感冒艾灸的方法

　　艾炙是中醫(yī)治療疾病的一種方法，對治療一些疾病效果非常顯著，很多人感冒后想用艾炙治療，那么感冒艾炙什么穴位呢?今天小編為大家推薦感冒艾灸的方法。

　　感冒艾灸的技巧

　　大椎穴:大椎穴在頸后正中線上,第七頸椎棘突下。大椎是督脈與諸陽經(jīng)之會,主一身之陽氣,有升陽強(qiáng)壯的作用,為強(qiáng)壯保健要穴之一。主治發(fā)熱、感冒、瘧疾、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結(jié)核、精神分裂癥、癲癇及陽氣不足引起的四肢發(fā)涼、肩背冷痛、身體虛弱等。

　　風(fēng)池穴:從耳后骨突下緣向后摸,可以摸到一個凹陷,這就是風(fēng)池穴,左右各一個。風(fēng)池穴為人體足少陽膽經(jīng)上的重要腧穴之一,主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒治感冒引起的頭項疼痛。此穴有頭發(fā)覆蓋,所以艾條需稍遠(yuǎn)點(diǎn)。

　　風(fēng)府穴:取穴時,順著后腦勺往下摸到凹陷處,這就是風(fēng)府穴。風(fēng)府穴是人體督脈上重要的穴道之一,主治頭痛、眩暈、項強(qiáng)等頭項病癥。感冒灸之可解表散寒,緩解感冒引起的頸項強(qiáng)直。此穴有頭發(fā)覆蓋,所以艾條需稍遠(yuǎn)點(diǎn)。

　　合谷穴:即我們俗稱的虎口。感冒時灸合谷對鼻塞流清涕特別有效。需要注意的是,如果左鼻塞則灸右合谷,右鼻塞則灸左合谷。每次灸5分鐘即可。

　　感冒了應(yīng)如何治療

　　1、對癥治療

　　病情較重或發(fā)熱者或年老體弱者應(yīng)臥床休息,忌煙,多飲水,室內(nèi)保持空氣流通。如有發(fā)熱、頭痛,可選用解熱止痛片如復(fù)方阿司匹林、去痛片等口服。咽痛可用消炎喉片含服,局部霧化治療。鼻塞、流鼻涕可用1%麻黃素滴鼻。

　　2、抗菌藥物治療

　　如有細(xì)菌感染,可選用適合的抗生素,如青霉素、紅霉素、螺旋霉素、氧氟沙星。單純的病毒感染一般可不用抗生素。

　　化學(xué)藥物治療病毒感染,尚不成熟。嗎啉胍(ABOB)對流感病毒和呼吸道病毒有一定療效。阿糖腺苷對腺病毒感染有一定效果。利福平能選擇性抑制病毒RNA聚合酶,對流感病毒和腺病毒有一定的療效。近年發(fā)現(xiàn)一種人工合成的、強(qiáng)有力的干擾素誘導(dǎo)劑-聚肌胞(簡稱polyl:C)可使人體產(chǎn)生干擾素,能抑制病毒的繁殖。

　　3、中醫(yī)治療

　　采用中成藥或辨證施治的原則對上呼吸道感染有其獨(dú)到之處。

　　感冒后怎樣才能快點(diǎn)好

　　1、改吃流質(zhì)食品

　　感冒后,有些人會失去胃口,有些人卻因為跟細(xì)菌打仗需要大量的能量。所以有些人感冒是完全不吃東西,有些人則是完全不戒口,大吃特吃!這樣都是不對的。感冒的時候,最好就是吃點(diǎn)熱湯和熱粥。都是不錯的選擇。特別是我國幾百年來都傳播著雞湯治感冒的說法,因為雞湯中的某些成分可以削減咳嗽。并且湯跟粥都比較容易消化,是感冒的時候最好的選擇。

　　2、睡飽了

　　感冒后,最好給自己放個假,停下手中的事務(wù),老老實實地找張舒暢點(diǎn)的床躺下來“兩耳不聞窗外事”。不僅身體放松,精神一律也暫停“勞作”,閉上眼睛就好好睡,不要想著上班的事,也不要強(qiáng)忍著出去會議、玩樂或活動。其實,自然開給我們的第一張治感冒的藥方就是睡覺,它是“最好的感冒藥”,至少要保證8小時睡眠。最好告假在家歇息1—2天,不僅讓自己得到充分的休息,也減少將疾病感染給他人的危險。如果感冒一開始并不嚴(yán)重,就不要亂服抗生素,你又不是醫(yī)生,胡亂給自己開藥只會加沉疴情,亂吃藥還不如好好歇著。

　　3、補(bǔ)充VC

　　我們自身的免疫細(xì)胞跟外界的細(xì)菌做斗爭的時候,需要消耗大量的維生素C。維生素C能夠促進(jìn)免疫蛋白的合成,提高機(jī)體功能酶的活性,增加淋巴細(xì)胞數(shù)量及提高中性細(xì)胞的吞噬活力,減少感冒病毒,從而顯著提高人體的抵抗能力。感冒的時候可以吃點(diǎn)水果,最好吃一點(diǎn)富含維生素C的水果,比如棗子、橙子、奇異果、橘子、柚子等,都能起到減緩感冒癥狀的感化。或者可以喝點(diǎn)橙汁,這樣還能消弭口腔中的不適感。

　　4、喝更多的水

　　日常生活,人應(yīng)該多喝水,而在感冒的時候多喝水有利于調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分、清除體內(nèi)廢物以促進(jìn)新陳代謝等。天天至少要喝2000毫升水,此中有一部分最好是電解質(zhì)飲料。不過,在這里提個醒,多喝水并不是說無節(jié)制喝水,過多喝水可能會引起呼吸道感染病人的不適,所以,患有呼吸道疾病的患者感冒的時候要特別注意哦。

　　5、吃塊黑巧克力

　　很多女性對巧克力那是又愛又恨,既愛它的美味,又怕會長胖、會熱氣。其實,感冒的時候吃塊巧克力是對的,因為巧克力可以填補(bǔ)身體對抗氧化劑的需求,其所含的可可堿還有止咳的功能。也有研究表明感冒吃巧克力對流鼻涕等表面現(xiàn)象有明顯的改善作用。不過要注意,必須是黑巧克力,而且還要注意適量,畢竟在感冒期間應(yīng)該吃一些比較清淡些的東西比較好。

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