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美白全身的小竅門
一、如何美白全身小竅門
1.去角質(zhì)：我們的皮膚也存在新陳代謝，而新陳代謝的產(chǎn)物老廢的角質(zhì)，如果沒有及時(shí)清理，會(huì)讓肌膚看起來相當(dāng)晦暗，沒有光彩。所以全身去角質(zhì)是十分必須的，最好一星期就去一次角質(zhì)，秋冬季節(jié)肌膚較為干燥可以減少到兩星期一次。
2.保濕美白：肌膚只有充滿了水分，看起來才有光澤感和飽滿度。尤其是進(jìn)入秋冬季節(jié)的肌膚，想要讓肌膚白皙水嫩，就得讓肌膚喝飽水。但是除了臉部肌膚要保濕美白，身體的肌膚也需要，可以在每天晚上洗完澡之后進(jìn)行，那時(shí)毛孔張開是最佳的保濕美白時(shí)間，取適量的身體乳輕輕涂于肌膚
3.檬泡澡：每周都要保證一次能洗到泡泡浴，從超市買幾個(gè)新鮮的檸檬，切成片，放進(jìn)浴缸里，富含VC的檸檬能有效的美白皮膚，泡半小時(shí)就能收到效果。但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽，會(huì)吸收紫外線適得其反的。
4.晚上再涂一點(diǎn)谷胱甘肽全身美白乳就可以了。多吃美白食物：平時(shí)可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。
5.多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
二、5招讓你全身又白又嫩
美白小竅門1、精鹽+精油去角質(zhì)
將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起，在洗澡時(shí)用來全身去角質(zhì)。這樣可以讓肌膚變得白皙透亮。值得我們注意的一件事就是，因?yàn)樘鸪群蜋幟示投季哂泄饷粜�，遇光后反而�?huì)令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個(gè)方法。
美白小竅門2、檸檬片泡澡
在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細(xì)嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白面膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。
美白小竅門3、香蕉+牛奶護(hù)體膜
做美白護(hù)體膜需要準(zhǔn)備3種材料，那就是香蕉、純凈水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，最后在全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，就能感覺到皮膚變得細(xì)嫩潤澤。
美白小竅門4、洗澡后涂抹美白護(hù)膚品
沐浴后，在肌膚還處于微濕的狀態(tài)時(shí)，應(yīng)該迅速涂抹具有美白功效的潤膚露，對于脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產(chǎn)品，再使用潤膚露，強(qiáng)化美白效果。再配合由下而上的按摩，不僅有助于吸收，而且能夠抵御松弛下垂。
美白小竅門5、多吃櫻桃、檸檬等水果
檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助于面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產(chǎn)品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。
三、全身皮膚美白的方法有哪些
方法一就是肌膚去角質(zhì), 老舊角質(zhì)堆積，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。但全身去角質(zhì)的方法并不是都一樣的哦。不同部位應(yīng)該區(qū)分去角質(zhì)。于身體肌膚去角質(zhì)，可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會(huì)有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
方法二就是保濕美白, 肌膚有要水滋潤才會(huì)顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個(gè)秋冬季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以維持美妙的身材.
方法三就是番茄也可以美白, 這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。
方法四就是牛奶沐浴, 將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時(shí)，加入幾滴玫瑰精油感覺會(huì)更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸。推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
方法五就是綠茶也可以美白,將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，推薦浸泡時(shí)間為10-20分鐘。選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。但應(yīng)選擇酸堿度較為溫和的茶葉，過酸或過堿都會(huì)對肌膚不利。綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)。另外，作為入浴劑，綠茶還可由里而外溫和身體，對身體虛寒的人尤為適宜。長期堅(jiān)持也可以達(dá)到美白的功效。
四、簡易全身美白全攻略
牛奶全身美白
材料：預(yù)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更愜意)。
做法：用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用凈水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白皙平均。
牛奶面膜全身美白
材料：用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。
功效：此面膜，具有收斂作韓式用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，合用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。不要認(rèn)為只有韓式盤發(fā)技巧才需要技巧的，這些美白方法也是需要手法的。
蘆薈全身美白
材料：預(yù)備三指寬二指長的面帶雀斑的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
做法：將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。
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