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驅(qū)散心中的霧霾作文

時間:2022-07-03 11:51:41 作文 我要投稿
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驅(qū)散心中的霧霾作文

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驅(qū)散心中的霧霾作文

篇一:驅(qū)散心中的霧霾作文

一個人心中的霧霾,其危害遠勝霧霾天氣,如不根治,對人對己,其害無窮。

春日明媚的陽光,終于驅(qū)散了冬日的霧霾,生活在北方的人們,回想云山霧罩的大氣景觀,無不心有余悸。對于霧霾天氣,人們深受其害,總盼著有一天能將之徹底根除。殊不知,生活在當下的很多人們,精神上也存在著霧霾:心靈壓抑灰暗,精神萎靡不振,思想渾渾噩噩……

現(xiàn)代社會,節(jié)奏快,壓力大,矛盾多。不論在生活還是工作中,人們經(jīng)常會在心靈上感到迷惘、糾結、郁悶、浮躁、困惑、焦慮,如此心態(tài),必然會讓自己看不清方向、把不準舵盤、找不到目標,眼睛緊盯著“芝麻”,心中早就沒有了“西瓜”,這種利益至上的心態(tài),以至于急功近利、是非顛倒,長而久之,必然會誤入荊棘之途,其結果必是家庭無獲、事業(yè)無成。因而又回到迷惘、糾結……的惡性循環(huán)圈中。

作為一種廣泛存在的社會心理,這種精神的霧霾對個人生活、工作乃至身心健康,都有極強的破壞力。一個健康的社會應當擁有健康的精神狀態(tài),一個健康的個體,應當具有一顆健康的心靈,只有精神欣悅,人才能心清氣爽、剛健奮發(fā),惟有如此,才能留住正確的生活觀、世界觀,讓自己的行為回到生命意義上的健康軌道上來。

如何才能調(diào)適心情,驅(qū)散心中的精神霧霾呢?

調(diào)適尋找眼前利益的視覺方向,要讓心靈之光,照向遠方,看到的是寬遠的目標,忽略的是腳下小小的羈絆,昂首邁過去,象一位受大命于身的將軍,提槍率眾奔襲遠方的敵人,是不會顧及從身旁走過但可做美食的小兔子的。

調(diào)適前進的步伐,在自己走過的路上留下自己堅實的腳印。一顆漂浮不定的心,必然會引領一串凌亂的腳印。人生路上,要學會整理自己的心情,當發(fā)現(xiàn)焦躁和迷?M繞于心的時候,停下來,反思自我,將心安頓,再思前行。要知道,走錯方向的代價遠比停下來梳理一會自己所耽誤時間的代價大得多。

調(diào)適身上的負荷,減去身心無謂的累贅。輕車上路,可走更遠,可行更快。人的一生會遇到很多的人,會經(jīng)歷很多的事,每個人,每件事,都可能成為自己生命途中的牽絆,但必須知道,屬于自己的生命的精彩,就只有一次,就像一臺運轉(zhuǎn)千百次的電腦,雖然硬盤中存有諸多重要文件,但定時清理個中垃圾,卻是必須的。因為人的生命有限,就像電腦的內(nèi)存容量有限一樣。

調(diào)適自己的欲念,認清生命的真實意義。這樣看一下世界,這樣拷問一下自己:我幸福嗎?如果你內(nèi)心深處的答案是肯定的,恭喜你,祝賀你!你一定會有一個幸福的人生,因為你的一顆滿足的心,讓你對這個世界賜予你的一切充滿感恩,此時的你,會認為你再大的付出,都是應該的,因為自己甘愿做的任何事情,做起來都是快樂的,幸福將會永遠屬于你。如果答案是否定的,對不起,你的欲念出現(xiàn)問題,不調(diào)整自己心態(tài),你不會有幸福,因為在你的內(nèi)心深處,充滿的是幽怨,要知道,幽怨是一種性格習慣,形象地說,就是一種精神霧霾,即使偶爾滿足了你一些欲求,你還會有更多的向往,就像人們在霧霾中穿行,焦躁急切的心結不除,碰壁撞車那是必然。

相信“厚積薄發(fā)”之精論,信奉“厚德載物”之精義,這才是閃爍的心靈之光,猶如陽光的出現(xiàn),天氣的霧霾會自然散去,精神的霧霾也是如此。

篇二:驅(qū)散心中的霧霾作文

生活中,人們在忙碌和壓力下會產(chǎn)生各種負面情緒,如果不善于自我調(diào)節(jié),情緒垃圾無法排解,長久積壓在心里,也會使心靈環(huán)境受到污染,出現(xiàn)心理上的焦慮、低沉和抑郁。我們不妨稱之為心靈上的“霧霾”。

心靈上出現(xiàn)“霧霾”,負面情緒因子也會像PM2。5一樣,彌漫在人的整個心理狀態(tài)中,一點點毒害心靈,影響人們對生活的態(tài)度,使人變得消極悲觀,甚至還會出現(xiàn)偏激行為。前不久剛宣判的復旦大學投毒案的兇手林森浩,在法庭陳述中認為自己犯罪的根源就是心理上的內(nèi)向自卑、嫉妒仇恨?梢,驅(qū)散心靈的“霧霾”,讓自己擁有一個陽光的心態(tài),對人的健康全面發(fā)展十分重要。

晴日的陽光、新鮮的空氣是大自然賜予我們的財富,要驅(qū)散空氣中的霧霾,需要陽光的作用和空氣的流動。同樣,內(nèi)在的陽光與活力也是生命中不可或缺的元素,驅(qū)除心靈的“霧霾”,需要我們樹立起陽光心態(tài),學會自我疏通的方法,通過不斷接受健康正面能量的熏陶激勵,卸掉心理包袱,甩去情緒垃圾,給快樂騰出更多的地方。一個總是記住痛苦與不快的人,必然總在痛苦不快中生活;一個善于忘卻痛苦與不快的人,才會擁有豁達的胸懷和快樂的生活。

驅(qū)散心靈的“霧霾”,需要積極樂觀地對待周圍的世界,多從外部環(huán)境中接受健康向上的東西。有這樣一則故事:一個年輕人去問一位得道高僧:“我如何才能做到讓自己快樂,也讓別人快樂呢?”高僧說:“把自己當別人,把別人當自己,把別人當別人,把自己當自己。”細細品味,富含哲理。一個人,在成功之余想想他人的感受就不會肆意驕橫,在失敗之余想想他人的感受就不會垂頭喪氣,喪失信心;要為別人的成功而高興,而不心存嫉妒,為別人的失敗而難過,而不暗地得意;在尊重別人中多與人為善,在自尊自愛中努力錘煉品性修養(yǎng)。

總之,對待心靈的“霧霾”,我們應持之以恒地培養(yǎng)積極陽光心態(tài),通過不斷加強學習、加強修養(yǎng),讓自己的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì)變得成熟過硬,以晴空萬里的強大內(nèi)心走好人生之路。


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