辛勤培育學(xué)生的動(dòng)人情景。是老師，教給我們知識(shí)和本領(lǐng)，幫助我們掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使我們逐步成為一個(gè)有知識(shí)有才能的人。是老師，教給我們做人道理，告訴我們?cè)鯓幼鍪钦�確的，怎樣做是錯(cuò)誤的，引導(dǎo)我們做一個(gè)道德高尚的人。離開(kāi)老師，我們不可能很好的成長(zhǎng)，不可能在思想道德上，知識(shí)上，能力上達(dá)到今天這樣的水平。

　　老師對(duì)社會(huì)的奉獻(xiàn)是無(wú)私的。老師，我想對(duì)您說(shuō)：“您們耗費(fèi)了多少心血，甚至畢生的精力，培養(yǎng)了一批又一批的.人才。您就像辛勤的園丁，長(zhǎng)年累月辛勤地培育祖國(guó)的花朵。你像一支蠟燭，照亮了別人，消耗了自己……

　　千言萬(wàn)語(yǔ)，一句話：謝謝您，敬愛(ài)的老師。我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)，做一個(gè)理想，有文化的人，不辜負(fù)您的期望。

　　最后，送上我真誠(chéng)的祝愿，祝您在將來(lái)的日子開(kāi)心，三百六十五加一天。

小學(xué)生演講稿 篇7

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！我演講的題目是《我愛(ài)祖國(guó)》。

　　在歷史長(zhǎng)河中，有一條巨龍始終屹立在地球的東方，那就是我們深愛(ài)著的祖國(guó)——中國(guó)。滔滔長(zhǎng)江水、滾滾黃河流、連綿不斷的群山、一望無(wú)垠的草原、美麗富饒的.江南、波濤云卷的大�！�…這都屬于我們偉大的祖國(guó)。

　　“我愛(ài)祖國(guó)”，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的四個(gè)字，道盡了多少中華兒女的心聲。粱啟超曾說(shuō)過(guò)：“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年富，則國(guó)富；少年屹立于世界，則國(guó)屹立于世界！”我們是祖國(guó)的未來(lái)和期望。同學(xué)們，祖國(guó)在我們心中，和諧家園在我們心中，我們就就應(yīng)為之而付諸努力。努力學(xué)習(xí)吧，把我們的祖國(guó)建設(shè)的更加完美、富強(qiáng)。

　　祖國(guó)是東方的明珠，是亞洲騰飛的巨龍，是遠(yuǎn)方地平線上初升的太陽(yáng)。祖國(guó)在你心中，在我心中，在我們大家的心中！

　　謝謝大家！

小學(xué)生演講稿 篇8

　　甲：親愛(ài)的小伙伴們，二十五中校園之聲和你們見(jiàn)面了！我是五（2）中隊(duì)的魏湘君。

　　乙：大家好！我是五（2）中隊(duì)的黃云浩。

　　甲：今天，讓我們一起走近“水果家族”，了解一下他們的成員吧！

　　乙：魏湘君，我先出個(gè)謎，你來(lái)猜猜看？

　　甲：好哇，你說(shuō)！

　　乙：聽(tīng)好嘍！瞧一瞧，你樂(lè)了；聞一聞，你醉了；咬一口，你心兒甜透了！你猜，水果家族的哪個(gè)成員能有這么大的魅力呢？

　　甲：哦！我知道！這當(dāng)然是大名鼎鼎的蘋(píng)果嘍。

　　乙：“一天一個(gè)蘋(píng)果”，是人們熟知的健康口號(hào)。的確，蘋(píng)果含有豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被科學(xué)家稱為“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢？

　　甲：降低血脂：日本果樹(shù)研究所的人體試驗(yàn)表明，每天吃兩個(gè)蘋(píng)果，3周后，受試者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍?zhǔn)住ＬO(píng)果的果膠進(jìn)入人體后，能與膽汁酸結(jié)合，像海綿一樣吸收多余的.膽固醇和甘油三酯，然后排出體外。

　　乙：預(yù)防癌癥：日本弘前大學(xué)的研究證實(shí)，蘋(píng)果中的多酚能夠抑制癌細(xì)胞的增殖。而芬蘭的一項(xiàng)研究更令人振奮：蘋(píng)果中含有的黃酮類物質(zhì)是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌癥的克星。

　　甲：假如人們多吃蘋(píng)果，患肺癌的幾率能減少46%，得其他癌癥的幾率也能減少20%。法國(guó)/國(guó)家健康醫(yī)學(xué)研究所/最新研究還告訴我們，蘋(píng)果中的原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。

　　乙：減肥：蘋(píng)果會(huì)增加飽腹感，飯前吃能減少進(jìn)食量，達(dá)到減肥的目的。

　　甲：蘋(píng)果除了有“健康水果”的美稱外，還有一個(gè)美名——記憶之果。

　　乙：咦？為什么要稱它為“記憶之果”呢？

　　甲：聽(tīng)我給你慢慢道來(lái)：蘋(píng)果含有豐富的糖類，維生素和人體需要的微量元素鋅，而鋅是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸和蛋白質(zhì)不可缺少的元素。所以人們親切地稱蘋(píng)果為“記憶之果”。

　　乙：除了蘋(píng)果，我們還可以從哪些水果中獲取健康呢？

　　甲：吃香蕉能幫助內(nèi)心軟弱、多愁善感的人驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂(lè)的心情。這主要是因?yàn)樗�能增加大腦中使人愉悅的物質(zhì)的含量。

　　乙：吃草莓能培養(yǎng)耐心。但因?yàn)樗鼘儆诘桶�草莖植物，生長(zhǎng)過(guò)程中易受污染，因此，吃之前要經(jīng)過(guò)耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨后用鹽水浸泡5～10分鐘，最后再用涼開(kāi)水浸泡1～2分鐘。之后，你才可以將這粒營(yíng)養(yǎng)豐富的“活維生素丸”吃下。

　　甲：梨是令人生機(jī)勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質(zhì)運(yùn)送到骨骼。但吃梨時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽才能較好的吸收。

　　乙：柚子是保證人體健康，使心血管系統(tǒng)健康運(yùn)轉(zhuǎn)的水果。它含有的果膠能降低/低密度脂蛋白，減輕動(dòng)脈血管壁的損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防動(dòng)脈硬化和心臟病。研究者還發(fā)現(xiàn)，吃8只柚子/能明顯促進(jìn)運(yùn)動(dòng)中/受傷的組織器官/恢復(fù)健康。

　　甲：經(jīng)常情緒激動(dòng)，會(huì)增加患心臟病、高血壓和中風(fēng)的危險(xiǎn)。哈佛醫(yī)學(xué)院的專家們/常吃橘子/來(lái)降低這些患病概率。但需注意，每天不要吃超過(guò)4個(gè)，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)所說(shuō)的“上火”表現(xiàn)，如長(zhǎng)口瘡等。

　　乙：水果，深受男女老少的歡迎，那什么時(shí)候吃水果最好呢？

　　甲：吃水果最好不要飯前空腹/以及/飯后立即食用。吃水果的時(shí)間最好在飯后兩小時(shí)或在餐前1小時(shí)左右。魚(yú)蝦和水果最好分開(kāi)食用，至少應(yīng)在吃魚(yú)蝦兩小時(shí)后吃水果。

　　乙：為什么要選這個(gè)時(shí)機(jī)吃呢？

　　甲：人們一般習(xí)慣在飯后食用一些水果，這樣做其實(shí)很不科學(xué)。人吃飽飯后食物進(jìn)入胃內(nèi)需要經(jīng)過(guò)1—2小時(shí)的消化過(guò)程，才能緩慢從胃中排出，飯后如果立即吃進(jìn)很多水果，即會(huì)被食物阻滯在胃內(nèi)，在胃內(nèi)如果停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀，天長(zhǎng)日久，將導(dǎo)致消化功能紊亂。

　　乙：如果正餐吃的是一些富含鈣質(zhì)的水果，飯后即吃水果，尤其是柿子、石榴、山楂、葡萄、黑棗等水果，魚(yú)蝦中的鈣質(zhì)就會(huì)與水果中的鞣酸結(jié)合生成一種堅(jiān)硬的物質(zhì)——鞣酸鈣。這不僅會(huì)降低魚(yú)蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還會(huì)影響胃腸的消化能力，甚至?xí)�發(fā)生腹脹、腹瀉、腹痛、惡心、便秘等不適感覺(jué)。

　　甲：看來(lái)，我們平時(shí)不但要多吃水果，而且還要掌握正確的吃法！

　　乙：是�。∵@樣，我們才能獲得能全面的營(yíng)養(yǎng)，才能使自己的身體更棒！

　　甲：在節(jié)目的最后，請(qǐng)收聽(tīng)歌曲。

　　乙：親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們下周一再見(jiàn)！

小學(xué)生演講稿 篇9

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好!

　　時(shí)間的腳步是那樣匆匆，小學(xué)六年的學(xué)習(xí)生活不知不覺(jué)已經(jīng)接近尾聲了�？粗�校門(mén)的四個(gè)大字——南園小學(xué)，我的心中不禁泛起陣陣漣漪。

　　重游校園，來(lái)到操場(chǎng)，望著塑膠跑道，我想起了四年級(jí)時(shí)的那節(jié)體育課，我曾在這跌倒，那時(shí)，我的膝蓋破了皮，流了血，同學(xué)們著急地跑向我，扶我去醫(yī)務(wù)室�？粗�那操場(chǎng)旁的游樂(lè)設(shè)施，我的耳畔又回響起了同學(xué)們的笑聲、追逐聲、打鬧聲。眼前又出現(xiàn)了同學(xué)們一張張?zhí)煺婵蓯?ài)的笑臉。

　　回到曾經(jīng)的教室，看著那三尺講臺(tái)，看著那墨綠色的黑板，我仿佛又看見(jiàn)老師拿著粉筆，在黑板上疾書(shū)。轉(zhuǎn)頭四望，看到那57套整潔的課桌椅，我坐到我的位置上，耳邊又回響起了同學(xué)們的朗朗書(shū)聲：“過(guò)去的日子如輕煙……”眼前再一次浮現(xiàn)出同學(xué)們認(rèn)真上課的模樣。輕輕撫摸課桌，我曾在這張桌子上答過(guò)多少?gòu)堅(jiān)嚲?寫(xiě)過(guò)多少本作業(yè)?還記得六年級(jí)時(shí)，我的肚子突然不舒服，尖銳的'痛感使我忍不住趴在桌子上哭出了聲。

　　老師也十分著急，為我端來(lái)熱水，用手輕輕撫摸我的背，俯身在我身邊用溫暖的話語(yǔ)安慰我：“喝些熱水吧，要是再不舒服，老師讓家長(zhǎng)來(lái)接你回家，不哭了�！崩蠋熓中牡臒岫�、溫暖的話語(yǔ)使我漸漸平靜下來(lái)。這一切我都無(wú)法忘懷。在歲月的沉淀中，每一件往事都化為一顆顆流光溢彩的珍珠被我珍藏于心。

　　時(shí)間如白駒過(guò)隙，六年的時(shí)光，兩千多個(gè)日子，轉(zhuǎn)瞬即逝。夏天的腳步悄然而至，這一切都在提醒著我：即將畢業(yè)了，到了分別的時(shí)候，而這一別，就無(wú)法天天見(jiàn)面了，再不能全班坐在一起讀書(shū)、玩耍了，再不能聽(tīng)到老師的諄諄教誨了。

　　難忘啊，難忘。六年的小學(xué)生活，我怎能遺忘!

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