設(shè)計方案匯編[4篇]

　　為保障事情或工作順利開展，就不得不需要事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是小編精心整理的設(shè)計方案4篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

設(shè)計方案 篇1

　　教學(xué)目標：

　　1、通過看動畫讓學(xué)生初步了解米的由來。

　　2、通過游戲體驗，懂得糧食來之不易，我們應(yīng)該愛惜的道理。

　　3、為節(jié)約糧食而出出金點子。

　　教具準備：

　　自制多媒體課件，毽子若干。

　　教學(xué)過稱：

　　一、圖片引入，激發(fā)興趣

　　1、師（出示圖片）：這節(jié)課老師給你們帶來了許多糕點，你們都認識它們嗎？

　　2、這些糕點有的是稻谷碾成米后做的，有的是麥子碾成面粉之后做的。而稻谷和麥子我們稱之為“糧食” 板書：糧食

　　3、在我們國家還有很多不同種類的糧食，我們也去認識一下。

　　4、在這么多的糧食里，你最喜歡吃的是什么？

　　5、對呀，在我們上海最常吃的就是由米煮成的米飯。

　　二、觀看動畫，體驗活動

　　1、那么你們知道小小一粒米是怎么來的呢？讓我們跟著米寶寶去做一次旅行吧。（板書：小小一粒米 播放動畫）

　　2、聽了他的自我介紹，你們知道了嗎？（根據(jù)學(xué)生回答出示ppt）

　　3、知道了了這小小一粒米的由來，你想說些什么呀？

　　4、讓我們也來學(xué)學(xué)農(nóng)民伯伯們插秧的.動作，做個插秧游戲，感受一下農(nóng)民伯伯勞動的辛苦。請幾位學(xué)生上臺做這個游戲，讓這幾位學(xué)生談?wù)劯惺堋?/p>

　　5、小結(jié)：剛才這兩個小朋友就插了幾分鐘就覺得腰酸了，要知道農(nóng)民伯伯光插秧就要干上好幾天，而且他們在插秧的時候往往是大熱天，我們小朋友那個時侯正好剛暑假，高溫的季節(jié)我們都躲在空調(diào)房不肯出來，而農(nóng)民伯伯卻頂著烈日在田里插秧，一插就是一整天，你們說累不累呀。說到這老師一下子就想到了唐代詩人李紳寫的那首古詩：《憫農(nóng)》

　　6、從這首古詩中我們也感受到了糧食的來之不易。（板書：來之不易）

　　三、回歸生活，情感升華

　　1、一粒小小的種子要經(jīng)歷幾個月，通過無數(shù)人的辛勤勞動，花費相當(dāng)多的財力才能變成一粒米，我們來看看我們平時是怎么對待它的。

　　2、看照片討論。

　　3、板書：愛惜糧食 學(xué)習(xí)兒歌《我是一粒米》

　　4、出出金點子在學(xué)校吃午飯該如何節(jié)約糧食？

設(shè)計方案 篇2

　　1 物流搬運AGV的特點

　　在現(xiàn)代物流設(shè)備中，物流搬運AGV已經(jīng)成為了不可缺少的重要工具，其具有智能化且動作靈活的優(yōu)點，能夠大大地提高工作效率。具體來說，物流搬運AGV主要有以下幾個方面的特點：第一，物流搬運AGV可以指定工作類型，能確保重復(fù)工作的可靠性，大大提高工作的效率。第二，物流搬運AGV導(dǎo)向方便，能夠更好的促進功能的調(diào)整，有利于整體車間環(huán)境的重新布置。第三，物流搬運AGV能夠自動將貨物輸送到指定的地點，大大地節(jié)省人力與物力。第四，物流搬運AGV可以更好地配合自動倉庫系統(tǒng)中的自動輸送線，實現(xiàn)貨物的自動裝卸。第五，物流搬運AGV的供電電源是直流電池，噪音污染小，能夠有效地改善作業(yè)的環(huán)境。

　　2 物流搬運AGV的關(guān)鍵技術(shù)

　　2.1 傳感器技術(shù)

　　要對AGV小車的當(dāng)前位置、速度以及行車姿態(tài)等進行實施的監(jiān)控與反饋，才能保證AGV車正常穩(wěn)定的工作，將AGV小車所處的詳細的狀態(tài)信息反饋給控制器，并根據(jù)具體情況完成上位機的操作指令。確保AGV小車能夠正常的運行、安全工作的必要條件就是能實施有效獲取內(nèi)部以及外部環(huán)境狀態(tài)，智能化傳感器的出現(xiàn)及發(fā)展進一步提高了AGV的智能化程度。目前智能化傳感器主要分為兩種類型，即內(nèi)部與外部，內(nèi)部智能化傳感器主要用于控制以及監(jiān)測AGV自身，外部傳感器主要是用于感知外部的各種環(huán)境信息，安裝在AGV小車上。

　　2.2 智能控制技術(shù)

　　智能控制主要是指自主驅(qū)動智能機器實現(xiàn)控制目標的一種自動控制技術(shù)，隨著計算機信息技術(shù)以及其他技術(shù)的發(fā)展與滲透，控制技術(shù)得到了深入的研究與發(fā)展，控制系統(tǒng)向智能系統(tǒng)發(fā)展成為了一種必然的趨勢。智能控制技術(shù)的出現(xiàn)主要是為了解決傳統(tǒng)方法難以解決的控制難題，如今主要使用知識學(xué)習(xí)型智能控制、模糊控制、人工智能控制、神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)控制等這幾種相對成熟的.控制方法，國外主要使用神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)控制與模糊控制應(yīng)用于機器人控制領(lǐng)域。

　　2.3 直流電源技術(shù)

　　AGV必須要有充足的電能才能正常工作，目前AGV主要的供電方式分為無線與有線兩種，其中有線的供電方式制約了AGV的自主性與行走范圍，因此多采用無線的供電方式，主要包括攜帶發(fā)動機與車身上裝置直流蓄電池這兩種供給方案，然而這兩種方式存在著一定的缺陷，制約了AGV在工作中運行的時間，影響了系統(tǒng)的持久性與可靠性。由此，應(yīng)提高AGV能源供給的可靠性以及效率，這樣才能確保AGV小車順利有效的工作。直流電源技術(shù)是AGV小車發(fā)展的瓶頸，AGV需要工作的時間一般持續(xù)在八個小時左右，長時間的工作需要尋求一種滿足長時間放電的、容量大的電池，理想的電池應(yīng)具有非常高的能量密度，需要具有耐高溫、成本低且能夠快速放電、充電等特點。

　　3 物流搬運AGV的總體設(shè)計

　　3.1 AGV性能參數(shù)

　　文章中所設(shè)計的AGV主要由車體、車上控制器、蓄電池、通信裝置等組成，機械系統(tǒng)是整個AGV的基礎(chǔ)，負載了其他所有的裝置。機械系統(tǒng)設(shè)計的合理性決定了AGV的性能，物流AGV具體參數(shù)規(guī)格如表1所示。

　　3.2 AGV機械系統(tǒng)的設(shè)計與實現(xiàn)

　　（1）車體結(jié)構(gòu)形式。AGV小車的結(jié)構(gòu)形式主要包括轉(zhuǎn)向形式、驅(qū)動形式以及軸數(shù)三個方面。單驅(qū)動形式結(jié)構(gòu)多用于三輪車體結(jié)構(gòu)，這種車型結(jié)構(gòu)能夠?qū)崿F(xiàn)小車的左右轉(zhuǎn)彎、前進以及后退，該結(jié)構(gòu)對地面要求不高，抓地性較好，多用于小型AGV。差速驅(qū)動形式車體包括四個輪子的車型與三個輪子的車型，這種車型能夠?qū)崿F(xiàn)小車的左右轉(zhuǎn)彎、前進以及后退、原地自旋等，該車型與單驅(qū)動形式相比，其轉(zhuǎn)彎的效果更佳。四個輪子的車型對地面的平整度要求較高，祥和的適應(yīng)性相對較差，不適宜于室外工作。雙驅(qū)動形式多見于四輪車型，其主要優(yōu)點是能夠在運動過程中更好的控制車身變化，可以用于特殊的作業(yè)環(huán)境場合，其主要缺點是車的適應(yīng)性較差，且成本相對較高。多輪驅(qū)動形式多用于八輪車型，該車型結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，成本較高且難以控制，多用于重載行業(yè)。

　�。�2）車身結(jié)構(gòu)與布置。車身的主要功能是控制原器件，支撐所有的機械零件，因此，在進行車身的設(shè)計時應(yīng)注重其剛度與強度，使其性能可以滿足車體的順利運行以及加速，采用鋼結(jié)構(gòu)件或者鋼管焊接而成，外殼由薄鋼板鈑金而成，在能夠滿足剛度與強度的基礎(chǔ)上減輕車身重量。車身布局要考慮到車身的平衡性，將蓄電池放置于車架底部中間位置，將電機驅(qū)動器、電器元器件、PLC控制器等放置于車架上。

　　3.3 驅(qū)動電動機的選擇

　　（1）電動機類型。AGV需要具有靈活性、自由性以及較強的適應(yīng)性，因此一般采用蓄電池供電，多選用直流電動機。直流電動機一般分為直流印刷電機、小慣量直流電機、寬調(diào)速直流電機、杯形轉(zhuǎn)子直流電機。

　�。�2）驅(qū)動單元設(shè)計。文章設(shè)計的AGV的車體主要由兩個萬向輪于兩個驅(qū)動輪支撐，驅(qū)動電動機不僅能夠通過左右輪的差速實現(xiàn)AGV的轉(zhuǎn)向，而且是AGV行駛的動力來源，為了確保車能夠正常的載重運行，順利的完成各項動作，需要很據(jù)電機的特性，并計算出電機的驅(qū)動扭矩，進而確定小車的驅(qū)動電機的大小與減速器減速比。

　　注意事項：

　　AGV小車是物流倉庫自動化以及智能化的體現(xiàn)，使整個自動立體倉庫自動化的重要工具。AGV技術(shù)目前主要以室內(nèi)應(yīng)用為主，今后將會根據(jù)市場及行業(yè)的發(fā)展需求逐步發(fā)展為戶外或者半戶外。在新技術(shù)、新設(shè)備日益更新的當(dāng)今社會，AGV將會具有更加廣闊的發(fā)展空間及平臺。

　　5.成本估算（略）

設(shè)計方案 篇3

　　一、激情引趣：

　　今天老師給你們帶來了什么禮物？（出示氣球）我們做游戲時經(jīng)常用到它，小小的氣球不僅能給我們帶來快樂，它還是一劑治病的良藥呢！不信，讀讀課文就知道了。

　　二、揭示課題：

　　1、齊讀課題（課題讀的這么好，老師相信你們課文一定會讀的更好）。

　　2、下面用自己喜歡的方式讀課文。

　�、儆龅讲徽J識的字可以請教課文下面的大樹葉。

　　②讀不準的字音還可以問問老師或同桌。

　�、塾龅诫y讀的句子可以用筆畫出來。聽清楚了嗎？（開始讀書吧）

　　三、識字（現(xiàn)在老師想考考你們識字情況行嗎？）

　　1、認真讀，爭取把他們記在心里。

　　2、在讀這些字的時候，你想提醒小朋友注意哪個字的讀音？

　　3、按照提醒再練習(xí)讀一讀。

　　4、我們要舉行男女生賽讀，誰先讀？

　　5、誰能用科、始這兩字多組幾個詞？

　　6、這些字生活中在哪里見過呢？用什么辦法把它們記住呢？4人為一組把最巧妙的記憶方法介紹給伙伴。

　　7、匯報記憶方法。

　　8、誰愿意當(dāng)小老師來考考大家？（手拿卡片）

　　9、我把字寶寶放在兒歌里，你還能認出他們嗎？

　　10、老師認為這幾個句子難讀，練習(xí)讀一讀。（愿意讀哪句就讀哪句）

　　四、初讀課文（小朋友的生字識記的很好，現(xiàn)在讓我們來讀讀課文好嗎？）

　　1、齊讀第一自然段。

　　通過讀，你讀懂了什么？你知道什么是傳染病嗎？

　　2、下面請小朋友們自由讀課文2——5自然段，邊讀邊體會科利亞看到氣球前后的心情變化。

　　3、選擇自己喜歡的自然段讀一讀。（誰愿意讀）

　　4、第二自然段：

　　①誰愿意讀第二自然段？

　　②你認為這一段該用怎樣的語氣讀？（傷心、難過、孤獨、寂寞）

　　③你試著讀一讀。

　　④誰還愿意把你體會到的心情再讀一讀。

　　5、第三自然段：

　�、冱c擊出現(xiàn)畫面。

　�、谠冱c擊出現(xiàn)閃動的氣球。

　　6、第四自然段：

　　①為什么喜歡這一自然段呢？

　　②假如你就是課文中的`科利亞，把科利亞換成第一人稱“我”，讀給同桌。

　�、壑该�讀。

　　7、第五自然段：（齊讀）

　�、倮蠋熡袀�問題想請教小朋友，科利亞為什么笑了？（展開討論）

　�、谛〗Y(jié)：正如同學(xué)們說的那樣，科利亞也許為米沙的這種創(chuàng)舉而笑，也許對同學(xué)們特殊問候方式而笑，也許是忘卻了病房里的孤獨和寂寞而笑。此時此刻，他會想些什么，說些什么？

　　五、實踐活動：

　　這篇課文講述了科利亞得了傳染病住進了醫(yī)院，孤獨、寂寞伴隨著他，他的同學(xué)們用氣球來問候，讓他很受感動，通過學(xué)習(xí)，你知道了什么或有哪些收獲呢？

　　板書：珍惜友情。

　　六、指導(dǎo)書寫：

　　課文我們就學(xué)到這，現(xiàn)在讓我們學(xué)寫幾個生字。

　　周：里面的部分不能超過包圍圈。

　　�。荷蠙M要寫短，左撇要長，伸展開。

　　句子：

　　1、氣球開始一上一下地動了起來，科利亞猜出來了，準是米沙想的招兒。

　　2、科利亞好像看見米沙拉動拴著氣球的繩子，幾個同學(xué)站在四周，嘰嘰喳喳地指手畫腳。

　　3、科利亞望著窗外那張逗人的“小臉”，高興地笑了。

　　兒歌：

　　病房有個科利亞，

　　誰也不準來看他。

　　靜靜躺，呆呆望，

　　孤孤單單想回家。

　　科利亞，別難過，

　　你的同學(xué)有辦法。

　　紅氣球，飄來啦，

　　祝你康復(fù)早回家。

設(shè)計方案 篇4

　　活動安排：五次活動，每次60—90分鐘，每周一次。

　　活動對象：初二年級

　�。ㄒ唬┪沂钦l——認識你自己

　　活動目的：引導(dǎo)學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)，協(xié)助學(xué)生認識自己眼中的我以及他人眼中的我

　　活動準備：紙、筆。

　　活動過程：

　　1、暖身活動。你了解自己嗎？請在紙上快速寫下10個“我是……”（10分鐘）

　　2、分享。請學(xué)生將自己所寫的和大家一起分享。

　　3、教師點評。了解自己是一個長期的過程，知己是知彼的前提。只有對自己的角色、特點有了更多的了解，才能在以后的生活中揚長避短，更好地進行生涯的規(guī)劃，獲得更美好的明天。這次活動將引導(dǎo)大家更好地認識自己。

　　4、自我認識活動。

　　（1）將學(xué)生兩兩分組，一人為甲，一人為已（最好是兩兩不太熟悉的同學(xué)為一組）。甲開始自我介紹，已負責(zé)記錄。甲在說了一個缺點之后，就必須說一個優(yōu)點。五分鐘后甲乙角色互換。

　　（2）教師請甲、乙兩人取回對方的記錄紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此次活動的感受，并討論：介紹自己的優(yōu)點與缺點，何者比較困難？為什么會如此？兩人之中必須有一個人負責(zé)統(tǒng)整討論的結(jié)果。完成之后，由負責(zé)統(tǒng)整的人向其他人報告討論的結(jié)果。

　�。�3） 匯報結(jié)束，請每位同學(xué)強其簽名的紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學(xué)。而拿到簽名紙張的同學(xué)則根據(jù)自己對此同學(xué)的了解，在紙上寫下：我欣賞你……因為……寫完之后則依次向右傳，直到簽名紙張回到本人手里。

　　5、分享。每個人與其他組員分享他看到別人反饋后的感想與收獲。

　　6、教師總結(jié)。了解與接納真實的我是很重要的。其實很多時候我們往往高估或者低估了自己，并把這種看法認為是一成不變的，絕對的。通過活動，我們發(fā)現(xiàn)了許多我們不曾發(fā)現(xiàn)的東西，對自己有了更豐富和全面的認識，我們需要通過自己和他人的眼光來更好的發(fā)現(xiàn)自己。

　�。ǘ�）積極賦義1、 將學(xué)生分組，約6、7個同學(xué)為一組，組員圍成圈坐好。讓同學(xué)們拿出上次活動所寫的自己以及別人對自己的評價的紙，對每個成員寫下的不好的性格特征進行積極賦義，如：多疑——積極賦義就是自我保護意識強；競爭意識不強——積極賦義就是不爭強好勝；魯莽沖動——積極賦義就是勇敢積極；畏首畏尾——積極賦義就是小心謹慎。每組一人作記錄，將小組所作的所有積極賦義的例子進行團體分享，并討論某些性格特征什么情況下具有積極作用，什么情況下具有消極作用，如何避免其消極作用。（30分鐘）

　　2、教師總結(jié)�？喙舷騺硐矚g抱怨自己，抱怨老天，因為不僅生就一張凹凸不平的臉蛋，味道嘗起來更是苦ㄚ！所以它平日就是那副愁眉苦臉的樣子。夏天來了。苦瓜遇見甘蔗，它對甘蔗說：老天真是不公平，你的臉長的這麼平直光滑，汁液又這麼甘甜可口，人人都喜歡，而我，咳！甘蔗經(jīng)他一說，只是謙虛的點點頭，若有所思的說：是阿！天生的我就是討喜歡的甜味，和你是相反的，不同型的。

　　可是如果沒有你的苦，人們怎麼知道我的甜呢？再說，你天生的苦，并不壞呀！只有你才能讓大家從小記得這種『吃苦的滋味』，吃下了你，也就不怕吃苦了。還有，從小也會記得擺一副苦瓜臉是不好看的，這可是你與眾不同的特色呀！瞧！你是多麼特殊！苦瓜心想：我比別人特殊多了！從此他總是高高興興的展現(xiàn)自己，勸大家別怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每個人都有自己的長處和短處，每一種性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身無所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來的結(jié)果截然不同。所以，只要能在適當(dāng)?shù)膱龊锨‘?dāng)?shù)貞?yīng)用，任何一種性格的.人都能取得很好的成績。

　�。ㄈ�）尋找自信支點1、 自我尋寶。讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)。尋寶方式：我開始喜歡我自己，因為……

　　尋寶要求：

　�、俦仨殞嵤虑笫牵�

　�、诒仨毷亲约旱膬�(yōu)點或特長，也可以是自己的進步；

　�、勖總�人至少找到自己的5個珍寶。

　　2、 優(yōu)點轟炸。

　　小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對方。

　　團體分享：當(dāng)別人贊美你時，你的感覺如何？你贊美別人時，通常贊美哪些地方？你能給所有的人不同的贊美嗎？你在贊美別人時，感到自然嗎？為什么會這樣？是否有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認識？

　　3、 教師總結(jié)。每個人都是獨立的個體，每個人身上都有屬于自己的獨特的優(yōu)點，充分認識自身的優(yōu)點，尋找自信的支點，開發(fā)自身的潛能，在認識自我的基礎(chǔ)上悅納自我。

　�。ㄋ模┛朔�自卑，樹立自信。

　　1、秘密大會串。

　　（1）請同學(xué)將目前最感到困惑的事情寫在一張紙上，寫好后折疊起來交給教師。

　�。�2）教師從手中的紙條中抽出一張，將紙上所寫的問題念出來，讓所有同學(xué)共同思考解決問題的方法，同學(xué)之間可以討論，示范和提供書面資料等方式來幫忙解決問題。

　�。�3）教師依次念出所有同學(xué)的問題，并讓同學(xué)依次幫忙解決。

　　2、自信百寶箱。給所有同學(xué)發(fā)一張心卡，讓同學(xué)在心卡上填寫“在自信心方面，我無法做到……”團隊所有的成員對心卡上無法做到的事獻策，不評價，重數(shù)量。

　　3、教師總結(jié)。通過這次活動，讓同學(xué)們借助團體的力量克服自卑，樹立自信。

　�。ㄎ澹�溫馨祝福，結(jié)束活動

　　1、總結(jié)收獲，自信人生。由學(xué)生反思總結(jié)收獲。

　　2、歌曲《相信自己》，在歌聲中回顧走過的風(fēng)雨成長心路，感受團體的力量，胳膊挽在一起圍成一個圈共同唱起《相信自己》。

　　3、溫馨祝福�；ベ涀８�，感受團隊的力量，祝愿自信人生到永遠。

　　學(xué)校心理輔導(dǎo)方案設(shè)計2

　　一、心理輔導(dǎo)目標：

　　小學(xué)生心理輔導(dǎo)的基本目標就是幫助正確地認識自己和環(huán)境（自然環(huán)境以及社會環(huán)境），學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會交際，形成合理的個人知識結(jié)構(gòu)、能力結(jié)構(gòu)以及健康人格，為學(xué)生的個人發(fā)展進一步奠定良好基礎(chǔ)。

　　二、內(nèi)容和形式：

　　以培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣為中心，以學(xué)生喜聞樂見的活動為基本形式，對學(xué)生進行學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)以及心理偏差、不良行為習(xí)慣進行恰當(dāng)?shù)某C正。

　　三、具體工作任務(wù)：

　　1、努力營造積極向上、健康活潑的校風(fēng)，形成良好的學(xué)生成長氛圍。

　　2、教師應(yīng)注意觀察學(xué)生的心理現(xiàn)象，并作認真的分析，針對學(xué)生的心理現(xiàn)象對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)。

　　3、幫助學(xué)生正確地認識個人生理特點、人格特質(zhì)及潛質(zhì)。

　　4、為家長提供家庭教育建議和指導(dǎo)。

　　5、對個別學(xué)生出現(xiàn)的心理偏差典型個案，教師之間應(yīng)多會診，并請教心理咨詢教師，力求對學(xué)生尋求有效的心理疏導(dǎo)、矯治方法。

　　6、把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動之中，把心理健康教育與教師的教、學(xué)生的學(xué)結(jié)合，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中的人格魅力和為人師表的作風(fēng)，結(jié)合新課改，努力構(gòu)建民主、平等、相互尊重的`新型師生關(guān)系。班級活動與要滲透心理健康教育。

　　7、積極開通教師和家庭實施心理健康教育渠道。通過問卷與家訪等方式引導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變教育觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，營造家庭心理健康教育的氛圍，創(chuàng)建符合學(xué)生健康成長的環(huán)境。

　　8、指導(dǎo)學(xué)生進行自我心理健康教育。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康教育的方法：①、學(xué)會放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。②、與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)�？梢哉依蠋�、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學(xué)會與人談心一輩子受益。③、學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。

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