關(guān)于冬至的演講稿（薦）

　　演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在現(xiàn)在的社會生活中，越來越多人會去使用演講稿，那要怎么寫好演講稿呢？下面是小編收集整理的關(guān)于冬至的演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　關(guān)于冬至的演講稿 篇1

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好：

　　今天是冬至，那什么是冬至呢？冬至是中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經(jīng)用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公歷12月21日至23日之間。冬至這天，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最南端，幾乎直射南回歸線（南緯23°26'）。這一天北半球得到的陽光最少，比南半球少了50%。北半球的白晝達(dá)到最短，且越往北白晝越短。如中國最南端的一個小島——（2°33？）這天的白晝達(dá)11小時59分，我們的鄰居為10小時12分，而號稱“中國最北端”的黑龍江省縣（北緯52°58？）僅有7小時34分。

　　中國古代的陰陽五行學(xué)說認(rèn)為，冬至是陰消陽長轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵節(jié)氣。冬至入九，數(shù)足九九，則春風(fēng)送暖，寒意全消，所以俗話有“九九消寒”的說法。你們還記得一年級時學(xué)的九九歌么，請記得的同學(xué)跟老師一起說：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開八雁來，九九加一九，耕牛遍地走。

　　冬季來臨，很多孩子懼怕寒冷，不愿意活動，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時光，小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機能，對治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的'生長發(fā)育。另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。

　　冬季的體育運動項目有很多，如跳短繩，跳大繩，踢毽子，冬季長跑，既可以一人鍛煉，也可以與小伙伴們一起合作或比賽。只要充分做好準(zhǔn)備活動，運動前后及時脫掉和增添衣物，選擇合適的運動場地，注意自身與他人的安全，長期堅持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會增強。等春風(fēng)拂面的時候，身體更靈活性，身體各臟器的機能更完善。

　　關(guān)于冬至的演講稿 篇2

老師們，同學(xué)們：

　　大家好！

　　冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學(xué)都不愿意多動。其實，參加冬至體育活動，特別是室外的體育鍛煉，對于我們小學(xué)生來說，是非常有必要的。

　　首先，參加冬至體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內(nèi)的熱量，從而增強我們身體抵御寒冷的能力。所以，堅持冬至鍛煉的人，他的抗寒能力特別強，比一般人要強8—10倍。

　　其次，冬至體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會增強。俗話說“冬天動一動，少鬧病和痛；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

　　再次，冬至體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補在其他季節(jié)中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體具有消毒作用。

　　如果沒有健康的體魄和吃苦耐勞的，我相信每個同學(xué)都不會有充足的精力投入到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，所以說積極地參加冬至體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬至鍛煉好處很多。

　　冬至鍛煉的.項目也很多，跑步、廣播操、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項集體活動之外，課余，可根據(jù)實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進(jìn)行。

　　從xx月份開始，我校同學(xué)就投入到“陽光體育與祖國同行”活動之中，全校學(xué)生都進(jìn)行冬至晨跑鍛煉的活動。我希積極參加“陽光體育與祖國同行”活動，為了保證晨練效果，以晨跑為例，我說說冬至體育鍛煉的注意事項：

　　1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

　　2、跑步時，眼睛看好前面的同學(xué)，不要盯著地上；手應(yīng)該積極擺動，切不可插在口袋里；嘴巴也應(yīng)該閉上，有的同學(xué)一邊跑，一邊，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進(jìn)去了。

　　3、冬至鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬至天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

　　4、參加冬至鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的，切不可“三天打魚，兩天曬”。

　　同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

　　同學(xué)們，寒冷的冬至已經(jīng)來臨，請用我們的實際行動和熱情去擁抱冬至清晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的迎接生命中的每一天。

　　謝謝大家！

　　關(guān)于冬至的演講稿 篇3

各位老師、各位同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天是冬至，那什么是冬至呢冬至是中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經(jīng)用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公歷12月21日至23日之間。冬至這天，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最南端，幾乎直射南回歸線（南緯23°26#39；）。這一天北半球得到的陽光最少，比南半球少了50%。北半球的白晝達(dá)到最短，且越往北白晝越短。如中國最南端的一個小島，這天的白晝達(dá)11小時59分，我們的鄰居為10小時12分，而號稱“中國最北端”的黑龍江省縣（北緯52°58）僅有7小時34分。

　　冬季來臨，很多孩子懼怕寒冷，不愿意活動，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時光，小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機能，對治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。另外，陽光中的.紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。

　　地，注意自身與他人的安全，長期堅持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會增強。等春風(fēng)拂面的時候，身體更靈活性，身體各臟器的機能更完善。

　　關(guān)于冬至的演講稿 篇4

各位老師、各位同學(xué)們：

　　大家好！

　　北風(fēng)吹著，但是我們不覺得冷，心里暖洋洋的，因為今天是冬至日。冬至，這是一個源于漢代的節(jié)日，在古代，冬至比過年還受人們重視，同時，冬至日還被人們稱為“安身靜體”的節(jié)日，在這一天，人們都會互贈好禮，相互拜訪，將拋開所有的煩惱，快快樂樂的過完這一天。

　　而今天，我們又迎來的冬至，家家戶戶準(zhǔn)備了餃子混沌，將我們中華民族的文化延續(xù)下去。過完冬至，意味著人們的年齡將大一歲，在我的眼里，冬至就成了一個成長日，在這一天，我們要反思自己的過去，思考我們的未來。我們是祖國的未來，祖國的未來靠我們，所以我們必須勇敢的擔(dān)起這一職責(zé)。對我們來說，我們只有不斷的學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步，才能真正成為祖國未來的接班人。那么同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，熱愛我們的祖國，樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，熱愛家庭，孝順父母，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)。同時，我們還要養(yǎng)成誠實守信，勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，我相信，只要我們從現(xiàn)在開始磨練自己，只要我們從身邊的每一點小事做起，我們必將成為一個自強不息，具有遠(yuǎn)大理想、人格健全、品德高尚的接班人。最后，在這美好的`冬至日，在這美好的成長日里，我給大家送去我最真摯的祝福，祝愿老師們身體健康，工作順利，祝愿同學(xué)們開開心心，取得好成績，祝愿天下所有人都平平安安。

　　我的演講完了，謝謝大家！

　　約九人飲酒，席上用九碟九碗，成桌者用“花九件席”，以取九九消寒之意。

　　在北方，不論貧富，餃子是冬至必不可少的食物。有諺語說：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃�！边@種習(xí)俗是為紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的。張仲景是南陽稂東人，老時毅然辭官回鄉(xiāng)為鄉(xiāng)鄰治病。當(dāng)時正值冬季，他看到白河兩岸鄉(xiāng)親面黃肌瘦，饑寒交迫，不少人的耳朵都凍爛了，便讓其弟子在南陽東關(guān)搭起醫(yī)棚，支起大鍋，在冬至那天舍“祛寒嬌耳湯”醫(yī)治凍瘡。他把羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒的藥材放在鍋里熬煮，然后將羊肉、藥物撈出來切碎，用面皮包成耳朵樣的“嬌耳”，煮熟后與一大碗肉湯一起分給求藥的人。人們吃了嬌耳，喝了驅(qū)寒湯，渾身暖和，兩耳發(fā)熱，凍傷的耳朵都治好了。后人學(xué)著“嬌耳”的樣子，包成食物，也叫餃子或扁食。冬至吃餃子，是不忘“醫(yī)圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩。至今南方仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。關(guān)于冬至，還有許多數(shù)不完道不盡的習(xí)俗。

　　然而，身為中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分，在現(xiàn)在離中華民族傳統(tǒng)文化似乎越來越遠(yuǎn)的今天，冬至大如年，你還知道多少？讓我們行動起來，用實際行動傳承我們源遠(yuǎn)流長的優(yōu)秀中華傳統(tǒng)文化！

　　我來自浩瀚人海，我要成為海面倒映著我的光影的那輪紅日；我并不是腦子最好使的那一個，但我的雙手會盡全力補助；也許以后我的名字并不被人所廣知，但我會讓它印刻在每一個人生命中。我的座右銘是：“戰(zhàn)勝怪物的唯一方法，那就是成為怪物。”

　　我的演講完畢，謝謝！

　　關(guān)于冬至的演講稿 篇5

老師們、同學(xué)們：

　　早上好！

　　在徐老師開始今天的講話主題之前，想問一問在場的每一位同學(xué)，你能不能準(zhǔn)確流利地說出社會主義核心價值觀？富強、民主、文明、和諧，自由、平等、公正、法治，愛國、敬業(yè)、誠信、友善。作為小學(xué)生，要記住這12個關(guān)鍵詞并不難，但要真正理解它們的含義卻并不容易。前幾天，有個小朋友告訴我——徐老師，在這些詞中，我知道“愛國”是什么意思，就是要愛祖國媽媽。愛家人，愛老師，愛同學(xué)，愛學(xué)習(xí)，遵守日常行為規(guī)范，做好每一件小事，就是愛國啦！說得真好！不過，今天我想跟大家說，除了這些，我們還可以這樣愛國。

　　首先，了解祖國的歷史。剛剛過去的12月13日你們知道是什么日子嗎？這是我國第一個南京大屠殺死難者國家公祭日，主席來到紀(jì)念館與85歲的大屠殺幸存者為公祭鼎揭幕，他還提到“歷史不容篡改”。高年級的同學(xué)應(yīng)該都能明白為何這么說，低年級的同學(xué)你們回家問問爸媽或查查資料。祖國有悠悠五千年的歷史，幾時輝煌，幾時沒落，華夏何意，五星紅旗又何意？建議你們?nèi)タ纯磁_灣作家陳衛(wèi)平創(chuàng)作的《寫給兒童的中國歷史》，還可以看看吳涵碧寫的《吳姐姐講歷史故事》。了解了祖國的歷史，答案自然就揭曉了。

　　其次，熱愛祖國的傳統(tǒng)節(jié)日。同學(xué)們一定知道這個日子——12月25日，那12月22日呢？你們知道這是什么日子嗎？這是一個節(jié)氣——冬至。冬至日，白天最短，夜晚最長。這一天，我們寧波人還要吃番薯湯果、大頭菜烤年糕。其實，像這樣有意思的中國傳統(tǒng)節(jié)日還有很多，它們大多和神話、天文、歷法、數(shù)學(xué)，以及24節(jié)氣有關(guān)，每一個節(jié)日都是從很久很久以前的遠(yuǎn)古發(fā)展過來的，每個地方都會有各自不同的風(fēng)俗習(xí)慣，有的'還流傳著生動有趣的民謠、諺語。所以，在惦記著西方節(jié)日時，也別忘了咱們的傳統(tǒng)節(jié)日，把傳統(tǒng)節(jié)日也過得熱熱鬧鬧的，開開心心的。

　　同學(xué)們，熱愛祖國的方式其實還有很多，如果你能誦讀經(jīng)典，寫好漢字，不忘家鄉(xiāng)話，那也是愛國。用心聽的同學(xué)就會發(fā)現(xiàn)，今天我們聊的主題就是“愛國就從愛我們的文化開始”，因為我們都是中國人！

　　關(guān)于冬至的演講稿 篇6

親愛的老師們和同學(xué)們：

　　大家好！我是大二班的張陽彧小朋友，今天是我們一年一度的傳統(tǒng)節(jié)日冬至，給大家?guī)�來一首童謠《冬至》：

　　冬至到冬至到，

　　南餛飩北方餃，

　　暖暖和和吃一頓，

　　保你耳朵凍不掉。

　　今天是我們傳統(tǒng)的'吉日，天氣越來越冷，祝老師和同學(xué)們身體健康，平平安安，晚上記得和爸爸媽媽，爺爺奶媽吃餃子哦！謝謝大家！

　　關(guān)于冬至的演講稿 篇7

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！我是大班的。

　　今天我國旗下講話的`題目是《冬至習(xí)俗》。

　　今天（12月21日）是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣冬至。冬至是我國漢族一個傳統(tǒng)節(jié)日，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。

　　冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰冬至。冬至過后，各地氣候都進(jìn)入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的進(jìn)九，我國民間有冷在三九，熱在三伏的說法。

　　冬至是萬物靜寂、一元復(fù)始的節(jié)令，先民們相信只要人與自然同步感應(yīng)，人們就會獲得新的生機。因此，人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子，祛除寒意；婦女為家中的老人奉上新鞋履，稱為履長至；其意義是幫助老人過冬，并讓他們以新的步履與時俱進(jìn)，延年益壽；帝王祭天、民間祭祖，祈望來年能風(fēng)調(diào)雨順、人人能安康吉祥......過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進(jìn)去20xx年啦，最后祝同學(xué)們在新的一年開開心心，健康成長！

　　關(guān)于冬至的演講稿 篇8

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家上午好！我是來自四二中隊的xx，由于今天下雨，我將在廣播室給大家分享本周的主題《冬至》。

　　春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。24節(jié)氣的歌謠伴隨著我們度過一年又一年。轉(zhuǎn)眼間，冬至已悄然而至。它的到來，意味著我們即將告別溫暖的20xx年，迎來嶄新的20xx年。

　　“冬至”大如年，是我國廿四節(jié)氣之一，俗稱”冬節(jié)”。在這一天，因為太陽剛好直射在南回歸線，使得生活在北半球的我們感覺到白天最短。根據(jù)以前的傳統(tǒng)，人們在冬至這一天，會畫梅花一枝，素墨勾出九九八十一朵花。每天用紅筆或黑筆涂染一朵花瓣，花瓣涂盡了，九九八十一朵花出來了，春天也就到了，所以稱為”九九消寒圖”；也有的是橫十畫、豎十畫，制成一個九九八十一格的方塊圖表。每天涂抹一格、九盡格滿，稱為”九九消寒表”。最文雅當(dāng)屬”九九消寒迎春聯(lián)”，每聯(lián)九字，每字九畫，每天在上下聯(lián)各填一筆，如上聯(lián)寫有“春泉垂春柳春染春美”；下聯(lián)對以“秋院掛秋柿秋送秋香”，真是絕妙佳聯(lián)！

　　冬至，也是中國人的一個傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)說，在冬至只要吃了餃子，無論天氣再冷，耳朵也不會凍下來。說到吃餃子，還有一個美麗的.傳說。東漢時候，南陽有個名醫(yī)，叫張仲景，他醫(yī)術(shù)很高，不管什么疑難病癥，都能手到病除，人們稱贊他是妙手回春的醫(yī)圣。有一年冬天，張仲景在路上看見許多窮人，穿的破破爛爛，臉上生了凍瘡，耳朵都凍爛，張仲景看到后心里非常難過；回到家，他把一些治療凍瘡的藥材放到鍋里煮，煮好把它們放進(jìn)面皮里，煮好就分給那些窮人，大家吃了餃子后，臉上的凍瘡都好了，耳朵也好了，身上也暖和了。張仲景的愛心是嚴(yán)冬中的一縷溫暖的陽光，愛心更是每個人心中的光明！

　　20xx年，在老師的教育下，我們茁壯成長；在同學(xué)的陪伴下，我們快樂成長；在爸爸媽媽的愛護(hù)下，我們健康成長；我們在不斷地吸收陽光雨露，經(jīng)歷我們快樂的童年生活。本周三就是冬至了，我校會分年級慶祝冬至節(jié)，回家后，和家人一起畫一張“九九消寒圖”，做一張”九九消寒表”吧，等把圖畫完，表填完，百花盛開的春天就會展現(xiàn)在眼前了，最后預(yù)祝大家迎來更美好的20xx年~~

　　我的分享到此結(jié)束，謝謝大家！

　　關(guān)于冬至的演講稿 篇9

親愛的老師，親愛的同學(xué)：

　　大家好，我是，今天的演講下回歸傳統(tǒng)部分，感覺冬至。

　　當(dāng)雪落在地球的沉默上，你已經(jīng)覺得純凈的冬天來了嗎？也許大多數(shù)人只是冬天帶走了火熱的激情，并移動了寒風(fēng)和雪。但是誰在注意冬季的重要太陽能術(shù)語？

　　明天的第二天，太陽只是直接在地球的北回歸線，北半球開始進(jìn)入最短的一天，夜晚是最長的一天。是的，冬至，在我們眼中，可能只是地理書中的一天，一個平原12月21日。但在古代，我們的祖先非常喜歡這一天。

　　周琴時代到十一月的冬天為第一個月，到了冬至的新年的第一年。換句話說，人們第一次冬季節(jié)是為了慶祝新年的到來，所以有冬至的`爭論，這表明人們對冬至的注意。人們認(rèn)為：過去的冬至，日復(fù)一日，楊拾起，是一個美好的一天，應(yīng)該慶祝。今天冬至的許多地方，有九層蛋糕傳統(tǒng)的祖?zhèn)鳎杭从门疵追鄢稍S多動物的形象，進(jìn)入蒸籠，蒸，然后把它放在祭壇前的大禮堂，在展前敬拜。在犧牲后，親戚也有敬酒喝，接觸的感覺，被稱為祖先。

　　而今天，全球化浪潮正在通過的改革，繼承了成千上萬年的民間節(jié)日也受到了外國的影響，是一步一步邁向社會邊緣，許多學(xué)生只記得萬圣節(jié)，圣誕節(jié)等西方節(jié)日，但忘了我們自己的傳統(tǒng)節(jié)日。所以我們很冷的是，你可以總是看到一些高中在校園里慶祝西方節(jié)日。國學(xué)校長文懷沙說，數(shù)千年的傳統(tǒng)文化是氧氣的，畢竟樹的陰影更長，也與根源不可分割；我走得更遠(yuǎn)，但也走出了我母親的中華文明，堅持五千年，歷史的印記長期以來都是品牌在每個后代的生活。當(dāng)我們追逐韓國戲劇，追逐一天，萬圣節(jié)送糖果，我們認(rèn)為可動式印刷，陶德清，和那個琉璃河的身影？

　　國家是世界，我們記得冬至，不僅記得這個節(jié)日的冬至，而且是我們優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。只有每個人都記得這句話，繼承了五千年的國血脈沖不會中斷。

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