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職場(chǎng)生存法則心得
作為職場(chǎng)中的一個(gè)小人物，擁有頑強(qiáng)的生命力，不輕易被別人吞掉，是亟需學(xué)習(xí)的生存法則。攆不走、踩不著、干不掉……說(shuō)的不是“小強(qiáng)”，說(shuō)的就是職場(chǎng)中的你！以下是小編整理的職場(chǎng)生存法則心得，歡迎閱讀。
篇一：職場(chǎng)生存法則心得
我行，我可以
在充滿競(jìng)爭(zhēng)的職場(chǎng)里，在以成敗論英雄的工作中，誰(shuí)能自始至終陪伴你，鼓勵(lì)你，幫助你呢？不是老板，不是同事，不是下屬，也不是朋友，他們都不可能做到這一點(diǎn)。惟有你自己才會(huì)伴你走完人生的春夏秋冬，也惟有你自己才能鼓起你的信心，激勵(lì)你更好地迎接每一次挑戰(zhàn)。
在辦公室里，你可能是個(gè)不起眼的小角色，別人絲毫不會(huì)注意到你，這時(shí)，你的自信是你唯一的生存法寶。你應(yīng)該積極主動(dòng)地向前邁出一步，說(shuō)出那句著名品牌的著名話語(yǔ)：“我行，我可以！”去積極爭(zhēng)取表現(xiàn)你自己的機(jī)會(huì)，譬如主持一個(gè)會(huì)議或一個(gè)方案的施行，主動(dòng)承擔(dān)一些上司想要解決的問題，或者主動(dòng)地真誠(chéng)地幫助你的同事，替他出謀劃策，解決一些難題。如果你能做到哪怕只是其中的一點(diǎn)，你的內(nèi)心就會(huì)起變化，變得越發(fā)有信心，別人也會(huì)越發(fā)認(rèn)識(shí)到你的價(jià)值，會(huì)對(duì)你和你的才能越發(fā)信任，你在辦公室里的位置就會(huì)發(fā)生顯著的改變。
自信不是瀟灑的外表，但它會(huì)帶給你外表的瀟灑。它是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的一種生活習(xí)慣，它會(huì)讓你認(rèn)識(shí)自己所扮演的人生角色，自己在哪方面有足夠的能力，還有哪方面需要再發(fā)掘自己的潛能，這樣你就能精神飽滿地迎接每一天升起的太陽(yáng)。
自信不是財(cái)富，但它會(huì)帶給你財(cái)富。擁有并保持十分的自信，你就擁有發(fā)言權(quán)，就會(huì)得到升遷的機(jī)會(huì)，就會(huì)擁有自己的辦公室，就會(huì)承擔(dān)新的更具挑戰(zhàn)性的工作，你得到的成功機(jī)會(huì)也就更大。
現(xiàn)在就開口
說(shuō)話準(zhǔn)確、流暢、生動(dòng)，是衡量職業(yè)人士思維能力和表達(dá)能力的基本標(biāo)準(zhǔn)，也是考核他是否具備職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力的重要標(biāo)志。
更重要的是，語(yǔ)言能力是提高自信心的強(qiáng)心劑。一個(gè)人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表達(dá)出來(lái)，那么他內(nèi)心一定具有明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的信心，同時(shí)他充滿信心的話語(yǔ)也會(huì)感染對(duì)方，吸引對(duì)方的注意力，直到讓人們相信，他的自信心對(duì)他人有著巨大的幫助。
所以，現(xiàn)在就開口吧，無(wú)論對(duì)方是一個(gè)人還是幾個(gè)或一群人，試著把自己心里話說(shuō)出來(lái)，別在意對(duì)方的反應(yīng)甚至是嘲笑，只管自己說(shuō)的是否清楚、干脆，是否把要說(shuō)的話都說(shuō)出來(lái)了。只要堅(jiān)持不懈，一定會(huì)有收獲，一定會(huì)感到自己的心里漸漸地充滿自信的力量，說(shuō)話的技巧也會(huì)大有和長(zhǎng)進(jìn)。就從現(xiàn)在做起，否則你的`自卑情結(jié)永遠(yuǎn)也打消不掉，那你就永遠(yuǎn)別想開口了。
不妨一試
1、運(yùn)用腹腔呼吸，不要用胸腔來(lái)呼吸，這樣聲音才會(huì)有力；
2、說(shuō)話時(shí)把聲調(diào)放低，這樣聽起來(lái)平穩(wěn)、和諧，也更顯得性感魅力十足；
3、多說(shuō)“我行”、“我可以”、“我能做的”、“我會(huì)做好的”之類有信心的話，你的我感覺會(huì)變得更好，別人也會(huì)增加對(duì)你的信心；
4、說(shuō)話時(shí)配合一些手勢(shì)，眼睛看著對(duì)方，并面帶微笑，這樣可以增強(qiáng)語(yǔ)言的感染力；
5、每天與自己小聲地交談一番，問問自己的表現(xiàn)，說(shuō)說(shuō)明天要做些什么，這對(duì)你的自信心會(huì)產(chǎn)生積極和深刻的影響。
禁止通行
1、說(shuō)話吞吞吐吐，結(jié)結(jié)巴巴，總帶有“嗯”、“啊”、“這個(gè)”之類的贅詞；
2、在話語(yǔ)中間插入一些“你知不知道”、“我對(duì)你說(shuō)”這樣的話，這樣便打斷了話語(yǔ)的連貫性；
3、說(shuō)話高聲大叫，把氣氛搞得很緊張；
4、說(shuō)話像開機(jī)關(guān)槍，毫不停頓，結(jié)果弄得接不上氣，搞得對(duì)方很難受；
5、說(shuō)話時(shí)總喜歡帶幾個(gè)外語(yǔ)詞，更嚴(yán)懲的是中文外文一塊說(shuō)，讓人覺得有些賣弄。
昂首挺胸走路
不但你的聲音要充滿自信，你的形體姿態(tài)也應(yīng)充滿自信，一個(gè)腰板筆直、衣著得體、生機(jī)勃勃的人和一個(gè)耷著肩膀、衣著邋遢、不茍言笑的人相比，哪個(gè)更受人尊重和歡迎呢？答案是不言自明的，而且形體的自信會(huì)強(qiáng)化自己的語(yǔ)言自信，也能幫助自己建立良好的自我感覺，更加滿懷信心。
形體的自信是一種整體性效應(yīng)，除了行為舉止還包括面部神情、站立的姿勢(shì)，目光的運(yùn)用等等。神情專注、面帶微笑會(huì)讓人覺得你是一個(gè)值得信賴的人，而神情茫然、愁眉苦臉只會(huì)讓人退避三舍；與別人說(shuō)話時(shí)挺胸直立，會(huì)顯示出人格的尊嚴(yán)，也是尊重對(duì)方的表示，而靠著墻或桌子，頹然地面對(duì)別人，不光自己無(wú)精打采，對(duì)方也覺得索然寡味。談話時(shí)適當(dāng)?shù)刈⒁晫?duì)方，間或轉(zhuǎn)移一下視線，能使對(duì)方正常有效地進(jìn)行下去。如果直楞楞地盯著對(duì)方，那是無(wú)理的行為，而如果一眼都不看對(duì)方，那表示你一點(diǎn)自信都沒有，說(shuō)的話沒有一點(diǎn)作用。
因此，消極的不正確的形體姿態(tài)會(huì)妨礙正常有效的人際交往，也不利于自身的信心表達(dá)，只有充滿自信的形體和語(yǔ)言，才會(huì)引人注意，受人尊重，進(jìn)而達(dá)到成功的人際互動(dòng)。
不但要做，而且要說(shuō)
辦公室表面風(fēng)平浪靜，內(nèi)部卻有急流險(xiǎn)灘的競(jìng)爭(zhēng)場(chǎng)所。那些只會(huì)埋頭苦干不會(huì)表現(xiàn)自己的人常常遭人忽視，升遷加薪等好事從來(lái)輪不到他們頭上，恐怕累死累活也是白忙乎。如果你工作出色又想有所回報(bào)，你的自信就顯得尤為重要了。
該說(shuō)出自己想法和意見的時(shí)候就該開口，該爭(zhēng)取自己利益的地方就該爭(zhēng)取，該說(shuō)不的時(shí)候就說(shuō)不。不必隱瞞自己的觀點(diǎn)，要敢于自我表達(dá)，直截了當(dāng)?shù)卣f(shuō)出自己想說(shuō)的。結(jié)果呢，可能會(huì)出乎你的意外，你需要的都會(huì)得到滿足，你的努力會(huì)很快地變成為事業(yè)上的成就。
而那些缺乏自信不善言談的人，往往會(huì)因?yàn)楣ぷ髁吭絹?lái)越大而不堪重負(fù)，業(yè)績(jī)下降或無(wú)法按時(shí)完成，即使工作有成就，上司也未必了解他的工作究竟有多出色，結(jié)果往往在加薪提升時(shí)，老板把他的名字忘得一干二凈。
屬下面前樹立威信
如果你是一位經(jīng)理或部門主管，在強(qiáng)調(diào)人際互動(dòng)的社會(huì)環(huán)境下，不能一味地依賴權(quán)力和行政命令，而要依靠自信達(dá)到目的，同時(shí)也要幫助屬下樹立自信心。因?yàn)閺默F(xiàn)代管理學(xué)的觀點(diǎn)看，員工充滿自信，責(zé)任心就會(huì)增強(qiáng)，工作效率會(huì)更高，失誤會(huì)越來(lái)越少，你也就更省心了。
幫助屬下樹立自信心的有效方法是同他們產(chǎn)生真正的交流，給他們一定的空間，讓他們說(shuō)出想說(shuō)的話，即使不同意他們的意見，也要認(rèn)真傾聽，然后再負(fù)責(zé)地同他們討論甚至爭(zhēng)論，這樣會(huì)使他們感到，他們?cè)诠ぷ髦杏兄e足輕重的作用，他們的信心也因此而能得到加強(qiáng)。
工作關(guān)系一旦長(zhǎng)久，辦公室里很容易形成空洞的停滯的人際關(guān)系。因此，你講話的方式和內(nèi)容的新鮮生動(dòng)就顯得日益重要。語(yǔ)言要盡可能豐富和形象化，需要引起他人注意時(shí)要用果斷性語(yǔ)言。下達(dá)指令時(shí)只說(shuō)一遍，必要時(shí)輔助一些強(qiáng)化性的手段，如復(fù)述、錄音等。特別是在要求大家作出更大的努力和貢獻(xiàn)時(shí)，要開誠(chéng)布公地說(shuō)出真話，鼓舞大家的信心，會(huì)收到意想不到的功效。
做一下下面的測(cè)試題，給自己打打分。
1.你的屬下是否經(jīng)常找你？你的辦公室門是否經(jīng)常開著？
A.不B.沒注意C.是
2.你是否鼓勵(lì)屬下在開會(huì)時(shí)參加討論，或通過其它方式收集他們的意見和建議？
A.不B.沒注意C.是
3.你是否能傾聽屬下的發(fā)言，在發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，你是否不感到難堪？
A.不B.沒注意C.是
4.在屬下出錯(cuò)時(shí)，你是否寬容并使他們感到你的信任和支持？
A.不B.沒注意C.是
5.你是否在批評(píng)屬下的同時(shí)給予建設(shè)性的意見，并且沒有傷害他們的自尊心？
A.不B.沒注意C.是
6.你是否認(rèn)為你的屬下覺得你容易接近？
A.不B.沒注意C.是
如果你的答復(fù)都是“是”，那么你可能是屬下?lián)碜o(hù)的人，他們樂意為你工作。如果你對(duì)上述問題都“沒注意”，你應(yīng)該加以改善辦公室里的人際關(guān)系。如果你的回答是“不”，那么你的部門可能已經(jīng)死氣沉沉，大伙有話不敢說(shuō)，工作起來(lái)會(huì)無(wú)精打采，這對(duì)你是一個(gè)很大的損失，必須加以糾正。
上司面前保持尊嚴(yán)
對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，同上司或老板面談可能是件很痛苦的事，畢竟他掌握著你的職業(yè)生涯的鑰匙。一不小心得罪了他，你也許就翻不了身了。
盡管上司或老板擁有這樣那樣的優(yōu)勢(shì)，你仍有可能對(duì)他施加影響。如果你能在屬下面前充滿自信，也就應(yīng)該在上司面前表現(xiàn)出自信；如果上司能在你面前充滿自信，你也沒有理由不這么做。
篇二：職場(chǎng)生存法則心得
剩者為王 讓自己變得不可替代
如果不是一場(chǎng)“陷害”，Michael沒有想過自己會(huì)離開這個(gè)讓人艷羨的崗位。
幾年前開始，房地產(chǎn)日漸紅火，樓價(jià)節(jié)節(jié)高升，管理類專業(yè)畢業(yè)的Michael也適時(shí)投身于這個(gè)行業(yè)。他所在的崗位負(fù)責(zé)向客戶設(shè)計(jì)銷售方案，是整個(gè)銷售鏈條的重要環(huán)節(jié)之一。但就在幾個(gè)月前，直屬領(lǐng)導(dǎo)不滿意Michael主筆的一份銷售方案：“他自己重新起草了一份方案，但客戶否決了。”Michael原本以為這件事已經(jīng)結(jié)束，但他萬(wàn)萬(wàn)沒想到，直屬領(lǐng)導(dǎo)私下要求他擔(dān)責(zé)，承認(rèn)失敗的方案出自Michael之手�！拔也淮饝�(yīng)。最后就被辭退了�！盡ichael無(wú)奈地說(shuō)。
“在現(xiàn)今的職場(chǎng)環(huán)境，的確存在多多少少的弱肉強(qiáng)食、叢林法則。小人物要學(xué)會(huì)保存自己�！甭殬I(yè)規(guī)劃師陳功表示，職場(chǎng)小強(qiáng)們?nèi)粢A(yù)防自己被豺狼吞食，首要的是培養(yǎng)自己的不可替代性，“讓一些事情只有你才能做到，有了這樣不可替代性，‘豺狼’就不會(huì)輕易靠近。長(zhǎng)此以往，就可以‘剩者為王’�！�
萬(wàn)人之下不如考慮換一個(gè)環(huán)境
作為辦公室里級(jí)別最低的一名文員，阿霞已經(jīng)習(xí)慣了從早到晚被使喚，而學(xué)歷不高、性格溫順的她也只是默默忍受著小人物的生活，直至發(fā)現(xiàn)壓力對(duì)自己產(chǎn)生的巨大影響。
“每個(gè)人交給我的工作都是‘很緊急’，需要‘馬上做’�！币坏┌⑾紱]有及時(shí)完成A給予的任務(wù)而完成了B的，她就會(huì)被認(rèn)為不尊重A�！八腥硕际巧纤�，我只有一雙手�！卑⑾济刻焐习喽紦�(dān)驚受怕，快節(jié)奏的工作也讓她的身體出現(xiàn)了變化：掉發(fā)、面容憔悴、慣性胃痛……“我不知道還要不要做下去，但現(xiàn)在的狀態(tài)，真的很累�！卑⑾寄芊癯蔀閿f不走、踩不著、干不掉的職場(chǎng)小強(qiáng)，她完全沒有信心。
“雖然說(shuō)堅(jiān)持就是勝利，但如果長(zhǎng)期承受巨大的壓力，就應(yīng)該考慮一下這個(gè)崗位、這個(gè)環(huán)境是不是適合自己�！标惞φJ(rèn)為，在工作環(huán)境中受到挫折，可以通過心理調(diào)適得以緩解壓力，但如果這些壓力是源源不絕的，就應(yīng)當(dāng)治本。
“不是所有工作環(huán)境、所有上司都是‘豺狼’型的，也有溫順的、不太強(qiáng)勢(shì)的上司�！痹陉惞ρ壑�，小人物只要找準(zhǔn)自己的定位，適當(dāng)改變自己的人際環(huán)境，也可以成功“逆襲”。
職場(chǎng)動(dòng)物園
所有的動(dòng)物，進(jìn)入職場(chǎng)時(shí)的身份都是狗，但你究竟能夠進(jìn)化成為什么動(dòng)物，取決于兩個(gè)條件：一是否服從主管的權(quán)威；二是否有足夠的`工作能力。
服從又有能力的動(dòng)物，會(huì)進(jìn)化成為蠢驢和獵犬，大多數(shù)時(shí)候都是進(jìn)化成為了蠢驢，只有很少動(dòng)物能夠進(jìn)化成為公司最需要的獵犬。
服從但沒有能力的動(dòng)物，會(huì)進(jìn)化成為狐貍和笨豬。狡黠者進(jìn)化為狐貍，愚笨者進(jìn)化為笨豬。
不服從但有著工作能力的動(dòng)物，會(huì)進(jìn)化成為野�；蚶�。他們共同的特點(diǎn)是挑戰(zhàn)主管權(quán)威，桀驁不馴。
不服從但也沒有工作能力的動(dòng)物，會(huì)進(jìn)化成為刺猬和老鼠。
在動(dòng)物職場(chǎng)，每一只動(dòng)物自由裁量權(quán)不一，同樣的事情，別的動(dòng)物做了無(wú)所謂，但對(duì)你來(lái)說(shuō)就可能意味著滅頂之災(zāi)。所以，認(rèn)清你在職場(chǎng)中的定位，搞清楚你被主管所默許的“特權(quán)”和“義務(wù)”，避免犯逾矩的愚蠢錯(cuò)誤，對(duì)穩(wěn)定你的職場(chǎng)生涯，不無(wú)裨益。
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