減肥記作文精品5篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫過(guò)作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家收集的減肥記作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
減肥記作文1
暑假開始了，老媽井井有條、一絲不茍地給我制定了一個(gè)計(jì)劃：減肥。我一聽我就來(lái)火了：“這這這什么玩意，你自己說(shuō)期末考好了絕不虧待我的胃的，現(xiàn)在怎么來(lái)這一套。俗話說(shuō)，君子一言，駟馬難追……”。老媽挺不耐煩地打斷我：“得得得，閑話少說(shuō)！上秤！”接著老媽不由分說(shuō)，連拉帶拽把我推上體重秤，“你你你……”說(shuō)話間瞟了一眼秤，我眼前一黑差點(diǎn)倒下了：什么！106斤！哇噻！我真是超級(jí)肥豬！
老媽及時(shí)拿出她醞釀已久的那份戰(zhàn)略方針，并許愿我一個(gè)誘人的愿望，她說(shuō)減到100斤朝下就帶我上各種飯館。這……我猶豫了。心里兩個(gè)小人打著架，到底選哪個(gè)合算呢？那該死的天平搖搖晃晃，就是不告訴我哪個(gè)值些，我如一個(gè)棋手猶豫著下一步?jīng)Q定成敗的棋。老媽又對(duì)我講了幾個(gè)小時(shí)的減肥=美容啊，減肥=健康啊，什么的，最后搬上那句：“相信我，沒(méi)錯(cuò)！”，這些振奮人心的話猶如一個(gè)大砝碼，一下子壓在天平的一端，“成敗”已定――，我就糊里糊涂地點(diǎn)頭了。棋糊里糊涂地下了……
老媽給我的計(jì)劃也很簡(jiǎn)單：就是吃飯吃八成飽，不吃肉，拒絕零食，冰激凌，下午鍛煉一小時(shí)而已，噢，對(duì)了，還要多吃水果蔬菜呢。就是這樣，減肥開始了……（空氣中彌漫著恐怖的氣息）。
第一天：不吃肉嘛，很饞的，看了爸媽在肉類上的刀光劍影，自己只能化身小白兔來(lái)點(diǎn)青菜胡蘿卜，有時(shí)得到點(diǎn)雞蛋、魚蝦便是天大的`美味，這可真不好受。想當(dāng)年本人在飯桌上叱詫風(fēng)云，所向披靡……雖說(shuō)大腦是人體最強(qiáng)大的“器官”，官居一品，他發(fā)出的不吃肉命令，被堅(jiān)決地執(zhí)行著，但胃可不好受，他發(fā)出的能量也是巨大的，他抗拒著這個(gè)命令，但終于，我挺過(guò)來(lái)了。中飯沒(méi)吃肉。9成飽。先慢慢來(lái)吧！
但是晚飯時(shí)，大腦似乎對(duì)胃的凌厲攻勢(shì)，有些頂不住了，我居然情不自禁地夾起一根百葉卷送入嘴里，頓時(shí)，那沁人心脾的肉香久久地縈繞在嘴里，啊，心里多么舒坦，一頓不吃肉，舌頭都麻木了，現(xiàn)在，味蕾爭(zhēng)先恐后地蘇醒了，貪婪地享受著這一美食，大腦的防御細(xì)胞全部無(wú)效，等我吃定了一根在回味這美味的味道時(shí)，才提醒：您吃了一根百葉卷，您吃了……全身“刺啦”一聲，如通了電一般地麻，我無(wú)法面對(duì)這一冷酷的現(xiàn)實(shí)，這……偷眼瞧了一下爸媽，啊哈，在說(shuō)話呢，沒(méi)人注意到！我噓了一口氣，念起了“餓哉餓哉”來(lái)。
第二天：飲食和昨天一樣，無(wú)甚可說(shuō)。主要是開展了“第一次減肥常委會(huì)重大會(huì)議”。會(huì)議由家務(wù)大臣兼內(nèi)務(wù)大臣兼事務(wù)大臣兼輔導(dǎo)督促大臣兼財(cái)政大臣兼內(nèi)閣高級(jí)丞相參議員的老媽，身為娛樂(lè)機(jī)構(gòu)管理員、修理大臣、策劃大臣、制定目標(biāo)大臣、家政新聞發(fā)布員、搞笑大臣的老爸，擔(dān)當(dāng)常委會(huì)正、副主委兼雜務(wù)大臣、綜合大臣的外公外婆和皇子我出席了這次會(huì)議。會(huì)議主要討論了減肥的相關(guān)事項(xiàng)制定了減肥食譜，對(duì)我進(jìn)行了減肥教育以及鼓勵(lì)。加油吧！吳迪洲！
第三天：今天我怎么特別饞？肚子向我上傳了一份剩余油水分量，我一看，少得可憐。我真不想堅(jiān)持了。雞肉、牛肉在向我招手，我……幸好，家人對(duì)我進(jìn)行了鼓勵(lì)，終于把我從前功盡棄的邊緣拉了回來(lái)。又熬了一天……
在經(jīng)歷了6天后，我成了104斤。面對(duì)家人的大拇指，我知道：減肥的路，還任重道遠(yuǎn)呢！
減肥記作文2
話說(shuō)師徒四人西天取經(jīng)，歷經(jīng)生死，早已情投手足，歸來(lái)后時(shí)不時(shí)組個(gè)團(tuán)去人間旅游。一天烈日炎炎，唐僧抹了把汗，對(duì)豬八戒嚷嚷：“八戒啊，你看你，這么胖，熱量全跑你這來(lái)了，在你身旁待著真是熱啊!你去減個(gè)肥吧!”師命難違，從此八戒踏上了減肥這條不歸路。
方法一：節(jié)食
“嘿嘿，有了減肥寶典，我就什么也不怕啦!”八戒拿著從太上老君那兒求來(lái)的《減肥寶典》，“唔嘛!”給親了一口，神采奕奕地讀起來(lái)：“一、管好嘴······簡(jiǎn)單，不就是什么也不吃了嘛!這么簡(jiǎn)單，我一天都能瘦百八十斤!”說(shuō)完，八戒艱難地從沙發(fā)上站起，大吼：“我，豬八戒，從今天開始啥也不吃啦!”他精神抖擻地將桌子上的山珍海味倒掉(浪費(fèi)可恥哦)，邊倒邊罵：“都怪你們，害俺老豬長(zhǎng)這么胖，從今天開始，我就再也不吃你們了!”倒完滿漢全席后，八戒累得汗流浹背，癱倒在沙發(fā)上，手下意識(shí)地打開裝滿著琳瑯滿目的零食的抽屜，拆開一包薯片，剛想喂嘴里，這時(shí)，八戒一下驚醒了，狠狠地給了自己一個(gè)耳光：“不可以吃!零食是惡魔，十惡不赦的魔鬼!”嫌棄地把手中的薯片扔掉。“唉!睡覺(jué)吧，睡覺(jué)就啥都不想了!”于是，八戒倒下呼呼大睡，呼嚕聲都可以媲美發(fā)動(dòng)機(jī)了。一個(gè)小時(shí)后，八戒醒了——被餓醒的。
“原來(lái)我沒(méi)吃東西的時(shí)間間隔除了睡覺(jué)，就不超過(guò)半個(gè)小時(shí)。”豬八戒在冰箱前來(lái)回徘徊，手指小雞啄米似的搖著，“都不吃東西一個(gè)小時(shí)了，我可真厲害!”八戒打開冰箱，“不如，吃個(gè)冰棍，犒勞犒勞自己?”八戒伸向冰棍，麻利地拆開包裝，津津有味地吃起來(lái)�！凹热欢汲粤艘桓筒辉诤醯诙�!”就這樣，八戒又吃了一根，吃完冰棍，又把手伸向零食。吃飽喝足后，八戒又倒頭呼呼大睡。這方法，自然是沒(méi)成功的。
方法二：辣椒
八戒看了電視上的.廣告，走進(jìn)一家名為“包你瘦”的減肥班里，一位戴著啤酒瓶一樣厚的眼鏡的老師走過(guò)來(lái)，對(duì)八戒說(shuō)：“你好，我就是‘包你瘦’第十八代傳人，接下來(lái)，我將激活你的脂肪，使它們?nèi)紵��！闭f(shuō)完，拿出一個(gè)瓶子，里面裝著一種類似膏藥的東西，老師笑笑，道：“這是用辣椒制成的，現(xiàn)在我把它涂在你的身上�！崩蠋熗客旰�，拿出保鮮膜來(lái)，裹在了八戒身上，接著，拿出一個(gè)瓶子，用火把在里面烤一烤，放在八戒身上。此時(shí)，八戒身上如同火在燃燒，就像蟲子在身上鉆洞一樣，火辣辣的疼。十分鐘后，老師停了下來(lái)，說(shuō)：“好了，我現(xiàn)在給你拍張照，你看看你瘦沒(méi)瘦�！苯又�，拿著手機(jī)拍了張，拍好后，打開一個(gè)軟件，用手調(diào)了幾下，只見豬八戒成了個(gè)超級(jí)大瘦子。八戒一看：“這么神奇!”老師答：“當(dāng)然，祖?zhèn)髅胤�，一次一萬(wàn)元。”這么有效果，當(dāng)然要咬咬牙，八戒付了錢，步履輕松的回了家。
“啪嗒�！必i八戒走上秤。一看，傻了眼，體重一點(diǎn)沒(méi)變�！霸趺纯赡�!”八戒怒發(fā)沖冠，“哼!這個(gè)老騙子敢騙到俺老豬頭上來(lái)了!”他轉(zhuǎn)身，拿起手機(jī)：“喂，我要舉報(bào)!”
減肥記作文3
《西游記》這部家喻戶曉的電視劇相信大家耳熟能詳，最終的結(jié)局無(wú)非是師徒四人成功到達(dá)西天，取得真經(jīng)，每個(gè)人都得到了佛祖的封賞，就連好吃懶做的豬八戒也被封為了“凈壇使者”。
獲得這一殊榮的豬八戒呢，心里美滋滋的。于是，他帶著這一榮譽(yù)，揚(yáng)眉吐氣地回到了自己的老家——高老莊，他每天什么事也不做，除了唯一的愛好，吃！
他滿身都是肥肉，手臂和腿比大象腿還粗，肚皮也是一層又一層，衣服也被他撐破了。他的床也被壓塌了，于是專門請(qǐng)人為他訂制一張結(jié)實(shí)的床。
周圍的人看到這一現(xiàn)象，紛紛勸他減肥，可是他卻不屑一顧，驕傲地說(shuō)：“我現(xiàn)在可是萬(wàn)人敬仰的神仙，可以呼風(fēng)喚雨，我根本不需要減肥�！眲e人也無(wú)可奈何，還是只能放任他肆意吃喝。
一天，豬八戒心血來(lái)潮，想要出去看看外面的世界。躺在床上的他，連起身都是那么困難，他費(fèi)了九牛二虎之力終于起了床，不過(guò)床也塌了。由于門框太小，發(fā)現(xiàn)房門都出不了，于是他用力一擠，門直接爛了。
他的速度像蝸牛一樣慢，走幾步就歇歇腳，走起路來(lái)地動(dòng)山搖，高老莊的人都嚇得躲進(jìn)了房子里，不敢出門，豬八戒見狀，也終于意識(shí)到自己的肥胖不僅給自身帶來(lái)困擾，也會(huì)給鄰里鄉(xiāng)親造成麻煩，于是他下定決心要減肥，自此，豬八戒的減肥歷程開始了……
他給自己制定了一個(gè)減肥計(jì)劃：首先，要從根本上做起，就是少吃東西，不過(guò)這個(gè)對(duì)于豬八戒來(lái)說(shuō)真的是比登天還難，但是為了減肥，必須克制自己，其次，就是要多運(yùn)動(dòng)，每天要進(jìn)行各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，跑步，游泳，跳繩，等等一系列都得做。
第一天，減肥計(jì)劃開始了。豬八戒每天天不亮就起床了，鬧鐘一響，被他按停，鬧鐘直接粉身碎骨。他艱難地爬起床，吃完早餐就出去跑步了。剛跑了幾步，他就累的氣喘吁吁，汗流浹背。但是他沒(méi)有泄氣，依然在堅(jiān)持，跑了三個(gè)小時(shí)。接著就是去游泳了，游泳更不要說(shuō)了，他剛下水就沉了下去，根本浮不上來(lái)，他叫來(lái)大師兄來(lái)監(jiān)督他，指導(dǎo)他。學(xué)了一個(gè)禮拜，豬八戒居然學(xué)會(huì)了游泳。然后，他就一項(xiàng)一項(xiàng)的來(lái)，誓死都要減肥成功。
這天，豬八戒回到家，累的直接癱倒在地睡著了。
第二天，他在跑步的'時(shí)候看到路邊有賣減肥藥的，這時(shí)，他心生一計(jì)，要不買兩盒減肥藥吃吧，也不用每天跑步那么累，于是他買著減肥藥回家了。喝了一個(gè)星期之后，他就稱了一下自己的體重，居然比之前還重了，這下他才明白，不能不勞而獲，半途而廢，想減肥還是得靠自己，之前又前功盡棄了，于是，豬八戒又開始了減肥計(jì)劃。
又是第一天，豬八戒也是早早地就起床了，他每天的三餐也是盡力控制自己，早餐只吃一個(gè)面包，喝一杯白開水，午餐只吃一碗飯，加一些青菜，晚餐只吃一個(gè)蘋果，他強(qiáng)忍住自己貪吃的嘴，有好幾次他都想從冰箱里拿食物，可是還是放了回去。他怕自己堅(jiān)持不下去，還叫來(lái)大師兄監(jiān)督他。
接著第二天，第三天，豬八戒在大師兄的監(jiān)督下，每天堅(jiān)持著自己的計(jì)劃。就這樣，豬八戒憑借連自己都不相信的毅力堅(jiān)持了下來(lái)，一個(gè)月后，豬八戒上稱稱了一下自己的體重，他也不敢相信，自己居然只有兩百九十斤了，比之前還輕，他心里樂(lè)開了花。這不僅要感謝豬八戒自己，還要感謝幫助他的大師兄。
減肥記作文4
早晨起床，丁丁向窗外一看，發(fā)現(xiàn)外面出現(xiàn)了一座奇怪的城堡。只聽“砰”的一聲，一位男士的聲音傳了出來(lái)：“喂，你們的手比腳還笨呀！我又把床壓壞了，你們?cè)趺淳筒荒茏鲆粡垐?jiān)固一點(diǎn)的床呀！哎，好痛啊�！倍《『闷娴刈吡诉M(jìn)去，看見了一位比300頭豬還胖的國(guó)王一邊罵著他的仆人，一邊哇哇大叫。旁邊的一位大臣苦著臉，拿起了一本本子，邊記邊說(shuō)：“這已經(jīng)是被壓壞的第10001張床了。”王后、公主和王子也跟著嘆氣。丁丁走到壞了的床旁邊，竟發(fā)現(xiàn)這張床是用大理石做的，上面還鋪了250條毯子。丁丁非常奇怪：“王后，國(guó)王陛下怎么會(huì)變成這樣呢？”王后無(wú)奈地說(shuō)：“他每天吃1噸肉，還吃50盆米飯，還從不運(yùn)動(dòng)，日復(fù)一日，就成這樣了。不管我們?cè)趺磩袼�，他都�?dāng)耳邊風(fēng)�！�
丁丁聽了，眼珠子一轉(zhuǎn)，就有了主意。丁丁賠著笑臉說(shuō)：“國(guó)王陛下，您減減肥吧！這樣可以讓您的身材變苗條，您的仆人也會(huì)爭(zhēng)先恐后地贊美您的。”國(guó)王被贊揚(yáng)灌醉了頭腦，心里美滋滋地想著減肥后仆人如何夸獎(jiǎng)自己，情不自禁地說(shuō)：“好，我一定會(huì)減肥的�！�
“吃早飯啦！”廚師高喊道。國(guó)王的.眼睛立刻亮了起來(lái)，他像一條獵犬一樣奔到餐桌旁�？墒悄且淮蠖训乃⑹卟藚s叫人無(wú)精打采。國(guó)王以他獵犬般的鼻子聞到了一陣香氣。他飛快地?fù)湎蛭ㄒ灰槐P肉，丁丁一下子抓住盤子，把里面的肉一把抓起。頓時(shí)，桌子上只剩下了一個(gè)空盤子。丁丁指了指一大堆的蔬菜、水果說(shuō)：“國(guó)王陛下，這些才是您的早餐�！薄斑@些是什么？我的肉呢！”國(guó)王大聲質(zhì)問(wèn)道。丁丁說(shuō)：“國(guó)王，您不是要減肥嗎？這是專門為您準(zhǔn)備的減肥餐。”“��？”國(guó)王大叫一聲倒在地上，“早知道我就不減肥了。”國(guó)王勉強(qiáng)把肚子吃飽就坐在地上打起盹兒來(lái)。
一個(gè)小時(shí)后，丁丁的聲音打破了國(guó)王的美夢(mèng)：“國(guó)王陛下，請(qǐng)您繞花壇跑5圈。”“什么什么？我飯都沒(méi)吃飽就要去跑步！不去！”國(guó)王氣憤地大喊道�！翱墒悄鉁p肥了呀？為了讓您的仆人早日看到苗條的國(guó)王，您要犧牲一下�！�
“哎，我做了一件一生中最愚蠢的事情：同意減肥！我怎么這么笨呀！”國(guó)王無(wú)奈地說(shuō)。他走到花園，開始跑步。他小小的雙腳用力往前，可肥大的身體卻不配合。半個(gè)小時(shí)過(guò)去了，只跑了3米的國(guó)王大口大口地呼吸，說(shuō)：“不行了，我……我好……好累……”機(jī)靈的丁丁想了想，說(shuō)：“這樣吧，您跑一圈，我就給您一塊肉”。國(guó)王一聽，一下子從地上跳起來(lái)，說(shuō)：“好，你說(shuō)話可要算數(shù)�！眹�(guó)王使勁地跑著，一位大臣在一旁計(jì)算米數(shù)：1、2、3、4、5……45、46、47、48、49……！已經(jīng)跑了5圈的國(guó)王笑著對(duì)丁丁說(shuō)：“我可以吃到5塊肉了，快把它們拿出來(lái)吧�！庇谑�，一位廚師拿著5塊比米粒還小的肉，放到國(guó)王身邊。國(guó)王無(wú)奈地望著超級(jí)小的肉，嘆了一口氣，不過(guò)他還是把肉吃了進(jìn)去，說(shuō)“我只嘗到了一點(diǎn)味道，就沒(méi)了，怎么這么少呀？”
中午，一稱體重，國(guó)王竟瘦了15公斤！丁丁說(shuō)：“每天都節(jié)食，多運(yùn)動(dòng)，體重很快就能減下來(lái)了。時(shí)候不早了，我應(yīng)該回家了。再見�！�
“下次你再來(lái)的時(shí)候，我一定成了一位苗條的國(guó)王。再也不會(huì)因?yàn)榕职汛矇簤亩鵁⿶懒�。下次再�?lái)玩。”國(guó)王和丁丁告別，丁丁依依不舍地離開了城堡……
減肥記作文5
小貓明明是一只非常貪吃的貓，一天至少都得吃五六頓，也因此他變的非常的肥胖，同齡的小貓平均體重也就五六斤，而明明的體重卻是十六斤，他比別的貓整整重了一倍多，而肥胖又是非常不健康的，會(huì)影響身體健康的，因此他感到非�？鄲�，于是他想出了一個(gè)好方法。
有一天，他去了森林中的健身教練，他是森林里最強(qiáng)壯的河牛壯壯家里，讓他幫自己半個(gè)月減肥到跟正常貓的體重一樣。但是壯壯看了“明明”這樣肥胖的姿態(tài)，覺(jué)得有點(diǎn)困難，但是世界上沒(méi)有一件困難的事能難得住壯壯。于是，壯壯當(dāng)起了明明的健身教練。
健身計(jì)劃開始了，健身第一天時(shí)，壯壯教練先讓明明跑著森林一大圈飽三大圈，明明一開始以為是非常簡(jiǎn)單的，但是一但跑起來(lái)卻非常困難，明明跑了一圈就已經(jīng)氣喘吁吁的了，他已經(jīng)是汗流浹背了，這時(shí)，他已經(jīng)堅(jiān)持不下去，正想放棄之時(shí)，“明明”突然想起了自己是要減肥的，覺(jué)得自己不能半途而廢，不能因?yàn)橐稽c(diǎn)困難就放棄減肥的愿望。于是他咬牙堅(jiān)持了下去，兩圈，三圈，終于跑完了，明明立馬趴在地上，此時(shí)，明明背上的汗已經(jīng)濕潤(rùn)了他整件衣服，壯壯給了他一大瓶水，明明咕喑咕嚕地就喝了下去。
到了第二天早晨，因?yàn)槊髅髦安皇墙?jīng)常運(yùn)動(dòng)的，所以現(xiàn)在明明的腿已經(jīng)酸地起不來(lái)，但是他暗暗的下定了決心：無(wú)論什么困難，我都一定會(huì)堅(jiān)持下去了，減肥到跟正常貓的體重一樣。于是他把腿慢慢的放在地上，嘗試著站起來(lái)，可是腿最卻非常酸痛，使他非常的痛苦，可是他始終沒(méi)有忘掉他的決心，他拿著一個(gè)拐杖，慢慢的站了起來(lái)。
第二天的減肥計(jì)劃是跳繩，上午要跳一萬(wàn)個(gè)，明明被嚇得腿軟了，但他還是咬牙跳了下去，十個(gè)、一百個(gè)、一千個(gè)、一萬(wàn)個(gè)，終于跳完了，明明累得趴在了地上，這時(shí)，他深深的為他當(dāng)初的做法而感到后悔，心想：早知道當(dāng)初我就不貪吃了，哎，現(xiàn)在只能努力減肥呀。明明喝了口水，慢慢地站了起來(lái)。第三天、第四天、第五天、第六天、第七天、第八天……半個(gè)月過(guò)去了，在這期間，明明付出了非常大的'努力，始終沒(méi)有忘記他當(dāng)初的決心，即使再苦再累也沒(méi)有放棄。
終于到了最后稱重的時(shí)候，明明非常的忐忑不安，壯壯教練拿出稱重機(jī)，并讓明明站到了稱重機(jī)的上面，五點(diǎn)八斤，明明激動(dòng)的抱著壯壯教練激動(dòng)得哭了，壯壯教練也高興的哭了，壯壯教練覺(jué)得自己太厲害了，能把一個(gè)十六斤的肥貓減肥到了快到六斤，他自己也覺(jué)得不可思議。而明明為自己減肥成功而感到非常高興，他摸了摸當(dāng)初肥肥的啤酒肚，有摸了摸現(xiàn)在的八塊腹肌還有自己的肌肉，開心地跟壯壯教練說(shuō)：“謝謝你，壯壯教練，要不是你，我肯定個(gè)減肥不成功。”壯壯教練微笑著對(duì)明明說(shuō)：“這個(gè)功勞主要不在于我，這主要也靠你呢，要不是你的決心之大，這個(gè)減肥計(jì)劃你肯定也堅(jiān)持不下去。“明明和壯壯教練開心地大笑起來(lái)。后來(lái)，明明也成了森林里最健壯的貓咪，他也為了自己不再變成原來(lái)的肥貓，每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，還跟壯壯教練一樣當(dāng)個(gè)健身教練。
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