尿酸高的飲食調(diào)理法

　　概述

　　通過檢測人的尿液也能看出人的疾病，前段時間，二姑檢查出來尿酸高，醫(yī)生說很可能患上了痛風(fēng)，必須要及時治療，尿酸高對于身體很不利的，還會引起并發(fā)癥，告訴大家尿酸高食療都有哪些方法吧！

　　尿酸高食療的方法

　　1 方法一：尿酸高患者平時的飲食必須要注意，很多食品不能吃，既然是嘌呤物質(zhì)過高，首先就要限制含有高嘌呤食物的攝入，比如動物的內(nèi)臟，海鮮類，豆類及啤酒等都是含高嘌呤類食物。盡量就不要去食用。也控制總熱能攝入：少吃碳水化合物。將自己的體重保持在正常的水平。

　　2 方法二：平�？梢远喑詨A性食品：如新鮮的蔬菜，水果等，對于患者的身體恢復(fù)有好處。西瓜和冬瓜也是非常的好的，不但是堿性食品，而且對于尿酸高還有痛風(fēng)的病人會更有利。平時應(yīng)多喝白開水、礦泉水、和果汁等，多排尿。

　　3 方法三：一定要把酒給戒掉，因為酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，同時也要限制鹽的攝入：每天應(yīng)該要控制在2克至5克以內(nèi)。注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以不累為好。

　　注意事項

　　尿酸高患者可以適時的運動，多喝水，這樣的話可以加快血液循環(huán)，加快排泄，有利于身體的恢復(fù)，同時我們要進(jìn)行正規(guī)的治療，加上正確的飲食，是可以控制治療尿酸高的，但是需要一個時間段，同時也要注意有沒有其他的并發(fā)癥。

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