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心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
怎么去判斷自己是否心理健康，有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢？以下是小編整理的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？歡迎參考閱讀！
1、自己評價標(biāo)準(zhǔn)
如果自己認為有心理問題，這個人的心理當(dāng)然不會完全正常，但一般不可能存在大問題。心理基本上正常的人，完全可以察覺到自己心理活動和自己以前的差別、自己的心理表現(xiàn)和別人的差別等等。這種自己評價在精神科叫自知力。
2、心理測驗標(biāo)準(zhǔn)
心理測驗通過有代表性的取樣、成立常模樣本、檢測信度、檢測效度和方法的標(biāo)準(zhǔn)化，才能形成測評量表，可以在一定程度上避免專家的主觀看法，但是，心理測驗也存在誤差，尚并不能代替醫(yī)生的診斷。
3、病因病理學(xué)分類標(biāo)準(zhǔn)
這種標(biāo)準(zhǔn)最客觀，是將心理問題當(dāng)作軀體疾病一樣看待的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。如果一個人身上表現(xiàn)的某種心理現(xiàn)象或行為可以找到病理解剖或病理生理變化的依據(jù)，則認為此人有精神疾病。其心理表現(xiàn)則被視為疾病的癥狀，其產(chǎn)生原因則歸結(jié)為腦功能失調(diào)。
4、外部評價標(biāo)準(zhǔn)
人的心理活動總是表現(xiàn)在生活的各個方面，如果大家都認為某個人有問題，一般就是正確的。即使旁邊人沒有看出來，專業(yè)人員也可以通過各種表現(xiàn)判斷當(dāng)事人是不是有問題。
5、社會適應(yīng)性標(biāo)準(zhǔn)
在正常情況下，人體維持著生理心理的平衡狀態(tài)，人能依照社會生活的需要適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境。因此，正常人的行為符合社會的準(zhǔn)則，能根據(jù)社會要求和道德規(guī)范行事，亦即其行為符合社會常模，是適應(yīng)性行為。如果由于器質(zhì)的或功能的缺陷使得個體能力受損，不能按照社會認可的方式行事，致使其行為后果對本人或社會是不適應(yīng)的時候，則認為此人有心理異常
中年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
�、俑杏X、知覺良好。判定事物不發(fā)生錯覺。
�、谟洃浟己�。能夠輕松地記住一讀而過的七位數(shù)字電話號碼。
�、圻壿嬎季S健全�？紤]問題和回答問題時，條理清楚明確。
�、芟胂罅ωS富。善于聯(lián)想和類比，但不是胡思亂想。
�、萸楦蟹磻�(yīng)適度。碰到突發(fā)事件時處理恰當(dāng)，情緒穩(wěn)定。
�、抟庵緢詮姟＾k事有始有終，不輕舉妄動，不壓抑傷悲，并能經(jīng)得起悲痛和歡樂。
�、邞B(tài)度和藹，情緒樂觀，能自得其樂，能自己消除怒氣，注重自己修養(yǎng)。
�、嗳穗H關(guān)系良好。樂意助人，也受他人歡迎。
�、釋W(xué)習(xí)愛好和能力基本保持不衰。關(guān)心各方面的信息，善于學(xué)習(xí)新知識、新技能。
�、獗３帜撤N業(yè)余愛好，保持有所追求、有所向往的生活方式。
與大多數(shù)人的心理基本一致。遵守公德和倫理觀念。
保持正常的行為。生活自理能力強，能有效地適應(yīng)社會環(huán)境的變化。
老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
①充分的安全感。
�、诔浞值亓私庾约�。
�、凵钅繕�(biāo)切合實際。
④與外界環(huán)境保持接觸。
⑤保持個性的完整與和諧。
⑥具有一定的學(xué)習(xí)能力。
�、弑３至己玫娜穗H關(guān)系。
⑧能適度地表達與控制自己的情緒。
⑨有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。
�、庠诓贿`背社會道德規(guī)范的情況下，個人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足。
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