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產(chǎn)后皮膚過敏怎么辦
產(chǎn)后的很多新媽媽都遇到過皮膚過敏的事情，在產(chǎn)后一個(gè)特殊的時(shí)期里，又不能隨便亂用藥物，那么產(chǎn)后皮膚過敏怎么辦呢？下面就一起來了解一下吧。
產(chǎn)后皮膚過敏的預(yù)防和護(hù)理
1、不要頻繁的更換化妝品，并且不能使用含香料過多的護(hù)膚品。
2、用溫和的洗面奶洗臉，洗臉?biāo)豢蛇^熱過冷。
3、注意防曬，經(jīng)常暴曬會(huì)使皮膚變薄，更容易受到刺激。
4、早晨可選用防曬霜，晚上可用營(yíng)養(yǎng)化妝水增加皮膚的水分。
5、過敏后，可以將棉花或紗布充分吸附注射用生理鹽水，敷在敏感部位，具有消腫，退紅，穩(wěn)定皮膚的作用，通常幾天后紅腫現(xiàn)象便會(huì)消除。
飲食調(diào)養(yǎng)
1、多吃蔬菜，水果，補(bǔ)充維生素C，以免皮膚粗糙枯干導(dǎo)致皮膚炎，脫皮等敏感癥狀。
2、可多食用涼茶等清熱降火的食物。
3、避免吃魚，蝦，蟹等容易引起過敏的食物，同時(shí)要少喝酒。
4、不要吃燒烤，煎炸，辛辣食物，它們對(duì)敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。
防過敏的食譜推薦：綠豆海帶湯
原料：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖適量。
做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。
功效：可清熱解毒，有助于對(duì)抗?jié)裾睿W等過敏癥狀。
產(chǎn)后長(zhǎng)痘怎么辦
飲食調(diào)養(yǎng)
1、辛辣，油炸等刺激性的食品都會(huì)誘發(fā)青春痘，媽媽應(yīng)適當(dāng)注意忌口。
2、多吃蔬菜水果，多喝白開水，要注意排泄通暢。
3、注意飲食均衡，不要在產(chǎn)后進(jìn)行惡補(bǔ)。
消痘的食譜推薦：苦瓜羊肉湯
原料：黃精1兩，女貞子3錢，羊肉片半斤，苦瓜1根，大白菜，大骨頭，生姜，米酒等各適量。
做法：1、把中藥材放在藥袋，與大骨頭，生姜，米酒燉煮1個(gè)小時(shí)。
2、去除藥袋和大骨頭后，依次放入大白菜，苦瓜，羊肉片，煮熟后即可食用。
功效：苦瓜，大白菜，黃精，女貞子均是涼性食材，羊肉則有溫補(bǔ)功效，既能消除燥熱，抑制長(zhǎng)痘，也能溫補(bǔ)產(chǎn)后新媽媽的身體。
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