自我分析[共15篇]
自我分析1
(一)學(xué)習(xí)水平：
1.我自認(rèn)為為自己的學(xué)習(xí)水平較強(qiáng)。我從不把學(xué)習(xí)看作是記憶死的知識，而是透過現(xiàn)象看本質(zhì)的過程。我在學(xué)習(xí)方面能夠舉一反三，善于對表面的事實(shí)實(shí)行歸納和總結(jié)，追求通過紛繁復(fù)雜的表象中看到本質(zhì)。與此相對的，我還樂于把抽象的理論具體化(先不管對不對)，看看能不能說得通，哲學(xué)中稱這個叫“演繹”，不過我離達(dá)到這個境界還有一段路要走。另外，如果說“歸納”是我的強(qiáng)項(xiàng)的話，那么我的“類比”水平“排名”第二，不論是相同的事物還是有不同點(diǎn)的事物，我愿意從比較中找到聯(lián)系和獲取知識，相信這能讓我的視野更開闊。
2.我認(rèn)為，學(xué)習(xí)不但僅是一種純粹知識的學(xué)習(xí)，社會同樣是學(xué)習(xí)的大平臺。所以，我同樣重視個人在實(shí)際生活中的學(xué)習(xí)。我是個擅長從生活中學(xué)習(xí)的人，所謂“吃一塹，長一智”。工作中，我喜歡向身邊的同伴學(xué)習(xí)，所謂“三人行，必有我?guī)熝伞�，通過學(xué)習(xí)他們身上優(yōu)秀的水平品質(zhì)，使我在工作中持續(xù)取長補(bǔ)短。此外，我還認(rèn)為把“理論使用到實(shí)際中去”也是學(xué)習(xí)水平的一部分，“盡信書，不如無書”，要“通過實(shí)踐來檢驗(yàn)真理”。當(dāng)然，因?yàn)樯鐣?jīng)驗(yàn)的不足，這個水平正是我最欠缺的。所以，日后我還應(yīng)多參加各種社會實(shí)踐工作，以提升自己這方面的“學(xué)習(xí)水平”。
3.古羅馬的政治家西塞羅說：“學(xué)習(xí)對于頭腦，如同食物對于身體一樣不可缺少�！彼�，不管學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀如何，我總能夠用刻苦認(rèn)真的態(tài)度去面對學(xué)習(xí)。我相信，一個人為有擁有了準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能在此基礎(chǔ)上提升自己的學(xué)習(xí)水平。我同樣相信，我的那顆獨(dú)一無二的“好奇心”會永遠(yuǎn)給予我學(xué)習(xí)的熱情和動力，成為我學(xué)習(xí)水平提升的“助推器”。不過，話雖說得好，但做起來，我還有很長的一段路要走。相信在“學(xué)習(xí)水平”上有較大的進(jìn)步空間，是對于我的挑戰(zhàn)，更是我前進(jìn)的動力。
(二)思維水平及價值觀：
我思維水平的特點(diǎn)就是思維活躍，創(chuàng)新水平較強(qiáng)。我不容易人為地把知識限制在某個框架內(nèi)，作繭自縛;總是能夠帶著一面“多棱鏡”，從不同“角度”觀察事物。但思維的活躍也同時給我來了難題，讓我有時缺乏一種“目標(biāo)感”，只顧著去觀察紛繁事物的復(fù)雜面，而忘記了這樣觀察的目的和意義。我喜歡天馬行空的自由想象勝過刻板嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿�，這個特點(diǎn)給我?guī)韺W(xué)習(xí)和生活上無窮的創(chuàng)意，同時也給我添加了麻煩——他人很難理解自己。此外，我也比較相信自己的直覺思維。我的價值觀積極的面對人生，從自我小處著眼。
(三)管理水平：
1.時間管理水平。自認(rèn)為自己對于時間的管理水平還有待增強(qiáng)。對客觀時間的安排上是沒問題的，僅僅對主觀時間的計(jì)劃上會有一定的誤差。例如，可能需要兩個小時做成的事，我會計(jì)劃成一個或一個半小時�？偨Y(jié)一下原因——是自己對時間的估算水平還不強(qiáng)，對自己的'執(zhí)行水平還有所欠缺。
2.理財(cái)方面。因?yàn)槲沂莻�崇尚節(jié)儉的人，所以生活較為樸素，除
了生活的必需品，基本上不會有任何的“奢侈品”(對學(xué)生來說)消費(fèi)。
性格：
我的溝通水平中等，不是很好。知道在對不同的對象時應(yīng)用不同的溝通和交流方式，但自己大概不能處理得很好。有自己的想法，但在團(tuán)隊(duì)中還不能很好的闡述。我不是個善于交際的人，但能夠耐心傾聽別人訴說。在遇到問題時，能夠以恰當(dāng)?shù)姆绞较蜷L輩請教。所以我希望在大學(xué)這樣相對輕松的環(huán)境里提升自己的溝通水平。
(四)我的愛好及特長：
我喜歡閱讀，寫作，看電影，聽音樂，旅游。我是個安靜的人，平時的空余時間很大一部分都用來閱讀各種書籍和寫作，通過文字來了解生活，感悟生活，從中汲取很多生活的真諦，并通過即時的記錄來發(fā)現(xiàn)自己的處境，持續(xù)鞭策自己。所以自認(rèn)為自己的寫作水平應(yīng)該算是一個特長。
自我分析2
課程名稱：外科學(xué)
專業(yè)層次：本科
課程所屬系院：臨床醫(yī)學(xué)院
考試對象
專業(yè)：臨床醫(yī)學(xué)，20xx年級，1、2、3、4、5、6班。
考試時間20xx至20xx學(xué)年下學(xué)期(20xx年7月7日時)課程性質(zhì)考試考核方法：①計(jì)算機(jī)套題庫②套題庫③A、B卷④其它①本科班人數(shù)325人②緩考0人③缺考0人④其它(請從課程設(shè)置、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)、考試內(nèi)容、考風(fēng)考紀(jì)等不同角度對考試結(jié)果進(jìn)行分析)《外科學(xué)》上學(xué)期完成56學(xué)時，內(nèi)容包括總論及普外部分�？傉摷捌胀馐峭饪茖W(xué)的基礎(chǔ)，學(xué)時分布較為合理。授課教師含教授、副教授、講師以上職稱，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，教學(xué)方法都采用多媒體教學(xué)。
本次考試題型多樣，內(nèi)容覆蓋面廣，題量分布合理，難易適中，符合教學(xué)大綱要求。本場考試秩序正常，無作弊行為。考試結(jié)果分析如成績分析表所示呈正態(tài)分布，以65~75分段居多，說明大多數(shù)學(xué)生對本門課程的學(xué)習(xí)掌握尚理想，教學(xué)效果較好。80~90分段減少，<60分段增加，除成教生增加外，與少數(shù)學(xué)生投機(jī)取巧，背往屆考題，不認(rèn)真學(xué)習(xí)不無關(guān)系。可加強(qiáng)督促。
1、考試課程應(yīng)嚴(yán)格進(jìn)行學(xué)生成績分析，并將分析結(jié)果報教務(wù)處教務(wù)科。
2、考查課程也應(yīng)進(jìn)行學(xué)生成績分析，要求及結(jié)果由各系院具體安排和管理。
3、如課程僅涉及一個班級，填寫上表和分析即可。
4、同一課程涉及不同專業(yè)和多個班級，參照以上格式，另頁進(jìn)行同一課程總體分析或不同專業(yè)分析。
教研室(課程負(fù)責(zé)人)簽名：譚云波，楊繼武(教學(xué)秘書)簽名：虎文軍。
自我分析3
小學(xué)生在校期間，在教書育人的各個方面都有了長足的發(fā)展。我們學(xué)期的工作主要有以下幾項(xiàng)。
1.加強(qiáng)學(xué)生日常行為規(guī)范養(yǎng)成教育，使學(xué)生的行為規(guī)范有所體現(xiàn)。
本學(xué)期，我們學(xué)校根據(jù)實(shí)際，認(rèn)真制定了“十二個一”工作計(jì)劃。在學(xué)生日常行為規(guī)范檢查評比中，我們都能按照學(xué)校要求，認(rèn)真組織，狠抓工作落實(shí)。每周星期一升旗儀式，我都能認(rèn)真負(fù)責(zé)地進(jìn)行自評、互評，發(fā)現(xiàn)不合格的現(xiàn)象，我都會在班上通報批評。每周學(xué)生們的自我評價都能夠按照學(xué)號進(jìn)行，并能夠做到自覺地約束自我。
2.加強(qiáng)學(xué)校的安全防范，杜絕事故發(fā)生。
安全工作是我們一切工作的重中之重，因此，我們始終做了以下工作：(1)加大宣傳教育力度，增強(qiáng)防范意識。每星期都會定時組織學(xué)生學(xué)習(xí)《中小學(xué)守則》、《小學(xué)生日常行規(guī)范》，并在校園網(wǎng)上開辟專欄，時時刻刻提醒學(xué)生注意安全。
3)抓好安全防范工作。安全工作是一切工作得以順利進(jìn)行的保障。我們從以下幾個方面抓好此項(xiàng)工作：
4)加大安全教育，保證學(xué)生安全。
5)加強(qiáng)檢查落實(shí)。
我校始終把安全教育作為一項(xiàng)常規(guī)性工作，常抓不懈。我們堅(jiān)持周一升旗儀式，要求全體老師都認(rèn)真學(xué)習(xí)安全教育。每周我會要求學(xué)生講一節(jié)安全教育課。每星期都要召開一次安全教育專題研討會，會前要求學(xué)生認(rèn)真做好學(xué)生安全教育和防范工作。
6)加強(qiáng)學(xué)生安全教育。
我們把安全工作作為學(xué)校日常的重點(diǎn)工作來抓。我們要求每周必須進(jìn)行一次全校性的安全教育。要求教師課間不準(zhǔn)到教室里，要有警戒、有秩序。每周我們除了進(jìn)行安全教育之外，還要求學(xué)生排好隊(duì)，不到空曠的地方去活動，不做危險的游戲，以保證活動的正常進(jìn)行。本學(xué)期學(xué)生已有了一定的安全知識，這是我校做好安全工作的基礎(chǔ)。
7)加大學(xué)生日常行為規(guī)范教育，使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
我們在每學(xué)期開學(xué)初就要召開學(xué)生的學(xué)習(xí)小組長會議，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)。學(xué)生的行為規(guī)范是否到位直接關(guān)系到我們每一位學(xué)生能否在學(xué)校的表現(xiàn)，因此每學(xué)期我們都會對學(xué)生進(jìn)行日常行為規(guī)范教育，要求學(xué)生要有良好的生活習(xí)慣，要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度。我們還結(jié)合學(xué)校的`“三個一”活動、“文明禮貌月”等教育重點(diǎn)，加大安全教育力度并通過多種形式的教育活動，來進(jìn)行安全教育。
8)加強(qiáng)學(xué)校食品衛(wèi)生安全教育，加強(qiáng)食品衛(wèi)生安全工作的指導(dǎo)與檢查。
我校的衛(wèi)生安全工作一直都是我們的頭等大事。學(xué)校一直堅(jiān)持把學(xué)生的食品衛(wèi)生教育放在各項(xiàng)工作重中之重來抓，從飲食飲水衛(wèi)生的檢查、學(xué)生個人衛(wèi)生的檢查、學(xué)生個人衛(wèi)生的檢查、學(xué)生家庭衛(wèi)生等方面都有檢查的要求，做到衛(wèi)生安全，衛(wèi)生從小事做起，從自身做起，養(yǎng)成自覺做到的好習(xí)慣;從xx日三查的衛(wèi)生打掃到班級的衛(wèi)生保持，我們都有專門的人員進(jìn)行檢查，把好衛(wèi)生關(guān)。
我們堅(jiān)持每天對教室的窗臺進(jìn)行擦拭，把好晨檢記錄，把好晨檢關(guān)。
9.做好安全防范宣傳教育，把安全工作納入學(xué)校日常工作中去。
10)加強(qiáng)了安全知識的教育。
11)開展了安全知識競賽，以競賽的形式對學(xué)生進(jìn)行安全教育。
12)學(xué)校還利用周末的時間，進(jìn)行“安全教育”活動。
13.加強(qiáng)檢查，及時整改，在學(xué)期結(jié)束之際，進(jìn)行一次全面性的安全檢查。
14.做好安全工作記錄。
15、定期與不定期對學(xué)校進(jìn)行全面的安全隱患檢查和記錄。
16、做好學(xué)生安全教育工作。
本學(xué)期，在教育局安全辦的正確領(lǐng)導(dǎo)下。全體教職員工認(rèn)真學(xué)習(xí)安全工作文件、學(xué)校安全工作條例，充分認(rèn)識做好學(xué)校安全工作的重要性和必要性。通過安全培訓(xùn)，使全體師生的安全意識有大幅度的提高。
17、加強(qiáng)了學(xué)校食品衛(wèi)生安全的宣傳工作。
18.認(rèn)真開展了安全工作自查工作。
為加強(qiáng)安全工作的領(lǐng)導(dǎo)，我們首先成立了校園安全領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長擔(dān)任組員，由德育主任和少先隊(duì)大隊(duì)輔導(dǎo)員為副組長，各班主任為成員的學(xué)校安全自查活動小
自我分析4
自我分析是非常必要的一步。我從家庭、學(xué)校、中獲得了很多經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)塑造了現(xiàn)在的我。每一次成長都是我積極面對人生的機(jī)會。通過自我分析，我更加了解了自己，也更加能夠完善自己。
一、自我分析
興趣、偶像及對自己的影響
在個人興趣愛好方面，我喜歡寫作和音樂。雖然我并不是一個很有藝術(shù)細(xì)胞的人，但我從中獲得了快樂。在專業(yè)興趣方面，我對貿(mào)易類的工作比較感興趣，這也是我現(xiàn)在所學(xué)的貨運(yùn)專業(yè)的原因。我認(rèn)為這個專業(yè)可以讓我接觸到更多的人和事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過人格分析和職業(yè)分析，結(jié)果顯示我的優(yōu)勢職業(yè)類型是企業(yè)型和創(chuàng)業(yè)型，這也符合我的專業(yè)需求。
我的偶像是XXX和XXX。他們的做事風(fēng)格和對生活的忍受能力都是我需要研究的，對我的影響也非常大。
性格及對自己的影響
我的性格類型是外向、開朗，但也很感性。
我是一個熱情開朗、善于交際、適應(yīng)能力強(qiáng)的人。我喜歡與他人合作，樂于參加各種社團(tuán)活動。我不會斤斤計(jì)較，也能接受別人的批評。初次見面時，我能與陌生人聊得來。在集體中，我愿意承擔(dān)責(zé)任并擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。我思維敏捷，頭腦靈活，情緒比較穩(wěn)定，對生活中的變化和問題都能較好地應(yīng)對。我能協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，既有自己的`判斷和想法，又能聽取別人的意見。我通�；顫娙涡�、輕松愉快，在集體中比較受歡迎，對人對事非常熱心。有時也會過分沖動，自我約束力較差。我有自己的目標(biāo)和理想，并持續(xù)追求。我客觀理智，注重現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能會比較緊張。
我的人際交往能力很強(qiáng)，但創(chuàng)造性一般，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。思想道德觀念比較強(qiáng)，能考慮集體和他人，做事認(rèn)真。
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持自我反省并努力完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀和世界觀。無論何時何地，我都以品德至上要求自己。我奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)遵行它。平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向十分敬重，因?yàn)樗麄冊谖裔葆宓臅r候指導(dǎo)幫助我。我現(xiàn)在認(rèn)識到，品德不僅是個人的人品操行，更是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價值。
我積極要求加入XXX，跟隨黨的腳步，嚴(yán)格要求自己，以自己的努力為社會、為集體作出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。
我發(fā)現(xiàn)自己有以下優(yōu)勢：觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力出色，善于單獨(dú)思考、收集和考察外在信息，做事有很強(qiáng)的原則性，工作時嚴(yán)謹(jǐn)有條理。但是，我也有一些不足之處，比如壓力大時容易過度緊張，考慮事情太多，創(chuàng)造性不強(qiáng)等。
為了改進(jìn)自己，我需要加強(qiáng)性格的耐心和沖動性，同時設(shè)定自我奮斗目標(biāo)，完成學(xué)校里的研究任務(wù)，加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)能力和專業(yè)研究能力，最終實(shí)現(xiàn)自己的企業(yè)目標(biāo)。
我的成熟標(biāo)準(zhǔn)是能夠完成常規(guī)性的日常工作，進(jìn)行復(fù)雜思維的工作，富于冒險和競爭，能夠經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，我要充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢，克制自己沖動的想法和行為。
同學(xué)評價中，我被認(rèn)為是一個開朗的同學(xué)，有領(lǐng)導(dǎo)才能，做事認(rèn)真，尊重約定，維護(hù)集體。但是也有批評意見，認(rèn)為我做事太過急躁和死板，沒有創(chuàng)造性，考慮太多，太有原則性。
總之，這篇自我分析報告讓我更加了解自己，也讓我認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和不足之處。我會繼續(xù)努力完善自己，感謝老師這個學(xué)期的教導(dǎo)。
自我分析5
一、自我成長分析
我來自一個較為繁華的小城市，在那里，幾乎見證了我所有的成長過程，在那里，看到了我歡呼、奔跑，在那里，也見到了我傷心、流淚。
小的時候，我在這一方土地之上放肆的玩耍，毫不擔(dān)心未來的路會坎坷，會遭遇許多的挫折。春天，放風(fēng)箏、折楊柳枝做楊柳帽;夏天，拽上個游泳圈就敢跳進(jìn)小水池里撲騰、沒事就跑爺爺種的葡萄園中摘葡萄吃;秋天，爬上桂花樹使勁倒騰、穿著單衣四處閑逛;冬天，武裝齊全跑雪地里堆雪人，爬上院墻摘臘梅·天真無邪的樣子，讓此時的我，無比想回到那個年紀(jì)!
在長大些，我便已入學(xué)堂，學(xué)習(xí)著加減乘除，記背著ABCD，誦讀著之乎者也，念叨著天文地理。業(yè)余，還和同學(xué)開開玩笑，打打鬧鬧，找?guī)讉�伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也沒有任何的憂慮。
之后，面臨中考、高考，我的生活便被許多的補(bǔ)習(xí)課程，各門課的考試試題所侵占。一天二十四小時，睡覺休息的時間漸漸壓縮，上課的時間變得越來越多，上課的頻率也愈加頻繁起來。水筆的筆芯一支接一支，空白的試卷漸漸被做題步驟和解題分析占滿，肩頭的負(fù)擔(dān)也愈加明顯!尤其是在高三這年，最令人記憶猶新!兩天一小考，三天一大考，緊張的氣氛讓人無法喘息，每個人都不能停下來，生怕自己一不留神就被甩在身后。正在此時，我變得敢于擔(dān)當(dāng)，覺得自己需要為自己的未來著想，已經(jīng)成長了!勝不驕，敗不餒，考的不錯不會飄飄然的，考的不好也不會失落灰心，而是吸取教訓(xùn)，補(bǔ)習(xí)欠缺部分繼續(xù)努力。
經(jīng)歷高考，因發(fā)揮欠佳，我考取了南京理工大學(xué)紫金學(xué)院。不過，我并不覺得這是一件很倒霉、前途無光的事，因?yàn)�，在任何地方還需靠自己，即使在名牌大學(xué)，不努力，過墮落人生也不會有好的出路，不能抵達(dá)成功彼岸。相反，在我考取的大學(xué)之中，我能奮進(jìn)，不頹廢，不斷充實(shí)自己，我定能取得滿意的結(jié)果，享受最終成功的果實(shí)。
一年前，我離鄉(xiāng)踏上了自己的大學(xué)之路，興奮，緊張，期待，還有些許小擔(dān)心。興奮是即將見到大學(xué)的真面目，緊張是在陌生的城市陌生的地點(diǎn)，期待是我即將再此度過四年，擔(dān)心是生怕對著陌生的環(huán)境我不能很好的適應(yīng)。但事實(shí)，老天還是挺眷顧我的，讓我在同學(xué)之間變成了“開心果”，在班級里成為骨干一員，在輔導(dǎo)員前成為助手一名。相信接下來的日子，我依能較為順利的做完本職之事，打成自己所擬定的目標(biāo)!
二、自我性格分析
說起我的性格，我的長輩無不夸我，說我性格脾氣很好，不會隨便亂發(fā)脾氣，不會沖著自己占著優(yōu)勢橫行霸道。而我，自己覺得，我是一個樂觀開朗的女孩，隨和、輕松，面對朋友會為她著想，面對挫折不氣餒不放棄，面對些許小事還有點(diǎn)兒小固執(zhí)。
從小到大，我所交的朋友已經(jīng)早已數(shù)不清了。而且，我交朋友不論她成績與否或是其余什么客觀的條件，只要與我性格和的來，我就能與其成為好朋友，并在一定的方面給予幫助，與其一同分享快樂時光。
再來說說的我的不足吧。通過一路走來，我對自己也進(jìn)行了一些總結(jié)，覺得在一些地方，我還有待改進(jìn)。比如，自己的膽量。因?yàn)樽叱隽俗约核舻某鞘�，走出了浙江省，我如今生活的一�?/p>
都需要自己著手進(jìn)行，需要通過自己的努力達(dá)取。就在這其中，我覺得，我的膽量還需多加以鍛煉，不能臨場還有退縮的想法，不可以因?yàn)楹ε伦约簳䲠÷渚头艞墵幦〉臋C(jī)會。另外，我還需提高自己的克制力，不可以圖一時的享受就將事情先擱置，待到時間緊迫時，又臨時抱佛腳的開始猛干。
三、自我奮斗目標(biāo)
石看紋理山看脈，人看志氣樹看材。志之所向，金石為開，誰能御之?
過去的那段記憶如電影般總浮現(xiàn)在腦海，但回眸之后又讓我更好的認(rèn)清自己，讓自己再明確自己的目標(biāo)，并為之努力奮斗。認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，盡量讓自己再此基礎(chǔ)上豐富課外生活，并獲取些許經(jīng)驗(yàn)為以后工作所用。我相信自己，我定能成功，定能收獲以后幸福生活!加油!
每個人都希望擁有一個健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。跨世紀(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
對于我們大學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。
想要做一名合格的的大學(xué)生，心理健康是很重要的。但正確的自我認(rèn)知是達(dá)成心理健康的重要前提。實(shí)事求是的認(rèn)識自己，評價自己，激勵自己，揚(yáng)長避短，奮發(fā)上進(jìn)。但作為一名大學(xué)生，很多的時候不能積極樂觀的生活。像我來說，以前很多的時候不切合實(shí)際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個人獨(dú)處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時候很憂郁，很悲傷，平時偶爾會有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進(jìn)入大學(xué)后，有點(diǎn)不適應(yīng)這樣的生活，后來我參加各種活動，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣�，F(xiàn)在，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的'看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實(shí)踐中鍛煉自己，磨練自己。
情緒是人對客觀事情態(tài)度的體驗(yàn)，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動中，在接觸客觀外界時，并不是單純的認(rèn)識事情，而總是對客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗(yàn)，這種態(tài)度、體驗(yàn)就是情緒。良好的心境能促進(jìn)人的身體健康，并有助于充分調(diào)動人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起著極大地危害作用。
青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時候我們會因?yàn)橐患∈露鷼�、發(fā)怒。在我心情很煩躁的時候，就會經(jīng)常說話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺得很對不起別人，但是說出去的話就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時的生活中，我們不能由著自己的性子，要學(xué)會克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。在大學(xué)這段時間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評，而不會再生氣發(fā)怒。
居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否則將一事無成。”而偉大的科學(xué)家愛因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛更為重要�！比绻f信念給人以奮斗的動力的話，那么意志則直接控制人的事業(yè)成功，沒有頑強(qiáng)的意志也就沒有成功。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動性這兩個基本特征之上的各種品質(zhì)特點(diǎn)。主要包括：自覺性、堅(jiān)毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標(biāo)準(zhǔn)就是這些品質(zhì)的綜合。
對于我，我覺得我是一個堅(jiān)毅的人。在平時的生活中，我做事情能夠堅(jiān)持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個我行我素，固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個意志行動的始終，是產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨(dú)斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發(fā)生動搖的傾向。這點(diǎn)有的時候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時的生活中，要學(xué)會自己作出決定，對于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再決定。同時作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。有的時候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放松一下對我們也有好處。但在對待一些嚴(yán)肅的事情時，我們要嚴(yán)肅對待。
和諧的人際關(guān)系對于我們大學(xué)生是必不可少的。一個現(xiàn)實(shí)的人是不可能離群索居的，總是生活和活動于一定的群體之中。同時，社會本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個特定的環(huán)境里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時的生活學(xué)習(xí)中，我通常團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生，樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動，豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。比如我加入愛心學(xué)校，在愛心學(xué)校中，我收獲頗多。現(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會上的一些現(xiàn)狀等等。
因此，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
大學(xué)生常見的情緒困擾可以大致可以從以下幾方面入手，首先在于學(xué)習(xí)方面，普遍存在平日懶散，隨意，期末之前幾天焦慮煩躁。其次在于生活方面，大學(xué)生宿舍問題近幾年來已經(jīng)成為一個熱門話題，在宿舍里經(jīng)常會存在這樣那樣的問題，繼而產(chǎn)生一定的情緒困擾。最后還包括工作方面，在自己加入的組織中，會面臨林林總總的任務(wù)，以及社交問題，也會對大學(xué)生的情緒產(chǎn)生一定的困擾。還有就是大學(xué)生的情感問題，對大學(xué)生情緒的波動產(chǎn)生不小的影響。
在談及運(yùn)用合理情緒療法上，首先我要先介紹下合理情緒療法，這是由美國心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)立的一種認(rèn)知心理治療方法。他將他長期觀察總結(jié)出的合理情緒療法歸功于古希臘斯多葛學(xué)派哲學(xué)家埃皮克迪斯特，而這位哲學(xué)家曾在公元一世紀(jì)說過一句有名的話：“人不是被事情困擾著，而是被對該事情的看法困擾著�！睆倪@句話，我們也可以看出最初開始時“認(rèn)知行為療法”的影子。
合理情緒療法是認(rèn)知療法的一種。該理論認(rèn)為使人們難過和痛苦的，不是事件本身，而是對事情的不正確解釋和評價，即認(rèn)知原因?qū)е碌�。因此，必須改變認(rèn)知，即通過理性分析和邏輯思辨，改變造成求助者情緒困擾的不合理觀念，并建立起合理的，正確的理性觀念，才能幫助求助者克服痛苦情緒，改變不良行為，維護(hù)心理健康，促進(jìn)人格全面發(fā)展。
ABC理論的主要觀點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)情緒或者不良行為并非由外部誘發(fā)事件本身引起，而是由于個體對這些事件的評價和解釋造成的。一般人總習(xí)慣于把自己的不良情緒歸結(jié)于環(huán)境條件，但情緒的ABC理論認(rèn)為，情緒不是由某一誘發(fā)事件A直接引起的，而是由經(jīng)歷這個事件的個體，對這一事件的看法、解釋和評價即信念B引起的。個體對事件的情緒和行為反應(yīng)的結(jié)果是C。
ABC理論的獨(dú)特之處在于強(qiáng)調(diào)B的重要作用，認(rèn)為A只是造成C的間接原因，B才是情緒和行為的直接原因。所以，人民可以通過改變自己的想法和觀念B來改變、控制其情緒和行為結(jié)果C。這是治療實(shí)踐的核心，其中所用的重要方法是對不合理信念加以駁斥和辯論，是指轉(zhuǎn)變?yōu)楹侠硇拍睿罱K達(dá)到新的情緒及行為的治療效果。這樣原來的ABC理論就可以進(jìn)一步拓展為ABCDE的治療模式。一旦不合理的信念導(dǎo)致不良的情緒反應(yīng)，個體就應(yīng)努力認(rèn)清自己的不合理理念，并善于運(yùn)用新的理念取代原有的信念，這就是所謂的D，即用一個合理的信念駁斥、對抗不合理信念的過程，借此改變原有的信念。駁斥成功便能產(chǎn)生有效的治療效果E，使求助者在認(rèn)知、情緒和行為上均有所改善。
而對于不合理信念有三個特征，包括絕對化的要求，過分概括化和糟糕至極。在人們不合理的信念中，往往有上述三種特征。每個人都或多或少地會具有不合理的思維與信念，而那些具有嚴(yán)重情緒障礙的人，具有這種不合理思維的傾向更為明顯。情緒障礙一旦形成，他們自己是難以自拔的，就需要進(jìn)行治療。
合理情緒療法強(qiáng)調(diào)認(rèn)知過程對情緒對行為的重要性，這一療法對于年紀(jì)輕、智力和文化水平都較高的大學(xué)生，可以治標(biāo)又治本。結(jié)合現(xiàn)實(shí)來看，現(xiàn)在的大學(xué)生，多是獨(dú)生子女，在成長過程中往往倍受關(guān)注，以自我為中心�！啊庇袕�(qiáng)烈的自我意識，但缺乏自我約束、自我監(jiān)督、自我控制的能力，不會處理與他人、集體和社會的關(guān)系。運(yùn)用合理情緒療法的理論，結(jié)合不同學(xué)生的具體問題，采用相關(guān)技術(shù)與學(xué)生一起找到其不合理信念，糾正其不合理的看法，進(jìn)而形成合理的看問題方法，進(jìn)而形成合理的信念，健全的人格。這不僅可以解決當(dāng)前問題，而且可以用正確信念指導(dǎo)未來的生活、學(xué)習(xí)和工作，增強(qiáng)社會適應(yīng)性，保持健康的心理。
而合理情緒療法的亮點(diǎn)在于它要求對求助者完全接受和容忍，無論求救者的情緒和行為表現(xiàn)是多么荒謬和不合理，咨詢師也要理解和接受他們，承認(rèn)并尊重他們作為一個人的存在，而不是多厭惡和排斥他們。然后，提出質(zhì)疑、進(jìn)行辯論，引導(dǎo)求助者對這些觀念進(jìn)行積極主動地思考，促使他們對自己的問題深有感觸。咨詢師抓住時機(jī)，及時提出合理化建議，與求助者一起討論，讓其自己選擇具體改變的方案，采用的行為技術(shù)。有了內(nèi)在的驅(qū)動力，治療方案就容易得到實(shí)施，不斷幫助求助者形成合理的理念。同時在日常的大學(xué)生活中，我們自己亦可以依據(jù)此法解決自己的問題。
通過本次對合理情緒調(diào)控法的學(xué)習(xí)，我對于自己心理健康的認(rèn)識又進(jìn)步了一層，更敢于面對大學(xué)生活，享受大學(xué)帶來的樂趣，感謝宋老師的悉心教導(dǎo)。
從小到大，對學(xué)習(xí)，我都抱著一種堅(jiān)持不懈的態(tài)度充滿了信心。對同學(xué)朋友我永遠(yuǎn)都用一顆熱情善良的心去對待他們。我是老師的得力助手，父母眼中乖巧的女兒。遇到困難，我也曾想過放棄，但是每一次我都堅(jiān)持了下來。對生活，我永遠(yuǎn)都保持著樂觀的心態(tài)，相信只要對自己有信心，堅(jiān)持信念一定會實(shí)現(xiàn)自己的理想。
在性格上，我擁有雙重性格。有點(diǎn)抑郁質(zhì)和粘液質(zhì)性格的疊加。在生活中是一個堅(jiān)持而穩(wěn)健的人。由于具有與興奮過程向均衡的強(qiáng)的抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的動因而分心。態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。我能夠長時間堅(jiān)持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使我因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。但是我也有從容不迫和嚴(yán)肅認(rèn)真的品德，以及性格的一貫性和確定性。抑郁質(zhì)的類型和我比較靠近，這種類型的人比較沉靜，對問題感受和體驗(yàn)深刻、持久，情緒不容易表露，反應(yīng)遲緩但是深刻、準(zhǔn)確性高。有較強(qiáng)的感受能力，易動感情、情緒體驗(yàn)的方式較少，但是體驗(yàn)的持久而有力，能觀察到別人不容易察覺到的細(xì)節(jié)，對外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗(yàn)深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。
我的這些性格上的缺陷，使我很困擾。特別是敏感，不知道怎么表達(dá)自己的想法，沒有主見，患得患失等。關(guān)于沒有主見，我覺得要能夠正確地對待別人的建議，在聽取別人建議的基礎(chǔ)上通過自己的理性分析再作出決策，這樣才會不盲目地相信別人，成功的機(jī)會便多了很多。在患得患失上，我覺得作任何一件事情，任何一項(xiàng)選擇，都會有所得有所失，這是一個起碼的道理。所以認(rèn)定了目標(biāo)，就要義無反顧地跨步前進(jìn)，萬萬不可瞻前顧后，患得患失，以致喪失機(jī)遇，悔之晚矣。好奇心和好強(qiáng)心都很重，這是我的致命點(diǎn)。這兩者經(jīng)常碰到一起，使我常常心里面十分糾結(jié)。不服輸，輸了很不服氣。特別不喜歡別人以不光明的方式贏我。
在特長方面，學(xué)科特長上，從小喜歡對美術(shù)科目的探究，喜歡閱讀文學(xué)刊物，并得以運(yùn)用。對英語也能學(xué)得好，大學(xué)英語四級已過，正在努力六級。在體育運(yùn)動特長上，沒有特別喜歡的運(yùn)動，人比較懶。
在藝術(shù)特長上，喜歡畫畫，但是畫的不是很好。在其他方面，對電腦設(shè)計(jì)軟件頗喜歡研究。
根據(jù)自己的性格特長等方面的認(rèn)知，我覺得我適合穩(wěn)定的工作，不適合闖蕩。但是自己內(nèi)心還是希望有能力去做一些大事，比如自己創(chuàng)業(yè)。我覺得，我可以的，我相信不是只有外向的人才能做大事的。我的優(yōu)點(diǎn)可以強(qiáng)化，缺點(diǎn)可以改正或弱化。
我是一個熱愛生活，做事認(rèn)真的人。在高中階段的學(xué)習(xí)生活中，我不但學(xué)到了豐富的知識，同時，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開動腦筋，想方設(shè)法去解決問題，克服困難。而每解決一個問題，克服一個困難，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰(zhàn)勝各種艱難險阻，通向成功的彼岸。
在高中階段的學(xué)習(xí)過程中，我能夠認(rèn)真對待每一門課程，認(rèn)真預(yù)習(xí)，積極復(fù)習(xí)。遇到問題，向同學(xué)請教，向老師咨詢。我會不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時間。我把學(xué)習(xí)當(dāng)成獲取知識，豐富自己的樂事，對它充滿了興趣。
在大學(xué)中，大一還比較積極，到后來慢慢地就便得懶惰起來了。自己很清楚這是不正確的生活態(tài)度，我正在改正。多找些自己喜歡的書籍看看，學(xué)習(xí)一下本專業(yè)以外的知識，補(bǔ)充一下其他能力。偶爾去做做兼職，豐富自己的閱歷，與不同的人相處，結(jié)交更多的朋友。
我有正確的人生觀和價值觀。善于與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人。在生活中，我能夠尊重師長，孝敬父母。我能夠積極參加學(xué)校和社會上組織的有益活動，以豐富自己的課余生活。我能夠很快的學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，因?yàn)樽约合矚g，所以愿意花很大的心思，時間在上面。自我感覺很聰明，希望自己做的東西能得到別人的稱贊和認(rèn)同，這樣會給我動力。還有一方面的缺點(diǎn)就是在社會交往中自己非常被動，常常不愿意主動去聯(lián)系別人，包括朋友，親人，同事等等，但是人與人的交往是相互的，不可能總是別人來聯(lián)系你的，所以我常常在自責(zé)中，痛苦中度過（因?yàn)槭チ撕芏鄼C(jī)會），同時還不去聯(lián)系別人，我的生活也理所當(dāng)然不好了。后來我分析了下，發(fā)現(xiàn)自己是帶有一定自卑，表達(dá)能力也不是很好，怯于表達(dá)，還有是怕失敗，人際交往中的失敗，我非常怕失敗，所以逃避主動交往，導(dǎo)致我現(xiàn)在的性格唯唯諾諾，做事情猶豫不決。當(dāng)要人際交往有事情要決定時，我會像螞蟻鉆心一樣，非常難受，整個人都不自在，煩躁不安，就是不想做決定，情愿不做決定，于是把這些都推給家人去，所以我現(xiàn)在還不能獨(dú)立解決事情。
綜上所述，是我對自己的個人鑒定與評價，結(jié)合自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我相信，我可以在未來完善自己的每一方面，也能繼續(xù)的認(rèn)識自己的不足與優(yōu)點(diǎn)。在大學(xué)剩下的兩年中，豐富自己的各類知識，學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，廣交朋友�？朔约焊鞣N不足，繼續(xù)增加自己的優(yōu)點(diǎn)。
自我分析6
一、自我成長分析
對于我來說，只有24年單薄的人生----生活貴在體驗(yàn)，在成長過程中塑造一個身體，心理，社會功能健康的自我。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年、童年、少年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對鑄成今天的我起著決定性的作用。
在走過的24年的路程中，有17年都在做學(xué)生。成長史單調(diào)的基本就是學(xué)校、同學(xué)、課本、分?jǐn)?shù)媽媽是人民老師，由于當(dāng)時師資缺乏的緣故，八歲以前我們沒有穩(wěn)定的住所，都是跟著媽媽來回調(diào)動，住在媽媽的學(xué)校里，我那個時候沒有聽說過幼兒園，學(xué)校里倒是有個半年級，現(xiàn)在想來道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校園生活的我，性格開朗，活潑好動腦，從小學(xué)到中學(xué)都是老師得意的學(xué)生。不知不覺，小學(xué)就在跟著媽媽工作調(diào)動的過程中讀完了。現(xiàn)在想想，這段搬家、換學(xué)校的經(jīng)歷帶給我的影響是巨大的，磨練我的適應(yīng)能力，使我能迅速融入新的環(huán)境，新的人群，新的教學(xué)條件及方法，對于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開始了住宿生活，對于許多生活瑣事要自己去打理，短短的初中生活簡單而又復(fù)雜，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個時候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報的理科，后來一個晚自習(xí)偶然聽到同學(xué)們在議論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事，就打聽著去了，其實(shí)當(dāng)初一方面是一時貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習(xí)，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時候很矛盾，美術(shù)班是文科，當(dāng)時報文理科的時候也算是給自己定了教材，后來跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開始了。進(jìn)入大學(xué)后,滿含熱情的填報參加各種社團(tuán)活動，利用課余時間打工，鍛煉自己，很充實(shí)也很快樂!那個時候開始學(xué)會換角度看世界，開始試著探索自己的人生道路，也就是在那個時候意識到自己開始學(xué)做一個XXXX。
大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個崗位，作為一名人民教師，我堅(jiān)信自己有當(dāng)好老師的五個品質(zhì)：一是樂觀，遇事后總會看到事物好的一面，讓自己始終有一個好的心境：二是開朗，開朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學(xué)生;五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。
在我的人生中，還有許多方面需要增強(qiáng)，最主要要增強(qiáng)以下五個方面：一是增強(qiáng)性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強(qiáng)遇事后的果斷性，應(yīng)變能力;三是增強(qiáng)面對挑戰(zhàn)的勇氣，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強(qiáng)工作積極性，讓工作更有起色;五是增強(qiáng)學(xué)習(xí)熱情，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種快樂。我最近大部分的時間是快樂的，生活中總會遇到許多不如意的事，思想?yún)R報范文如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如快樂的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標(biāo)是做一個好老師。人們對我的批評意見是：多學(xué)習(xí)，不斷提高自己的教學(xué)水平。
二、職業(yè)行為分析
作為一名老師，面對一群天真無邪的學(xué)生，她們不知道什么是心理不健康，不知道心理健康對她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動，怎么想怎么做。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問題，如：為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學(xué)生為什么老是小錯不斷，有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求幫助他們的方法，正好學(xué)校讓我參加心理健康XXXX員培訓(xùn)，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的`煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。
心理健康XXXX工作并不是雷鋒式的助人為樂，“哀莫大于心死”，我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說：“助人乃授人以漁，而非施人一魚”。XXXX教教義也說：“神助自助者�！狈鸺摇督饎偨�(jīng)》也稱：“如果人以聲音求佛，是人行邪道”等等，這與我們心理健康XXXX中的助人自助，完全符合。
我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關(guān)系等等，因?yàn)槲业娜松?jīng)歷還很少，欠缺生活經(jīng)驗(yàn)。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負(fù)性情緒，而這些負(fù)性情緒也會長久的困擾著自己。通過心理健康XXXX員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，我可以較科學(xué)的明確情緒問題產(chǎn)生的原因，合理的調(diào)整個人情緒，通過自己的努力與實(shí)踐，基本具備了解決自己情緒問題的能力。作為一名心理健康XXXX員，其本身的人格是決定心理健康進(jìn)程的關(guān)鍵因素，只有一個健康，穩(wěn)定的人格，才是取得XXXX效果的根本保障。心理健康XXXX員人格的健康度和完整度，決定和限制著心理健康XXXX取得療效的程度，所以說，心理健康XXXX員對自己的了解和分析、心理健康XXXX員的自我成長，才是心理健康XXXX中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標(biāo)。
我喜歡孩子，善于觀察孩子，性格活躍，親和力強(qiáng)，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關(guān)心孩子，擅長給孩子講故事，和孩子一起做游戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評價我：表面風(fēng)平浪靜，內(nèi)心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，同時也會接納他的缺點(diǎn)。在自己和他人的關(guān)系方面，我通常會尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處、心地善良、樂于助人，責(zé)任感、上進(jìn)心強(qiáng)。
作為心理健康XXXX員，我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細(xì)致，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步;我的職業(yè)缺點(diǎn)是畢竟是半路出家，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，XXXX技能還有待進(jìn)一步嫻熟。
每個人無論做什么事都會有人給予好的或不好的評價，不管什么樣的評價，只要自己有良好的心態(tài)，就不會受太大的影響。
當(dāng)自己在心理上受到太大的壓力時，我會通過聊天、看小說來緩解壓力。對于別人的贊揚(yáng)，如果事實(shí)，我會記在心里時刻激勵我繼續(xù)前行，當(dāng)遭遇別人的責(zé)難時，正確的我會接受并努力改正。
在心理健康XXXX工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被XXXX者將自己的喜怒哀樂，經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)讓我們分享、一同成長，這些對于我們來說是最寶貴的財(cái)富。讓自己與時俱進(jìn)、不沉溺于過去、把握現(xiàn)在、建設(shè)未來、與被XXXX者共同成長!
在人類歷史上，眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過，這樣的問題也始終困擾著我們，潛移默化地影響著我們對人生的態(tài)度及對命運(yùn)的選擇。這是因?yàn)椋巳硕贾雷约河幸粋�必然的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個人不管如何努力，其結(jié)局都將歸于虛無，正是這種對死亡的認(rèn)識，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持著純潔，只有一個辦法----把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個世界上存在的每一個個體都是那么獨(dú)特，擁有成長的無限可能。而正是因?yàn)槿擞袑ψ晕液腿松臒o窮探索的內(nèi)在渴求，人類才會創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個世界上的每一個人都會以不同的方式在生活之中盡力去探索，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近，最終發(fā)現(xiàn)一個相對完整的自我。
自我分析7
一、我的競爭優(yōu)勢（Strengths）
1、性格上：做事認(rèn)真,真誠待人,賦有責(zé)任感,言行舉止得體,做人安分守己,樂于助人,對事物較有領(lǐng)悟力，有些東西一點(diǎn)即通，作為大學(xué)生年紀(jì)輕，精力旺盛，思維活躍，富有激情和創(chuàng)造力，具有積極進(jìn)取的精神面貌，樂于接受新鮮事物，自學(xué)能力強(qiáng)，能給企業(yè)注入新的生機(jī)與活力，使企業(yè)準(zhǔn)確把握時代脈搏，與時俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新。
2、工作上：面對工作挑戰(zhàn)和挫折時，不畏困難，不言放棄，敢于面對競爭、敢于追求成功。有一種吃苦耐勞的精神，能夠在苦中做樂，在困難里看到希望，并努力做下去的堅(jiān)強(qiáng)意志。
3、能力上：有一定的分析能力,并有尋根究底的興趣,運(yùn)用電腦技術(shù)能力強(qiáng)，能夠在互聯(lián)網(wǎng)上搜尋到許多信息。并且，善于分析和處理信息，對信息的應(yīng)用能力較強(qiáng)。
4、生活上：勤儉節(jié)約,不與別人攀比,生活態(tài)度比較樂觀積極向上,自控能力強(qiáng),意志堅(jiān)定。在工作上可以得到家人和親友的支持。
5、學(xué)習(xí)上：努力勤奮,不易受外界環(huán)境的影響,成績良好,上課專心致志,已經(jīng)通過英語三級,普通話二乙，國家計(jì)計(jì)算機(jī)一級和跟單員資格證。
6、思想上：思想道德素質(zhì)較高，自我學(xué)習(xí)和提高意識強(qiáng)，易于企業(yè)管理，不拘泥于眼前，有很強(qiáng)的判斷力。
二、我的競爭劣勢（Weakness）
1、性格上：不善言語，放不開，不能快速融入新的交往團(tuán)體
2、工作上：高等教育趨于普及化，大學(xué)生的數(shù)量猛增，競爭日益激烈。整個社會文化和商業(yè)交往中往往不信任青年人。
3、能力上：缺乏社會經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐經(jīng)歷，沒有相關(guān)社會經(jīng)驗(yàn)。
4、生活上：做事不果斷,經(jīng)常猶豫不決，不夠主動地利用校園資源。
5、學(xué)習(xí)上：在校學(xué)的知識有很多是過時的`，且偏重理論方面，實(shí)踐能力差，動手能力不強(qiáng)。學(xué)習(xí)沒有結(jié)合長遠(yuǎn)目標(biāo),創(chuàng)新能力有待提高
6、思想上：缺乏對現(xiàn)實(shí)社會的理解，對工作寄予很高的期望，尋找工作的眼光太高，給自己定的目標(biāo)不切實(shí)際。
三、我的機(jī)會（Opportunity）
經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展和全球經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇的浪潮下，對人才的需求不斷增加。其次，大學(xué)生和企業(yè)用人單位有了一定的自主權(quán)，市場機(jī)制在畢業(yè)生就業(yè)工作中的作用愈來愈明顯，畢業(yè)生就業(yè)工作已進(jìn)人規(guī)范化。最后，大學(xué)生就業(yè)有了更多的選擇，在創(chuàng)業(yè)方面有了更大的空間。黨的十七大報告中明確提出以創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)，這是大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的最好機(jī)遇，當(dāng)前工商、稅務(wù)、衛(wèi)生等部門對應(yīng)屆大學(xué)生創(chuàng)業(yè)實(shí)行了多項(xiàng)優(yōu)惠政策,免息的小額貸款等。不斷保持跟中學(xué)、大學(xué)同學(xué)之間的聯(lián)系，不僅可以相互借鑒、相互學(xué)習(xí)，而且有尋找機(jī)會合作的可能性
四、我的威脅(threats)
人才市場競爭激烈，人才需求飽和，嚴(yán)峻的就業(yè)形勢給高職院校畢業(yè)生就業(yè)帶來的壓力隨著經(jīng)濟(jì)制改革力度的加大和職業(yè)結(jié)構(gòu)的不斷變化，就業(yè)人數(shù)陡增。此外還有研究生向下擠占大學(xué)畢業(yè)生位置。三大就業(yè)人口高峰同時出現(xiàn)，而就業(yè)市場容量并沒有增加，使得勞動力就業(yè)市場不堪重負(fù)，就業(yè)市場供大于求。，一些用人單位片面追求高學(xué)歷人才，這種重學(xué)歷文憑的用人觀，抬高了大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)門檻。
就業(yè)的市場機(jī)制還不完善,國家宏觀調(diào)控存在觸及不到的地方,市場秩序混亂,這對于剛走出校門還沒有太多社會經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生來說是最大的創(chuàng)業(yè)威脅。物以稀為貴，然而當(dāng)前大學(xué)生的擴(kuò)招工作卻在緊鑼密鼓的進(jìn)行。大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)劇增，在數(shù)量提高的同時，大學(xué)生的素質(zhì)并未一起提升，相反，本科高等教育已經(jīng)漸漸成為“平民化教育”，而不是“精英人才教育”，諸多大學(xué)的“造假”“摻水”行為已經(jīng)為大學(xué)生抹上了黑色的陰影。此外，我國高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)不發(fā)達(dá)，而且多集中于東南沿海地區(qū)，對高等院校的人才需求量較少。中小企業(yè)尤其是家族式私人企業(yè)的管理模式趨于私有制，沒有科學(xué)的管理理念，不愿為大學(xué)生提供就業(yè)崗位等。
五、自我總結(jié)
通過上述分析，我對就業(yè)問題有了一個比較全面而客觀的認(rèn)識。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們更應(yīng)該早作準(zhǔn)備，學(xué)好科學(xué)文化知識，全方位地鍛煉自己的能力，制定大學(xué)規(guī)劃，明確職業(yè)方向。趨利避害，揚(yáng)長避短，爭取順利就業(yè)。
1、控制自己的情緒，凡事三思而后行，必須通過慎重思考，但是一旦決定的事情，就要全力以赴去做
2、聯(lián)系企業(yè)，希望在找工作之前，能進(jìn)行一次真正的實(shí)習(xí)
3、通過相關(guān)資料，多多了解感興趣的行業(yè)，了解相關(guān)企業(yè)文化，選擇切合度高的企業(yè)為就業(yè)目標(biāo)
4、口語方面，多多進(jìn)行口語練習(xí)，爭取過英語六級。通過背誦相關(guān)文章，閱讀資料，提高口語能力。
5、溫故而知新，對相關(guān)專業(yè)課進(jìn)行復(fù)習(xí)，把握好專業(yè)知識。
6、正確定位就業(yè)方向，求職擇業(yè)面對現(xiàn)實(shí)，轉(zhuǎn)換思路到最適合自己的崗位上工作，不過分關(guān)注工資水平及地理位置。
7、需要提高心理承受能力，遇到挫折不輕言放棄。
8、處理好人際關(guān)系，把握好眼前的機(jī)會，腳踏實(shí)地的去做每一件事，相信自己。
自我分析8
職業(yè)生涯規(guī)劃名言：
不論你生來聰明與否，要滿足；不要漠視自己的天賦。隨著天賦發(fā)展，你便會成功�！鞯履帷な访芩�
在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，有一個相當(dāng)重要的階段就是進(jìn)行自我分析。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)從自我認(rèn)識開始，然后才能談到建立可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，并確定怎樣達(dá)到這些目標(biāo)。所謂自我分析也就是對自己進(jìn)行全面的分析，通過自我剖析來認(rèn)識自己、了解自己。了解自己的性格，判斷自己的情緒；找出自己的特點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣；明確自己的優(yōu)勢，衡量自己的差距。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識了自己，才能用己之長，避己之短，才能對自己的職業(yè)或崗位做出正確的選擇，才能對自己的生涯目標(biāo)做出最佳抉擇，和合理規(guī)劃。因此，自我分析是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，也是職業(yè)定位的第一步。
自我分析包括四個方面：
1.生理自我分析：自己的相貌、身材、穿著打扮等。
2.心理咨詢自我分析：自己的需要、性格、興趣、能力、氣質(zhì)、意志等。
3.理性自我分析：自己的思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)、情商、素質(zhì)等。
4.社會自我分析：自己在社會上所扮演的角色，自己在社會中的責(zé)任、權(quán)力、義務(wù)、名譽(yù)，他人對自己的看法以及自己對他人的看法。
在這四個方面，涉及的因素諸多，重點(diǎn)是分析自己的.需要、性格、興趣、天賦能力和素質(zhì)。性格是職業(yè)選擇的前提，興趣是工作的動力；而分析特長則主要是分析自己的能力與潛力，分析需求則主要是分析自己的職業(yè)價值觀。由此看來，自我分析也就成了職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，它將直接關(guān)系到個人的職業(yè)成功與否。
自我分析的方法
自我剖析的方法有很多，比較常用的有：自我測試法、計(jì)算機(jī)測試法和專家評定法。由于分析的過程是一種復(fù)雜的、跨學(xué)科的技術(shù)，是為了系統(tǒng)地收集個體優(yōu)勢、劣勢以及各種需求相關(guān)的信息，以幫助個體認(rèn)清在職業(yè)發(fā)展的過程中，可以通過努力來克服的認(rèn)知和情感的障礙，并把人格成熟水平和職業(yè)滿意度提升到期望的層次，以實(shí)現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃的目標(biāo)。這在很多情況下都很難獲得完整科學(xué)檢測，因此，西方國家通常借助專業(yè)職業(yè)規(guī)劃師的幫助，這樣的分析更科學(xué)、準(zhǔn)確，更有參考價值。
自我分析9
了解自己的興趣，判斷自己的情緒；找出自己的特點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣；明確自己的優(yōu)勢，衡量自己的差距。只有認(rèn)識了解自己，才能用己之長，避己之短，才能實(shí)現(xiàn)人生的價值。
時光像微風(fēng)一樣吹過，它沒有留下任何東西，卻只留下風(fēng)吹過后的平靜，那一股溫度。時間亦是如此，匆匆而過，我們的大一一半已過去。倘若用秒計(jì)時，那我們存活的時間將會是一個很大的一個數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么，我們學(xué)會了什么。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實(shí)，而不是留下自己的悔恨�；仨^去的自己讓我再次認(rèn)識自己，清楚的了解自己。
一、人際交往
我的性格是有點(diǎn)內(nèi)向的，在熟悉的人面前可以放開自我，但是在陌生面前很拘謹(jǐn)，從小學(xué)到高中，我們的主要任是學(xué)習(xí)，所以沒有認(rèn)識到性格對人有什么太大的影響。但是到了大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)大學(xué)關(guān)注的不只是你的學(xué)習(xí)成績，以及你的人際交往能力，在大學(xué)參加各種活動，以及加入一些組織，這就考驗(yàn)?zāi)愕娜穗H交往能力了。剛進(jìn)入大學(xué)，就聽說見到學(xué)姐一定要主動問好，但是這對于從來沒有主動接觸他人的我來說這是件挺困難的事情。從來沒有這樣對一個陌生人放開自己。并且到一個新的環(huán)境最開始都會感到無措，將自己包裹起來以保護(hù)自己，令我想不到的是，大學(xué)這個環(huán)境不僅要我從自己的保護(hù)罩中出來，還要我主動去交往。
在心理書中我看到意大利洞穴專家毛利奇·蒙塔爾的"先鋒地下實(shí)驗(yàn)室"的例子，這則實(shí)例告訴我們?nèi)耸巧鐣缘膭游�，社會交往是人的本能需要，沒有人可以在遠(yuǎn)離人群的"孤島"上獨(dú)自生存。每個人都需要知己，來分享自己的秘密與喜悅，面對困境時，能共度難關(guān)；也會有形形色色交情較淺的同學(xué)和其他社會關(guān)系。你的`室友、班級同學(xué)或者同年級、同學(xué)校的的同伴，或者你的老師們，你會與他們中的一個或多個，建立深層的、相互的關(guān)系，成為親密的朋友。尋求親密關(guān)系，讓我們覺得自己在這個社會上的生活安逸自在。缺乏親密關(guān)系的人們，雖然也有自己的社會關(guān)系網(wǎng)，卻仍然覺得自己很孤獨(dú)。
所以我明白了不能把自己束縛起來，要讓自己走出去。學(xué)會與人相處。我的改善方案是1、向他人借鑒經(jīng)驗(yàn)，尋求精神支持。室友是最好的學(xué)習(xí)榜樣，我室友性格特別開朗與學(xué)姐相處的特別好，就可以問她是如何做到和陌生人的交談2、與他人保持一致意見，就信念和社會行為而言，"正確性"是一個非常主觀的概念，要將"我自己的規(guī)則"向"大眾的規(guī)則"靠攏，才會出現(xiàn)"你希望別人怎么待你，你就怎么待別人"雙贏的和諧局面。
二、學(xué)習(xí)心理、情緒管理與壓力管理
在一次心理課上老師發(fā)了個時間餡餅的表讓我們做，發(fā)現(xiàn)自己沒有利用好時間發(fā)現(xiàn)自己沒有設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，沒有明確的目標(biāo)就沒有動力充分利用時間去學(xué)習(xí)，反而惰性約而來越強(qiáng)。在離開父母的陌生地方，情緒比較容易起伏。不思上進(jìn)，每天消極的心境會使人精神萎靡。這樣與同學(xué)也會存有矛盾。在生活，學(xué)習(xí)部門工作上都會有不如意的時候，消極的態(tài)度就會使我們產(chǎn)生壓力，以及很起伏的情緒。
我在院團(tuán)委外聯(lián)部工作，部門和學(xué)習(xí)有時會讓我忙得不可開交，心情會特別煩躁，對學(xué)習(xí)、工作都有很大的影響，朋友之間可能也會因?yàn)檫@些事而鬧得不愉快。
心理書上有這么一個例子，曉月高考考上了一個名牌大學(xué)，因?yàn)閯偵洗髮W(xué)不太適應(yīng)新環(huán)境，又一邊學(xué)習(xí)，一邊做家教，結(jié)果期末考試成績不理想。她一向?qū)ψ约阂蟊容^高，這樣的成績讓她很有壓力，甚至認(rèn)為自己不再優(yōu)秀。她急于改變現(xiàn)狀，但越著急效果越差越想專心聽課越聽不進(jìn)去，最后出現(xiàn)失眠、食欲下降等癥狀。在輔導(dǎo)員老師的建議一下到學(xué)校心理咨詢室尋求幫助。
我的改善方案是
1、設(shè)定明確的目標(biāo)讓自己有事可做，不去消極的對待自己的大學(xué)生活。
2、陶冶情緒，培養(yǎng)至少兩個興趣愛好，時常聽輕音樂或者大自然音樂
3、正確認(rèn)識自己，調(diào)整個人期待和抱負(fù)水平。
三、心理健康標(biāo)準(zhǔn)
在大學(xué)這樣一個相對寬松但又多變大環(huán)境中，大學(xué)生極易產(chǎn)生各種心理問題。拿破侖曾言："一個人能否成功，關(guān)鍵取決于他的心里。成功與失敗的分水嶺往往就是靠心理劃分的。"所以要想贏得成功人生，首先就要有一個良好的心理。我們要牢記8個界定心理健康標(biāo)準(zhǔn)的基本原則。
來到XX學(xué)校，我覺得應(yīng)該充分利用學(xué)校這個好的環(huán)境，改變自己。
1、克服自卑感、增強(qiáng)自信心。
2、多參加社交活動，千萬不能采取回避態(tài)度，要在實(shí)踐中掌握克服羞怯心理的有效方法。要在與人接觸中學(xué)會如何對待別人的問候或恭維，如何與陌生人進(jìn)行開場白，學(xué)會如何讓談話繼續(xù)下去或中止談話的技巧。鍛煉在公共場合說話的本領(lǐng)，提高語言表達(dá)能力和技巧。多參加文體活動，擴(kuò)大人際關(guān)系的圈子。
回眸過去，重拾自信，展望未來。我相信我的未來不是夢，我的未來不是夢，因?yàn)槲蚁嘈琶\(yùn)是掌握在自己手中的，只有那些不掌握自己的人，他的命運(yùn)才由別人主導(dǎo)。我要積極改變自己，通過這次回顧，我更加了解自己了，也由此發(fā)現(xiàn)了很多自己的不足，但值得高興的是，我也擁有了改變自己的正確方法，并有了改善方案。
在這里十分感謝老師，以此讓我們有了一個真正認(rèn)識自己的機(jī)會。我相信，努力之后一定能開出燦爛的花，我們的明天也一定更精彩！
自我分析10
人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生二十多年頭了，我回顧自己的成長歷程。通過這學(xué)期大學(xué)生教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到心理，非常的全面。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機(jī)會。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我，完善自我。
一、個人成長分析
�。�1）成長歷程
我出生在八十年代末，我成長于一個普普通通的家庭。我擁有一個愉快的童年，擁有很多兒時的玩伴，所以我從小就比較開朗外向，沒有感到孤單，寂寞，反而增強(qiáng)了自立能力。上小學(xué)之后，父母工作繁忙，但從不松懈對我學(xué)習(xí)上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的，在我看來她是一個真正意義上的女強(qiáng)人，不但事業(yè)有成，生活中更是一位。如果一定要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的。她堅(jiān)強(qiáng)、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時的成長道路可謂一帆風(fēng)順。中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí)，中學(xué)的時候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往。中學(xué)的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結(jié)束了我的中學(xué)生活，結(jié)束了我的單純生活。經(jīng)歷了高考這個人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，邁進(jìn)大學(xué)之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，我開始學(xué)著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧！此后，我漸漸擁有了的感覺―感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任，自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些西。今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。
�。�2）念
人的一生應(yīng)當(dāng)是不斷的快樂的積累才構(gòu)成幸福。其次選擇高尚的念。念是可以選擇的。不同的人生選擇，決定著不同的人生。人們常說，苦難是最好的大學(xué)，古今中外，凡成就大事業(yè)者，無一不是從苦難中走來的。在逆境中，我們會經(jīng)受xx種考驗(yàn)與錘煉，百煉成鋼，成就我們非凡的意志品質(zhì)和能力，“苦費(fèi)心志，勞其筋骨，增益其所不能”。逆境并不可怕，可怕的是你把它看成結(jié)局而不是過程。只要我們有樂觀主義進(jìn)精神，我們遇到的'困難險阻也可看成財(cái)富。人是生活在現(xiàn)實(shí)和理想、物質(zhì)和精神的世界之中的。我們主張每個人都應(yīng)該有他一定的物質(zhì)利益，反對的是將個人利益置于利益之上，唯利是圖、損人利己。我們提倡的是將理想和現(xiàn)實(shí)、精神和物質(zhì)統(tǒng)一起來，將個人利益和集體利益結(jié)合起來，把個人理想融入全體人民的共同理想當(dāng)中，把個人的奮斗融入到為祖國主義建設(shè)事業(yè)的奮斗當(dāng)中。不同的選擇表現(xiàn)出不同的人生態(tài)度，體現(xiàn)著不同的。再次人應(yīng)當(dāng)追求高尚的品格。樹立積極進(jìn)取、樂觀向上、厚德載物、自強(qiáng)不息的人生態(tài)度。
�。�3）自我評估
本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠；工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動，能吃苦耐勞，用于承受壓力，勇于創(chuàng)新；有很強(qiáng)的組織能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力；紀(jì)律性強(qiáng)，工作積極配合；意志堅(jiān)強(qiáng)，具有較強(qiáng)的無私奉獻(xiàn)精神�；顫婇_朗、樂觀上進(jìn)、上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來的學(xué)習(xí)工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力學(xué)習(xí)工作，穩(wěn)定地提高自己的能力。進(jìn)入大學(xué)以來，我處處嚴(yán)格要求自己，作為一個學(xué)生，我把學(xué)習(xí)當(dāng)作自己的第一任務(wù)，從來不肯放松一絲一毫，作為一種動力促使著我進(jìn)步，促使著我早日融入。回顧一學(xué)年的學(xué)習(xí)和工作，為了進(jìn)一步提高思想認(rèn)識，為了今后的工作再上新臺階。
二、職業(yè)興趣規(guī)劃
（1）就業(yè)形勢
20xx年形勢報告會上，就業(yè)問題十分嚴(yán)峻，大學(xué)生的失業(yè)率超12%，是登記失業(yè)率的3倍左右。大學(xué)生的就業(yè)問題是上下關(guān)注并急待解決的問題。今年上半年22萬高校畢業(yè)生在幾個城市的考察和分析已經(jīng)清晰的揭示出明顯的特點(diǎn)。畢業(yè)時的就業(yè)率比實(shí)際低，但是半年以后實(shí)際就業(yè)率上升到85%左右。高校畢業(yè)生就業(yè)具有較為明顯的結(jié)構(gòu)性特征。自主創(chuàng)業(yè)型只有1.2%，專業(yè)與職業(yè)相關(guān)占多數(shù)，但專業(yè)不對口的也超過1/4。尚未找到工作的人絕大多數(shù)仍在尋找工作。大家可以看到?jīng)]有工作，也沒有準(zhǔn)備讀研的大概占到2.2%。如果今年也有這個比例，500多萬的大學(xué)生里面可能有13萬人會變成沒有，有工作、與專業(yè)無關(guān)的占28.6%，有工作，與專業(yè)有關(guān)占55.1%。粗略估算截至年底，可能還將有150萬大學(xué)生不能實(shí)現(xiàn)就業(yè)。
�。�2）就業(yè)規(guī)劃
駐足觀望，鋪天蓋地，知識信息飛速，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)進(jìn)入大三了，大學(xué)生活已經(jīng)過半。我不由考慮起自己的前程。在機(jī)遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個市場營銷專業(yè)的大學(xué)生，我將如何面對它們，我究竟能扮演一個什么樣的角色呢？能否在未來創(chuàng)造屬于自己的一片天地能？我知道我所學(xué)專業(yè)畢業(yè)時應(yīng)具備的素質(zhì)。市場營銷專業(yè)培養(yǎng)與建設(shè)需求相適應(yīng)的掌握從事營銷方向的工作所需要的文化基礎(chǔ)知識，專業(yè)技術(shù)知識，具有全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的，直接在生產(chǎn)、服務(wù)、技術(shù)和管理市場的為祖國主義建設(shè)服務(wù)的實(shí)用型專業(yè)人才和勞動者。牢牢掌握市場營銷基本知識，具有一定的創(chuàng)新意識和能力。在畢業(yè)前充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好市場營銷專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為市場營銷就業(yè)準(zhǔn)備。20xx—20xx年：找到合適自己專業(yè)特長的工作，利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，適應(yīng)工作，為將來更高的工作效率努力�，F(xiàn)在為未來就業(yè)做好準(zhǔn)備，多讀市場營銷相關(guān)書籍，積累市場營銷基礎(chǔ)知識和專業(yè)知識，并且參與相應(yīng)，積累相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)，提升自身知識水平，專業(yè)技能。完善個人、人際關(guān)系。水無點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。泰山不拒細(xì)壤，故能成其高；江海不擇細(xì)流，故能就其深。一屋不掃，何以掃天下。只有從小事做起，任勞任怨，不斷努力，才能換來最后的笑容。
（3）提升能力
在心態(tài)上隨時做好準(zhǔn)備，機(jī)會是給有準(zhǔn)備的人的！不斷修正自己的市場營銷專業(yè)方向，擴(kuò)大自己的知識與能力的金字塔，對自己選定一個職業(yè)方向，就不輕易的放棄，堅(jiān)持不懈。積極爭取機(jī)會，要比別人付出的多，不斷的充實(shí)自己的同時，要爭取合適的機(jī)會。在自己工作之余可協(xié)助有需要的人。使自己變得不可替代，別人做到的你要做得更加好，別人做不到的你就要做到，要不斷超越別人對你的期望！關(guān)注時代的進(jìn)步，未來及相關(guān)行業(yè)的趨勢。
沒有規(guī)劃的是盲目的。計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體并取得成效。現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。
自我分析11
自測問卷
說明：對下列問題的回答，可能在不同程度上描繪了您的行為。每題有八句話，請將總分十分分配給每題的八個句子。分配的原則是：最體現(xiàn)您行為的句子分最高，以此類推。最極端的情況也可能是十分全部分配給其中的某一句話。請根據(jù)您的實(shí)際情況把分?jǐn)?shù)填入后面的表中。這里有份Excel，可以幫助你校驗(yàn)每題的分?jǐn)?shù)。 一、我認(rèn)為我能為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)是：
A、 我能很快地發(fā)現(xiàn)并把握住新的機(jī)遇。 B、 我能與各種類型的人一起合作共事。 C、 我生來就愛出主意。
D、 我的能力在于，一旦發(fā)現(xiàn)某些對實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)很有價值的人，我就及時把他們推薦出來。
E、 我能把事情辦成，這主要靠我個人的實(shí)力。
F、 如果最終能導(dǎo)致有益的結(jié)果，我愿面對暫時的冷遇。 G、 我通常能意識到什么是現(xiàn)實(shí)的，什么是可能的。
H、 在選擇行動方案時，我能不帶傾向性，也不帶偏見地提出一個合理的替代方案。
二、在團(tuán)隊(duì)中，我可能有的弱點(diǎn)是：
A、如果會議沒有得到很好的組織、控制和主持，我會感到不痛快。 B、我容易對那些有高見而又沒有適當(dāng)?shù)匕l(fā)表出來的人表現(xiàn)得過于寬容。
C、只要集體在討論新的觀點(diǎn)，我總是說的太多。 D、我看法太客觀，使我很難與同事們打成一片。 E、在一定要把事情辦成的情況下，我有時使人感到特別強(qiáng)硬以至專斷。 F、可能由于我過分重視集體的氣氛，我發(fā)現(xiàn)自己很難與眾不同。 G、我易于陷入突發(fā)的想象之中，而忘了正在進(jìn)行的事情。
H、我的同事認(rèn)為我過分注意細(xì)節(jié)，總有不必要的擔(dān)心，怕把事情搞糟。 三、當(dāng)我與其他人共同進(jìn)行一項(xiàng)工作時：
A、我有在不施加任何壓力的情況下，去影響其他人的能力。 B、我隨時注意防止粗心和工作中的疏忽。
C、我愿意施加壓力以換取行動，確保會議不是在浪費(fèi)時間或離題太遠(yuǎn)。 D、在提出獨(dú)到見解方面，我是數(shù)一數(shù)二的。
E、對于與大家共同利益有關(guān)的積極建議我總是樂于支持的'。 F、我熱衷尋求最新的思想和新的發(fā)展。
G、我相信我的判斷能力有助于做出正確的決策。
H、我能使人放心的是，對那些最基本的工作，我都能組織得“井井有條”。
四、我在工作團(tuán)隊(duì)中的特征是：
A、我有興趣更多地了解我的同事。
B、我經(jīng)常向別人的見解進(jìn)行挑戰(zhàn)或堅(jiān)持自己的意見。
C、在辯論中，我通常能找到論據(jù)去推翻那些不甚有理的主張。 D、我認(rèn)為，只要計(jì)劃必須開始執(zhí)行，我有推動工作運(yùn)轉(zhuǎn)的才能。 E、我有意避免使自己太突出或出人意料。
F、對承擔(dān)的任何工作，我都能做到盡善盡美。 G、我樂于與工作團(tuán)隊(duì)以外的人進(jìn)行聯(lián)系。
H、盡管我對所有的觀點(diǎn)都感興趣，但這并不影響我在必要的時候下決心。
五、在工作中，我得到滿足，因?yàn)椋?/p>
A、我喜歡分析情況，權(quán)衡所有可能的選擇。 B、我對尋找解決問題的可行方案感興趣。 C、我感到，我在促進(jìn)良好的工作關(guān)系。 D、我能對決策有強(qiáng)烈的影響。 E、我能適應(yīng)那些有新意的人。
F、我能使人們在某項(xiàng)必要的行動上達(dá)成一致意見。
G、我感到我的身上有一種能使我全身心地投入到工作中去的氣質(zhì)。 H、我很高興能找到一塊可以發(fā)揮我想象力的天地。
六、如果突然給我一件困難的工作，而且時間有限，人員不熟： A、在有新方案之前，我寧愿先躲進(jìn)角落，擬定出一個解脫困境的方案。 B、我比較愿意與那些表現(xiàn)出積極態(tài)度的人一道工作。 C、我會設(shè)想通過用人所長的方法來減輕工作負(fù)擔(dān)。
D、我天生的緊迫感，將有助于我們不會落在計(jì)劃后面。 E、我認(rèn)為我能保持頭腦冷靜，富有條理地思考問題。 F、盡管困難重重，我也能保證目標(biāo)始終如一。
G、如果集體工作沒有進(jìn)展，我會采取積極措施去加以推動。 H、我愿意展開廣泛的討論意在激發(fā)新思想，推動工作。
七、對于那些在團(tuán)隊(duì)工作中或與周圍人共事時所遇到的問題： A、我很容易對那些阻礙前進(jìn)的人表現(xiàn)出不耐煩。
B、別人可能批評我太重分析而缺少直覺。
C、我有做好工作的愿望，能確保工作的持續(xù)進(jìn)展。
D、我常常容易產(chǎn)生厭煩感，需要一、二個有激情的人使我振作起來。 E、如果目標(biāo)不明確， 讓我起步是很困難的。
F、對于我遇到的復(fù)雜問題，我有時不善于加以解釋和澄清。 G、對于那些我不能做的事，我有意識地求助于他人。 H、當(dāng)我與真正的對立面發(fā)生沖突時，我沒有把握使對方理解我的觀點(diǎn)。 自我評價分析表附后。
自我分析12
回顧自己的成長歷程，自己幼年、童年和青年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)有很多回味，但那些卻像含羞草那樣只有你去觸碰它的時候才會有反應(yīng)的。在自問“我是誰?”的游戲中發(fā)現(xiàn)，人總會隨著環(huán)境的變化，不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)，不斷地完善自我，去發(fā)現(xiàn)，去挖掘，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近，希望能最終“實(shí)現(xiàn)自我”。
我從小出生在一個農(nóng)村家庭，作為家里的唯一男孩，在家里很是有優(yōu)越感。同時由于有點(diǎn)小聰明，數(shù)學(xué)成績很好，經(jīng)常能做出一些奧數(shù)題，在學(xué)校經(jīng)�？嫉谝幻�，所以也很受老師的照顧，一直可以說在學(xué)習(xí)上很有自豪感。
由于是村小，教學(xué)水平不高，在那會要考試才能升初中的年代，我剛剛考入初中的成績在班里是倒數(shù)的，為此我為自己鼓勁，一定要考第一，上初一的第一次考試就考了全班第十三名，為此我很是欣喜，從此成績在班里不斷提高，升入初三的時候就已經(jīng)進(jìn)入了全班前三名，這時也認(rèn)識到自己在新的環(huán)境中不會永遠(yuǎn)是第一名，只要自己努力了，就會有一個理想的成績。但是初中的幾年中數(shù)學(xué)還是考過滿分的，心里也是暗暗為自己的智商感到自豪，因?yàn)槌Ｂ犎苏f，數(shù)學(xué)成績好的智商高。以后考入了江蘇省運(yùn)河師范學(xué)校，在那個年代，有份鐵飯碗工作就很好了，家里讓自己去上，自己也就去了，雖然以后也曾想過自己當(dāng)時如果上高中一定會考上大學(xué)的，可是也并不是太后悔，這樣也不錯嗎。
其實(shí)最令我感動的'還是我的父母。記得在上小學(xué)三年級時，自己剛剛學(xué)會騎自行車，又是那種梁很高的車子，不小心摔折了左胳膊，看著母親心疼得哭的眼淚花花的，自己心里就說自己長大了一定要孝敬母親，當(dāng)時總覺得父親有點(diǎn)嚴(yán)厲，不太心疼自己。后來上了初中，有一次天下來大雨，晚上上自己和同學(xué)一起騎自行車回家，天又黑，路上全都是泥濘不堪，車子讓泥塞住了，同學(xué)說回家告訴家里人，來接我。當(dāng)時我的心里很是害怕和委屈，就覺得自己是最可憐的人，父親看下雨了，也不來接我。誰知同學(xué)剛剛走，父親就已經(jīng)冒著雨來接我了，二話不說，扛起自行車就走，當(dāng)時我從心里就知道了，父親是很疼我的，只是他的愛全是用行動來表達(dá)的。后來雖然我有時也會惹父母不高興，可是我很快就后悔了，從心里覺得對不起父母，暗暗告訴自己，一定要孝敬父母，以后我也是一直把孝敬父母放在心中。
到了工作單位以后，自己獨(dú)立面對社會，一開始自己總是有著學(xué)生的天真氣，做什么事情總是求真求實(shí)，力求在同事中出類拔萃。這如水般逝去的十年執(zhí)教生涯，我從一個茫然無知的少年走過，帶著初為人師的喜悅。為了能更好地教好自己的弟子們，我為自己制定了一個又個目標(biāo)，腳踏實(shí)地地走來。
除了工作上不斷實(shí)現(xiàn)自我，在與人處世上，我總是以身邊的出色人才作為自己的榜樣，看他們是如何為人處世的，向他們學(xué)習(xí)，取眾家之長。在不斷學(xué)習(xí)的過程中，我認(rèn)識到與人為善、誠信做人、尊敬前輩、服從領(lǐng)導(dǎo)這些都是必不可少的，我也就努力從這些方面去更好的讓自己成熟起來�？墒窃诖撕蟮膸啄曛�，我在樂于助人的同時，也發(fā)現(xiàn)了一個問題，那就是你是好心助人的，可是人家并不領(lǐng)情，甚至于會覺得理所當(dāng)然。當(dāng)你有了困難時，有的人他裝作看不見，根本不會伸出援助的手。這讓我很傷心，同時也在思考，到底自己錯在哪兒。在以后的工作生活中，也不在積極的去助人，但也并不是不助人，而是看這個人是否讓我?guī)椭欠裰档脦椭�，是一個有心的人。我告訴自己，以后絕不做一個“老好人”。要幫助那些有人情味的，值得幫助的人，對那些“白眼狼”，您幫助他有何用。
很少去分析自己，因?yàn)樽约壕褪亲约�，沒有必要去了解得那么清楚。有人說過，人為活著而活著。我雖然不敢茍同，但是每個人生活的目的與意義不同，追求也因此不相同。我們沒有必要說某某的理想很偉大，他因此也是個偉大的人。我覺得，只要他活得快樂，而且他的快樂也不是在剝奪別人快樂而建立的，那樣他也無悔來到世間一趟了，最少對得起他自己。
人生的旅途，只有走過了經(jīng)歷了，才能真切地去了解，也許別人無法讀懂，但是自己能讀懂就好。人生旅途就好像一本書，我邊走邊讀，慢慢品味著里面的喜怒哀樂。
自我分析13
我出生于上世紀(jì)70年代末，遼東半島一座美麗的海濱城市，是共和國改革開放全過程的見證人，同時也是第一代的獨(dú)生子女。我成長于工人家庭，穩(wěn)定和睦的家庭，較為優(yōu)良的物質(zhì)條件，使我擁有一個幸福的童年。由于是獨(dú)子，也是長孫，所以我成長的每一步都傾注了父母以至長輩幾乎全部的心血，成長之路可謂一帆風(fēng)順，受到了良好的家庭、學(xué)校教育，并于千軍萬馬之中得以幸運(yùn)地踏過了“高考”這座獨(dú)木橋，爭取到了每省僅五個的錄取名額中的一個，幸而又幸的成為了一名大學(xué)生，并以較為滿意的成績完成了五年的在校生涯，成長了為一名光榮的。
回首我的成長之路，如果非要分出所謂高峰和低谷的話，我想應(yīng)該是我的初中時期，這也是我真正清楚的意識到自己已然成人的階段。我的初中就讀于一所當(dāng)時以盛產(chǎn)不良少年聞名的中學(xué)，所謂近朱者赤，近墨者黑，我在入學(xué)之初也未得幸免，結(jié)伙、打架、翹課、早戀等等現(xiàn)在看來十足可笑的舉動都曾現(xiàn)于我的身上，直到與當(dāng)時的音樂老師的一次偶然的長談，改變了我的生活。讓我初次有了長大成人的意識，也認(rèn)清了自己人生的正途。至此，我才以學(xué)業(yè)作為自己的傾力所在，并于短于一年的時間里努力學(xué)習(xí)，以全班首位的成績，進(jìn)入了一所省屬的重點(diǎn)高中，這也是我人生憑己之力,戰(zhàn)勝自己獲得的第一次成功。
我是一個典型B型性格的人，有著B型性格的人的大部分特點(diǎn)，所以我在大部分的時間里性情比較平和。我認(rèn)為人生便是不斷發(fā)現(xiàn)自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我的過程，在我看來期間的過程要重于結(jié)果。于是我擁有了：忠誠、善良、內(nèi)省、寬容、自制五個在我看來比較好的品質(zhì)，我心目中的英雄是周恩來和魯迅，周的智慧、氣度，魯迅先生的堅(jiān)韌、執(zhí)著，都是我所敬仰的品質(zhì)，尤其是魯迅先生那張立于眾人之中的照片令在我每一次看后都熱血沸騰。使自己成為這樣的人是我人生的奮斗目標(biāo)，盡管我未必能有和他們一樣輝煌的人生足跡，但我自信能擁有和他們一樣的閃亮人格。同時，以自我為中心的思維模式越發(fā)地讓我警覺這與我獨(dú)生子女的成長背景密不可分，也是身邊的同事朋友給我最多提醒的方面，我是第一代的獨(dú)生子女，也是第一批由正統(tǒng)渠道進(jìn)入社會的獨(dú)生子女，我承認(rèn)在我們這一代人身上的確有著許多諸如自我中心、自私等等的缺點(diǎn)，但我也堅(jiān)信我們這一代人也有著前代所沒有的自立、自主，我18歲考學(xué)離開父母和家庭，投入到、社會中去，五年的生涯，我養(yǎng)成了凡事靠自己，凡事爭第一的個性，我不會過多的被別人的評價所牽絆，認(rèn)準(zhǔn)的目標(biāo)從來就不會輕易的動搖，我想這樣的個性也是同樣是作為獨(dú)生子女的背景所帶給我的。當(dāng)然，不可否認(rèn)自我中心的思維方式是我的一大不足，這和人際溝通能力、學(xué)歷、業(yè)務(wù)水平、藝術(shù)修養(yǎng)同是我目前最需加強(qiáng)與改善的五個方面。
作為一名以生命科學(xué)為專業(yè)的醫(yī)務(wù)工作者，我是一名唯物主義者，五年的正統(tǒng)臨床醫(yī)學(xué)教育，讓我有了一個科學(xué)的、客觀的、唯物主義的生命觀，和一套嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑\療邏輯。而作為一名，讓我在堅(jiān)定以上信仰的同時，也以一名標(biāo)準(zhǔn)在道德、信念等方面嚴(yán)格要求自己。這讓我對生活有著健康而積極的看法。我堅(jiān)信人人生來平等。我的待人之道可概括為四個詞：善意、寬容、強(qiáng)硬、簡單明了�！巴饫鋬�(nèi)熱”是好朋友也是女友給我的評價。
在我看來的成熟便是面對失敗、挫折仍能保持平和的心態(tài)與不屈的斗志，盡管社會賦予了成功成熟太多其它的解釋，但我始終相信真正的英雄并不是那些峰尖浪頭上的所謂成功人士，我崇拜那些能在逆境之中抬得起頭來人，只有這樣的人才是不可戰(zhàn)勝的。
如果要用三個詞來概括我的特點(diǎn)，我想是：寬容、內(nèi)省、自制。
作為一名心理咨詢師，醫(yī)學(xué)專業(yè)的背景使我在工作中受益匪淺，不僅讓我有了一套科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑\療邏輯，也讓我更加明了醫(yī)者所應(yīng)具有的道德與情操，所謂“救死扶傷”的真諦與“一切為了病家之福祉”的深意。我的性格中偏平和與內(nèi)省的成分較多，這令我更加善于在咨詢過程中與求助者建立友善的資訪關(guān)系，更快地打開求助者的'心扉，更準(zhǔn)確的把握求助者情感過程中細(xì)小變化。這些都是我向一名出色的心理咨詢師發(fā)展的有利條件，讓我更能把握某些問題解決的關(guān)鍵點(diǎn)。說到心理問題，每個人都會有一點(diǎn)，只是或多或少。在從事心理咨詢師這項(xiàng)工作的過程中，來自求助者的大量負(fù)面情緒，來自自身的種種壓力，有時也會讓人較難承受，但作為一名心理咨詢師，我能較清醒地認(rèn)識到問題出處及解決的最好途徑。我有許多的業(yè)余愛好，比如音樂和游泳，這都是我宣泄排解不良情緒的良好途徑，而較好的自制力，也讓我在處理自身的心理問題時，更加的冷靜和理智，另外我很喜歡閱讀愛倫坡的懸疑小說，這讓我在消遣情緒的同時，可以對自身有一個更加深刻的剖析。有時我覺得探索求助者的問題根源，有些類似懸疑小說的推理過程，曲徑通幽而充滿樂趣。我最常出現(xiàn)的反移情問題是對某些道德方面越界的求助者的反感，但是職業(yè)道德和行業(yè)規(guī)范要求我對以一切的求助者一視同仁，我寄希望于在解決他們心理問題地同時，能夠喚起他們的良知，讓他們的生活回歸到正常的軌跡上來。我的同事以“謹(jǐn)慎、細(xì)致、責(zé)任心強(qiáng)”來評價我的工作。而我也更傾向于接待那些擁有高學(xué)歷、良好修養(yǎng)的求助者，因?yàn)樗麄儗τ谖襾碇v能更好的溝通，也能給予我更好的配合。每一位經(jīng)過我的協(xié)助走出心理陰影的求助者的笑容，是對我從事工作的最好肯定，也是我本人的極大快樂。
在真正成為一名合格的心理咨詢師之前，我認(rèn)為首先需要做的準(zhǔn)備是掌握與之相匹配的技能，其次是咨詢師自身必須構(gòu)筑一道堅(jiān)強(qiáng)的心理防線，以抵御工作過程中，由求助者那里傾泄的大量負(fù)面情緒，再次便是嚴(yán)格遵守諸如保密原則等相關(guān)的法律法規(guī)，以及相關(guān)的職業(yè)道德，這些都是我所以為的成為一名心理咨詢師的基礎(chǔ)。
說到我的奮斗目標(biāo)，那就是能夠用我的力量來幫助求助者走出心靈的困境，重新找到自我，在剖析輔導(dǎo)他人內(nèi)心世界的同時也讓我自己的內(nèi)心世界更趨完善。這也和我從事這項(xiàng)職業(yè)利人利己、服務(wù)、貢獻(xiàn)社會的初衷相吻合。
身為一名心理工作者，我深知肩負(fù)著上級領(lǐng)導(dǎo)、同事殷殷期望與關(guān)懷，更感責(zé)任之重大。我的性格特質(zhì)、醫(yī)學(xué)背景、思維方式是我從事這項(xiàng)職業(yè)的優(yōu)勢所在。而業(yè)務(wù)水平、技能則是我尚需提高的方面，在這方面，我也期待我的同事能不吝給予我真誠的指教，能讓我更能勝任這項(xiàng)崇高的工作，心理健康工作的路任重道遠(yuǎn)，我將肩負(fù)起這一神圣的使命，用兢兢業(yè)業(yè)、求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度，為心理健康事業(yè)保駕護(hù)航。
一、×××大學(xué)畢業(yè)后的十年規(guī)劃
(x年-20xx年，20歲至30歲)
美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福
方向：企業(yè)高級管理人員
總體目標(biāo)：完成碩士、博士的學(xué)習(xí)，進(jìn)入××著名外資企業(yè)，成為高層管理者。
已進(jìn)行情況：讀完碩士，進(jìn)入一家外資企業(yè)，想繼續(xù)攻讀博士學(xué)位。
二、社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析(十年規(guī)劃)
1、社會一般環(huán)境：
中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業(yè)進(jìn)入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。
2、管理職業(yè)特殊社會環(huán)境：
由于中國的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。
要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學(xué)性與藝術(shù)性和環(huán)境動態(tài)適應(yīng)相結(jié)合。因此，受中國市場吸引進(jìn)入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務(wù)。這就為準(zhǔn)備去外企做管理工作的人員提供了很多機(jī)會。
三、行業(yè)環(huán)境分析和企業(yè)分析
1、行業(yè)分析：
本人所在××公司為跨國性會計(jì)事務(wù)所。屬管理咨詢類企業(yè)。由于中國加入WTO，商務(wù)運(yùn)作逐漸全球化，國內(nèi)企業(yè)經(jīng)營也逐步與國際慣例接軌，因此這類企業(yè)在近年來引進(jìn)中國后得到迅猛的發(fā)展。
2、企業(yè)分析：
×公司是全球四大會計(jì)事務(wù)所，屬股份制企業(yè)，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)層風(fēng)格穩(wěn)健，公司以“誠信、穩(wěn)健、服務(wù)、創(chuàng)新”為核心價值觀，十年來穩(wěn)步在全球推廣業(yè)務(wù)，目前在全球10余個國家、地區(qū)設(shè)有分支機(jī)構(gòu)。
公司x年進(jìn)入中國，同年在上海設(shè)立分支機(jī)構(gòu)。經(jīng)營中穩(wěn)健拓展業(yè)務(wù)的同時重點(diǎn)推行公司運(yùn)作理念，力求與發(fā)展中的共同進(jìn)步。本人十分認(rèn)同公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略，但公司事務(wù)性工作太過繁忙，無暇進(jìn)行個人自我培訓(xùn)，而且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作可以接觸到行業(yè)頂尖企業(yè)的經(jīng)營模式是十分幸運(yùn)的，本人可能在本企業(yè)實(shí)現(xiàn)部分職業(yè)生涯目標(biāo)。
四、個人分析與角色建議
1、個人分析：
(1)自身現(xiàn)狀：
英語水平出眾，能流利溝通;法律專業(yè)扎實(shí)，精通經(jīng)貿(mào)知識;具有較強(qiáng)的人際溝通能力;思維敏捷，表達(dá)流暢;在大學(xué)期間長期擔(dān)任學(xué)生干部，有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力;有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望和能力。
(2)測評結(jié)果(略)
2、角色建議：
父親：“要不斷學(xué)習(xí)，能力要強(qiáng)” “工作要努力，有發(fā)展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活�！蹦赣H：工作要上進(jìn)，婚姻不要誤。
老師：“聰明、有上進(jìn)心、單純、乖巧”，缺乏社會經(jīng)驗(yàn)”
同學(xué)：“有較強(qiáng)的工作能力”，“適合做白領(lǐng)”。
五、職業(yè)目標(biāo)分解與組合
職業(yè)目標(biāo)：著名外資企業(yè)高級管理人員。
1、20xx-20xx年：
成果目標(biāo);通過實(shí)踐學(xué)習(xí)，總結(jié)出適合當(dāng)代中國國情的企業(yè)管理理論
學(xué)歷目標(biāo)：碩士研究生畢業(yè)，取得碩士學(xué)位;取得律師從業(yè)資格、通過GRE和英語高級口譯考試
職務(wù)目標(biāo)：外企企業(yè)商務(wù)助理
能力目標(biāo)：具備在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域從事具體法律工作的理論基礎(chǔ)，通過實(shí)習(xí)具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn);接觸了解涉外商務(wù)活動;英語應(yīng)用能力具備權(quán)威資格認(rèn)證;有一定的科研能力，發(fā)表5篇以上論文。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：在校期間兼職，年收入1萬元;商務(wù)助理年薪5萬
2、20xx年-20xx年：
學(xué)歷目標(biāo)：通過注冊會計(jì)師考試
職務(wù)目標(biāo)：外資企業(yè)部門經(jīng)理
能力目標(biāo)：熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績在同級同事中居于突出地位;熟悉外資企業(yè)運(yùn)作機(jī)制及企業(yè)文化，能與公司上層進(jìn)行無阻礙地溝通。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪10萬
3、20xx年-20xx年：
學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得博士學(xué)位
職務(wù)目標(biāo)：著名外資企業(yè)高級管理人員，大學(xué)的外聘講師
能力目標(biāo)：科研能力突出，在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文;形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個團(tuán)隊(duì)的能力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力;有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪25萬
六、成功標(biāo)準(zhǔn)
我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。
只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)(特別是收入目標(biāo))我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我認(rèn)為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。
七、職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案
差距：1、跨國企業(yè)先進(jìn)的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗(yàn);2、作為高級職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能、創(chuàng)新能力;3、快速適應(yīng)能力欠缺;4、身體適應(yīng)能力有差距。5、社交圈太窄。
八、縮小差距的方法：
1、教育培訓(xùn)方法
(1)充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時間，為自己補(bǔ)充所需的知識和技能。包括參與社會團(tuán)體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書等。時間：20xx年7月以前。
(2)充分利用公司給員工提供的培訓(xùn)機(jī)會，爭取更多的培訓(xùn)機(jī)會。時間：長期
(3)攻讀管理學(xué)博士學(xué)位。時間：五年以內(nèi)
2、討論交流方法
(1)在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。
(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢，參加校友聯(lián)誼活動，經(jīng)常和他們接觸、交流。
3、實(shí)踐鍛煉方法
(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進(jìn)行自我訓(xùn)練。
(2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上。
(3)充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
××本人對于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：
1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當(dāng)官，后來想當(dāng)外企白領(lǐng)，現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學(xué)生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點(diǎn)紙上談兵。
2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標(biāo)，那容易虛度光陰。
3、如果我是學(xué)生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點(diǎn)是相同的，那我作為一個學(xué)生，就可以從中學(xué)到一輩子受益的美德和優(yōu)點(diǎn)。
自我分析14
人格包括先天的氣質(zhì)和后天的性格。首先，我來分析一下我的氣質(zhì)。氣質(zhì)具有天賦性，是一種典型的和穩(wěn)定的心理特征，人的氣質(zhì)不要受個人活動的目的，動機(jī)和內(nèi)容的影響，在目的，內(nèi)容不同的活動中，人的氣質(zhì)特征都會以同樣的方式表達(dá)出來。對氣質(zhì)的研究源于古希臘醫(yī)生希波克里特的體液說，他認(rèn)為人體內(nèi)有四種體液：黏液、黃膽、汁黑膽、汁血液，這四種體液的配合比率不同，形成四種不同的人。約500年后，羅馬醫(yī)生蓋倫進(jìn)一步確定了氣質(zhì)類型，提出人的四種氣質(zhì)類型是膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)。根據(jù)上次老師給我們做的測試，得分結(jié)果如下：膽汁質(zhì)2分;多血質(zhì)6分;粘液質(zhì)-2分;抑郁質(zhì)-5分。我較符合多血質(zhì)這一類，從日常生活中，我也發(fā)現(xiàn)我很多符合多血質(zhì)的很多特征，例如：易受外界的影響;具有較高的可塑性;情緒興奮性高，反應(yīng)迅速靈敏;外傾性明顯。情緒豐富而外露，表情多變;活潑、樂觀、好動。對各種環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，但往往缺乏耐心和毅力，穩(wěn)定性差。雖然抑郁質(zhì)得分很低，可我發(fā)現(xiàn)我同時具有抑郁質(zhì)的一些特征，如;情緒體驗(yàn)深刻細(xì)膩，多愁善感，注重內(nèi)心世界。還有，膽汁質(zhì)中的樸實(shí)真誠和思維活動中不求甚解及感情用事我也具備。
其次，再來分析我的性格�？ㄌ貭柺烁褚蛩販y驗(yàn)結(jié)果如下：
回顧我這二十年，我的性格受家庭因素，學(xué)校環(huán)境的影響較大。首先，從家庭因素來說，我生來長得比較矮小，也是家里最小的，很多事情父母都幫我做好，幫我謀劃好，以致現(xiàn)在我依賴心理比較強(qiáng)，在自主拿主意這方面，能力不夠。
從小，父母給我很多自由，也很信任我，而且由于學(xué)習(xí)成績好，總是受到父母及鄰里的夸獎，現(xiàn)在長大了，我就很喜歡自由，不喜歡被束縛，而且為人很誠實(shí)也很容易相信他人，不自卑。我的性格受父母的性格影響也很大，善良謙虛像我媽，樂觀開朗，粗心沒有耐心像我爸。對藝術(shù)及美得觀點(diǎn)受我爸影響較大，在這方面的想法和別人很不一樣。從小在家看的書都是父親看的小說，比較成熟，所以我的思想一直以來于同年人不太一樣，喜歡的'東西也很不一樣。還有一方面，我家不相信迷信，所以我在這方面，一直不信那些玄虛的東西，我相信科學(xué)。
在學(xué)校，主要是受老師及同學(xué)的影響，從學(xué)前班到四年級這幾年都比較自卑吧，由于長得矮小，及家里比較困難(我們那的老師---好幾個----比較看得其家里有錢的學(xué)生)即使學(xué)習(xí)成績一直挺好，但只是被認(rèn)為是勤奮的結(jié)果，而不是那么聰明。那時，很膽小，說話不敢說大聲，遲到了會臉紅，一被老師責(zé)備馬上會哭。小學(xué)五年級是我的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)吧，當(dāng)時和班主任很好，經(jīng)常受到老師表揚(yáng)，而且平時交談很多，沒有那種學(xué)生對師生的懼怕，之后又參加了很多學(xué)�；顒�，比賽，膽子變得越來越大了，而且人也很開朗活潑了。在以后的學(xué)校生涯中，對我的影響還挺大的就高中的班長，我們住在一起，她做事井井有條。在她的影響下，我做事也變得沒那么拖沓了，而且喜歡收拾自己的書桌，東西也喜歡放得井井有條。
以上就是我人格的一個淺析吧。在性格方面，在生活中會意識到一些性格對自己的學(xué)習(xí)交往不利，例如粗心，缺乏耐力以及有時很固執(zhí)。在生活中會意識并體驗(yàn)到。并有意識的克服。
自我分析15
一、自我成長分析
父母陪我一路走來，我感到快樂而幸福，雖然在我很小的時候，父母因忙于生計(jì)，無暇照顧我，將我送進(jìn)一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷里，但那時的許多家庭都是那個樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾，上了小學(xué)后，母親每天都是目送著把我送進(jìn)學(xué)校，中午晚上一到家就能吃到母親為我預(yù)備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽說我再越野賽中，名次被老師弄錯了，而沒有拿到獎的時候，曾去學(xué)校尋過老師，從小到大，我都是在父母的關(guān)愛和呵護(hù)下長大的。
上小學(xué)后的頭兩年，因?yàn)樨潙俸托∨笥岩黄鹜�，學(xué)習(xí)成績不好，經(jīng)常被老師批評并尋家長，在很長的一段時間里，我不太喜愛上學(xué)，更不喜愛學(xué)校里的老師和同學(xué)，我曾被因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績不好，而一度被老師逼著要落級，但終究沒有，是因?yàn)榱硪粋�老師的阻攔，小學(xué)三年級以后，鄰家的小朋友搬走了，沒有人再同我一起玩了，我的心思一部分開始用到學(xué)習(xí)上了，成績也有了明顯的提升，最后變成名列前茅，老師和同學(xué)都對我刮目相看了，我感到很快樂。
升入中學(xué)后，我仍然保持著良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，掌握了準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)方法，成績穩(wěn)中有升，學(xué)習(xí)對我來說是件快樂又歡樂的事情。
98年我順利地考上了師范學(xué)校，對于要上師范還是高中，父母終究沒有拗過我，我的選擇注定了我將來要成為一名人民教師，三年師范畢業(yè)之后，自然成了一名教師。成了教師之后，看著那些可愛的笑臉，聽著那些稚氣的聲音，品味著毫無世俗的童心。我愛上了這個行業(yè)，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來素不相識的兩個人，到了一起之后，感情卻越來越深，――我越來越喜愛這個行業(yè)。因?yàn)樽约旱臒崆椋驗(yàn)樽约旱恼J(rèn)真，也因?yàn)樽约旱耐�，我受到了學(xué)生的歡迎，成了許多學(xué)生的朋友，我所擔(dān)班級的成績也總是年年名列前茅。受到了家長、學(xué)生的好評。
一直到現(xiàn)在，我都享受著工作和生活的帶給我的幸福和歡樂。我是一個積極，樂觀，尊重生命，熱愛生活的人。我大多數(shù)的時間心情都是平和的。我認(rèn)為只要你付出了就會有回報，以感恩的心，微笑著面對一切，享受簡單而充實(shí)的生活。我沒明確的宗教信仰，但我相信善惡有報。而我學(xué)會淡然，學(xué)會珍惜，學(xué)會感恩，善待身邊的每一個人。朋友們都說我初次接觸有點(diǎn)冷酷，清高，少言寡語但做事不急，認(rèn)真穩(wěn)妥，能夠保守隱秘，是一個值得傾訴心聲的朋友，我認(rèn)為自己善良，寬容，真誠，理解他人，我認(rèn)為一個人成熟的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是在平常的生活中處事不驚，心態(tài)平和，看淡生活當(dāng)中一些虛浮的東西，”在紛繁復(fù)雜的生活激流中不亂自己的航向，在時尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所為，有所不為，保持自己的個性，從而向著自己既定的目標(biāo)努力。
我的個人奮斗目標(biāo)是通過心理知識的學(xué)習(xí)關(guān)心我做好自己的教育工作。在事業(yè)成功的同時，也為家人創(chuàng)造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康歡樂，讓我的父母安享晚年。
我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會上生活中在默默無聞，無私奉獻(xiàn)，平凡卻偉大的人們，雷鋒，一個普通的汽車兵，在平凡的工作崗位上，做出了不平常的業(yè)績。他把遠(yuǎn)大的理想和日常工作、生活緊密地結(jié)合在一起，用共產(chǎn)主義的思想指導(dǎo)自己的言論和行動，表現(xiàn)出了一個共產(chǎn)主義戰(zhàn)士的寬敞胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意義的轉(zhuǎn)折中，他毅然選擇了正義，選擇了真理，選擇了共產(chǎn)主義，他一生最突出的是堅(jiān)決的共產(chǎn)主義信念，是毫無損人利己之心、自覺地全心全意地為人民服務(wù)的精神。我們的國家需要千千萬萬這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學(xué)習(xí)!
在我的朋友眼里,我永久是一個不甘平庸的人。我樂于嘗試并能很快地接受新事物。當(dāng)日子歸于平靜的時候，我總是能為自己尋到新的奮斗目標(biāo)，并為此付出許多辛苦。因此，我的朋友向來是欽佩我，但從不會效仿我。有時,朋友和家人也會批評我凡事太過認(rèn)真。我的確應(yīng)該有所調(diào)整,人的精力有限，不可能事事都追求盡善盡美，重要的事情需要認(rèn)真專注，小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應(yīng)對生活。
假如用三個詞來對我進(jìn)行評價,我想用通情達(dá)理、樂觀豁達(dá)、勤奮上進(jìn)是比較恰當(dāng)?shù)�。生活�?jīng)歷和文化背景塑造了一個人的個性品質(zhì),有優(yōu)點(diǎn),也會有缺點(diǎn),準(zhǔn)確地認(rèn)識評價自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。
二、職業(yè)行為分析
我想成為一名心理咨詢師，首先是因?yàn)槲姨貏e喜愛這個職業(yè)，因?yàn)槲矣X得他是高尚而偉大的，我覺得它能夠走進(jìn)人的心靈，為他們解決遇到的問題，使這些人能夠歡樂的生活，我是一個同意關(guān)心別人的人，每當(dāng)我想到因?yàn)槲业墓ぷ�，因�(yàn)槲业母冻�，而使他人得到的幸福，我就有說不出的歡樂，其次，作為一名中學(xué)的英語教師，兼職班主任，我知道心理健康的重要，同時也知道班主任老師需要具備專業(yè)的心理知識是多么的'迫切，掌握的科學(xué)的方法改變的不僅僅是一個學(xué)生，我們的責(zé)任和使命是讓我們塑造一個又一個身心健全的學(xué)生。
成為心理咨詢師的過程也是持續(xù)深入認(rèn)識自己的過程。在這一過程中，我對自己的情緒狀態(tài)有了更自覺的把握，能夠主動運(yùn)用心理學(xué)知識調(diào)節(jié)情緒，使自己大多數(shù)時間的心境處于平和、安靜的狀態(tài)。
我們要有準(zhǔn)確的人生價值觀，要做要成為一名出色的心理咨詢師。除了我們必備的專業(yè)知識外，我們還要有準(zhǔn)確的觀點(diǎn)和態(tài)度，要辯證地分析和看待問題，心理咨詢是門科學(xué)，更需要藝術(shù)，科學(xué)的道理是不難理解的，如何將咨詢的技術(shù)個性化的應(yīng)用與每個來訪者，是件值得探索的事，我認(rèn)為要想真正的做一名出色的咨詢師，創(chuàng)造性的開展工作，有效的關(guān)心來訪者解決問題，一定沒有捷徑可走，只有一條路那就是學(xué)習(xí)，在咨詢的實(shí)踐中學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟、提升、完善。健康穩(wěn)定的人格是心理咨詢師必備的，與其說決定心理咨詢進(jìn)程的是咨詢理論與技術(shù)上的方法，不如說良好的咨詢關(guān)系更能體現(xiàn)咨詢的效果，而作為咨詢的主體人物咨詢師，一定要尊重生命，熱愛生活，要有積極、樂觀、向上的人生態(tài)度，它強(qiáng)調(diào)在整個咨詢中對人性的理解與尊重，要相信每個人都有自我成長和自我完善的內(nèi)在力量，應(yīng)始終堅(jiān)信來訪者本身有解決自己問題的潛力，能在咨詢師的關(guān)心下，最終自己解決自己的問題。同時我們還要有自我修復(fù)和覺察的能力，這樣我們才能及時調(diào)整狀態(tài)，不因自身的問題而影響工作。同時作為心理咨詢師我們還要善于容納他人，只有這樣才能營造和諧的咨詢關(guān)系和安全，自由的咨詢氛圍，我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心和對自己有一個準(zhǔn)確的評價，知道自己的能力限度，當(dāng)我們解決不了別人的問題時，我們要及時地告知他人，本著對自己對他人負(fù)責(zé)的態(tài)度。豐富的人生閱歷，使我有信心成為一名好的咨詢師，懂得如何用愛去理解生活中的一切，因?yàn)槲覟槿似�、為人母。這一切可為我在咨詢中奠定認(rèn)同、共情的基礎(chǔ)。因?yàn)槲沂且幻處�，教育心理學(xué)和心理咨詢學(xué)很容易聯(lián)系在一起，所以，要發(fā)揮這一學(xué)習(xí)優(yōu)勢，博覽群書，積累經(jīng)驗(yàn)，以便更有效運(yùn)用于心理咨詢。
當(dāng)然在我持續(xù)地學(xué)習(xí)的過程中，我發(fā)覺了自己從事這項(xiàng)工作所具備的一些優(yōu)勢，如我在和求助者溝通的過程中，我能快速而準(zhǔn)確地發(fā)覺求助者存有的問題，但同時也發(fā)覺了自身的一些問題。如有時過于熱心，這會使求助者產(chǎn)生依靠心理，發(fā)覺一個問題后，容易忽略一些東西，關(guān)注點(diǎn)不夠，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我會發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢，克服缺點(diǎn)，努力完善自己。
在工作中,我希望從大家那里得到理解，信任，支持和關(guān)心，當(dāng)然還有溝通和學(xué)習(xí)。當(dāng)然,對于我的工作可能會有不同的評價,對于任何一個群體或個人的評價，我都會以平和的心態(tài)合理認(rèn)知并接受的。我相信，出色地工作、真誠地待人可以換得多數(shù)人的認(rèn)可。
我的職業(yè)奮斗目標(biāo)是希望通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，使自己成為合格的心理咨詢師，希望把我所學(xué)的理論知識應(yīng)用到的我的實(shí)際工作中，為學(xué)校里的孩子們服務(wù)；假如有機(jī)會和時間，我希望為社會上需要關(guān)心的人提供服務(wù)；通過自己的工作充分實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。同時在這一過程中，也能讓更多的人認(rèn)識到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法，學(xué)會健康地享受生活。
在成為心理咨詢師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現(xiàn)在的職業(yè)是一名中學(xué)教師兼班主任，職業(yè)的責(zé)任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長問題。青少年時期是一個人生理、心理迅速發(fā)展、，人生觀價值觀初步形成的時期，這一時期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決，會對他們今后的成長和發(fā)展產(chǎn)生長遠(yuǎn)的影響。青少年是祖國額將來，民族的希望，所以我同意關(guān)心青少年求助者克服成長過程中出現(xiàn)的心理問題使他們健康成長。在咨詢的過程中，我希望求助者能以積極主動的態(tài)度對待心理咨詢，當(dāng)然，作為咨詢師，我們要用自己真誠友善的態(tài)度面對求助者，以精湛的業(yè)務(wù)取得求助者的信任。
我對自己的職業(yè)有這樣一種期許，希望通過我的工作，能讓那些求助者積極陽光地面對人生，健康歡樂地享受生活，同時在工作和學(xué)習(xí)的道路上我自己也要持續(xù)調(diào)整自己的生存狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)自我的成長與發(fā)展，努力實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
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