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孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k 孩子不吃飯的原因
兒童都有從眾心理，孩子吃飯時(shí)，不要讓他在小飯桌上單獨(dú)吃，讓他和大人一起吃，或找?guī)讉�(gè)小伙伴一起吃，讓餐桌熱鬧起來，是重建寶寶對(duì)餐桌的渴望的一種心理方法。以下內(nèi)容是品才網(wǎng)pincai.com小編為您精心整理的孩子不愛吃飯的原因和辦法，歡迎參考!
孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k
1，饑餓療法。所謂的饑餓也就是一種合理的喂養(yǎng)。孩子不餓不喂，不追著喂，表示飽了后立即停止喂。這看上去簡(jiǎn)單，但實(shí)行起來需要很大的決心和耐心。
2，食物多樣化
食物的多樣化是引起孩子吃飯興趣的最好辦法。要想辦法給孩子做適合他們胃口的食物，可買兒童食譜參考。但要注意小嬰兒添加輔食時(shí)不能這樣，要遵循“從少到多，從稀到稠，從一種到多種”的原則。
3，耐心，家長(zhǎng)們一定都有這樣的情況，當(dāng)孩子拒絕吃某種食物時(shí)，家長(zhǎng)們通常勸說兩三次就放棄了。有人做過調(diào)查，當(dāng)你耐心勸說孩子10次的時(shí)候，90%的孩子就不拒絕了。我給孩子做過這個(gè)試驗(yàn)，是有效果，不過的確需要很大的耐心，但似乎不適合長(zhǎng)期使用。
5，懂得孩子的心理：兒童都有從眾心理，孩子吃飯時(shí)，不要讓他在小飯桌上單獨(dú)吃，讓他和大人一起吃，或找?guī)讉�(gè)小伙伴一起吃，讓餐桌熱鬧起來，是重建寶寶對(duì)餐桌的渴望的一種心理方法。如大多孩子上幼兒園后，自然就愛吃飯了。
6，充足的睡眠：許多家長(zhǎng)看孩子瘦弱，只認(rèn)為是孩子胃口不好，其實(shí)，相當(dāng)多的孩子是因?yàn)樗卟蛔阋鸬摹Ｋ�，培養(yǎng)孩子早睡的習(xí)慣也是孩子發(fā)育的關(guān)鍵的`。
7,適量的活動(dòng):不會(huì)走路的小孩子不要老抱,一定要訓(xùn)練孩子多爬.大孩子,在不累的情況下,多戶外活動(dòng).
8，尋求醫(yī)生的幫助：對(duì)瘦弱并且反復(fù)生病的孩子，一定要去醫(yī)院給孩子做一些常規(guī)檢查，看看孩子有沒有缺鐵性貧血，消化系統(tǒng)疾病等，然后針對(duì)病情合理用藥。
9，少量多餐：有些小胃口的孩子，不要讓他同大人一樣一天只吃三頓，可以根據(jù)他饑餓的情況，增加幾次飯。但晚上不易吃太油膩.
9， 多喝奶，不論是多大年齡的孩子，每日要保證一定牛奶的攝入，如喝牛奶過敏，可選擇脫敏奶粉,也可以補(bǔ)充用營(yíng)養(yǎng)粉，豆奶或酸奶等。
10,對(duì)過敏體質(zhì)的孩子并且反復(fù)呼吸道感染甚至氣喘的孩子,一定要找呼吸或哮喘專科醫(yī)生治療,不要?jiǎng)虞m給孩子輸液.同時(shí)建議看看中醫(yī),針對(duì)孩子的情況,選擇一些合適的中藥,對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)很有效果.
孩子不吃飯的原因
1, 有人把一歲左右的孩子叫“不吃的年代”，這個(gè)年齡段的孩子，剛開始從母乳或牛乳過渡到有味道的輔食添加時(shí)期，同時(shí)他們的智力也在這個(gè)時(shí)期也開始飛速發(fā)育起來，他們開始認(rèn)識(shí)家人，觀察外面的世界，對(duì)吃的食物有明顯喜好的表現(xiàn)。所以這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)挑食是正�，F(xiàn)象.
2， 三歲以后的寶寶出現(xiàn)明顯的挑食，常見的情況是在小時(shí)候輔食過渡的太慢或太快有關(guān)。這些孩子分兩個(gè)極端，一部分孩子愛吃飯(主食為主，不吃或少吃菜)，家長(zhǎng)卻不注意給孩子吃奶，蛋等，農(nóng)村的孩子多見。另一部分孩子只喝奶和他喜歡的一兩種食物，不好好吃飯和菜，城市的孩子多見。
3， 不是不吃飯:許多家長(zhǎng)反復(fù)說孩子不吃飯，什么也不吃，可是讓他們?cè)敿?xì)紀(jì)錄孩子的三天飲食，卻發(fā)現(xiàn)孩子在不停的吃零食或喝飲料。
4， 活動(dòng)很少，沒有饑餓感。如今的孩子，大都是獨(dú)子，小孩子們，家長(zhǎng)總喜歡抱著.大孩子，戶外主動(dòng)活動(dòng)少，運(yùn)動(dòng)量不夠。然后，在孩子不餓的時(shí)候，家長(zhǎng)們讓孩子吃飯，并且填鴨式或追趕著喂飯。
5， 花在孩子餐飲方面的時(shí)間太少�，F(xiàn)在年輕的父母大都是雙職工，工作忙碌，很少有時(shí)間花心思的`給孩子做飯，大多時(shí)候，孩子和大人吃的是一樣的飯菜。
6， 不注意孩子的睡眠，孩子貪玩是天性，許多不愛睡覺。家長(zhǎng)們不注意孩子睡眠時(shí)間，讓孩子自己放縱的玩耍，和自己一起熬夜.或者給孩子抱很多補(bǔ)習(xí)班,周末的時(shí)候也很少休息,從而讓孩子疲勞過度,影響發(fā)育。
7， 因素遺傳：不注意遺傳因素，孩子的父母都不胖，卻要求孩子胖，孩子雖然比同齡孩子看上去瘦，但沒有達(dá)到營(yíng)養(yǎng)不良的指標(biāo)。
8， 忽視病理情況。一些瘦弱并且愛生病的孩子，家長(zhǎng)只注意局部疾病，卻不去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，從而了忽視一些影響發(fā)育的疾病，耽誤了病情。
9,過敏體質(zhì)的孩子,許多有過敏體質(zhì)的孩子偏瘦,這些孩子平時(shí)愛揉眼睛或鼻子,睡覺不老實(shí),小時(shí)候容易出濕疹或蕁麻疹.嚴(yán)重的睡覺打鼾,容易反復(fù)感冒甚至氣喘,一生病就去醫(yī)院打針.
父母的哪些行為影響孩子吃飯
孩子就像一張白紙，任由父母在上面涂畫，孩子的很多行為都是父母影響的結(jié)果。對(duì)待孩子吃飯問題，父母的一些錯(cuò)誤行為會(huì)導(dǎo)致孩子越來越不愛吃飯。
1、讓孩子覺察到自己的焦慮情緒。察覺到父母對(duì)他不肯吃飯的行為產(chǎn)生擔(dān)心及焦慮的心態(tài)時(shí)，聰明的孩子便會(huì)抓住父母的弱點(diǎn)，以不吃飯的行為做為與父母交換條件的籌碼。
2、放任孩子邊吃邊玩。孩子邊吃邊玩，會(huì)延長(zhǎng)吃飯的時(shí)間，等到下一頓吃飯的時(shí)刻到了，寶寶卻還不餓，當(dāng)然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。
3、不愉快的`吃飯時(shí)刻。 許多職業(yè)父母在自己趕著去上班或是工作忙碌的時(shí)候，便會(huì)不自覺地要求寶寶吃快一點(diǎn)，如此便會(huì)使孩子對(duì)“吃飯”這件事產(chǎn)生不愉快的經(jīng)驗(yàn)，因而排斥吃飯。
4、以利誘的方式對(duì)待。父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會(huì)讓孩子以“吃飯”這件事當(dāng)作交換條件，造成孩子成就的價(jià)值觀。
5、大人本身飲食習(xí)慣不好。“言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強(qiáng)，如果大人們本身的飲食習(xí)慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時(shí)吃飯習(xí)慣。
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