夏季喝水用什么杯子好

　　夏季喝水用什么杯子好

　　1、夏季喝水用玻璃水杯好

　　玻璃杯不僅美觀,而且從材質的角度來看,玻璃杯是最健康的,也容易清洗,而且玻璃杯都是透明的,有污垢的.話也比較容易發(fā)現(xiàn)。所以玻璃杯是大家選擇喝水杯的頭等之選。

　　2、夏季喝水用紫砂水杯好

　　這種水杯一般用來泡茶的人比較多。紫砂透氣性優(yōu)良,泡茶不易走味,茶葉不易變質,好的紫砂杯還能彰顯一個人的品味以及身份。

　　3、夏季喝水用不銹鋼水杯好

　　這種材質的水杯品牌很多,還都是大牌。不銹鋼杯堅固不易碎,耐用,而且美觀大方,用作保溫杯比較多,對身體沒有壞處。但是不能用來裝中藥,對身體有害。

　　4、夏季喝水用陶瓷杯好

　　造型多樣,美觀大方,但是易碎,容易留下水漬。很多辦公室白領喜歡和咖啡,但是咖啡杯需得是特質的,陶瓷表面的釉不能和咖啡起反應,所以要選專用的咖啡杯,如果只是用來喝水,就無所謂了,馬克杯隔熱杯都可以。注意不要選擇內壁有圖案的,圖案釉彩對身體有一定影響。

　　5、清洗杯子的注意事項

　　清洗。杯子需要經(jīng)常清洗,最好選購時購買帶有杯蓋的,這樣細菌不容易進入杯子中,清洗最好使用清洗劑清洗杯子或者使用熱水高溫清洗。

　　放置。杯子的放置最好要遠離電腦、冰箱等家電,因為靜電的作用會讓杯子吸附更多的細菌和灰塵。

　　通風。要保持房間或者是辦公室環(huán)境的通風,通風可以讓污濁的空氣和灰塵飄散,這樣可以減少細菌和灰塵進入杯子。

　　夏季經(jīng)常喝什么養(yǎng)生

　　1、枇杷竹葉茶。材料:枇杷葉、鮮竹葉、蘆根各20克。做法:把所有的`材料都清洗干凈之后切成細末,然后放到沙鍋中加適量水煎至15分鐘,然后去渣過濾就可當茶飲用。

　　2、藿香荷味飲。材料:藿香280克、荷葉360克、青蒿300克、甘草90克。做法:先將荷味和青蒿、藿香切碎然后用文火微炒,然后同甘草一起混合在一起,這樣就可以當茶泡了。

　　3、鹽茶。材料:普通茶葉10克、鹽5克,水適量。做法:用1000豪升水將沖泡茶葉和鹽,待涼之后就可飲用了。此茶最適合運動前后適當飲用,可預防夏季由于高溫引起的中暑問題。

　　4、西瓜涼茶。材料:西瓜皮18克、烽梔子30克、赤芍6克、黃連、甘草各1克、白糖適量。做法:先將西瓜皮清洗干凈之后,然后同其它材料一起放到鍋中煮,先用文火煮開,然后去掉藥汁,在藥汁之后加入白糖攪拌均勻,冷切之后就可飲用了,此茶適合由于中暑引起的發(fā)熱、口渴不止等問題。

　　夏季防暑喝什么

　　1、綠豆湯。綠豆性甘涼,具有清熱解毒,止渴利尿,潤喉等功效,對于中暑,上火等有很好的`療效。在煮綠豆時可提前用冷水泡一會兒,煮的時候應注意綠豆不能煮得太爛,以免使有機酸和維生素遭到破壞,降低清熱解毒之效。

　　2、鮮藕汁。能清熱解乏,解渴止嘔。把鮮藕洗干凈切成片狀,加適量白糖,加適量水,熬成湯汁。

　　3、桑葉菊花茶。桑葉和菊花都能清熱敗火,兩種藥材合在一起泡茶喝功效增倍,不僅清熱還能治療表寒里熱的感冒,最適合夏天。按照桑葉9克,菊花12克比例沖熱水喝效果最佳。

　　4、豆?jié){。大家還不知道豆?jié){也可以降過吧。夏季出汗多,新陳代謝快,能量消耗大,所以營養(yǎng)也流失快。但是夏季又不能進補,進補容易上火,所以營養(yǎng)又敗火的豆?jié){是很好的選擇。豆?jié){性平味甘,有生津潤燥之效,它可以瀉胃火,治內熱,尤其適合夏天飲用。大家都知道綠豆解毒消暑。所以用黃豆和綠豆為原料,磨成豆?jié){,效果極佳。

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