《人間值得》讀后感

　　讀完一本經(jīng)典名著后，想必你有不少可以分享的東西，寫一份讀后感，記錄收獲與付出吧。那要怎么寫好讀后感呢？下面是小編整理的《人間值得》讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

《人間值得》讀后感1

　　書很短，一個多小時就看完了。如果覺得這是一本心靈雞湯的話，那有時候來點(diǎn)有意思的心靈雞湯也不是不可以。

　　讓我佩服的地方是，作者已經(jīng)90歲了仍然在工作，而且也沒有完全害怕什么的好心態(tài)。正是這樣的好心態(tài)，讓她這一生都過得很瀟灑很自在。她的人生并不是一帆風(fēng)順的，但是無論何種情況下，她都盡力在走自己的路，過好自己的日子。她說，人生，只要照亮某個角落就夠了。她做到了，至今為止，她直接或間接地幫助了很多人。人間值得，她也值得。

　　我現(xiàn)在是大學(xué)生，過不了多久也要走向工作崗位了。恒子奶奶說，對于工作，為了錢并不是什么可恥的'事情。沒錯，我的確希望自己可以有一份盡量薪水高一點(diǎn)的工作。但是同時，我也知道，如果工作條件達(dá)不到自己要求的話，也不會充滿怨恨感，因?yàn)檫@些不如意都是人生的一部分。

　　如果有時候覺得迷茫，看看別人衷心的建議或許有用呢？總之，人間值得，盡力而活。

《人間值得》讀后感2

　　作者在第一階段寫到，沒有必要把幸福當(dāng)成必須。

　　如果我們一直追求幸福的話，那么我們只能成為幸福的奴隸。

　　然而幸運(yùn)的是，我感覺大部分時間在幸福中，也可能有不好的事情發(fā)生，我也很快就忘掉了，因?yàn)椴缓玫氖虑楫吘故怯袛?shù).我感覺有些人只是把不幸福的'事情放大了。

　　我最不幸福的時光還是在學(xué)校，特別是高中！學(xué)校里的知識，可以說幾乎人人不愛好的東西，逼迫讓人學(xué)！到了社會有幾個會用到微積分，函數(shù)，化學(xué)方程式的？現(xiàn)在說來就有氣，但反而增加了我現(xiàn)在的幸福感。如果你不信，你看看考試完畢有多少學(xué)生愿意再拿出試題來做的？

　　如果有，也只是一個慣性！現(xiàn)在看來，無論你考上什么大學(xué)你只是“乾”卦的潛龍。能不能“利劍出刃”（乾卦第三爻和五爻。易經(jīng)學(xué)者請指正�。�，還靠很長的路要走。

　　考上好大學(xué)，只能說明：如果后天的努力，你會比別人成功快。最后“潛龍無用”的大有人在！

　　然而后來的普通學(xué)校甚至落榜生，更有可能“飛龍在天”。所以如果你高考不理想，請不要?dú)怵H，因?yàn)橹灰�你有追求，你就無敵。我這個人幸福感強(qiáng)，不管因?yàn)槟堋皩⒕汀边�是樂觀。總之我感覺擁有幸福感也是一種能力。

　　作者在文中強(qiáng)調(diào)說：可以把欲望作為動力，努力奮斗并不是壞事。我與作者不同的觀點(diǎn)是：我從來沒有把欲望當(dāng)成動力。因?yàn)楫?dāng)把欲望當(dāng)成動力的時候，工作非常痛苦！我只是感覺:興趣盎然。所以我很歡快的完成每天的工作。另外作者提出：幸福只是一種感覺，。所以一定要正確看待幸福，幸福并不是比較。如果你活在與別人的比較中，我們會自尋煩惱。

　　改變別人，不如改變自己人生中總有許多事情不是按照自己的想法發(fā)生，讓我們感覺很痛苦。經(jīng)常會有人說：如果他對我好一點(diǎn)就好了�！盀槭裁此�總是那樣做？”總之人生不如意者，十之八九。

　　為什么這么多煩惱？

《人間值得》讀后感3

　　人到中年，我開始熱愛讀老人寫的書，聽老人說的話。

　　《人間值得》作者中村恒子是位九旬老人，工作了70年的心理醫(yī)生，90歲的她依然被工作需要，依然在某個角落里發(fā)著光，溫暖點(diǎn)亮別人。讀這本書的感覺仿佛是在一個閑暇的傍晚，坐在老人身邊，聆聽她溫柔平靜簡樸的話語，后背籠罩在溫暖的斜陽余暉里。

　　老人聊了幾個話題：工作是為了什么、對待生活的態(tài)度、人際關(guān)系、讓心歸于平靜、孩子教育。

　　一、工作是為了什么

　　我之前沒有認(rèn)真思考過這個問題。我大部分的職業(yè)生涯處在忙碌、焦慮中，期望過高，心思太重，思想被裹著重重的包袱，現(xiàn)在放慢了腳步，不再把工作看得那么的重要，那些職位、頭銜，成功、失敗都顯得沒有意義�，F(xiàn)在著眼做好當(dāng)下的哪怕是件小事，或者能夠略盡綿力幫助別人成就一件事，反而體會到工作的樂趣。什么時候退休或者被退休先不用去多想，如老人所說：“有工作需要自己，其實(shí)這樣的生活剛剛好。在此基礎(chǔ)上，如果有人對我的工作感到滿意，我會很高興�！�

　　二、對待生活的態(tài)度

　　老人說“人生的本質(zhì)就是一個人活著。無論走到哪里，我們始終只是一個人”。不要期待過多，放下人生不必要的行囊。老人讓我們放下的那個行囊就是我們頭腦里那些所謂的“必須”和“應(yīng)該”，必須那樣，應(yīng)該如此。這些必須、應(yīng)該真的就是必須、應(yīng)該嗎？是誰決定了它們是必須、應(yīng)該？是我們內(nèi)心的聲音還是別人的眼光？我們被這樣的行囊束縛，陷入欲望的怪圈中而不自知。

　　人到中年，我也漸漸體會到人生的路終究是要自己去走，一路上的體驗(yàn)也是冷暖自知，不能把幸福寄托于其他人，不要對別人心存太多的期待，包括我們的孩子（盡管口頭上我表達(dá)著我對孩子的期待，其實(shí)心里知道不可能期待太多）。

　　有一次我聽到有人惶恐地說“預(yù)感到自己真的會孤獨(dú)終老”時，我的嘴角微微地上揚(yáng)，心里的臺詞是：人本質(zhì)上就是孤獨(dú)的，出生時一個人來，生命終結(jié)的時候也是一個人去，終究是孤獨(dú)、終老。

　　三、人際關(guān)系

　　老人一生遇到很多的人，合得來、合不來的，人際關(guān)系處理得恰到好處。做為心理醫(yī)生，把自己放到與對方平等的位置上，傾聽對方的內(nèi)心世界是她的日常。她懂得接受小小的請求，讓微小的善意流轉(zhuǎn)；人際關(guān)系如同河流，她善于調(diào)整人際關(guān)系的心理距離感，讓快樂、善良的人匯聚在她的'生命中�！皠e人有別人的生活，自己有自己的軌跡”，這個想法貫徹老人的一生，她從不和人比較，基本上不多管閑事，不給別人添麻煩，也不卷入人際關(guān)系的麻煩中。

　　與合不來的人交往盡量簡單，重要的是調(diào)整相處的距離，不可逾越的界限，一定要保持住。不要過多投入，不要處處在意別人臉色。我們工作上難免遇到難相處的人，最好的辦法是保持心理距離感，僅就工作簡單交往，就事說事，事了全然不放在心上。有一次，一位男同事跑到我的部門的一位女同事的工位上拍著桌子咆哮發(fā)飆，女同事冷眼看著地一言不發(fā)。男同事自己怒火中燒燒傷了自己，火星難免濺到灼傷別人。事后女同事還是委屈地跑來向我傾訴。她剛大學(xué)畢業(yè)不久，哪見過這樣的場景，臨事時能不卑不亢已是難得。我對她說了句：“臨事靜對猛虎，事了閑看落花”。她點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　四、讓心歸于平靜

　　不順、痛苦與傷心會光顧我們所有人的人生，我們該怎樣安放這顆心呢？老人告訴我們不要停下腳步往前走，先想清楚今天一天的事情，不能讓眼前的生活過得凌亂落魄。而我們許多人時常是眼前的生活凌亂落魄，還焦慮擔(dān)心著未來的事情。

　　痛苦的經(jīng)歷就好像我們的肌肉一樣可以鍛煉、拉伸，經(jīng)歷了度過了我們的肌肉力量會增加，我們的柔韌性和耐力會更好。所以不要錯過痛苦體驗(yàn)帶來的每一次讓自己“怎么一下子變厲害了”的時機(jī)。曾國藩也說過：“吾平生長進(jìn)，全在受挫受辱之時�！�

　　安放好這顆心，先做好當(dāng)下的事情，睡好覺，不停步。

　　五、孩子教育

　　老人有兩個孩子，都成長為非常優(yōu)秀的人。她強(qiáng)調(diào)把家庭和睦放到第一位，深知母親情緒的穩(wěn)定性對孩子心理狀態(tài)的重要性，父母的心情會擾亂孩子的內(nèi)心，孩子的波動反過來又會反彈給父母。對待孩子的教育，保持一種細(xì)水長流的態(tài)度，結(jié)果會更好。追求完美只是父母的一廂情愿，和孩子的幸福并無多大關(guān)系。孩子能夠感受到父母是真的為自己著想，而不是只停留在形式上的關(guān)愛。養(yǎng)育孩子的過程，就是讓自己越優(yōu)秀的成長過程。

　　我自己就正處在這樣的成長過程中。對孩子一廂情愿的要求我也是有過的，希望他在什么年紀(jì)學(xué)習(xí)什么東西，在是讓他學(xué)習(xí)那些長大了很容易學(xué)會的東西還是培養(yǎng)他那些童子功般的能力的問題上糾結(jié)搖擺過。孩子的令人意外的學(xué)習(xí)能力反過來讓我警醒，不要用自己狹隘的思想限制了他的成長可能，他畢竟在實(shí)踐他自己的人生，不需要追尋我的或是別人的腳步。

　　《人間值得》是中村恒子老人90歲時寫的書，毫無矯揉造作，都是些樸實(shí)的話。她現(xiàn)在正慢慢準(zhǔn)備，靜靜地等待壽終正寢的那一天，以坦然的心態(tài)面對老去和死亡。她的一生一直在某個角落照亮溫暖別人。聽她說話，讓人感覺“這樣活著便很好，我老了也想成為她的樣子�！�

《人間值得》讀后感4

　　最近，讀了日本作家中村恒子90后老奶奶的《人間值得》。 全書從工作為何、幸福、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、生活與工作平衡、孤獨(dú)死亡等方面進(jìn)行體驗(yàn)式解讀。 在心靈雞湯泛濫、瘋狂催人奮進(jìn)的當(dāng)今社會，衡子奶奶說的清爽理念是：“只求成功名利是不夠的，只要能照亮某個角落就可以了” ”

　　在這本書里，工作不再是天馬行空的熱愛和全身心的'投入，而是簡單的“為了生活而工作并不是一件丟人的事”。

　　在本書中，不再像婚姻管理書籍那樣，試圖通過傳授話語技巧來改變和經(jīng)營親密關(guān)系。 她說，“改變別人的性格或行為是非常困難的，所以自己想辦法創(chuàng)造快樂更重要�！�

　　在本書中，凡事做到極致，精益求精，已不再是嚴(yán)格的要求。 她主張“工作質(zhì)量不盡如人意沒關(guān)系，調(diào)整一下思路也行，關(guān)鍵是不要半途而廢”。

　　在本書中，不再是一味地告訴我們處理人際關(guān)系的重要性。 但“人生的本質(zhì)是一個人活著”，唯有距離才能產(chǎn)生美。 總結(jié)起來就是如何快樂，不要給自己太多壓力，做自己就好。

　　90后的奶奶恒子，身上已經(jīng)沒有了年輕人想要拼的雞血。 整本書不是一大碗心靈雞湯，更多的是歷經(jīng)滄桑后在平凡平凡的生活中體會到的一份平靜。 對于我這種被雞血文學(xué)灌輸過的年輕人來說，初讀有時會覺得頹廢懶散，心里有些不適應(yīng)。 不過仔細(xì)想想也不難理解。 這是一位90后奶奶回顧自己一生的感悟。 比起少年時代的沖動激情和豪言壯語，說起經(jīng)歷，經(jīng)過多年沉淀的橫子奶奶多了一份冷靜和淡然。

《人間值得》讀后感5

　　《人間值得》這本書的作者是日本心理醫(yī)生中村恒子，90多歲仍未退休，一直都在堅持工作。這本書不是很厚，小小的一本。書中寫了作者的人生經(jīng)歷，還寫了對生活、工作、人際交往、家庭的感悟等等。每章的篇幅都很短，文字淺顯易懂，讀起來給人常給人輕松自在的感覺，至真至純的文字總能治愈我的內(nèi)心，讓我在生活中少一些浮躁，多一點(diǎn)快樂。

　　我們常常因?yàn)槔щy，把“人間不值得”掛在嘴邊，那是因?yàn)槲覀兘?jīng)常被負(fù)面情緒束縛著，沒有把心態(tài)調(diào)整到好的狀態(tài)，久而久之便覺得乏味，失去享受生活，難以享受工作的情趣�？墒沁@本書卻教會我們：失望的隔壁住著希望，被踐踏的小草才會長高。

　　長大以后我們才知道，人生好像很長，其實(shí)很短暫。時間于我們而言是多么的寶貴啊，將生活過得平淡自在又是多么的重要�，F(xiàn)實(shí)中的我們被各種原因牽絆，難以活成自己想象中的樣子，我們見到的自己是忙碌，是疲倦，是難過，是各種各樣的抱怨，然后生活的熱情逐漸被日常的瑣碎消磨殆盡。

　　就拿自己來說吧，我常常因?yàn)楣ぷ魃系膯栴}感到緊張、焦慮。時常懷疑自己是否真的適合當(dāng)下的工作，思來想去，問題還在，壓力和煩惱卻只增不減。中村奶奶說：“在思考這份工作不適合我之前，還不如先試著挑戰(zhàn)一下，因?yàn)椴荒菢拥脑挘�人就會止步不前”。每�?dāng)我一直在想怎么辦時，我就已經(jīng)失去了享受工作的機(jī)會，更無法專注于解決眼前的問題，之后留下的就是無限的迷茫感。其實(shí)只要我們放下令大腦感到混亂的想法，想著“不妨先試著去做”或者“如今到了大顯身手的時候”，心里就會更加坦然的去接受。這樣，就會積極面面對工作，效果也能令自己滿意，心情自然就會輕松一些。

　　其實(shí)，如何把生活過得有味道，如何積極地工作，把自己變得更好，這些都是選擇題，而這些答案就在日常的細(xì)節(jié)里。有人曾說：簡單的.東西不一定是最好的，但最好的東西一定是簡單的。我想，最理想的生活狀態(tài)就是將問題簡單化，不要對未知的結(jié)果，存在太多復(fù)雜的想法;不要期待過多，對生活中的小事心存感激。這樣才不負(fù)生活。

　　這本書很像是和一位奶奶聊天，每看完一章都會不自覺地審視自己，這個審視的過程讓我感到意外的放松。

　　“我到底能不能達(dá)到我的目標(biāo)呢?”

　　人的一生常常想要追求一些意義，在這個過程中就會產(chǎn)生焦慮。因?yàn)閾?dān)心自己會白白地度過一生，所以會不斷地給自己的行為尋找意義，比如我在練著口語的時候會突然想這件事對我的未來到底有多大的幫助呢，我到底要不要繼續(xù)學(xué)習(xí)。然后便開始焦慮地想著5年后的自己到底能不能做出一番事業(yè)，常常在一天快要結(jié)束的時候開始焦慮。奶奶卻說：“別因?yàn)閷ξ磥硖�過焦慮，而忘記要做好當(dāng)前的事情�！笔前�，人生是很長的，沒必要總是為未來的事情而焦急。做好現(xiàn)在的事，思考好現(xiàn)在的事，只要做好每一步，所追求的事物總會到來的，不管是理想還是金錢

　　“我總是對和朋友的關(guān)系很煩惱”

　　人來到這個世界上常常會遇到“同路人”，也就是朋友。但是和朋友相處的時候常常會因?yàn)橐稽c(diǎn)事情而感到不痛快。想要跟朋友溝通，但是又不知從何提起。這時候我們都應(yīng)該清楚，改變一個人是很難的，如果你沒有百分百去努力的話。如果感到不舒服，最好是先衡量一下提起這件事的后果，因?yàn)榇蟛糠智闆r可能都是不歡而散。可能最好的方法是改變和他/她的距離，因?yàn)榫壏质菬o法預(yù)測的。我們和一個人可能因?yàn)橄矚g同一種花而惺惺相惜，但又因?yàn)榱硪环N草而相互遠(yuǎn)離。所以，在和朋友相處時也要記住，人生中大部分時間我們都是獨(dú)處的，不必強(qiáng)求都走向同一個方向。

　　“我不知道該不該接受這樣的自己”

　　我常常會被問這樣一個問題：你是一個自信的人嗎?我會因?yàn)檫@個問題而煩惱，因?yàn)樵诤芏鄷r候我都不是一個自信的人。在很長的一段時間我都想成為自信的人，所以我在改變自己的行為舉止，不斷地矯正自己，但其實(shí)自信并不是說話方式和行為舉止就能做到的。自信就是將原本做不好的事情慢慢地取得進(jìn)步后，慢慢地對自己的成就感到驕傲，而在這個過程中積累的能量就能幫助你成為一個更自信的人。比如我原來是一個在公共場合演講感到很局促的人，在一次次的實(shí)踐下慢慢地變得更加地“自信”了。所以我們需要分清自己和別人的區(qū)別，不必為了自信而強(qiáng)求自己馬上做出改變。人生都是走自己的道路，而別人也在忙著實(shí)踐自己的人生，別因?yàn)闉榱俗汾s別人的步伐而忘記自己的路，不然只會迷失。

《人間值得》讀后感6

　　未來歲月漫長，依舊值得等待。

　　——《人間值得》

　　《人間值得》的作者之一是中村恒子，1929年出生于日本，現(xiàn)在已經(jīng)91歲了，但她還是一位仍未退休的心理醫(yī)生。她歷經(jīng)烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閱歷和行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，以“不管死亡何時到來，都沒有遺憾”的心境，矢志不渝地堅持著心理醫(yī)生的工作。所以這一本書也被稱之為是“90歲心理醫(yī)生恒子奶奶寫給生活的哲理小書”。

　　這一本書分為六個章節(jié)，每一個章節(jié)都有一個主題，恒子奶奶會圍繞著一個主題進(jìn)行訴說，用她自己的經(jīng)歷以及她多年行醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)分享她自己的看法。

　　令我印象最深刻的是第2章，這一章節(jié)的主題為：不要期待過多，對生活中的小事心存感激。第2章的第1小節(jié)就告訴我們：不要過于在意自己是否幸福。因?yàn)樾腋Ｅc否的判斷標(biāo)準(zhǔn)往往是通過與人比較來確定的。在這個物欲橫流的時代，如果自己沒有喜歡且向往的人生，而以別人的人生作為標(biāo)準(zhǔn)，壓力就會越來越大，焦慮就會越來越多，頭發(fā)也會越來越少。了解自己，接納自己，把重要的事情作為中心，然后積極行動才是我們該做的`。

　　在生活中，無論去哪里，我們都會遇見討厭的人、合不來的人，盡管程度不同，但或多或少都會出現(xiàn)。所以無論在哪，都沒有百分之百讓自己滿意的環(huán)境或人。因此恒子奶奶告訴我們：我們要思考“在現(xiàn)有的環(huán)境中，如何讓自己過得更快樂”。不要試圖通過改變他人來獲得快樂，想改變別人的性格或行為，都是非常困難的，所以還是自己想方設(shè)法地創(chuàng)造快樂比較重要。

　　我覺得《人間值得》這一本書可以教會我們很多，第2章是我認(rèn)為最有意義的一章，因?yàn)檫@一章里恒子奶奶所列舉的一些行為和想法大多數(shù)人可能都會有，而恒子奶奶對于這些行為或想法的觀點(diǎn)及改變這些行為或想法的方法值得我們?nèi)�學(xué)習(xí)，它會讓你的生活中多一些明朗溫暖的日子。

《人間值得》讀后感7

　　講講看完恒子奶奶的《人間值得》的想法。

　　本書分為六章包括工作、生活、人際關(guān)系、心靈成長、生活與工作平衡六個方面。

　　工作篇:

　　原文:在思考“這份工作不適合我”之前，先試著挑戰(zhàn)一下，如果不那樣的話，人就會止步不前！

　　感悟:嗯~去做總比瞎想好，忘記過去，解決憂慮的唯一辦法，就是靜下心來，好好感受生活，把當(dāng)下的每件小事完成好！

　　生活篇

　　原文:不要期待過多，對生活中的小事心存感激！

　　感悟:前段時間，我真的像一個大傻子一樣，幸虧在我生命中，有很多真心待我好和愛我的人，讓我不至于失去最基本的判斷力！不過現(xiàn)在想想還真的是挺開心的，生活中正是因?yàn)橛心菢拥娜撕湍菢拥氖虑榘l(fā)生，才變得有樂趣，不是嘛？對人和事都不要過多期待，得到了要珍惜，得不到要釋懷，讓自己開心才是意義！

　　人際關(guān)系篇

　　原文:①爭執(zhí)之后先道歉才是勝者，如果一遇事就發(fā)飆，你將無法立足。

　　②交朋友要根據(jù)自己的喜好來選擇，通過權(quán)衡得失來交往是不可取的。

　�、酆湍莻�人該交往還是遠(yuǎn)離，不要急于尋找答案，調(diào)整心理的距離感就夠了。

　�、芫退阋粋�人設(shè)計好自己的生活方式，也不會照著做，因此，人生沒必要詳細(xì)計劃。

　　感悟:每個人都有自己的人生軌跡，都在做自己人生的選擇題，所以我要做的就是對自己負(fù)責(zé)，掌控好自己的人生航道！

　　讓內(nèi)心歸于平靜

　　原文:恒子奶奶說:“孩子，人間值得；只要能夠好好吃飯，好好睡覺，好好的'生活下去，絕大多數(shù)的事情都能夠迎刃而解�！�

　　我:“我堅信奶奶說的”

　　生活與工作平衡

　　原文:①工作質(zhì)量不完美沒關(guān)系，調(diào)整思路也可以，關(guān)鍵是不要中途放棄。

　�、诩彝ズ湍辣仁裁炊贾匾�，只要守護(hù)它，其他都會慢慢變好。

　�、廴松�常常需要忍耐，思考可以輕松忍耐的方法。

　　感悟:a.關(guān)于工作，我覺得是為了賺錢為了生活，讓自己有點(diǎn)價值！

　　b.關(guān)于家人，家人是最真心實(shí)意相信我，并且愿意隨時為我承擔(dān)一切的人，他們給我交付的是百分之百、沒有任何保留的真心實(shí)意！是心中的最柔軟的地方！

　　c.19歲以前我有點(diǎn)自命不凡，總覺得自己有主角光環(huán)，就是人群中最獨(dú)特那一個，如若要我泯然眾人，那絕對是不甘心和不服氣的；尤其是我看到爸爸媽媽在處理某些事情和某些人際關(guān)系上，總是謙讓忍耐，我總會說上一句“我絕對不會那么做的”。但是在那個時候，媽媽就總是跟我說“你要懂的收斂你的脾氣，對于有些事情和有些人，忍耐是最好的處理辦法；你的想法只能用來約束你自己，不要想著去改變別人。”嗯~是的，隨著年齡的增長，經(jīng)歷了一些事情后，真的會認(rèn)同父母的一些做法。我想應(yīng)該是自己的接受能力變強(qiáng)了，能夠接受不同人之間的思想差異和行為習(xí)慣的不同，懂的包容了！

《人間值得》讀后感8

　　看多了，有時忽然就喪了，仿佛所有人都在奮力地往前奔，仿佛所有人都光鮮璀璨地站在人生舞臺上，只有自己一團(tuán)亂麻，滿心茫然，被人遺忘在某個角落。

　　輕輕打開《人間值得》，封面上的字吸引了我：“人生不必太用力，坦率地接受每一天�！弊髡吆阕幽棠陶f的“不必用力”并不是要你整天渾渾噩噩地得過且過，而是不要強(qiáng)求自己“必須要得到幸�！�，不必太急功近利，認(rèn)真地做好每一件事，熱愛生活，平平淡淡，這樣活著便好。

　　關(guān)于幸福，恒子奶奶認(rèn)為，不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想“自己如何才會快樂”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過�！痹谌穗H關(guān)系上要泰然自若，不過分親近討好也不疏遠(yuǎn)孤立，對于合的來的人，就多花一些時間和他相處，對于合不來、討厭的人，盡量少交往，但是我們要懂得無論走到哪里都會遇到自己喜歡的人或討厭的人，我們不必去苛求他人，試圖改變環(huán)境，而是做到“恕”。

　　關(guān)于人生，恒子奶奶說“不求功名，只要能照亮某個角落就夠了。”我們現(xiàn)在是學(xué)生，長大以后要為了錢而工作，但不要把自我價值全部投入到工作之中，應(yīng)該想想為身邊人略盡綿薄之力，或許這樣工作才會更有獲得感，恒子奶奶90歲還未退休，正是因?yàn)樗�找到了工作的真諦：與患者心靈溝通使她能夠設(shè)身處地地為他人著想，為他人排憂解難，成為他人所需要的人。不必追求跟別人一樣的活法，關(guān)鍵是自己能夠坦誠的面對“自己是什么樣的人”的課題，能夠在現(xiàn)實(shí)與理想之間找到一個平衡點(diǎn)，好好地活著。人這一生無非就是好好地吃飯，好好地睡覺，活在當(dāng)下。

　　反觀開學(xué)季，學(xué)生寧肯跳樓也不愿去上學(xué)為哪般？在《北醫(yī)兒童發(fā)展中心》有這樣幾條數(shù)據(jù)：中國兒童自殺居世界第一，每年約有十萬青少年死于自殺，每分鐘就有兩個孩子死于自殺，八個自殺未遂。究竟是什么讓這些孩子在花樣的年紀(jì)，一步步走向了黑暗的深淵？被失望、焦慮包裹的'孩子們，失去了對生活的希望，一度認(rèn)為“人間不值得”，死亡似乎成為了抵擋生活壓力的退路。而我想告訴這些孩子：每當(dāng)你們沉浸在不良情緒中，只要忍一忍，努力把自己拉入到專注的現(xiàn)實(shí)生活中，讓自己適當(dāng)忙碌起來，多看生活美好的一面，問題往往會迎刃而解。

　　羅曼.羅蘭說，世界上只有一種英雄主義，就是看清生活真相后，依然熱愛生活。恒子奶奶的《人間值得》宛如一劑凈化心靈的良藥，告訴我們：生活依舊值得期待，人間仍然值得。

《人間值得》讀后感9

　　人的一生中會有收獲、有遺憾、有未完成的目標(biāo)當(dāng)然也有焦慮。最近讀了《人間值得》這本書，書本里的每個章節(jié)都有不一樣的人生體悟，在淺顯易懂的話語中讓人輕松自在，感同身受，我想它應(yīng)該治愈了不少迷茫的人。

　　讓我感觸頗深的就是第一章節(jié)，作者關(guān)于工作的感悟。作者出生于一個貧苦的重男輕女家庭，家里有5個孩子，在這種情況下，不得不早點(diǎn)出來工作，她說并沒有快樂不快樂之說，當(dāng)時不過是別無選擇，她必須工作才能解決家里的溫飽。當(dāng)我們可以自食其力，憑借自身的能力在社會上立足，就會開始被周圍的人認(rèn)可，自己也會越發(fā)自信。

　　當(dāng)今我們很多人在對待工作上的態(tài)度上時而抱怨工作繁多，時而厭煩工作太難，這個不喜歡，那個不想做，也不愿意去思考學(xué)習(xí)，時常因?yàn)橛龅叫├щy，就唉聲感嘆，久而久之的.便會產(chǎn)生一種厭煩的心態(tài)，難以享受工作的樂趣。這本書卻教會我們：失望的隔壁住著希望，我記得書中作者說過一句話：“在思考這份工作不適合我之前，還不如先試著挑戰(zhàn)一下，因?yàn)椴荒菢拥脑�，人就會止步不前”。不管是做什么工作，作為�?dāng)代的年輕人有夢想有朝氣，就應(yīng)該去實(shí)踐，用拼搏摘取屬于自己的果實(shí)，而不是怨天尤人，得過且過。

　　作為一名高速收費(fèi)工作人員，我們每一天都會以飽滿的熱情和耐心來面對過往的司乘。樂觀的心態(tài)就像早晨的太陽，散發(fā)積極向上的正能量，我們用細(xì)致周到的服務(wù)，營造蓬勃向上的氛圍。用心讓每一位司乘感受到高速收費(fèi)人的專心專注，用體貼入微的服務(wù)溫暖每一位司乘的旅途，始終面帶微笑、以禮待客，時刻為過往司乘提供高質(zhì)量的服務(wù)。用真誠和溫馨的態(tài)度帶給司乘一路好心情。

　　新時代的我們更多的是有一種向上的精神，一種用微笑渲染生活的態(tài)度，用從容面對工作的心態(tài)。對于工作，我們更應(yīng)該有忠誠有擔(dān)當(dāng)，肩負(fù)千鈞的重任的責(zé)任心；有務(wù)實(shí)創(chuàng)新，傾注感情的奉獻(xiàn)心；走過無悔路程的堅定心。加油，每一個在生活中奮斗的我們，人間是值得的，每個人都有自己的閃光點(diǎn)，付出總會照亮某個角落。

《人間值得》讀后感10

　　今天我給大家分享的書目是《人間值得》。39歲的太宰治說：“生而為人，我很抱歉”，而90多歲的中村恒子卻說：“孩子，人間值得，只要能夠好好吃飯，好好睡覺，好好地生活下去，絕大多數(shù)的事情都能迎刃而解。”

　　《人間值得》是一本非常治愈人心靈的哲思小書。恒子奶奶用個人經(jīng)歷作為貫穿，講述了當(dāng)遇到挫折失敗時，如何去勇敢地面對，怎樣去調(diào)節(jié)自己的身心。人生不是追求完美，坦然地接受就好。

　　曾看到過這樣一句話：你覺得自己倒霉的時侯，都先反過來問自己，這件事讓你學(xué)會了什么？你立刻就會覺得世界變了！工作可能是你不喜歡做的，人際關(guān)系偶爾也不那么盡如人意，很多時候也許是考慮問題的角度不一樣。我推薦大家在低谷的時候來讀這本書，也許能找到自己想要的.答案。

　　書中提到恒子奶奶處理人際關(guān)系的秘訣，就是距離感。她認(rèn)為，“人生的本質(zhì)就是一個人活著，不要對別人心存太多期待�！比藗兛偸窍胝业侥転樽约悍謸�(dān)痛苦和悲傷的人，可大多時候，我們那些驚天動地的傷痛，在別人眼中，不過是隨手拂過的塵埃。而我們終究要學(xué)著消化，消化掉那些難捱的情緒�；蛟S成年人的孤獨(dú)，就是悲喜自渡，而這也正是我們難得的自由。

　　關(guān)于得失，她說：“總想著得失，就會覺得勉強(qiáng)自己，甚至產(chǎn)生心結(jié)。與其如此，還不如率性而為，跟隨心的決定�！辈灰�多余的煩憂；不要被不如意的事束縛；要坦坦蕩蕩地來，輕輕松松地走。

　　看這本書時，仿佛就有一位智者在耳邊娓娓道來，向我述說生活的樂趣和智慧，樸實(shí)的文字道盡了人生的真諦，這就是這本書帶給我的美妙體驗(yàn)。今年我也零零散散、囫圇吞棗讀了一些書，即使這樣我仍覺得“天下第一件好事還是讀書！”

　　作為一名教師，大量的閱讀能讓我們在課堂上不拘泥限制于教材，必要時旁征博引，讓課堂更有生命力！學(xué)生也因?yàn)榻處煹挠腥ざ�更熱愛學(xué)習(xí)！

　　作為一名母親，讀書讓我在面對孩子出現(xiàn)各種狀況時，更冷靜，更有智慧。我審視自己，發(fā)現(xiàn)之前有些態(tài)度和方法是不恰當(dāng)，甚至是錯誤的。我意識到提升自己和教育孩子是同等重要！

　　作為一個獨(dú)立的人，唯有我們精神足夠自洽，情緒足夠穩(wěn)定，才能抵御工作生活的風(fēng)雨。我們必須足夠愛自己，才有能量給予別人愛。而讀書就是滋養(yǎng)心靈最好的方式！

　　愿我們都像羅曼羅蘭說的那樣：“在認(rèn)清生活的真相之后，依然熱愛生活�！毕嘈艜r刻發(fā)生的人間美好！即便平平淡淡度過一生，我們依然可以滿足而驕傲地說：“活過，愛過，感受過，人間值得！”

《人間值得》讀后感11

　　封面上的話讓我沉思了很久，現(xiàn)在的人的節(jié)奏太快，看著都是在光芒四射的環(huán)境中奔走的人們，仿佛就自己一個人是生活一堆亂糟糟，在一片無人知曉的孤島上獨(dú)自抱膝嘆息。

　　封面上有行字：“人生不必太用力，坦率地接受每一天�！蔽蚁肓撕芫�，其實(shí)也是一種道家思想，順其自然而為之，不因以外界事物的變化莫測而失去了本心，也不必為了與他人在一樣的生活水平上而用力過度去爭取。人的一生啦，就一堆堆的坎坷。所以，我們只需要對自己交代，如何去生活，去過怎樣的人生。而不是一定要聽從誰的，過著誰希望的生活。

　　我很認(rèn)真的看完全書后，我有點(diǎn)不明白恒子奶奶的真實(shí)想法，因?yàn)閺淖掷镄虚g我并沒有看出真的什么叫做人間值得的想法。一切的一切，猶如我們身邊經(jīng)歷了一些顛簸流離再回歸平常生活的老人家的人生體驗(yàn)。

　　第一，恒子奶奶并沒有自己真是的.想法，很多東西很多事情都是在不經(jīng)意間由他人所決定或是推動的，無論是一開始的去讀書，再去工廠勞動，最后面本家叔叔資助去讀醫(yī)生，實(shí)習(xí)期的無薪，再到朋友推薦去當(dāng)了精神科醫(yī)生，結(jié)婚也是別人說他人好，結(jié)果婚后問題多多，兩個孩子的管教問題，父母的強(qiáng)勢入住導(dǎo)致夫妻問題更加突出卻無法做決定，同事以及病人之間的問題采用的是消極面對。我就想問問，有哪件事是恒子奶奶自己積極面對的。

　　都是別人推著走，但是始終都是一如既往地平靜對待，無喜無悲。丈夫婚后的喝酒不管家，生子之后父母的強(qiáng)勢掌權(quán)，工作上的不愉快，心理上遠(yuǎn)離不想面對的人和事，嚴(yán)重的物理上隔離。說的直白點(diǎn)就是膽小怕事，不喜歡惹是生非唄。

　　第二，工作最基本的要求就是為了錢，但我們一旦可以滿足自己基本生存后或是達(dá)到財務(wù)自由后，是可以去選擇自己想要的生活和工作。恒子奶奶活得好人緣，一是技術(shù)能力強(qiáng)，二是不拒絕。不然，我就想問，一個包子一樣的性格會不會受人欺負(fù)。

　　最后，人生的雞湯，喝喝就好了。學(xué)習(xí)、工作、婚姻等等，都要耐心的去面對，用良好的心情去解決。畢竟，我們都是凡心，在這人間，還是要好好的過活。

　　最后說一句：你的人生是你自己的，務(wù)必珍重待之！

《人間值得》讀后感12

　　當(dāng)今很多人都說自己活得累，身體累、精神累。于是有人去鶴崗買房、有人去山里隱居、有人去大理旅游，如果這些都不能成行，那就在家里看看《人間值得》這本書吧。

　　《人間值得》是日本90歲高齡的心理醫(yī)生中村恒子的著作。作者出生于日本農(nóng)村一個很普通甚至有些貧寒的家庭，家里兄弟姐妹5人。中村恒子中學(xué)畢業(yè)之后，父母就和她說要么嫁人，要么就去打工。中村恒子不愿意早早結(jié)婚，出門自食其力，因緣巧合學(xué)了醫(yī)。后來經(jīng)過艱苦的學(xué)習(xí)和一系列的考試，拿到了醫(yī)師資格證書，做了精神科醫(yī)生，一直到90歲還在工作。她根據(jù)自己一生工作經(jīng)驗(yàn)的積累，寫成了這本書《人間值得》。

　　在這本書里，作者把人們在工作、生活中遇到的各種問題進(jìn)行提煉、分類，主要圍繞家庭、事業(yè)、愛、幸福、孤獨(dú)、死亡等主題來寫，一個主題也許會穿插出現(xiàn)在不同的文章中，文章體例也不是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼撐男问剑�而是漫談隨筆，讀來較輕松愜意。

　　讀了這本書，我最大的感受有兩點(diǎn)：

　　第一點(diǎn)感受是人生的苦惱大部分來自于人際關(guān)系，而不是金錢、權(quán)利、名聲、地位等。當(dāng)然那些也是苦惱的來源，但是人際關(guān)系不會處理，這個是更大的困擾。比如，家庭內(nèi)部的夫妻關(guān)系、親子關(guān)系，工作當(dāng)中和上司的關(guān)系、同事的關(guān)系等等，這些在書里面是闡述最多的。

　　對此，中村恒子的一個主要應(yīng)對措施是：多和自己喜歡的人親近接觸，不喜歡的可以遠(yuǎn)離。聽起來很簡單吧，沒有什么高深的道理，我們平時好像也是這樣做的，但是我們往往被教育：不要只和自己喜歡的人在一起，和什么人都要保持良好的關(guān)系。其實(shí)，這和中村恒子的觀點(diǎn)不矛盾，她不是說要孤立某些人，而是說人和人交往要有分寸。無論多么親近，也要保持一定的距離。還有不要過多的奢望去改變別人，要從改變自身做起，如果不能改變的話，那只能是適應(yīng)或者是放手。

　　其實(shí)好多觀點(diǎn)我們都知道，但是不一定能做到。就像作者本人和丈夫之間的關(guān)系就曾經(jīng)非常緊張。孩子出生之后家庭瑣事很多，她要同時兼顧工作和家庭，父母又來照顧兩個孩子，和女婿在一個屋檐下生活了10年，可以想象這其中有很多摩擦，勢必影響到夫妻之間的關(guān)系。中村恒子在書中直言不諱地說，她曾很多次把離婚協(xié)議擺在丈夫面前，但實(shí)際上并沒有真的想離婚，因?yàn)樗�一直覺得要有一個穩(wěn)定的完整的家庭，對于家人來講非常重要，尤其是對于孩子，她很希望在孩子將來的婚禮上，她和丈夫能夠作為孩子親生父母共同致辭。

　　讀這本書之后的第二個感受是我們本不必活得那么累。書中有一句話，我們之所以活得那么累，很大程度上是因?yàn)榛畹锰�用力了。這句話讓我感觸很深，反思自己走過的人生歷程，我從小到大一直是很用力地活著。從當(dāng)學(xué)生開始，我要爭取每一門功課都要學(xué)得好，每一次考試都要考好。工作之后仍然是這樣要求自己。我一直覺得這是很正常的。但是人到中年之后才發(fā)現(xiàn)，自己心理上會越來越累，而這種累所帶來的緊張焦慮情緒又會影響到我的人際關(guān)系。比如說要求同事、下屬也要把工作做得完美，要求自己的孩子也要像我當(dāng)年一樣考第一名等。

　　再想一想，我們?yōu)槭裁磿�活得那么用力呢？一方面是因�(yàn)槲覀儗τ凇靶腋！钡挠�望是無窮的`。過去、現(xiàn)在、將來，都要幸福；物質(zhì)的、精神的層面，都要幸福。而且對于什么是幸福，也有理解上的偏差，還伴隨著和別人有意無意的比較，所以心累。所以中村恒子在書中說：“一定要幸福，也是一種負(fù)擔(dān)�！绷硪环矫�，無所依靠的不安全感也會讓我們活得用力。作為一個成年人，上不能依賴父母，下不能依靠孩子，只能靠自己，我們都在竭盡全力地活著。

　　怎樣才能活得不那么累？中村恒子的觀點(diǎn)散落在這本書的多篇文章中，核心要義就是要讓自己放松下來，不要活得太刻意。幸福是自己的感受，與別人無關(guān)；如果自己不是自信的人，也沒有關(guān)系；為了錢而工作，沒什么不好……這些觀點(diǎn)，我的理解是與自己和解，不是躺平，而是要舍棄無謂的精神內(nèi)耗，這樣你的精力才會集中于當(dāng)下所能做的事情，而不是去擔(dān)憂將來還沒有發(fā)生的事情。真的把當(dāng)下每一件事情都做好了，將來所擔(dān)心的事情就會越來越少，所取得的效果可能會遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的意料。

　　從文風(fēng)來看，這本書整體上屬于輕松的淺閱讀式暢銷書，比較適合勞累的時候或者旅途中放松式的瀏覽。語言平實(shí)親切，娓娓道來，大概和作者是心理醫(yī)生有關(guān)，知道該怎么說話才能讓人容易接受。中國作家畢淑敏也曾是位心理醫(yī)生，她的作品也有類似的主題和文風(fēng)，不過還是更有文學(xué)色彩和哲理性。

　　最后，還想談一下這個本書的書名《人間值得》。作者為什么會起這樣的一個名字？這位從業(yè)70年的心理醫(yī)生，一生傾聽了無數(shù)人的無數(shù)困擾，為他們答疑解惑，積累了豐富的故事素材；這位90歲高齡的老奶奶，走過了漫長的歲月，她的成長經(jīng)歷、婚姻、家庭、工作，都成為她的人生財富，在與同事、患者的相互吐槽中，相互治愈。我想，通過這本書，作者是想告訴我們，不管人生有多么困苦坎坷，認(rèn)真地對待、放松地生活，這人間還是值得我們?nèi)�愛、去活的�?/p>

《人間值得》讀后感13

　　人生，只要能照亮某個角落就夠了。

　　第一章：工作是為了什么？

　　當(dāng)你面對“為了什么而工作”感到迷茫時，你就干脆而果斷地告訴自己“工作只是為了賺錢養(yǎng)活自己而已”。這就是人為何要工作的根本。至于“人生價值”“自我成長”之類，是要等自己立足安穩(wěn)后，在閑暇之余慢慢思考的問題。人生很長，慢慢思考就好了。

　　過去，人們常被教導(dǎo)要“胸懷大志”，但是愿望過于高遠(yuǎn)，大腦就會陷入對未來的焦慮中，只盯著未來想要達(dá)到的目標(biāo)。這樣就無法專注于眼前，經(jīng)常感到迷茫。

　　不要把自我價值全部建立在工作上，帶著“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作，或許會更好。飲食足以溫飽，有工作需要自己，其實(shí)這樣的生活剛剛好。在此基礎(chǔ)上，如果有人對我的工作感到滿意，我會很高興。

　　不斷工作著，或許哪一天就會遇到一份讓你喜歡的.工作……帶著這樣的心態(tài)，工作中莫名的壓力和煩惱就會煙消云散。

　　雖然說“功到自然成”，但萬事都應(yīng)以身心健康為前提。如果覺得“這個工作對自己沒有益處”，或者“已經(jīng)不能忍受了”，那么干脆離開。在身心受傷之前，一定要果斷下定決心。此外，不要在身心俱疲的時候才想著行動，而要在體力和精力都比較充沛的情況下準(zhǔn)備周全，再做出明智的抉擇。

　　第二章：不要期待過多，對生活中的小事充滿感激

　　“必須要幸�！�，不這樣想的話才會幸福，放下人生多余的行囊。

　　結(jié)果就是，無論去哪里都一樣，沒有百分之百讓你滿意的環(huán)境或人。因此，最重要的就是積極思考“在現(xiàn)有的環(huán)境下，如何讓自己過得快樂”。不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想“自己如何做才會快樂”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過”，我覺得這才是應(yīng)該考慮的關(guān)鍵。

　　我之所以沒有被不安和孤獨(dú)一直困擾著，也許是因?yàn)樵谖铱磥怼叭松�的本質(zhì)就是一個人活著”吧。

　　別人不會總在意你，這是理所當(dāng)然的事。

《人間值得》讀后感14

　　《人間值得》這本小書是我無意中在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上臨時下單購買的。

　　90歲還在工作的恒子奶奶，從事了一輩子的精神科醫(yī)生的工作，真的很了不起！精神科要接受多少的負(fù)面能量，恒子奶奶居然能過做一輩子，我覺得她靠的不僅僅是醫(yī)生的專業(yè)技能，還有她的哲學(xué)思想，不然，早就被擊垮了。90歲高齡還在工作，每周工作四天，大部分時間工作量都是相當(dāng)?shù)拇螅�日本人的敬業(yè)精神早有耳聞。

　　恒子奶奶說了幾個觀點(diǎn)我特別贊同。第一條：不管是親密關(guān)系，還是對家人、朋友、同事，不要期望太高，這樣才能相處愉快。

　　第二條；人與人之間相處要保持適當(dāng)?shù)木嚯x感，例如婆媳關(guān)系。恒子奶奶經(jīng)歷了十年父母幫忙帶孩子的日子，父母越權(quán)導(dǎo)致與女婿關(guān)系不好長達(dá)十年之后久。

　　第三條：禮貌。對于不懂的事情及工作，向后輩學(xué)習(xí)，說話要禮貌溫和，千萬不要認(rèn)為"自己才了不起"。

　　第四條：對于"自信"的理解。恒子奶奶說自信應(yīng)該是一個長期積累的過程，不能說一個人積極開朗言談就是有自信，而一個人專注細(xì)節(jié)不愛表現(xiàn)自己就是不自信，只是每個人的長處都不一樣而已。好多文章和書籍告訴我們要自信，好像是當(dāng)下的時刻要自信，那種自信似乎沒有強(qiáng)大的能力去支撐，不叫自信。

　　第五條：對孤獨(dú)的理解。一個人在一生中本身就是孤獨(dú)的'一個人。這點(diǎn)我特別贊同。孤獨(dú)才是與自我相處的時間。

　　第六條：對于死亡的態(tài)度。恒子奶奶不懼死亡，對于一生的職業(yè)、家庭、孩子、老公，她都付出了最大限度的努力，在精神科醫(yī)生的崗位上幫助了那么多不開心的人，她已經(jīng)做出了巨大貢獻(xiàn)，應(yīng)該說死得其所。越是不怕死的人越是能夠得倒永生。

　　第七條：恒子奶奶她說，不要跟別人去比較成就、名譽(yù)、地位、成績，我的理解是不要把自己的精力浪費(fèi)在這樣的負(fù)能量里面，這只會損耗你的精力。而是要做好手頭上的工作、做好當(dāng)下的工作。所謂你懊惱過去，就會失去現(xiàn)在，更會丟掉未來。

　　第八條：人生有時候，越是沒有退路，你才會把唯一的這條路走好。只要堅持去走，不要用十分的努力，六七分就好。

　　第九條：人生總會遇到挫折和困難，沒有順利的人生。

　　第九條：很多時候，不要處處在意別人的臉色。適度糊涂也是人生的一種智慧。

　　這兩天我正是讀了《人間值得》這本小書，才過得淡定從容一些。沒有繼續(xù)在被羅阿姨傷害的情緒里，沒有計較老公是否給我?guī)兔�接送孩子上培�?yōu)班，沒有焦慮自己網(wǎng)站的工作沒有做完。

　　恒子奶奶說沒必要跟別人比較，她90歲了，沒有想著要賺大錢，擁有名利和地位，卻在醫(yī)生崗位上工作70年，這何嘗不是一種成功。放下執(zhí)念，堅持下去，加上健康身心支撐，一生堅持靠自己的自立精神，終會成功。想想自己，總以為要有遠(yuǎn)大的夢想，一刻不停地努力才能成功，其實(shí)，只會讓自己越來越焦慮，內(nèi)心疲憊。自己好多年都是焦慮急躁的性格，就是因?yàn)闆]有踏實(shí)做好當(dāng)下，但又有一腔熱血想要做出一點(diǎn)成績，這都是好高騖遠(yuǎn)的心態(tài)。

　　越回味這本書，越覺得富有哲理和智慧。甚至，我的讀后感都沒有寫出恒子奶奶的人生精髓。

《人間值得》讀后感15

　　二個多小時讀完中村恒子老師的《人間值得》。此書記錄了她對生活，工作，人生的感悟，以及從第三者角度簡要介紹她的人生故事。

　　拿起這本書，純粹因?yàn)槠�幅短小，容易看完�？吹揭话霑r，感覺就是一篇篇小文章湊起來心靈雞湯嘛，沒什么特別。還勉強(qiáng)能喝喝。既然開始了，快快翻讀完也就算了。不料，讀完放下書時，心中卻莫名地因著恒子老師淡淡的人生態(tài)度，也蒙上一層薄紗似的淡淡思緒，揮之不去。

　　書的語言樸實(shí)，字里行間總讓人感到若隱若現(xiàn)的疏離感夾雜著“就這樣吧”的態(tài)度，好像看不見的細(xì)絲，纏繞心頭，有一絲的悲傷，憐惜。每個人都是獨(dú)一無二的個體，也許這就注定了我們在一定程度上的孤獨(dú)。表面上與大家嘻嘻哈哈，打鬧得火熱時，心里或許波瀾不驚，靜如止水，那股疏離是藏在骨子，屬于內(nèi)心深處某個不被人觸及的角落。

　　“人的一生基本上是一個人在生活”。這是恒子老師秉持的觀念。她不刻意經(jīng)營關(guān)系，非常自覺地與人保持一定距離，一切順其自然。想與人親近時就親近，有人找她傾訴時，她很熱心;誰拜托她事情時，她很樂意幫忙。就是這個樣子，仿佛涓涓細(xì)流，不急不躁地按照自己的節(jié)奏慢慢流。無須對他人抱有太多期待，也不必追逐別人的腳步和人生軌跡，自己過好自己的生活就好了。即使與親人(成家后的孩子)的相處，恒子老師也非常注意給彼此留出空間，不隨意介入彼此生活。每個人都是獨(dú)立的。也許美就若即若離之間產(chǎn)生了。

　　其實(shí)獨(dú)處，有時挺好的。此刻，人間喧鬧褪去，天地靜謐回歸�；氐叫牡纳钐�，如孩子般舒展開來，靜靜享受片刻的真實(shí)和安寧。這時的孤獨(dú)，并非帶著消極意義上的孤獨(dú)，而是一個人在某一個時刻，完全地屬于自己，思想如飛鳥般自在地翱翔飛躍，去到任何一個想象得到的角落。遨游一番之后，或許我們的心靈再次被滋養(yǎng)了。打開門，面對俗世紛爭之時，明白無須強(qiáng)求，不用比較的道理。盡好自己的本分，踏實(shí)地工作生活，就好了。

　　雖說不刻意經(jīng)營人際關(guān)系，保持彼此的距離和獨(dú)立，但恒子老師對工作和生活卻持著非常認(rèn)真的態(tài)度。在醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí)時，刻苦勤奮;在醫(yī)院精神病科工作時，勤懇負(fù)責(zé)。別人有事相求，在力所能及的范圍內(nèi)，她毫不猶豫地給予幫助。當(dāng)她已經(jīng)80歲高齡而需要用電腦開處方時，她非常謙虛地向小輩們學(xué)習(xí)，摸索。她一絲不茍地工作，為許多病人排難解憂。在生活上，卻只要能維持最低限度的水平，就已經(jīng)覺得滿足。所有這一切，貫穿其中的是她內(nèi)心的'一股堅韌之勁。正是內(nèi)心深處看透人生的淡薄和堅韌隱忍的品質(zhì)，在她的家庭出現(xiàn)各種問題時，在她承擔(dān)工作的繁重同時又要承受生活的痛苦時，能夠支撐她一路背負(fù)重?fù)?dān)，走過荊棘之路，以樂觀和從容地態(tài)度看待困境，并漸漸走出困境。

　　回首時，所有不堪已經(jīng)化為云淡風(fēng)輕。她說，人生哪能沒有苦難�？嚯y也是一種磨練，看開些就好了。

　　恒子老師嬌小的身軀里蘊(yùn)含著無比強(qiáng)大的力量，如一棵小草，深深扎根于土地，憑著根基，在狂風(fēng)中搖擺卻不折腰。從這本書中，我看到了她的孤獨(dú)，豁達(dá)，和堅韌。

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