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情人節(jié)過后的心態(tài)該如何調(diào)整
情人節(jié)，我們很多時候看到的是情人間的情甜如蜜，何曾想到在這甜美的時刻那些單身男女的晦澀處境。而一份情人節(jié)不快樂的人數(shù)高達(dá)65%的比例，再一次將我們的視線轉(zhuǎn)向那些急需關(guān)心的憂郁男女。節(jié)后浪漫終究會被現(xiàn)實(shí)的生活沖淡，這樣愛是否能繼續(xù)呢？
情人節(jié)過后，心態(tài)如何調(diào)整？
商場里滿溢的玫瑰與巧克力味便如情人節(jié)“信使”般四處發(fā)布愛情盛宴的“請柬”。當(dāng)這個甜如蜂蜜的日子正式到來時，當(dāng)有情人們已開始分嘗準(zhǔn)備已久的快樂時，一部分孤單男女卻不得不獨(dú)自面對這場愛情嘉年華。在“沒有情人的情人節(jié)”期待快樂，成了孤獨(dú)者最大的心病。
對于心手相牽的有情人而言，情人節(jié)是溫馨而浪漫的節(jié)日，玫瑰、巧克力、香水和蜜語心聲，共同構(gòu)筑了這一天的愛情誓言。但是，對于愛情的表白，也會有 人出現(xiàn)這樣那樣的問題。每到這些特別的日子，在心里咨詢中心總會出現(xiàn)“情人節(jié)后遺癥”患者，有的是不敢表白，有的是害怕分手，有的人則是因愛生恨遷怒于情 人節(jié)。同時，對一些尋歡作樂找刺激的飲食男女來說，情人節(jié)也給了他們一個放縱自己的理由，并由此而生出額外的事端。在此提醒廣大朋友，在享受兩情相悅的甜 蜜時，不要忘記身心健康。惟有健康的愛情，才會讓情人節(jié)成為愛情的快樂驛站。
情人節(jié)那天究竟有多少人不快樂？一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，這個比例竟高達(dá)65%。失戀、戀人不在身邊、沒有戀人、荷包重傷……都會讓此時的男女產(chǎn)生抑郁心 理，個別極端的，甚至?xí)扇∫恍﹤π缘姆绞�。曾�?jīng)見到這樣一名因感情問題致病的女子。這名患者的丈夫是某外資企業(yè)經(jīng)理，長期的兩地分居增加了彼此之間的 不信任，無端的猜疑、無休止的吵鬧、親人的遠(yuǎn)離，讓她患上了強(qiáng)烈的自閉癥。去年的情人節(jié)，她選擇了酗酒來宣瀉對丈夫的不滿。
據(jù)相關(guān)部門調(diào)查，在我國，憂郁人群占32.5%，其中情感障礙占一半左右，女性發(fā)病率大約是男性的2倍。而溫馨節(jié)日周圍的甜蜜氛圍，就是引發(fā)孤獨(dú)者心理危機(jī)的一個重大誘因。
那么，到底什么才是抑郁癥呢？心情不好、興趣下降、覺得生活沒有意義；入睡困難或早醒、工作效率降低、體重下降等，都是抑郁癥的表現(xiàn)，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)自殺傾向。究其根源，遭受挫折和生活的壓力是重要誘因。
人們通常把心情不好、睡眠不好不當(dāng)一回事，然而研究發(fā)現(xiàn)，有這些癥狀者中有很大一部分都患有不同程度的抑郁癥，因?yàn)闆]有得到足夠的重視，最終造成嚴(yán) 重的后果。解決這方面問題，來自家庭和社會的關(guān)心很重要，不少人會因?yàn)榈玫疥P(guān)愛而改變心情，甚至受益一生。此外，接受專業(yè)人員的指導(dǎo)和咨詢也可以獲得很好 的解脫。
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