12星座女誰減肥方法最不可取

　　我們對女孩子為什么這么熱衷減肥進行了一些調(diào)查，有的人說是為了工作，因為在有些地方上班的話，身材是很重要的！ 有的人說：是為了健康，因為如果肥胖的話，很可能會犯上一些很麻煩的疾病，比如說高血壓，還有脂肪肝，糖尿病等等。還有人說：為了留住青春，留住美麗，留住愛人，留住自信~！還有很多很多的原因，總之減肥是女孩子永遠的話題，很多女生都有獨有的減肥秘籍，下面我們就從星座角度分析一下那些女生的減肥方法最不可取。

　　天秤座：吃得精細養(yǎng)顏瘦身

　　對養(yǎng)生和護顏頗有研究的天秤覺得吃得精細能夠有助消化，從而達到養(yǎng)顏和瘦身的效果，可實際上并非如此。食物做得太精細，會造成了一部分有利于健康的營養(yǎng)物質(zhì)流失，而且一味吃細糧等太食物，也很容易導致便秘，給代謝和減肥造成壓力。其實，多吃一些富含纖維的食物，就能促進腸道蠕動，有利消化和減肥。

　　摩羯座：晚睡、熬夜減肥

　　摩羯座沒有多余的時間去花在鍛煉減肥上，美食對她來說也從來不是誘惑，所以對工作狂的摩羯來說，加班熬夜減肥，是再好不過的啦�！拔业哪X子不停地轉(zhuǎn)，這么辛苦，一定會消耗掉更多的熱量”。她想�？墒前疽箷r間長了呢，不但身上的肥肉沒有減下來，身體還被拖垮了呢。

　　巨蟹座：減肥食物做可口

　　巨蟹女很愛廚房，常常做得一手好菜，既要減肥又要美食，如何能兩全呢？當然是把廚藝發(fā)揮到極限，做出低熱量的美味犒勞自己啦！可事實證明，越新鮮越自然的食物才越有利于減肥。因為在食品加工中，往往加入了過多的調(diào)味劑、油脂和淀粉等物質(zhì)，這些成分會將更多脂肪注入體內(nèi)。()

　　金牛座：“多餐”就能減肥

　　金牛女聽說“少食多餐可以減肥”這話時，簡直高興壞了！這對絕不能沒有美食的吃貨金牛來說，真是就是天大的福音啊�？墒侵皇前讶�餐分成五餐來吃，每日攝入的總熱量依舊是固定的啊，而且牛兒很有可能只記住了“多餐”，結(jié)果到最后比原來里一天三餐的食量還要大！

【12星座女誰減肥方法最不可取】相關(guān)文章：

12星座誰最喜歡過愚人節(jié)06-23

有效減肥方法-飲食減肥方法及原則06-22

減肥方法06-23

虛胖減肥最快的方法 虛胖減肥最快的方法06-25

什么減肥方法最有效 最有效的減肥方法06-22

減肥的最好方法06-23

節(jié)食減肥真實成功案例及減肥方法06-23

又快又好的減肥方法-超贊的5個懶人減肥好方法06-22

白領(lǐng)的睡覺減肥方法07-12

運動減肥方法大全06-22