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幼兒舞蹈基本舞步
基本舞步是幼兒各種舞蹈姿態(tài)的連接動(dòng)作與輔助動(dòng)作。請(qǐng)和小編一起來(lái)看看幼兒舞蹈基本舞步。希望對(duì)大家有所幫助!
(1)走步：主要訓(xùn)練幼兒的各種不同的舞蹈步伐。不同的舞蹈步伐，不同的音樂(lè)節(jié)奏能夠反映出不同的人物形象和各種不同人物情感。走步的形式一般有：前進(jìn)、后退、原地、橫走等，手臂可前后擺動(dòng)或左右橫擺.。
(2)小碎步：雙膝放松、屈膝，兩腳掌著地，快速交替行走，速度要均勻，一般用于比較輕快、活潑的舞蹈中。
(3)小跑步：按音樂(lè)節(jié)奏跑步，左腳向前小跑一步，同時(shí)右腳離地；右腳向前小跑一步，同時(shí)左腳離地，動(dòng)作要有節(jié)奏地交替進(jìn)行。小跑步時(shí)，幼兒之間可拉手小跑，也可獨(dú)自叉腰或做其它動(dòng)作小跑。小跑步也多用于活潑、歡樂(lè)的舞蹈中。
(4)蹦跳步：雙腳正步并攏，一拍一次前腳掌著地跳躍，起跳前，雙膝略微彎曲，落地時(shí)，腳單著地，跳躍要輕盈富有彈性。蹦跳形式有：雙起雙落、單起雙落、雙起單落。蹦跳方向?yàn)椋呵啊⒑�、左、右、斜前方、斜后方等�?/p>
(5)后踢步：雙手叉腰，正步站立，兩腳繃腳交替均勻后踢小腿，身體稍向前傾。
(6)點(diǎn)步：主力腿(支撐腿)膝關(guān)節(jié)隨音樂(lè)節(jié)拍原地屈伸或向任意方向上步，同時(shí)，動(dòng)力腿用腳掌，腳尖、腳跟隨音樂(lè)節(jié)拍向不同方向點(diǎn)地，點(diǎn)步動(dòng)作分別可標(biāo)點(diǎn)步、前點(diǎn)步、旁點(diǎn)步、斜方向點(diǎn)步、后點(diǎn)步、跟點(diǎn)步、交叉跟點(diǎn)步、跳點(diǎn)步等。點(diǎn)步可一拍一點(diǎn)，也可兩拍一點(diǎn)，或一拍兩點(diǎn)。
(7)踮步：腳前掌在另一腳旁或腳后跟處踮地，另一腳隨之離地，提抬身體重心，反復(fù)動(dòng)作、也可兩腳交替動(dòng)作。
(8)踵趾步：在幼兒舞跟中被廣泛應(yīng)用，先邁右腳跟向順?lè)较螯c(diǎn)地，同時(shí)左腿略屈膝，上體略右傾，臉向左前方，再使右腳尖向右后方點(diǎn)地，同時(shí)左腿直立，上體略左前傾。此種動(dòng)作可兩腳交替進(jìn)行，也可與其他動(dòng)作連用。
(9)踵趾跳躍步：先是左腳原地跳一下，同時(shí)，右腳尖伸向6點(diǎn)點(diǎn)地，然后左腳原地跳一下，同時(shí)右腳腳跟著地伸向2點(diǎn)，接著左腳原地跳一下，同時(shí)右腿稍屈膝越左腳前，腳尖點(diǎn)地向7點(diǎn)，左腳繼續(xù)原地跳一下，同時(shí)右腳直腿向2點(diǎn)踢出。此動(dòng)作可反復(fù)進(jìn)行，也可交替進(jìn)行。
(10)踏跳步：也可稱(chēng)為吸腿高跳步，動(dòng)作時(shí)，一腳原地踏跳，同時(shí)，左腿向前吸起，腳尖向下，膝蓋向前，然后，左腳落地踏跳，同時(shí)收右腿。
(11)踏踢步；同吸腿踏跳步一樣，不同的是高吸腿故為踢腿。踢腿方向可根據(jù)需要變化，踢腿高度一般不低于45度。訓(xùn)練時(shí)可配合一些手臂動(dòng)作、如，手叉腰，兩臂隨身自然擺動(dòng)，或相互手牽手等。
(12)滑步：雙腿經(jīng)屈膝，左腳前腳掌向左經(jīng)擦地邁出一步，同時(shí)雙膝直，重心移至左。然后，右腳前腳掌經(jīng)擦地滑至左腳旁，同時(shí)雙屈膝，做反方向。
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