蘇軾養(yǎng)生文言文原文及翻譯

　　相信大家對于唐宋八大家之一的蘇東坡先生一點也不陌生，他辭世后，留給我們很多的寶貴財富，文學(xué)上的各種杰作，飲食上還有赫赫有名的東坡肉。同時他的養(yǎng)生之道也是至今人人津津樂道的。那么，大家知不知道蘇東坡是怎么樣養(yǎng)生的呢? 以下是小編為大家精心推薦的蘇軾養(yǎng)生文言文原文及翻譯，歡迎閱讀收藏，希望對您有所幫助。

　　蘇軾養(yǎng)生文言文原文及翻譯

　　原文：

　　東坡居士自今日以往，不過一爵一肉。有尊客，盛饌則三之，可損不可增。有召我者，預(yù)以此先之，主人不從而過是者，乃止。一曰安分以養(yǎng)福，二曰寬胃以養(yǎng)氣，三曰省費以養(yǎng)財。

　　吾聞戰(zhàn)國中有一方，吾服之有效，故以奉傳。其藥四味而已：一曰無事以當貴，二曰早寢以當富，三曰安步以當車，四曰晚食以當肉。夫已饑而食，蔬食有過于八珍，而既飽之余，雖芻豢滿前，惟恐其不持去也。若此可謂善處窮者矣，然而于道則未也。安步自佚，晚食為美，安以當車與肉為哉？車與肉猶存于胸中，是以有此言也。

　�。ü�(jié)選自《東坡志林》，中華書局2007年版）

　　譯文：

　　東坡居士（我）從今以后，（每頓）不超過一爵酒，一種肉食。（家里）有尊貴的客人，豐盛的飲食就增至三倍，可以減少一些，但不能增加。有請我赴宴的朋友，提前把這個標準告訴他，主人如果不按照這個標準超過了，（我）就勸止（他）。一是安守本分來怡養(yǎng)福運，二是讓胃寬松來蓄養(yǎng)道氣，三是節(jié)省開支來聚養(yǎng)家財。

　　我聽說戰(zhàn)國時代有一處方，我用的有效果，所以恭敬地呈給（您）。這個藥方只有四味：一是平安無事當作顯貴，二是早早休息當作富裕，三是緩步徐行當作車馬，四是推遲用餐當作美味。已經(jīng)餓了再吃，蔬菜（的`美味）超過珍饈，吃飽之后，即使再美味的肉食擺滿眼前，也希望早一點撤去。像這樣可以稱得上是善于處置貧困了，但對于養(yǎng)生之道就不僅如此了。緩步徐行讓自己安逸舒服，推遲用餐享受飯菜的美味，難道還要（把安步與晚食）當作車馬和美味嗎？車馬和美味如在胸中，因此才會有這樣的看法。

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