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五招展現(xiàn)女性職場魅力
導(dǎo)讀：五招提升女性職場魅力“女性在職場中是更容易成功的，因?yàn)樗齻兡軌蚩缭叫詣e的限制”，這是一位女性企業(yè)家說過的一句話。在職場中嶄露頭角的女性越來越多，她們身上就具有這5項(xiàng)職場魅力。五招提升女性職場魅力，如何做到？
很多人之所以成功，是因?yàn)樗麄儭翱瓷先ズ芟褚粋�成功人士”。這就是所謂的“職場魅力”。在這里，我們給你提供了5種針對性極強(qiáng)的練習(xí)方法，從今天就開始行動吧！
行動一、擁有權(quán)威的聲音
慌慌張張而又刺耳的聲音往往會讓別人感到神經(jīng)緊張。如果能將聲音放得稍微低沉一些，速度控制得快慢適中，并且通過一些短小的停頓來引導(dǎo)聽你說話的人，便能夠很容易地贏得談話對方的好印象。
在國外，有專門的職場聲音教練，他們給出的最基本的一條建議是：“在談話的時候，將身體放松，并且好好地控制自己雙腳的位置�！币簿褪钦f，如果我們能夠在說話的時候保持身體挺直，并將身體重心平均地分配到雙腳上，我們的言談就能夠給別人帶來更深刻的印象。
行動二、優(yōu)雅的姿勢
我們不得不承認(rèn)，這一點(diǎn)在55%的程度上要取決于我們的身體語言。當(dāng)穿著套裝的你耷拉著眼皮，慢吞吞地橫穿整個辦公室時，肯定會在老板心目中留下沒有睡醒、對別人不加理會或是唯唯諾諾的壞印象。然而，假如你是很輕松地、挺直腰板地快步走進(jìn)辦公室的話，那么就不會給人前面的那種印象。
這并不意味著我們就要像模特一樣走夸張的貓步，只要注意，不要駝背弓腰就可以了。因?yàn)橹粫䦟⑸眢w蜷起來走路的人，常常會給人以一種很不真實(shí)的感覺。老板在考慮升職名單的時候，往往會把這樣的人的名字第一個刪掉。
對策：你留意到從辦公桌望出去某塊玻璃上你的影子嗎？你是不是把頭習(xí)慣性地偏向某一邊？這是一個典型的女性動作，在動物世界里則是一種諂媚的象征。記得時時提醒自己，改掉它。
行動三、真誠的尊重
一個聰明而受人歡迎的談話對象往往會將自己的注意力集中在對方身上。他會和對方保持眼神的交流，而且說的話比對方所說的要稍微少一些（最佳的比例是49%）。
這樣就標(biāo)志著：“我不是一個以自我為中心的人，我會給你足夠的空間，因?yàn)槲沂莻�注重和諧的人�！北в羞@種態(tài)度的人往往能夠給對方充分的信任感，因?yàn)樗械阶约核務(wù)摰臇|西對于你來說很重要。真正充滿魅力的人是—個值得尊敬的聽眾，同時也會是一個很忠誠的保守秘密的人。
對策：如果你覺得自己每天傾聽的時間太少了，不妨和一個與你性格完全不同的同事一同進(jìn)餐，聽他說話。你一定會對你從他那里所了解到的信息感到驚訝。
行動四、明智的大膽
在新的環(huán)境里，如何區(qū)別自己的行為是勇敢還是冒險(xiǎn)，女性往往會覺得有些困難。原因是，女性往往對自己的行為外表更挑剔，也更喜歡把自己隱藏起來，而且還喜歡不停地想，別人對自己都有些怎樣的看法。只有當(dāng)你對自己的信念堅(jiān)定不移的時候，令人鼓舞的火花才會出現(xiàn)。
對策：把在會議中所有以“別人”開頭的句子換成“我”，作為句子的主語，以此來強(qiáng)調(diào)你的觀點(diǎn)。試試看，在某個小時里，不在發(fā)表意見之前加上“我覺得”、“我以為”這樣的修飾語。
行動五、吸引人的匯報(bào)
不管你的點(diǎn)子有多么好，要想讓別人對此也感興趣，就必須盡可能地將它描述得言簡意賅。在報(bào)告資料里加上一些有色彩的標(biāo)記，或是注釋，會比枯燥的數(shù)據(jù)堆積更有吸引力。對于你的老板或客戶來說，他們也會因此更容易集中注意力去理解你所闡述的觀點(diǎn)。而且，看到別人對你的報(bào)告有興趣，發(fā)言的你自然也會覺得做報(bào)告是件令人愉快的事情。
對策：通常，我們的工作領(lǐng)域?qū)τ趧e人來說可能是非常陌生的，要他們一下子理解，會有一定的困難。因此，不妨試著把你的一個新點(diǎn)子解釋給你在別的行業(yè)工作的朋友聽。15分鐘后，如果他明白了你的意思，你就成功了。
社交恐懼癥是一種以過分懼怕社交活動為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥。心理學(xué)家將人的性格分為兩種類型：內(nèi)向與外向。內(nèi)向性格的人心喜愛思考，感情比較深沉，待人接物小心謹(jǐn)慎，喜歡單獨(dú)工作，常因?yàn)檫^分擔(dān)心而缺乏決斷力，對新環(huán)境的適應(yīng)不夠靈活，但有自我分析與自我批評的精神。
1、社交恐懼癥女性居多
恐懼癥常為突發(fā)的，女性多見。有研究表明其具有家族遺傳傾向，也有研究發(fā)現(xiàn)恐懼癥狀出現(xiàn)時血漿腎上腺素水平升高，可能與去甲腎上腺素功能失調(diào)有關(guān)。心理學(xué)家則認(rèn)為恐懼癥狀的擴(kuò)展和持續(xù)是由于癥狀的反復(fù)出現(xiàn)使焦慮情緒條件化所致，而回避行為阻礙了條件化消退。
社交恐懼癥的最核心的產(chǎn)生原因是人在青春期時發(fā)生了一些挫折事件或不光彩事件，隨著人的成長與成熟，自己的人生觀與道德觀不允許自己曾經(jīng)發(fā)生過這些事件，并且不敢直視，由此產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑和逃避心態(tài)。
2、對付社交恐懼癥有什么方法
做一些克服羞怯的運(yùn)動。例如：將兩腳平穩(wěn)地站立，然后輕輕地把腳跟提起，堅(jiān)持幾秒鐘后放下，每次反復(fù)做30下，每天這樣做二、三次，可以消除心神不定的感覺。
害羞使人呼吸急促，因此，要強(qiáng)迫自己做數(shù)次深長而有節(jié)奏的呼吸，這可以使緊張心情得以緩解，為建立自信心打下基礎(chǔ)。
與別人在一起時，不論是正式與非正式的聚會，開始時不妨手里握住一樣?xùn)|西，比如一本書，一塊手帕或其他小東西。握著這些東西，對于害羞的人來說，會感到舒服而且有一種安全感。
3、學(xué)會毫無畏懼地看著別人，并且是專心的。
當(dāng)然，對于一位害羞的人，開始這樣做比較困難，但你非學(xué)不可。試想，你若老是回避別人的視線，老盯著一件家具或遠(yuǎn)處的墻角，不是顯得很幼稚嗎？難道你和對方不是處在一個同等的地位嗎？為什么不拿出點(diǎn)勇氣來，大膽而自信地看著別人呢？
有時你的羞怯不完全是由于過分緊張，而是由于你的知識領(lǐng)域過于狹窄，或?qū)Ξ?dāng)前發(fā)生的事情知道得太少的緣故。假若你能經(jīng)常讀些課外收籍、報(bào)刊雜志、開拓自己的視野，豐富自己的閱歷，你就會發(fā)現(xiàn)，在社交場合你可以毫無困難地表達(dá)你的意見。這將會有力地幫助你樹立自信，克服羞怯。
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