健康教育的演講稿
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見(jiàn)、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在當(dāng)下社會(huì)，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，你知道演講稿怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編收集整理的健康教育的演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
健康教育的演講稿 篇1
各位老師、同學(xué)：
上午好!
同學(xué)們，我們已經(jīng)過(guò)了蘇州市現(xiàn)代化學(xué)校的驗(yàn)收，我們的老師很辛苦。他們?nèi)找共賱凇](méi)有休息過(guò)。為什么?是為了給學(xué)校爭(zhēng)榮譽(yù)。學(xué)校的榮譽(yù)有了我們?cè)谛５膶W(xué)生是光榮的。
在這月底，我們又將迎接江蘇省衛(wèi)生鎮(zhèn)的.創(chuàng)建驗(yàn)收，我們學(xué)校又是首當(dāng)其中。這次驗(yàn)收，主要是健康衛(wèi)生知識(shí)及行為規(guī)范。方法有，測(cè)試三、四年級(jí)、行為調(diào)查個(gè)人衛(wèi)生、生活常識(shí)。因此，我們必須律己。
現(xiàn)在，我跟大家學(xué)習(xí)一些健康衛(wèi)生知識(shí)，請(qǐng)記�。�
1、每天早晚要刷牙，作到一人一刷;飯后要漱口。
2、早晚洗臉，一人一巾;睡前洗腳，一人一布，一人一盆。
3、飯前便后要洗手，防止“病從口入”。
4、勤洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤換衣服、勤曬被褥，保持服裝整潔。
5、不隨地吐痰;不亂倒垃圾雜物;不亂拋瓜皮果殼。
6、不亂停車輛;不亂貼亂畫(huà)。
7、不在禁煙場(chǎng)所吸煙。
8、不破壞綠化;不損壞公共設(shè)施。
9、引起眼睛近視的主要原因是看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不端正、長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)字、看電視、玩電腦、偏食、挑食、在太暗或太強(qiáng)的光線下看書(shū)寫(xiě)字。
10、中小學(xué)生在學(xué)習(xí)緊張時(shí)，除了要注意勞逸結(jié)合外，飲食方面要做到不偏食、不挑食、并提高膳食質(zhì)量。
11、預(yù)防沙眼的關(guān)鍵是毛巾專用，不要用臟手揉眼睛。
12、發(fā)生齲齒的主要原因是口腔不潔有細(xì)菌存在。
13、腸道傳染病是由于吃了不清潔的食物引起的。
14、在室內(nèi)吸煙對(duì)吸煙者有害，對(duì)該房間的其他人也有害。
15、如果不吃早餐，血液里缺少葡萄糖，大腦功能就會(huì)受到影響。
16、長(zhǎng)期吸煙容易引起支氣管炎病。
17、流感流行的季節(jié)，你應(yīng)該少去公共場(chǎng)所。鍛煉身體，提高抵抗力。
18、不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品，有利于預(yù)防甲型肝炎疾病。
請(qǐng)班主任老師回班級(jí)后加強(qiáng)健康教育知識(shí)和行為規(guī)范。如：上課坐、寫(xiě)、看的姿勢(shì);飯前飯后洗手習(xí)慣;垃圾處理;“五勤”習(xí)慣等。
健康教育的演講稿 篇2
各位老師、友愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
五月，春風(fēng)和煦，艷陽(yáng)高照。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來(lái)了大中同學(xué)心理健康節(jié)。“525”本是全國(guó)高校生心理健康節(jié)。這一活動(dòng)最早是由共青團(tuán)北京市委、市學(xué)聯(lián)、北京師范高校聯(lián)合發(fā)起。“525”取其諧音“我愛(ài)我”，旨在讓高校生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時(shí)，關(guān)注自己的心理健康，迎接將來(lái)的挑戰(zhàn)。
同學(xué)們，你們愛(ài)自己?jiǎn)�？人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。人生雖有終點(diǎn)，生命卻是無(wú)涯；生活可以輕松，生命卻要仔細(xì)；目標(biāo)可以一個(gè)一個(gè)的達(dá)到，實(shí)現(xiàn)自己卻是永無(wú)止境。
人首先應(yīng)自愛(ài)，愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)頭。愛(ài)自己才能愛(ài)別人，愛(ài)集體，愛(ài)生活。作為時(shí)代的驕子、將來(lái)社會(huì)的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長(zhǎng)的苦惱、失敗的苦痛卻如影隨形，時(shí)刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康，增加心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適力量，是我們走向成熟、擔(dān)當(dāng)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此，在心理健康周到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)提倡這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校內(nèi)、和諧社會(huì)。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的安靜，去體會(huì)人際交往的和諧，體會(huì)人間真情的暖和，去享受身心健康的'歡樂(lè)，享受美妙的生活！
為此，我們向全體同學(xué)倡議：
多學(xué)習(xí)心理保健學(xué)問(wèn)——閱讀心理保健的書(shū)籍、參與心理健康活動(dòng)，增加自我調(diào)整和自我掌握的力量。
多進(jìn)行溝通——青青校內(nèi)，青蔥歲月，和老師父母同學(xué)促膝暢談，分擔(dān)苦痛，共享歡快，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。
給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自己、塑造和諧心靈，才能擁有漂亮心情、淡薄個(gè)人名利、主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人、樂(lè)觀回報(bào)社會(huì)、笑對(duì)風(fēng)云人生。
英勇尋求心理關(guān)心——遇到困擾時(shí)，英勇的放開(kāi)心扉，讓心理輔導(dǎo)這道絢爛的陽(yáng)光照亮你的心田，幫你撥云見(jiàn)日，迎接新的一天。
多聽(tīng)好歌——美麗的旋律，清爽的歌詞，深化我們的心扉，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。
看一本好書(shū)，看一部表現(xiàn)拼搏奮斗精神的電影，直面壓力，放飛抱負(fù)！
同學(xué)們，我們都是只有一只翅膀的天使，相互擁抱才能展翅飛行！有誰(shuí)不是一邊受傷一邊學(xué)會(huì)長(zhǎng)大？讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)頑強(qiáng)，讓我們對(duì)生命布滿信念和敬意，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉苦惱，釋放哀痛，正視失�。蛔屝膱�(jiān)若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純?nèi)羲�，滌去污穢；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！
讓我們一起來(lái)吧，相約“525”！
健康教育的演講稿 篇3
各位同事們：
大家好!
近年來(lái)隨著生活條件的提高，健康作為一個(gè)重要話題在媒體的曝光率日漸增高，圍繞著健康的節(jié)目、書(shū)籍也是名目繁多，各類養(yǎng)生方法也是五花八門(mén)，有宣稱喝綠豆湯包治百病、有宣稱水果酵素具有減肥、養(yǎng)顏、排毒、增強(qiáng)免疫等多種功能的，總之各種專家是八仙過(guò)海各顯神通，為什么人們對(duì)養(yǎng)生那么趨之若鶩哪?為什么人們對(duì)養(yǎng)生的話題的免疫力如此低下，一言蔽之，對(duì)健康的追求。
那么什么是健康?健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利。健康是人生的第一財(cái)富。
對(duì)于我們所擁有的人生的第一財(cái)富，我們應(yīng)該怎么去做哪?有一本書(shū)名叫《我的健康我做主》寫(xiě)到疾病可以交給醫(yī)生，但健康不能交給醫(yī)生，我的健康我做主!在我們的大家庭莘縣山水工作的我們應(yīng)該怎么為我們的健康來(lái)做主哪?
為自己的健康做主是敢擔(dān)當(dāng)有責(zé)任的表現(xiàn)，而現(xiàn)實(shí)中卻有人還做不到這點(diǎn)，對(duì)自己的.安全和健康不負(fù)責(zé)任，缺乏必
要的責(zé)任心，有人去生產(chǎn)區(qū)域不戴安全帽，有的安全帽拿在手上，還有的簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的將安全帽往頭上一扣就匆匆忙忙去了現(xiàn)場(chǎng)，有的進(jìn)行高空作業(yè)不系安全帶，有人無(wú)視警告為了省事在粉塵較大的場(chǎng)所不做任何防護(hù)，有人“藝高人膽大”冒險(xiǎn)作業(yè)，等等情況在我們身邊時(shí)有發(fā)生，如何去做一個(gè)“健康”人，在今后的工作和生活中如何為我們的健康做主，是在座的每個(gè)人應(yīng)該思考的問(wèn)題。
遵守操作規(guī)程，按照要求佩戴防護(hù)用品不是懦弱，也不是怕某個(gè)人的表現(xiàn)，更不是慫，而是確確實(shí)實(shí)的為了健康，為了安全，在工作中我們不需要違規(guī)的英雄，不需要膽略過(guò)人的個(gè)人主義，更不需要舍我其誰(shuí)的獻(xiàn)身主義精神，在生產(chǎn)中我們需要的是遵規(guī)守矩，需要的是按部就班，正如安全誓詞所提到的認(rèn)真遵守操作規(guī)程，嚴(yán)格執(zhí)行工藝紀(jì)律。
同時(shí)希望每個(gè)員工從我做起，堅(jiān)決做到不傷害自己，不傷害他人，不被他人所傷害，保護(hù)他人不受傷害，這是我們的責(zé)任，同時(shí)也是我們的義務(wù)，我希望我們中的每個(gè)人都可以挺起胸膛大聲喊出我的健康我做主!!!
謝謝!
健康教育的演講稿 篇4
老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注健康，快樂(lè)成長(zhǎng)》。
健康，應(yīng)該是我們每個(gè)人一生都在關(guān)注的問(wèn)題，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。
擁有健康的身體，對(duì)于我們的學(xué)習(xí)工作是至關(guān)重要的�，F(xiàn)在我們有些同學(xué)忽視了鍛煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費(fèi)時(shí)間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的.時(shí)間。人們常說(shuō)“身體是革命的本錢”。
身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學(xué)習(xí)的時(shí)候，往往會(huì)碰到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己因?yàn)檫@么一點(diǎn)點(diǎn)小事情就掉入藍(lán)色的憂郁之中，我們要用充滿愛(ài)的眼睛看這個(gè)世界，這個(gè)世界才充滿明媚的陽(yáng)光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個(gè)全面發(fā)展的人，一個(gè)幸福的人。心態(tài)決定心情，良好的心態(tài)，充滿陽(yáng)光的心理，必然會(huì)使你笑對(duì)人生，滿懷信心地迎接學(xué)習(xí)和工作。
同學(xué)們，具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，是個(gè)人快樂(lè)成長(zhǎng)的重要保證。希望每個(gè)人都高度重視自己的心理和身體健康，學(xué)習(xí)必要的防病知識(shí)，有一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學(xué)習(xí)中。最后，愿同學(xué)們關(guān)注健康，快樂(lè)成長(zhǎng)。
謝謝大家！
健康教育的演講稿 篇5
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天，我給大家講一個(gè)故事：一天，一條蚯蚓看見(jiàn)許多美麗的花，就想得到一些花瓣。它對(duì)丁香花說(shuō)："丁香花，你能給我一片花瓣嗎?"丁香花說(shuō)："為什么要給你?"它說(shuō)："我能幫你松土啊。"丁香花說(shuō)："好吧。"蚯蚓幫丁香花松了土。于是丁香花給了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它說(shuō)："你能給我一片花瓣嗎?"金葵花說(shuō)："我為什么要給你?"它說(shuō)："我能幫你松土啊。"金葵花說(shuō)："好吧。"蚯蚓幫金葵花松了土，于是金葵花給了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁邊睡著了。那朵花低下了頭，用自己的花瓣為蚯蚓遮風(fēng)。蚯蚓醒來(lái)了，卻不知道那朵花幫助過(guò)它�？墒牵嵌浠ǖ皖^的時(shí)候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一個(gè)月以后，花的種子發(fā)芽了。
這個(gè)故事告訴我們什么呢?蚯蚓幫丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分別給蚯蚓一片花瓣。晚上，當(dāng)蚯蚓在一朵不知名的花下休息時(shí)，那朵花悄悄地幫助了它。這種幫助，讓花自己的種子種到了地上。所以說(shuō)：如果我們?nèi)椭鷦e人，別人也會(huì)來(lái)幫助你，有的時(shí)候幫助別人，也就是幫助我們自己!蚯蚓的這種行為就是心理健康的表現(xiàn)，也是我今天國(guó)旗下講話的主題：做一個(gè)心理健康的孩子。
一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面：一個(gè)是身體健康，一個(gè)是心理健康。然而日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康�，F(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
小學(xué)階段不但是我們身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是我們心理素質(zhì)發(fā)展的重要期，它們都將直接影響著我們未來(lái)的健康和精神面貌。那么心理健康有什么標(biāo)準(zhǔn)呢?我要提醒大家重視的心理健康可用三方面來(lái)衡量：
1、學(xué)習(xí)上，心理健康的同學(xué)能夠在老師的指導(dǎo)下認(rèn)真努力學(xué)習(xí)，按時(shí)完成各科作業(yè)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.取得良好的學(xué)習(xí)成績(jī)。
2、在人際關(guān)系方面，要學(xué)會(huì)處理與家人、老師和同學(xué)的關(guān)系，在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中能夠關(guān)心他人，幫助他人，心里有了疙瘩，和別人有了矛盾，一定要說(shuō)出來(lái)，尋求解決的辦法，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就用極端的方法來(lái)解決問(wèn)題。
3、在自我意識(shí)方面，要善于正確地評(píng)價(jià)自己，并能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，善于反思自己的不足，能夠控制自己的一些消極的`想法與行為，能愉悅地接納自己。只有在這三個(gè)方面能夠做到的學(xué)生，才可以說(shuō)是心理健康的學(xué)生。
同學(xué)們，"健康體魄+健康心理=美好人生"，讓我們行動(dòng)起來(lái)，像我前面說(shuō)的那條小蚯蚓一樣用自己的行動(dòng)共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)大家的精神健康。在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白知足常樂(lè)的道理。
最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情!
健康教育的演講稿 篇6
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！今天，我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，演繹美麗人生》，主要從以下三方面展開(kāi)：
第一，什么是心理健康？
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康是人類第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康�！睋Q句話說(shuō)，健康不僅是指沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。 那么如果一個(gè)人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事實(shí)上，心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問(wèn)題，而心理問(wèn)題就像感冒一樣普遍，有些心理素質(zhì)好的人有了心理問(wèn)題自己可以解決，就像身體素質(zhì)好的人不會(huì)經(jīng)常生病一樣；而精神病就像是癌癥晚期，是心理問(wèn)題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問(wèn)題和心理煩惱，后果就不會(huì)那么嚴(yán)重。
第二，為什么要重視心理健康？
這里，我用一個(gè)心理寓言故事加以說(shuō)明：
一棵蘋(píng)果樹(shù)，終于到了結(jié)果的時(shí)候。
第一年，它結(jié)了10個(gè)蘋(píng)果，9個(gè)被拿走，自己只得到1個(gè)。對(duì)此，蘋(píng)果樹(shù)憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長(zhǎng)。第二年，它結(jié)了5個(gè)蘋(píng)果，4個(gè)被拿走，自己又只得到1個(gè)。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。
但是，它還可以這樣：繼續(xù)成長(zhǎng)。譬如，第二年，它結(jié)了100個(gè)果子，被拿走90個(gè)，自己得到10個(gè)。
很可能，它被拿走99個(gè)，自己得到1個(gè)。但沒(méi)有關(guān)系，它還可以繼續(xù)成長(zhǎng)，第三年結(jié)1000個(gè)果子……
其實(shí)，得到多少果子不是最重要的.，重要的是蘋(píng)果樹(shù)在成長(zhǎng)！這顆蘋(píng)果樹(shù)太過(guò)于關(guān)注一時(shí)的得失，影響了一生的成長(zhǎng)與發(fā)展，這正是因?yàn)樗鼪](méi)有一顆健康的心靈，沒(méi)有正確處理好成長(zhǎng)中的困惑。所以，只有當(dāng)我們擁有健康的心理，只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)正確地對(duì)待心理問(wèn)題時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長(zhǎng)的力量是可以微弱到忽略不計(jì)的。千萬(wàn)不要像蘋(píng)果樹(shù)那樣去處理心理問(wèn)題，因?yàn)橐活w健康的心靈告訴我們，這些都只是暫時(shí)的陰霾，等風(fēng)雨過(guò)后，我們必定會(huì)看到美麗的彩虹。
第三，如何做到心理健康？
首先，面對(duì)問(wèn)題，不能逃避。一切心理問(wèn)題都源自對(duì)事實(shí)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，來(lái)自于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動(dòng)去面對(duì)，才能防止變成更大的心理問(wèn)題。
話說(shuō)有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無(wú)論走到哪里，只要一出現(xiàn)陽(yáng)光，仍然會(huì)看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決辦法：一只小貓選擇永遠(yuǎn)閉著眼睛；另外一只小貓選擇永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里。他們?cè)诿鎸?duì)心理問(wèn)題時(shí)都選擇了逃避，從而變成了更大的問(wèn)題，產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為；如果它們選擇主動(dòng)地面向陽(yáng)光，就永遠(yuǎn)不會(huì)看到陰影！
其次，要有積極的態(tài)度。態(tài)度比能力更重要，因?yàn)閼B(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。所以在遇到問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)該選擇更為樂(lè)觀的態(tài)度：
雖然我們不能決定生命的長(zhǎng)度，但可以控制它的寬度；
我們不能左右天氣，但可以改變心情；
我們不能改變?nèi)菝玻梢哉宫F(xiàn)微笑；
我們不能控制他人，但可以掌握自己；
我們不能預(yù)知明天，但可以利用今天；
我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。
最后，祝愿大家都能做自己心靈的主宰，用健康心理樂(lè)觀生活，書(shū)寫(xiě)多彩人生！
我的講話完畢，謝謝大家！
健康教育的演講稿 篇7
在這個(gè)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代里，世界日新月異，人們的生活觀念也隨之改變。我們都知道在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的時(shí)代中，我們要生存，就必須努力去提高自己的能力，也就是較為全面地提高自己的素質(zhì)。就此話題提升到國(guó)家，這更是實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，增強(qiáng)祖國(guó)的國(guó)力，增加國(guó)際影響力的重要途徑。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理素質(zhì)是否良好關(guān)系著一個(gè)人的在成才的道路上是否能順利地進(jìn)行下去。當(dāng)代的中小學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，是跨世紀(jì)的一代，他們的成才，與祖國(guó)的復(fù)興關(guān)系重大。同時(shí)，中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生心理、生理的發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。它是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因而，可知對(duì)中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。
中小學(xué)學(xué)生健康成長(zhǎng)關(guān)系著民族的復(fù)興、強(qiáng)大，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長(zhǎng)。而心理健康也是個(gè)體成長(zhǎng)、發(fā)展的一個(gè)重要方面，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，發(fā)展，在學(xué)習(xí)方面對(duì)他們的要求很高，而且有些家長(zhǎng)的觀念仍未改變，過(guò)度地追求分?jǐn)?shù)。不僅如此有些家長(zhǎng)還怕孩子考不好，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長(zhǎng)望子成龍心切，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學(xué)美術(shù)、書(shū)法、器樂(lè)等，對(duì)孩子寄予許多不切實(shí)際的期望。甚至還有家長(zhǎng)彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù)。這些都給孩子帶來(lái)了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負(fù)下，他們心理很容易出現(xiàn)問(wèn)題�，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛(ài)，就是缺少父愛(ài)，看到別人有父有母，一家和和美美，產(chǎn)生了自卑心理。有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來(lái)掩蓋事實(shí)，但畢竟這些事情是會(huì)被其他人所知，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調(diào)節(jié)。然而，在這種事實(shí)下，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長(zhǎng)和老師對(duì)孩子的心理健康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心，而后又沒(méi)有及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)。有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X(jué)地犯了錯(cuò)誤，家長(zhǎng)、老師就抓住不放，大做文章，不給孩子申辯的機(jī)會(huì)；有的'孩子一貫學(xué)習(xí)很好，偶爾一次考砸了，老師和家長(zhǎng)不但不幫助分析原因，而且大加訓(xùn)斥；還有的孩子因?yàn)閹熼L(zhǎng)的誤解而挨了批評(píng)，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長(zhǎng)們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長(zhǎng)。由此可見(jiàn)，社會(huì)雖然變化發(fā)展了，但有些家長(zhǎng)和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷，因此，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理。
影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的，學(xué)校家庭的因素以外，社會(huì)因素也不可忽略的。好像現(xiàn)代社會(huì)的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因。大街上電子游戲活動(dòng)比比皆是，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動(dòng)，電子游戲占據(jù)了他們?cè)絹?lái)越多的時(shí)間和精力，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)。有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié)，做出有害社會(huì)的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問(wèn)題就有著很大的關(guān)系。在這種較為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題上，我們不得不看到，對(duì)中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。
健康教育的演講稿 篇8
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家好!
如果一個(gè)人有健康的身體，健康的文化，健康的心態(tài)，那是非常非常幸福驕傲的!如果我們做到了這三點(diǎn)，就減少了我們?nèi)松缆飞系慕O腳石，為我們以后的幸福生活打下良好的'基礎(chǔ)。
要有一個(gè)健康的身體，要從一點(diǎn)一滴滴開(kāi)始!比如：不偏食，不厭食，不挑食!并且每天做體育鍛煉!并且多喝水，多吃水果。
要有健康的文化，要從自制力開(kāi)始!學(xué)習(xí)文化知識(shí)，不僅要學(xué)習(xí)課本上的內(nèi)容，還要看課外書(shū)!在假期，我們也應(yīng)該從圖書(shū)館借書(shū)。讀書(shū)的時(shí)候，難免會(huì)有很多不健康的東西不適合青少年閱讀和閱讀，這就需要我們自律!吸取精華，合理吸收!這樣，我們將保持我們的文化健康。
要有健康的心態(tài)，要從持之以恒開(kāi)始!爸爸媽媽曾經(jīng)告訴我：“心理健康和文化健康同等重要!”只要我們有不屈不撓的精神，我們就能克服各種困難。我們每天都和父母同學(xué)交流!我們應(yīng)該虛心接受同學(xué)的建議和老師的缺點(diǎn)。盡量不要和同學(xué)起沖突!
作為青少年，快樂(lè)成長(zhǎng)是不可缺少的一部分。孩子有幸福的生活，有美好的成長(zhǎng)經(jīng)歷。雖然路途坎坷，但他也是一個(gè)健康的孩子。成長(zhǎng)的足跡包括父母的愛(ài)，家人的關(guān)心，友情的關(guān)心，老師的教導(dǎo)，讓我們健康成長(zhǎng)。健康是我們一直追求和向往的目標(biāo)!如果一個(gè)人有健康的身體，健康的文化，健康的心態(tài)，那是非常非常幸福驕傲的!如果我們做這三件事，它就是
減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
壓力無(wú)處不在，有成長(zhǎng)帶來(lái)的壓力，有家庭，學(xué)校，環(huán)境以及社會(huì)生活變化帶來(lái)的壓力，還有就是學(xué)習(xí)壓力，這樣很容易產(chǎn)生心理疾病。
健康教育的演講稿 篇9
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
我是學(xué)校心理咨詢室的王老師。學(xué)校心理咨詢室位于辦公樓四樓，是一個(gè)非常溫馨、溫暖的放松心靈的地方。如果哪位同學(xué)遇到了心理上的困擾，無(wú)法緩解時(shí)，歡迎大家前來(lái)坐坐。有些同學(xué)對(duì)心理咨詢有一些誤解，認(rèn)為去咨詢的人很可能有什么不正�；蛴芯癫�，要不就是有見(jiàn)不得人的隱私或道德品質(zhì)方面有問(wèn)題。其實(shí)，心理問(wèn)題是日常生活中人人都會(huì)經(jīng)常遇到的，就這些問(wèn)題求助于心理咨詢并不意味著有什么不正�；蛴幸�(jiàn)不得人的隱私，相反，這表明了個(gè)體具有較高的生活目標(biāo)，希望通過(guò)心理咨詢更好地自我完善。在西方國(guó)家，誰(shuí)有自己私人的心理醫(yī)生或顧問(wèn)，則是身份的象征。
在這里，我首先想跟大家分享一個(gè)故事。故事的主人公叫克里斯·蘭根。他是全美智商最高的人，拿著全獎(jiǎng)進(jìn)了美國(guó)頗有聲望的里德學(xué)院。盡管蘭根的家庭缺失溫暖——父母離異、家境貧寒——但他的故事似乎告訴我們：智商可以彌補(bǔ)人所有的缺陷，解決所有的問(wèn)題。事實(shí)上是這樣嗎？進(jìn)入大學(xué)以后，蘭根身上的一些問(wèn)題就顯露出來(lái)了。他的同學(xué)大多來(lái)自紐約，蘭根覺(jué)得他們看不起他，針對(duì)他，于是把自己孤立起來(lái)，天天待在圖書(shū)館。他的成績(jī)單是全優(yōu)，但他沒(méi)有一個(gè)朋友。大二那年，蘭根因?yàn)槟赣H遲交獎(jiǎng)學(xué)金申請(qǐng)而和老師發(fā)生口角，最后選擇掇學(xué)離開(kāi)。在另一所大學(xué)，蘭根因兼職缺席了一場(chǎng)考試，他給教授打電話請(qǐng)求更改考試時(shí)間遭到了拒絕，這讓倔強(qiáng)又驕傲的蘭根再次退學(xué)�，F(xiàn)在，蘭根頂著全美智商最高的頭銜，過(guò)著最潦倒落魄的生活。
從蘭根的身上，我們能感悟到些什么？蘭根認(rèn)為自己家庭貧困，父母離異，又來(lái)自于一個(gè)小地方，便理所當(dāng)然地認(rèn)為來(lái)自于紐約大城市、經(jīng)濟(jì)富裕的同學(xué)們會(huì)看不起自己，于是就不跟同學(xué)們交往，封閉自己，形成了內(nèi)向孤獨(dú)的性格。這是不喜歡自己、不自信的表現(xiàn)。我們所熟知的女演員鄭爽，她不斷地整容，也是因?yàn)樗员�、不自信、不喜歡自己。其實(shí)在我們的眼里，本來(lái)的她就很清純，很漂亮了。所以，作為人，我覺(jué)得最重要的是要自己喜歡自己，肯定自己，關(guān)愛(ài)自己。這跟你成績(jī)好不好，長(zhǎng)得漂不漂亮，家里有沒(méi)有錢，沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系。因?yàn)�，我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，每一個(gè)人身上都有自己獨(dú)特的價(jià)值，每一個(gè)人對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)都是生命歷程中相當(dāng)重要的人物。請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們，你們有沒(méi)有發(fā)掘自己身上獨(dú)特的、重要的珍貴品質(zhì)，從而學(xué)會(huì)肯定自己，欣賞自己呢？
再看看蘭根，他遇到困難，是怎么處理的？他兩次在大學(xué)因?yàn)橐恍┦屡c老師發(fā)生了糾紛，他的處理方式是情緒爆發(fā)、發(fā)生爭(zhēng)吵，然后選擇最極端的方式：退學(xué)。其實(shí)，我們每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到這樣或那樣的挫折，像我們的同學(xué)們，有時(shí)會(huì)因?yàn)榭荚囀《榫w低落，有時(shí)會(huì)因?yàn)榕c好朋友發(fā)生誤解而難過(guò)，等等。這都是很平常的'。不光同學(xué)們會(huì)遇到，老師、父母也經(jīng)常會(huì)有這樣或那樣的煩惱。面對(duì)挫折，我覺(jué)得，首先，我們要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理掉不良的情緒，而不是任性地讓脾氣想發(fā)就發(fā)。我們可以選擇一些比較好的宣泄方式，如體育運(yùn)動(dòng)，找好朋友傾訴，看幽默故事，吃東西，聽(tīng)歌等等，把不良情緒宣泄出去，而不是悶在心里或是對(duì)人爆發(fā)出來(lái)。只有情緒處理好了，我們才可能靜下心來(lái)處理問(wèn)題。逃避的方式是解決不了問(wèn)題的。我們應(yīng)該冷靜地思考，想想在這種情況下怎樣做才是最好的方式，從而積極去應(yīng)對(duì)。有一句話說(shuō)得好，辦法總比困難多。只要樹(shù)立了這個(gè)信念，就沒(méi)有跨不過(guò)去的坎。
其次，我覺(jué)得蘭根還缺少一顆感恩的心。他把同學(xué)、老師看做是他眼中的敵人，而從來(lái)沒(méi)有想過(guò)身邊的人給過(guò)自己的那些幫助。他帶著一雙敵意的眼睛看著這個(gè)世界，那自然，這個(gè)世界上他看到的全是敵人。所以，我覺(jué)得我們真的要從內(nèi)心里樹(shù)立一種感恩意識(shí)，經(jīng)常對(duì)別人說(shuō)謝謝。當(dāng)我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺(jué)，更會(huì)給自己一些積極的心理暗示：你看，有那么多人為我服務(wù)，那么人關(guān)心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便……我真的好幸福呀。同時(shí)，當(dāng)我們向別人說(shuō)謝謝的時(shí)候，對(duì)方會(huì)有被尊重、被肯定的感覺(jué)，這種感覺(jué)是積極人際交往的催化劑。
從蘭根的故事我們可以看出，擁有良好的心理素質(zhì)，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。本月，學(xué)校即將開(kāi)展的第四屆心理健康教育活動(dòng)月正是為了提高同學(xué)們的心理健康水平，增強(qiáng)同學(xué)們的心理調(diào)適能力，從而促進(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng)。本屆心理健康教育活動(dòng)月確立了“關(guān)愛(ài)心靈，引領(lǐng)成長(zhǎng)”的主題，將開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)“信任之旅”、心理健康教育廣播節(jié)目、相關(guān)主題展板、主題班會(huì)、心理漫畫(huà)作品比賽、心理電影展播等六項(xiàng)活動(dòng)。我希望各個(gè)班級(jí)要高度重視此次活動(dòng)，每位同學(xué)要積極參與，力爭(zhēng)在全校范圍內(nèi)創(chuàng)造出“人人關(guān)愛(ài)心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂(lè)前進(jìn)”的氛圍！
最后，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，人人重視自身心理健康，攜手營(yíng)造良好人際環(huán)境，讓我們“開(kāi)心每一天，自信每一天，充實(shí)每一天，感恩每一天”！
健康教育的演講稿 篇10
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性，實(shí)踐性很強(qiáng)的教育工作。為此，我們應(yīng)該根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育；面向全體學(xué)生，通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高；關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平；尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
一，心理教育活動(dòng)課的目標(biāo)
心理教育活動(dòng)課（或稱心理素質(zhì)培養(yǎng)課）是一種以培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)為目的的專門(mén)課程。其總體目標(biāo)是：協(xié)助學(xué)生建立起理性的價(jià)值觀念，良好的自我觀念，提高其人際交往的能力和調(diào)節(jié)情緒的能力，改善其意志品質(zhì)。
1、幫助學(xué)生建立理性的價(jià)值觀念
�。�1）使學(xué)生了解人的基本心理需求及期望。
�。�2）增加學(xué)生對(duì)價(jià)值的察覺(jué)：讓學(xué)生理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。
�。�3）幫助學(xué)生學(xué)習(xí)多側(cè)面，多角度地看待學(xué)習(xí)和生活：學(xué)習(xí)正確歸因；進(jìn)行積極思維方式訓(xùn)練。
2、幫助學(xué)生建立良好的自我觀念
�。�1）增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識(shí)思想，感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。
�。�2）學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)，缺點(diǎn)。
�。�3）建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的，信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。
�。�4）增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵(lì)；對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3、幫助學(xué)生建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系
�。�1）了解人的交往心理需求。
�。�2）熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸，表情，體姿，聲調(diào)，手勢(shì)。學(xué)習(xí)語(yǔ)言溝通技巧：了解交往中開(kāi)誠(chéng)布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱?wèn)題；談?wù)摳星閱?wèn)題時(shí)懂得傾聽(tīng)和發(fā)問(wèn)；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你，對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。
�。�3）學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯；學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。
�。�4）學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭，何時(shí)追隨別人；學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。
4、幫助學(xué)生提高調(diào)控情緒的能力
（l）了解體察情緒的多樣性情緒自覺(jué)：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽(tīng)內(nèi)在的自我對(duì)話。
（2）學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
�。�3）學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。
（4）學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。
5、增強(qiáng)耐挫能力
增強(qiáng)耐挫意識(shí)。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功；學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng)；學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制。
b心理教育活動(dòng)課的內(nèi)容
我們把心理教育活動(dòng)課的目標(biāo)具體化，即，以具體的心理或行為特征作為心理教育課程的具體目標(biāo)，也就是心理教育活動(dòng)課的內(nèi)容。內(nèi)容的編排要遵循小學(xué)生的身心特點(diǎn)：
小學(xué)生大多處在6，7歲至11，12歲之間。跟幼兒期和青春期的快速變化相比，此時(shí)兒童生理方面的發(fā)展顯得年緩而穩(wěn)固，身高體重穩(wěn)步增長(zhǎng)，各種組織和器官也進(jìn)一步成熟，尤其是大腦重量逐步接近成人，興奮和抑制機(jī)能進(jìn)一步增強(qiáng)。
伴隨生理上的更加成熟，在社會(huì)生活和學(xué)校教育影響下，小學(xué)兒童的心理有了許多重大的變化：注意的有意性進(jìn)一步增長(zhǎng)，注意品質(zhì)明顯提高；感知覺(jué)的各個(gè)方面繼續(xù)完善，觀察力水平不斷提高；記憶的有意性，意義性和記憶策略都有明顯發(fā)展；思維從具體形象思維為主逐步向抽象思維為主過(guò)渡，但思維的自覺(jué)性，獨(dú)立性和靈活性仍不夠高。
此時(shí)兒童的情緒情感更加豐富，有一定的深刻性和穩(wěn)定性；需要，興趣，志向，價(jià)值觀體系等初步形成；自我意識(shí)進(jìn)一步復(fù)雜化和深刻化，各成分均有明顯發(fā)展；道德認(rèn)識(shí)，道德行為和意志品質(zhì)也進(jìn)一步發(fā)展。
小學(xué)生心理發(fā)展的一般特點(diǎn)，是大多數(shù)學(xué)生在正常的教育條件下所能達(dá)到的一般水平，具體每個(gè)學(xué)生能否達(dá)到這種一般水平，受多種內(nèi)外因素的制約。發(fā)展性心理教育的主要目標(biāo)之一，便是幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和妥善處理發(fā)展中通到的各種矛盾和問(wèn)題，促進(jìn)每一位學(xué)生心理的最佳發(fā)展。
小學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中常見(jiàn)的矛盾主要有以下幾種：
�。�1）生理發(fā)育和心理發(fā)展速度不均衡的矛盾。例如，有的學(xué)生身高，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育均達(dá)到同年齡正常水平，但其智能卻處在常態(tài)之下。
�。�2）心理過(guò)程發(fā)展不協(xié)調(diào)的矛盾。要么是認(rèn)識(shí)過(guò)程的發(fā)展跟不上，使得行動(dòng)的盲目和情感發(fā)展方向上偏離；要么是情感的發(fā)展跟不上，使得知與行的發(fā)展失去生機(jī)和活力；要么是意志過(guò)程跟不上，造成情感的脆弱和言與行的脫節(jié)。
�。�3）個(gè)性心理結(jié)構(gòu)發(fā)展不完整的矛盾。如學(xué)習(xí)需要，學(xué)習(xí)興趣得到發(fā)展，但卻沒(méi)有形成正確的動(dòng)機(jī)和良好的志向。
�。�4）自我發(fā)展與外部要求不一致。有些兒童在良好家庭教育的影響下，其智力水平和某些特殊能力會(huì)明顯高于一般學(xué)生，對(duì)常規(guī)教學(xué)條件和教育發(fā)展要求就會(huì)感到不適應(yīng)，不滿足。相反，另一些人則由于自我發(fā)展和自我要求偏低，會(huì)感到外部要求過(guò)高。針對(duì)以上小學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)及心理發(fā)展過(guò)程中所遇到的矛盾，選擇如下具體的心理或行為特征作為心理教育活動(dòng)課程的內(nèi)容：
1、智能和創(chuàng)造性：（1）觀察力。（2）記憶力。（3）思維能力。（4）注意力。（5）想象力。（6）創(chuàng)造力。
2、自主堅(jiān)強(qiáng)的意志特征
�。�1）自信心一一認(rèn)識(shí)自己，接受自己和堅(jiān)信自己。
�。�2）目的選擇性一—能夠選定自己的目標(biāo)，根據(jù)自己目標(biāo)選擇實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的有效途徑。
�。�3）獨(dú)立性一一依靠自己解決自己的問(wèn)題，不輕易接受他人幫助和支配。
�。�4）勇敢一一敢于挑戰(zhàn)，不膽小怕事，不怕苦和累。
�。�5）成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)一一敢于承擔(dān)責(zé)任，對(duì)自己和自己所做之事負(fù)責(zé)。
�。�6）堅(jiān)持性一一做事徹底，有耐心。
3、愛(ài)的品格和社會(huì)適應(yīng)性
�。�1）愛(ài)人—一同情，關(guān)心和幫助他人。
�。�2）愛(ài)環(huán)境一—愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，熱愛(ài)大自然，具有環(huán)保意識(shí)。
�。�3）愛(ài)集體和社會(huì)一—班級(jí)，學(xué)校，家鄉(xiāng)，祖國(guó)。
�。�4）社會(huì)交往技能一—傾聽(tīng)，禮貌等等。
4、樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒情感特征
（l）樂(lè)觀的人生態(tài)度一一常�？吹缴畹墓饷髅妫瑢�(duì)前途充滿希望和信心。
（2）幽默感。
（3）美感一一樂(lè)于和善于欣賞自然美和藝術(shù)美。
c小學(xué)心理教育活動(dòng)課的途徑與實(shí)施
（一）心理教育活動(dòng)課的途徑
心理活動(dòng)課有三種基本的活動(dòng)途徑：
1、認(rèn)知式
一個(gè)人有什么樣的行為方式及情緒情感體驗(yàn)，取決于他對(duì)情緒的認(rèn)知反應(yīng)。如果認(rèn)知反應(yīng)積極，正確，那么他的情緒情感體驗(yàn)是積極的，采取的相應(yīng)行為是積極的；反之，情況則相反。認(rèn)知式就是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)正確的認(rèn)知方式，通過(guò)學(xué)生的感知，想象，思維等認(rèn)知活動(dòng)實(shí)現(xiàn)活動(dòng)目標(biāo)。
（1）故事聯(lián)想式
引入故事：教師在活動(dòng)開(kāi)始或活動(dòng)中，利用學(xué)生喜歡聽(tīng)故事，心理教育活動(dòng)課的途徑的心理，提供學(xué)生閱讀或傾聽(tīng)的故事。
聯(lián)想活動(dòng)。通過(guò)學(xué)生的觀念聯(lián)想活動(dòng)，訓(xùn)練學(xué)生的想象力，創(chuàng)造力，表達(dá)內(nèi)心的感受和經(jīng)驗(yàn)。
�。�2）討論一澄清式
專題討論：針對(duì)當(dāng)前學(xué)生關(guān)心的敏感性問(wèn)題，熱點(diǎn)問(wèn)題，困惑問(wèn)題展開(kāi)討論。
辯論：就爭(zhēng)論性問(wèn)題進(jìn)行分組辯論，提出正反兩方面的不同意見(jiàn)。
配對(duì)討論：就一個(gè)題目，先兩個(gè)人討論，提出一個(gè)意見(jiàn)，然后再與另兩個(gè)人討論的意見(jiàn)協(xié)商，形成4個(gè)人的`共同意見(jiàn)。再與另4個(gè)人一起協(xié)調(diào)，獲得8個(gè)人的結(jié)論。這種討論必須經(jīng)過(guò)深思熟慮，參與感會(huì)比較高，討論的效果會(huì)比較好。
四四討論：分組進(jìn)行，每組4人，在小組中每個(gè)人發(fā)言一分鐘，在發(fā)言之前要給出個(gè)人思考時(shí)間。
2、情境式
通過(guò)提供，創(chuàng)設(shè)一些具體的情境，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)，感悟。情境分為氛圍式情境和情節(jié)式情境兩種類型。
（1）氛圍式
利用錄像，錄音，電影多媒體手段，真實(shí)地再現(xiàn)某些生活場(chǎng)景，或感受之優(yōu)美，或感受人物之心態(tài)起伏。利用音樂(lè)渲染，富有激情的語(yǔ)言描述，營(yíng)造出與主題相映襯的生動(dòng)氣氛。
人際氛圍是指導(dǎo)師生之間，生生之間通過(guò)活動(dòng)，增進(jìn)相互溝通，情感交流，形成的一種相互關(guān)心，相互尊重，平等的關(guān)系。讓學(xué)生感到教師的真誠(chéng)期待，幫助學(xué)生樹(shù)立自信，在活動(dòng)中教師能切實(shí)體驗(yàn)學(xué)生的情感，引發(fā)情感共鳴，師生共同體驗(yàn)活動(dòng)之樂(lè)趣，活動(dòng)之收益。
�。�2）角色一體驗(yàn)式
根據(jù)活動(dòng)需要，讓學(xué)生扮演活動(dòng)中某一人物角色，按角色需要思考，行動(dòng)，體驗(yàn)該角色人物的思想，心理，學(xué)習(xí)模仿好的一面或更清楚地認(rèn)識(shí)到其不恰當(dāng)?shù)乃季S方式及行為，進(jìn)而增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)，減輕或消除心理問(wèn)題，發(fā)展良好的心理品質(zhì)。
啞劇表演：輔導(dǎo)教師提出一個(gè)主題或一個(gè)場(chǎng)景，要求學(xué)生不用語(yǔ)言而用表情，動(dòng)作表演出來(lái)。比如，讓學(xué)生表演與新同學(xué)見(jiàn)面的情景；表演贊美別人，喜歡別人或討厭別人的情景，以揭示內(nèi)心活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生非語(yǔ)言溝通能力的發(fā)展。
空椅子表演。一個(gè)人表演。將兩張椅子相對(duì)擺放，學(xué)生先坐在其中一張椅子上，另一張椅子雖空著，但假設(shè)坐著一個(gè)人（或是異性同學(xué)，或是另一位同學(xué)，或是老師，或是父母），讓該生先表演彼此間曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的對(duì)話，或心中所想的話，然后坐到對(duì)面去，扮演對(duì)方的角色以對(duì)方的立場(chǎng)說(shuō)話，如此重復(fù)多次，增進(jìn)學(xué)生對(duì)對(duì)方的了解，改善與對(duì)方的交往。
角色互換：與前者相似，但參與的人是兩個(gè)以上。比如，輔導(dǎo)教師讓一個(gè)學(xué)生扮演失敗者，一個(gè)學(xué)生扮演幫助者。兩人對(duì)話一段時(shí)間后，互換椅子或角色。
雙重扮演。兩個(gè)同學(xué)，一個(gè)是有問(wèn)題的學(xué)生，一個(gè)是助理演員。有問(wèn)題的學(xué)生表現(xiàn)什么，助理演員就重復(fù)表現(xiàn)什么，這樣表現(xiàn)，重復(fù)事實(shí)，幫助問(wèn)題學(xué)生清楚認(rèn)識(shí)自己。
�。�3）游戲式
游戲是最受學(xué)生歡迎和喜愛(ài)的活動(dòng)形式之一。它具有趣味性，自主性，虛構(gòu)性，創(chuàng)造性，社會(huì)性（契約性，互動(dòng)性）的特點(diǎn)。
�、儆螒虻娜の缎�
使學(xué)生能得以在緊張中放松，在不安中坦然，在競(jìng)賽中找到觀點(diǎn)，充分放松自我，表現(xiàn)自我，流露真情。
�、谟螒虻淖灾餍�
表現(xiàn)在允許"自由選擇"和"自由加入與退出"，讓參與者意識(shí)到自己的存在，不必一定按別人的好惡行事，當(dāng)參與者在游戲中興致很高時(shí)，他是忘我地技人，其自主性表現(xiàn)的最淋漓盡致。
�、塾螒虻奶摌�(gòu)性
表現(xiàn)在它可以在一個(gè)虛構(gòu)的情境下活動(dòng)，在這個(gè)情境中，不同于現(xiàn)實(shí)中的生活，參與者拋棄了原來(lái)的生活角色，來(lái)扮演游戲中的角色，大家無(wú)論平時(shí)課堂上學(xué)習(xí)好壞，高低卑賤，品德優(yōu)劣，只要參與進(jìn)來(lái)善于出謀獻(xiàn)策的，都得到同伴的尊重。因?yàn)榫哂刑摌?gòu)性，在游戲中的喜哭怒罵都不會(huì)太在意，參與者可以摘掉面具放松自己。
④游戲的創(chuàng)造性
認(rèn)知學(xué)派創(chuàng)始人皮亞杰認(rèn)為，游戲是思考的一種表現(xiàn)形式。在游戲中，參與者的身心是處于放松狀態(tài)的，由于是自主參與，積極性高漲，其思維也最活躍，他們可以自由地創(chuàng)造游戲內(nèi)容，形式，規(guī)則，最大限度地發(fā)掘，展示自我。同時(shí)，由于游戲的團(tuán)體性，團(tuán)體成員之間的思維碰撞，激發(fā)的火花成為創(chuàng)造的又一源泉。
⑤游戲的社會(huì)性
游戲的組成是團(tuán)體形態(tài)，因此，也要求成員之間協(xié)同，合作，配合。在游戲過(guò)程中，成員之間會(huì)形成大家認(rèn)可的各種規(guī)則，契約。這種不成文的規(guī)則，契約，約束和規(guī)范著成員的活動(dòng)。成員有共同的目標(biāo)，規(guī)則，契約及互動(dòng)中產(chǎn)生的感情成為凝聚團(tuán)體的力量，在團(tuán)體中能夠達(dá)到彼此互相信任，經(jīng)驗(yàn)分享。
一般游戲輔導(dǎo)的過(guò)程包括五個(gè)階段：建立伙伴關(guān)系階段。創(chuàng)設(shè)開(kāi)放接納的氣氛，學(xué)會(huì)表露自己和傾聽(tīng)別人。共同承擔(dān)義務(wù)階段。學(xué)會(huì)與伙伴共同商議，執(zhí)行任務(wù)，承擔(dān)責(zé)任。相互信任互助階段。在幫助別人和接受別人幫助中增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)和建立尊重別人的態(tài)度。交流分享領(lǐng)悟階段。交流領(lǐng)悟合作的價(jià)值，分享成功的體驗(yàn)和在游戲中產(chǎn)生的友誼感，成功感等各種真實(shí)感受。正確認(rèn)識(shí)自我階段。找到現(xiàn)實(shí)的我與自我概念的距離，萌發(fā)改變自我的愿望，建立新目標(biāo)。
3、行為訓(xùn)練式
行為主義關(guān)于行為強(qiáng)化的學(xué)習(xí)理論認(rèn)為：通過(guò)獎(jiǎng)懲等強(qiáng)化手段可以建立新的，良好的行為或消除某些不良的行為。
（1）示范
這是一種借助模擬來(lái)習(xí)得或掌握新行為的方法。輔導(dǎo)教師自己或選擇某方面行為優(yōu)秀的學(xué)生起示范作用，示范對(duì)象在學(xué)生中具有權(quán)威的形象，學(xué)生模仿他們的良好行為從而獲得良好的行為。比如用"大聲思維"法讓起示范作用的學(xué)生大聲陳述其思維過(guò)程，把對(duì)問(wèn)題的分析，處理過(guò)程示范給其他人。注意力，想象力的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)處理矛盾沖突時(shí)的尋找解決方法等都可運(yùn)用此法。
�。�2）獎(jiǎng)賞
利用實(shí)物如糖果，文具，分?jǐn)?shù)，獎(jiǎng)?wù)碌葟?qiáng)化物或語(yǔ)言肯定其某種行為并增強(qiáng)該行為，同時(shí)增強(qiáng)其自信和自我效能感。這其中教師和同學(xué)之間的鼓勵(lì)尤為重要，但也不要忽視學(xué)生的"自我獎(jiǎng)賞"，當(dāng)自己某方面經(jīng)過(guò)努力做得不錯(cuò)時(shí)，自我鼓掌，喝彩或給自己一個(gè)放松機(jī)會(huì)，獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)糖果或其他物品也很重要。
（3）懲罰
在心理教育活動(dòng)課中這是要慎用的一項(xiàng)活動(dòng)。但巧妙地運(yùn)用懲罰有時(shí)起到意想不到的作用。比如，游戲犯規(guī)時(shí)可罰掉一次參與機(jī)會(huì)。
�。�4）契約
在活動(dòng)中，師生雙方共同商定一份明確，公正而可信的契約。在契約中，明確規(guī)定何種良好的行為可以得幾個(gè)積分；何種不良的行為表現(xiàn)，每次要扣掉幾個(gè)積分。多少積分就可換取何種強(qiáng)化物，或享受某種特權(quán)。這份契約使教師明確教育訓(xùn)練各階段的重點(diǎn)，使學(xué)生明確知道訓(xùn)練要達(dá)到具體的目標(biāo)。
在活動(dòng)中，上述幾種活動(dòng)模式是交叉運(yùn)用的，并且由此還可組合派生出更多的活動(dòng)形式。無(wú)論哪種活動(dòng)模式都在有機(jī)地服務(wù)于主旨，有助于實(shí)現(xiàn)活動(dòng)目標(biāo)。
�。ǘ┬睦斫逃顒�(dòng)課的實(shí)施
心理教育活動(dòng)課的實(shí)施要遵循以下六個(gè)原則：
1、全體性原則
這是基本要求�；顒�(dòng)的設(shè)計(jì)和活動(dòng)過(guò)程要面向全體學(xué)生，鼓勵(lì)全體學(xué)生的參與，避免僅一部分活躍學(xué)生唱主角，冷落了另一部分同學(xué)。
2、主體性原則
這是前提。在活動(dòng)目標(biāo)的確立，設(shè)計(jì)及實(shí)施中均可由學(xué)生參與，教師把學(xué)生擺在活動(dòng)的主體地位，當(dāng)學(xué)生主體地位得到體現(xiàn)時(shí)，學(xué)生在活動(dòng)中才能積極主動(dòng)。
3、活動(dòng)性原則
這是主導(dǎo)。它不同于純知識(shí)傳授課型，而是將知識(shí)融于活動(dòng)中體現(xiàn)的，更適于學(xué)生特點(diǎn)和教育訓(xùn)練內(nèi)容及目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
4、情感性原則
這是核心。避免了概念化，以學(xué)生情感的激發(fā)，起伏，變化，發(fā)展為核心，關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，注重情感的共鳴，以及共感技術(shù)的運(yùn)用。
5、開(kāi)放性原則
這是方向。這是由學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)決定的學(xué)生的心理發(fā)展具有開(kāi)放性，教材在活動(dòng)中只起個(gè)引子或例子的作用。要讓學(xué)生由此及彼地散發(fā)開(kāi)去，在一個(gè)主旨目標(biāo)下，附帶著其他目標(biāo)。重悟性的啟迪，思維方法的引導(dǎo)和情感的健康導(dǎo)向。整體活動(dòng)設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)上不拘泥于線條結(jié)構(gòu)，而應(yīng)體現(xiàn)色塊結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，產(chǎn)生交融彌散的美感�；顒�(dòng)問(wèn)題的答案不唯一性，也是開(kāi)放性原則的體現(xiàn)。
6、過(guò)程性原則
這是重心。心理教育活動(dòng)課重在學(xué)生活動(dòng)的過(guò)程及過(guò)程體驗(yàn)，把握，優(yōu)化好活動(dòng)過(guò)程是活動(dòng)課成敗的關(guān)鍵和學(xué)生的心理品質(zhì)優(yōu)化的關(guān)鍵。
d小學(xué)心理教育活動(dòng)課的教法
明確心理教育課程的目標(biāo)，能夠用心理教育課程中使用的教學(xué)活動(dòng)方法設(shè)計(jì)教育活動(dòng)課，接下來(lái)的問(wèn)題是如何組織好該課程，使之取得應(yīng)有的效果，達(dá)到心理教育課程規(guī)定的目標(biāo)。課程的組織包括課前準(zhǔn)備和課堂組織兩個(gè)方面。
�。ㄒ唬┱n前準(zhǔn)備
在課程開(kāi)始之前，有必要做好充分的準(zhǔn)備。準(zhǔn)備工作不僅僅包括單元設(shè)計(jì)中所規(guī)定的事項(xiàng)，如課堂所需的教具和有關(guān)材料等等，還應(yīng)該包括以下幾個(gè)方面的準(zhǔn)備：
1、掌握學(xué)生心理和心理教育的有關(guān)知識(shí)技能
例如熟悉兒童，青少年的心理特點(diǎn)，了解心理教育的基本原理和方法，團(tuán)體動(dòng)力學(xué)和心理衛(wèi)生學(xué)等方面的有關(guān)知識(shí)，會(huì)使用某些心理咨詢的技術(shù)，如處理抗拒的技術(shù)，沉默技術(shù)和情感轉(zhuǎn)移技術(shù)等等。
2、了解教學(xué)對(duì)象即學(xué)生的背景材料
包括學(xué)生的姓名，年齡，智力狀況，人格特點(diǎn)，家庭狀況，在校表現(xiàn)，老師評(píng)語(yǔ)，過(guò)去的記錄等等。充分了解學(xué)生的背景情況，有助于教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)與活動(dòng)過(guò)程的掌握。這就是教師經(jīng)常所說(shuō)，課前準(zhǔn)備的"備課不僅要備教材，而且要備學(xué)生"。
3、先行接觸
在課程開(kāi)始之前，有必要對(duì)參加心理教育課程的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別的面對(duì)面的接觸，嘗試建立初步的良好的關(guān)系，以利于課程教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展。
4、設(shè)置助手
設(shè)置助理教師或在學(xué)生中找到助手，以幫助主持教師活躍團(tuán)體氣氛，協(xié)助活動(dòng)的開(kāi)展，以及處理某些沖突事件。
�。ǘ┱n堂組織
要上好一堂教育課，教師必須采用一些教學(xué)組織的方法處理好一堂課的開(kāi)始，中間和結(jié)束等教學(xué)環(huán)節(jié)。
1、課堂開(kāi)始
在一堂課的開(kāi)始，教師要激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，明確教學(xué)活動(dòng)的目的，增進(jìn)彼此之間的了解，一般可采用以下幾種組織方法：
�。�1）預(yù)熱方法
可通過(guò)唱唱跳跳等游戲活動(dòng)開(kāi)始一堂課，以調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。在座位的安排上，可考慮圓形方式，使每個(gè)學(xué)生都能面對(duì)面，平等交往，將會(huì)大大有利于課程開(kāi)展。
�。�2）澄清方法
教師以生動(dòng)有趣，簡(jiǎn)潔有力的話作一個(gè)開(kāi)場(chǎng)白，說(shuō)明課程的目的和教學(xué)活動(dòng)的大致安排，解除學(xué)生的困惑，增強(qiáng)活動(dòng)的意識(shí)性和目的性。
（3）介紹方法
為了充分利用團(tuán)體的力量，促進(jìn)學(xué)生之間良好的相互作用，有必要用多樣化的自我介紹方法，對(duì)于來(lái)自不同班級(jí)的學(xué)生尤為重要。傳統(tǒng)的自我介紹方法比較死板，往往使學(xué)生不自然而有所保留。因此，可采用以下幾種介紹方式：①先分組兩兩配對(duì)，互相說(shuō)出自己的基本情況，先說(shuō)出自己最喜歡的，最得意的，最討厭的事物或人。然后，再回到團(tuán)體介紹剛才配對(duì)的朋友。②每人自問(wèn)自答10次，每次都是"我是誰(shuí) ""我是……"，說(shuō)出別人不知道的特點(diǎn)，這種方法可訓(xùn)練學(xué)生自我了解的能力。③由大家輪流向一個(gè)同學(xué)提出不重復(fù)的問(wèn)題，被問(wèn)者不能拒絕回答，這種方法可以考驗(yàn)一個(gè)人的坦誠(chéng)，訓(xùn)練其機(jī)智。
2、教學(xué)過(guò)程
在課程進(jìn)行過(guò)程中，教師可運(yùn)用以下方法組織好課堂教學(xué)：
�。�1）引導(dǎo)方法
在教學(xué)過(guò)程中，為了使學(xué)生在問(wèn)題上能尋求較好的答案，教師在學(xué)生思考的前后，給予一些啟發(fā)性的話，如"你是說(shuō)…""你覺(jué)得…"等等，引導(dǎo)學(xué)生思考并充分地表達(dá)自己的思想感情，以促進(jìn)團(tuán)體內(nèi)開(kāi)放性的溝通。引導(dǎo)方法可分為間接引導(dǎo)和直接引導(dǎo)。
�。�2）反饋方法
這種方法要求教師把握學(xué)生所表達(dá)的思想感情，并將其反饋給學(xué)生，使學(xué)生知道教師是理解他的，同時(shí)，也使學(xué)生更好地了解和澄清自己的思想感情。反饋就像一面鏡子清楚地，真實(shí)地把學(xué)生的思想和情感反映出來(lái)。這面"鏡子"給學(xué)生提供自覺(jué)，自動(dòng)修改自己的機(jī)會(huì)。
�。�3）明朗化
這種方法是教師除復(fù)述學(xué)生所說(shuō)的話或表明的感情外，再增添教師認(rèn)為學(xué)生想要說(shuō)而沒(méi)說(shuō)出的東西，即教師把學(xué)生模糊，隱含，未能明白表達(dá)的感覺(jué)說(shuō)出來(lái)。這種方法有助于教師與學(xué)生之間的進(jìn)一步溝通。
�。�4）面質(zhì)
學(xué)生有時(shí)會(huì)逃避自我應(yīng)負(fù)的責(zé)任，或給予自己不當(dāng)?shù)男袨橐恍┖侠淼慕杩�。在這種情況下，教師有必要面質(zhì)學(xué)生，促使其自我思考，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。在面質(zhì)時(shí)，應(yīng)既要肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，又要明確指出學(xué)生的缺點(diǎn)和存在的問(wèn)題。
3、課程結(jié)束
在課程結(jié)束時(shí)，教師可采用以下3種方法：
�。�1）回顧與檢討
教師與學(xué)生共同回顧進(jìn)行過(guò)什么活動(dòng)，有什么心得，有什么意見(jiàn)。
�。�2）計(jì)劃與展望
教師與學(xué)生共同探討今后應(yīng)該作些什么，對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)，生活或工作有什么打算，以明確今后努力的方向，目標(biāo)和具體措施。
（3）祝福與道別
教師與學(xué)生，同學(xué)與同學(xué)之間可以用小卡片或小禮物彼此祝福，道別，以維持和發(fā)展相互間的友誼。
4、注意事項(xiàng)
在心理教育課程的教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中，輔導(dǎo)教師要維持好課堂紀(jì)律，組織好教學(xué)，除了具備一般的上課技能和態(tài)度還應(yīng)注意：
（1）客觀地處理事件，對(duì)學(xué)生不能有偏心，或持不公平的態(tài)度。
�。�2）以溫暖，尊重，同情和接納的態(tài)度對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，使學(xué)生感到教師和班級(jí)是溫暖的和安全的，能夠了解他們，因而愿意敞開(kāi)心扉，把自己的內(nèi)心話和感情表露出來(lái)。
（3）不要采取權(quán)威的態(tài)度壓制學(xué)生，而要盡量使用鼓勵(lì)的方式使學(xué)生能充分發(fā)表意見(jiàn)。
�。�4）在教學(xué)活動(dòng)中，教師盡量表現(xiàn)出幽默，使班級(jí)的活動(dòng)能輕松活潑地進(jìn)行，吸引更多的同學(xué)參與和投入。
�。�5）具有教學(xué)的機(jī)智，能隨時(shí)處理突發(fā)事件。例如，在上課時(shí)有學(xué)生搗蛋，抱怨，不專心，吵著要上廁所，擅自離開(kāi)課堂等等，教師要能夠迅速了解其原因，作出即時(shí)的和適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。
�。�6）在團(tuán)體活動(dòng)中，教師的指導(dǎo)要適當(dāng)。因?yàn)榻處熤笇?dǎo)少，學(xué)生無(wú)從下手；指導(dǎo)太多，又可能養(yǎng)成學(xué)生的依賴性。
�。ǘ⿲W(xué)生個(gè)別心理輔導(dǎo)
個(gè)別心理輔導(dǎo)主要針對(duì)學(xué)生在學(xué)校教育過(guò)程中所產(chǎn)生的學(xué)習(xí)問(wèn)題，適應(yīng)問(wèn)題，人格成長(zhǎng)和身心發(fā)展問(wèn)題，運(yùn)用心理學(xué)及其相關(guān)學(xué)科的知識(shí)和技術(shù)，開(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng)。個(gè)別心理輔導(dǎo)的主要目標(biāo)是預(yù)防和矯正。
班主任要學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)方法和操作，在上好心理教育活動(dòng)課的同時(shí)要做好本班個(gè)別學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。
�。ㄈ┯螒蜉o導(dǎo)
游戲輔導(dǎo)是班級(jí)心理輔導(dǎo)的一種主要形式，它的形式新穎，生動(dòng)活潑，參與面廣，操作性強(qiáng)。我校要通過(guò)游戲中心的活動(dòng)對(duì)學(xué)生開(kāi)展游戲輔導(dǎo)，通過(guò)游戲輔導(dǎo)促進(jìn)學(xué)生個(gè)體人格的完善，培養(yǎng)學(xué)生的合群性和競(jìng)爭(zhēng)與合作的精神，同時(shí)通過(guò)游戲讓學(xué)生認(rèn)識(shí)規(guī)則，遵守規(guī)則。
1， 選擇游戲。游戲輔導(dǎo)老師必須收集和積累適合本年級(jí)學(xué)生的各種游戲，然后根據(jù)輔導(dǎo)主題，輔導(dǎo)對(duì)象和場(chǎng)地等具體情況選出合適的游戲。
2， 學(xué)習(xí)規(guī)則。游戲之前，老師必須詳細(xì)，具體地說(shuō)明本游戲的規(guī)則，活動(dòng)時(shí)的各項(xiàng)注意事項(xiàng)。學(xué)生必須學(xué)習(xí)規(guī)則，掌握規(guī)則，直至在游戲中遵守規(guī)則。
3， 觀察行為。學(xué)生在游戲中表現(xiàn)出的行為和情緒是比較真實(shí)地，也反映出其心理是否健康。教師在游戲過(guò)程中要密切觀察學(xué)生的各種行為表現(xiàn)。
4， 調(diào)節(jié)情緒。游戲是孩子表達(dá)感情，描述經(jīng)驗(yàn)，表達(dá)期望的"語(yǔ)言"，教師要懂得和理解孩子的內(nèi)心世界。情緒表達(dá)還有一個(gè)目標(biāo)適宜，反應(yīng)適度的問(wèn)題。教師要輔導(dǎo)學(xué)生在游戲中調(diào)控自己的情緒，促使學(xué)生人格的健康發(fā)展。
健康教育的演講稿 篇11
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓：
你們好!
今天，我非常高興來(lái)參加“區(qū)全民健康生活方式行動(dòng)”啟動(dòng)儀式。首先，我代表市衛(wèi)生局向參加啟動(dòng)儀式的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各個(gè)單位和鄉(xiāng)親朋友們表示崇高的敬意和深深的感謝!
健康是人類生存發(fā)展的永恒主題，是社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷發(fā)展，生活水平不斷提高，人們的生活方式也悄然發(fā)生改變：肉吃多了菜吃少了、車坐多了路走少了、看電視玩電腦多了運(yùn)動(dòng)少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由于這些不健康的生活方式的影響，亞健康、慢性病、惡性病年輕化等問(wèn)題已在一定程度上影響了居民的健康指數(shù)。因此，倡導(dǎo)和推廣科學(xué)的行為方式和生活方式，是提高群眾健康素質(zhì)的迫切要求，也是我們保障全民健康而面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。
今天我們?cè)谶@里舉辦以“和諧我生活，健康人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)啟動(dòng)儀式，就是要發(fā)出倡議，倡導(dǎo)大家不斷提高健康意識(shí)和健康生活方式行為能力，形成科學(xué)健康的行為方式和生活方式，有效控制心腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害，降低危害因素水平，使大家都能擁有一個(gè)健康的體魄、強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、更好地生活、更好地工作。
全民健康生活方式行動(dòng)是國(guó)家衛(wèi)計(jì)委發(fā)起的以“和諧我生活、健康中國(guó)人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)的一項(xiàng)重要活動(dòng)，是貫徹落實(shí)《衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展規(guī)劃》提出的“通過(guò)健康教育等多種方式積極引導(dǎo)廣大群眾形成健康的生活方式，促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展”精神的重要舉措。要在群眾中掀起全民健康生活方式行動(dòng)的，真正養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣，我認(rèn)為當(dāng)前要做好以下兩方面的工作。
一是要加大全民健康教育力度。
要充分利用廣播、電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體，針對(duì)老人、兒童、工人、干部、婦女等不同人群，采取群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)或易于接受的方式，全面普及健康膳食、身體活動(dòng)有關(guān)的'知識(shí)和技能，提高人群相關(guān)健康指標(biāo)的知曉率，努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的環(huán)境，形成引導(dǎo)、鼓勵(lì)全民健康生活、幸福生活的社會(huì)氛圍。
二是要積極創(chuàng)造健康生活條件，著力建設(shè)健康支持性環(huán)境。
要積極創(chuàng)造有利于大眾進(jìn)行鍛煉的安全便利條件和設(shè)施;在學(xué)校、社區(qū)、工作場(chǎng)所等開(kāi)展一系列行之有效的文體活動(dòng)，倡導(dǎo)健康生活方式，提高身體機(jī)能和素質(zhì);要繼續(xù)開(kāi)展好控?zé)熃錈熁顒?dòng)，同時(shí)加強(qiáng)市場(chǎng)監(jiān)管并支持和鼓勵(lì)食品生產(chǎn)企業(yè)和餐飲業(yè)生產(chǎn)、加工有利于促進(jìn)健康的食品，促進(jìn)合理膳食。要加速創(chuàng)建“健康社區(qū)、健康單位、健康學(xué)校、健康食堂、健康餐廳、健康步道、健康小屋、健康一條街、健康主題公園”等，著力建設(shè)有力、有益的健康支持性環(huán)境，讓全區(qū)參與到全民健康生活方式行動(dòng)中來(lái)。
我相信，有各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視、有社會(huì)各界的大力支持、有群眾的廣泛參與，隨著全民健康生活方式行動(dòng)的逐步推進(jìn)和深入，我們的社會(huì)一定能夠形成一股追求健康生活方式的濃厚氛圍，我們大家也必將受益于健康的生活方式。
最后，祝本次活動(dòng)圓滿成功!祝大家健康、幸福!
謝謝大家!
健康教育的演講稿 篇12
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們！親愛(ài)的同學(xué)們！大家早上好！
今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽(yáng)光》。
同學(xué)們：每個(gè)人都想擁有一個(gè)快樂(lè)的人生。但在你慢慢成長(zhǎng)的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不再是那個(gè)無(wú)憂無(wú)慮、天真爛漫的孩童了，開(kāi)始有了各種不如意、會(huì)遇到各樣的困難、甚至體驗(yàn)到痛苦的折磨，這說(shuō)明你們正在成長(zhǎng)，這說(shuō)明你們開(kāi)始懂得人生需要承受，生活需要擔(dān)當(dāng)。
“不如意事常八九”，長(zhǎng)大了的生活原本如此。任何一個(gè)人的生命歷程，不可能總是一帆風(fēng)順，或早或晚，總會(huì)遇到各樣的痛苦磨難。當(dāng)面對(duì)這些痛苦磨難時(shí)，你的生活還快樂(lè)嗎？你還能擁有一個(gè)快樂(lè)的人生嗎？我想如果你的心充滿堅(jiān)強(qiáng)！充滿樂(lè)觀！我相信無(wú)論面對(duì)怎樣的痛苦磨難，你定將擁有一個(gè)快樂(lè)的人生！
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)！學(xué)會(huì)樂(lè)觀！你的心自會(huì)充滿陽(yáng)光的力量。
今天我要告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事：xxx是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué)，她是一個(gè)文弱的女孩，來(lái)自農(nóng)村，是父母的獨(dú)女。在她小的時(shí)候，母親就患病，后長(zhǎng)期臥床，父親年歲已大，只能靠種一點(diǎn)菜賣，換點(diǎn)錢，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時(shí)不時(shí)給母親買藥，生活的艱難自不必說(shuō)。20xx年四月的一天，長(zhǎng)期患病的母親未能看到女兒長(zhǎng)大，便突然離開(kāi)了她。那時(shí)，她還是高一的學(xué)生，還未滿十六歲啊，當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中，僅僅10天后，疼愛(ài)她的父親在賣了豌豆回家的路上，因勞累過(guò)度引發(fā)腦梗，一頭栽倒在路邊，再?zèng)]醒來(lái)。未滿十六歲的她，一下成了孤兒，沒(méi)了家。
同學(xué)們：你們能體會(huì)得到她當(dāng)時(shí)的痛苦有多么大嗎？
同學(xué)們：你們經(jīng)歷過(guò)的痛苦有她的大嗎？
處理完父親的后事，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。她和班主任老師說(shuō)：從小我就夢(mèng)想做個(gè)醫(yī)生，治好媽媽的病�，F(xiàn)在父母都不在了，我的夢(mèng)更加強(qiáng)烈，我要加倍努力，將來(lái)做個(gè)醫(yī)生，治好更多人的病。
同學(xué)們：你們能感受到那么一個(gè)文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)嗎？生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過(guò)她那年少、柔弱的.內(nèi)心，但！她沒(méi)有被那巨大的痛苦擊敗，她自強(qiáng)不息、堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀，勇敢的面對(duì)著這不幸的生活。在學(xué)校、老師、同學(xué)、社會(huì)的關(guān)愛(ài)下，她憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂(lè)觀的精神，在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步。高一進(jìn)校時(shí)，她只是普通班的學(xué)生，成績(jī)?cè)诎嗉?jí)也只是中等，高一結(jié)束時(shí)，她以普通班第一名的成績(jī)進(jìn)了入理科重點(diǎn)班。她的事跡感動(dòng)了許多人，高二時(shí)她被評(píng)為安徽省“國(guó)家資助助我飛翔”勵(lì)志成長(zhǎng)成才優(yōu)秀學(xué)生典型。
我曾是她的生物老師，但她何嘗不是我的老師？
我常常會(huì)想起她！我想：和她比，我們那點(diǎn)痛算得了什么！正如身殘志堅(jiān)的歌手鄭智素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因而，可知對(duì)中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。
中小學(xué)學(xué)生健康成長(zhǎng)關(guān)系著民族的復(fù)興、強(qiáng)大，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長(zhǎng)。而心理健康也是個(gè)體成長(zhǎng)、發(fā)展的一個(gè)重要方面，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，發(fā)展，在學(xué)習(xí)方面對(duì)他們的要求很高，而且有些家長(zhǎng)的觀念仍未改變，過(guò)度地追求分?jǐn)?shù)。不僅如此有些家長(zhǎng)還怕孩子考不好，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長(zhǎng)望子成龍心切，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學(xué)美術(shù)、書(shū)法、器樂(lè)等，對(duì)孩子寄予許多不切實(shí)際的期望。甚至還有家長(zhǎng)彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù)。這些都給孩子帶來(lái)了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負(fù)下，他們心理很容易出現(xiàn)問(wèn)題�，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛(ài)，就是缺少父愛(ài)，看到別人有父有母，一家和和美美，產(chǎn)生了自卑心理。
有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來(lái)掩蓋事實(shí)，但畢竟這些事情是會(huì)被其他人所知，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調(diào)節(jié)。然而，在這種事實(shí)下，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長(zhǎng)和老師對(duì)孩子的心理健康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心，而后又沒(méi)有及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)。有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X(jué)地犯了錯(cuò)誤，家長(zhǎng)、老師就抓住不放，大做文章，不給孩子申辯的機(jī)會(huì)；有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好，偶爾一次考砸了，老師和家長(zhǎng)不但不幫助分析原因，而且大加訓(xùn)斥；還有的孩子因?yàn)閹熼L(zhǎng)的誤解而挨了批評(píng)，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長(zhǎng)們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長(zhǎng)。由此可見(jiàn)，社會(huì)雖然變化發(fā)展了，但有些家長(zhǎng)和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷，因此，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理。
影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的，學(xué)校家庭的因素以外，社會(huì)因素也不可忽略的。好像現(xiàn)代社會(huì)的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因。大街上電子游戲活動(dòng)比比皆是，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動(dòng)，電子游戲占據(jù)了他們?cè)絹?lái)越多的時(shí)間和精力，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)。
有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié)，做出有害社會(huì)的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問(wèn)題就有著很大的關(guān)系。在這種較為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題上，我們不得不看到，對(duì)中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。
健康教育的演講稿 篇13
老師們、同學(xué)們：
早上好!
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病。現(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，他們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。
健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的.幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
三、樂(lè)于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
四、情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛(ài)，善待自己，誠(chéng)懇、謙讓，團(tuán)結(jié)結(jié)互助，面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
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