立秋養(yǎng)生吃什么好

百合：質(zhì)地肥厚、甘美爽口，營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)上品，功擅潤肺止咳、清心安神，對肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治療肺癆久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等癥。

蘿卜：能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。

荸薺：可生吃，亦可作菜食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。

銀耳：能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳。

【立秋養(yǎng)生吃什么好】相關(guān)文章：

養(yǎng)生冬至吃什么好06-30

春分養(yǎng)生吃什么好07-03

小滿養(yǎng)生吃什么好07-05

白露養(yǎng)生吃什么好? 白露養(yǎng)生攻略06-29

2015秋分養(yǎng)生吃什么好？07-02

2015年冬至養(yǎng)生吃什么好07-03

關(guān)于立秋養(yǎng)生的短信07-04

立春吃什么養(yǎng)生養(yǎng)生07-02

重陽吃什么養(yǎng)生07-06

冬至吃什么養(yǎng)生07-03