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孕婦如何預(yù)防感冒
孕婦一定要注意預(yù)防感冒。因?yàn)樵袐D肚里有一個(gè)小生命，那么孕婦該如何預(yù)防感冒?下面為大家?guī)?lái)相關(guān)介紹，歡迎閱覽!
孕婦如何預(yù)防感冒
1、天氣霧霾嚴(yán)重，盡量減少戶外活動(dòng)，尤其是一些劇烈的活動(dòng)。但是應(yīng)該在室內(nèi)適量活動(dòng)，多做些家務(wù)勞動(dòng)。
2、孕婦由于代謝旺盛，往往覺(jué)得熱，因此穿著較少。在屋外較寒涼時(shí)要注意戴帽子，戴圍巾。尤其在室內(nèi)出汗后外出應(yīng)該擦干汗，戴好帽子再到室外。當(dāng)室內(nèi)外溫差大時(shí)到屋里要注意脫掉外衣，出門時(shí)再穿上。
3、外出時(shí)最好帶上薄口罩，到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢時(shí)更應(yīng)注意，尤其是到綜合性醫(yī)院產(chǎn)檢，因?yàn)榫C合性醫(yī)院會(huì)有些流感病人。外出回來(lái)后應(yīng)該立即清洗面部及裸露的肌膚，清洗掉有外面帶來(lái)的污染。
4、平時(shí)飲食注意八分飽，少吃油膩膏肥的食物，注意飲食清淡。吃得過(guò)飽過(guò)膩會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)。孕婦子宮增大，腸管被擠到子宮周圍;同時(shí)增大的子宮使膈肌與子宮之間的距離縮小，吃得過(guò)飽會(huì)使胃部膨大，推擠膈肌上升，將心臟擠橫，減少肺活量，孕婦會(huì)覺(jué)得心慌上不來(lái)氣。如果吃得過(guò)飽過(guò)膩，一旦受涼，就會(huì)發(fā)生停食著涼，急性胃腸炎、胃腸型感冒等。
5、孕婦盡量少到超市、地鐵、電影院、KTV包間等地方，這些地方人員嘈雜，會(huì)有患流感的人混于其中。同時(shí)孕婦對(duì)缺氧較為敏感，這些地方都是空間密閉，空氣不流通，氧氣稀薄，不適合于孕婦停留。
6、孕婦一旦發(fā)生感冒就會(huì)發(fā)燒，胎兒就像在蒸籠里煎熬，發(fā)燒過(guò)高，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)發(fā)生胎死宮內(nèi)。發(fā)燒還會(huì)阻止胎兒發(fā)育，造成胎兒發(fā)育畸形。如果吃藥還會(huì)有副作用，造成胎兒發(fā)育的缺陷。孕婦如有感冒的征兆可以用一根帶蔥須的大蔥切成段，一塊鮮姜切成片煮水，不斷的喝。如有發(fā)燒，喝后蓋被發(fā)汗，體溫下去就好了。同時(shí)注意多喝水，好好休息。
7、孕婦切忌熬夜，熬夜會(huì)明顯的減低抵抗力，影響食欲，很容易感染感冒。
孕婦感冒的影響
孕婦早孕時(shí)怕冷，中晚孕怕熱。我經(jīng)�？吹轿覀兊脑袐D穿的很少，還穿著低領(lǐng)的襯衣把脖子前后都暴露，下面穿著薄薄的緊身打底褲。一般室內(nèi)都很熱，孕婦又愛(ài)出汗，外面很涼，一出一進(jìn)，孕婦及愛(ài)感冒。我們的一些孕婦還經(jīng)常熬夜，使得免疫力抵抗力下降，周圍和家人一旦有感冒發(fā)生，首先殃及的就是孕婦。
孕婦感冒會(huì)出現(xiàn)頭痛發(fā)燒、流涕咳嗽，這些都會(huì)影響正在發(fā)育的胎兒。有些孕婦說(shuō)“我沒(méi)吃藥”，其實(shí)對(duì)胎兒的影響不在你吃不吃藥，胎兒與母親共同生活在一個(gè)環(huán)境里，母親的周身不適同樣傳給胎兒，母親所受的病毒有可能通過(guò)胎盤屏障;母親感冒時(shí)的倦怠，心理的壓力都會(huì)由各個(gè)內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的荷爾蒙通過(guò)血液傳給胎兒。胎兒每天都在發(fā)育，當(dāng)孕中晚期一些孕婦查出胎兒心臟、大腦、小腦、腎臟等畸形，追朔孕期許多都會(huì)發(fā)現(xiàn)有過(guò)感冒的經(jīng)歷。
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