一、長(zhǎng)相思(腿的柔韌練習(xí))

　　1、訓(xùn)練目的：腿的柔韌性訓(xùn)練

　　2、主要?jiǎng)幼骷耙�求：a、點(diǎn)肩擰身盤(pán)坐：(以右為例)體對(duì)2點(diǎn)，擰身至1點(diǎn)方向，左傾頭，右臂端平，右手點(diǎn)肩，左手旁斜下位點(diǎn)地。右腿盤(pán)坐，左腿吸腿，平腳放于地面。 b、點(diǎn)肩擰身伸坐：(以右為例)體對(duì)3點(diǎn)，擰身至1點(diǎn)方向，左傾頭，右臂端平，右手點(diǎn)肩，左手旁斜下位點(diǎn)地。雙腿正步位繃腳伸坐。

　　c、雙點(diǎn)肩燕式坐：體對(duì)1點(diǎn)，右傾頭雙臂端平，雙手點(diǎn)肩。左腿盤(pán)于體前，右腿彎曲，膝蓋內(nèi)側(cè)著地。

　　d、小五花燕式坐：體對(duì)5點(diǎn)，雙手斜上位對(duì)腕，右手內(nèi)旋，左手外旋。右腿盤(pán)于體前，左腿彎曲，膝蓋內(nèi)側(cè)著地。

　　e、對(duì)腕平腳吸腿坐：體對(duì)3點(diǎn)，雙手斜上位對(duì)腕。雙腿平腳吸腿坐。

　　3、節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：

　　(1)1-8點(diǎn)肩擰身盤(pán)坐(右)

　　(2)1-2右繃腳伸至3點(diǎn)方向，身體隨轉(zhuǎn)至3點(diǎn)，手臂不變。 3-4左繃腳伸至3點(diǎn)方向，手臂不變。 5擰身至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿

　　6-8保持姿態(tài)第一段：

　　(1) 1-2視1點(diǎn)，前壓腿，右手點(diǎn)肩，左手隨身體前伸，呈手背推水狀3-4回至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿5-6視1點(diǎn)，平腳吸腿團(tuán)身7-8回至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿(2)1-8重復(fù)(1)動(dòng)作

　　(3)1-2視5點(diǎn)，前壓腿，左手隨身體前伸，呈手背推水狀，右手隨身體后推，呈手心推水狀

　　3-4回至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿

　　5-6前壓腿，頭隨動(dòng)，左手隨身體前伸，呈手背推水狀

　　7-8右手劃立圓至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿(4)1-2保持舞姿，左腿收至平腳吸腿

　　3-4保持舞姿，右腿收至平腳吸腿5轉(zhuǎn)身至小五花燕式坐

　　6-8保持姿態(tài)

　　(5)1回至對(duì)腕平腳吸腿坐舞姿

　　2-4保持姿態(tài)

　　5-8雙手由后劃立圓蓋手至前壓腿結(jié)束段

　　(6)1回至雙手點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿

　　2-4保持姿態(tài)

　　5-6視1點(diǎn)，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀7-8回至雙手點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿(7)1轉(zhuǎn)至雙點(diǎn)肩燕式坐2-4保持姿態(tài)

　　5-6視1點(diǎn)，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀

　　7-8回至雙點(diǎn)肩燕式坐

　　(8)1收右腿至8點(diǎn)方向，左側(cè)雙點(diǎn)肩擰身盤(pán)坐

　　2-4保持姿態(tài)

　　5-6視1點(diǎn)，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀

　　7-8回至反面準(zhǔn)備位舞姿

　　4、提示

　　a、身體松弛，手臂推拉力度柔和，如劃船一般。 b、壓腿時(shí)盡量壓到最大限度，并伸直膝蓋。 c、注意將訓(xùn)練動(dòng)作與情景和古詩(shī)詞相結(jié)合。

　　5、歌詞

　　改編自白居易《長(zhǎng)相思》

　　汴水流，泗水流，流到瓜洲古渡頭。流到瓜洲古渡頭，吳山點(diǎn)點(diǎn)愁。

　　思悠悠，恨悠悠，恨到歸時(shí)方始休。明月人倚樓。思悠悠，恨悠悠，恨到歸時(shí)方始休。明月人倚樓。

　　二、村居(舞姿練習(xí))

　　1、訓(xùn)練目的

　　古典舞基本舞姿的準(zhǔn)確性

　　2、主要?jiǎng)幼骷耙�領(lǐng)

　　a、雙按掌：雙手蘭花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。 b、托按掌：雙手蘭花指，一手呈圓弧狀托于頭頂，一手于按掌位。 c、順風(fēng)旗：一手托掌，一手單山膀，雙手指尖相對(duì)。

　　d、斜前踵步：動(dòng)力腳腳跟交叉點(diǎn)于主力腳斜前方，主力腿半蹲。身體微后仰。 e、花梆步：雙腳靠攏，膝蓋微屈，提起腳跟，踝關(guān)節(jié)放松，用腳掌向前進(jìn)方向平穩(wěn)細(xì)碎的移動(dòng)，節(jié)奏要快而巧。

　　3、節(jié)奏

　　準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，雙背手，正步位，視1點(diǎn)準(zhǔn)備音樂(lè)：

　　(1)1-8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)

　　(2)1-2雙腿半蹲，身體微前傾，左轉(zhuǎn)頭視7點(diǎn)3-4回至準(zhǔn)備位

　　5-8重復(fù)(1)1-4反面動(dòng)作第一段

　　(1)1-2向7點(diǎn)方向橫移花梆步，同時(shí)雙手由體前交叉經(jīng)體旁上提

　　3右腳向8點(diǎn)方向上步至右前踏步，同時(shí)雙手至左順風(fēng)旗，視2點(diǎn)方向

　　4保持姿態(tài)

　　5-6雙手落至右托按掌，頭左傾，身體隨頭微傾，同時(shí)左腳并步至雙腿半蹲，7-8雙手收至雙背手，身體向8點(diǎn)方向直立，視1點(diǎn)

　　(2)1右腳向8點(diǎn)方向斜前踵步，同時(shí)右傾頭，視1點(diǎn)，身體隨頭微傾

　　2左腳并步身體直立，視1點(diǎn)

　　3-4重復(fù)(2)1-2動(dòng)作

　　5身向8點(diǎn)，左手斜上位攤手，視1點(diǎn)方向

　　6身體、頭與左手保持姿態(tài)，右手斜上位攤手

　　7頭與身體保持姿態(tài)，雙手落至雙按掌，同時(shí)雙腿半蹲

　　8保持姿態(tài)

　　(3)1保持姿態(tài)左腳起跳

　　2-4保持姿態(tài)，左轉(zhuǎn)一周碎步跑至1點(diǎn)第二段

　　(4)-(6)重復(fù)(1)-(3)反面動(dòng)作間奏段

　　(7)1-4雙背手，向7點(diǎn)方向橫移花梆步

　　5-6雙背手，身體微前傾，做轉(zhuǎn)頭視7點(diǎn)，同時(shí)雙腿半蹲

　　7-8雙按掌，身體直立，視1點(diǎn)(8)1-8重復(fù)(7)1-8反面動(dòng)作第三段

　　(9)-(11)-4重復(fù)第一段(1)-(3)動(dòng)作

　　(11)-5右腳向8點(diǎn)方向上步至右前踏步，同時(shí)右手順風(fēng)旗，視1點(diǎn)

　　4、提示

　　a、順風(fēng)旗注意將肋骨合上，不可塌腰。 b、舞蹈中兒童的形象可愛(ài)、活潑。

　　c、舞姿準(zhǔn)確，將古典舞舞姿與古詩(shī)詞相結(jié)合。

　　5、歌詞：村居高鼎

　　草長(zhǎng)鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。兒童散學(xué)歸來(lái)早，忙趁東風(fēng)放紙鳶。啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦!

　　草長(zhǎng)鶯飛二月天，兒童散學(xué)歸來(lái)早，拂堤楊柳醉春煙。忙趁東風(fēng)放紙鳶。

　　三、小騎手(步伐練習(xí))

　　1、訓(xùn)練目的

　　各種腳位的準(zhǔn)確位置。

　　2、主要?jiǎng)幼骷耙��?/p>

　　a、丁字步：一腳腳尖45度打開(kāi)，另一角腳跟于前一只腳的腳心處。 b、前虛步：小八字腳位基礎(chǔ)上動(dòng)力退向前伸出，繃腳腳尖點(diǎn)地。 c、后虛步：小八字腳位基礎(chǔ)上動(dòng)力退向后伸出，繃腳腳尖點(diǎn)地d、前追步：動(dòng)力退向前伸出，主力退追著動(dòng)力退向前做挫步

　　3、節(jié)奏

　　準(zhǔn)備位置：體對(duì)7點(diǎn)，眼視1點(diǎn)，右前丁字位站立，右傾頭，雙手搭肘準(zhǔn)備音樂(lè)：

　　(1)1—8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)(2)1—4保持準(zhǔn)備位姿態(tài)

　　5—8右手叉腰，左手搭前人的外肩，同時(shí)右腳踏地一次第一段：

　　(3)1—2右前虛步，右傾頭

　　3—4還原

　　5-6右后虛步，左傾頭

　　7—8還原

　　(4)1—8右起交替踏步，右傾頭四拍，左傾頭四拍(5)1—8重復(fù)(3)1-8動(dòng)作(6)1—8重復(fù)(4)1-8動(dòng)作(7)1—8右起1點(diǎn)方向前追步

　　(8)1—8右起原地踏步，同時(shí)左手叉腰，右手?jǐn)U指上招手(9)1—8右起5點(diǎn)方向前追步

　　(10)1—8重復(fù)(8)1-8動(dòng)作，轉(zhuǎn)身回至1點(diǎn)間奏：

　　(11)1—8手拉手嬉戲跑到八點(diǎn)方向(12)1—8反面準(zhǔn)備位。第二段：

　　(13)—(16)重復(fù)(3)—(6)反面動(dòng)作，最后兩拍收回至準(zhǔn)備位

　　4、提示

　　a、丁字位踏步時(shí)頭回正(兩遍準(zhǔn)備位和結(jié)束動(dòng)作除外) b、踏地有聲，節(jié)奏準(zhǔn)確

　　5、歌詞

　　泉水長(zhǎng)，清松拔，小騎手心里樂(lè)開(kāi)懷，馬上升，馬上長(zhǎng)，知道就是個(gè)個(gè)好。占敵營(yíng)，戴紅帽，人人肩上背口箱，小騎手愛(ài)國(guó)家，長(zhǎng)大為國(guó)守邊疆。(歌詞不確定)

　　四、螢火蟲(chóng)小夜曲(三拍舞步練習(xí))

　　1、訓(xùn)練目的：

　　訓(xùn)練三拍舞步及舞步與各種手位的配合。

　　2、主要?jiǎng)幼骷耙�求：a、斜上、斜下位抖手：(以右為例)右手斜上位，左手斜下位擴(kuò)指重拍抖動(dòng)，掌心向1點(diǎn)方向。

　　b、胸前交叉抖手：左手在外胸前交叉重拍抖動(dòng)，掌心向身體方向。

　　c、下弧線碎抖手：體對(duì)1點(diǎn)，雙手旁平位隨身體經(jīng)下弧線左右搖擺，同時(shí)雙手碎抖，雙腳半腳碎步橫移。 d、交叉點(diǎn)步抖手：(以左為例)左腿半蹲，右腳直膝繃腳前點(diǎn)于8點(diǎn)方向，頭右傾，身體隨頭微傾，目視8點(diǎn)方向，雙手斜下位重拍抖手。

　　3、節(jié)奏：

　　準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，俯身低頭，雙手胸前擴(kuò)指交叉，雙腿半蹲準(zhǔn)備音樂(lè)：3/4節(jié)奏

　　(1)-(4)保持準(zhǔn)備位姿態(tài)

　　(5)-(6)雙手交叉碎抖至正上位，身體隨手慢上揚(yáng)(7)-(8)雙手交叉碎抖回準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：

　　(1)1左斜上右斜下位抖手，同時(shí)左腳向8點(diǎn)方向上步，右腳并步，目視左手方向

　　2雙手落至胸前交叉抖手，同時(shí)雙腿半蹲，視線保持不變

　　3-4重復(fù)(1)-(2)反面動(dòng)作

　　5左斜上右斜下位抖手，同時(shí)左腳向7點(diǎn)方向橫移三拍舞步，目視1點(diǎn)方向

　　6重復(fù)(5)反面動(dòng)作

　　7-8雙手慢落至胸前交叉隨抖手，同時(shí)雙腳半腳碎步原地由左轉(zhuǎn)一周，身體微左傾

　　(2)1-8重復(fù)(1)動(dòng)作

　　(3)1-2左交叉點(diǎn)步抖手兩次

　　3雙手經(jīng)體旁碎抖至正上位交叉，雙腳半腳碎步

　　4雙手經(jīng)體旁碎抖落至斜下位，雙腳半腳碎步

　　5-8重復(fù)(3)1-4反面動(dòng)作第二段：

　　(4)1右腳起三拍舞步，雙手斜下重拍抖手,同時(shí)右傾頭2重復(fù)(4)-1反面動(dòng)作

　　3右腳起三拍舞步，雙手斜上重拍抖手,同時(shí)右傾頭4雙手碎抖至正上位交叉，雙腳半腳碎步5雙手經(jīng)體旁碎抖落至斜下位，雙腳半腳碎步(5)1-8重復(fù)(4)1-8動(dòng)作

　　(6)1身體落至準(zhǔn)備位舞姿經(jīng)左轉(zhuǎn)至5點(diǎn)方向，同時(shí)雙腳平腳碎步前進(jìn)，雙手碎抖正上位交叉，身體隨手慢上揚(yáng)

　　2雙腳平腳碎步前進(jìn)，雙手碎抖至胸前交叉，身體落回至準(zhǔn)備位3-4重復(fù)(6)1-2動(dòng)作，身體由左轉(zhuǎn)至1點(diǎn)方向5保持姿態(tài)

　　間奏段：

　　(7)1-5右起下弧線碎抖手，右左交替橫移第3段

　　(8)1-8重復(fù)(1)1-8動(dòng)作

　　9左腳上步至左前踏步，雙手正上位交叉重拍抖手，身體隨手上揚(yáng)

　　4、提示：

　　a、三拍舞步要做到清晰明確，腳下要和三拍節(jié)奏。 b、腳下及手位準(zhǔn)確、到位。

　　c、分清重拍抖手與碎抖手的不同。

　　5、歌詞：

　　小小螢火蟲(chóng)真聰明，真呀真聰明自己點(diǎn)燃了一盞燈呀，一盞燈喜歡夜晚去旅行，去旅行星星為它敲手鼓月亮為它吹口琴小朋友齊歡迎齊歡迎

　　歡迎歡迎歡迎，歡迎歡迎歡迎，齊歡迎啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦歡迎啊歡迎啊齊歡迎歡迎啊歡迎啊齊歡迎

　　五、牽�；ㄏ罄�叭(東北秧歌)

　　1、訓(xùn)練目的

　　東北秧歌舞蹈風(fēng)格訓(xùn)練

　　2、主要?jiǎng)幼骷耙��?/p>

　　a、“吹喇叭”狀：雙臂折回一前一后放于嘴前，大臂架起，踏步半蹲，上身前傾b、勾抬腿撣巾：(以右為例)右腿勾腳抬至45度，雙手右斜下位撣巾，右傾頭，主力腿屈膝，要求在重拍上完成。

　　c、里繞花：從攤手經(jīng)過(guò)團(tuán)手里繞腕，停至壓腕，用手腕帶動(dòng)手巾花。

　　d、壓腳跟：身體前傾，膝蓋蓄力，腳跟微抬起，一拍壓下，要求有“艮”勁兒。 e、碎步纏巾：手持手巾順時(shí)針纏花，半腳尖碎步行進(jìn)，膝蓋放松。

　　3、節(jié)奏

　　準(zhǔn)備位置：“吹喇叭”狀體對(duì)8點(diǎn)，視線1點(diǎn)準(zhǔn)備音樂(lè)：

　　(1)—(2)1—4保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：

　　(3)1—6 8點(diǎn)方向勾抬腿撣巾

　　7—8上左腳呈踏步位，同時(shí)右臂折回放于嘴前

　　9—10左臂折回放于嘴前，雙臂呈“吹喇叭”狀，同時(shí)踏步半蹲。 (4)1—8重復(fù)(3)1—8反面動(dòng)作

　　(5)1—4右臂折回放于嘴前，雙手呈“吹喇叭”狀，同時(shí)踏步全蹲，碎搖頭。

　　5—8重復(fù)1—4動(dòng)作，由踏步全蹲在動(dòng)作中慢慢站立起來(lái)。 (6)1—4雙臂折回放于嘴旁，腳下原地碎步，身向1點(diǎn)。

　　5—8雙臂打開(kāi)至旁平位，同時(shí)碎步向右轉(zhuǎn)一圈至二點(diǎn)方向停住。 (7)1—2右手里繞花，壓腳跟，左傾頭

　　3—4左手里繞花疊搭在右臂上，壓腳跟，右傾頭

　　5—6雙臂經(jīng)上位打開(kāi)至斜下位攤手，左腳上步呈踏步半蹲，身向一點(diǎn)7—8雙手里繞花收至旁斜下位，身體還原。 (8)1—8重復(fù)(7)1-8動(dòng)作

　　(9)1—8兩人左手拉手轉(zhuǎn)圈，右手交替斜上斜下位纏巾，視線相對(duì)，碎步行進(jìn)。

　　間奏段：

　　(10)1—8雙手上位抖手巾，腳下碎步向五點(diǎn)方向行進(jìn)(可變換隊(duì)形)。 (11)1—4右轉(zhuǎn)身八點(diǎn)方向呈“吹喇叭”狀第二段：

　　(12)—(18)重復(fù)(3)—(9)動(dòng)作(19)1—3體對(duì)八點(diǎn)呈“吹喇叭”狀舞姿

　　4、提示

　　a、做出東北小姑娘的潑辣靈巧勁兒。 b、手巾花技巧要求練習(xí)，不可做擺設(shè)。

　　5、歌詞

　　牽�；ā�牽�；�、牽牛花像喇叭，我把牽�；ó�(dāng)喇叭，嗒滴答滴答滴，吹到外婆家。

　　外婆家有呀有喇叭，喇叭好像牽牛花。我替舅舅吹喇叭，嗒滴答滴答滴，吹的頂呱呱，吹的頂呱呱。

　　六、侗鄉(xiāng)小歌臺(tái)(侗族)

　　1、訓(xùn)練目的：

　　訓(xùn)練四肢與腰部及胯部的協(xié)調(diào)配合，同時(shí)初步了解侗族舞蹈。

　　2、主要?jiǎng)幼骷耙�求：a、原地?cái)Q腰顫膝：(以左為例)體對(duì)1點(diǎn)，視1點(diǎn)，上身90度前傾，指尖向上腰部左擰，膝蓋放松重拍向下顫膝。

　　b、橫移甩臂轉(zhuǎn)腰：體對(duì)1點(diǎn)，視1點(diǎn)，上身90度前傾，指尖上帶甩臂同時(shí)帶動(dòng)腰部轉(zhuǎn)動(dòng)，膝蓋放松重拍向下顫膝，同時(shí)向旁橫移。

　　c、折臂按掌手位：雙手五指并攏左手旁按掌，右手大臂架起旁開(kāi)折臂，放于右耳旁。

　　d、擺胯小抬步：雙手折臂按掌手位，一腳向正前全腳上步，同時(shí)旁頂胯，另一腳勾腳收于前腳腳踝處，一拍到位，左右交替前行。

　　e、小歌臺(tái)舞姿：體對(duì)3點(diǎn)，雙手五指并攏指尖向上，右手放于嘴前右肘對(duì)下，右手從嘴前位將左手拍至旁平位左肘微曲，同時(shí)身體擰轉(zhuǎn)至1點(diǎn)出左胯，雙膝向3點(diǎn)方向半蹲，出右腮視1點(diǎn)。

　　3、節(jié)奏：

　　準(zhǔn)備位置：7點(diǎn)方位，場(chǎng)外準(zhǔn)備。體對(duì)3點(diǎn)，視3點(diǎn)，折臂按掌手位。準(zhǔn)備音樂(lè)：(1)-(2)保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：(1)1-5保持姿態(tài)，左腳上步擺胯小抬步，五步6保持手位，右腳并步，身體回正7-8小歌臺(tái)舞姿

　　(2)-(3)重復(fù)(1)動(dòng)作(4)1-6重復(fù)(1)1-6動(dòng)作

　　7-8雙腳跳打開(kāi)至大八字位半蹲，體對(duì)1點(diǎn)，視1點(diǎn)，上身90度前傾，雙手扶腰部

　　(5)1左起橫移甩臂轉(zhuǎn)腰

　　2右起橫移甩臂轉(zhuǎn)腰

　　3原地?cái)Q腰顫膝

　　4保持姿態(tài)再顫膝一次

　　5-8重復(fù)(5)1-4反面動(dòng)作(6)1-4重復(fù)(5)1-4動(dòng)作(7)1-8重復(fù)(5)反面動(dòng)作(8)1-3重復(fù)(5)5-8動(dòng)作

　　4體對(duì)1點(diǎn)，低頭雙手收回折臂放于胸前，左腳并步

　　(9)1-2右腳向2點(diǎn)方向邁出，視2點(diǎn)頭微上揚(yáng)，雙臂經(jīng)體旁打開(kāi)至雙手扶腰位

　　3-5保持姿態(tài)，左腳并步，雙膝放松，向2點(diǎn)方向并步跳三次(10)1-5重復(fù)(9)1-5反面動(dòng)作

　　(11)-(12)1-4體對(duì)1點(diǎn)，視1點(diǎn)，左起擺胯小抬步12次(13)1-8重復(fù)(5)1-8動(dòng)作

　　(14)1-8重復(fù)(5)1-8反面動(dòng)作

　　(15)—(17)重復(fù)(1)-(3)動(dòng)作，面向7點(diǎn)，向3點(diǎn)方向下場(chǎng)

　　2、提示：

　　a、轉(zhuǎn)腰及擰腰動(dòng)作做到最大限度。

　　b、擺胯小抬步要一拍到位，迅速收腳。

　　5、歌詞：

　　哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。唱也乖，跳也乖，侗家乖乖擺歌臺(tái)。莫看我們年紀(jì)小，山歌山果裝滿(mǎn)一口袋。哎羅羅，哎羅羅。哎羅羅，哎羅羅。丟個(gè)山歌誰(shuí)來(lái)接?甜得你口水流出來(lái)!哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎

　　七、小花帽

　　1、訓(xùn)練目的：

　　對(duì)各種舞姿在組合中的把握，及對(duì)舞蹈風(fēng)格的初步掌握。

　　2、主要?jiǎng)幼骷耙�求�?/p>

　　a、單托帽：左臂脫帽手，右手2點(diǎn)斜上花形手，目視右手方向身體上揚(yáng)。 b、擊掌：雙手正上位擊掌，身體擰轉(zhuǎn)

　　c、單移頸舞姿：左手斜上位花形手提腕，右手于移頸手位，右前半蹲踏步，身體右靠，出右腮，視前方。

　　d、遮眉手：低頭目視斜下，雙臂架起，雙手遮于眉前，手心向內(nèi)。

　　e、雙托帽手：目視正前身體上揚(yáng)，雙臂架起，雙手花形手推腕放于耳上，雙肘微向內(nèi)關(guān)。

　　f、行進(jìn)墊步：正步位一腳重拍向下，一拍一墊，另一腳半腳掌一拍一點(diǎn)落于右腳旁，雙膝放松自然屈伸，身體保持平穩(wěn)，向前行進(jìn)。

　　3、節(jié)奏：

　　準(zhǔn)備位置：3點(diǎn)方位，場(chǎng)外準(zhǔn)備，體對(duì)5點(diǎn)，單托帽手，左前踏步準(zhǔn)備音樂(lè)：

　　(1)-(2)保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：

　　(1)1-8保持姿態(tài)，左腳重拍向7點(diǎn)方向行進(jìn)墊步4次(2)1-2體對(duì)5點(diǎn)，擊掌3-4保持姿態(tài)

　　5-6撤左腳至右前踏步，擰身至1點(diǎn)單移頸舞姿7-8保持姿態(tài)

　　(3)-(6)重復(fù)(1)-(2)動(dòng)作2遍(7)1-8重復(fù)(1)動(dòng)作

　　(8)1-8保持姿態(tài)，左轉(zhuǎn)身原地墊步至1點(diǎn)第二段：

　　(9)1-2左腳上至左前踏步半蹲，同時(shí)雙手遮眉手3-4右腳至繃腳旁點(diǎn)步，左膝伸直，同時(shí)雙脫帽5-8重復(fù)(9)1-4反面動(dòng)作

　　(10)1-2右手至2點(diǎn)斜上位花形手，保持姿態(tài)，視右手方向3-4左手至右肘前，右手、姿態(tài)與視線不變

　　5-6左腳上至左前踏步半蹲，同時(shí)，落至右手按掌，左手山膀位置，立腕花形手，視線不變7-8保持姿態(tài)

　　(11)-(12)重復(fù)(9)-(10)反面動(dòng)作(13)-(16)重復(fù)(9)-(12)動(dòng)作間奏段：

　　(17)1-4左腳收至并步，身體直立，左手垂于體側(cè)，右手單點(diǎn)肩，行禮5-8保持姿態(tài)不變，左手單點(diǎn)肩

　　(18)1-8雙手落至旁斜下位花形手，碎步前跑，視1點(diǎn)第三段：

　　(19)-(26)重復(fù)第一段(1)-(8)動(dòng)作(27)-(28)重復(fù)第二段(9)-(10)動(dòng)作(29)-(30)-4經(jīng)右轉(zhuǎn)身至5點(diǎn)方向，碎步跑，雙手斜下位提裙(30)5經(jīng)左轉(zhuǎn)身至1點(diǎn)，左前踏步單托帽舞姿

　　4、提示：

　　a、強(qiáng)調(diào)舞的基本體態(tài)，及對(duì)風(fēng)格的初步掌握。 b、各種手位及舞姿要準(zhǔn)確到位，區(qū)分清楚。

　　c、行進(jìn)墊步時(shí)要求保持基本體態(tài)，身體需保持平穩(wěn)。

　　5、歌詞：

　　沙漠的姑娘，騎在那馬上，戴著那小花帽，帽頂上花兒，紅又紅呀，神氣又漂亮。唱著歌兒，心蕩漾啊，活潑又健康，揚(yáng)著鞭兒，趕著馬兒，跑馬在平原上。沙漠的姑娘，騎在那馬上，穿著新大氅，胸口的金線，亮又亮啊，衣裳隨風(fēng)揚(yáng)。長(zhǎng)長(zhǎng)的.辮子，彎彎的眉毛，眼睛黑又亮，騎著馬兒，跑得快啊，人比那馬還壯，騎著馬兒，跑得快啊，人比那馬還壯。

　　八、八只小鵝(芭蕾手位練習(xí))

　　1、訓(xùn)練目的：

　　芭蕾基本手位的準(zhǔn)確性訓(xùn)練

　　2、主要?jiǎng)幼骷耙�求�?/p>

　　a、一位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置胯前，手肘架起，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉

　　b、二位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置胃前手肘端平，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉

　　c、三位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置頭頂，抬眼可視的位置，手肘拉開(kāi)，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉

　　d、七位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置旁平略低、略前的位置，手肘架起，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉

　　e、一位蹲：雙腳腳跟靠攏，腳尖開(kāi)呈“一”字，雙膝外開(kāi)朝腳尖方向半蹲，尾椎骨垂直于腳跟。

　　3、節(jié)奏：

　　準(zhǔn)備位置：體對(duì)8點(diǎn)，右腿在前左膝單跪地，左傾頭目視1點(diǎn)，左手扶左邊人的腰，右手斜下位垂手準(zhǔn)備音樂(lè):：

　　(1)—(2)體對(duì)8點(diǎn)，目視1點(diǎn)左傾頭，右腿在前支撐左膝在后單跪地，左手扶左邊人的腰，右手斜下位垂手。

　　(3)1—8保持舞姿與手位，直立同時(shí)右手收回一位，呈右腳前踏步位，一拍到位

　　第一段：

　　(1)1—8保持身體姿態(tài)，起右手至二位，一拍到位(2)1—8保持身體姿態(tài)，從二位起至三位，一拍到位

　　(3)1—4保持三位手和身體姿態(tài)，左腳起正步位左右交替半腳掌踏步七次，一拍兩下

　　5—6保持舞姿，小跳至小八字位半蹲

　　7—8保持舞姿，腳尖收回至正步位(4)1—8重復(fù)(3)1—8動(dòng)作

　　(5)1—8目視1點(diǎn)，腳下保持正步位，右手從三位落至七位，頭同時(shí)變成右傾頭身體隨動(dòng)，一拍到位

　　(6)1—8保持身體姿態(tài)，右手從七位收回至二位，一拍到位

　　(7)1—4保持二位手和身體姿態(tài)，左腳起正步位左右交替半腳掌踏步七次，一拍兩下

　　5—6保持舞姿，小跳至小八字位半蹲7—8保持舞姿，腳尖收回至正步位(8)1—8重復(fù)(7)1—8動(dòng)作

　　(9)1—4保持身體姿態(tài)目視2點(diǎn)轉(zhuǎn)體，同時(shí)右腳打開(kāi)小八字向2點(diǎn)方向上步，左腳繃腳腳尖點(diǎn)地留在6點(diǎn)方向，一拍到位5—8保持舞姿，右手指尖向2點(diǎn)方向延伸

　　(9)1—2保持舞姿，右膝向腳尖方向打開(kāi)半蹲，左膝保持伸直3—4保持舞姿，直立

　　5—8重復(fù)(9)1—4動(dòng)作間奏音樂(lè)：

　　(10)1—4雙手慢收回一位，同時(shí)身體回正至1點(diǎn)，目視1點(diǎn)

　　5—8身體慢轉(zhuǎn)至身向2點(diǎn)，上右腳呈右前踏步位，右傾頭目視1點(diǎn)，右手扶右邊人的腰，左手一位第二段：

　　(11)—(20)1—6重復(fù)(1)—(9)1—6反面動(dòng)作

　　7—8直立同時(shí)左手從七位起至三位，右腳向8點(diǎn)方向收至四位，半腳掌點(diǎn)地，目視8點(diǎn)，頭微微揚(yáng)起

　　4、提示：

　　1、一位半蹲時(shí)，根據(jù)學(xué)生條件要求腳尖盡量外開(kāi)，不可塌腰、撅臀。

　　2、手位變化準(zhǔn)確，節(jié)奏清晰。

　　3、腳下半腳碎步要求節(jié)奏準(zhǔn)確。

　　5、歌詞：

　　八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。

　　呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它們架子很大。

　　八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。

　　呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它們架子很大。

　　八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。

　　九、愛(ài)的人間(再見(jiàn)曲)

　　1、訓(xùn)練目的：

　　手的靈活性訓(xùn)練及啞語(yǔ)的簡(jiǎn)單了解。

　　2、主要?jiǎng)幼骷耙�求：手語(yǔ)：(根據(jù)實(shí)際手語(yǔ)放大動(dòng)作，或只表示主題動(dòng)作寓意) a、心：雙手拇指與其他四指搭成“心”形，貼于胸部。

　　b、太陽(yáng)：左手身出拇、食指，微微彎曲，置于頭側(cè)上方。右手五指虛撮，從左手虎口內(nèi)斜著向下移，同時(shí)放開(kāi)五指，象征太陽(yáng)的光芒。

　　c、月亮：雙手拇指與其他四指指尖相對(duì)于頭上，然后作弧形分開(kāi)向左右下移，同時(shí)拇、食指間距漸小，如半弦。 d、眼睛：右手單指指向右眼。 e、一：右手單指豎立，呈1狀。

　　f、花：右手于胸前一尺距離，五指撮合，指尖向上，然后向上移動(dòng)，并放開(kāi)五指，呈開(kāi)花狀。

　　g、草：雙手伸出食指，指尖向上，交替上下動(dòng)幾下，象征叢生的野草。 h、聽(tīng)：右手貼于耳后，表示聽(tīng)。

　　i、鴿子：用雙手波浪手表示鴿子飛翔。

　　j、溫暖：雙手微曲，掌心向上，由腹部慢慢地移到胸前，仿佛溫暖由下至上k、愛(ài)：雙手于胸前一尺左右，右手輕輕撫摩左手拇指指背，表示一種“憐愛(ài)”的感情。

　　l、牽引：右手于體前，手心朝上，握拳由下至上。

　　m、話語(yǔ)、呼喚：雙手四指并攏，拇指張開(kāi)，于嘴前向外慢慢推開(kāi)，表示講話和呼喚。

　　n、道路：雙手掌心相對(duì)，相距約一尺，向前方伸出，表示筆直的大路o、飄：雙臂斜上位，掌心相對(duì)，小臂左右擺動(dòng)，仿佛旗幟飄揚(yáng)狀。

　　3、節(jié)奏：

　　準(zhǔn)備位置：自由場(chǎng)下準(zhǔn)備準(zhǔn)備音樂(lè)：

　　(1)-(2)保持準(zhǔn)備位姿態(tài)

　　(3)-(4)自由交流走至位置，自然位身體直立，體對(duì)1點(diǎn)第一段：

　　(1)1-4雙手做“心”的動(dòng)作，同時(shí)右腳向前上步，左腳并步呈自然位，頭左右各傾一次

　　5-8雙手做“太陽(yáng)”動(dòng)作，右手打開(kāi)至旁斜下位，頭隨右手動(dòng)。同時(shí)右腳旁點(diǎn)步，左膝微屈

　　(2)1-4重復(fù)(1)1-4動(dòng)作

　　5-8雙手做“月亮”動(dòng)作，抬頭視斜上位，同時(shí)雙膝半蹲(3)1-2左手旁按手位，右手做“眼睛”動(dòng)作，頭左傾3-4左手不動(dòng)，右手做“一”的動(dòng)作，頭右傾5-6左手不動(dòng)，右手做“花”的動(dòng)作，視1點(diǎn)7-8雙手做“草”的動(dòng)作

　　(4)1-4左手旁按手位，右手做“聽(tīng)”的動(dòng)作，雙膝半蹲，身體略向2點(diǎn)方向前傾，做聆聽(tīng)狀

　　5-8雙腳半腳尖碎步向左轉(zhuǎn)一圈，同時(shí)雙手由胸前做波浪手兩次打開(kāi)至旁平位，頭隨右手

　　(5)1-4雙手做“溫暖”的動(dòng)作，雙腳自然位直立，頭隨手動(dòng)5-6雙手做“愛(ài)”的動(dòng)作

　　7-8雙手做“牽引”的動(dòng)作，雙腳半腳尖碎步前進(jìn)(6)1-4重復(fù)(4)1-4動(dòng)作5-6雙手做“講話、呼喚”動(dòng)作

　　7-8左手旁按手位，右手做“聽(tīng)”的動(dòng)作

　　(7)1-6由左轉(zhuǎn)身至5點(diǎn)方向，半腳尖碎步前進(jìn)，左手于前斜上位，右手于正前位，做被引領(lǐng)狀

　　7-8由左轉(zhuǎn)身至2點(diǎn)方向，雙手做“道路”的動(dòng)作，雙腳左前踏步位

　　(8)1-4向2點(diǎn)方向雙手做“呼喚”的動(dòng)作

　　5-8雙手做“飄蕩”的動(dòng)作，雙腳移重心至左踏步半蹲一次

　　9-10雙手做“心”的動(dòng)作，同時(shí)右腳并步至自然位第二段

　　(9)-(12)重復(fù)第一段(1)-(4)動(dòng)作

　　(13)1-4做“聆聽(tīng)”的動(dòng)作

　　5-8向2點(diǎn)方向做“呼喚”的動(dòng)作

　　(14)1-8雙手由胸前波浪手2次，打開(kāi)至旁平位，同時(shí)半腳碎步向3點(diǎn)方向行進(jìn)視2點(diǎn)

　　4、提示

　　a、每一個(gè)手語(yǔ)動(dòng)作都有實(shí)際意義，經(jīng)加工放大，因此動(dòng)作要準(zhǔn)確。 b、要求學(xué)生邊唱邊跳，心中充滿(mǎn)真摯的情感。

　　5、歌詞：

　　我心中有個(gè)太陽(yáng)我心中有個(gè)月亮

　　我眼前有一片紅花綠草我聽(tīng)到小鴿子的歌唱總有溫暖的手牽著我總有溫柔的話送耳旁總有一個(gè)聲音為我?guī)�路總有一個(gè)呼喚飄在我心上我心中有個(gè)太陽(yáng)我心中有個(gè)月亮

　　我眼前有一片紅花綠草我聽(tīng)到小鴿子的歌唱

舞蹈課教案7

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　扶把組合練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)：以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動(dòng)上的生理惰性，振奮精神。扶把練習(xí)：通過(guò)扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動(dòng)作，克服站立時(shí)的腰部無(wú)力向下的毛病，增強(qiáng)軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開(kāi)度及靈活性。

　　組合練習(xí)：通過(guò)動(dòng)作的單一練習(xí)和組合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中增加學(xué)習(xí)的.積極性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，是教學(xué)達(dá)到良好的效果。

　　教學(xué)過(guò)程

　　準(zhǔn)備活動(dòng)：

　　1、胸腰練習(xí)，教師逐個(gè)活動(dòng)

　　2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)中間練習(xí)手位組合復(fù)習(xí)，結(jié)合舞臺(tái)方位、呼吸、音樂(lè)等練習(xí)扶把練習(xí)

　　1、擦地

　　2、小踢腿

　　3、吸彈撩腿

　　學(xué)習(xí)新課

　　5——8拍右手扶把，左手打開(kāi)成七位，站成小八字腳1——8左腳旁吸腿。

　　2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度

　　3——8左腳硼腳面

　　4——4左腳成旁吸腿

　　5——8左腳放至右腳旁還原

　　反復(fù)共做二次，再轉(zhuǎn)身?yè)Q成相反的方向。

　　課堂小結(jié)

　　總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望�；顒�(dòng)教材：自己準(zhǔn)備

舞蹈課教案8

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1．幼兒通過(guò)音樂(lè)發(fā)揮想象，用肢體語(yǔ)言表現(xiàn)種子成長(zhǎng)過(guò)程．

　　2．體驗(yàn)音樂(lè)活動(dòng)的樂(lè)趣以及大自然的神奇．

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：種子若干

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一．欣賞錄像，感知音樂(lè)的優(yōu)美和種子發(fā)芽成長(zhǎng)的過(guò)程．

　　師：春天老師在地里種下了一�？�花種子，還把它的成長(zhǎng)過(guò)程拍了片子．今天就請(qǐng)小朋友一起來(lái)看看吧．

　　師：＂葵花種子已經(jīng)怎么樣了？＂ 幼：長(zhǎng)大了 幼：長(zhǎng)成了向日葵．

　　二．發(fā)揮想象，隨音樂(lè)嘗試用肢體動(dòng)作表現(xiàn)種子成長(zhǎng)過(guò)程．

　　1．初步嘗試用肢體動(dòng)作表現(xiàn)音樂(lè)．

　　師：真好！各種各樣的`種子可以長(zhǎng)成各種各樣的植物，假如你是一粒種子你想長(zhǎng)成什么植物？

　　幼：我想長(zhǎng)成西瓜

　　幼：假如我是一粒種子，我想長(zhǎng)成柳樹(shù)．

　　師：老師有個(gè)好主意，不如今天我們就來(lái)當(dāng)一粒種子吧，種子們都到地里去吧，請(qǐng)你們用動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)．（放音樂(lè)）

　　２．用不同的動(dòng)作進(jìn)一步表現(xiàn)種子的成長(zhǎng)過(guò)程．

　　師：剛才我們這些種子都長(zhǎng)大了，老師還會(huì)用不同的動(dòng)作表現(xiàn)更多的種子，你們會(huì)不會(huì)？（啟發(fā)幼兒用更多肢體語(yǔ)言表現(xiàn)種子成長(zhǎng)過(guò)程） 邀請(qǐng)若干幼兒上來(lái)表演，其他幼兒猜．

　　三．啟發(fā)幼兒用肢體動(dòng)作表現(xiàn)暴風(fēng)雨中的植物．

　　1．啟發(fā)幼兒想象暴風(fēng)雨中的植物，并嘗試用動(dòng)作表現(xiàn)．

　�。ǚ棚L(fēng)．雨．雷聲） 師：天氣怎么樣？

　　幼：打雷了了．下雨了．刮風(fēng)了．

　　師：這樣的天氣植物會(huì)怎么樣？（引導(dǎo)幼兒用動(dòng)作表現(xiàn)）

　　2．觀賞錄像：暴風(fēng)雨中的向日葵．

　　師：剛才小朋友說(shuō)植物會(huì)被暴風(fēng)雨刮倒，不知道老師的向日葵怎么樣了，我們一起去看一看．

　　3．隨音樂(lè)表演一遍．

　　師：我們也來(lái)表演一下暴風(fēng)雨中的植物吧．

　　四．完整表演一遍．

　　1．出示種子若干．

　　師：今天我們班還來(lái)了好多種子小客人，它們是來(lái)和我們做朋友的．

　　2．幼兒隨音樂(lè)完整表演一遍．

　　活動(dòng)延伸：

　　幼兒每人帶一顆種子回家，并種到盆里，并觀察．記錄種子成長(zhǎng)的過(guò)程

舞蹈課教案9

　　設(shè)計(jì)思路：在一次主題《我愛(ài)旅游》的活動(dòng)中，我把自己在新疆旅游時(shí)騎馬的相片拿出來(lái)和孩子進(jìn)行分享時(shí)，孩子看到我騎馬的相片時(shí)提出了好多的問(wèn)題如：你騎馬干什么？你會(huì)騎馬嗎？你做小牧民照看的牛羊會(huì)聽(tīng)你的話嗎？……當(dāng)我一一回答后，特別提到孩子們你們每天喝的牛奶是小牧民的奶牛擠的、你們的毛線帽也是小牧民的羊?qū)殞毶砩霞粝碌难蛎�做的。孩子�?tīng)后好奇的個(gè)個(gè)都很想做小牧民了，都想去擠牛奶、剪羊毛。于是我在孩子的興趣點(diǎn)上設(shè)計(jì)了此活動(dòng)。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、幼兒能夠根據(jù)音樂(lè)進(jìn)行簡(jiǎn)單地蒙古舞中擠牛奶、剪羊毛動(dòng)作的創(chuàng)編；

　　2、培養(yǎng)幼兒愛(ài)勞動(dòng)和愛(ài)護(hù)動(dòng)物的情感。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、第一次活動(dòng)中以學(xué)習(xí)過(guò)簡(jiǎn)單的跑馬步

　　2、《小牧民》音樂(lè)、錄音機(jī)、投影儀。

　　3、小牧民頭飾紅頭繩、擠牛奶、剪羊毛的網(wǎng)站圖片、一張綠地毯。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一：音樂(lè)欣賞

　　1、聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)活動(dòng)室：

　　師：小朋友們你們好！看那邊有一塊綠色的草地，我們騎馬去草原上玩吧！駕―駕―駕帶領(lǐng)孩子用跑馬步入場(chǎng)。

　　二：創(chuàng)編舞蹈的動(dòng)作：

　　1、師：牧民爺爺說(shuō)了：“你們想做小牧民，不光只是會(huì)騎馬，還要學(xué)會(huì)擠牛奶、剪羊毛，現(xiàn)在請(qǐng)你們看看以前的.叔叔是怎樣擠牛奶、剪羊毛的”放投影儀指導(dǎo)孩子欣賞擠牛奶、剪羊毛的圖片。

　　2、師：牧民爺爺說(shuō)這些都是以前擠牛奶、剪羊毛的方法，現(xiàn)在看來(lái)都太慢了，想請(qǐng)小朋友想些更好的方法。

　　3、老師指導(dǎo)孩子進(jìn)行擠牛奶、剪羊毛舞蹈動(dòng)作的創(chuàng)編

　　三：幼兒創(chuàng)編舞蹈表演

　　1、走我們?nèi)�擠牛奶、剪羊毛吧。（孩子把自己創(chuàng)編的擠牛奶、剪羊毛進(jìn)行表演二至三次）

　　2、老師進(jìn)行指導(dǎo)。

　　四、師生互動(dòng)表演

　　1、師：牧民爺爺說(shuō)你們都是很棒的小牧民了，謝謝你們！

　　2、師：來(lái)把我們頭上的紅頭繩取下來(lái)我們跳個(gè)我們漢族的紅綢舞給牧民爺爺看看（紅綢舞表演一次）。

　　五、活動(dòng)結(jié)束：和牧民爺爺再見(jiàn)（跑馬步離場(chǎng)）。

　　活動(dòng)延伸

　　1、多組織孩子到其他班級(jí)進(jìn)行表演。

　　附錄

　　1、音樂(lè)：只要是蒙古族音樂(lè)都行。

　　2、舞蹈動(dòng)作：根據(jù)孩子每次創(chuàng)編的動(dòng)作來(lái)表演，沒(méi)有規(guī)范的動(dòng)作與隊(duì)形變化。

舞蹈課教案10

　　一、巧學(xué)少兒軟翻技巧

　　1、前橋

　　前橋的類(lèi)型：雙腿前橋、單腿前橋、連續(xù)前橋、原地倒腿前橋、趨步前橋、魚(yú)躍前橋

　　活動(dòng)動(dòng)作：下腰、倒立、腹肌、豎叉

　　單腿前橋訓(xùn)練步驟：步驟一：面向前方，手正上位，左腳向前出腳，腳尖點(diǎn)地。

　　步驟二：左腳抬起向前上步，蹬、擺腿成前后分腿頂。

　　步驟三：直膝、繃腳、頂肩、立腰。

　　步驟四：右腿腳尖先落地，左腿控制在前上方伸。

　　步驟五：重心繼續(xù)前移，胸腰成軟踹起身，左腳隨后落地。

　　2、后橋

　　后橋的類(lèi)型：?jiǎn)瓮群髽颉⑦B續(xù)單腿后橋、雙腿后橋、原地倒腿后橋

　　活動(dòng)動(dòng)作：甩腰、踢前腿、沖天炮、背肌

　　單腿后橋訓(xùn)練步驟：步驟一：左腳在前點(diǎn)地準(zhǔn)備，腳下踩穩(wěn)，手正上位。

　　步驟二：雙手夾頭率先向后抬起，頸、肩、胸、腰依次向后下抬。

　　步驟三：仰頭看腳的方向，手撐地時(shí)上踢左腳，右腳隨后蹬地。

　　步驟四：過(guò)程中始終持續(xù)抬頭立腰，左右腿經(jīng)前后分腿過(guò)門(mén)。

　　步驟五：左右腿依次落地，經(jīng)推手頂肩起身，回準(zhǔn)備動(dòng)作。

　　3、前搶臉

　　活動(dòng)動(dòng)作：胸腰、跪腰、波浪腰、推小車(chē)

　　訓(xùn)練步驟

　　步驟一：雙跪立，雙膝八字微開(kāi)，上身直立，自然手位。

　　步驟二：身體向后借勁，大腿、胯關(guān)節(jié)、腹部、前腰依次向前滾動(dòng)。

　　步驟三：雙手曲臂于肋骨兩側(cè)，一經(jīng)過(guò)渡到胸著地時(shí)，手掌順勢(shì)撐地。

　　步驟四：翻滾時(shí)，頭向左歪，以右臉貼地。

　　步驟五：至塌腰頂時(shí)，手推地，挑腰，腳尖繃直往里掖落。

　　步驟六：腳著地，同時(shí)跨、腰、胸上挑，手臂夾頭起，完成動(dòng)作。

　　4、后搶臉

　　活動(dòng)動(dòng)作：大腰、倒立、后腿、團(tuán)身

　　訓(xùn)練步驟

　　步驟一：熟練掌握下腰的基本動(dòng)作。

　　步驟二：下腰完成時(shí)頭向左歪，以右臉貼地，手臂撐地。

　　步驟三：經(jīng)肩部向后滾動(dòng)，依次胸、腰、腹、髖、大腿、小腿著地。

　　步驟四：翻頂過(guò)程中，要求直膝、繃腳、并腿。

　　步驟五：以小腹著地，上身與雙腿向后抬起，手臂向前撐地結(jié)束。

　　二、巧學(xué)少兒舞蹈旋轉(zhuǎn)技巧

　　1、點(diǎn)步轉(zhuǎn)

　　訓(xùn)練步驟一：原地留頭甩頭練習(xí)。

　　訓(xùn)練步驟二：點(diǎn)步甩頭練習(xí)

　　右腳腳尖點(diǎn)向正前方，左腳支撐中心，腳掌轉(zhuǎn)動(dòng)一圈。頭部持續(xù)水平面，做到留頭甩頭，尋找方向。

　　訓(xùn)練步驟三：點(diǎn)步單一練習(xí)

　　在規(guī)定舞姿上，完整旋轉(zhuǎn)一周。

　　訓(xùn)練步驟四：連續(xù)點(diǎn)步轉(zhuǎn)

　　在準(zhǔn)確完成一圈的基礎(chǔ)上，練習(xí)連續(xù)旋轉(zhuǎn)4———6圈。

　　訓(xùn)練步驟五：舞姿點(diǎn)步轉(zhuǎn)

　　結(jié)合其他舞姿進(jìn)行連續(xù)旋轉(zhuǎn)練習(xí)。

　　2、吸腿轉(zhuǎn)

　　訓(xùn)練步驟一：?jiǎn)我粶?zhǔn)備動(dòng)作練習(xí)

　　身體面向8點(diǎn)準(zhǔn)備，雙手叉腰，右腳半蹲，左腿伸直前點(diǎn)準(zhǔn)備。

　　訓(xùn)練步驟二：上步立半腳尖吸腿練習(xí)

　　在準(zhǔn)備動(dòng)作基礎(chǔ)上，右腿加深蹲，左腿向8點(diǎn)邁步立半腳尖，重心迅速轉(zhuǎn)移到左腳上。雙手叉腰，右腿吸至90度。

　　訓(xùn)練步驟三：?jiǎn)我晃�腿轉(zhuǎn)練習(xí)

　　在左腳向前立半腳尖的過(guò)程中，重心直立，上身收緊，雙手叉腰，右腿吸腿旋轉(zhuǎn)一周。

　　訓(xùn)練步驟四：?jiǎn)我晃枳宋�腿轉(zhuǎn)練習(xí)

　　在左腳向前立半腳尖的過(guò)程中，重心直立，上身收緊，雙手在胸前交叉，右腿吸腿旋轉(zhuǎn)一周。

　　3、平轉(zhuǎn)

　　訓(xùn)練步驟一：滾把桿準(zhǔn)備動(dòng)作練習(xí)

　　在半腳掌站立的基礎(chǔ)上，雙腿夾緊，順著把桿的'方向做上步練習(xí)，在做的過(guò)程中持續(xù)肩、胯、

　　腳三點(diǎn)一線，留頭甩頭。

　　訓(xùn)練步驟二：把下平轉(zhuǎn)1|2練習(xí)

　　訓(xùn)練步驟三：把下平轉(zhuǎn)單一練習(xí)

　　山膀舞姿，強(qiáng)調(diào)上步時(shí)的推送和撤步時(shí)的迅速打開(kāi)。頭始終尋找方向，持續(xù)留頭甩頭。

　　訓(xùn)練步驟四：斜線平轉(zhuǎn)練習(xí)

　　山膀舞姿沿斜線做單一平轉(zhuǎn)，1圈、2圈、4圈。

　　4、跳平轉(zhuǎn)

　　訓(xùn)練步驟一：原地后踢腿練習(xí)

　　雙手叉腰，小腿向臀部方向后踢，動(dòng)作持續(xù)輕巧靈活。

　　訓(xùn)練步驟二：跳平轉(zhuǎn)單一練習(xí)

　　雙手打開(kāi)，雙腿向后踢，在做的過(guò)程中，持續(xù)肩、胯兩點(diǎn)一線，上身和腿部動(dòng)作

　　方向一致。

　　訓(xùn)練步驟三：跳平轉(zhuǎn)斜線練習(xí)

　　雙手打開(kāi)，沿斜線做跳平轉(zhuǎn)1圈、2圈、4圈的練習(xí)。

　　三、巧學(xué)少兒舞蹈滾翻技巧

　　1、側(cè)手翻

　　活動(dòng)動(dòng)作：跟腱、屈伸、橫叉、倒立

　　訓(xùn)練步驟一：手正上位，左腳前點(diǎn)地，重心在右腳上。

　　訓(xùn)練步驟二：重心前移至左腳，經(jīng)屈膝、蹬腿擺右腳。

　　訓(xùn)練步驟三：上身外轉(zhuǎn)90度，雙手依次扶地。

　　訓(xùn)練步驟四：雙腿打開(kāi)，經(jīng)分腿90度倒立。

　　訓(xùn)練步驟五：落地時(shí)，雙腳依次著地，雙手依次推地起身。

　　2、倒立

　　活動(dòng)動(dòng)作：頭部、撐地、背肌，直膝

　　訓(xùn)練步驟一：應(yīng)對(duì)墻體準(zhǔn)備，左腳前點(diǎn)地，雙手上舉，立腰沉氣。

　　訓(xùn)練步驟二：身體前探，左膝前屈，重心前移，同時(shí)雙手撐地，臂與肩寬。

　　訓(xùn)練步驟三：撐地同時(shí)雙腿分腿上擺，先右再左，并腿靠墻停住。

　　訓(xùn)練步驟四：倒立時(shí)，頭看雙手，持續(xù)頂肩，立腰、直膝、繃腳。

　　訓(xùn)練步驟五：左腳尖推墻，雙腿分腿下，先左后右依次落地，雙手推地順勢(shì)起身，恢復(fù)預(yù)備位。

　　3、轱轆毛

　　活動(dòng)動(dòng)作：團(tuán)身、腹肌、滾地

　　前轱轆毛

　　訓(xùn)練步驟一：屈膝團(tuán)身準(zhǔn)備，雙腳并攏，手扶地，掌撐住。

　　訓(xùn)練步驟二：臂與肩寬，雙手夾頭，經(jīng)低頭，含胸，屈肘起法兒。

　　訓(xùn)練步驟三：腳蹬地后前移頭、頸、肩、背一次著地。

　　訓(xùn)練步驟四：前滾過(guò)程中直膝繃腳，再屈膝收回，上下身互相配合。

　　后轱轆毛

　　訓(xùn)練步驟一：屈膝團(tuán)身準(zhǔn)備，雙腳并攏，手掌撐地，腳跟抬起，重心偏前。

　　訓(xùn)練步驟二：一經(jīng)推手團(tuán)身，向后翻滾，臀部、背、頸、頭、手依次著地。

　　訓(xùn)練步驟三：翻滾至肩部時(shí)，雙手借力撐地，手推地，腳背著地，收腹團(tuán)身回準(zhǔn)備位。

　　4、掃腿

　　活動(dòng)動(dòng)作：旁弓箭步、前腰。推地、腳踝

　　訓(xùn)練步驟一：雙手撐地，胳膊伸直，身體前俯，左腿屈蹲，腳跟抬起，右腿伸直，旁側(cè)點(diǎn)地。

　　訓(xùn)練步驟二：重心位于左手與左腿，右腳便于抬起，向左側(cè)貼地橫掃，雙手推地，身體立起，右腿借勢(shì)掃于左側(cè)方。

　　訓(xùn)練步驟三：雙手再次撐地，身體前俯，右腿向后橫掃回預(yù)備位置。

　　訓(xùn)練步驟四：在橫掃一周過(guò)程中，要求手撐地時(shí)提臀，右腿橫掃左側(cè)時(shí)，左腿要屈收讓過(guò)右腿。

舞蹈課教案11

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　1、新授基本步法組合

　　2、復(fù)習(xí)藏族體態(tài)與動(dòng)律

　　3、復(fù)習(xí)慢板弦子

　　二、教學(xué)目的：

　　1、我國(guó)是多民族的國(guó)家，學(xué)習(xí)藏族舞蹈基本步法等各種組合，培養(yǎng)熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)各族人民的情感。

　　2、通過(guò)藏族舞蹈訓(xùn)練，使身體上體處于自然放松體態(tài)，訓(xùn)練膝蓋，腳踝的屈張和力量，身體的'協(xié)調(diào)，重心控制，對(duì)快板節(jié)奏的敏感度。

　　3、慢板中弦子的訓(xùn)練，體會(huì)呼吸調(diào)控上體左右，體會(huì)腳步的厚重感。

　　三、難點(diǎn)和突破點(diǎn)

　　1、基本步法中“七下退踏步”身體協(xié)調(diào)，腳步踏準(zhǔn)節(jié)奏。

　　2、弦子訓(xùn)練注意節(jié)奏，速度前頂后拖，體現(xiàn)沉重感。

　　四、教學(xué)過(guò)程

　　一、師生問(wèn)好

　　二、基礎(chǔ)訓(xùn)練

　　1、基本素質(zhì)訓(xùn)練

　　2、朝天登訓(xùn)練組合

　　3、呼吸提沉訓(xùn)練組合

　　三、復(fù)習(xí)藏族基本體態(tài)動(dòng)律

　　1、顫膝、踏地組合（注意點(diǎn)：身體松弛，膝蓋放松，腳掌全腳踏地，重心下沉）

　　2、剛打組合（注意點(diǎn)：左腳上同時(shí)地面右腳掌踏地，腳跟不離地，左腳全腳再踏地，左右腳交替踏）

　　3、后腿步（注意點(diǎn)：踏三下，第四拍顫膝）

　　四、新授：基本步法組合

　　一）新授：第一基本步

　　1、教師示范：第一基本步

　　找出重點(diǎn)：看看根我們上幾節(jié)課學(xué)的有什么不一樣的地方？

　　2、學(xué)生找出一樣的：身體體態(tài)，顫膝、鋼打；不一樣：手臂姿態(tài)，上體姿態(tài)

　　3、學(xué)生自己訓(xùn)練學(xué)習(xí)分幾組

　　4、集體訓(xùn)練

　　5、跟著節(jié)奏音樂(lè)練習(xí)，找出優(yōu)秀的學(xué)生示范，找出它的優(yōu)點(diǎn)，不足，交流

　　6、學(xué)生自己找毛病

　　7、教師檢查，分析講解示范練習(xí)

　　8、跟音樂(lè)練習(xí)

　　9、復(fù)習(xí)后退步，連上第一基本步練習(xí)

　　10、集體練習(xí)，注意身體姿態(tài)放松

　　二）、新授：七下退踏步

　　1、教師示范：這是什么？

　　2、學(xué)生找出根以前學(xué)習(xí)的“鋼打”相同的地方

　　3、教師講解：把“鋼打”的步伐改變一下，運(yùn)用前后組合成的一段步伐

　　4、重點(diǎn)：一、二兩步是往后退，第三步是往前走，第四步顫膝。

　　5、注意七下退踏步的身體協(xié)調(diào)

　　6、集體練習(xí)，找出“小老師”結(jié)對(duì)子

　　7、分小組練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)

　　8、教師講解節(jié)奏力度，速度

　　9、集體分組表演交流

　　三）、步法組合

　　1、復(fù)習(xí)弦子，體會(huì)腳步沉重感

　　2、教師示范講解

　　3、顫膝+踏地+后退步+七下退踏步+后退步+弦子

　　4、學(xué)生練習(xí)，注意節(jié)奏速度，腳步聲音的輕響

　　5、整體練習(xí)、學(xué)生分組練習(xí)

　　6、交流，個(gè)別，集體，分組

　　7、總結(jié)古典舞教學(xué)教案。

舞蹈課教案12

　　活動(dòng)主題：

　　一齊來(lái)跳舞

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、樂(lè)意和小班弟弟妹妹一齊跳舞，嘗試教他們跳簡(jiǎn)單的團(tuán)體舞。

　　2、體驗(yàn)大帶小的歡樂(lè)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、磁帶及錄音機(jī)

　　2、大班幼兒已學(xué)會(huì)朋友舞，并能自哼自舞；小班幼兒熟悉此音樂(lè)

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、經(jīng)過(guò)邀請(qǐng)《朋友舞》讓大班和小班幼兒相互問(wèn)候。

　　2、大班幼兒表演《朋友舞》，小班幼兒欣賞。要求：一遍音樂(lè)交換一個(gè)朋友。

　　舞蹈資料；前奏4小節(jié)：幼兒聽(tīng)音樂(lè)邊走邊拍手，到第4小節(jié)時(shí)能找到朋友應(yīng)對(duì)面站立。

　　樂(lè)曲14小節(jié)：1—2小節(jié)雙方用雙手合音樂(lè)拍對(duì)方的雙肩；3—4小節(jié)雙方擁抱、合音樂(lè)拍對(duì)方的`背。

　　5—8小節(jié)：5、6小節(jié)雙方敬禮致意；7—8小節(jié)雙方握起合拍上下晃動(dòng)。

　　9—12小節(jié)：9小節(jié)雙方握手蹲下。

　　10小節(jié)雙方握手站立并將手舉高。

　　11—12小節(jié)重復(fù)9—10小節(jié)。

　　13—16小節(jié)同前奏。

　　3、大班幼兒與小班幼兒一一結(jié)伴，教小班幼兒舞蹈動(dòng)作。

　　分散練習(xí)：教師巡回指導(dǎo)。鼓勵(lì)大班幼兒運(yùn)用語(yǔ)言、動(dòng)作等，提示鼓勵(lì)小班幼兒進(jìn)行學(xué)習(xí)。

　　集中展示：請(qǐng)幾組比較成功的對(duì)子朋友進(jìn)行展示。

　　3、團(tuán)體跟音樂(lè)練習(xí)。

　　4、團(tuán)體進(jìn)行朋友舞：一遍音樂(lè)交換一個(gè)朋友，要求大班幼兒主動(dòng)尋找小班幼兒做朋友。

舞蹈課教案13

　　一、課題：《金孔雀輕輕跳》

　　二、案例背景說(shuō)明：

　　這節(jié)課的教學(xué)理念是：“以審美為核心，以興趣為動(dòng)力，構(gòu)建互動(dòng)型教學(xué)。”《金孔雀輕輕跳》音樂(lè)選自人音版第三冊(cè)音樂(lè)課本，一首二拍子的節(jié)奏規(guī)律濃濃傣族舞蹈風(fēng)格的歌曲。我啟發(fā)學(xué)生用身體動(dòng)作感受傣族舞蹈的風(fēng)格。所以選取以孔雀為題材的教學(xué)設(shè)計(jì)。本課是以孔雀手勢(shì)和踮腳走兩個(gè)基本元素展開(kāi)的一堂自主、開(kāi)放、活潑的舞蹈課。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)欣賞孔雀舞蹈，激發(fā)學(xué)生的舞蹈學(xué)習(xí)的興趣。

　　2、通過(guò)學(xué)習(xí)音樂(lè)，認(rèn)識(shí)傣族音樂(lè)的風(fēng)格，并且掌握二拍子的節(jié)奏特點(diǎn)。

　　3、通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈，準(zhǔn)確掌握孔雀舞蹈，訓(xùn)練學(xué)生的協(xié)調(diào)性。

　　四、教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)習(xí)舞蹈。

　　五、精彩片段：

　　課堂一：孔雀舞

　　我以一段形象、優(yōu)美的孔雀舞導(dǎo)入。表演前提示學(xué)生我是要用一塊布圍成一條漂亮的裙子開(kāi)始跳舞。

　　師：小朋友們，這天老師要跳一段舞蹈，這是跳的一種小動(dòng)物。請(qǐng)小朋友們仔細(xì)觀察，看看老師跳的是什么動(dòng)物？（放伴奏音樂(lè)老師表演）

　　生（們）：孔雀。

　　師：小朋友真聰明，那你們說(shuō)說(shuō)怎樣看出來(lái)的阿，老師哪個(gè)動(dòng)作最像孔雀呀？（出示孔雀圖片）

　　生：孔雀的手勢(shì)看出來(lái)的。阿，好漂亮的孔雀阿！（學(xué)生看圖片）

　　師：那老師想問(wèn)問(wèn)小朋友覺(jué)得老師跳的好不好呢？

　　生（們）：好，好漂亮的孔雀。

　　師：那老師怎樣沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)掌聲呢？

　　生：（啪—啪—啪）的拍掌聲響起。

　　：師：剛才老師表演的是大孔雀，小朋友想不想學(xué)小孔雀怎樣跳舞的呢？生：想。

　　（因?yàn)槲覍W(xué)舞蹈專(zhuān)業(yè)的，所以以一段優(yōu)美的孔雀舞蹈直觀的展此刻學(xué)生面前。好玩，愛(ài)模仿是小朋友的天性。抓住學(xué)生其特點(diǎn)并且簡(jiǎn)單地跟學(xué)生對(duì)話，使小朋友們?cè)谶@濃厚的興趣中開(kāi)始了新課。）

　　課堂二：學(xué)習(xí)孔雀舞音樂(lè)

　　師出示課題《金孔雀輕輕跳》。

　　師：仔細(xì)聽(tīng)孔雀舞蹈的音樂(lè)。大家聽(tīng)聽(tīng)看這音樂(lè)是幾拍子。

　　生：二拍子。

　　師：我想看看哪小朋友最聰明，告訴老師二拍子有什么特點(diǎn)？小朋友聽(tīng)聽(tīng)強(qiáng)拍的位置？（強(qiáng)拍擊掌，弱拍拍肩）

　　生：

　　師：小朋友是否有注意看老師拍掌很重，拍肩很輕阿！注意重輕的區(qū)別，所以二拍子的節(jié)奏特征是強(qiáng)弱的區(qū)分。期望小朋友記住，呆會(huì)跳小孔雀肯定是活潑的孔雀。

　　師：鞏固練習(xí)節(jié)拍（要求學(xué)生在身體其他部位拍打出節(jié)奏型）

　　師：好小孔雀音樂(lè)熟悉了，那我們此刻開(kāi)始學(xué)習(xí)孔雀舞蹈。

　�。ǜ�好的熟悉和掌握音樂(lè)，為學(xué)習(xí)孔雀舞打下基礎(chǔ)。音樂(lè)是舞蹈的聲音，舞蹈則是音樂(lè)的形體。我們舞蹈課的音樂(lè)教學(xué)是為舞蹈教學(xué)服務(wù)的，其目的是為了學(xué)生更好的了解舞蹈，學(xué)習(xí)舞蹈，激發(fā)學(xué)生舞蹈興趣）

　　課堂三：學(xué)習(xí)孔雀舞蹈

　　師：剛剛小朋友是從什么動(dòng)作看出老師跳的孔雀舞？

　　生：（學(xué)生做出那手勢(shì)的樣貌）

　　師：有些小朋友擺的孔雀手勢(shì)不錯(cuò)，此刻老師教教小朋友們?cè)鯓訕痈�形象的跳小孔雀舞。首先我們先學(xué)手勢(shì)————孔雀手勢(shì)。大拇指和食指捏緊，后面三個(gè)用勁立起。

　　生：（模仿）

　　師：后三指必須要立起，那樣才是漂亮、有精神的小孔雀。你們看，大孔雀漂亮嗎？擺好后我們手腕法力碎抖動(dòng)

　　生：跟音樂(lè)練習(xí)手勢(shì)（碎抖動(dòng)）

　�。ㄐ蜗蟮哪７聞�(dòng)物，使學(xué)生對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣。）

　　師：但是我們小孔雀還是不會(huì)動(dòng)阿！那么我們來(lái)學(xué)下小孔雀怎樣走路。（學(xué)習(xí)踮腳走）

　　師：老師請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察看看大孔雀跟那么這些小孔雀有什么不一樣。我立起前腳掌。

　　生：老師立起來(lái)了。

　　師：踮腳走（一拍一下地走），此刻還有什么不一樣？

　　生：走起來(lái)了，大孔雀立著走起來(lái)。（爭(zhēng)先恐后的回答）

　�。ㄎ以O(shè)計(jì)這樣教學(xué)充分體現(xiàn)探索性教學(xué)，讓學(xué)生自主，獨(dú)立的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。不是老是老師教學(xué)生學(xué)。讓學(xué)生自己成為小老師，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和求知欲，真正的'實(shí)現(xiàn)學(xué)生自主）

　　六、案例分析：

　　（一）1、抓住學(xué)生的年齡身心特點(diǎn)，激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生體驗(yàn)舞蹈的審美性。

　　二年級(jí)學(xué)生以形象思維為主，好奇、好動(dòng)、模仿力強(qiáng)，形體靈巧，比較適合采用模仿性的形體舞蹈教學(xué)手段，進(jìn)行直觀的教學(xué)，讓學(xué)生在歡樂(lè)的氣氛學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈興趣，提高學(xué)生的舞蹈素養(yǎng)。因而本課各個(gè)環(huán)節(jié)都以模仿為主線，將形象的舞蹈通過(guò)模仿動(dòng)物來(lái)展開(kāi)，引導(dǎo)學(xué)生用心體驗(yàn)小動(dòng)物。培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)好舞蹈的情趣，發(fā)展學(xué)生的鑒賞潛力、想象潛力和表現(xiàn)潛力，提高學(xué)生對(duì)美更深一部的了解。一開(kāi)始教師抓住學(xué)生愛(ài)模仿表演的特點(diǎn)，利用舞蹈小律動(dòng)組織教學(xué)，通過(guò)形象生動(dòng)地和有節(jié)奏的形體動(dòng)作，讓學(xué)生比較主動(dòng)自然集中了注意力，進(jìn)入學(xué)習(xí)中。總之，我是根據(jù)這一學(xué)段學(xué)生的身心特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)教學(xué)：以形象思維為主，好奇、好動(dòng)、模仿潛力強(qiáng)等，給出典型的節(jié)奏型，并與學(xué)生互動(dòng)感受傣族的孔雀舞特點(diǎn)。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的多種感官，激發(fā)他們的興趣和求知欲。

　　2、注重“美”，以審美為核心，創(chuàng)設(shè)情境，營(yíng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生簡(jiǎn)單、愉快地學(xué)習(xí)。

　　為更好的讓學(xué)生第一感覺(jué)喜歡上舞蹈，欣賞優(yōu)美的舞蹈，促進(jìn)學(xué)生對(duì)美的認(rèn)識(shí)和追求。我以一段孔雀舞情境的設(shè)置，讓學(xué)生對(duì)美產(chǎn)生直觀的、初步的印象，從而獲得審美的愉悅。在情境的創(chuàng)設(shè)上做到以美感人，以美育人。為了營(yíng)造簡(jiǎn)單的環(huán)境，我一談話的方式與學(xué)生交流。如“小朋友覺(jué)得大孔雀表演的怎樣樣？那怎樣聽(tīng)不到掌聲呢？”等這些寬松的教學(xué)環(huán)境為后面的教學(xué)做了很好的鋪墊。

　　3、充分調(diào)動(dòng)出學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用自主，模仿，合作，互動(dòng)的學(xué)習(xí)方式興趣是最好的老師，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，逐步構(gòu)成學(xué)生對(duì)音樂(lè)的學(xué)習(xí)志趣是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的重要保證。創(chuàng)設(shè)大孔雀和小孔雀的互動(dòng)情境。學(xué)生為主體扮演小孔雀參與學(xué)習(xí)中來(lái)。

　　在教學(xué)中：

　　1）先由我?guī)煼秳?dòng)作（為了更形象我把自己比成大孔雀，學(xué)生為小孔雀），學(xué)生跟著模仿。

　　2）通過(guò)交流合作的方式進(jìn)一步補(bǔ)血習(xí)（主要用了我問(wèn)學(xué)生答）。

　　3）要學(xué)生仔細(xì)觀察動(dòng)作，進(jìn)行探究的學(xué)習(xí)方式。減少老師教，學(xué)生學(xué)的程式化教學(xué)。要發(fā)揮學(xué)生為主體，讓他們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，讓學(xué)生來(lái)教老師的互動(dòng)學(xué)習(xí)。

　　4）為了讓學(xué)生更好掌握動(dòng)作，我通過(guò)學(xué)生與老師的合作進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生做著小孔雀動(dòng)作來(lái)尋找大孔雀，讓學(xué)生完全融入美的意境中，產(chǎn)生出美的畫(huà)面。

　　5）完全掌握好動(dòng)作后，要求學(xué)生與學(xué)生合作，在整齊有序?qū)π蜕媳硌荨＃�六個(gè)小圓圈轉(zhuǎn)成六個(gè)列隊(duì)有序的在教室穿插）“這天大孔雀和小孔雀相處得十分開(kāi)心，此刻大孔雀要跟小孔雀說(shuō)再見(jiàn)了。我們抖動(dòng)孔雀手勢(shì)配上踮腳走跟老師說(shuō)再見(jiàn)”我的話音剛落，下課鈴聲剛好響起、此時(shí)此刻我的心理充滿(mǎn)喜悅。因?yàn)檫@節(jié)課取得了較好的效果、上得很成功，基本實(shí)現(xiàn)我的教學(xué)設(shè)想。更值得高興的是準(zhǔn)時(shí)完成教學(xué)任務(wù)，時(shí)間掌握恰到好處，這是我最大的進(jìn)步。

　　（二）要讓孩子喜歡舞蹈，首先就應(yīng)讓孩子喜歡你——舞蹈老師。要想讓孩子喜歡你，就務(wù)必做到愛(ài)孩子，要有一顆童心，善于傾聽(tīng)孩子的心聲，和他們交朋友，用孩子般純凈而富有情趣的語(yǔ)言和形體動(dòng)作，喚起他們的興奮感，把他們吸引到奇妙的舞蹈世界里來(lái)。

　　總之，舞蹈藝術(shù)的融入，給我們的音樂(lè)課帶來(lái)了新的活力，我們應(yīng)繼續(xù)改善、完善、落實(shí)，使舞蹈藝術(shù)更進(jìn)一步的發(fā)揮其獨(dú)特作用，為學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展加磚添瓦。

舞蹈課教案14

　　活動(dòng)主題：

　　小鴨子

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　大班的幼兒已經(jīng)接觸了三年的音樂(lè)、舞蹈，在舞蹈方面有了必須的基礎(chǔ)，各方面本事也有了很大的提高。所以讓幼兒?jiǎn)渭兊啬７陆處熥鑫璧竸?dòng)作并不利于培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新思維，于是我決定讓幼兒自由地、以自我的動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)自我對(duì)外在事物的理解。之所以選小鴨子是因?yàn)楸景嘤變簩?duì)學(xué)小鴨子的動(dòng)作一向都很感興趣，對(duì)小鴨子這一形象也比較熟悉，所以創(chuàng)編起來(lái)可能會(huì)比較容易一些，并且他們一向很習(xí)慣于學(xué)教師怎樣去做，讓他們來(lái)自我創(chuàng)編是一個(gè)新的`開(kāi)始。為了不讓他們失去興趣，所以我選擇了讓他們創(chuàng)編小鴨子的舞蹈，也當(dāng)作以后教學(xué)的一個(gè)過(guò)渡吧！

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、初步了解、感受小鴨的各種動(dòng)態(tài)姿勢(shì)。

　　2、大膽創(chuàng)編小鴨的舞蹈動(dòng)作，體驗(yàn)創(chuàng)編舞蹈的樂(lè)趣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　小鴨頭飾若干、多媒體一臺(tái)、錄音機(jī)、磁帶。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、開(kāi)始部分

　　播放音樂(lè)，讓幼兒隨音樂(lè)模仿各種小動(dòng)物的動(dòng)作進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。

　　師：孩子們，在生活中我們見(jiàn)過(guò)許許多多的小動(dòng)物，今日呀，就讓我們一齊學(xué)學(xué)小動(dòng)物的各種動(dòng)作，好嗎？（帶領(lǐng)幼兒模仿小鳥(niǎo)、大象、小雞等動(dòng)物的動(dòng)作）

　　二、基本部分

　�。ㄒ唬┎シ哦嗝襟w畫(huà)面《孔雀舞》，教師向幼兒簡(jiǎn)單介紹楊麗萍的孔雀舞。

　　提問(wèn)：你們明白她是模仿什么動(dòng)物做這些動(dòng)作的呢？

　　師：這個(gè)舞蹈叫做《孔雀舞》，是我國(guó)一位有名的舞蹈家楊麗萍阿姨模仿孔雀的各種動(dòng)作跳的，她為了創(chuàng)編這個(gè)舞蹈，觀察了孔雀很長(zhǎng)時(shí)間才創(chuàng)編出來(lái)的。今日我們也一齊來(lái)模仿小動(dòng)物的動(dòng)作創(chuàng)編舞蹈，你們能不能試一試？那你們想模仿什么動(dòng)物呢？（幼兒自由發(fā)言）今日教師拍了一段小鴨子的動(dòng)畫(huà)片，讓我們一齊來(lái)看一看，然后把它編成舞蹈好嗎？

　　（二）播放多媒體畫(huà)面《小鴨子》，引導(dǎo)幼兒大膽創(chuàng)編小鴨的各種姿勢(shì)。

　　1、播放多媒體畫(huà)面《小鴨子》全段，幼兒欣賞，觀察小鴨子游戲時(shí)的各種姿勢(shì)，感受小鴨的愉快情緒。

　　提問(wèn)：小鴨子在做什么呢？（小鴨在走路、在喝水、游泳、開(kāi)心地跳舞。）你們能不能學(xué)學(xué)小鴨子的這些動(dòng)作呢？讓幼兒在整體感受小鴨子的各種姿態(tài)后，嘗試來(lái)模仿。

　　2、播放多媒體畫(huà)面《小鴨子》第一片段，幼兒自由模仿并創(chuàng)編小鴨子走路。

　　3、播放多媒體畫(huà)面《小鴨子》第二片段，幼兒自由模仿并創(chuàng)編小鴨子喝水和游泳的動(dòng)作。

　　4、播放多媒體畫(huà)面《小鴨子》第三片段，幼兒自由創(chuàng)編小鴨子跳舞的動(dòng)作。

　　5、讓幼兒自由討論，把創(chuàng)編的三段小鴨動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，組成舞蹈《小鴨子》。

　　師：小朋友們真能干，把小鴨子的走路、游泳、喝水等好多動(dòng)作都做出來(lái)了，那我們能不能來(lái)扮演一下小鴨子，把我們剛剛做的動(dòng)作連起來(lái)跳一遍，好嗎？

　　放音樂(lè)，發(fā)頭飾，讓幼兒跳舞，教師也在一旁跳，還能夠模仿一些幼兒的動(dòng)作，激發(fā)幼兒的興趣。在整個(gè)過(guò)程中教師對(duì)幼兒進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

　　三、結(jié)束部分

　　讓幼兒在愉快的表演活動(dòng)中自然結(jié)束。

舞蹈課教案15

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、讓幼兒在本次活動(dòng)中，感受音樂(lè)的歡樂(lè)和節(jié)奏。

　　2、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和互相幫助的良好品質(zhì)。

　　3、教幼兒學(xué)會(huì)舞蹈的表演。

　　教學(xué)重難點(diǎn)

　　有節(jié)奏地敲擊筷子。

　　教學(xué)準(zhǔn)備

　　廢舊筷子、彩色皺紋紙、橡皮圈、錄音機(jī)、磁帶。

　　教學(xué)過(guò)程

　　一、開(kāi)始部分：游戲《捆扎筷子》。

　　教師出示事先準(zhǔn)備好的廢舊筷子。引出本次活動(dòng)的主題。“小朋友你們看我手上拿的是什么？”幼兒回答：筷子。“那我要和小朋友一塊來(lái)將這些廢舊的筷子捆扎成我們舞蹈的道具，把他裝飾得更美麗行嗎？”教師組織幼兒進(jìn)行操作，對(duì)個(gè)別能力稍差的幼兒可請(qǐng)能力稍強(qiáng)的給予幫助，充分體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

　　二、基礎(chǔ)部分：舞蹈《筷子舞》

　　1、請(qǐng)幼兒欣賞音樂(lè)一遍，從音樂(lè)中感受節(jié)奏的歡快，并請(qǐng)幼兒把自己聽(tīng)到的，有什么感覺(jué)講出來(lái)，鼓勵(lì)幼兒大膽想象。

　　2、“剛才每個(gè)小朋友都說(shuō)聽(tīng)到音樂(lè)想跳舞，那么我們就跟著音樂(lè)跳起來(lái)吧！”播放音樂(lè)，幼兒在音樂(lè)的.伴奏下用筷子進(jìn)行動(dòng)作想象。

　　3、“小朋友的動(dòng)作都想得很不錯(cuò)，那老師把它變成一個(gè)整體的舞蹈，請(qǐng)我們大家來(lái)表演行嗎？”，全體幼兒欣賞教師示范表演舞蹈。

　　4、全體幼兒跟著教師重點(diǎn)練習(xí)用筷子敲擊有節(jié)奏的聲音，可變換不同方位的敲擊方法，在幼兒練習(xí)中提示幼兒注意隨著音樂(lè)的開(kāi)始起落有節(jié)奏地敲擊，不要亂讓筷子發(fā)出聲音。

　　5、全體幼兒跟著教師在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行練習(xí)，教師可進(jìn)行整體示范和個(gè)別指導(dǎo)幼兒掌握舞蹈動(dòng)作，可反復(fù)幾次。

　　6、鼓勵(lì)幼兒想象變換筷子的不同敲擊方法：上下敲、左右敲、前后敲、體側(cè)敲、兩個(gè)小朋友對(duì)敲等等，充分發(fā)揮幼兒的想象力，教師不規(guī)定和教師的動(dòng)作一樣，幼兒自由地表演。

　　7、提示幼兒除了變換筷子的不同方位敲擊，我們還可以變換隊(duì)形進(jìn)行表演（四路縱隊(duì)、兩個(gè)小圓、一個(gè)圓環(huán)），播放音樂(lè)幼兒表演，教師指導(dǎo)。

　　三、結(jié)束部分：游戲《玩筷子》。

　　1、教師提問(wèn)：“我們手上的筷子可以供我們舞蹈還有什么作用？”請(qǐng)幼兒展示想象（可以吃飯，還可以放在地上玩），教師抓住幼兒的思路，鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行玩筷子的游戲活動(dòng)。

　　2、全體幼兒在自由自在的玩筷子活動(dòng)中結(jié)束。

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