喝酒臉紅是怎么回事 喝酒臉紅的原因及喝酒注意事項

導(dǎo)語：喝酒臉紅是什么情況？為什么有些人會有些人不會？喝酒要注意哪些方面的健康問題？以下是品才網(wǎng)pincai.com小編整理的喝酒臉紅是怎么回事 喝酒臉紅的原因及喝酒注意事項，歡迎閱讀參考！

喝酒臉紅是怎么回事

喝酒臉紅是怎么回事?有喝酒臉紅反應(yīng)是因為代謝酒精的酶有基因缺陷，因而導(dǎo)致有毒的乙醛在體內(nèi)大量累積，造成血管擴(kuò)張，引起臉紅反應(yīng)。臉紅的'人還喝酒，會增加患致命食道癌的危險。

喝酒臉紅的原因：

1、面部皮膚潮紅是因為皮下暫時性血管擴(kuò)張所致，主要原因是乙醛引起的，醫(yī)學(xué)上把這種現(xiàn)象稱之為“飲酒性面紅”。乙醛具有讓毛細(xì)血管擴(kuò)張的功能，而臉部毛細(xì)血管的擴(kuò)張才是臉紅的`原因。而喝酒臉紅的人能迅速將乙醇轉(zhuǎn)化成乙醛，也就是說有他們有高效的乙醇脫氫酶。另外還有一種酶--乙醛脫氫酶，喝酒臉紅的人是只有乙醇脫氫酶沒有乙醛脫氫酶，所以體內(nèi)迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，所以會出現(xiàn)面如關(guān)公的情況。

2、有學(xué)者認(rèn)為是面部血管的過敏反應(yīng)。少數(shù)飲酒性面紅的患者在乙醇吸收5～10分鐘內(nèi)，面部感到灼熱，同時面部或全身皮膚出現(xiàn)潮紅、搏動性頭痛、呼 吸困難、惡心、嘔吐 、出汗、口渴、胸痛、低血壓、暈厥、視力模糊和神志紊亂等癥狀，這時人們就認(rèn)為是喝醉了，醫(yī)學(xué)上叫作“乙醛綜合征”，這是乙醇氧化代謝引起顯著的血乙醛水 平升高之故。

3、臉部毛細(xì)血管豐富，而且臉部皮膚比較薄而透明，所以酒精轉(zhuǎn)換成乙醛使血管擴(kuò)張的效果，在臉上最先出現(xiàn)，而身上稍微滯后一些。另外，有些人的手掌變紅是和臉同步的，原因也是手掌皮膚透明，血管豐富。

喝酒臉紅注意事項

對于喝酒臉紅的治療，最好的方法是不喝或者少喝酒。因為喝酒容易臉紅的人，體內(nèi)缺乏了一種酶，導(dǎo)致一喝酒就立馬變紅臉，同時也提示肝臟的負(fù)擔(dān)已經(jīng)到極限，這個時候不適合再喝酒。那么喝酒臉紅怎么辦才能降低對身體的危害呢?

1、不要空腹飲酒

喝酒容易臉紅的人要注意，千萬不要空腹喝酒，因為這個時候人體對酒精的吸收非常快，因此很容易就喝醉。不僅僅如此，空腹喝酒的話對胃腸道的危害是非常大的，而且還有可能會誘發(fā)胃出血、胃潰瘍等情況。最好的方法便是在喝酒之前先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。

不要在空腹的情況下喝酒，這是保證不臉紅以及不喝醉的妙招，因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。

2、不加飲料

在喝酒的時候，千萬不要以為在酒精中兌一些可樂、汽水來降低酒精的濃度，對人體的傷害就會減少。其實剛剛相反，在酒精中放入這些飲料，反而會促進(jìn)身體對酒精的吸收，不但更容易喝醉而且還嚴(yán)重的危害到身體健康。因此在喝酒臉紅怎么辦這方面的問題中，千萬不要自作聰明的放入任何的飲料。

3、酒前喝湯

在喝酒前，很多聰明的人都會選擇先喝一些熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，對身體有著很好的保健作用。而且在喝酒后也應(yīng)該適量的喝些魚湯，因為它還具有很好的解酒功效。

4、綠葉蔬菜

在喝酒臉紅怎么辦的問題上，綠葉蔬菜是絕對不能少的。酒精對肝臟的傷害是最大的，因此為了保護(hù)肝臟的健康，在喝酒前應(yīng)該盡量的多吃一些綠葉蔬菜，這些食物中所含有的抗氧化劑以及維生素可以很好的保護(hù)肝臟健康。而且在喝酒期間也應(yīng)該多吃蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。

5、宜慢不宜快

在喝酒的時候速度是關(guān)鍵，飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。也就是說酒喝的.越快，乙醇濃度就升的越高，并且很快就會出現(xiàn)醉酒的狀態(tài)。但如果能夠慢慢的飲用，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少不易喝醉。

6、甜點加水果

有經(jīng)驗的喝酒人都知道，對付喝酒臉紅怎么辦的問題，就應(yīng)該多一些甜點以及水果。無論是在喝酒前還是喝酒后，都應(yīng)該多吃甜點心以及水果，這樣就能讓你始終保持不醉的狀態(tài)了。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。

在對付喝酒臉紅怎么辦的問題時，還要注意一點，那就是一定要根據(jù)自身的情況去喝酒。千萬不要逞強(qiáng)過量的喝酒，以免造成胃出血等嚴(yán)重的后果。

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