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2023年林文采的語錄合集36句
如何能讓自己不焦慮?就是"理想的我"和"現(xiàn)實(shí)的我"是統(tǒng)一。接納當(dāng)下的自己,我現(xiàn)在能做到的就是當(dāng)下我能做的最好的。——林文采《薩提亞》課程下面是小編搜索整理的林文采的語錄36句,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
1、應(yīng)對孩子的偏差行為:一、忽略;二、鼓勵(lì)強(qiáng)化正向行為!治牟
2、婚姻關(guān)系是平等的,想要改變對方的想法請盡快放棄。接納就是美好婚姻的前提,發(fā)生矛盾了你可以去溝通,但強(qiáng)行改變只會(huì)讓你和對方深陷痛苦!治牟
3、現(xiàn)代企業(yè)管理人與人之間的防備與不信任造成人們心靈枯竭,出現(xiàn)許多負(fù)面情緒。管理者可組織"心理滋養(yǎng)"的活動(dòng),建立親和感,給員工贊美、認(rèn)同、肯定,接納他人。畢竟全世界都要"心理滋養(yǎng)"!治牟
4、所有心理治療最后都是寬恕和愛。"放自己一馬,放別人一馬。"沒有愛就沒有治療。寬恕不是能力,不需要積累,而是一種選擇。小孩子從不記仇,都是很快寬恕!治牟
5、對孩子來說,"溫和而堅(jiān)持"的媽媽是合適的,溫和指的是態(tài)度,堅(jiān)持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限,明白他要為自己負(fù)責(zé)任!治牟
6、每個(gè)人的期待都是屬于自己的,別人如果愿意完成你的期待,要心存感恩,如果沒有的話,那只是自然!治牟刹┦
7、負(fù)面情緒是一種能量,它促使人們?nèi)ジ淖,去學(xué)習(xí),從而推動(dòng)成長。但有一些情況,如負(fù)面情緒表現(xiàn)過度、出現(xiàn)偏差行為等,需要我們警惕。孩子的情緒問題,根源在家庭,它藏在爸爸、媽媽、孩子組成的三角關(guān)系中。——林文采
8、在悲傷中看到溫暖,在挫敗中看到希望,在羞愧中看到尊嚴(yán)!——林文采
9、有種愛就是為了更好的離別,那就是:母愛!——林文采《薩提亞》
10、在我的概念里,安慰物是寶寶安全感不足夠,自我彌補(bǔ)的一種方式,至少三歲前是沒必要戒除的。我女兒快三歲了,睡覺也一定要捏著她的"小領(lǐng)子"的!治牟
11、0—3個(gè)月的寶寶,媽媽除了生理上給予寶寶母乳的滋養(yǎng)之外,心理上只要無條件地接納你的寶寶,把它視為你生命中的至重,就給了它足夠的安全感。這點(diǎn)幾乎每個(gè)媽媽都可以滿足,剛生完寶寶的媽媽自然會(huì)分泌一種荷爾蒙,讓你有足夠的情感欣賞那個(gè)折磨你的身體,皮膚皺巴巴的家伙!治牟
12、情緒是一種能量,較于成人能將情緒化為工作動(dòng)力,孩子所承受的情緒更多——他們無處發(fā)泄,只能越積越多并且永不消失。如何轉(zhuǎn)化為積極的能量?用文字表達(dá):寫出來、畫出來、說出來;用聲能表達(dá):唱歌;動(dòng)能表達(dá):運(yùn)動(dòng)。——林文采
13、防衛(wèi)的方法之一是攻擊,其二是否認(rèn)。如果對方一直處在防衛(wèi)的狀態(tài),雙方關(guān)系久之就會(huì)出現(xiàn)問題。內(nèi)在的憤怒一直壓抑在心底,不表露出來,久之就會(huì)成為抑郁癥!治牟
14、薩提亞有一句很著名的話:好的夫妻關(guān)系是送給孩子最好的禮物!治牟
15、領(lǐng)導(dǎo)受氣了,發(fā)泄在員工身上,員工帶著情緒回家,丈夫?qū)ζ拮影l(fā)脾氣,妻子又對孩子發(fā)脾氣。大家都在找對自己安全的人發(fā)泄,那么最后誰是所有這些情緒的承接人呢?一定是孩子。負(fù)面情緒一層層往下走,最后整個(gè)國家和社會(huì)的氣都發(fā)泄在孩子身上!治牟
16、孩子無所謂什么叛逆期,只要精神營養(yǎng)缺乏了,任何時(shí)候都可能叛逆。——林文采
17、在沒有孩子的時(shí)候,一個(gè)人的世界還是未曾發(fā)現(xiàn)美洲的時(shí)候。小孩是哥倫布,帶人到新大陸去。那么,就讓我們,每一位學(xué)前兒童的父母,以幸福與好奇交織的心情,到我們這塊新大陸來,一起分享和孩子在一起的欣悅與驚喜,忐忑與生氣,哭笑不得與沒大沒小!治牟
18、做安全的父母主要要做到兩點(diǎn):1.保持良好的夫妻關(guān)系父母的關(guān)系不好,他就感覺自己的生存受到威脅,擔(dān)心自己被遺棄。未來這個(gè)孩子就會(huì)覺得自己沒有價(jià)值。2.穩(wěn)定的情緒。孩子的緊張不安很多時(shí)候是對父母情緒的反應(yīng),所以如果父母都不能管理好自己的情緒,又如何要求孩子去管理好他們的情緒!治牟
19、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛孩子,只有一種情況發(fā)生:只有建立起友情的關(guān)系!媽媽過的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒有的東西。所以我們要自己做決定:自己要不要來學(xué)習(xí)愛人,要不要學(xué)習(xí)開始一段全新的生活!治牟伞端_提亞模式》課程
20、在和人交往的過程中,如果你覺得不舒服,而又不敢表達(dá),那就是你的自我價(jià)值不足。要做到身心合一的表達(dá)自己先要提升自我價(jià)值!治牟伞端_提亞》課堂
21、在孩子性別認(rèn)同這方面只有父親或者是其他男性重要他人可以做到!治牟
22、現(xiàn)在很多孩子,就像花盤里快要干枯的花,等到快要死了,才去澆水,然后就才活過來。心理營養(yǎng)不足的孩子,往往就會(huì)制造很多問題,要得到父母的關(guān)注和愛,就像快要干枯的花朵一樣。——林文采
23、"討好型"、"指責(zé)型"是最常見的兩種姿態(tài)。而指責(zé)型的人通常會(huì)找一個(gè)討好型的人做伴侶,相反,討好型的人也傾向于選擇指責(zé)型的!治牟刹┦
24、我們因?yàn)橄嗤?lián)結(jié),我們因?yàn)椴煌砷L!治牟
25、薩提亞模式的信念之一,也是她最重要的信念之一,就是"改變是有可能的,即使外在的改變有限,內(nèi)在的改變也是有可能的"。——林文采
26、關(guān)于感受:感受是生來就有的,是為了讓我們知道自己想要什么,喜歡什么,討厭什么,我是誰!做我喜歡的,不做我討厭的,這樣我們就不會(huì)恨自己!治牟
27、父親對孩子的重要性:不需要你花多少時(shí)間在孩子身上,要看你是否表達(dá)了對孩子的信任和肯定,以及接納孩子的特質(zhì),發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)在資源,愿意提供幫助但不拯救,相信錯(cuò)誤是成長中要經(jīng)歷的!治牟
28、大部分人傾向于選擇對他而言是熟悉而非舒適、正確的應(yīng)對,尤其在壓力之下。——林文采
29、認(rèn)識(shí)到自己也是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的,允許自己犯錯(cuò)誤,接受這樣的自己并不斷努力完善自己。對自己如是,對孩子如是。——林文采
30、一個(gè)女人,要小心和一個(gè)被溺愛的男性結(jié)婚,你做的所有"好"他認(rèn)為都是應(yīng)該的。母親創(chuàng)造了兒子的口味,她更了解兒子的口味,妻子永遠(yuǎn)追不上他母親。而且你要時(shí)時(shí)刻刻肯定這男人(否則他沒有能量面對),時(shí)時(shí)刻刻為他收拾殘局。——林文采
31、孩子都是沒有錯(cuò)的,有錯(cuò)的話就是父母的錯(cuò)。確實(shí)看到太多的父母因?yàn)閻酆⒆幼詈笞兂闪撕⒆,太多的父母覺得自己是個(gè)教育專家,可悲!——林文采
32、不要撿別人的情緒垃圾,做自己情緒的主人。一一林文采
33、不是說從此就讓自已脫胎換骨,而是從另一扇窗看世界!——林文采
34、尊重而不放縱,關(guān)懷而不干涉,分享而不教導(dǎo),邀請而不要求!治牟
35、林文采說她其中一個(gè)兒子需要戴助聽器。開始她有點(diǎn)擔(dān)心孩子因此感覺不好,所以問他會(huì)不會(huì)不開心。他說"別人眼睛不好所以戴眼鏡,我耳朵不好所以戴助聽器。"確實(shí)沒聽說哪個(gè)近視眼自卑啊……不愧是林文采的兒子。相比父母挖空心思想出類似的妙答來安慰孩子,不如示范給他看什么叫強(qiáng)大內(nèi)心。——林文采
36、每個(gè)人的期待都是屬于自己的,別人如果愿意完成你的期待,要心存感恩,如果沒有的話,那只是自然!治牟
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