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減肥記作文（錦集15篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家整理的減肥記作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
減肥記作文1
今年，我的`胃口特別好，每餐吃三碗飯。我決定要減肥了。
起初，我以為減肥十分容易，只要稍微做做運動，出一下汗，體重就會輕十幾斤。因此，我在陽臺上找出失散多年的呼啦圈，輕輕一摸，仔細(xì)一看，滿手全是會成，我拿出抹布，擦干凈�！斑�，怎么還是擦不干凈？”我就靈機一動。用水洗。我一口氣就轉(zhuǎn)了50多下。不料，我感到肚子疼痛難忍，我一想，這哪是減肥啊？簡直是摧殘祖國的花朵。這樣太累了，還是另想辦法吧！
雖說我了這種減肥方法，但計劃不能半途而廢，我想：打籃球吧，嗯。這樣熱量特別大，應(yīng)該能將體內(nèi)的脂肪隨汗一起排出。但籃板太高，每次都投不準(zhǔn)�！昂Φ梦疫x擇打籃球�！睔獾梦野亚蛱叩脽o影無蹤。打球不行，我又琢磨晨跑，我了三天，但到了第四天，便懶床不起了。不管別人怎么叫，我也起不來。我又想到了跳繩，但肯定又要泡湯了。
我總算知道：減肥是要長久減，不能半途而廢！唉！我不但體重沒有減下來，還加多了飯量。
減肥記作文2
我的老爸有一頭烏黑發(fā)亮的短發(fā)，一雙瞳瞳有神的`眼睛，因為我爺爺病逝了的緣故，他還有一簇亂糟糟的、密密麻麻的胡子，當(dāng)然也有翹翹的鼻子。他的手腳都十分細(xì)，那他為什么要減肥呢？原來，他有一個圓滾滾的“啤酒肚”�，F(xiàn)在我就來詳細(xì)的說一說吧。
有一次，我剛學(xué)好英語，老爸來接我，他把我送到家后，自己走了。我疑惑不解的走上樓，一邊做作業(yè)，一邊思索這個奇怪的問題。
老爸一回到家已經(jīng)五點半了，過了吃飯時間。奶奶大聲喊道：“來吃飯了！”我們紛紛走了過去。今天有老爸最愛吃的“豬腳蹄”，可是他卻在旁邊啃著又細(xì)又長的黃瓜，眼睛直直地盯著哪道菜，可想到他已經(jīng)口水直流“三千丈”。
一吃完飯，我就跑去問他。他說道：“我正在減肥�！痹捯粑绰�，我就實在忍不住捧著肚子哈哈大笑起來。
我心想：老爸腿那么細(xì)，建好可能只有骨頭了吧？
減肥記作文3
春天，豬八戒去體檢。只聽見：“請豬八戒去2號門診體檢。”豬八戒進(jìn)去一稱體重，又聽見“砰”的一聲，體重秤壞了，豬八戒出了2號門診說：“我一定要減肥�！�
后來，豬八戒通過跑步的方法減肥，第1天豬八戒圍著紫金山跑。豬八戒跑步的時候，臉上的.肥肉一晃一晃的，脖子上的肉一顛一顛的，肚子上的肉到處晃，像海浪一樣，腿上的肉像大象的腿一樣，每走一步都好像要地震一樣。豬八戒腦子里浮現(xiàn)出了蛋撻，巧克力，雞腿，漢堡……豬八戒才跑了兩圈就跑不動了，接著又跑了兩圈，一下子就沒影了。原來豬八戒跑到肯德基門口了，八戒一把推開門，大喊：“老板，把所有的來一份。”然后八戒一只手拿著雞腿，一只手拿著漢堡，嘴里還塞著雞肉，都恨不得自己有8只手。
一天一天過去了，一年一年過去了，豬八戒又去體檢，結(jié)果體重秤不但爆了，連診所都塌了。
減肥記作文4
一天，豬八戒去街上買衣服，他到“七匹狼”去買男裝。
他到了“七匹狼”之后，看中了一件五彩繽紛的衣服，迫不及待的'上去試。不料，衣服一下子被撐破了。服務(wù)員小姐的臉上瞬間“多云轉(zhuǎn)陣雨”。但是她看見豬八戒的“沖天鼻”、“招風(fēng)耳”和“將軍肚”還是不由得笑了。這滑稽的樣子逗笑了在場的所有人，豬八戒感覺很丟臉，于是他決定減肥。
第一次，他喝了50盒“碧生源”牌減肥茶，結(jié)果，不但沒瘦，還住了幾個月的院。
第二次，他天天晨練，晚上散步。但因為吃得太多了走不動，也失敗了！
第三次，他找到了規(guī)律，制定了一個計劃。他爬樓梯爬回30樓的家。天天晨練，晚上散步，吃的東西很少，吃后還喝一杯減肥茶。終于，他從800斤減到了100斤�！耙�，終于成功了”。豬八戒歡天喜地，驚喜若狂。
從此，他認(rèn)真地工作，買了一輛“法拉利”，過上了幸福的生活。
減肥記作文5
有一只小鴨非常好吃懶做，不愛運動。
別的小鴨游泳時，它躺在草坪上曬太陽，心里想：“我不用學(xué)游泳都比它們厲害”；別的'小鴨捕魚時，它就想：“反正鴨媽媽會把捕到的魚帶回來給我吃，我才不要那么辛苦呢�！本瓦@樣，小鴨變得越來越胖，就像吹了氣的大皮球。小鴨走也走不動，游也游不動，更別說捕魚了。
有一天，一只獵狗發(fā)現(xiàn)了小鴨們，朝它們猛撲過來，嚇得小鴨們驚慌失措，亂成一團，但它們飛快地跑到小溪邊，一個接一個撲通撲通地跳到水里游走了。而那只胖乎乎的小鴨子卻跑也不跑動，好不容易跳進(jìn)小溪里，卻游得太慢，差點被追上來的獵狗從岸邊叼走了。
有了上次可怕的經(jīng)歷，小鴨決定要減肥。于是小鴨天天在田野里飛快地奔跑，在小溪里不停地游來游去，還經(jīng)常練習(xí)捕魚。就這樣，小鴨漸漸的變瘦了，身體也越來越強壯，還成為了捕魚高手！
減肥記作文6
有一個小孩因為他愛吃，所以到9歲就90斤了，圓圓臉蛋像個足球，挺著水桶肚，他就是我。
有一天媽媽告訴我說單位阿姨家的.兒子因為胖，跳遠(yuǎn)不達(dá)標(biāo)，就快參加中考了，因為胖體育拉分可不值呀，于時，我決定減肥。
我把我的想法告訴媽媽，媽媽不相信我能做到，直搖頭。實施的第一個計劃是少吃飯，可是我一坐到飯桌前，菜香撲鼻而來，“口水直下三千尺”，我控制不住我想吃的欲望，早把減肥忘腦后了。
第二個計劃是每天跑步，可是還跑不到一百米，我就累得氣喘吁吁，連續(xù)跑了幾天， 渾身酸痛，實在跑不動，媽媽嘆了口氣說道：“真是個朽木不可雕也。”
我做什么事情都是沒有恒心，“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，減肥也是，至于現(xiàn)在減肥成功沒有，我不說你們也應(yīng)該猜到了吧！
減肥記作文7
我是一個胖乎乎的小女孩，因為我每次晚上吃飯的時候都會吃兩三碗飯，由于我吃的.飯、肉、菜太多了，所以我越來越胖，不過胖也有好處和壞處噢！
有一天，上體育課的時候，別人跑兩圈都不累，而我跑一圈就累得氣喘呼呼，還有一次我們寫作業(yè)的時候，我的筆掉地上了，撿的時候我就花了四、五秒鐘。別人都說我很胖，我聽了這些話心里就不好受，就想了一個減肥計劃，我的減肥計劃是少吃巧克力、少吃肥肉、多吃水果、多吃黃瓜、多喝水、每天吃一碗飯。我力氣非常大，學(xué)校拔河比賽的時候，我一下子就把繩子給拔了過來。
為了美麗，我開始行動了，但是星期六媽媽買了幾塊巧克力，看得我直流口水，忍不住吃了一塊又一塊，1號減肥計劃失敗后，我都達(dá)不到減肥目標(biāo)。
我的減肥計劃泡湯了�，F(xiàn)在，我要為自己訂一個減肥計劃，少吃油炸食品，多吃水果多喝水，每天增加運動適量跑步等等……
減肥記作文8
這天晚上，夜，靜悄悄的，小狗樂樂吃了很多肉。第二天，樂樂成了一個大胖子，行動也不方便！
樂樂到了學(xué)校，小兔可可，大象飛飛，他們都大吃一驚，問：“樂樂，你怎么了？”我吃了太多的肉了，所以變成了這樣。”我們幫你減肥吧！
說干就干，放學(xué)了，他們來到了動物廣場飛快地跑步�！耙欢唬欢弧焙顾坏我坏蔚膹臉窐返腵頭上滴下。但樂樂沒有放棄，堅持下來了。到了晚上他們來到了小猴的小吃店。小猴奇怪地問：“樂樂，你怎么了？怎么都不吃呢？”我正在減肥呢！“哈，我這里有減肥茶，送你喝吧！”
第三天，他們又來到了動物廣場。今天可可也帶了自己的跳繩給樂樂跳。開始跳了，只見樂樂雙手用力地甩著繩子。“1、2、3……321、322！”哇！累了，跳了322個，大家都為樂樂鼓起掌來。
通過樂樂這段時間的努力，終于減肥完成。樂樂，流著淚激動地說：“謝謝你們！”
從此以后，樂樂無憂無慮的生活在這里。
減肥記作文9
人生有許多令人煩惱的事情，其中最令我煩惱的`是我那驚人的體重，剛滿12歲的我體重竟達(dá)到了一百多斤。因此我的朋友給我取了許多雅號如肥豬，小胖……
今天我下定了決心要減肥，于是我連夜制訂了一套魔鬼式減肥計劃，明天早上就開始實施。到了第二天早晨我七點半就準(zhǔn)時起床，到樓下的小路上跑了兩圈，就回到了家自己煎了一個荷包蛋當(dāng)早餐吃，吃完早飯再到樓上做20個仰臥起坐后.然后，再坐一會兒作業(yè)。一直寫到中午吃飯，吃完午飯后我再做了20個俯臥撐，俯臥撐做完后我再到我家旁的運動器材上玩十幾分鐘就回家寫作業(yè)，吃完飯后快睡覺時我再在床上做30個仰臥起坐。按照今天的計劃我又持續(xù)了十幾天終于體重降低了一兩斤。這天奶奶發(fā)現(xiàn)了我的減肥計劃，十分悲傷，從今天晚上開始奶奶天天晚上往我飯里夾肉，十幾天過去了我又恢復(fù)了以前那副樣子。
唉，減肥計劃失敗了。
減肥記作文10
書包想：這些破本子在我身上逍遙自在地動來動去，讓我真的真的過不了日子了，得讓我想個辦法。反正張蕙穎也不希望書包太重。
書包說：“有什么辦法可以把本子拿出來呢？”書包左思右想，還是沒能想出辦法，最后，它突發(fā)奇想：用自己的“嘴巴”把書本吐出來。
第一個吐出來的是筆記本妹妹。筆記本妹妹雖然個子不太，但很重，書包費了九牛二虎之力，才把筆記本妹妹吐出來。
第二個吐出來是，可是強壯的語文、數(shù)學(xué)書的.雙胞胎—語文練習(xí)本和數(shù)學(xué)練習(xí)本。
第三個是又矮又小古里怪氣的老頭—筆盒先生。這小老頭把書包惹怒了，就被吐出來了。
要拿出的不止這些，但需要的還是得要，書包很明確。
背著這輕巧的書包，張蕙穎開開心心地上學(xué)了！
減肥記作文11
在很久很久以前，太陽和月亮是一對夫妻，他們的感情很深，無論何時總是在一起，就這樣過了幾千萬年。
可忽然有一天，太陽不只是聽誰說的還是其他原因，他開始認(rèn)為男人胖是健康的'象征，而女人應(yīng)該苗條一些，女人胖則是一種恥辱。于是從此以后，太陽再也不和月亮一起出門，他怕月亮?xí)䜩G自己的臉。時間長了以后，太陽都不去看月亮了。月亮不知丈夫為什么不來看自己，當(dāng)她得知太陽是因為她胖而嫌棄她時，她傷透了心。當(dāng)她想起以前與太陽一起度過的幸福美好的時光時，心中立下了一個決定——減肥！
要知道，減肥也不是那么容易的。月亮立了一個計劃，每天只吃一個蘋果，只喝一杯水，還要每天繞地球跑步30圈。半個月下來，月亮果然苗條了許多，可此時的她再也忍受不了美食的誘惑，她開始瘋狂的吃喝。又過了半個月，月亮的身材又恢復(fù)了原樣。他開始責(zé)備自己，然后又開始瘋狂地減肥，再瘋狂的吃喝，然后又反復(fù)循環(huán)。
月亮何時才能跟太陽重歸于好呢？
減肥記作文12
爸爸屬老鼠，按說應(yīng)該不會太胖，可他偏偏吃出了一副胖身材。我下定決心，要幫爸爸減肥。第一個方案是打羽毛球。周末我拉著正坐在沙發(fā)上看電視的爸爸，央求他去外面舒活舒活筋骨。
我撒嬌地說：“就當(dāng)陪陪我嘛!”“真拿你沒辦法�！卑职贮c了點我的小鼻子，然后我又直奔一樓，把叔叔拖出來。叔叔也很喜歡打羽毛球，這下兩人廝殺得難解難分，我在一邊直拍手叫好。打完后，爸爸還意猶未盡地說：“打一會兒羽毛球真舒服啊�！甭犃诉@話我高興得又蹦又跳。第二個方案是轉(zhuǎn)呼啦圈。為了教爸爸，我都快成半個專業(yè)教練了�！鞍职�，你要聽好動作要領(lǐng)，兩條腿擺成類似于馬步的'姿勢，然后扭動肚子。”這一個動作爸爸就學(xué)了一天。
一看爸爸有松懈情緒，我就不失時機地“教育”他：“減肥要有恒心。”功夫不負(fù)有心人，幾個月下來，爸爸果然瘦了一丁點兒。雖然我很辛苦，但是能讓爸爸擁有一個健康的身體我覺得很值得。
減肥記作文13
從前，有一只小豬叫胖胖。他一生下來就很胖，所以爸爸媽媽就給他取名叫胖胖。
有一天，胖胖對媽媽說：“媽媽，我太胖了，我要減肥。”原來呀，胖胖現(xiàn)在還是胖。媽媽說：“你這個小胖子，能過美食關(guān)嗎？”胖胖猶豫了一下，很快又?jǐn)蒯斀罔F的.說：“嗯！”于是，胖胖便開始減肥。
一開始，胖胖沒有履行他的諾言，依然照吃照睡。媽媽意味深長的說：“胖胖，做什么事都不能半途而廢�！迸峙謶M愧極了，又開始減肥。
胖胖很早就起來跑步，也不挑食了。1個月下來，胖胖不是胖胖了，變“瘦瘦”了。
減肥記作文14
小豬參加了跑步比賽，卻跑了個最后一名，他很受刺激，認(rèn)為是自己太胖的原因，于是下定決心要減肥。
小豬就去向小兔請教。小兔說：“如果想要瘦下來，就要經(jīng)常做一些體育運動，比如跑步、跳繩、游泳等�！薄爸x謝!”小豬趕緊跑回家，做體育運動去了�？伤粓猿至巳炀头艞壛�。
他又去請教小狗。小狗說：“你要注意飲食，每頓都要吃得少一點，而且要清淡，盡量不吃肉�！薄爸x謝!”小豬又照著小狗的話做了三天，相本就沒效果。小豬泄氣了，他嘆了一口氣，自言自語地說：“唉，為什么老是沒效果呢?”上了年紀(jì)的鹿?fàn)敔斦谏⒉剑牭搅诵∝i的話，走過來語重心長地說：“小豬，做事一定要堅持，只有堅持到底的`人才會有回報呀�！薄啊敝x謝您，鹿?fàn)敔�，我知道該怎么做�?”小獵堅定地說。
從這以后，小豬每天都經(jīng)常鍛煉、注意飲食。過了一段時間，他成了森林里最帥氣的小豬。在一次跑步比賽中，小豬沒再像以前一樣跑倒數(shù)第一，而是得了第一名!
減肥記作文15
從前，有一只貪吃的小貓，她很胖。她每天上學(xué)，都有很多人說她少吃一點吧！
她很貪吃，每一次吃飯，她的飯量非常多，最多吃五碗，最少吃三碗。她的.眼睛又圓又大，她的嘴巴非常大，肚子也很大。
有一次，她吃了六碗，她的肚子痛極了，貓媽媽說：“孩子，你是不是感冒了？”“哎呦，哎呦”小貓痛苦地說。貓媽媽趕緊送她到醫(yī)院，山羊醫(yī)生說：“她吃得太多了，肚子裂開了，需要做手術(shù)�！必垕寢尳涣隋X，讓小貓做手術(shù)……手術(shù)做完了，小貓痛苦地說：“我以后再也不吃多了！”山羊醫(yī)生給小貓幾副藥，山羊醫(yī)生說：“你以后要多吃青菜少吃肉，天天運動半小時，每餐只能七分飽，這幾天絕對不能喝飲料�！毙∝堈f：“知道了！”
從此，小貓慢慢地，慢慢地，小貓終于減肥了！
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