寶寶晚上出汗多怎么辦

　　寶寶晚上睡覺容易出汗是什么原因造成的呢？應(yīng)該怎么解決呢？以下是小編整理的寶寶晚上出汗多怎么辦，歡迎參考閱讀！

　　寶寶睡覺出汗怎么回事

　　寶寶睡覺愛出汗是因為汗腺分泌過多，稱之為多汗，多汗又分生理性和病理性。氣溫高、衣服穿得過多、被子蓋得太厚等都是導(dǎo)致生理性多汗的原因。由于兒童的代謝快、體內(nèi)毛細(xì)血管分布也比較多，所以比起成人來說，出汗當(dāng)然要多一些。若因為外界環(huán)境或者高強(qiáng)度運動，身體為了平衡體溫，汗腺泌出汗液，從而達(dá)到此目的，這是屬于生理性多汗。如果機(jī)體在平靜狀態(tài)下出現(xiàn)汗特別多的現(xiàn)象，則多半是病理性類型。

　　寶寶睡覺出汗多怎么辦

　　寶寶在睡覺時出汗多是一種常見的情況，且大多都屬于生理性多汗，因此家長無需過分擔(dān)心。那么，寶寶睡覺出汗多怎么辦呢?

　　1、塞上一塊小毛巾。家長可以在寶寶睡覺前，在其背后和頸部塞上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了，要及時更換一塊新的，直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持干爽，又可防止其出汗后著涼。

　　2、勤洗澡。給寶寶勤洗澡，以保持皮膚的清潔，同時在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮膚的干爽。

　　3、別捂太厚。寶寶的衣著和被子應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬天時，別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚，否則容易出汗過多。

　　4、多喝溫水或湯水。出汗較多的寶寶，體內(nèi)水分也喪失得較多，因而要及時補充水分，以免發(fā)生脫水現(xiàn)象。

　　寶寶睡覺出汗的原因

　　原因一：體質(zhì)原因

　　嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，由于新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。寶寶因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來調(diào)節(jié)正常的體溫。而且寶寶活潑好動，很多寶寶晚上上床后也得跟家長玩鬧一會兒，所以入睡后經(jīng)常出現(xiàn)汗多的癥狀。

　　原因二：護(hù)理原因

　　家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實實，這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。有時候天氣不冷，家長也給寶寶多穿一些衣服，也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因。

　　原因三：營養(yǎng)原因

　　很多家長總是擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不夠，想方設(shè)法讓寶寶多吃補品。有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等，寶寶入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，只能通過皮膚出汗來散熱，這也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因。

　　面對寶寶睡覺出汗的情況，家長要仔細(xì)觀察寶寶的出汗情況屬于生理性出汗還是病理性出汗，如果寶寶是因為以上的原因才出現(xiàn)出汗的情況，那么家長不必過于緊張。

　　如何預(yù)防寶寶睡覺出汗

　　1.衣服：選用易于吸汗的棉質(zhì)衣物，透氣、舒適，不宜太厚。

　　2.室溫：堅持給室內(nèi)通風(fēng)，每天至少通風(fēng)三次，每次至少10分鐘。

　　3.被子：除了衣服以外，寶寶蓋的被子也應(yīng)該與大人蓋的厚薄程度差不多。特別是在冬季，不要給寶寶蓋太多的被子。

　　4.飲食：由于患兒大量出汗，造成鋅的缺失量比較高，由于此原因而導(dǎo)致的疾病發(fā)病幾率顯然要比正常孩子的要高。所以，有該癥狀的小朋友要適量補鋅，避免免疫能力降低，出現(xiàn)體虛，癥狀加重的情況，進(jìn)而造成惡性循環(huán)。而且，在沒有醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下，也別隨意給孩子吃補品。

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