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周一到周五，哪一天效率最高，答案出人意料！
對于每個職場人來說，一周的工作其實會讓大家都感到非常疲憊。周一到周五每天大家的心情都會不一樣，效率也會有所差別。那么周一到周五哪天工作效率最高呢，看看答案是否出乎你的意料。
根據(jù)加拿大著名的心理學(xué)家德比·莫斯考維茨對中國的職場人群調(diào)查顯示，職場人一周的工作效率，由高而低依次是：星期五（35.78%）、星期二（30.89%）、星期三（13.98%）、星期一（13.49%）、星期四（5.86%）。
所以星期五的效率是一周最高的，而星期四成為效率最為低下的一天。
周一“黑色星期一”，很難進(jìn)入狀態(tài)
對于很多職場人來說，周一簡直是“黑色星期一”，可以說周一是心理和身體的雙重過渡期。經(jīng)過雙休日的休息之后大家很難一下子調(diào)整過來，要從休閑的狀態(tài)切換到工作的狀態(tài)讓大家覺得非常抗拒。
這一天大家都會覺得工作很忙，不知道從哪里下手，這樣往往就會丟三落四，狀況百出。這一天的工作效率自然不會太高，因為大家很難進(jìn)入到工作的狀態(tài)當(dāng)中去。
周二“進(jìn)入狀態(tài)”效率慢慢提高
經(jīng)歷周一的繁忙，不知所措，到了周二大家的工作效率慢慢地有所提高了。職場人開始著手處理周一留下的工作，開始為自己制定本周的工作計劃。
周二大家的壓力也慢慢增大了，大部分人在這一天都會選擇加班來做好自己手頭上需要做的工作。研究表明，周二是主導(dǎo)性最高的時候，大家的工作效率在周二也很高。
周三“一周的轉(zhuǎn)折”適應(yīng)工作節(jié)奏
延續(xù)了周二的忙碌，大家在周三的時候就到了一周的轉(zhuǎn)折。這時候職場人已經(jīng)適應(yīng)了工作的忙碌狀態(tài)。這一天大家不會去想上周末的歡樂時光，也不會去期待還有兩天才到來的周末。所以大家在這一天心理上的興奮度也會下降。
據(jù)德比·莫斯考維茨教授的分析，職場人在周三的時候精力最旺盛，且思路活躍最具創(chuàng)造性。這一天最適合制定戰(zhàn)略、開展頭腦風(fēng)暴。所以在這一天可以做一些比較有挑戰(zhàn)性的工作。
周四“黎明前的黑暗”效率最低
前三天的繁忙的工作讓職場人都已經(jīng)身心疲憊了，作為“黎明前的黑暗”的周四，大家的工作效率也達(dá)到了一周的最低狀態(tài)。
很多職場人都認(rèn)為這一天是比較難熬的一天，就好比黎明前的黑暗。還沒能跨過那道坎的時候最心急。這一天大家面對各種工作都覺得特別累，任何事情都不想做。
周五“輕松愉快”效率最高
到周五了，大家有沒有感覺到就連呼吸到的空氣都清新了很多呢？你在這一天是否覺得自己效率倍增，無論是在工作數(shù)量還是在工作質(zhì)量上來說都比前幾天要高很多？
很多在平時看起來比較棘手讓你很頭疼的問題在周五都能夠輕松解決掉。因為在這一天大家都希望自己盡快完成手頭上必須要完成的工作，不要拖到下班再做。即將要放假了，大家的心情特別愉悅，也會感覺到時間過得特別快，所以周五自然而然就成為效率最高的一天。不知道大家是否認(rèn)同這個說法呢，歡迎發(fā)表您的看法。
針對很多上班族而言，每到休息的時候都感覺到萬分精神，然而一到上班時就感覺萬分疲憊，尤其是每過了周一之后，上班族的心情就猶如在坐過山車一樣，周一對于上班族而言是極其困倦的一天，而周三周四更是萬分疲憊的時候，等時間來到周五之后，上班族就猶如打了雞血一樣，其實這種想法并不是上班族產(chǎn)生的一種錯覺，根據(jù)研究表明，在一周7天之內(nèi)人的程序也會有周期的波動，而周一是最消極的一天，周五則會成為情緒最積極的一天，有很多朋友好奇，周一至周五究竟哪天更加適合工作呢，接下來也為大家詳細(xì)介紹一下。
周一上班效率明顯提高
根據(jù)不斷的調(diào)查得出，雖然上班族在周一上班時情緒普遍不佳，但工作效率卻是普遍偏高，國際人力資源公司曾經(jīng)針對該企業(yè)事情做過專項調(diào)查，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有56%的人接受采訪之后認(rèn)為周一剛剛開始工作的時候?qū)τ诠ぷ饔兄叩墓ぷ魃a(chǎn)力，周一是一周工作中效率最高的一天。
周一上班時需提前儲存好精力
上班族在經(jīng)過周六和周日雙休之后，迎來周一，不管是心理上還是身體上都經(jīng)過了過渡期從休閑狀態(tài)再次轉(zhuǎn)換成為工作狀態(tài)時雖會出現(xiàn)疲倦投音注意力不集中等各種情況，通常而言周一的極度疲憊和周末過度娛樂有著極大的關(guān)系，在雙休日時上班族最好不要過度的去消耗自己的精力，可以自己的周六周日兩天進(jìn)行一下具體的安排。
周二，針對時間要進(jìn)行合理規(guī)劃
到了周二之后上班組已經(jīng)逐步的回到了正常的工作狀態(tài)，而工作壓力以及工作量，在這時都已經(jīng)達(dá)到了巔峰值，根據(jù)調(diào)查得出，一般人在周二這一天通常會放棄午休時間加班加點的工作，而在這一天大家工作時也需要注意調(diào)節(jié)自己的心理壓力，把時間以及工作安排規(guī)劃好。
周三，工作和休息更加要注意勞逸結(jié)合
迎來周三之后，已經(jīng)適應(yīng)了節(jié)奏較快的工作狀態(tài)，上班族此時是精力最旺盛的一天，而且上班族在這時的思路也最為活躍，擁有極高的創(chuàng)造性，雖然迎來周三之后的上班族，有著極佳的工作狀態(tài)，但心情可能不是最佳狀態(tài)，因此上班族在這個時候一定要注意自己的勞逸結(jié)合。
周四，適當(dāng)?shù)恼{(diào)動自己對工作的熱情
經(jīng)過了三天具有高效率高強(qiáng)度的工作之后，到周四很多工作人員都已經(jīng)感覺到身心俱疲，而在這時就需要及時的調(diào)節(jié)自己的情緒以及調(diào)節(jié)自己對于工作的激情。
周五，盡量減少出現(xiàn)心浮氣躁等心理
由于過了周五之后雙休日也將會到來，因此周五這一天往往會讓很多上班族感覺到心情萬分不錯，遇到事情更加容易有，干勁兒同時也擁有了更強(qiáng)的包容心，然而由于自己著急結(jié)束工作，往往周五這一天也會出現(xiàn)很多的出錯率，上班族在周五這一天面對工作時就更需要謹(jǐn)慎對待減免出錯情況，不要因為即將迎來周而出現(xiàn)心浮氣躁的心理。
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