- 相關(guān)推薦
預(yù)防兒童感冒的方法
導(dǎo)讀:如何預(yù)防兒童感冒呢?小孩子還小抵抗力和免疫力都比較差,比較容易感冒,感冒雖然不是什么大病,但是還是要好好護(hù)理,下面小編為你介紹如何預(yù)防兒童感冒。
新法1:補(bǔ)充益生菌 一項(xiàng)美國(guó)的研究顯示,3~5歲兒童在6個(gè)月中每天補(bǔ)充益生菌,能有效減少發(fā)熱、流涕、咳嗽的發(fā)生率和抗生素的應(yīng)用。即使感冒,也能減輕癥狀和縮短病程。國(guó)際上常用的活菌制劑有乳桿菌和雙歧桿菌,多被加入牛奶中。
新法2:做擦胸運(yùn)動(dòng) 擦胸是提高免疫力的一個(gè)途徑。擦胸能激活嬰幼兒的胸腺細(xì)胞,使之處于活躍狀態(tài)而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高嬰幼兒的免疫能力。
擦胸方法為:取坐位或仰臥位,家長(zhǎng)用右手掌按在孩子胸骨上,適度用力上下推動(dòng),一上一下為1次,共推擦15~30次。每天起床和晚上睡前各做1次。
新法3:避免被動(dòng)吸煙 研究證實(shí),由于煙霧中含有能損害呼吸系統(tǒng)纖毛組織的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物質(zhì),因此被動(dòng)吸煙能削弱嬰幼兒呼吸道的纖毛組織對(duì)外界異物的清除作用,從而使嬰幼兒易患呼吸疾病。香煙中的尼古丁還能抑制嬰幼兒的免疫功能,增加呼吸道疾病的易感性。因此,要想有效地防治嬰幼兒呼吸道感染,就要從母親懷孕時(shí)起,直到哺乳期和整個(gè)幼兒期,盡量防止嬰幼兒被動(dòng)吸煙。
如何預(yù)防寶寶感冒
很多家長(zhǎng)為了預(yù)防寶寶感冒,總是給寶寶多加衣服,防風(fēng)保暖;有些家長(zhǎng)在寶寶流鼻涕后,就將寶寶關(guān)在家里,取消室外活動(dòng);有些家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)寶寶咳嗽后,慌慌張張的趕去醫(yī)院,給寶寶打針吃藥。這些做法都是不對(duì)的,小編教大家如何預(yù)防寶寶感冒吧。
適當(dāng)穿衣。小寶寶的陽(yáng)氣重,熱量足。給寶寶穿衣服時(shí),要按照爸爸的體感溫度來(lái)挑選合適的衣服。在秋冬季,氣溫比較低,有些媽媽覺(jué)得寶寶小手和臉蛋冰涼,就覺(jué)得孩子冷,其實(shí)孩子冷不冷應(yīng)該以前后心的溫度來(lái)衡量。衣服穿得多,寶寶容易出汗,更容易出汗。
防止溫差過(guò)大。很多父母不注意,夏季室外溫度高,寶寶在外面直接進(jìn)到空調(diào)間里,或是冬天直接從室內(nèi)、車內(nèi)到外面,瞬間溫差過(guò)大,造成寶寶身體不適應(yīng),尤其是對(duì)呼吸系統(tǒng)的刺激太大,導(dǎo)致寶寶感冒咳嗽。因此,在室內(nèi)外溫差過(guò)大的情況下,父母照顧寶寶要注意,有一個(gè)過(guò)渡,例如冬天寶寶乘車,在下車之前提前關(guān)閉空調(diào),讓車內(nèi)的溫度自然下降,這樣在下車時(shí)車內(nèi)和室外的溫差就較小了,孩子可以逐漸適應(yīng)外部的溫度。
防止出汗吹風(fēng)。寶寶總是在跑動(dòng)玩鬧,很容易出汗。寶寶如果出汗吹風(fēng)就容易感冒,尤其是在夏天,家長(zhǎng)容易忽視這一點(diǎn),在陰天下雨的時(shí)候溫度還是比較低的,寶寶出汗后跑到風(fēng)口就容易感冒。因此,給家長(zhǎng)的建議是用手絹給寶寶擦擦汗,最好能等寶寶汗落了再出去。
保持室外運(yùn)動(dòng)。很多父母覺(jué)得寶寶有些不舒服,流鼻涕啦、咳嗽啦這類的小毛病,就把寶寶圈在家里不讓寶寶出去。其實(shí),寶寶及時(shí)生病了,也需要新鮮空氣和曬太陽(yáng),想一想大人生病的時(shí)候也想到室外走走吧。再說(shuō),如果經(jīng)常不出門(mén),會(huì)導(dǎo)致寶寶的適應(yīng)能力下降,更容易生病。小編建議,除了霧霾、大風(fēng)等惡劣天氣和寶寶重病、打預(yù)防針等特殊情況下,堅(jiān)持每天帶寶寶出去玩一會(huì),即使是冬天,也可以在中午太陽(yáng)好的時(shí)候出去曬曬太陽(yáng),接接地氣。
在流行病季節(jié)不要去室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)。室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)就是細(xì)菌的溫床,海洋球啦、跳跳床啦,寶寶們難免會(huì)流口水、打噴嚏,這些游樂(lè)設(shè)施很難徹底消毒,更何況現(xiàn)在的經(jīng)營(yíng)機(jī)構(gòu)根本不會(huì)真的做消毒工作,因此,在流行病高發(fā)季,盡量選擇戶外活動(dòng),不要去室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)。
注意飲食。寶寶的飲食一定要均衡,均衡的飲食可以保證寶寶營(yíng)養(yǎng)全面,增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。
【預(yù)防兒童感冒的方法】相關(guān)文章:
預(yù)防春季寶寶感冒的方法06-28
預(yù)防秋冬季節(jié)感冒的方法06-28
小感冒的治療方法06-29
教你冬天如何預(yù)防感冒06-28
運(yùn)動(dòng)時(shí)避免感冒的方法06-28
寶寶感冒的應(yīng)對(duì)方法06-28
冬季預(yù)防感冒廣播稿05-09
感冒好不了的解決方法06-29