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遠離垃圾食品關注健康身體演講稿

時間:2024-06-03 12:20:01 演講與口才 我要投稿

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿

  演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定,要求情感真實,尊重觀眾。在當下社會,我們使用上演講稿的情況與日俱增,那要怎么寫好演講稿呢?下面是小編精心整理的遠離垃圾食品關注健康身體演講稿,歡迎大家分享。

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿1

同學們:

  大家好!

  今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品,讓我健康成長》!

  你是否曾經(jīng)注意到,在每個放學后,路邊的小攤子前都擠滿了同學,為的就是購買那些他們認為最好吃、價格又便宜的零食——辣條。但很少有人關心這些辣條都是三無食品,是垃圾食品。他們卻像得到了無價之寶一樣開心。同學們,當你享受著這些垃圾食品時,你是否曾想過它們帶來的潛在健康危害呢?讓我們一起關注、珍惜自己的身體健康吧!

  很多三無食品里,蘇丹紅”這是一種有毒的物質(zhì),能夠致癌,嚴禁用來做食品,那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉。很多的添加防腐劑或人工色素,甚至加入工業(yè)鹽,吃進去后很多的'細菌進入人體,引起吐瀉。

  醫(yī)學專家說,這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退,對青少年的身體很不利,長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病,有的臉上會長痘痘,長色斑。

  了解了這些,你還敢吃三無食品嗎?

  為了吃到健康的食品,同學們需要具備辨識三無食品的能力。什么是三無食品?就是沒有廠名、廠址和生產(chǎn)日期的食品。這些食品一般都是用劣質(zhì)原料制作而成,沒有保質(zhì)期,品質(zhì)不可靠。為了保障健康,我們要堅定意志,抵制垃圾食品,并要掌握辨別三無食品的技巧。

  為了自己的身體健康,我們應該拒絕購買沒有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和廠家信息的食品。同時,我們也要注意自己的飲食,控制嘴巴,避免攝入過多無營養(yǎng)的垃圾食品。雖然有時候聽到別人的提醒或建議可能會讓我們感到不舒服,但是這些忠告都是為了我們好。所以,我們應該虛心接受,并努力改正。只有這樣,我們才能給自己未來一個美好的展望。

  多謝大家!

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿2

同學們,老師們:

  大家好!

  今天我演講的主題是“遠離小賣部食品”。

  我們學校旁邊有幾個文具店,里面還售賣一些便宜的零食飲料。放學時那里就有很多同學來買零食、飲料,那幾個小賣鋪里經(jīng)常人聲嘈雜,而真正去那里買文具的沒有幾個人。

  但是這些零食并不安全。有許多家新聞、媒體都報道過,這些零食的生產(chǎn)廠家一般都是一些不知名的小作坊,上面寫的地址的可靠性不強;其次這些零食的添加劑大部分都超過了國家規(guī)定的劑量,這些添加劑極度危害人的身體健康,并且對我們的身體沒有任何好處,被稱為垃圾食品;這些小作坊大部分衛(wèi)生制度都不合格,甚至沒有衛(wèi)生許可證。

  因為食用這類食品而導致安全事故的事并不少見。一名中學生在小賣鋪里買了一包辣條,吃完后不久,就嘴唇發(fā)紫、肚子疼被送進了醫(yī)院,被診斷為食物中毒。據(jù)調(diào)查他吃的'那包辣條已經(jīng)過期變質(zhì),并且地址是虛假的。

  我們想要保持一個健康的身體,就要遠離小賣部賣的垃圾食品。讓我們從現(xiàn)在做起,不去小賣鋪里買零食。

  我的演講結束,謝謝大家!

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿3

教師們、同學們:

  大家好!

  我今日講話的主題為《從我做起,拒絕垃圾食品》。

  當我看到學生們狼吞虎咽地吃著香腸面、飲料和其他垃圾食品時,我的內(nèi)心感到非常沉重。食品安全是我們健康的基礎。雖然人們都喜歡美食,但我感到可怕的是,我們現(xiàn)在所謂的“美食”往往被定性為“垃圾”!這就是所謂的“垃圾食品”。

  你必須會說,在我們的日常生活中,我們時常會遇到許多小攤販、超市和便利店等地方。在學校放學后,這些地方更是人流不絕,生意紅火。然而,我們是否想過這些食品的營養(yǎng)價值和衛(wèi)生狀況呢?“我不吃垃圾”這句話,應該提醒我們謹慎選擇食物,確保我們吃到的食品既美味又健康。

  各種油炸食品和膨化食品在學生中很受歡迎。如果那里沒有你喜歡吃的`,那么你就會去麥當勞,肯德基,買各種飲料來喝,有沒有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食,垃圾食品”主要成份有。

  這種食物大多數(shù)是學生們最喜歡的,不幸的是,我們只明白這些食物美味的味道,但不明白它們包含很多致癌物質(zhì),嚴重危害健康,各種各樣的飲料含磷酸、碳酸,會帶走體內(nèi)很多的鈣……總之,垃圾食品,像藥物一樣,正在損害我們的健康。

  對于那些學校周圍的“三無”食物更是可怕。據(jù)報道,三無”食物沒有生產(chǎn)許可證,沒有廠家,沒有生產(chǎn)日期,生產(chǎn)現(xiàn)場環(huán)境差,條件十分簡單——工廠半成品,地溝油,色素,添加劑來歷不明的,散發(fā)出刺鼻的味道,導致蒼蠅到處飛。更惡心的是,為了讓小食品更有威力,工人們直接用腳踩在麻辣的干豆腐上;

  同學們,聽到這個,你們敢吃垃圾食品嗎?我們中學生,正處于生長發(fā)育的黃金階段,需要豐富的營養(yǎng),如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。

  為了我們自我的健康,為了更好的學習、成長,我再次呼吁,讓我們一齊行動起來,杜絕垃圾食品,提倡健康飲食,為了預防和控制食品安全事故,有效地保護了大多數(shù)學生的身體健康,在此特向同學們發(fā)出如下倡儀:

  1、樹立食品衛(wèi)生安全觀念,提高食品安全自我防范本事。

  2、提高自我保護意識,杜絕一切垃圾食品。不要吃“三無”食品和過期食品。不要吃流動攤販的盒飯和油炸食品。

  3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,防止疾病進入口腔。注意個人衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習慣。

  4、我校食堂衛(wèi)生監(jiān)督十分嚴格,食品安全衛(wèi)生,請同學們不要吃方便面和便餐,不要購買早餐攤檔,盡量到學校食堂就餐。

  同學們,民以食為天,食以安為先。讓我們立即行動起來,從自我做起,從細節(jié)做起,增強食品安全意識,養(yǎng)成良好的飲食習慣,合理飲食,均衡營養(yǎng),擁有健康的身體、充沛的精力來迎接學習的挑戰(zhàn)。

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿4

各位同學:

  大家好!

  我是xx,今日我和大家聊一聊垃圾食品。

  大家都明白,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,他們是很不健康的,可是為什么還有人買來吃呢?

  以往在上學期,我也和大家討論過垃圾食品,那次我做了一個調(diào)查,咨詢了一些同學,回答的答案很多,有人說只圖一時吃的爽,有味道,有人說便宜,也有人說方便,買來就能夠吃。我總結了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎?是的,大家也明白垃圾食品對健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,并且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。

  我也問過一些家長,80%的父母會說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對的,餓了能夠買垃圾食品吃。當然,如果是餓了,能夠買一些小面包,餅干等單,請務必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!

  我的演講到此結束,最終道勸告同學們,請大家關住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,多謝大家!遠離垃圾食品關注身體健康演講稿(四):親愛的同學們:

  大家好!今日我演講的題目是《遠離垃圾食品,關注身體健康》。每一天下課,放學,幾乎所有的人都會去買零食,他們手上拿著各種各樣的.零食,開心地吃著,卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品。

  此刻大部分人,喜歡吃垃圾食品,因為此刻家里條件都很好,爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品,目前垃圾食品有很多,最受人們喜愛的是雞排,可樂,冰棒,麻辣等,這些垃圾食品對人體有很大的危害。

  吃垃圾食品會讓人的胃“受傷”,還會使人得肥胖病,糖尿病,腎萎縮等病癥,我們班一位同學在寒假的時候,吃了過多的垃圾食品,導致腸胃壞了,肛門糜爛了,在醫(yī)院住了幾個月,來上學的時候都只能站著上課。

  所以我提議大家少吃垃圾食品,就算要吃也只能吃一點點,最好不吃。最終我祝大家遠離垃圾食品,關注身體健康。我的演講完畢,多謝大家。

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿5

尊敬的老師、親愛的同學們:

  大家好!

  我今天演講的題目是:“遠離垃圾食品”,我曾經(jīng)看到過這樣一篇新聞,主要講了一個九歲的小男孩兒,他早上沒有吃早飯,被家長送到學校后,拿著錢買了一包辣條和一根冰棒,站在校門外吃,吃完才進教室。可沒過多久,那個男孩的父親接到了學樣的'電話,說:“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命。

  我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右,很多學生都會買一包,其實辣條是對我們身體極有害處的。第一,它含有較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常吃就會導致肥胖。第二,辣條里面含有大量防腐劑、色素,而要是食用過多的防腐劑就會致癌。第三,辣條也傷胃,那種東西里面放有太多佐料。

  還有報道說:那些制作辣條的工人,有時候在工作的時候都不帶手套,上手就抓,周圍環(huán)境也很臟。有的員工工作時間長了,他們的手都變紫色了。同學們一定不要吃垃圾食品了,我們應該多吃水果和蔬菜,因為水果蔬菜都是有一定營養(yǎng)和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉、魚之類的食物。如果你迷上了垃圾食品,我希望你能把它戒掉。

  謝謝大家!我的演講完了!

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿6

尊敬的老師,親愛的同學們:

  大家好!今天我演講的題目是《遠離垃圾食品,關注身體健康》

  同學們,我們都喜歡吃零零散散的食品,可大家有沒有想過它的.危害呢?我常常用一些話敷衍說:“只是一個,沒什么大不了的�!笨勺屑毾脒@樣日積月累是不是積出來病了?比如一些不良商家把一些過期的食品馬拆下來,再用打印機打出來,是不是我們就吃出病了?還有一個更恐怖的是今年發(fā)生的事。是一個小朋友給他媽媽要錢買鍋吧,他拿著錢去超市買了一個比較重的零食鍋巴,可能他心想可以多吃一點吧�?稍诨丶业穆飞铣灾伆延悬c味兒,立馬回家告訴他媽媽,他媽媽嘗了一口確實很難吃,就不讓他吃了,自己吃�?伤灾�,吃著捉到了一個帶毛的東西,仔細看是只死老鼠,嚇得他媽媽暈過去了。根據(jù)新聞報道說是河南某市某縣(不透露隱私)的一個小工廠里可能一時大意就裝了進去,他媽媽向那個小廠里索賠了1萬元的精神損失費。

  還有食品吃出病來的,比如一個大學生現(xiàn)在可能好了,也可能沒好,就是她上高中的時候就開始吃一些垃圾食品,而且超出了其他同學的飯量,她沒接觸垃圾食品的時候,80斤過了幾年就200多斤了,她的飯菜里幾乎沒有一點青菜,有時候她拿著一個大盤的垃圾食品端著吃,同學們有時候問她不油膩,而且她說很平常,我記得她因為吃太多垃圾食品,而導致心臟衰弱,她在手術床上的最后一句話是:“醫(yī)生我還有救是不是?”那后悔的聲音肯定是以前想不到的。

  所以,同學們遠離垃圾食品從你我做起,未來不可預測!

  我的演講到此結束,謝謝大家!

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿7

親愛的同學們:

  大家好!今日我演講的題目是《遠離垃圾食品,關注身體健康》。每一天下課,放學,幾乎所有的'人都會去買零食,他們手上拿著各種各樣的零食,開心地吃著,卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品。

  此刻大部分人,喜歡吃垃圾食品,因為家里條件都很好,爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品,目前垃圾食品有很多,最受人們喜愛的是雞排,可樂,冰棒,麻辣等,這些垃圾食品對人體有很大的危害。

  吃垃圾食品會讓人的胃“受傷”,還會使人得肥胖病,糖尿病,腎萎縮等病癥,我們班一位同學在寒假的時候,吃了過多的垃圾食品,導致腸胃壞了,在醫(yī)院住了幾個月,來上學的時候都只能站著上課。

  所以我提議大家少吃垃圾食品,就算要吃也只能吃一點點,最好不吃。最終我祝大家遠離垃圾食品,關注身體健康。我的演講完畢,多謝大家。

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿8

敬愛的老師,親愛的同學們:

  大家早上好!

  我是五年級2班的xxx,今天我國旗下講話的主題是“遠離流動攤點,拒絕不潔食品”。

  中小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期。食用不潔食品容易導致肝炎、腹瀉等疾病,不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差,行為怪癖等癥狀,從而影響學習。為此,向全體同學發(fā)出如下倡議:

  1、為了自己的`健康,自覺抵制“三無”食品,遠離流動攤點,不沾不潔食品和“垃圾”食品。

  2、積極宣傳,人人都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員,教育我們身邊的每一位愛買零食的同學,堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的校園。

  3、合理使用零花錢,讓零花錢為我們的學習服務。

  4、健康飲水,提倡喝白開水、礦泉水,不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料,不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

  5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報,不吃腐爛變質(zhì)的食物,少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾,保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。

  6、養(yǎng)成良好的飲食習慣。一日三餐定時定量吃飯,多了解健康食品知識,建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。

  勿以惡小而為之,勿以善小而不為。親愛的同學們,讓我們從現(xiàn)在鄭重許下諾言:拒絕食用不潔食品,讓健康伴隨我們每一位。

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿9

親愛的同學們:

  大家好!今天我演講的題目是《遠離垃圾食品,關愛身體健康》。

  最近,我總是看見許多同學一下課就跑去小賣鋪,買許多垃圾食品來吃,我覺得這樣子很不好。

  你們知不知道,其實餅干也是垃圾食品,(不含低溫烘烤和全麥餅干)它對人體有還有很多危害。比如:食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔,而且嚴重破壞維生素,還有許多人喜歡喝的可樂、雪碧等等,因為含有磷酸、碳酸,會帶走體內(nèi)大量的鈣,而且含糖量很高,喝后有飽脹感,影響正餐。還有許多垃圾食品,如方便面等食品,罐頭類、冷凍甜品類等等,對身體都有很大的.危害。

  這些垃圾食品把人害慘了,比如:浙江省蒼南縣的學生,4日中午,學生吃了牛肉羹,30多名學生中毒。在這里我呼吁大家不要買這種三無食品。

  最后,希望大家遠離垃圾食品,關注身體健康。

  我的演講完畢,謝謝大家!

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿10

各位同學:

  大家好!

  我是xx,今日我和大家聊一聊垃圾食品。

  大家都明白,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,他們是很不健康的,可是為什么還有人買來吃呢?

  以往在上學期,我也和大家討論過垃圾食品,那次我做了一個調(diào)查,咨詢了一些同學,回答的`答案很多,有人說只圖一時吃的爽,有味道,有人說便宜,也有人說方便,買來就能夠吃。我總結了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎?

  是的,大家也明白垃圾食品對健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,并且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。

  我也問過一些家長,80%的父母會說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對的,餓了能夠買垃圾食品吃。當然,如果是餓了,能夠買一些小面包,餅干等單,請務必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!

  我的演講到此結束,最終道勸告同學們,請大家關住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,多謝大家!

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿11

尊敬的各位領導、親愛的同事們:

  大家好!

  今天我非常榮幸能夠站在這里,與大家分享一些關于遠離垃圾食品、關注身體健康的重要話題。我們都知道,垃圾食品在現(xiàn)代社會中已經(jīng)成為了一個嚴重的問題,對我們的身體健康造成了嚴重威脅。因此,我想呼吁大家一起行動,積極改善我們的飲食習慣,讓健康成為我們生活的重要一部分。

  垃圾食品,包括快餐、糖果、飲料和高度加工食品等,通常富含高糖、高鹽、高脂肪和添加劑等成分,它們雖然味道美味,但長期攝入會對我們的身體造成巨大危害。首先,垃圾食品是導致肥胖問題的主要原因之一。高熱量、低營養(yǎng)價值的食物容易使我們攝入過多的卡路里,導致體重增加,進而引發(fā)各種慢性疾病,如心臟病、糖尿病和高血壓等。

  此外,垃圾食品還會對我們的心理健康產(chǎn)生不利影響。研究表明,高糖和高脂肪食物可能導致情緒波動、抑郁和焦慮等心理問題。而健康的飲食則有助于維持大腦的穩(wěn)定和精神狀態(tài)的健康。

  要關注身體健康,我們首先需要改善我們的飲食習慣。以下是一些簡單的建議:

  1、多吃新鮮水果和蔬菜:水果和蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和纖維,有助于保持身體健康。

  2、選擇全谷物食品:全谷物食品如燕麥、糙米和全麥面包富含纖維,有助于維持穩(wěn)定的血糖水平。

  3、控制食鹽和糖的.攝入:過多的鹽和糖攝入與高血壓和糖尿病風險增加有關。盡量減少加工食品的攝入,避免過多的鹽和糖。

  4、適量攝入健康脂肪:選擇橄欖油、堅果和魚類等富含健康脂肪的食物,有益于心血管健康。

  5、控制飲食量:學會分辨饑餓和飽腹感,避免過度進食。

  6、喝足夠的水:水是身體的重要組成部分,確保充分的水分攝入對健康至關重要。

  最重要的是,我們需要樹立正確的飲食觀念,意識到健康是最寶貴的財富之一。我們的身體是我們一生的伴侶,只有關注身體健康,我們才能夠更好地享受生活,實現(xiàn)自己的夢想和目標。

  在遠離垃圾食品、關注身體健康的道路上,我們可以互相支持和鼓勵。讓我們一起努力,做出積極的飲食選擇,為自己和家人的健康負責。只有健康的身體才能夠創(chuàng)造更美好的未來。

  謝謝大家!

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿12

尊敬的教師、親愛的同學們同學們:

  大家上午好!

  今日,我的演講題目是“關愛生命,遠離垃圾食品”。 近期,我在放學的時候,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學一出校門便奔向門口的小賣部,不一會兒,一個個手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”,一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天,感覺“美味極了”!再說說我們的午托部,一些同學仗著爸媽不在身邊,經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”,什么“米線”呀,“肉餅”呀,“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅僅睡前吃,躺在床上還偷吃,午托教師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的,真有那么好吃么?他們的神情告訴我,這個東西確實十分的“美味”。 相信大家都看過有關“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條,“出生”在一個狹小昏暗的空間,它們躺在骯臟的、冰涼的地上,工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”,老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭,還有那個碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個場面,真的能夠令人嘔吐,更別說吃了。

  同學們,為了我們的身體健康,請遠離這些垃圾食品!

  遠離垃圾食品關注身體健康演講稿8 在街頭,在校園邊的小賣鋪里,賣著各種各樣,花花綠綠的小零食。什么辣條、可樂、薯片、軟糖、炸雞翅、鹵鴨脖……隨處可見,同學們心里雖知道這是垃圾食品,可卻仍然經(jīng)不起美味的.誘惑;常在校門口的小賣鋪擠著買一包五毛錢的辣條。甚至把這些東西當水喝,當飯吃。

  你們知道嗎,這些垃圾食品輕則造成拉稀、肥胖。重則使人得白血病,患癌癥。

  在北京的一個農(nóng)村里,一戶農(nóng)人的孩子柯柯,被送進了重癥監(jiān)護室,醫(yī)生確診他為白血病,原因正是他天天拿汽水當水喝,拿炸雞、薯條這類東西當飯吃而產(chǎn)生的,同學們,你們知道他父母當時的情緒是有多么崩潰嗎?在這一個多月,父母花了近百萬塊錢,弄得整個家傾家蕩產(chǎn),才換回了這一個孩子的生命。如果這個孩子不那么愛吃零食,這個家至于到這個地步嗎? 同學們也許會覺得這跟我有什么關系,我天天吃零食,身體還不是好好的嗎?但是,什么東西都是需要日積月累的,病也是需要一定的時間形成的,當你吃零食時,病會在你的不知不覺中累積起來,當?shù)竭_了一定的程度以后,你就會得病了。 身體是革命的本錢,所以請大家遠離垃圾食品,讓我們共同創(chuàng)建一個美好的健康家園。

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿13

尊敬的老師,親愛的同學們:

  早上好!

  “垃圾食品”是一個耳熟能詳?shù)拿~,但到底什么是垃圾食品并沒有明確的'定義,眾說紛紜。還有垃圾食品,到底有沒有標準。有人甚至不承認有垃圾食品的存在,也有人把有缺陷的食品都視為垃圾食品。這兩種極端認識都是錯誤的。

  垃圾食品的確有不同的標準,你認為是垃圾食品,他認為不是,但這并不否定垃圾食品的存在。實際上,我們每個人都應該有屬于自己的垃圾食品標準,有所吃,有所不吃!其目的不是爭論,也不是貶低哪種產(chǎn)品,而是為了更好地為自己補充營養(yǎng)。

  消費者都應建立自己的垃圾食品標準,不吃或盡量少吃自己認為是垃圾食品的東西。這符合自我管理或自我控制的健康理念,因人而異、因地制宜地改善飲食營養(yǎng)水平。

  菜瓢谷定義的垃圾食品是指含大量能量、飽和脂肪或反式脂肪、糖、鹽、香精、色素及其他添加劑,而蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分很少的食品。它們或許是合法的、合格的產(chǎn)品,但營養(yǎng)價值很低,安全隱患很高,弊多利少,吃不如不吃,多吃不如少吃,越少吃越好。

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿14

同學們:

  大家好,我是xx,今天我和大家聊一聊垃圾食品。

  大家都知道,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,他們是很不健康的,可是為什么還有人買來吃呢

  曾經(jīng)在上學期,我也和大家討論過垃圾食品,那次我做了一個調(diào)查,咨詢了一些同學,回答的答案很多,有人說只圖一時吃的'爽,有味道,有人說便宜,也有人說方便,買來就可以吃。我總結了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自己健康而買垃圾食品來吃嗎

  是的,大家也知道垃圾食品對健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,而且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。

  我也問過一些家長,80%的父母會說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對的,餓了可以買垃圾食品吃。當然,如果是餓了,可以買一些小面包,餅干等單,請務必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!

  我的演講到此結束,最后道勸告同學們,請大家關住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,謝謝大家!

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿15

  各位同學:大家好!

  我是x,今日我和大家聊一聊垃圾食品。

  大家都明白,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,他們是很不健康的`,可是為什么還有人買來吃呢?

  以往在上學期,我也和大家討論過垃圾食品,那次我做了一個調(diào)查,咨詢了一些同學,回答的答案很多,有人說只圖一時吃的爽,有味道,有人說便宜,也有人說方便,買來就能夠吃。我總結了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎?是的,大家也明白垃圾食品對健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,并且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。

  我也問過一些家長,80%的父母會說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對的,餓了能夠買垃圾食品吃。當然,如果是餓了,能夠買一些小面包,餅干等單,請務必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!

  我的演講到此結束,最終道勸告同學們,請大家關住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,多謝大家!

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  演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定,要求情感真實,尊重觀眾。在當下社會,我們使用上演講稿的情況與日俱增,那要怎么寫好演講稿呢?下面是小編精心整理的遠離垃圾食品關注健康身體演講稿,歡迎大家分享。

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同學們:

  大家好!

  今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品,讓我健康成長》!

  你是否曾經(jīng)注意到,在每個放學后,路邊的小攤子前都擠滿了同學,為的就是購買那些他們認為最好吃、價格又便宜的零食——辣條。但很少有人關心這些辣條都是三無食品,是垃圾食品。他們卻像得到了無價之寶一樣開心。同學們,當你享受著這些垃圾食品時,你是否曾想過它們帶來的潛在健康危害呢?讓我們一起關注、珍惜自己的身體健康吧!

  很多三無食品里,蘇丹紅”這是一種有毒的物質(zhì),能夠致癌,嚴禁用來做食品,那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉。很多的添加防腐劑或人工色素,甚至加入工業(yè)鹽,吃進去后很多的'細菌進入人體,引起吐瀉。

  醫(yī)學專家說,這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退,對青少年的身體很不利,長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病,有的臉上會長痘痘,長色斑。

  了解了這些,你還敢吃三無食品嗎?

  為了吃到健康的食品,同學們需要具備辨識三無食品的能力。什么是三無食品?就是沒有廠名、廠址和生產(chǎn)日期的食品。這些食品一般都是用劣質(zhì)原料制作而成,沒有保質(zhì)期,品質(zhì)不可靠。為了保障健康,我們要堅定意志,抵制垃圾食品,并要掌握辨別三無食品的技巧。

  為了自己的身體健康,我們應該拒絕購買沒有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和廠家信息的食品。同時,我們也要注意自己的飲食,控制嘴巴,避免攝入過多無營養(yǎng)的垃圾食品。雖然有時候聽到別人的提醒或建議可能會讓我們感到不舒服,但是這些忠告都是為了我們好。所以,我們應該虛心接受,并努力改正。只有這樣,我們才能給自己未來一個美好的展望。

  多謝大家!

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿2

同學們,老師們:

  大家好!

  今天我演講的主題是“遠離小賣部食品”。

  我們學校旁邊有幾個文具店,里面還售賣一些便宜的零食飲料。放學時那里就有很多同學來買零食、飲料,那幾個小賣鋪里經(jīng)常人聲嘈雜,而真正去那里買文具的沒有幾個人。

  但是這些零食并不安全。有許多家新聞、媒體都報道過,這些零食的生產(chǎn)廠家一般都是一些不知名的小作坊,上面寫的地址的可靠性不強;其次這些零食的添加劑大部分都超過了國家規(guī)定的劑量,這些添加劑極度危害人的身體健康,并且對我們的身體沒有任何好處,被稱為垃圾食品;這些小作坊大部分衛(wèi)生制度都不合格,甚至沒有衛(wèi)生許可證。

  因為食用這類食品而導致安全事故的事并不少見。一名中學生在小賣鋪里買了一包辣條,吃完后不久,就嘴唇發(fā)紫、肚子疼被送進了醫(yī)院,被診斷為食物中毒。據(jù)調(diào)查他吃的'那包辣條已經(jīng)過期變質(zhì),并且地址是虛假的。

  我們想要保持一個健康的身體,就要遠離小賣部賣的垃圾食品。讓我們從現(xiàn)在做起,不去小賣鋪里買零食。

  我的演講結束,謝謝大家!

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿3

教師們、同學們:

  大家好!

  我今日講話的主題為《從我做起,拒絕垃圾食品》。

  當我看到學生們狼吞虎咽地吃著香腸面、飲料和其他垃圾食品時,我的內(nèi)心感到非常沉重。食品安全是我們健康的基礎。雖然人們都喜歡美食,但我感到可怕的是,我們現(xiàn)在所謂的“美食”往往被定性為“垃圾”!這就是所謂的“垃圾食品”。

  你必須會說,在我們的日常生活中,我們時常會遇到許多小攤販、超市和便利店等地方。在學校放學后,這些地方更是人流不絕,生意紅火。然而,我們是否想過這些食品的營養(yǎng)價值和衛(wèi)生狀況呢?“我不吃垃圾”這句話,應該提醒我們謹慎選擇食物,確保我們吃到的食品既美味又健康。

  各種油炸食品和膨化食品在學生中很受歡迎。如果那里沒有你喜歡吃的`,那么你就會去麥當勞,肯德基,買各種飲料來喝,有沒有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食,垃圾食品”主要成份有。

  這種食物大多數(shù)是學生們最喜歡的,不幸的是,我們只明白這些食物美味的味道,但不明白它們包含很多致癌物質(zhì),嚴重危害健康,各種各樣的飲料含磷酸、碳酸,會帶走體內(nèi)很多的鈣……總之,垃圾食品,像藥物一樣,正在損害我們的健康。

  對于那些學校周圍的“三無”食物更是可怕。據(jù)報道,三無”食物沒有生產(chǎn)許可證,沒有廠家,沒有生產(chǎn)日期,生產(chǎn)現(xiàn)場環(huán)境差,條件十分簡單——工廠半成品,地溝油,色素,添加劑來歷不明的,散發(fā)出刺鼻的味道,導致蒼蠅到處飛。更惡心的是,為了讓小食品更有威力,工人們直接用腳踩在麻辣的干豆腐上;

  同學們,聽到這個,你們敢吃垃圾食品嗎?我們中學生,正處于生長發(fā)育的黃金階段,需要豐富的營養(yǎng),如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。

  為了我們自我的健康,為了更好的學習、成長,我再次呼吁,讓我們一齊行動起來,杜絕垃圾食品,提倡健康飲食,為了預防和控制食品安全事故,有效地保護了大多數(shù)學生的身體健康,在此特向同學們發(fā)出如下倡儀:

  1、樹立食品衛(wèi)生安全觀念,提高食品安全自我防范本事。

  2、提高自我保護意識,杜絕一切垃圾食品。不要吃“三無”食品和過期食品。不要吃流動攤販的盒飯和油炸食品。

  3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,防止疾病進入口腔。注意個人衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習慣。

  4、我校食堂衛(wèi)生監(jiān)督十分嚴格,食品安全衛(wèi)生,請同學們不要吃方便面和便餐,不要購買早餐攤檔,盡量到學校食堂就餐。

  同學們,民以食為天,食以安為先。讓我們立即行動起來,從自我做起,從細節(jié)做起,增強食品安全意識,養(yǎng)成良好的飲食習慣,合理飲食,均衡營養(yǎng),擁有健康的身體、充沛的精力來迎接學習的挑戰(zhàn)。

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿4

各位同學:

  大家好!

  我是xx,今日我和大家聊一聊垃圾食品。

  大家都明白,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,他們是很不健康的,可是為什么還有人買來吃呢?

  以往在上學期,我也和大家討論過垃圾食品,那次我做了一個調(diào)查,咨詢了一些同學,回答的答案很多,有人說只圖一時吃的爽,有味道,有人說便宜,也有人說方便,買來就能夠吃。我總結了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎?是的,大家也明白垃圾食品對健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,并且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。

  我也問過一些家長,80%的父母會說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對的,餓了能夠買垃圾食品吃。當然,如果是餓了,能夠買一些小面包,餅干等單,請務必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!

  我的演講到此結束,最終道勸告同學們,請大家關住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,多謝大家!遠離垃圾食品關注身體健康演講稿(四):親愛的同學們:

  大家好!今日我演講的題目是《遠離垃圾食品,關注身體健康》。每一天下課,放學,幾乎所有的人都會去買零食,他們手上拿著各種各樣的.零食,開心地吃著,卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品。

  此刻大部分人,喜歡吃垃圾食品,因為此刻家里條件都很好,爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品,目前垃圾食品有很多,最受人們喜愛的是雞排,可樂,冰棒,麻辣等,這些垃圾食品對人體有很大的危害。

  吃垃圾食品會讓人的胃“受傷”,還會使人得肥胖病,糖尿病,腎萎縮等病癥,我們班一位同學在寒假的時候,吃了過多的垃圾食品,導致腸胃壞了,肛門糜爛了,在醫(yī)院住了幾個月,來上學的時候都只能站著上課。

  所以我提議大家少吃垃圾食品,就算要吃也只能吃一點點,最好不吃。最終我祝大家遠離垃圾食品,關注身體健康。我的演講完畢,多謝大家。

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿5

尊敬的老師、親愛的同學們:

  大家好!

  我今天演講的題目是:“遠離垃圾食品”,我曾經(jīng)看到過這樣一篇新聞,主要講了一個九歲的小男孩兒,他早上沒有吃早飯,被家長送到學校后,拿著錢買了一包辣條和一根冰棒,站在校門外吃,吃完才進教室。可沒過多久,那個男孩的父親接到了學樣的'電話,說:“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命。

  我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右,很多學生都會買一包,其實辣條是對我們身體極有害處的。第一,它含有較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常吃就會導致肥胖。第二,辣條里面含有大量防腐劑、色素,而要是食用過多的防腐劑就會致癌。第三,辣條也傷胃,那種東西里面放有太多佐料。

  還有報道說:那些制作辣條的工人,有時候在工作的時候都不帶手套,上手就抓,周圍環(huán)境也很臟。有的員工工作時間長了,他們的手都變紫色了。同學們一定不要吃垃圾食品了,我們應該多吃水果和蔬菜,因為水果蔬菜都是有一定營養(yǎng)和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉、魚之類的食物。如果你迷上了垃圾食品,我希望你能把它戒掉。

  謝謝大家!我的演講完了!

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿6

尊敬的老師,親愛的同學們:

  大家好!今天我演講的題目是《遠離垃圾食品,關注身體健康》

  同學們,我們都喜歡吃零零散散的食品,可大家有沒有想過它的.危害呢?我常常用一些話敷衍說:“只是一個,沒什么大不了的�!笨勺屑毾脒@樣日積月累是不是積出來病了?比如一些不良商家把一些過期的食品馬拆下來,再用打印機打出來,是不是我們就吃出病了?還有一個更恐怖的是今年發(fā)生的事。是一個小朋友給他媽媽要錢買鍋吧,他拿著錢去超市買了一個比較重的零食鍋巴,可能他心想可以多吃一點吧�?稍诨丶业穆飞铣灾伆延悬c味兒,立馬回家告訴他媽媽,他媽媽嘗了一口確實很難吃,就不讓他吃了,自己吃�?伤灾�,吃著捉到了一個帶毛的東西,仔細看是只死老鼠,嚇得他媽媽暈過去了。根據(jù)新聞報道說是河南某市某縣(不透露隱私)的一個小工廠里可能一時大意就裝了進去,他媽媽向那個小廠里索賠了1萬元的精神損失費。

  還有食品吃出病來的,比如一個大學生現(xiàn)在可能好了,也可能沒好,就是她上高中的時候就開始吃一些垃圾食品,而且超出了其他同學的飯量,她沒接觸垃圾食品的時候,80斤過了幾年就200多斤了,她的飯菜里幾乎沒有一點青菜,有時候她拿著一個大盤的垃圾食品端著吃,同學們有時候問她不油膩,而且她說很平常,我記得她因為吃太多垃圾食品,而導致心臟衰弱,她在手術床上的最后一句話是:“醫(yī)生我還有救是不是?”那后悔的聲音肯定是以前想不到的。

  所以,同學們遠離垃圾食品從你我做起,未來不可預測!

  我的演講到此結束,謝謝大家!

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿7

親愛的同學們:

  大家好!今日我演講的題目是《遠離垃圾食品,關注身體健康》。每一天下課,放學,幾乎所有的'人都會去買零食,他們手上拿著各種各樣的零食,開心地吃著,卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品。

  此刻大部分人,喜歡吃垃圾食品,因為家里條件都很好,爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品,目前垃圾食品有很多,最受人們喜愛的是雞排,可樂,冰棒,麻辣等,這些垃圾食品對人體有很大的危害。

  吃垃圾食品會讓人的胃“受傷”,還會使人得肥胖病,糖尿病,腎萎縮等病癥,我們班一位同學在寒假的時候,吃了過多的垃圾食品,導致腸胃壞了,在醫(yī)院住了幾個月,來上學的時候都只能站著上課。

  所以我提議大家少吃垃圾食品,就算要吃也只能吃一點點,最好不吃。最終我祝大家遠離垃圾食品,關注身體健康。我的演講完畢,多謝大家。

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿8

敬愛的老師,親愛的同學們:

  大家早上好!

  我是五年級2班的xxx,今天我國旗下講話的主題是“遠離流動攤點,拒絕不潔食品”。

  中小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期。食用不潔食品容易導致肝炎、腹瀉等疾病,不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差,行為怪癖等癥狀,從而影響學習。為此,向全體同學發(fā)出如下倡議:

  1、為了自己的`健康,自覺抵制“三無”食品,遠離流動攤點,不沾不潔食品和“垃圾”食品。

  2、積極宣傳,人人都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員,教育我們身邊的每一位愛買零食的同學,堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的校園。

  3、合理使用零花錢,讓零花錢為我們的學習服務。

  4、健康飲水,提倡喝白開水、礦泉水,不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料,不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

  5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報,不吃腐爛變質(zhì)的食物,少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾,保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。

  6、養(yǎng)成良好的飲食習慣。一日三餐定時定量吃飯,多了解健康食品知識,建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。

  勿以惡小而為之,勿以善小而不為。親愛的同學們,讓我們從現(xiàn)在鄭重許下諾言:拒絕食用不潔食品,讓健康伴隨我們每一位。

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿9

親愛的同學們:

  大家好!今天我演講的題目是《遠離垃圾食品,關愛身體健康》。

  最近,我總是看見許多同學一下課就跑去小賣鋪,買許多垃圾食品來吃,我覺得這樣子很不好。

  你們知不知道,其實餅干也是垃圾食品,(不含低溫烘烤和全麥餅干)它對人體有還有很多危害。比如:食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔,而且嚴重破壞維生素,還有許多人喜歡喝的可樂、雪碧等等,因為含有磷酸、碳酸,會帶走體內(nèi)大量的鈣,而且含糖量很高,喝后有飽脹感,影響正餐。還有許多垃圾食品,如方便面等食品,罐頭類、冷凍甜品類等等,對身體都有很大的.危害。

  這些垃圾食品把人害慘了,比如:浙江省蒼南縣的學生,4日中午,學生吃了牛肉羹,30多名學生中毒。在這里我呼吁大家不要買這種三無食品。

  最后,希望大家遠離垃圾食品,關注身體健康。

  我的演講完畢,謝謝大家!

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿10

各位同學:

  大家好!

  我是xx,今日我和大家聊一聊垃圾食品。

  大家都明白,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,他們是很不健康的,可是為什么還有人買來吃呢?

  以往在上學期,我也和大家討論過垃圾食品,那次我做了一個調(diào)查,咨詢了一些同學,回答的`答案很多,有人說只圖一時吃的爽,有味道,有人說便宜,也有人說方便,買來就能夠吃。我總結了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎?

  是的,大家也明白垃圾食品對健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,并且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。

  我也問過一些家長,80%的父母會說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對的,餓了能夠買垃圾食品吃。當然,如果是餓了,能夠買一些小面包,餅干等單,請務必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!

  我的演講到此結束,最終道勸告同學們,請大家關住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,多謝大家!

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿11

尊敬的各位領導、親愛的同事們:

  大家好!

  今天我非常榮幸能夠站在這里,與大家分享一些關于遠離垃圾食品、關注身體健康的重要話題。我們都知道,垃圾食品在現(xiàn)代社會中已經(jīng)成為了一個嚴重的問題,對我們的身體健康造成了嚴重威脅。因此,我想呼吁大家一起行動,積極改善我們的飲食習慣,讓健康成為我們生活的重要一部分。

  垃圾食品,包括快餐、糖果、飲料和高度加工食品等,通常富含高糖、高鹽、高脂肪和添加劑等成分,它們雖然味道美味,但長期攝入會對我們的身體造成巨大危害。首先,垃圾食品是導致肥胖問題的主要原因之一。高熱量、低營養(yǎng)價值的食物容易使我們攝入過多的卡路里,導致體重增加,進而引發(fā)各種慢性疾病,如心臟病、糖尿病和高血壓等。

  此外,垃圾食品還會對我們的心理健康產(chǎn)生不利影響。研究表明,高糖和高脂肪食物可能導致情緒波動、抑郁和焦慮等心理問題。而健康的飲食則有助于維持大腦的穩(wěn)定和精神狀態(tài)的健康。

  要關注身體健康,我們首先需要改善我們的飲食習慣。以下是一些簡單的建議:

  1、多吃新鮮水果和蔬菜:水果和蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和纖維,有助于保持身體健康。

  2、選擇全谷物食品:全谷物食品如燕麥、糙米和全麥面包富含纖維,有助于維持穩(wěn)定的血糖水平。

  3、控制食鹽和糖的.攝入:過多的鹽和糖攝入與高血壓和糖尿病風險增加有關。盡量減少加工食品的攝入,避免過多的鹽和糖。

  4、適量攝入健康脂肪:選擇橄欖油、堅果和魚類等富含健康脂肪的食物,有益于心血管健康。

  5、控制飲食量:學會分辨饑餓和飽腹感,避免過度進食。

  6、喝足夠的水:水是身體的重要組成部分,確保充分的水分攝入對健康至關重要。

  最重要的是,我們需要樹立正確的飲食觀念,意識到健康是最寶貴的財富之一。我們的身體是我們一生的伴侶,只有關注身體健康,我們才能夠更好地享受生活,實現(xiàn)自己的夢想和目標。

  在遠離垃圾食品、關注身體健康的道路上,我們可以互相支持和鼓勵。讓我們一起努力,做出積極的飲食選擇,為自己和家人的健康負責。只有健康的身體才能夠創(chuàng)造更美好的未來。

  謝謝大家!

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿12

尊敬的教師、親愛的同學們同學們:

  大家上午好!

  今日,我的演講題目是“關愛生命,遠離垃圾食品”。 近期,我在放學的時候,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學一出校門便奔向門口的小賣部,不一會兒,一個個手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”,一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天,感覺“美味極了”!再說說我們的午托部,一些同學仗著爸媽不在身邊,經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”,什么“米線”呀,“肉餅”呀,“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅僅睡前吃,躺在床上還偷吃,午托教師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的,真有那么好吃么?他們的神情告訴我,這個東西確實十分的“美味”。 相信大家都看過有關“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條,“出生”在一個狹小昏暗的空間,它們躺在骯臟的、冰涼的地上,工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”,老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭,還有那個碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個場面,真的能夠令人嘔吐,更別說吃了。

  同學們,為了我們的身體健康,請遠離這些垃圾食品!

  遠離垃圾食品關注身體健康演講稿8 在街頭,在校園邊的小賣鋪里,賣著各種各樣,花花綠綠的小零食。什么辣條、可樂、薯片、軟糖、炸雞翅、鹵鴨脖……隨處可見,同學們心里雖知道這是垃圾食品,可卻仍然經(jīng)不起美味的.誘惑;常在校門口的小賣鋪擠著買一包五毛錢的辣條。甚至把這些東西當水喝,當飯吃。

  你們知道嗎,這些垃圾食品輕則造成拉稀、肥胖。重則使人得白血病,患癌癥。

  在北京的一個農(nóng)村里,一戶農(nóng)人的孩子柯柯,被送進了重癥監(jiān)護室,醫(yī)生確診他為白血病,原因正是他天天拿汽水當水喝,拿炸雞、薯條這類東西當飯吃而產(chǎn)生的,同學們,你們知道他父母當時的情緒是有多么崩潰嗎?在這一個多月,父母花了近百萬塊錢,弄得整個家傾家蕩產(chǎn),才換回了這一個孩子的生命。如果這個孩子不那么愛吃零食,這個家至于到這個地步嗎? 同學們也許會覺得這跟我有什么關系,我天天吃零食,身體還不是好好的嗎?但是,什么東西都是需要日積月累的,病也是需要一定的時間形成的,當你吃零食時,病會在你的不知不覺中累積起來,當?shù)竭_了一定的程度以后,你就會得病了。 身體是革命的本錢,所以請大家遠離垃圾食品,讓我們共同創(chuàng)建一個美好的健康家園。

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿13

尊敬的老師,親愛的同學們:

  早上好!

  “垃圾食品”是一個耳熟能詳?shù)拿~,但到底什么是垃圾食品并沒有明確的'定義,眾說紛紜。還有垃圾食品,到底有沒有標準。有人甚至不承認有垃圾食品的存在,也有人把有缺陷的食品都視為垃圾食品。這兩種極端認識都是錯誤的。

  垃圾食品的確有不同的標準,你認為是垃圾食品,他認為不是,但這并不否定垃圾食品的存在。實際上,我們每個人都應該有屬于自己的垃圾食品標準,有所吃,有所不吃!其目的不是爭論,也不是貶低哪種產(chǎn)品,而是為了更好地為自己補充營養(yǎng)。

  消費者都應建立自己的垃圾食品標準,不吃或盡量少吃自己認為是垃圾食品的東西。這符合自我管理或自我控制的健康理念,因人而異、因地制宜地改善飲食營養(yǎng)水平。

  菜瓢谷定義的垃圾食品是指含大量能量、飽和脂肪或反式脂肪、糖、鹽、香精、色素及其他添加劑,而蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分很少的食品。它們或許是合法的、合格的產(chǎn)品,但營養(yǎng)價值很低,安全隱患很高,弊多利少,吃不如不吃,多吃不如少吃,越少吃越好。

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿14

同學們:

  大家好,我是xx,今天我和大家聊一聊垃圾食品。

  大家都知道,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,他們是很不健康的,可是為什么還有人買來吃呢

  曾經(jīng)在上學期,我也和大家討論過垃圾食品,那次我做了一個調(diào)查,咨詢了一些同學,回答的答案很多,有人說只圖一時吃的'爽,有味道,有人說便宜,也有人說方便,買來就可以吃。我總結了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自己健康而買垃圾食品來吃嗎

  是的,大家也知道垃圾食品對健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,而且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。

  我也問過一些家長,80%的父母會說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對的,餓了可以買垃圾食品吃。當然,如果是餓了,可以買一些小面包,餅干等單,請務必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!

  我的演講到此結束,最后道勸告同學們,請大家關住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,謝謝大家!

遠離垃圾食品關注健康身體演講稿15

  各位同學:大家好!

  我是x,今日我和大家聊一聊垃圾食品。

  大家都明白,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,他們是很不健康的`,可是為什么還有人買來吃呢?

  以往在上學期,我也和大家討論過垃圾食品,那次我做了一個調(diào)查,咨詢了一些同學,回答的答案很多,有人說只圖一時吃的爽,有味道,有人說便宜,也有人說方便,買來就能夠吃。我總結了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎?是的,大家也明白垃圾食品對健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,并且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。

  我也問過一些家長,80%的父母會說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對的,餓了能夠買垃圾食品吃。當然,如果是餓了,能夠買一些小面包,餅干等單,請務必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!

  我的演講到此結束,最終道勸告同學們,請大家關住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,多謝大家!