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十五元宵節(jié)作文(精華9篇)
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編為大家整理的十五元宵節(jié)作文9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
十五元宵節(jié)作文 篇1
正月十五是一年一度的元宵節(jié),在這喜氣洋洋,燈火通明的狂歡節(jié)里,人們都要放鞭炮,迎龍燈,好好慶祝一番.
夜幕降臨了,人們開(kāi)始在大街小巷里迎龍燈.龍燈有長(zhǎng)有短,可都裝扮得十分漂亮,它們?cè)谛〕墙值郎洗┧?爆竹聲此起彼伏,響徹整個(gè)夜空,代表了人們?cè)谛碌囊荒昀锏拿篮迷竿?煙花如火箭般地飛上天空,在空中形成了各式各樣的圖案,有的好似一朵婀娜多姿的迎春花綻開(kāi)笑臉;有的又如一群快樂(lè)的小朋友在草地上追逐玩耍;還有的像滿(mǎn)天星,閃閃爍爍,虛無(wú)縹緲……
最搶眼的`還是要數(shù)孔明燈了,它們?cè)谝箍罩须S處可見(jiàn).每盞燈代表著希望與夢(mèng)想,帶著人們的祝愿與祈福,在藍(lán)天中搖曳.它們飛越千山萬(wàn)水,把風(fēng)調(diào)雨順,五谷豐登的期盼帶給遠(yuǎn)方的人們.
元宵節(jié)的月亮也格外地明亮,晚會(huì)的節(jié)目也精彩紛呈.今年的元宵節(jié)真是熱鬧非凡,明年的元宵節(jié)我一定要親手迎龍燈,給元宵節(jié)增添一片生機(jī).
十五元宵節(jié)作文 篇2
那是正月十五的晚上，姑姑請(qǐng)我們?nèi)セ疱伒辏S盛的晚餐擺滿(mǎn)了一桌，我們一家人共吃團(tuán)圓飯。我對(duì)全家人在這難忘元宵夜，相聚在這里，共度良宵的幸福之情難以言表。
吃過(guò)飯后，我們從火鍋店出來(lái)，看到街上人山人海，熙熙攘攘，好不熱鬧。在路邊的空地上，有許多的小朋友在放煙火，五彩的火花不時(shí)從天空呼嘯劃過(guò)，或是從平地竄出，把元宵節(jié)的夜空裝扮的更加燦爛絢麗。
走著走著，不知不覺(jué)已經(jīng)到了縣城的廣場(chǎng)上，廣場(chǎng)上正在舉辦著燈展。這兒的燈真多啊�。。�！。你瞧，各家店鋪門(mén)口都掛滿(mǎn)了各式各樣的'燈。有紙的、紗的、玻璃的、塑料的。。。。。．有的燈套著粉紅色的外套，有的燈穿著金色的褲子，有的燈披著淡藍(lán)色的披肩，有的還襯著變色的五彩衣。。。。�？烧媸俏孱伭螒B(tài)各異，讓人眼花繚亂、目不暇接。他們中有轉(zhuǎn)動(dòng)不停的跑馬燈、有像福橘一樣的長(zhǎng)壽燈。。。。�；ɑ穑鸸忾W閃，仿佛群星閃爍。
這其中最引人注目的是一只小豬燈。小豬渾身上下金燦燦的，一副憨態(tài)可掬的樣子。它肥頭肥腦大耳朵、長(zhǎng)嘴巴，一雙黑黝黝的眼睛，十分引人注目。小豬背上還有一個(gè)大大的金元寶，一按金元寶，小豬兩個(gè)大耳朵就一扇一扇的，還放著金光，微卷的尾巴左右擺動(dòng)四只腳有節(jié)奏的擺來(lái)擺去像是在奔跑。小豬燈真是栩栩如生，真想把它抱回家。
我們竄流在摩肩接踵的人群中，看燈的人們行賞著、指點(diǎn)著、贊許著、歡笑著，臉上都流露出喜悅的表情，整個(gè)縣城被花燈和不時(shí)燃放的煙火裝扮的更加絢麗，縣城里到處洋溢著祥和歡快的氣氛。
十五元宵節(jié)作文 篇3
元宵節(jié)到了，我校在大操場(chǎng)上開(kāi)展了“做花燈、賞花燈”活動(dòng)。操場(chǎng)上熱鬧非凡，人流如潮，形態(tài)各異、五花八門(mén)花燈吊在一根根結(jié)實(shí)繩子上，一個(gè)個(gè)緊偎在一起。
我做了一個(gè)長(zhǎng)方體花燈，高16厘米，寬7厘米，它最大四面間隔貼著紅色與黃色彩紙，上下兩端圍了兩條紫色、長(zhǎng)長(zhǎng)彩帶，彩帶上還有兩條金色條紋。它黃色兩面分別是“燈謎”與“標(biāo)題”。我出“燈謎”是：一個(gè)黃黃籃子，裝著水晶餃子，吃了水晶餃子，吐出粒粒珠子。燈“標(biāo)題”是：新年有一字——福。今年是兔年，我在燈身紅色兩面分別貼著小兔與“�！弊�。小兔有一對(duì)黃黃大耳朵，一雙大大眼睛炯炯有神，它笑得很甜，露出兩顆白白大門(mén)牙。金色“�！弊珠W閃發(fā)光，字是凸出來(lái)，摸上去有一點(diǎn)兒粗糙�！案！弊稚舷逻呥�有漂亮花紋，整個(gè)燈身紅艷艷，充滿(mǎn)了濃濃春意。
同學(xué)們花燈多種多樣，我看得眼花繚亂。有是紅色，大大圓圓，像個(gè)“紅皮球”；有是正方形，滑滑，上面是三角形，一小半藍(lán)，一大半紅，仿佛一個(gè)大房子；還有顏色五彩斑斕，圓圓，像個(gè)地球儀……
操場(chǎng)上成了燈海洋，充滿(mǎn)了節(jié)日氣氛，我們做花燈賞花燈猜燈謎，這個(gè)元宵節(jié)過(guò)得真熱鬧！
十五元宵節(jié)作文 篇4
“啦啦啦……賣(mài)湯圓，賣(mài)湯圓，小二哥的湯圓是圓又圓，一碗湯圓是滿(mǎn)又滿(mǎn)，三毛錢(qián)呀買(mǎi)一碗，湯圓湯圓賣(mài)湯圓，湯圓一樣可以當(dāng)茶飯，誒嘿呦……”咦？這是誰(shuí)在唱歌？哈哈！當(dāng)然是我！我們正包湯圓呢！你也來(lái)試試吧！
媽媽準(zhǔn)備好了芝麻粉，湯圓粉，白糖，水，面粉等，我們便開(kāi)始包湯圓了。我挽起袖子，抓了一把面團(tuán)，學(xué)著媽媽的樣子，捏成一個(gè)小小的碗型，再用塑料小瓢根舀了一小勺芝麻粉倒在“小碗”里，在做這一步時(shí)，我的手不小心抖了一下，結(jié)果，一大半芝麻粉都灑到桌子上了。連試了幾次都是這樣，但我毫不氣餒，把胳膊倚在桌子上，小心翼翼地重新舀了一小勺芝麻糖，倒進(jìn)“小碗”里，這一次，果然成功了！我興高采烈，不經(jīng)意之間，我的目光瞟到了媽媽手上，只見(jiàn)她的動(dòng)作嫻熟而有序，已經(jīng)包了將近20個(gè)了，而我包的數(shù)量與媽媽包的數(shù)量竟有著天壤之別！我連忙加快了包湯圓的速度，飛快地將湯圓封口，可真應(yīng)了那句俗語(yǔ)：“心急吃不了熱豆腐�！卑。以诜饪谶@方面又遇到了困難：怎么也封不回去了！我又把頭往媽媽那邊探了探，終于知道了我無(wú)法封口的.原因：因?yàn)槲壹又ヂ樘菚r(shí)，填滿(mǎn)了整個(gè)“小碗”，而媽媽加芝麻糖時(shí)，卻只加小小的一勺。于是，我又用瓢根刮走了一點(diǎn)芝麻糖，再封口時(shí)，果然封住了。
有了第一次的經(jīng)驗(yàn)，我包湯圓時(shí)遇到的困難就少多了，速度開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)，一分一分，一秒一秒地加快，到最后，我差不多都能趕上媽媽包湯圓的速度了。我的意忘形，幾乎忘記了自己手的酸痛，全然不知盛湯圓的鐵盤(pán)子正從桌子上一點(diǎn)一點(diǎn)地滑落下來(lái)。
“小心！”還是媽媽眼尖，跑過(guò)來(lái)一把接住鐵盤(pán)，雖然大多數(shù)湯圓沒(méi)事，但還是有幾個(gè)沒(méi)有及時(shí)“搶救”過(guò)來(lái)的湯圓還是滾落到了地上，成了“泥牌湯圓”。
包湯圓的活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行，沒(méi)過(guò)多久，展現(xiàn)在我們眼前的，是三大盤(pán)又白又圓的湯圓�！敖K于包好了�！蔽议L(zhǎng)吁了一口氣，幫助媽媽把湯圓放到鍋里燒，只見(jiàn)一個(gè)個(gè)可愛(ài)的小湯圓宛如一位位小朋友，在水面上漂浮游泳，快樂(lè)極了！
湯圓燒好了，媽媽先給我盛了一碗，看著那白白的湯圓，我禁不住輕輕咬了一口，軟化的芝麻糖流入我的舌尖，真是太美味了！
湯圓真好吃，但包湯圓的過(guò)程比它更香，更甜，更美……
十五元宵節(jié)作文 篇5
我纏著媽媽?zhuān)o我講元宵節(jié)的來(lái)歷，媽媽十分愉快的給我講伏來(lái)了，正月十五鬧花燈興于北周年間，從這一風(fēng)俗發(fā)生的時(shí)光、地區(qū)及風(fēng)氣內(nèi)容來(lái)揣測(cè)，可能取佛學(xué)的傳播有關(guān)，《涅槃經(jīng)》說(shuō)，如來(lái)佛逝世后火化，將其得到的舍利子裝在優(yōu)美罐中，安置在金床上，空門(mén)兄子一邊散花一邊吹打，并每繞鄉(xiāng)一步點(diǎn)焚一盞燈，以此來(lái)表現(xiàn)對(duì)如來(lái)佛的吊唁，然而不明確記錄是正月十五，起初《東域記》所說(shuō)的尼俗獨(dú)特觀看舍害子置過(guò)的習(xí)俗，則明白說(shuō)是“正月十五”了。元宵節(jié)鬧花燈習(xí)俗在隋晨前未睹于文字記載。《資亂通鑒》七舒一百七十五載：柳“以晚世風(fēng)俗，每正月十五夜，燃燈游戲，奏請(qǐng)禁之�！比铡案`見(jiàn)京邑，爰及外州，每以正月望夜，充街賽陌，聚戲友游，叫飽聒地。燎燎照地。竭資破產(chǎn)，競(jìng)比一時(shí)。絕室并絮，無(wú)答貴貴，男父混淆，緇艷不分�！�
每年正月十五夜晚，人們即都在大街上縱情狂歡，癟聲震天，燈光照地。己們不惜錢(qián)財(cái)，競(jìng)賽燈的范圍和精致，而且家中所有我，也不分主奴、不管貴賤、不論男母，一切等級(jí)、性別、貴賤的界線(xiàn)全體攻破，所有隔膜齊部打消，剩下的.只是歡歌啼語(yǔ)。
媽媽還講她們小時(shí)候功正月十五元宵節(jié)野家晚飯皆要吃元宵，代表團(tuán)離散圓，跟和氣睦的意念。并且大巷大街都都掛謙了花燈元宵節(jié)的花燈是由農(nóng)會(huì)組織各單位協(xié)辦發(fā)展的而且每個(gè)花燈的去歷及制型都有它的寄意或謎語(yǔ)。抬眼看往燈火通亮，顏色斑斕，如同一條巨龍橫臥在地面。你瞅這個(gè)古典的花燈面寫(xiě)滿(mǎn)了謎語(yǔ)其中有一條謎語(yǔ)媽媽歷歷在目“十月下君子”（擊一字）由這個(gè)謎語(yǔ)媽媽又給我講了一段現(xiàn)代漢子的由來(lái)。
望著媽媽道的津津樂(lè)道情義盎然的神色，爾也好像身在其中。
十五元宵節(jié)作文 篇6
過(guò)年，除大年三十和初一，最熱鬧就是十五元宵節(jié)。
一年一度元宵節(jié)來(lái)，大街上張燈結(jié)彩，喜氣洋洋。到處都是人海洋，燈世界。賣(mài)花燈攤位都被擠得水泄不通。今年花燈品種還真多，有蜻蜓燈，貓燈……我和媽媽來(lái)到夫子廟看花燈，突然來(lái)一匹假馬，上面坐著人，我們跟著他，來(lái)到白鷺洲公園，門(mén)口是人山人海，有熊貓，有猴子，我都跟她們合個(gè)影。門(mén)口還有一個(gè)男扮女裝天使，看得我哈哈大笑。晚上還有花燈和猜謎語(yǔ)活動(dòng)，我只猜對(duì)一個(gè)，呵呵，我是第一次看花燈，河面上飄著人們點(diǎn)花燈，我也點(diǎn)一個(gè)，我還和媽媽做船呢。晚上八點(diǎn)到，一個(gè)個(gè)煙花騰空而上，夜空中瞬間綻放出許多美麗花朵，有像天女撒花，有像流星飛滾，有像一個(gè)個(gè)小傘兵從天而降。它們形狀和顏色各不相同，把整個(gè)天空映照得絢麗多姿�？粗粗冶贿@五彩繽紛世界所陶醉！
在這熱鬧氣氛里，我也情不自禁地把自己煙火拿出來(lái)展現(xiàn)。我把“沖天炮”點(diǎn)燃之后，后面還拖著長(zhǎng)長(zhǎng)尾巴，直竄天空，剎間發(fā)出強(qiáng)烈火花，美麗極。
晚上九點(diǎn)我和媽媽回家，誰(shuí)知道爸爸已經(jīng)回來(lái)，桌上還擺著熱乎乎湯圓，太好，剛才站在那邊凍死，我手里捧著一碗湯圓，嘴里高興地叫著。我們?nèi)胰俗陉?yáng)臺(tái)旁，一邊品嘗可口元宵，一邊欣賞著十五月亮，真是全家團(tuán)聚，同慶佳節(jié)，其樂(lè)融融�。�
十五元宵節(jié)作文 篇7
正月十五晚上，我們?nèi)页酝隃珗A，隨后爸爸媽媽就陪著我去街上看舞龍燈。街上早已人山人海，特別是圓盤(pán)處，觀看者更是里三層，外三層，圍得水泄不通。我好不容易鉆進(jìn)了人群。
在震耳欲聾的鑼鼓聲中，在五彩繽紛的煙花中，出現(xiàn)了一條“板凳龍”它是由許多板凳連接而成的。雖然它不能像“龍燈”一樣舞出各種花樣，但是，它整整齊齊的排列在街頭，宏偉壯觀。過(guò)了一會(huì)兒，一條“巨龍”出現(xiàn)了，你瞧，它穿著一件黃澄澄、亮閃閃的“龍袍”，神氣地仰著頭。這時(shí)我伸出手來(lái)數(shù)龍節(jié)，一、二、三、四——一共十二節(jié)，真長(zhǎng)啊！那龍燈是多么威武。紅紅的龍頭特別精致，整個(gè)龍頭都是用“鱗片”做成的。“鱗片”一片一片緊緊地連在一起，沒(méi)有一點(diǎn)空隙。中間是用紙糊的龍身，龍尾上一片片精致的“鱗片”全都是用木頭刻成的。那一節(jié)一節(jié)的龍身、精制的龍頭和龍尾，再加上一盞一盞的紅蠟燭，搭配起來(lái)真是漂亮極了！這時(shí)又有一條“龍”來(lái)湊熱鬧，它倆長(zhǎng)得真是太像了，我想它們應(yīng)該是孿生兄弟吧！觀眾們鼓掌、歡呼，連旁邊的煙火都給他們打氣了，舞龍的叔叔和爺爺們舞得更歡了，他們一會(huì)兒舞出了雙龍戲珠，一會(huì)兒舞出了大龍卷小龍，一會(huì)兒舞出了雙龍盤(pán)旋，龍像活了一樣。
舞龍燈結(jié)束了，龍燈走遠(yuǎn)了。我喜歡舞龍燈，因?yàn)樗o我?guī)?lái)了無(wú)窮的快樂(lè)！
【拓展閱讀】
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法1.元宵不能過(guò)量
除了早餐不適合吃元宵外，最好也別把元宵當(dāng)正餐，上午早飯后九、十點(diǎn)鐘或者下午加餐的時(shí)候吃點(diǎn)元宵還可以，但每次吃個(gè)一、二兩也就足夠了。在吃元宵的同時(shí)，不能再吃其它含糖高的食品;還要減少其它主食的攝入，一般來(lái)說(shuō)是吃三個(gè)元宵就要減去半兩主食。夜宵如果和睡覺(jué)的時(shí)間離得比較近，最好也別吃元宵，否則如前面所說(shuō)，這類(lèi)食品不好消化、排空慢，也會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。吃過(guò)元宵后最好活動(dòng)兩小時(shí)以上再睡覺(jué)。>>>元宵吃湯圓的4大健康做法
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法2.吃元宵時(shí)食物搭配有講究
吃元宵的時(shí)候，要減個(gè)炒菜，多選涼拌、清燉、清炒和蒸煮等烹調(diào)方法，盡量控制一天中的總脂肪數(shù)量。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法3.減少油的攝入
湯圓和元宵的餡料當(dāng)中不僅僅有糖，更含有相當(dāng)不少的固態(tài)油脂。吃3個(gè)湯圓，就相當(dāng)于吃1盤(pán)炒菜的油。所以，如果吃湯圓，當(dāng)餐或當(dāng)日一定要少吃點(diǎn)油。否則，過(guò)多的脂肪和熱量是不可避免的。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法4.變質(zhì)元宵不能吃
一旦發(fā)現(xiàn)元宵的顏色改變便不能食用。由于糯米中含有的水量較多，元宵買(mǎi)回家后長(zhǎng)時(shí)間不吃很容易出現(xiàn)變質(zhì)的情況，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉紅色的紅酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到適當(dāng)?shù)臐穸�、溫度便大量繁殖。元宵的色變，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低，失去了原有的風(fēng)味和口感，元宵皮發(fā)硬黏性減弱，略帶酸味，容易引發(fā)食物中毒，不宜再食用。建議元宵最好隨吃隨買(mǎi)，不要過(guò)久存放。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法5.元宵不易炸著吃
油炸元宵比較香脆，比較適合孩子的胃口，一些媽媽喜歡炸給孩子吃。然而專(zhuān)家指出，油炸會(huì)使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡這樣吃。油炸元宵較硬，也會(huì)損傷胃及食道黏膜。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法6.最好趁熱吃
元宵用干粉滾制而成，餡較小，粉較多，煮出來(lái)很實(shí)在，又容易硬心。而湯圓用糯米燙揉后的濕粉包成，通常餡較大，煮出來(lái)柔軟細(xì)膩。本來(lái)糯米粉就粘膩難化，就淀粉消化角度來(lái)說(shuō)，元宵比湯圓更難一些;但對(duì)于消化脂肪有困難的人來(lái)說(shuō)，湯圓更麻煩一些。所以，如果吃湯圓，最好是熱著吃。冷后更難消化。消化不良和胃潰瘍的人可以少吃一點(diǎn)，湯圓柔軟，要吃得慢一點(diǎn)，避免燙傷，也要避免油脂過(guò)多難消化。吃元宵的時(shí)候要細(xì)細(xì)地嚼，以免胃里不舒服。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法7.吃元宵要小口防燙傷
吃元宵還要注意不能太燙，也不能大口大口地吃，否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜。吃元宵時(shí)，可分為小塊食用，細(xì)細(xì)咀嚼有利于消化。由于熱元宵柔軟潤(rùn)滑，十分有口感，所以很多人喜歡吃剛出鍋的熱元宵，這樣更容易燙傷。因?yàn)樵W料較之外皮更熱，一旦將元宵囫圇入口咬破時(shí)，餡料可能燙傷口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵時(shí)一被燙就很快把元宵咽下去，這種習(xí)慣危害更大。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法8.吃元宵別忘喝湯
經(jīng)水煮，元宵中的不少營(yíng)養(yǎng)成分如微量元素、營(yíng)養(yǎng)素就溶在湯里。因此吃元宵不能忘喝湯。喝湯可以促進(jìn)消化吸收，即民間常說(shuō)的“原湯化原食”。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法9.搭配時(shí)減少主食數(shù)量
簡(jiǎn)單地說(shuō)，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的`食品，除了凈白糯米粉含有大量淀粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類(lèi)來(lái)看，它應(yīng)當(dāng)算是一種主食。所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是含淀粉的食品。這類(lèi)食品是用糯米來(lái)做的，而且是非常精細(xì)的糯米粉，纖維非常非常少，屬于精白主食，不屬于粗糧。如果吃湯圓和元宵，一定要相應(yīng)減少主食的數(shù)量。一般來(lái)說(shuō)，3個(gè)元宵所用的糯米粉相當(dāng)于1兩米飯所用的米。>>>如何選擇健康的湯圓和元宵
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法10.冰凍元宵回暖后再吃
有不少追求新鮮口味的人喜歡吃“冰元宵”�！氨蓖鉁貎�(nèi)涼，外軟內(nèi)硬，自然口感不錯(cuò)。但專(zhuān)家提醒，過(guò)冷的食物總是容易刺激腸胃，攝入量過(guò)多，就會(huì)影響消化系統(tǒng)正常工作。因此，冬末春初也盡可能吃熱的食物比較好。如果一次沒(méi)有吃完，及時(shí)放入冰箱，不要存放過(guò)久。在吃“冰元宵”時(shí)，從冰箱里取出后不要立即食用，可以在比較溫暖的房間中放置幾分鐘，稍微“回暖”后再吃更健康。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法11.選擇餡料有講究
餡料中有芝麻、花生和各種堅(jiān)果仁，還有豆沙。堅(jiān)果類(lèi)原料營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，豆沙也含不少蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。相比之下，巧克力餡的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最低。因此，人們可以根據(jù)餡料選擇元宵。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法12.早餐不宜吃元宵
元宵屬于高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營(yíng)養(yǎng)素，除了熱量和糖外并沒(méi)有太多其它營(yíng)養(yǎng)。這樣的食品不適合當(dāng)早餐吃，除了缺乏營(yíng)養(yǎng)外，還因
為人早起時(shí)胃腸道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出現(xiàn)泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法13.吃元宵要適量，慢性病患者要少吃
元宵的花色品種口味越來(lái)越多，盡管好吃但必須要有所節(jié)制，盡量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。
特殊人群如何吃元宵
糖尿病吃元宵注意搭配其他食物
普通的米和面多直鏈淀粉結(jié)構(gòu)，而糯米中絕大部分淀粉都是支鏈結(jié)構(gòu)。其葡萄糖分子鏈與水和淀粉酶接觸面積較大，很容易被淀粉酶分解，迅速釋放出單個(gè)葡萄糖分子被人體吸收，這就決定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。
但這并不意味著糖尿病人對(duì)元宵一點(diǎn)都“碰不得”，雖然單獨(dú)食用元宵的升糖指數(shù)較高，但是由于進(jìn)餐時(shí)是多種食物混合在一起吃，血糖指數(shù)的升高就會(huì)不同于單獨(dú)進(jìn)食元宵了，而是會(huì)比單獨(dú)進(jìn)食元宵時(shí)低了許多。因此糖尿病人在吃元宵的時(shí)候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃幾個(gè)“解解饞”即可而不要貪多。
市場(chǎng)上目前也有多種適合糖尿病人食用的元宵出現(xiàn)，如咸味元宵，或者餡料沒(méi)有加糖，而是加入了甜味劑的元宵。據(jù)了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果膠使其具有黏性，也可以成為糖尿病人的選擇。
潰瘍病患者“淺嘗輒止”
潰瘍病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重對(duì)潰瘍面的刺激，甜味元宵不宜多吃。進(jìn)食兩個(gè)即能品嘗元宵的美味，淺嘗輒止，確保健康。潰瘍病患者食用元宵時(shí)還應(yīng)注意，如果是甜味元宵，湯中不宜再加入糖分;如果是無(wú)餡的小湯圓，則湯中可以配合些紅棗、枸杞、桂圓之類(lèi)調(diào)味;目前市場(chǎng)上咸餡元宵種類(lèi)有，叉燒元宵和梅干菜元宵。
元宵少食不留遺憾
由于糯米黏性強(qiáng)，在腸胃內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，不易消化，一些腸胃功能較弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性腸胃炎、高血壓高血脂、年老體弱者和嬰幼兒都要選擇適合自己身體的元宵品種，少吃、搭配其他食物一起吃。嬰兒最好不吃元宵。總之，適量食用元宵才能讓您擁有一個(gè)健康安全，不留遺憾的元宵節(jié)!
小提示
糖尿病患者
最好不要吃甜餡元宵，可改吃咸味湯圓。假如把元宵當(dāng)點(diǎn)心吃，就一定要減少正餐中主食的量。
心血管病 高血壓病患者
應(yīng)盡量少吃這種難以消化的食品，假如吃得太飽并吹到冷風(fēng)，這類(lèi)病人就輕易引起急性心絞痛、心肌梗塞等。
潰瘍病患者
吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對(duì)潰瘍面的刺激，嚴(yán)重者可誘發(fā)胃出血、胃穿孔等。
胃腸消化功效不良者
元宵是由糯米面做成的，黏性較大，不易消化，食后可導(dǎo)致胃痛、胃脹、噯氣、反酸甚至腹瀉。
急性胃腸炎患者
春節(jié)期間很多暴飲暴食的人易患急性胃腸炎，這時(shí)候假如多吃元宵反而會(huì)加重胃腸道累贅。
老年人
老年人多有消化功效減退，牙齒脫落，而且吞咽反射也比擬遲鈍，可能會(huì)因急速吞咽而引起元宵卡喉，導(dǎo)致呼吸艱苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要細(xì)嚼慢咽。
結(jié)語(yǔ)：喜歡吃一樣?xùn)|西，可是又不能吃得太多，還要注意吃的方法，那么現(xiàn)在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃腸消化功效不良者或是其它不能吃湯圓的患者請(qǐng)少吃點(diǎn)湯圓，為自身著想，為健康著想。
十五元宵節(jié)作文 篇8
在故鄉(xiāng)生活了三十三年，從沒(méi)見(jiàn)舉行元宵節(jié)活動(dòng)。今年正月十五，群里的同學(xué)把故鄉(xiāng)元宵節(jié)熱鬧非凡、歡天喜地的照片發(fā)在了群相冊(cè)里，那紅紅火火、喜氣洋洋的歡樂(lè)場(chǎng)面深深地吸引了我。
那湛藍(lán)的天空和耀眼的陽(yáng)光在初春的節(jié)日里，帶給人們一份喜悅的心情。身著節(jié)日盛裝的人們耍龍、舞獅、扭秧歌，好不熱鬧。
北屯高級(jí)中學(xué)是妹妹所在的工作單位。那整齊的`學(xué)生方隊(duì)和一面面鮮艷的紅旗，在歡慶的隊(duì)伍中格外引人注目。那一套套潔白的服裝和迷彩服都是經(jīng)妹妹的手發(fā)放到學(xué)生中。對(duì)這支隊(duì)伍感到格外親切，因?yàn)檫@里傾注了妹妹的辛勤付出和和努力。大量的服裝道具要發(fā)放、回收，工作的煩瑣、辛勞只有妹妹知道，她總是默默無(wú)聞的做好后勤保障工作。
故鄉(xiāng)的元宵節(jié)令我向往。巨龍騰飛，雄師狂舞，人心所向。故鄉(xiāng)的明天將更加美好，更加繁榮富強(qiáng)。
十五元宵節(jié)作文 篇9
今天是正月十五，中國(guó)人的傳統(tǒng)節(jié)日――元宵節(jié)，我們一家過(guò)得快快樂(lè)樂(lè)的。
聽(tīng)媽媽講，傳說(shuō)在很久以前，世上風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登，老百姓豐衣足食、安居樂(lè)業(yè)。突然災(zāi)難降臨、城內(nèi)洪水泛濫，城外田地干旱，原來(lái)是王母娘娘請(qǐng)玉帝去赴宴，玉帝喝酒喝得酩酊大醉。宴會(huì)后余地回宮辦事，于是把雨簿寫(xiě)錯(cuò)了，本應(yīng)是城外雨五分，城內(nèi)雨三分，玉帝給寫(xiě)反了。青龍得知原因，便偷偷地里溜到天宮，改了雨簿，這樣世上又慢慢恢復(fù)了本來(lái)面目。玉帝酒醒后，也發(fā)現(xiàn)寫(xiě)錯(cuò)了雨簿，但本想改正，又怕重臣說(shuō)自己做事不慎重，只好將錯(cuò)就錯(cuò)，后來(lái)玉帝發(fā)現(xiàn)自己的雨簿被改過(guò)，不由心中大怒，派丞相來(lái)到人間殺了青龍，丞相照做了。青龍被丞相殺了后，變成一只神鳥(niǎo)，在玉帝殿外喊冤，玉帝心中感到慚愧，便下書(shū)要黃帝向百姓傳令，要紀(jì)念為民除害的青龍。每年春節(jié)，人們都要敲鑼打鼓，耍龍舞獅幾年青龍，慶祝元宵節(jié)。
元宵節(jié)的'習(xí)俗是吃湯圓，讓每家團(tuán)團(tuán)圓圓，所以今晚媽媽“權(quán)力下放”，把煮湯圓的重要任務(wù)交給我來(lái)執(zhí)行。我把它看成一件十分重大的任務(wù)，生怕煮破了，所以心里好像揣著一只小兔子“怦怦”直跳。我利用以前看媽媽煮湯圓的經(jīng)驗(yàn)，先把水燒開(kāi)，把湯圓小心翼翼地放進(jìn)去。我焦急地等待著，等待著……白白胖胖的湯圓浮出水面，看著它們一個(gè)個(gè)膨脹，我興高采烈地喊道：“湯圓要出鍋了�！蔽覒c幸，還好湯圓沒(méi)煮破。大家高興地品嘗了我煮的湯圓，“美食家”媽媽給我打了一個(gè)一百分，夸我長(zhǎng)大了，懂事了。我興奮不已，第一次煮湯圓就得到這么高的評(píng)價(jià)，我心里美滋滋的。
晚上七點(diǎn)左右，我們?nèi)乙黄鹣聵欠叛婊�。正好碰上我的好朋友劉一凡，我倆一起去放焰火，我拿著一個(gè)最大的“金椰子”禮花，用香把禮花點(diǎn)著了，看見(jiàn)一朵朵美麗的“茶花”沖上天空綻放了，我和劉一凡拍手叫好。我又拿了一個(gè)超大型的“飛毛腿”，只見(jiàn)那好似流星劃過(guò)天際，放射出五彩光芒，飛遠(yuǎn)了。接著又放了手搖花、花籃、降落傘……
最后我們?nèi)医蚪蛴形兜刈谏嘲l(fā)上看著元宵晚會(huì)，其樂(lè)融融的。
今天我學(xué)會(huì)了煮湯圓的常識(shí)，感受到了放焰火的快樂(lè)。我夢(mèng)想每天都是元宵節(jié)那該多好��！我期盼著明年的元宵節(jié)……
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