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2023年林文采的語(yǔ)錄匯編39句
尊重而不放縱,關(guān)懷而不干涉,分享而不教導(dǎo),邀請(qǐng)而不要求。——林文采下面是小編為大家準(zhǔn)備的林文采的語(yǔ)錄39句,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
1、如果一個(gè)人能做自己的好父母,也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢,就是你有沒(méi)有辦法對(duì)自己溫和而又堅(jiān)持。也就是說(shuō)當(dāng)你失敗了,有挫折感了,你是怎么對(duì)待自己的。你會(huì)不會(huì)對(duì)自己非常嚴(yán)厲?會(huì)不會(huì)不能原諒自己?如果是的話,那么當(dāng)你成為父母后,你的孩子犯錯(cuò)時(shí)你也會(huì)這樣對(duì)他。——林文采
2、婚姻關(guān)系是平等的,想要改變對(duì)方的想法請(qǐng)盡快放棄。接納就是美好婚姻的前提,發(fā)生矛盾了你可以去溝通,但強(qiáng)行改變只會(huì)讓你和對(duì)方深陷痛苦!治牟
3、0——3歲的孩子最需要安全感及充分的愛(ài),這個(gè)時(shí)期的心理營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子最重要,也能迅速給孩子培養(yǎng)"自我價(jià)值感",當(dāng)"自我價(jià)值感"足夠的時(shí)候,孩子長(zhǎng)大以后才會(huì)更自信,并且也有足夠能力去愛(ài)人!治牟
4、一個(gè)人先要學(xué)會(huì)做應(yīng)該的事情,即承擔(dān)責(zé)任,然后才能做感興趣的事情。——林文采
5、對(duì)孩子來(lái)說(shuō),"溫和而堅(jiān)持"的媽媽是合適的,溫和指的是態(tài)度,堅(jiān)持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限,明白他要為自己負(fù)責(zé)任!治牟
6、我是有限的。我的精力有限;我的時(shí)間有限;我的能力有限,所以有些事情我能做到,有的我做不到,那么我們拒絕別人時(shí),沒(méi)有什么不好意思的。那么別人拒絕我,我也能理解他是有限的,而不是因?yàn)槲也粔蚝枚痪芙^。——林文采
7、在我的概念里,安慰物是寶寶安全感不足夠,自我彌補(bǔ)的一種方式,至少三歲前是沒(méi)必要戒除的。我女兒快三歲了,睡覺(jué)也一定要捏著她的"小領(lǐng)子"的!治牟
8、孩子獨(dú)自玩的時(shí)候有一個(gè)習(xí)慣,他們玩著玩著就會(huì)跑到媽媽身邊呆一會(huì),然后又跑去玩了。這是孩子與生俱來(lái)對(duì)母親的依賴(lài)感,他們?cè)谀赣H的身邊待著是為了獲取能量,然而終有一天,孩子必須面臨與父母分離的境地。舍得讓孩子安心地在天空飛翔,并且懂得如何讓孩子理解分離感的父母,才是聰明的父母!治牟
9、反省是一種美德,能夠減輕焦慮痛苦,但反省要有限度,過(guò)于痛苦沮喪就有內(nèi)在深層的問(wèn)題,人有很多的能力,但絕不是無(wú)限的,要接受自己是有限的,也接受別人是有限的,才能活在當(dāng)下,接受當(dāng)下就是最好的!治牟
10、防衛(wèi)的方法之一是攻擊,其二是否認(rèn)。如果對(duì)方一直處在防衛(wèi)的狀態(tài),雙方關(guān)系久之就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。內(nèi)在的憤怒一直壓抑在心底,不表露出來(lái),久之就會(huì)成為抑郁癥。——林文采
11、原生家庭的父母關(guān)系,會(huì)影響以下三點(diǎn):一。影響我們的親密關(guān)系(配偶關(guān)系及親子關(guān)系)。二。影響我們的安全感。三。影響我們的責(zé)任感(過(guò)度責(zé)任或沒(méi)有責(zé)任)。每個(gè)學(xué)員都畫(huà)了原生家庭構(gòu)造圖:年齡、職業(yè)、四個(gè)形容詞、關(guān)系線。——林文采
12、修了自己才能教好孩子,做人做事做管理都是一個(gè)道理,修好自己!治牟
13、如果一個(gè)人能把自己修煉得很好,那么他自然而然就會(huì)成為一位好父母。——林文采
14、薩提亞有一句很著名的話:好的夫妻關(guān)系是送給孩子最好的禮物!治牟
15、領(lǐng)導(dǎo)受氣了,發(fā)泄在員工身上,員工帶著情緒回家,丈夫?qū)ζ拮影l(fā)脾氣,妻子又對(duì)孩子發(fā)脾氣。大家都在找對(duì)自己安全的人發(fā)泄,那么最后誰(shuí)是所有這些情緒的承接人呢?一定是孩子。負(fù)面情緒一層層往下走,最后整個(gè)國(guó)家和社會(huì)的氣都發(fā)泄在孩子身上!治牟
16、家長(zhǎng)的模范作用主要在三個(gè)方面:如何處理情緒,如何和他人交往,對(duì)待事情的態(tài)度。——林文采
17、如果媽媽在以上兩方面不能滿足孩子頭三個(gè)月的需求,孩子就會(huì)去找重要他人,媽媽是第一個(gè)重要他人,爸爸是第二重要他人。也許以后長(zhǎng)大了就會(huì)找老師作為重要他人。——林文采
18、孩子無(wú)所謂什么叛逆期,只要精神營(yíng)養(yǎng)缺乏了,任何時(shí)候都可能叛逆。——林文采
19、孩子是養(yǎng)出來(lái)的,不是教出來(lái)的!治牟
20、遺棄,是孩子對(duì)大的傷害。遺棄,孩子會(huì)認(rèn)為自己一點(diǎn)價(jià)值都沒(méi)有。沒(méi)有自我價(jià)值感的人,也不會(huì)認(rèn)為其他生命有價(jià)值,這個(gè)思想病毒會(huì)遺害孩子一生!治牟
21、對(duì)孩子,要溫和而堅(jiān)持。林文采老師的這句話讓我印象深刻,而且的確行之有效。孩子做錯(cuò)任何事情都不要輕易動(dòng)怒(一旦發(fā)火,孩子就會(huì)知道你發(fā)火的底線,并會(huì)不斷挑戰(zhàn)你的底線,不斷嘗試激怒你),只需要告訴他這么做是不對(duì)的,告訴你希望他怎么做,并不斷強(qiáng)化鼓勵(lì)好的行為!治牟
22、做一個(gè)心理治療師,和學(xué)做一個(gè)人是完全一樣的。——薩提亞林文采
23、生命力為何消失?因?yàn)槲覀兪∵^(guò)、痛苦過(guò)。是心理營(yíng)養(yǎng)(如被尊重、肯定、接納等)未能得到滿足,所有心理營(yíng)養(yǎng)的背后是愛(ài)。如何得到心理營(yíng)養(yǎng)的滋養(yǎng)?從關(guān)系中得到!朋友關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、心理咨詢(xún)師等。薩提亞治療就是用生命滋養(yǎng)生命,用生命改變生命的學(xué)問(wèn)。——林文采
24、夢(mèng)會(huì)呈現(xiàn)出來(lái),是因?yàn)槌^(guò)了夢(mèng)所能承載的量,我們才會(huì)記住。而當(dāng)夢(mèng)呈現(xiàn)出來(lái)時(shí),代表我們內(nèi)心有很多情緒沒(méi)有處理。一般一個(gè)晚上最少5個(gè)夢(mèng)!治牟
25、父親對(duì)孩子的贊美,肯定,認(rèn)同,不管是對(duì)兒子還是女兒,它的份量是特別重的,如果父親愿意這么認(rèn)真孩子說(shuō):孩子我很喜歡你,我非常高興你是我的孩子。那這句話,孩子會(huì)記得一生,并且開(kāi)心一輩子。——林文采
26、孩子希望父親對(duì)孩子說(shuō):我相信你能照顧自己,如果你有需要,我就在這里,但由你來(lái)決定是否需要我的幫助,我也允許你做錯(cuò),我相信你能從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)!治牟刹┦克_提亞親子關(guān)系課程
27、如何能讓自己不焦慮?就是"理想的我"和"現(xiàn)實(shí)的我"是統(tǒng)一。接納當(dāng)下的自己,我現(xiàn)在能做到的就是當(dāng)下我能做的最好的!治牟伞端_提亞》課程
28、在和人交往的過(guò)程中,如果你覺(jué)得不舒服,而又不敢表達(dá),那就是你的自我價(jià)值不足。要做到身心合一的表達(dá)自己先要提升自我價(jià)值!治牟伞端_提亞》課堂
29、在孩子性別認(rèn)同這方面只有父親或者是其他男性重要他人可以做到。——林文采
30、婚姻關(guān)系必須處理的三大差異:原生家庭差異、天生氣質(zhì)差異和性別差異。原生家庭差異帶來(lái)很多生活習(xí)慣的差異和價(jià)值觀的差異,例如,如何用錢(qián)、用時(shí)間、如何表達(dá)愛(ài)、如何處理沖突等。有時(shí)我們習(xí)以為常的方式對(duì)于對(duì)方來(lái)講非常艱難,理解這些差異的客觀存在。——林文采
31、薩提亞模式的信念之一,也是她最重要的信念之一,就是"改變是有可能的,即使外在的改變有限,內(nèi)在的改變也是有可能的"!治牟
32、父親對(duì)孩子的重要性:不需要你花多少時(shí)間在孩子身上,要看你是否表達(dá)了對(duì)孩子的信任和肯定,以及接納孩子的特質(zhì),發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)在資源,愿意提供幫助但不拯救,相信錯(cuò)誤是成長(zhǎng)中要經(jīng)歷的!治牟
33、我很信任你,相信你可以自己處理這些問(wèn)題;我愿意陪你長(zhǎng)大,當(dāng)你有需要的時(shí)候,我也可以幫助你;但是你的事情最終還是由你自己來(lái)做決定;如果事實(shí)證明你做錯(cuò)了,我相信你一定可以在錯(cuò)誤中有所學(xué)習(xí)。信任、支持、肯定和尊重!治牟
34、有些人停下來(lái)不敢玩!其內(nèi)在的腳本是:小時(shí)候他們玩,父母就會(huì)生氣。"我不做小孩,我不要讓父母不開(kāi)心"這樣的人是沒(méi)有童年的,一個(gè)沒(méi)有童年的母親,是不習(xí)慣孩子玩耍的,當(dāng)看到孩子玩時(shí),她會(huì)很不舒服、不習(xí)慣,很焦慮。――薩提亞課程
35、我們必須意識(shí)到一點(diǎn):我們必須接受父母也是人,而不是只以他們扮演的角色來(lái)要求他們,來(lái)與他們相處!治牟
36、父親是孩子真正的保護(hù)神。用一致性語(yǔ)言教會(huì)孩子說(shuō)出自己的感受!治牟
37、有安全感的人就是,在別人傾訴時(shí),不打斷,不否定,不批評(píng),不說(shuō)教,不分析,你只需要靜靜的,感愛(ài)對(duì)方的感受,偶然點(diǎn)點(diǎn)頭,點(diǎn)頭不代表你肯定對(duì)方的想法,只是說(shuō)明你在認(rèn)真的聽(tīng)。因?yàn),他需要只是傾訴,而不是,你教他應(yīng)該怎樣做!——林文采
38、不要撿別人的情緒垃圾,做自己情緒的主人。一一林文采
39、"孩子并沒(méi)有叛逆期,只是之前與父母的溝通不好而已",父母應(yīng)該多給孩子一些自由,多聽(tīng)他們講話,"這樣才是一種健康的溝通方式"!治牟
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