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國旗下講話-運動和讀書
老師們，同學們：
早上好！
今天我講話的題目是“運動和讀書”。
運動促進身體素質，讀書提升文化素養(yǎng)，我覺得運動和讀書是人生最美最享受的兩件事。
運動與不運動的人，在每天看來沒有任何區(qū)別；在每月看來差異也是微乎其微；在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的；但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。更重要的是運動可以鍛煉人的意志力、自制力、承受力、自信心以及堅韌不拔的人生態(tài)度。所以，我們再忙，也要運動！
幸好，在觀成中學，每天的大課間，只要天氣允許，我們都會進行跑步這項運動。跑步就是抬起腳，在紅色的跑道里尋找精神的放松；跑步，就是在微醺的風里，在溫暖的陽光下，把身體的疲憊驅散，享受大汗淋漓的愉悅，感受日益緊致的肌膚，體會健康快樂的生命旋律。
所以，親愛的同學，請不要隨意放棄大課間的運動時間，請在能堅持的那一刻給自己一個堅持的理由，天長日久之后，你定會感謝這一天天一圈圈的跑步帶給你的一切！當然，還有我可親可愛的同事伙伴們，每天第二節(jié)下課后，換上一雙跑鞋吧，與我們的學生一起跑出健康，跑出美麗，跑出生命的快樂！
運動可以重塑精氣神，讀書則可以改變容顏。有句俗話是“體胖勤跑步，人丑多讀書”。讀書多了，容顏自然改變。許多時候，自己可能以為看過的書籍都成過眼煙云，不復記憶，其實它們仍是潛在你的氣質里，表現(xiàn)在你的談吐上�，F(xiàn)代社會，越來越多的人追求美好的外表，為了這份美好，人們使出了萬千手段，比如短兵相接的整容，比如涂脂抹粉的化妝。他們卻忽略了一個最最簡單易行的方法，那就是讀書�！皶凶杂蓄伻缬瘛保_書籍，一切的是非對錯盡在其中，讀過才會明了；潛心書籍，所有的俗世繁雜皆在腦后，精神也就超凡。世事洞明，超凡脫俗，豈不就是人間的男神和女神嗎？待那時，又怎一個美字了得？
所以，讀書吧，孩子們。閱讀的時間一定是可以擠出來的，閱讀的種子一旦播撒下去了，總有一天，她會以花的形式或者是大樹的形式告訴你：多虧了那些年讀過的書籍。為了鼓勵大家多讀書，為了在我們觀成的校園里營造濃郁的書香味，我們在4月23日第二十個世界閱讀日時啟動了“相約觀成、相約三年、相約百冊”的讀書活動，為全校每個師生送上了一份精美書單。同學們，老師們，請不要讓書單沉睡，我們要把它激活，要讓它爆發(fā)出更多的正能量。因此，學校委托文學社承擔“相約讀書”活動的后續(xù)活動。今天在此，我受文學社負責人汪海桃老師的委托，再次宣讀兩個啟事：一是文學社的征名啟事；二是每月書評、好書推薦卡的征稿啟事。今后，文學社還將繼續(xù)推出閱讀星級活動，我的一本課外書視頻展示活動。
老師們，同學們，運動和讀書是伴隨我們終生的兩項技能，她們都是在我們逃離了分數(shù)的蛛網之后仍然可以沉淀下來為我們的生命增加分量的生活方式，但是她們的可貴之處都在于必須堅持。那就讓我們一起堅持運動，堅持閱讀吧！
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