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九年級(jí)上冊(cè)政治知識(shí)點(diǎn)總結(jié)
總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗(yàn)方法以及結(jié)論的書面材料，它能夠給人努力工作的動(dòng)力，不如立即行動(dòng)起來寫一份總結(jié)吧。那么你真的懂得怎么寫總結(jié)嗎？以下是小編精心整理的九年級(jí)上冊(cè)政治知識(shí)點(diǎn)總結(jié)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
九年級(jí)上冊(cè)政治知識(shí)點(diǎn)總結(jié) 篇1
誰對(duì)我負(fù)責(zé)，回答首先是自己對(duì)自己負(fù)責(zé)。
不計(jì)代價(jià)與回報(bào)的奉獻(xiàn)精神是社會(huì)責(zé)任感的集中體現(xiàn)。
信守承諾、勇?lián)^錯(cuò)是負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
我國的基本國情是我國正處于并將長期處于社會(huì)主義初級(jí)階段。
我國正處于社會(huì)主義初級(jí)階段的根本原因：生產(chǎn)力水平還比較低。
我國現(xiàn)階段社會(huì)的主要矛盾是人民日益增長的物質(zhì)文化需要同落后的社會(huì)生產(chǎn)之間的矛盾。
國家的根本任務(wù)是沿著中國特色社會(huì)主義道路，集中力量進(jìn)行社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)。
改革開放以來，我們?nèi)〉靡磺谐煽兒瓦M(jìn)步的根本原因，歸結(jié)起來就是：開辟了中國特色社會(huì)主義道路，形成了中國特色社會(huì)主義理論體系。
堅(jiān)持中國特色社會(huì)主義道路和中國特色社會(huì)主義理論體系，也就是始終高舉中國特色社會(huì)主義偉大旗幟。
黨的基本路線的核心內(nèi)容是：以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)持改革開放。
簡稱：一個(gè)中心、兩個(gè)基本點(diǎn)。
黨的基本路線確定的奮斗目標(biāo)：把我國建設(shè)成為富強(qiáng)民主文明和諧的社會(huì)主義現(xiàn)代化國家。
我國現(xiàn)代化建設(shè)各項(xiàng)工作的中心：經(jīng)濟(jì)建設(shè)。以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心是興國之要，是我們黨、我們國家興旺發(fā)達(dá)和長治久安的`根本要求。
四項(xiàng)基本原則是立國之本，是我們黨、我們國家生存發(fā)展的政治基石。
改革開放是強(qiáng)國之路，是我們黨、我們國家發(fā)展進(jìn)步的活力源泉。
發(fā)展中國特色社會(huì)主義偉大實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，集中到一點(diǎn)，就是要毫不動(dòng)搖地堅(jiān)持黨在社會(huì)主義初級(jí)階段的基本路線。
改革是動(dòng)力，發(fā)展是硬道理，穩(wěn)定壓倒一切。
新時(shí)代新型民族關(guān)系：平等 團(tuán)結(jié) 互助 和諧。
我國處理民族關(guān)系的基本原則：民族平等、團(tuán)結(jié)和共同繁榮。
如何維護(hù)民族團(tuán)結(jié)：三個(gè)尊重尊重各民族的宗教信仰，尊重各民族的風(fēng)俗習(xí)慣，尊重各民族的語言文字。
九年級(jí)上冊(cè)政治知識(shí)點(diǎn)總結(jié) 篇2
1、什么是公平？
公平意味著參與社會(huì)合作的每一個(gè)人既要承擔(dān)應(yīng)分擔(dān)的責(zé)任，又能得到應(yīng)得到的利益，實(shí)現(xiàn)權(quán)利和義務(wù)的對(duì)等和統(tǒng)一。
2、列舉我國近幾年采取的哪些政策體現(xiàn)了社會(huì)公平？
農(nóng)村實(shí)行合作醫(yī)療制度；義務(wù)教育實(shí)行兩免一補(bǔ)政策；實(shí)施下崗工人再就業(yè)制度；實(shí)行公務(wù)員選拔制度；實(shí)行廉租房制度等。
3、維護(hù)社會(huì)公平的意義有哪些？
�。�1）有利于合作成功和不斷延續(xù)；
（2）有利于良好人際關(guān)系的形成和社會(huì)的和諧發(fā)展；
（3）有利于協(xié)調(diào)社會(huì)各方面的關(guān)系和社會(huì)的長消費(fèi)品市場久安。
4、我們?nèi)绾尉S護(hù)社會(huì)公平？
�。�1）要靠政府和社會(huì)組織的力量。
（2）要靠每一個(gè)社會(huì)成員的努力。
�。�3）具體做法：樹立社會(huì)公平意識(shí)，積極承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，學(xué)會(huì)依法維護(hù)自己的合法利益，而不侵害他人、集體和國家的'利益。
5、判斷正義的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
凡是有利于促進(jìn)人類社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，有利于維護(hù)公共利益和他人正當(dāng)權(quán)益的行為，都是正義的行為。相反，凡是阻礙人類社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，損害公共利益和他人正當(dāng)利益的行為，都是非正義行為。
6、正義要求每個(gè)人必須遵守社會(huì)生活中的制度、規(guī)則和程序。沒有正義制度的支持，就難以實(shí)現(xiàn)真正的社會(huì)公平。
7、如何做一個(gè)有正義感的人？
�。�1）要為人正直。
（2）要有強(qiáng)烈的規(guī)則意識(shí)。
�。�3）要堅(jiān)持正義的標(biāo)準(zhǔn)。
�。�4）不傷害他人、不侵犯他人的基本權(quán)利是正義的最起碼的要求。
（5）要鄙視和制止非正義行為。
8、人處在一定的社會(huì)關(guān)系中，必然隨之產(chǎn)生一定的責(zé)任。責(zé)任是對(duì)一個(gè)人做或不做某些事的要求。承諾是責(zé)任產(chǎn)生的重要來源之一。
9、不同的人身份不同，責(zé)任就不同。隨著年齡的增長和生活經(jīng)歷的變化，人們所處的社會(huì)關(guān)系便不斷擴(kuò)展變化，所承擔(dān)的社會(huì)責(zé)任也會(huì)發(fā)生改變。認(rèn)清自己各個(gè)階段、各個(gè)方面的責(zé)任，扮演好自己的多種社會(huì)角色，承擔(dān)好各種社會(huì)責(zé)任。
10、承擔(dān)責(zé)任要付出什么樣的代價(jià)？
�。�1）耗費(fèi)時(shí)間，影響興趣和愛好。
�。�2）承受壓力，影響健康。
�。�3）利益受到損失。
（4）甚至危及生命。
11、為什么要承擔(dān)社會(huì)責(zé)任？（承擔(dān)責(zé)任意義）
（1）積極承擔(dān)責(zé)任是做人的基本要求。
（2）（對(duì)個(gè)人來說）承擔(dān)責(zé)任能激勵(lì)自己充分發(fā)揮潛能，支實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)，可以贏得別人的信任、幫助和支持，可以獲得自尊和自信，增長才干，獲得社會(huì)的承認(rèn)與贊譽(yù)。
（3）（對(duì)社會(huì)來說）承擔(dān)責(zé)任，才能建立起良好的人際關(guān)系和穩(wěn)定、和諧的社會(huì)秩序，促進(jìn)社會(huì)的文明、進(jìn)步與發(fā)展。
12、不承擔(dān)責(zé)任有什么后果？
�。�1）會(huì)給個(gè)人、他人和社會(huì)帶來種種不良后果。
�。�2）會(huì)受到道德譴責(zé)，失去別人的信任、幫助和支持，甚至受到法律制裁。
13、如何讓社會(huì)投給我們贊成票（如何承擔(dān)起自己的責(zé)任）？
（1）承擔(dān)起自己的責(zé)任，A要樹立強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)B從現(xiàn)在做起，從小事做起C學(xué)會(huì)在不同的責(zé)任面前進(jìn)行選擇。要分清責(zé)任的主次和輕重緩急，合理安排時(shí)間，學(xué)會(huì)統(tǒng)籌兼顧，履行好自己的職責(zé)。
（2）自覺守法，維護(hù)社會(huì)秩序。
�。�3）服務(wù)社會(huì)，奉獻(xiàn)社會(huì)，積極參加各種公益活動(dòng)。
九年級(jí)上冊(cè)政治知識(shí)點(diǎn)總結(jié) 篇3
第1課：珍惜新起點(diǎn)
1、怎樣盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境？
�。�1）我們首先要從心理上認(rèn)可和接受。要及時(shí)分析原因，調(diào)整心態(tài)，并采取適當(dāng)措施加以調(diào)節(jié)，使自己盡快適應(yīng)新環(huán)境。
（2）目標(biāo)是方向，也是動(dòng)力。確立新的目標(biāo)，是我們?cè)谛颅h(huán)境中成長的需要。
�。�3）加強(qiáng)自我管理，克服依賴心理。自我管理要求：學(xué)習(xí)上做到自主，改進(jìn)學(xué)習(xí)的方式方法，提高自主學(xué)習(xí)的能力；生活上做到自理、自立，行為上嚴(yán)格要求自己。
2、如何與新同學(xué)交往，建立新友誼？
（1）主動(dòng)向同學(xué)介紹自己，讓同學(xué)了解自己，展現(xiàn)自己的個(gè)性。
�。�2）結(jié)交更多的新朋友，一起在學(xué)習(xí)生活中分享成長的快樂。
�。�3）與新朋友結(jié)伴成長，和諧相處，共同進(jìn)步，生活在一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的集體中。
3、良好的班集體對(duì)個(gè)人成長有什么作用？
良好的班集體能形成巨大的教育力量，有利于我們良好品德的形成，有利于我們?cè)鲩L知識(shí)、提高能力、發(fā)展特長、陶冶情操，促進(jìn)我們的身心健康發(fā)展。
4、怎樣融入新的班集體？
（1）建立純樸、融洽的同學(xué)關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧、愉快的班級(jí)氛圍。
（2）紀(jì)律是集體利益的可靠保證。自覺遵守并維護(hù)集體紀(jì)律，就會(huì)很自然的融入到集體中。
（3）樹立主人翁意識(shí)，維護(hù)集體榮譽(yù)和利益，努力為集體添光彩。
第2課：把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏
5、如何正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)中的“苦”與“樂”？
�。�1）學(xué)習(xí)對(duì)我們每個(gè)人來說都是苦樂交織的。
（2）因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過程，需要克服困難，刻苦努力。
（3）也是是在這個(gè)過程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種超越自己快樂。
�。�4）學(xué)習(xí)中有苦更有樂，我們要珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，自覺履行受教育的義務(wù)。
�。�5）初中三年的學(xué)習(xí)是我們終身學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)，將使我們終身受益。
6、如何學(xué)會(huì)做學(xué)習(xí)的管理者（或搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略是什么）？
�。�1）學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人。
�。�2）提高學(xué)習(xí)效率，抓好各個(gè)環(huán)節(jié)。
�。�3）科學(xué)安排時(shí)間，合理規(guī)劃。
�。�4）明確奮斗目標(biāo)，自我對(duì)照。
（5）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
了解：
A、學(xué)習(xí)過程四環(huán)節(jié)：課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，課內(nèi)專心聽講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，認(rèn)真完成作業(yè)。
B、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃必須遵循的三條原則：彈性原則、自然原則和增強(qiáng)原則。
7、學(xué)習(xí)中的快樂：
�。�1）從學(xué)習(xí)中逐漸了解世界的奧秘；
（2）好奇心在學(xué)習(xí)中得以滿足；
（3）通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能；
8、怎樣理解“學(xué)習(xí)有法，學(xué)無定法”？
恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法和策略是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的有效手段，但學(xué)習(xí)方法和策略多種多樣，我們需要針對(duì)具體的學(xué)科，個(gè)人習(xí)慣和能力等，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法和策略，這樣才能順利打開知識(shí)寶庫大門。
第2單元 認(rèn)識(shí)新自我
第3課：珍愛生命
1、為什么人與自然要和諧相處？
�。�1）生命是大自然的奇跡，是地球上最珍貴的財(cái)富。世界因?yàn)橛辛松湃绱松鷦?dòng)和精彩。
�。�2）人類是自然界的一部分，是生命世界的一員，眾多生命構(gòu)成了一個(gè)共存共榮、息息相關(guān)的生命大系統(tǒng)。
（3）人類必須善待大自然，愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)動(dòng)植物，否則，將會(huì)危及自身的生存。
注意：中學(xué)生關(guān)愛其他生命的具體行動(dòng)：
（1）不踐踏草坪；
（2）不損折花草樹木；
（3）不殘害小動(dòng)物。
（4）不使用一次性筷子；
�。�5）植樹種草稿綠化……
2、人的生命的獨(dú)特性。
�。�1）人具有無窮的智慧和巨大的創(chuàng)造力。
�。�2）人能夠制造并使用工具進(jìn)行生產(chǎn)勞動(dòng)。
（3）能夠不斷推動(dòng)科技、文藝等方面的發(fā)展，不斷追尋自己美好的理想。
3、為什么要珍愛我們的生命？
人最寶貴的是生命。生命對(duì)于每個(gè)人只有一次。
�。�1）生命是人們享受一切權(quán)利的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造有意義人生的前提。
（2）生命充滿歡樂，也會(huì)有一些煩惱、困難和痛苦，正確認(rèn)識(shí)生活中的苦與樂，才能體會(huì)到生命的美好。
�。�3）一個(gè)人的生命是不可重復(fù)的。生命屬于我們只有一次，它無比寶貴，必須倍加珍惜。人的生命不僅只有一次，而且是短暫的。
4、怎樣珍惜愛護(hù)我們的生命？
�。�1）我國法律保護(hù)公民的生命健康權(quán)，嚴(yán)厲制裁侵害人的生命健康的違法犯罪行為。我們要學(xué)會(huì)依法保護(hù)自己的生命健康權(quán)。
�。�2）我們生活經(jīng)驗(yàn)少，自我保護(hù)能力差，特別容易受到傷害。因此，我們必須增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，掌握自我保護(hù)常識(shí)，提高自我保護(hù)能力。避免意外和危險(xiǎn)的發(fā)生。無論遇到怎樣的危機(jī)和挫折，都不能輕易放棄生存的希望。
（3）我們?cè)谡湎�、保護(hù)自己生命的同時(shí)，也要愛護(hù)、尊重他人的生命。當(dāng)他人生命遭遇困境時(shí)，應(yīng)盡自己所能伸出援助之手。
5、為什么說人生的價(jià)值在于創(chuàng)造和奉獻(xiàn)？
�。�1）創(chuàng)造和奉獻(xiàn)是社會(huì)發(fā)展的需要，也是實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值的要求。
�。�2）創(chuàng)造和奉獻(xiàn)會(huì)充實(shí)人們的生活，使人快樂、使人充實(shí)、使人高尚。
6、人生價(jià)值是怎樣體現(xiàn)的，我們應(yīng)該如何來實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值？
體現(xiàn)：人生價(jià)值就體現(xiàn)在對(duì)他人、社會(huì)的奉獻(xiàn)之中。一個(gè)人能力有大小，但只要能為他人帶來歡樂和幸福，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)，他的生命就有價(jià)值。
實(shí)現(xiàn)：生命的.價(jià)值靠行動(dòng)實(shí)現(xiàn)。
（1）從日常生活的點(diǎn)滴小事做起，是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要途徑。
�。�2）人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，離不開平凡工作的積累，干好本職工作是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要基礎(chǔ)。
7、如何延伸生命的價(jià)值？
�。�1）生命的意義不在于長短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。
�。�2）不應(yīng)該追求生命的長度，而應(yīng)該著力追求生命的質(zhì)量，不斷超越自我。
�。�3）實(shí)現(xiàn)人生的意義，追求生命的價(jià)值，要從現(xiàn)在做起，從小事做起。
�。�4）①在家當(dāng)個(gè)好孩子，經(jīng)常幫父母打掃房間，做力所能及的家務(wù)事。
�、谠谛．�(dāng)個(gè)好學(xué)生，認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，尊師守紀(jì)，用好成績回報(bào)父母師長。
③在社會(huì)當(dāng)個(gè)好公民，遵紀(jì)守法，見義智為，積極參與希望工程等社會(huì)公益活動(dòng)。
注意：中學(xué)生延伸生命的價(jià)值的做法：
�。�1）要樹立崇高的理想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，長大后回報(bào)社會(huì)，造福人類。讓有限的生命擁有無限的內(nèi)涵。
（2）要腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。如體諒父母辛苦，端水洗碗；同學(xué)遇困難，提供幫助；朋友有煩惱，想法排解……
第4課：歡快的青春節(jié)拍
8、怎樣珍惜青春美好時(shí)光？
�。�1）樹立遠(yuǎn)大的理想，追求積極向上的人生目標(biāo)。
�。�2）浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命，我們珍愛生命就要珍愛生命中的每分每秒，熱愛珍惜今天。
（3）勤奮學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)，不斷完善自我，提升自己的生命價(jià)值。
�。�4）從點(diǎn)滴小事做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真對(duì)待每一堂課、每一次鍛煉、每一次活動(dòng)。多做有益他人、社會(huì)的事。
9、中學(xué)生如何應(yīng)對(duì)青春期生理和心理的變化？
①要認(rèn)識(shí)到生理心理的變化是青春期的正�，F(xiàn)象，應(yīng)該用一顆長大的心實(shí)實(shí)在在地感受身邊的變化，勇敢地體味成長的喜悅與煩惱。
�、趹�(yīng)該多與同學(xué)、朋友交往交流，讓自己的心情變得輕松、快樂。
�、圻�應(yīng)多與父母溝通，按照父母的指點(diǎn)，使自己健康長大。
10、對(duì)同學(xué)之間談?wù)撉啻浩诘纳碜兓ㄈ玳L痘痘等）應(yīng)持何態(tài)度？
我們可以談?wù)撉啻浩诘纳碜兓�。通過同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長的體驗(yàn)。彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。
11、男女同學(xué)交往要注意：
�、倌信瑢W(xué)都應(yīng)自尊、自愛，學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。
②交往中應(yīng)坦然大方，互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短；
�、圩⒁饨煌膱龊稀r(shí)間、頻率。
第5課：自我新期待
12、正確認(rèn)識(shí)自己有何益處？
（1）有助于我們明己之長，知己之短，確定符合自己實(shí)際的目標(biāo)。
（2）有利于發(fā)掘自身潛能，不斷提高自身素質(zhì)，獲得更大的自我發(fā)展空間，塑造嶄新的自我。
13、怎樣做到正確認(rèn)識(shí)自己？
�。�1）想對(duì)自己做出正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，就要正視現(xiàn)實(shí)，實(shí)事求是，全面客觀的看待自己。
（2）要用發(fā)展的眼光看待自己，抓緊時(shí)間彌補(bǔ)昨天的遺憾，改正今天的不足，去實(shí)現(xiàn)明天的自我。
�。�3）要知道自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的途徑。
�、偻ㄟ^自我觀察、反省自己。
�、谠谂c他人的接觸、交流和比較中，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。
�、蹚乃藢�(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自己。
14、中學(xué)生追星要注意：
�。�1）我們要善于從不同的榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。
�。�2）不盲目追星，不瘋狂追星，不迷失自我，學(xué)會(huì)悅納他人心中的明星。
15、我們應(yīng)如何確立個(gè)人的成長目標(biāo)？
要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)的角色期待，從社會(huì)需要與自身的實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人的成長目標(biāo)。
16、如何做才能實(shí)現(xiàn)美好的目標(biāo)？
青少年時(shí)期的主要任務(wù)重在知識(shí)學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們要養(yǎng)成自省、自律的良好行為習(xí)慣。（教材P57）
（或：提高道德修養(yǎng)，學(xué)會(huì)奉獻(xiàn)；加強(qiáng)學(xué)習(xí)，豐富自己的知識(shí)；參加各種活動(dòng)，鍛煉自我能力；培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。）
17、為什么要認(rèn)識(shí)自我的潛能
（1）自我是不斷發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。
�。�2）人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)，我們要善于把它們發(fā)掘出來。
�。�3）發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。
第6課：做情緒的主人
1、情緒的含義
情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。人的情緒在某種程度上，還反映了人對(duì)外界事物的態(tài)度。從這個(gè)意義上，情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口”。
2、不同的情緒對(duì)個(gè)人會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響（或：情緒有什么作用）？
�。�1）情緒猶如雙刃劍。
�。�2）積極的情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使人健康成長。
�。�3）消極的情緒會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，作出一些令自己后悔甚至違法的事情。
3、情緒是否可以調(diào)適？
可以。情緒與個(gè)人的態(tài)度、看問題的角度有密切關(guān)系。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換看問題的角度來控制自己的情緒。
4、為什么說情緒需要調(diào)控？
情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極、無所事事，甚至作出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。因此，情緒需要調(diào)控。
5、調(diào)節(jié)情緒都有哪些具體的方法？
�。�1）注意轉(zhuǎn)移法，如可以改變注意焦點(diǎn)或者環(huán)境。
�。�2）合理發(fā)泄法，如做運(yùn)動(dòng)、向他人傾訴等。
�。�3）理智控制法，如進(jìn)行自我暗示、自我激勵(lì)、心理換位、學(xué)會(huì)升華等。
6、情緒表達(dá)完全是個(gè)人的事情嗎？
不是。（1）人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。
�。�2）我們要學(xué)會(huì)在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。
（3）我們應(yīng)在生活中對(duì)別人的情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，增加喜悅，加深感情。
7、情緒與態(tài)度有什么關(guān)系？
情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相聯(lián)的。一個(gè)有積極樂觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中。我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。
8、青少年的情緒具有多變的特點(diǎn)
（1）半外露、半隱蔽性。
（2）高度的興奮性、激動(dòng)性、緊張性及沖動(dòng)性。
（3）情緒、情感體驗(yàn)不平衡，往往出現(xiàn)矛盾的狀態(tài)。
9、情緒與情感的區(qū)別與聯(lián)系
�。�1）情緒與情感的區(qū)別
①情緒是和需要能否獲得滿足相聯(lián)系的體驗(yàn)，而情感則是更多地和社會(huì)性需要、社會(huì)認(rèn)知等相聯(lián)系。
②情緒具有情境性，一旦情境改變，情緒就會(huì)很快消失，情感則因它基于對(duì)主觀和客觀關(guān)系的概括而深入的認(rèn)知和一貫的態(tài)度，它不僅具有情境性，而且具有穩(wěn)定性和深刻性。
③情緒通常具有較明顯的沖動(dòng)『生與外部表現(xiàn)，而情感則較深沉和內(nèi)隱，而且經(jīng)常以內(nèi)隱的形式存在或以微妙的方式流露出來。
�。�2）情緒與情感的聯(lián)系
�、偾榫w要受情感的制約和調(diào)節(jié)。
�、谇楦惺窃谇榫w的基礎(chǔ)上形成的，而又在各種變化著的情緒中表現(xiàn)出來。
第7課 品味生活
1、情趣來源于哪里？ 情趣來源于興趣，情趣是以興趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的，沒有興趣就談不上情趣。情趣通過興趣表現(xiàn)出來。
2、不同的生活情趣對(duì)人的生活會(huì)產(chǎn)生什么樣的不同影響？
高雅的生活情趣，有益于個(gè)人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。
庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于人的身心健康。往往使人看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，對(duì)個(gè)人的前途和發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響（我們應(yīng)該追求高雅的生活情趣，拒絕摒棄庸俗的生活情趣。）
3、我們?cè)鯓釉谌粘Ｉ钪凶非蟾哐诺纳钋槿ぃɑ蚺囵B(yǎng)高雅的生活情趣應(yīng)怎么做）？
�。�1）要有樂觀幽默的生活態(tài)度，這是陶冶高雅生活情趣的重要條件。
�。�2）要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的、正當(dāng)?shù)呐d趣；鑒別不同情趣，不盲目從眾。
�。�3）豐富文化生活，這是追求高雅生活情趣的重要途徑。
�。�4） 提升情趣，陶冶情操。
第4單元：過健康，安全的生活
第8課 學(xué)會(huì)拒絕
1、金錢的誘惑（有爭議誘惑）
對(duì)待金錢，我們一定要取之有道，通過自己合法勞動(dòng)和正當(dāng)途徑來獲得。決不能沾染法律禁止的“強(qiáng)行向他人索要財(cái)物”等不良行為習(xí)慣，更不能觸犯刑法。
我們要知道“強(qiáng)行向他人索要財(cái)物”是法律禁止的行為。
2、游戲機(jī)的誘惑（有爭議誘惑）
（1）電子游戲?qū)τ陂_發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用能力，有一定的好處。我們也可以通過玩電子游戲來適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己。
（2）我們要注意游戲內(nèi)容健康積極，游戲時(shí)間科學(xué)合理。
�。�3）我們決不能沉迷于電子游戲，要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動(dòng)堅(jiān)決抵制這一誘惑。
3、青少年在上網(wǎng)過程中應(yīng)該如何去做？
�。�1）把網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢運(yùn)用到學(xué)習(xí)上，提高自身素質(zhì)；
�。�2）正確選擇網(wǎng)上信息，自覺抵制不健康信息的影響；
�。�3）合理安排時(shí)間，不影響正常的學(xué)習(xí)和生活。
�。�4）遵守網(wǎng)絡(luò)道德，尊重網(wǎng)絡(luò)知識(shí)產(chǎn)權(quán)。
4、我們身邊的不良誘惑有：
不健康信息（黃）、賭博、毒品、吸煙、酗酒、沉迷電子游戲、邪教等的誘惑。
5、不良誘惑的危害：
�。�1）危害身心健康，影響學(xué)習(xí)和生活；
�。�2）容易誘發(fā)違紀(jì)違法甚至犯罪行為；
�。�3）麻痹思想，影響個(gè)人進(jìn)步和發(fā)展；
�。�4）造成一定的錢財(cái)損失。
6、我們要知道不良誘惑具有隱蔽性的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)分辨并自覺抵制它們的誘惑，才會(huì)有健康幸福的生活。否則，我們會(huì)為之付出沉重的代價(jià)。
7、學(xué)會(huì)拒絕不良誘惑（怎樣拒絕不良誘惑？）
�。�1）我們要相信不良誘惑是可以戰(zhàn)勝的。
�。�2）我們要結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法，拒絕不良誘惑。
（3）戰(zhàn)勝不良誘惑可以采用多種具體方法：如聯(lián)想后果法、求得幫助法、避開誘因法；學(xué)會(huì)拒絕，提高自制力；專時(shí)專用，改正不良習(xí)慣等。
第9課 保護(hù)自我
1、受到侵害的原因：
�。�1）青少年正處于長身體、長知識(shí)的重要時(shí)期，各方面都很不成熟。
�。�2）生活環(huán)境很復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長的因素。
理解：我們要辯證地分析來自家庭和學(xué)校方面的侵害。一方面家長、老師教育學(xué)生的目的是愛護(hù)學(xué)生，幫助學(xué)生健康成長；另一方面學(xué)生要主動(dòng)地與父母、老師交流思想，避免相互不理解而造成的傷害。對(duì)于老師、家長的過激行為，要勇于拒絕，甚至用法律維護(hù)自己的合法權(quán)益。
2、侵害的影響：侵犯青少年合法權(quán)益，損害青少年身心健康，影響青少年的健康成長。
二、身邊的保護(hù)
面對(duì)事故和侵害：
�。�1）我們應(yīng)該積極爭取社會(huì)、學(xué)校和家庭等方面的保護(hù)；
�。�2）我們必須學(xué)會(huì)自我保護(hù)，盡自己所能，用智慧和法律保護(hù)自己的合法權(quán)益。
補(bǔ)充：國家（或政府）為防止青少年受侵害的可采取的措施：
（1）在全社會(huì)加強(qiáng)安全教育，提高公民自護(hù)意識(shí)。
�。�2）及時(shí)通報(bào)案例，接受教訓(xùn)、警示。
�。�3）做好公共場所安全設(shè)施的維護(hù)，強(qiáng)調(diào)預(yù)防。
�。�4）督促教育部門，抓好教育，增強(qiáng)學(xué)生自護(hù)能力。
�。�5）運(yùn)用法律手段，嚴(yán)懲事故責(zé)任人。
三、防范侵害，保護(hù)自己
1、中學(xué)生增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和能力的方法：
�。�1）提高警惕，防范侵害。
�。�2）學(xué)會(huì)用智慧保護(hù)自己。
�。�3）學(xué)會(huì)用法律保護(hù)自己。
�。�4）積極爭取社會(huì)、學(xué)校和家庭等方面的保護(hù)。
了解：A、網(wǎng)上交友注意事項(xiàng)。
B、女生自我保護(hù)的建議。
2、用智慧保護(hù)自己
�。�1）遭遇意外險(xiǎn)情與傷害時(shí)，需要冷靜，要學(xué)會(huì)運(yùn)用最有效的救助方法。
�。�2） 遭遇不法分子的侵害，有能力將其制服時(shí)，勇敢同其搏斗；無能力時(shí)，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐嚇法”等及時(shí)脫身。要學(xué)會(huì)把損失降到到最小，保住最大的合法權(quán)益。
�。�3）遭遇違法犯罪行為侵害時(shí)，及時(shí)報(bào)警，并記住壞人的身體特征和其他線索，以有利于公安機(jī)關(guān)破案。
3、用法律保護(hù)自己
我國法律保護(hù)青少年的合法權(quán)益，當(dāng)權(quán)益受到侵害時(shí)，我們要拿起法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。 要學(xué)會(huì)運(yùn)用未成年人保護(hù)法、預(yù)防未成年人犯罪法維護(hù)自己的合法權(quán)益。
注意：
1、有人尾隨怎么辦？
�、傧朕k法跑到人多的地方；
②躲避到單位、商店或居民家；
�、奂皶r(shí)向民警或過路人求救。
2、遭到壞人綁架、劫持、傷害等怎么辦？
①保持鎮(zhèn)靜，權(quán)衡力量對(duì)比；
�、谟心芰⑵渲品䲡r(shí)，勇敢同其搏斗；無能力時(shí)，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐嚇法”等及時(shí)脫身。
�、勖撋砗�，可及時(shí)報(bào)警，向公安機(jī)關(guān)提供壞人的身體特征和其他線索。
3、獨(dú)自在家有陌生人威脅怎么辦？
�、俨灰o陌生人開門；
�、谌缙淝碎T，應(yīng)立即大聲呼救或電話報(bào)警；
�、郾匾獣r(shí)可拿起家里的菜刀、錘子作為武器，來震懾歹徒。
4、城市迷路怎么辦？
�、賾�(yīng)及時(shí)告訴警察；
�、诖螂娫捊o自己最信賴的人來迎接；
�、鄄灰蚱渌吧饲笾�。
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