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白領(lǐng)面對(duì)職場冷暴力的方法
與同事有了矛盾，你會(huì)采用互不理睬的冷漠方式處理嗎?如果你喜歡用這樣的方式來解決，那么你就是職場冷暴力中的一份子。在職場里被同事孤立、嘲諷、被上級(jí)打壓、不被人關(guān)注，這些都是職場里的冷暴力。如長期在這樣的環(huán)境中，會(huì)讓人感到壓抑和郁悶，情緒會(huì)低落和消極，還會(huì)影響身體的健康。而在學(xué)歷高的白領(lǐng)出現(xiàn)職場冷暴力的幾率會(huì)更高，因?yàn)楹芏喟最I(lǐng)都不想在辦公室里吵吵鬧鬧，經(jīng)常就采用冷漠、互不理睬的方式解決問題。而如果自己身受冷暴力之害，又該如何解決?
相敬如賓 融入同事其中
剛剛畢業(yè)的90后職場新人章佳進(jìn)入一家公司的財(cái)務(wù)部工作，性格比較活潑，但財(cái)務(wù)部的同事們都比較保守、謹(jǐn)慎。由于是新手，小章在工作中也會(huì)出現(xiàn)一些小錯(cuò)誤，但她比較隨意，沒有及時(shí)澄清和更正，有時(shí)，這樣的錯(cuò)誤讓同事們受累跟她一起受批評(píng)。盡管同事們表面上不說什么，但私下對(duì)她抱怨很多，而且在業(yè)務(wù)上也不愿意多指導(dǎo)她。后來只要一出錯(cuò)，大家都會(huì)認(rèn)為是小章的責(zé)任，慢慢地她就被排斥和孤立在這個(gè)圈子之外。這種被隔閡的感覺讓小章很不好受，“上班讓我感到很壓抑�！毙≌抡f，因?yàn)橥块T的同事比自己年齡大一些，也難以找到共同話題融入其中。
小章遇到的就是一種職場冷暴力，除了被孤立，同事還不愿意幫忙，這種滋味不好受。其實(shí)，要融入至同事中去，要學(xué)會(huì)輕松和平靜地對(duì)待工作和同事。因?yàn)楦潞茈y成為好朋友，當(dāng)利益發(fā)生沖突時(shí)，暴力在所難免。像小章這樣，一開始損害了大家的利益，才讓大家開始孤立她。因此，處理同事關(guān)系的最好方法是相敬如賓，只要維護(hù)好對(duì)方的利益，那么就不會(huì)出現(xiàn)明顯被孤立的情況。
行事風(fēng)格低調(diào) 讓上司無壓力
除了被同事孤立，被領(lǐng)導(dǎo)打壓也很讓人郁悶。阿ken是一家的銷售經(jīng)理，一直受到上司的器重，未來的上升也很有希望。新任的大老板喜歡扁平化管理，時(shí)常會(huì)直接與阿ken接觸，這讓阿ken的上司感到了壓力。因此，上司開始對(duì)阿ken進(jìn)行打壓，凡事只要能找出瑕疵，都會(huì)被抹殺得一錢不值。
其實(shí)，一般上司會(huì)打壓下屬，是因?yàn)楦杏X自己的地位要不保，受到了挑戰(zhàn)。因此，面對(duì)這種情況，就得解除上司的這一憂慮。比如重新調(diào)整一下自己的位置，稍稍改變一下自己一貫的行事風(fēng)格，或許可以幫自己突破困境。
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